صبحانه های میوه ای که انگشت به دهانتان می گذارند - گذار نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
یک سوپ خوشمزه با کلی مواد سبز
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : سوپ سبز با طعمی تازه , به همراه لوبیا سبز , خیار و شاهی آبی می تواند گرم سرو شود یا در یک روز گرم، سرد و خنک سرو گردد. مواد لازم: روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری پیاز , خرد شده : 1 عدد سیر , له شده : 1 حبه سیب زمینی پوست گرفته شده و به حبه های 2/5 سانتی متری خرد شده : 200 گرم عصاره سبزیجات یا عصاره مرغ : 700 میلی لیتر خیار کوچک , خرد ...
خواص روغن بادام تلخ
به گزارش بلاغ ، خواص روغن بادام تلخ به این شرح است. 1- مالیدن روغن بادام تلخ پاک کننده آثار لکه در صورت , روغن بادام تلخ رافع چین و چروک پوست صورت 2- افرادی که به درد کلیه ها مبتلا هستند در صورتی که علت درد وجود سنگ نباشد و مربوط به بافت خود کلیه باشد می توان مقداری از روغن بادام تلخ را با مقداری نشاسته و مقداری نعنای خشک پودر کرده، مخلوط کنید و بخورید. درد کلیه ها را ساکت ...
بیسکویت آمارتی؛ دسر میوه ای بادامی
وب سایت آوای سلامتی: بیسکویت آمارتی از مغز پودر بادام تهیه می شود و به همین دلیل درصد چربی بالایی دارد اما شما می توانید از بیسکویتی که از مغز هسته زردآلو تهیه شده و درصد چربی کمتری دارد, استفاده نمایید. مواد لازم: بیسکویت بادامی آمارتی : 8 عدد شیر نارگیل : 4 قاشق غذاخوری تمشک : 225 گرم ماست شیرین : 300 میلی لیتر اسانس بادام : 1 قاشق چای خوری خامه کم چرب : 300 میلی لیتر ...
این جمعه ، ناهار پاستا بزن!
ریز خرد شده نصف یک پیاز سیر ریز خرد شده 3 حبه گوجه فرنگی ساتوری شده 800 گرم ریحان ساتوری شده 1⁄4 پیمانه بادنجان خرد شده 3 عدد کوچک روغن برای سرخ کردن نمک و فلفل سیاه به میزان لازم فلفل قرمز به میزان لازم پنیر فیلا فیلای رنده شده 60 گرم ریحان تازه برای تزئین طرز تهیه: 1- در یک تابه مناسب، 3 قاشق غذاخوری روغن می ریزیم و آن را روی حرارت می گذاریم تا گرم شود. سپس پیازها را داخل ...
طرز تهیه نان زغال اخته به همراه پنیر
خمیر را ببافید. 9٫ تخم مرغ را با کمی آب مخلوط کرده و با قلم مو روی خمیر بمالید. 10٫ در آخر، پرک های بادام را ریخته و به مدت 25 دقیقه در فر قرار دهید. 11٫ این نان را با آیسینگ پودر قند تزئین و سرو کنید. مواد لازم: نصف پیمانه آب پرتقال یک چهارم پیمانه زغال اخته خشک 115 گرم پنیر خامه ای یک چهارم پیمانه شکر 2 قاشق چایخوری عصاره وانیل یک ورقه خمیر آماده شیرینی ...
تهیه پیتزا فرفره ای های بامزه در خانه
از روی حرارت بردارید. بعد از آنکه شیر کمی خنک شد، به مخلوط تخم مرغ اضافه کرده و هم بزنید. 2 حالا آرد را به آرامی و کم کم به مواد اضافه کنید. آرد را تا جایی اضافه کنید تا خمیر نرمی حاصل شود. خمیر باید کمی حالت چسبندگی داشته باشد. خمیر حاصل را داخل یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و آن را یک شب داخل یخچال قرار دهید. 3 حدود یک ساعت قبل از پخت، خمیر را از یخچال خارج کنید تا نرم شود ...
ارزش غذایی میگو و رازهایی در مورد طبخ میگو
با ارزش غذایی میگو بیشتر آشنا شوید میگو حجم بالایی از انواع مواد معدنی مانند ید و سلنیوم را در خود جای داده است. این غذای دریایی، دارای پروتئین بسیار باکیفیتی هم هست و می تواند تامین کننده حجم مناسبی از پروتئین مورد نیاز بدن باشد. سلنیوم فراوان موجود در میگو به عنوان یک ماده معدنی با ارزش به بهبود عملکرد شناختی مغز کمک می کند؛ باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، قدرت باروری را هم در ...
