خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه انواع سالادهای لاغرکننده
مواد غذایی است شاه کلید تهیه سالاد لاغری که باعث سیری شده و کمبود ایجاد نکند در رعایت تنوع ترکیبات آن است. این مسئله باعث می شود که مواد غذایی متنوعی میل کنید و از خوردن سالاد خسته نشوید. حتماً از مواد غذایی جدید و متنوع استفاده کنید تا از خوردن سالاد لذت ببرید. یادتان باشد هدف نهایی به غیر از رسیدن به وزن ایده آل کسب عادت های سالم غذایی است. در کنار این عادت های سالم نباید از ورزش کردن غافل شوید. برای حفظ تناسب اندام و تثبیت وزن نیاز به ورزش منظم دارید. ...
چه عواملی در ریزش مو دخیل هستند
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ مسعود جعفری متخصص پوست و مو در گفت وگو یی ؛ درباره ریزش مو بیان کرد: ریزش مو در جوانان که بیشتر در مردان اتفاق می افتد، نوعی اختلال ژنتیکی است. جعفری ضمن اشاره به این موضوع که این نوع ریزش مو معمولا با ریختن مو از ناحیه رویش و فرق سر آغاز می شود، ادامه داد: ریزش موی ژنتیکی به صورت طبیعی در بعضی از مردان جوان از سن 20 تا 25 سالگی شروع می شود و درمان آن بیشتر به ...
راهکارهایی برای جوان نگهداشتن ناحیه تناسلی
را در اتاق خواب از بین ببرد. این موضوع می تواند افزایش عمل های جوان سازی را توجیه کند. اما لازم نیست به دنبال عمل جراحی باشید، چون با انجام برخی کارها می توانید این عضو بدن تان را جوان و سالم نگهدارید. – برای شتشوی واژن مواد پاک کننده ملایم استفاده کنید شستشوی مدام لب های واژن غیرضروری است و بهتر است از پاک کننده های ملایم برای شستشو استفاده کنید، نه صابون های تند که باعث ...
پرموترین کودک دنیا+ عکس
والدینش هرگز تصور نمی کردند که این مساله چندان خاص باشد. تا اینکه با واکنش های عجیب مردم در خارج از خانه مواجه شدند. نینا در این رابطه بیان داشته: مردمی که هیثر را می بینند تصور می کنند من روی سرش کلاه گیس گذاشته ام. ما هر جا که برویم نظر بقیه به دخترمان جلب می شود، آنها نمی توانند تصور کنند که یک کودک می تواند این همه مو داشته باشد. او ادامه داده که: ما هر روز صبح موهای هیثر را می شوئیم و برای آسیب ندیدن موهایش از هیچ گونه دستگاهی همانند سشوار استفاده نمی کنیم. این کار موجب می شود تا مراحل طبیعی خشک شدن موها حدود یک ساعت به طول بینجامد. 2024 ...
مشکل عصب دست نوزاد، علت
نوع است که در آن عصب آسیب می بیند اما پاره نمی شود. بهبودی در آن سریع تر و راحت تر خواهد بود. ● چگونه بفهمیم فرزندمان مبتلا به فلج ارب است؟ دست نوزاد مبتلا به فلج ارب همیشه صاف در کنار بدنش قرار می گیرد و هیچ گونه حرکتی ندارد و این در حالی است که وضعیت نرمال در کودک سالم بدین صورت است که آرنج کمی خمیده بوده در مقابل بدن قرار می گیرد. عمل مشت کردن هم مختل می شود. اگر پلک چشم نوزاد در ...
پاکسازی کلیه ها با روش های طبیعی
به فعالیت بیشتر می سازد. پاکسازی کلیه ها در عرض 3 روز روش معجزه گری برای مراقبت و حفظ سلامت کلیه ها آن هم در عرض 72 ساعت وجود ندارد؛ اما می شود با روش های طبیعی به بهبود عملکرد این ارگان کمک کرد. در این 3 روز پاکسازی لازم است که مصرف قهوه، نوشیدنی های خنک، نمک و مواد غذایی حاوی پروتئین را قطع کنید. این مواد غذایی باعث تحریک کلیه ها شده و مانع از این می شوند که کلیه ...
