قرص های ضد بارداری، چاقی یا لاغری؟ - نی نی بان
سایر خبرها
27 میلیون ایرانی در گروه میانسالان قرار دارند
با بیان اینکه در جهان مرگ و میر افراد 30 تا 70 ساله، مرگ زودهنگام تلقی می شود، خاطرنشان کرد: امید به زندگی در ایران برای زنان 76 و برای مردان 74 سال تعیین شده و مرگ قبل از این سن، زودهنگام تلقی می شود و قابل پیشگیری است. این مقام مسئول در وزارت بهداشت، با اشاره به تعهد ایران نسبت به سازمان های بین المللی برای کاهش مرگ و میر این گروه سنی و تدوین برنامه های سلامت آنان، گفت: بیشتر مرگ و ...
خطر ابتلا به بیماری های قلبی را چطور نصف کنید؟
سالم عمل کند. وی افزود یک فرد دارای اضافه وزن و نه چاق، هم می تواند خود را با معیارهای برخورداری از سبک زندگی سالم در این تحقیق تطبیق دهد. حتی تغییرات اندک در شیوۀ زندگی نیز می تواند برای افرادی که با خطر ژنتیکی ابتلا به بیماری قلبی مواجه هستند، تأثیر شگرفی داشته باشد. در این تحقیق به خطر حملۀ قلبی، ایست قلبی یا نیاز به آنژیوپلاستی یا سایر اقدامات برای باز کردن ...
لاغری بدون رژیم و ورزش اینجاست
خداحافظی کنید رژیم ها را فراموش کنید. در حقیقت شما باید کلمات "رژیم و رژیم گرفتن” را از ذهن تان پاک کنید، زیرا مانعی بر سر راه شما هستند. آنها جلوی کاهش وزن شما را می گیرند. هر موقع این کلمات را می شنوید، به خوردن مشتاق تر می گردید و نتیجه آن نیز چیزی نخواهد بود، جز آن که مشکل اضافه وزن شما، بدتر و بدتر می شود. بدون رژیم هم می توان لاغر شد به سالم خوردن توجه ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
اشاره شده مصرف و آنها را جایگزین هم کنید. چند راه حل دیگر پوستتان را با استفاده از مواد غذایی سبز رنگ، تازه و شاداب نگه دارید یکی دیگر از روش های مناسب برای بهبود عملکرد کبد و کمک به کمرنگ شدن چین و چروک انتخاب مواد غذایی سبزرنگ است. رنگ سبز نشان دهنده وجود مقدار زیادی کلروفیل است. کلروفیل که یک ماده غذایی مغذی به شمار می آید، یک پاکسازی کننده قوی است و سموم بدن ...
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
خطرناکی را برای فرد به وجود می آورد که به "سندروم سروتونین" شهرت دارد. داروهای دیگر؛ که به منظور برطرف کردن اثرات جانبی میگرن در دوران بارداری تجویز می شوند. به عنوان مثال قرص های ضدتهوع برای برطرف شدن حالت تهوع ناشی از میگرن تجویز می شود. اما مصرف اکثر داروهایی که معمولاً برای میگرن استفاده می شوند، در دوران بارداری، به اندازه کافی بررسی نشده است و خطرناک بودن یا نبودن آن ها برای جنین ...
دوقلو زایی و چندقلو زایی به چه صورتی اتفاق می افتد؟
. شاید هم چهار قلو شد! شایع ترین راه برای دوقلو زایی استفاده از داروهای کمک باروری مثل قرص کلومیفن سیترات و آمپول های HMG است. این داروها باعث تحریک تخمک گذاری می شوند بنابراین با مصرف آنها به جای اینکه در هر سیکل ماهانه فقط یک تخمک آزاد شود معمولا 2 یا 3 یا تعداد بیشتری تخمک آزاد می شود، به این ترتیب شانس دوقلوزایی و چند قلوزایی ...