19 آذر هله هوله خورها بخوانند
مقوی است و هم بسیار سالم تر از نوشابه، بستنی، شیر کاکائو و ... است. شربت لیموترش تازه با عسل و آب، نوشیدنی تازه ای است که می توانید به جای نوشابه همراه غذا میل نمایید. هسته یک خرما را در آورده و داخل آن را با دو عدد پسته یا گردو و یا بادام پر کنید و بخورید. می توانید از بیسکوئیت های جو با شهد انگور به همراه پنیر و عسل (یا ارده یا شیره انگور طبیعی) استفاده کنید که میان وعده سالم و خوبی ...
10 میان وعده ساده و معمولی با جو پَرک (قسمت اول)
سس کارامل طرز تهیه: 1. پوره ساده را مطابق دستور آماده کنید. در یک کاسه مناسب کره بادام زمینی و شکر را با هم مخلوط کنید، سپس پوره ساده را اضافه کرده و به آرامی هم بزنید تا با هم مخلوط شوند.حدود 4/3 موزهای خشک را خرد کنید و سپس داخل کاسه بریزید. مواد را خوب با هم مخلوط کنید. پوره حاصل را داخل ظرف ها بریزید و با سس کارامل و باقیمانده تکه های موز تزیین کرده و سرو کنید. 2 ...
یک شیرینی فوق العاده ی مناسبتی +عکس
نموده واجازه میدیم کاملا خنک شود سپس روی کوکی ها را پودر قند الک میکنیم. طرز تهیهagameya در تابه کوچکی روغن یا کره آب شده را ریخته هم میزنیم سپس آرد را اضافه نموده مدام هم میزنیم تا طلایی رنگ شود سپس عسل را اضافه نموده 1 دقیقه هم میزنیم سپس از روی حرارت برداشته کنجد و در صورت تمایل گردو را اضافه میکنیم. سپس به ظرف دیگری انتقال داده تا خنک شود. سپس استفاده کنید یا در ...
آموزش کیک تولد فانتزی، استخر اسمارتیز
مواد لازم کیک استخر اسمارتیز آرد 200 گرم بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری پودر نارگیل 50 گرم شکر دانه ریز 110 گرم بادام آسیاب کرده 60 گرم ماست همزده (کم چرب) 200 میلی لیتر تخم مرغ 2 عدد اسانس وانیل یک دوم قاشق چایخوری کره آبکرده و خنک شده 100 گرم خامه فرم گرفته حدود 500 گرم اسمارتیز برای تزئین به میزان لازم شکلات برای تزئین به میزان لازم روش تهیه کیک استخر اسمارتیز فر را با ...
درمان های بسیار قدرتمند خانگی برای نقرس
. این روش به آسانی با کمک آب لیمو تازه و جوش شیرین انجام می شود. همراه با آب لیمو می توان از میوه های دیگر غنی از ویتامین C نیز برای تقویت بافت های بدن استفاده کرد. طرز تهیه: روش اول: آب یک عدد لیمو را با یک نصف قاشق چای خوری جوش شیرین مخلوط کرده و اجازه داده چند ثانیه در یک وضعیت باقی بماند تا حالت جوشیدن وکف کردن محلول از بین برود. کافی است که این مخلوط را در یک لیوان آب ریخته ...
طرز تهیه پلو مکزیکی
پلو مکزیکی همانطور که از نامش پیداست از غذاهای مکزیکی بوده و مثل اغلب غذاهای این کشور طعمی تند و تیز دارد. اگر از طرفداران غذاهای تند و مکزیکی هستید، در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: 10 دقیقه – زمان پخت: 30 دقیقه – برای 4نفر – سطح مهارت: متوسط مواد لازم پلو مکزیکی -گوجه رنده یا خرد شده 4 عدد متوسط – پیاز خرد شده 1 عدد کوچک -برنج 2 ...
طرز تهیه اسپاگتی پای، با پاستای نواری!
2 قاشق غذاخوری کره 1 پیمانه پنیر پارمسان رنده شده 1 عدد تخم مرغ بزرگ هم زده 2 قاشق غذاخوری پودر سوخاری مواد میانی 2 قاشق غذاخوری روغن گیاهی 1 عدد پیاز کوچک خرد شده 250 گرم گوشت چرخ کرده 425 گرم سس گوجه فرنگی 3 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق چایخوری شکر 1 قاشق غذاخوری ریحان خرد شده 1 پیمانه پنیر ریکوتا 1 ...
پیشگیری از سرطان با یک داروی خانگی + روش تهیه
اضافه کرده و مخلوط کنید تا یک ترکیب یکدست حاصل شود. در نهایت عسل را افزوده و هم بزنید و مواد به دست آمده را داخل یخچال قرار دهید. این دارو باید به مدت 3 روز داخل یخچال بماند. روش استفاده از داروی ضدسرطان خانگی بعد از سه روز دارو آماده مصرف می شود. نیم ساعت قبل از صبحانه، ناهار و شام 1 تا 2 قاشق از این دارو را مصرف کنید. اگر برای پیشگیری یا درمان سرطان از این ...