سرطان هایی که افراد مسن را تهدید می کنند(1)
تعداد سرطان ها بیشمار است ولی سه نوع سرطان شیوع بیشتری در خانم های مسن دارند که بیشتر به آنها پرداخته می شود. وقتی می گوییم مسن یعنی در افراد بالای 50 سال ولی این قانون و قاعده نیست. هر سرطانی، هر سنی را گرفتار می کند ولی هر سرطانی یک سن شیوع بیشتر دارد که ممکن است از دوران کودکی تا پایان عمر این شیوع متفاوت باشد. سرطان رحم پوشش مخاط رحم، آندومتر نام دارد و اکثر سرطان های رحم از ...
علت کوتاهی قد کودکان، آزمایشات لازم
کمبود روی در بدن فرد باعث مختل شدن اثر این آنزیم ها می شود علاوه برروی کلسیم و منیزیم و ویتامین D و آهن نیز در بهبود وضعیت رشد کودک تاثیر دارد لذا با قراردادن مواد غذایی همچون تخم مرغ، فراورده های گوشتی مانند دل جگر قلوه، سبزی های برگدار مانند کاهو و اسفناج، آجیل های خام تازه به ویژه تخم کدو در رژیم غذایی کودک علاوه بر جلوگیری از کوتاهی قد به استحکام اسکلت و رشد مو و پوست فرزند خود کمک کنید. ...
لکه های قهوه ای پوست نشانه چیست؟
فیبروز کبد به سرطان منتهی شود. غفوری با بیان اینکه کبد قابلیت بازسازی دارد، تصریح کرد: در صورت سمیت کبد، قرار نگرفتن در معرض مستقیم ماده سم زا، انجام ورزش روزانه، استفاده از دارو برای ازبین بردن سمیت کبد و در صورت نیاز بستری در بیمارستان در بسیاری از باعث بازگشت عملکرد طبیعی کبد می شود. این پزشک عمومی افزود: در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع ممکن است کید قابلیت بازسازی خود را از دست داده و فرد نیاز به پیوند کبد داشته باشد. ...
با نوشیدنی های ضد استرس در فصل پاییز آشنا شوید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ نوشابه های انرژی زا گزینه ای بسیار نادرست برای رفع احساس استرس و نگرانی است، چرا که با باز کردن عروق خونی سطح استرس را در کل بدن افزایش می دهد. همچنین مصرف این نوشیدنی ها باعث اضافه وزن، دیابت، بیماری های قلبی، خرابی دندان ها و نیز پیری سلول های پوست می شود. از بهترین نوشیدنی های خانگی برای رفع استرس می توان شیر گرم، آب ، آب ...
مراقب آغاز و یا تشدید اگزما درکودکان و افراد مستعد باشید
کاسته می شود ولی این التهاب به محض ارتباط مجدد پوست با ماده مورد نظر ایجاد می شود. این متخصص پوست و مو گفت: اگر فردی شش تا 9 ماه از ماده محرک دوری کند اگزما دیگر ایجاد نخواهد شد چرا که بدن موادی را آزاد می کند که در مقابل اگزما ایستادگی می کند و باعث می شود اگزما کنترل شود. انتهای پیام/ اصفهان شرق/ الف ...
