از بین بردن نفخ معده و شکم با چند ماده غذایی! - بولتن نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل بیقراری و غلت زدن زیاد در خواب
... نقش موسیقی در هضم غذا علوی ادامه داد: استفاده از خوردنی ها و آشامیدنی ها، اگر همراه با موسیقی مناسب باشد, باعث گوارایی و کارایی بیشتر غذا در برای رشد و سوخت و ساز بدن می شود. مصرف سالاد همراه غذا به مرور موجب ضعف معده و اختلال هضم و بروز بیماریهای کبدی می شود وی عنوان کرد: مصرف سالاد همراه غذا به مرور موجب ضعف معده و اختلال هضم و بروز بیماری های کبدی می شود ...
روش های طبیعی برای کاهش تب
سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بهتر با ویروس ها و عوامل عفونی مقابله کند. - انگور خنک باعث تأمین آب بدن و تسکین آن می شود. - توصیه می شود از مصرف آب کرفس، لیموترش و همچنین هندوانه غافل نشوید. استراحت کنید دمنوش زنجبیل نیز برای کنترل تب موثر است. این ریشه پرخاصیت باعث افزایش تعریق بدن می شود. کافی است یک دوم قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را با یک لیوان آب جوش ...
آب چغندر چه فوایدی دارد؟
افرادی که از پرفشاری خون رنج می برند مفید است چون ترکیبات آن به کنترل فشارخون کمک می کند. در واقع نیترات موجود در چغندر قرمز باعث کنترل فشارخون در این افراد می شوند. آب چغندر برای بهبود گوارش آب چغندر به هضم برخی مواد غذایی کمک کرده و حالت سنگین شدن معده را کاهش می دهد. این سبزی قرمز رنگ مفید همچنین برای افزایش اشتهای افرادی که دوره نقاهت بیماری را می گذرانند نیز مفید است. ...
علائم اولیه رشد سرطان در بدن
مواد مغذی از غذاهایی که می خوریم تاثیر می گذارد و به عملکرد بدن مثل عملکردهای درمانی آسیب می رساند. تغییر حرکات روده هرگونه تغییر در عمل دفع که بیش از دو روز به طول بینجامد، باید جدی گرفته شود. براساس اعلام جامعه سرطان آمریکا، علائمی مثل درد هنگام دفع، مدفوع بسیار تیره یا بسیار روشن، یبوست یا اسهال یا وجود خون یا مخاط در مدفوع، ازجمله تغییراتی است که باید با پزشک متخصص در ...
غذاهایی که نباید با همراه با دارو بخوریم
کلسیم فرآورده های لبنی مانند شیر، ماست و پنیر در معده و قسمت فوقانی روده باریک به آنتی بیوتیک متصل شده و با تشکیل یک ترکیب نامحلول مانع جذب برخی آنتی بیوتیک ها مانند تتراسایکلین و سیپروفلوکساسین می شود. به منظور جلوگیری از بروز این مشکل توصیه می شود آنتی بیوتیک ها یک ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از وعده غذایی مصرف شوند. این توصیه در مورد تمام آنتی بیوتیک ها کاربرد ندارد. به عنوان مثال توصیه می شود به منظور جلوگیری از مشکلات معده مترونیدازول با آب یا شیر مصرف شود. منبع: روزنامه سپید ...
مزایای نوشیدن آب در لیوان مسی
می دهد و زخم ها را زودتر بهبود می بخشد. - بهسازی گوارش بدن نگهداری آب در ظرف مسی و نوشیدن آن در لیوان مسی باعث دفع گازها و رفع مشکل سوء هاضمه می شود، زیرا مس باعث حرکت بهتر معده و بهبود هضم غذا می شود. مس همچنین سم ها را از بدن دفع می کند، خصوصاٌ اگر آب را در لیون مسی پیش از خوردن صبحانه بنوشید. - کاهش وزن آبی که در لیوان مسی نوشیده شود، نه تنها سوء ...
از بیش فعالی بزرگسالان چه می دانید؟
های صنعتی، آبمیوه های غیر طبیعی، انواع هله هوله (چیپس، پفک، کراکر، شکلات، آبنبات، ژله و ...)، غذاهای آماده، غذاهای نیمه آماده، فست فودها، مواد غذایی بسته بندی شده و ... . اجتناب از سیگار و الکل استفاده از سیگار به دلیل اثر مستقیم و مخربی که بر سلول های عصبی دارد، حالت های بیش فعالی را تشدید می کند. الکل نیز به دلیل اثرات مخرب بر کبد و بسیاری از مکانیسم های دیگر باعث کند شدن روند دفع سموم از بدن می شود و از این طریق اثرات مخرب خود را اعمال می نماید. ...