روش هایی برای درمان گلو درد
میان نشان داده عسل خاصیت ضد سرفه دارد. سایر مایعات گرم مانند سوپ می تواند مفید باشد فقط مطمئن باشید که این نوشیدنی ها گرم هستند نه داغ. چون داغ بودن آنها گلو را بیشتر حساس می کند. نوشیدن آب برای تسکین گلو درد آب کافی در بدن، بخشی از درمان گلودرد است. وقتی شما دچار کم آبی هستید دهان بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن گلو تولید نمی کند و همین اتفاق تورم و التهاب را افزایش می دهد ...
دورکیم و تفکرات اش را بیشتر بشناسید
جامعه شناسی نامید.(ریتزر؛ 1374: 68) در سال 1893 از رساله دکترایش تحت عنوان تقسیم کار دفاع کرد. دو سال بعد کتاب قواعد روش جامعه شناسی و دو سال پس از آن کتاب خودکشی او به چاپ رسید. او در پیشگفتارش بر کتاب خودکشی، یادآور شد که جامعه شناسی اکنون دیگر جایش را باز کرده است. دورکیم در 1898 سالنامه جامعه شناسی را بنیان نهاد. مقالات انتقادی این سالنامه به عامه فرانسوی زبانان فرصت داده بود تا در مورد چند و چون ...
واژینوپلاستی و لابیاپلاستی (جراحی دستگاه تناسلی)
...> و بی اخیتاری ادرار را برطرف میکند. به یاد داشته باشید که ترمیم قدامی در موارد خیلی شدید سیستوسل کافی نبوده و توصیه نمبشود در این موارد نیاز به جراحی اسلینگ و کشیدن مثانه به بالا وجود دارد. حتی گذاشتن مش بهترین روش درمان در این وارد نمی باشد. مشکلات جنسی نیز مانند درد هنگام نزدیکی ممکن است به دنبال استفاده از مش در این ناحیه وجود داشته باشد . که جراح با توجه به شکل و مدل بیمار ...
افزایش تستوسترون مردان با نسخه های طبیعی
، چاقی، و فشار خون بالا به عنوان شایع ترین دلایل سطوح پایین تستوسترون شناخته می شوند که در اکثر موارد به واسطه ورزش نکردن در ترکیب با رژیم غذایی ناسالم شکل می گیرند. ورزش را دوست خود بدانید و آن را به یک بخش از روال زندگی روزانه خود مبدل کنید. نتایج یک مطالعه توانایی دویدن را در افزایش سطوح تستوسترون تایید کرده است و همچنین مطالعات دیگر انجام حرکات اسکات و ددلیفت (Deadlift) را در افزایش هورمون ...
ترامپ چگونه هیلاری را ناک اوت کرد؟
عنوان "رکن قدرت" به رأی دهندگانی معرفی شود که همه شواهد حکایت از تنفرشان از قدرت حاکم در واشنگتن می کرد. فرجام چپ گرایانه برای "روش های انقلابی" حزبی از نوع دموکراتش، 16 سال سابقه شراکت در قدرت کم بود، آنهم در زمانیکه احساسات ضد قدرت حتی " گروه های راست" را در آمریکا آزار می داد، که "کاربلد ها" 16 سال دیگر از شراکت در قدرت را نیز از طریق اتحاد عملی با خانواده بوش به آن اضافه ...
آنچه که به هنگام تولد نوزاد باید بدانید
اگر کمی زودتر به دنیا آمده باشد ممکن است کمی زرد به نظر بیاید. در اتاق با نور کافی فشار ملایمی روی قفسه سینه کودک وارد کنید، اگر هنگام برداشتن فشار، ته رنگ زردی روی پوست باقی ماند با پزشک خود مشورت کنید. پزشکان می توانند با انجام آزمایش خون و اندازه گیری سطح بیلیروبین به شما کمک کنند. برای برطرف کردن زردی معمولا از فتوتراپی استفاده میکنند، یعنی کودک را برهنه زیر نور فلورسنت قرار میدهند تا ...