کنترل وزن بچه، دست کم نگیرید
. نوجوانان مقدار زیادی شربت و نوشابه هایی که فاقد مواد مغذی و سرشار از کالری هستند مصرف می کنند، مثل آبمیوه های پاکتی. بهترین روش برای جلوگیری از چاقی ناشی از نوشیدن، این است که آب را به عنوان نوشیدنی اصلی کل خانواده در نظر بگیریم. خیلی از ما به اندازه کافی آب نمی نوشیم حتی کم آبی نه چندان شدید هم می تواند منجر به سردرد یا گیجی شود. در ضمن نوشیدنی هایی مثل چای و قهوه خودشان باعث دفع آب بدن می ...
طرح تحول سلامت یارانه غیرنقدی نیازمندان است
داروخانه ها بدهی هایی وجود دارد، افزود: در حال حاضر 10 هزار میلیارد تومان وزارت بهداشت بدهکاری دارد که امیدواریم طی یکی دو ماه آینده گشایش ایجاد شود. طرح تحول سلامت به مستضعفان توجه می کند وزیر بهداشت در پیرامون طرح تحول سلامت گفت: این طرح قائم بر افراد بوده و چون مورد رضایت ائمه جمعه، فرمانداران، بخشداران و گروه های سیاسی است بنابراین همه آنها با این طرح موافق بوده و به آن کمک ...
زیبایی از سر تا پا با روغن نارگیل/ ترفندی جالب برای تقویت مژه ها
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ به جای خرید انواع کرم های مرطوب کننده شیمیایی که می توانند باعث آلرژی و حساسیت در افراد شوند می توان از روغن نارگیل استفاده کرد. در روغن نارگیل انواع مواد مفید و مغذی برای سلامت پوست و بدن وجود دارد و می توان آن را به انواع شیوه ها مصرف کرد، از جمله پس از اطمینان از نداشتن حساسیت به روغن نارگیل می توان آن را به صورت خالی بر روی ...
10 نکته ای که متخصصین پوست از شما پنهان می کنند
خانمی هستید که دچار ریزش مو است از ماینوکسیدل مردانه 5 درصد استفاده کنید. نوع زنانه آن فقط 2 درصد است. 3-از کرم های ضدپیری معمولی استفاده کنید. مواد تشکیل دهنده این مواد در همه یکسان است فقط در برندهای معروف شما باید 4 تا 10 برابر یک برند معمولی هزینه پرداخت کنید و این مقرون بصرفه نیست. 4- آینه بزرگنمای خودرا دوربیاندازید. این مدل از آینه ها باعث می شود ...
انواع روش های طبخ ماهی
ایده آلی است. یکی از معایب این روش ورود مقادیری از مواد مغذی ماهی به آب بوده که در نتیجه از رسیدن به بدن بازمی ماند. توجه داشته باشید که هر چه در آب پز کردن مواد غذایی از آب بیشتری استفاده شود و زمان جوشاندن افزایش یابد، از دست دهی عناصر معدنی و ویتامین های محلول در آب مواد غذایی بیشتر خواهد بود. بخارپز کردن این روش در واقع سالم ترین روش پختن غذا به شمار می رود، زیرا از دست ...
13 درصد بودجه سلامت جهان را دیابت می بلعد/ برنامه های انجمن دیابت خوزستان
منظم 30 دقیقه در روز و تغذیه سالم می توان به طور چشمگیری از بیماری دیابت جلوگیری کرد و این کم هزینه ترین و آسان ترین راه است . رضا نظریان از انتخاب شعار "چشم ها به دیابت است " فدراسیون بین المللی دیابت خبرداد و تشریح کرد: از دو منظر به این شعار تکیه شده است که یکی از آنها را می توان آسیب دیدن چشم ها نام برد و به هر دیابتی باید گفت که حتما چشم های خود را چکاب کند زیرا دیابت می تواند باعث نا ...
چاقی شما به یکی از دلایل ساده زیر است، مراقب باشید!