تقویت بدن کودکان، راه کارهای طب سنتی
طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: شیربادام نیز بسیار در تقویت بدن کمک کننده است به این ترتیب که 10 تا 15 عدد بادام درختی را کمی در آب خیسانده پوست آن را گرفته و با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل یا شکر در مخلوط کن ریخته شود به ترکیب بدست آمده شیربادام گفته میشود, در این ترکیب از شیر استفاده نمی شود. عوید زاده اضافه کرد: در این فصل سال استفاده از شلغم و کدو حلوایی در دستور ...
نوشیدنی پرکالری و سرشار از پروتئین
شکلات مایع یا یک چهارم لیوان میوه دلخواه مثل یک عدد موز عسل یا شکر برای شیرین کردن معجون همه مواد را در داخل مخلوط کن ریخته و با هم مخلوط کنید. به این ترتیب یک نوشیدنی مناسب برای میان وعده خود تهیه می کنید. اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی را مصرف کنید، 400 کالری به انرژی مصرفی تان اضافه می شود. ارسال شده در 18 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
برنامه غذایی برای رسیدن به سیکس پک
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر تمایل دارید صاحب شکمی شش تکه شوید بهتر است با روش های تغذیه ای در این زمینه آشنا شوید به این منظور یک رژیم جالب و متنوع برایتان آورده ایم که با استفاده از آن می توانید صاحب شکمی تخت و صاف شوید بد نیست به این رژیم نگاهی بیندازید . صبحانه: 1 قاشق غذاخوری عسل با پودر دارچین و زعفران با چای سبز و 10 عدد بادام ...
نکاتی در رژیم های چاقی
پرکالری میگذارم مثل: نان بیگل با کره بادام زمینی میوه خشک و آجیل 1 تکه ماهی سالمون با پوره سیب زمینی و سالاد ترکیب میوه های مخلوط شده و شیر کاکائو آرد گندم و لوبیا و پنیر کیبی یک کاسه آش جو، یک فنجان شیر کم چرب و 1 عدد موز یک کاسه سوپ لوبیا و سبزیجات بوقلمون، گوجه و کاهو پودر گین آپ و شیر رو بعد از صبحانه و شام به عنوان میان وعده مصرف کنید. به برنامه غذایی روزانه 9 لیوان آب میوه طبیعی ...
براونی کلاسیک گردویی
...> سه چهارم فنجان کاکائو غیر شیرین یک دوم فنجان شکر قهوه ای یک دوم قاشق چای خوری بکینگ پودر یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک فنجان قطعات تلخ و شیرین شکلات یک سوم فنجان شیر بدون چربی 6 قاشق غذا خوری کره، ذوب شده یک قاشق چای خوری عصاره وانیل دو عدد تخم مرغ بزرگ که به آرامی هم زده شده باشند یک دوم فنجان گردو خرد شده اسپری پخت یا مقداری روغن ...
با این نسخه 125 سال عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانی /دستورات امامان(ع) و پیامبر(ص) ...
حرکت در آمده و سوخت را داخل سیلندر هدایت می کند؛ سلولهای بدن انسان هم مثل مکانیزم موتور بنزینی عمل می کنند یعنی تغذیه نقش سوخت را دارد و هوایی که تنفس می کنیم، اکسیژن است و شمعی که باید جرقه بزند، مولکولهای انتقال دهنده الکترون است؛ وقتی که انرژی بر اثر خوردن مواد غذایی کم شود، احتراق سوخت مختل شده و سلول ایمنی ضعیف می شود. روزانه هزاران سلول در بدن انسان سرطانی می شود در بدن ...
شب یلدا : ترافل انار و شکلات تلخ، دسری آسان و خوش طعم برای شب یلدا
شکل یک توپ کوچک درآورده تا شکل دایره شود. سپس 4 عدد دانه انار وسط هر دایره قرار داده و لبه های دایره را جمع کرده و دوباره به شکل یک توپ در آورید و روی کاغذ مخصوص شیرینی بگذارید. به همین ترتیب بقیه ترافل ها را هم آماده کرده و تا زمان سرو داخل یخچال بگذارید تا خنک شوند. توجه : برای افراد (گیاه خوار) می توانید به جای عسل از آگاوه استفاده کنید. اگر مخلوط شکلاتی خیلی چسبناک ...
این خوراکی ها باعث افزایش میل جنسی می شوند
تناسلی می شود. هل سرشار از مواد تقویت کننده جنسی است و مقدار کمی از پودر هل می تواند انرژی کافی را برای فرد فراهم کند. تخم کدو این دانه ها توانایی جنسی واقعی را آزاد می کنند، اگر زندگی جنسی خوبی می خواهید این تخمه ها که پر از روی و اسیدهای پرچرب هستند نیاز شما را برآورده می کنند. ریحان مقدار کمی از ریحان خشک شده می تواند باعث افزایش میل جنسی شده و فرد ...