تنظیم ساعت بدنتان را به هم نزنید
های نوجوانی تمایل دارند شب ها بیدار بمانند که البته این حالت در پسران نمایان تر از دختران است. برعکس افراد مسن مایل اند شب ها زودتر به خواب رفته و صبح زود بیدار شوند. البته این تغییرات طبیعی است. زن ها بیشتر تمایل دارند که زود بیدار شوند دانشمندان معتقدند که از نظر ریتم شبانه روزی بین زنان و مردان تفاوت هایی وجود دارد. یک مطالعه نشان داد که ریتم شبانه روزی بدن بانوان، شش ...
دیابت را با این روش ها تشخیص و به سرعت درمان کنید
مواجه هستیم چراکه در صورت ادامه این روند شاهد موجی از دیابت، بیماران و عوارض ناشی از دیابت خواهیم بود. ملک تصریح کرد: بین 5 تا 6 میلیون نفر در کشور مبتلا به دیابت هستند که نیمی از این تعداد از ابتلای خود به دیابت خبر ندارند. این فوق تخصص غدد، با اشاره به وجود 15% افراد پیش دیابت در جامعه، تصریح کرد: کاهش 7 تا 10 درصدی وزن و انجام ورزش روزانه به مدت نیم ساعت آموزش های ساده ای ...
بخش اول
نیازمندی های امنیتی اسرائیل را افزایش دهد. همین اتفاق نیز افتاد و بودجه تل آویو برای فعالیت های نظامی و امنیتی افزایش پیدا کرد.با وجود اینکه خیزش های مردمی در ابتدا از تونس آغاز شد، ولی انقلاب مصر به عنوان محور اصلی ترتیبات منطقه ای و بین المللی خود را نشان داد ، چرا که این کشور وضع تاریخی و جغرافیایی و مردم شناختی بالایی در منطقه دارد و این موضوع می توانست انزوا و محاصره بین المللی بر ضد رژیم اسرائیل ...
10 چیزی که باید درباره دیابت بدانید
) احساس سوزن سوزن شدن، درد، یا بی حسی در دست ها و پاها (نوع 2) چگونه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهم؟ از آنجایی که دیابت نوع 2 به طور کلی با اضافه وزن و عدم تحرک کافی پیوند خورده است، ورزش منظم گزینه خوبی برای آغاز است. از دیگر مواردی که باید مورد توجه قرار بگیرند می توان به حذف یا کاهش مصرف قندهای فرآوری شده، حذف یا کاهش مصرف الکل (الکل به طور کلی سرشار از قند ...
آپشن های لوکس ولی بی مصرف خودروها
آنجلس رونمایی کرد طرفداران این خودروساز از اینکه هنوز هم بر روی صندلی های جدید منفذ هایی برای سیستم Airscarf وجود دارد، خوشحال شدند. این منفذها هنگامی که سقف خودرو کنار رفته باشد هوای گرم را به بالا تنه شما می دمند که این ویژگی مدت زمان استفاده از حالت بدون سقف در مدل های کروکی SL و SLK و مدل های سقف تاشوی E-class را افزایش می دهد. در مدل های بالاتر این ویژگی به طور استاندارد وجود دارد و آن ...
حس چشایی در دنیای مجازی
.... نتیجه ی آزمایش های انجام شده روی داوطلبان نشان داد آن ها می توانستند طعم شیرینی خفیفی را در زمان استفاده از ابزار توسعه داده شده، احساس کنند. از شرکت کنندگان خواسته شد در زمان آزمایش، زبان خود را به صفحه ی حرارتی قرار گرفته روی دستگاه بچسبانند. نتایج نشان داد نیمی از کاربران موفق شده اند طعم شیرینی را تشخیص دهند. دیگر افراد حاضر در آزمایش نیز اعلام کردند با بالا رفتن گرمای دستگاه ...