می نوشند، پنج برابر افرادی که لب به نوشابه رژیمی نمی زنند، دچار چاقی شکمی اند. چون افزودنی های موجود در این نوع نوشابه ها، اشتها را افزایش می دهد. حذف وعده های غذایی در مطالعه ای در سال 2011 مشخص شد که هفده درصد آمریکایی ها برای کم کردن وزن خود وعده ای را حذف می کنند. اما حذف وعده، درست در جهت عکس باعث افزایش وزن می شود، به خصوص اگر وعده حذف شده صبحانه باشد. مطالعه ای نشان داد ...
بالاخره چایی و کافی مفید است یا مضر؟
را می پراند کافئین، عملکرد نوعی پیام رسان شیمیایی (نوروترانسمیتر) به نام آدنوزین را مهار می کند. آدنوزین باعث القاء خواب در فرد می شود و به همین دلیل، مصرف کافئین خواب را از سر شما می پراند. علاوه بر این، کافئین با کاهش زمان عکس العمل و افزایش توانایی تمرکز بر روی یک موضوع خاص، هوشیاری شما را بیشتر می کند. به تازگی پژوهشگران دانشگاه هاروارد در بررسی های خود بر روی افرادی که برای مدتی از ...
خواص بی نظیر چای پوست لیمو ترش در دردهای مفصلی
داریم به تأثیر پوست آن روی دردهای مفصلی صحبت کنیم. از آنجایی که بخشی از خواص لیموترش در پوست آن قرار دارد بنابراین بهتر است به جای دور ریختن از آن استفاده کنید. لیموترش خواص زیادی دارد. این میوه ترش منبع ویتامین های C،A،B1 و B6 و همچنین منیزیم، بیوفلاونوئیدها، پکتین، اسیدفولیک، فسفر، کلسیم و پتاسیم و البته دیگر ترکیبات مغذی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. البته خواص این ترکیبات ...
چگونه خوش عکس باشیم
است از عکاس بخواهید تا سه بشمارد. شما چشم های خود را می بندید و بلافاصله قبل از گفتن آخرین عدد آنها را باز می کنید. دیگر اثری از چشم های نیمه باز یا بسته نخواهد بود! 2. دلیل بدعکس بودن تان را پیدا کنید واضح است که هر وقت سر و کله ی دوربین ها پیدا می شود، همه ی ما مضطرب و بی قرار می شویم پس چرا از قبل در این باره کاری انجام ندهیم؟ به عکس های قبلی خود نگاه کنید و ببینید کدام را ...
آشنایی با روش های درمان موخوره
خشک کنید و به نوک موها فقط حرارت غیرمستقیم برسانید. فرانچی می گوید: ابزار حرارتی شما، مثلا اتوی مو، بابلیس، سشوار و ... نباید خیلی داغ باشد! اگر ابزار شما از نوع خوب و باکیفیت باشد، تنظیماتی دارد که بتوانید حرارت مناسب را انتخاب کنید. لازم نیست از دمای بالا استفاده کنید مگر اینکه موهای تان واقعا زبر باشد. حرارت ابزارتان را روی کمترین دمای ممکن که شما را به نتیجه ی دلخواه تان می رساند قرار دهید ...
تاثیر ماسک گلاب در زیبایی و طراوت پوست
منافذ پوست بازتر هستند، گلاب را به پوست صورت بمالید. در این حالت اسانس موجود در گلاب به سرعت جذب پوست می شود که با توجه به اثرات آن در افزایش جریان خون، باعث شادابی پوست می گردد. البته استفاده مداوم از این روش می تواند این اثرات مطلوب را ایجاد کند. ماسک گلاب برای رفع جوش های بدن: برای این کار مقداری گلاب را با جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. سپس این خمیر را مدت یک ساعت ...
10 روز اول تولد نوزاد چه باید کرد؟
قدم نورسیده مبارک! حالا که او از راه رسیده، شما باید بدانید 10 روز اول پس از زایمان بر مادر و نوزادتان چگونه خواهد گذشت و نوزادتان در 10 روز اول بعد از تولد چه کارهایی انجام خواهد داد. روزهای اول تستهای سلامت و خستگی مادر را جدی بگیرید نوزاد: بلافاصله بعد از تولد، نوزاد شما را به بخش نوزادان میفرستند تا تستهای سلامت به نام تست آپگار را از او بگیرند، این تستی است ...