توصیه های دکتر اوز برای یک رژیم لاغری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: _ بعد از بیدار شدن : روز را با یک لیوان آب گرم و نصف لیمو ترش آغاز کنید. اسموتی برای صبحانه : می توانید از مخلوط 2 قاشق غذاخوری تخم بزرک +1/2 موز+1/2 انواع توت منجمد + 1 فنجان شیر بادام غیر شیرین+2 قاشق غذاخوری فرنی (با آرد برنج +شیر بدون شکر) و چای سبز پروتئین روزانه : یک وعده 300 گرمی گوشت ( مرغ بوقلمون یا ماهی ) ...
طرز تهیه سس براق فرانسوی برای کاور کیک
تحویل یا سرو کیک دست به کار شوید. پس ابتدا پودر ژلاتین را با 500 گرم آب را داخل یک ظرف فلزی ریخته و به روش بن ماری، روی بخار آب به مدت بیست دقیقه حرارت دهید تا ژلااتین کاملا حل شود. حالا ظف را از روی حرارت برداشته و کنار بگذارید تا کمی از حرارت بیفتد. وقتی ظرف کمی خنک شد، آن را به مدت یک روز داخل یخچال قرار دهید. فردای آن روز، برای تهیه سس براق شکر، گلوگز و 150 گرم آب را باهم مخلوط کرده و روی شعله ...
با این خوراکی ها به جنگ کم خونی بروید
مهمی در سنتز هموگلوبین دارند. توصیه می کنیم 7 عدد بادام خام را به مدت دو ساعت در آب خیس کرده و پوست آن ها را بکنید سپس بکوبید. این خمیر را به صورت ناشتا میل کنید. معجون فوق العاده گیاهی برای درمان کم خونی ترکیب آب هویج و پرتقال و چغندر برای افزایش میزان هموگلوبین بدن فوق العاده اند و نقش مهمی در درمان کمخونی دارند. کافی است دو عدد چغندر و دو عدد هویج را پوست بگیرید و حلقه ...
کرپ موز و نوتلا، یک میان وعده مقوی
تحریریه پارسینه: کرپ نوعی نان نازک است که در میان آن مواد گذاشته میشود در اصل روی آن پنیر میریزند و در فرگذاشته تا پنیر آب شود. اما در دستورهای پخت جدید کلی چیزهای متنوع هم میشود با این نان خوشمزه تهبه کرد در ابن بخش برایتان طرز تهیه کرپ نوتلا و موز را آماده کرده ایم با ما همراه باشید. موادلازم کره آب شده سه قاشق سوپخوری تخم مرغ چهار عدد نمک دانه درشت ...
آشنایی با روش تهیه پودینگ شکلاتی مخصوص
مواد لازم: شیر چهار پیمانه زرده تخم مرغ دو عدد شکر یک پیمانه وانیل یک دوم قاشق چای خوری موز یا گردو برای تزئین پودر کاکائو دو قاشق کره یک قاشق آرد سه قاشق نشاسته ذرت یک قاشق طرز تهیه: داخل قابلمه شکر، وانیل، پودر کاکائو و آرد و نشاسته را مخلوط کرده سپس شیر سرد را به تدریج اضافه ...
چگونه کیک رز شکل درست کنیم
در بسیاری از مواقع پخت یک دسر زیبا که بعد از غذای اصلی همراه با چای برای میهمانان سرو میشود، نه تنها لازم و ضروری است بلکه نشان دهنده ی قدرت و توانایی میزبانی است. در مقاله ی امروز از هاو کن یو طریقه ساخت و پخت کیک یا تارت سیب با شکل و شمایل گل رز را به شما کاربران عزیز آموزش خواهیم داد. مواد مورد نیاز این دسر زیبا به راحتی تهیه شده و پخت آن زمان چندانی را نیاز ندارد. در ادامه با هاو کن یو همراه ...
تغذیه نوپا، طرز تهیه سوپ کاری
مناسب برای 12 تا 24 ماه مواد لازم پیاز خرد کرده 1 پیمانه روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری هویج خرد کرده 1 پیمانه سیب بدون پوست و خرد کرده 1 عدد فلفل دلمه ای زرد خرد کرده 3 عدد (4 تا 5 پیمانه) پودر زنجفیل یک دوم قاشق چایخوری زردچوبه یک دوم قاشق چایخوری هل یک دوم قاشق چایخوری دارچین یک هشتم قاشق چایخوری آب سبزیجات 2 پیمانه شیر نارگیل یک دوم پیمانه آبلیمو 1 قاشق سوپخوری نمک یک دوم قاشق ...