علت آمنوره ثانویه، چرا پریود نمی شوم؟
های ضد بارداری و یا کسانی که تزریق هورمون مانند دپو پروورا Depo - Provera دریافت می کنند هیچگونه خونریزی ماهانه ندارد هنگامی که آنها مصرف این هورمون ها را قطع می کنند دوره های قاعدگی آنها ممکن است برای بیش از 6 ماه بر نگردد. شما به احتمال زیاد عدم دوره قاعدگی به علل زیر دارید که عبارتند از: چاق هستید ورزش بیش از حد و برای مدت زمان طولانی دارید چربی بسیار پایین بدن ...
بررسی طرح هایی جالب برای ارزان تر کردن انتقال انسان و محموله به فضا
اکنون پرسشی که مطرح می شود، این است که چه چیزی در برنامه ی برونو برای سال های آینده نقشی محوری ایفا می کند؟ در یک کلام باید بگوییم: کامیون های فضایی. کاری که باید انجام شود وقتی ایلان ماسک شرکت اسپیس ایکس را تأسیس کرد، توانست دو ویژگی بزرگ را که در صنعت هوافضا وجود نداشت، وارد صحنه ی این صنعت کند: نوعی از جدیت و خشکی در مدیریت به سبک شرکت های سیلیکون ولی در میان سود های بی ...
پورشه باکستر 718، جدیدترین آلمانی بازار
بخار و در نسخه قوی تر، که با پسوند S متمایز می شود، با افزایش حجم پیشرانه به 2.5 لیتر، 50 اسب بخار به توان خودرو اضافه شده است. به کمک تکنولوژی VTG ضمن کاهش مصرف سوخت تا 13 درصد، افزایش فشار نیز کنترل می شود. علاوه براین استفاده از توربوشارژر به طور قابل توجهی گشتاور آن را افزایش داده است. نسخه معمولی در دورموتور 1950 تا 4500 ، گشتاوری معادل 380 نیوتن متر تولید می کند و از پیشرانه نسخه S ...
اختلال نعوظ مردان، چگونه پیشگیری کنید؟
خود دارید دیابت رخ می دهد دو نوع اصلی از دیابت وجود دارد: دیابت نوع 1، که در کمتر از 10 درصد از افراد مبتلا به دیابت تاثیر می گذارد و دیابت نوع 2، که برای بیش از 90 درصد از موارد ابتلا به دیابت است دیابت نوع 2 اغلب به عنوان یک نتیجه از اضافه وزن و یا غیر فعال بودن توسعه می یابد حدود 30 میلیون آمریکایی مبتلا به دیابت و حدود نیمی از آنها مرد هستند. برآورد شده که 10 درصد از مردان در سنین ...
موثر ترین روش ها برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان
.... حتی ادویه ها نیز می توانند کمک کنند: اضافه کردن دارچین به غذا می تواند به مهیا کردن اکسیژن و مواد مغذی ضروری برای موها کمک کند آب بدن را تامین کنید 25 درصد از فولیکول های مو را آب تشکیل می دهد و وقتی بدنتان کم آب می شود ممکن است فولیکول های جدید ضعیف شوند. سعی کنید در طول روز آب بنوشید و از غذاهایی استفاده کنید که درصد آبشان بالا است. ویتامین هایتان را بخورید بعد از ...
پیشگیری از بیماری های کلیه با چند تغییر جدی
اند که مصرف این داروها، خطر ابتلا به سرطان کلیه را افزایش می دهد . اگر از داروهای مسکّن برای تسکین درد مزمن یا درد ناشی از آرتریت استفاده می کنید، حتما از پزشک بخواهید که عملکرد کلیه های شما را مورد بررسی قرار دهد و راه های جایگزینی برای کنترل درد به شما پیشنهاد کند . 8. با استفاده از نمک اپسوم حمام کنید. حمام کردن با نمک اسپوم (منیزیم سولفات یا همان نمک اپسوم دارای مزایای ...