چگونه کودکان را کارآفرین بار بیاوریم؟ + فیلم
دوقطبی لقب بیماری مدیران داده اند؟ تد ترنر این اختلال رو داشت. استیو جابز داره. 3 تا موسس نت اسکیپ دارن. می تونم باز هم نام ببرم. کودکان-- شما این علائم رو در کودکان می بینید. و کاری که ما می کنیم اینه که به اونها ریتالین (داروی افسردگی) می دهیم و می گیم، "از نوع کارآفرین نباش. خودت رو با سیستم دیگه تطبیق بده و دانش آموز بشو." شرمنده، کارآفرینان دانش آموز نیستند. ما تیز هستیم. ما سریع بازی رو متوجه می ...
1.1 میلیارد نفر در جهان گرفتار فشار خون بالا
مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند -از مصرف دخانیات اجتناب کنید -در معرض دود سیگار قرار نگیرید -از استرس و تنش دوری کنید -روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید -فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید -مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید -از ...
سحر ذکریا: با ورزش خشونت را از وجودم خارج می کنم (عکس)
بازیگر اثرگذار باشد؟ بدن یکی از ابزارهای مهم کار بازیگری است. من به تغذیه درست اهمیت می دهم و به این اصل مهم اعتقاد دارم که بازیگر نباید بدن و آمادگی جسمانی اش را به امان خدا رها کند. برای بازیگر بدن یک ابزار کار موثر و کارا است و در تمام دنیا بازیگران به آمادگی جسمانی و تغذیه اهمیت خاصی می دهند. همیشه در طول دوران کاری ام این مسئله را مورد توجه قرار داده ام که به کارم اهمیت بدهم ...
آرایشگاه هایی که جوانان را به نابودی می کشاند/از وعده حقوق های آنچنانی تا سودای سفر به اروپا
به گزارش گروه اجتماعی کمال مهر ؛،رشد و افزایش شبکه های ماهواره ای و تنظیم، طراحی و پخش برنامه های ضد فرهنگی از چالش هایی به شمار می رود که اثرات منفی و مخرب آن برخی جوانان و نوجوانان را به ورطه سقوط و نابودی سوق داده است. ارائه مدل های گوناگون لباس،آرایش چهره، مو، ابرو، خالکوبی های آنچنانی تنها نمونه ای از این ناهنجاری به شمار می رود که گروه ها و افرادی از جمعیت جوان و نوجوان جامعه را ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند
.... مقاله مرتبط: پنج سوالی که به شما کمک می کنند هدف واقعی زندگی تان را کشف کنید * زندگی را در دست بگیرید یک نسل پیش از ما، باور رایج این بود که ما به خاطر دیگران زندگی می کنیم. بسیاری از جوان ترها هم این رویه را ادامه می دهند زیرا این تنها جهان بینی پیشِ روی آنهاست. اما امروز باور جمعیِ رو به گسترش این است که با تلاش و اراده می توانید لحظه لحظه ی زندگی ...
کاردیو چیست و چرا باید آنرا انجام دهید؟
. قلب شما یک عضله است قلب شما هم بافت عضلانی دارد و نیازمند این است که آنرا نیز مانند دیگر عضلات بدنتان ورزش دهید. در غیر اینصورت ضعیف و ضعیف تر خواهد شد. قلب خود را همانند یک موتور 6 سیلندر تصور کنید: وقتی که موتور نو است، تمام 6 سیلندر آماده به کارند، فقط به اشاره ی شما احتیاج دارند تا غرش کنند. در 20 سال آینده همان اتومبیل را خواهید راند اما اینبار با استفاده از 2 سیلندرش ...