بررسی علل نازایی، تاثیر استرس
درصد بارداری وجود دارد. متاسفانه به دلیل هزینه بالای روش فوق، انجام آن محدود به موارد شکست آی یوآی یا اندک بودن میزان اسپرم می شود. در موارد نازایی مرد که سطح اسپرم ها صفر یا نزدیک به صفر است، باید نمونه برداری مستقیم از بیضه یا اپیدیدیم انجام شود. در صورت شکست همه این روش ها، استفاده از جنین اهدایی و انجام ICSI مدنظر قرار می گیرد. در صورت اطمینان از سالم بودن نطفه، می توان بررسی های مربوط به خانم را شروع کرد که شامل آزمایش هورمونی، سونوگرافی و عکس رنگی است. شرح حال دقیق از منظم بودن عادت ماهیانه، علایم پرمویی، وزن زیاد، مشکلات تیرویید و معاینه لگنی نیز جزو ضروریات است. ...
توت خوردن در بارداری، فواید
مطالعات متعددی نشان داده شده است که رزوراترول موجود در توت ها موجب افزایش طول عمر موش ها شده است. تصفیه ی خون: در طب چینی، توت ها به عنوان یک عامل تصفیه ی خون در نظر گرفته می شوند، به این معنا که خون را تمیز کرده، تولید آن را افزایش داده و به طور کلی موجب تقویت کل سیستم خونی می شود. تقویت کلیه ها: در طب چینی این عقیده وجود دارد که توت سفید موجب تقویت ...
دیابت؛ بیماری هزار چهره
جمعیت استان را تشکیل می دهند. - چرا در استان مازندران فراوانی بیماری دیابت وجود دارد؟ از دلایل اصلی آن زندگی پر استرس – کم تحرکی و مصرف غذاهای پر کالری با ارزش غذایی کم و چاقی است. با توجه به اینکه بر اساس آمار، استان مازندران از نظر شیوع چاقی و چربی خون و فشار خون بالا رتبه نخست کشور را دارد، لزوم آگاهی بخشیدن و آموزش در خصوص فاکتورهای خطر بروز دیابت نوع 2 و درمان صحیح و به موقع ...
خواص روی در بارداری، کدام غذا روی دارد؟
...> تا جایی که می توانید از پختن زیاد غذاهایتان بپرهیزید. توجه داشته باشید که اگر زمان بخارپزکردن، استفاده از فر و آب پز کردن طولانی شود میزان روی مواد غذایی کاهش می یابد. باید بدانید که لوبیاها بیشتر به گرما و حرارت حساس هستند. تا جایی که می توانید از مصرف مواد غذای صنعتی و تصفیه شده دوری کنید. به عنوان مثال روند تصفیه کردن 75 درصد روی موجود در گندم را از بین می برد. برای همین تا جایی که می ...
درمان های خانگی بوی بد دهان
به گزارش ستاره ها؛ بوی بد دهان می تواند باعث خجالت شده و اعتماد به نفس شما را خدشه دار کند.در کل، اصلی ترین دلیل بروز این مشکل، وجود یک باکتری است که در پشت زبان و یا بین دندان ها رشد می کند.بنابراین، مهمترین اصل برای کنترل بوی بد دهان، رعایت بهداشت دهان و دندان ها می باشد. در این مقاله چند روش خانگی موثر در از بین بردن بوی بد دهان معرفی شده است که با آنها می توانید بوی بد دهان خود را ...
کمبود "اسیدفولیک" در بدن و پیامدهای بهداشتی
حدود 50 تا 90 درصد از اسیدفولیک در هنگام ذخیره، طبخ با درجه حرارت بالا یا فرآیند مواد غذایی از دست می رود. کارشناس مامایی و پرستاری مرکز بهداشت صومعه سرا در پایان به نکات و راه های حفظ اسیدفولیک در مواد غذایی اشاره و اظهار کرد: میوه ها و سبزیجات به صورت خام مصرف شود، سبزی ها با آب کم پخته شود، در صورت پختن سبزی ها در آب، مجددا آب آن در انواع سوپ و خورش ها استفاده شود. سبزی های تازه در یخچال نگهداری شوند و از خیساندن مواد غذایی در آب به مدت طولانی ممانعت شود. ...