باورهای نادرست گوارشی
...> اگرچه بعضی از مواد غذایی می توانند علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) را تحریک کنند، اما تغییر دادن رژیم غذایی به طور کلی برای متوقف کردن این نوع از بیماری ها کافی نیست. گاهی اوقات حتی خود عمل خوردن می تواند باعث درد، نفخ، اسهال یا یبوست شود که همگی به سندرم روده تحریک پذیر ارتباط دارند. حتی استرس و اختلال اضطرابی نیز می توانند مشکل را تشدید کنند. منبع:Web MD گوارش ...
زکام را چگونه با طب سنتی درمان کنیم؟
باد پرهیز کرد. وی ادامه داد: نوشیدن آب گرم درزمانی که حلق درگیر شده مفید است و آن را نرم می کند. در زمان ابتلا به بیماری، حرکت دادن اندام های تحتانی بدن (ورزش و نرمشی که باعث حرکت پایین تنه شود) بسیار مفید است و ماده را به سوی پایین می کشد. وی ادامه داد: بادام، مغز را تقویت می کند و گشنیز مانع صعود بخارها به سوی مغز می شود. مصرف چنین حریره ای از دیدگاه طب جدید نیز چون حاوی مواد ...
در زمستان از این میوه غافل نشوید
و ضماد خیار برای خارش، اگزاما و تحریکات جلدی پوست بسیار موثر است. عبداللهی نیک آبادی خوردن خیار قبل از غذا را در هضم مواد عذایی بسیار موثر دانست و یاد آور شد: کسانی که مشکل معده، رماتیسم، زخم روده و اثنی عشر، ورم کلیه و سنگ کلیه دارند باید از خوردن خیار شور بپرهیزند. وی توصیه کرد: برای جلوگیری از نفخ بهتر است بعد از خوردن خیار عرق نعنا یا مقداری آب جوش همراه نبات بخورید و ...
7درمان خانگی کاملاً موثر
نمک به بیرون آمدن مایعات اضافی و کاهش موقت تورم و درد ناشی از آن کمک می کند. اکثر درمان ها 250 میلی لیتر آب و یک قاشق غذاخوری نمک را تجویز می کنند ولی هرچه نمک بیشتری بریزید بهتر از نمک کمتر ریختن است. فقط به خاطر داشته باشید شما با این کار علائم مشکلتان را درمان می کنید نه خود بیماری را. تسکین این درمان واقعی است ولی کوتاه مدت و موقت است زیرا این غرغره کردن کاری برای از بین بردن گلودردتان انجام نداده است. منبع: وب سایت مردمان ...
درمان سریع آبله مرغان در بزرگسالی
موجب کاهش عوارض آبله مرغان، شستشوی معده و کاهش تب می شوند. وی افزود: همچنین مخلوط سدر و ماست به همراه شاتره و گل ختمی حدود یک ساعت بر روی پوست، موجب کاهش خارش و حساسیت در فرد می شود. این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: خوردن لیمو ترش تازه و جوشانده عناب ناشتا به مدت 21 روز موجب درمان افراد مبتلا به آبله مرغان می شود. عظمایی تاکید کرد: همچنین استفاده از لباس های نخی و تحریک نکردن نواحی مبتلا به آبله مرغان در هنگام استحمام توصیه می شود. وی یادآور شد: استفاده از روغن شترمرغ، روغن بابونه یا عصاره آلوئه ورا می تواند موج از بین رفتن جای آبله مرغان در پوست می شود. ...
تشخیص 14 نوع بیماری از طریق صورت
بخش صورت نشان می دهد که هضم غذا به خوبی صورت نمی گیرد، روده بزرگ عملکرد صحیحی ندارد و یبوست در مواقع بسیاری فرد را آزار می دهد. توصیه می شود برای بهبود این اختلال، مصرف فیبرها که در میوه ها، سبزیجات و غلات به وفور وجود دارد را افزایش دهید. قسمت 14: استرس اگر متوجه تغییراتی در این ناحیه شدید، ممکن است بدن شما تقاضای استراحت و زمانی برای تجدید نیرو را داشته باشد. عدم کنترل و ...
خود درمانی ممنوع!
روی خاصیت و اثرگذاری آن ها تأثیر منفی می گذارد. پوشش یک دارو متناسب با نوع هضم آن انتخاب می شود و روی تأثیرگذاری آن اثر دارد. له کردن آن می تواند به بروز عوارض جانبی از یک معده درد ساده تا زخم معده و بی اثری قرص منجر شود. قرص را بعد از غذا می خورید اگر پزشک معالجتان دارویی تجویز کرده است که باید بین غذا مصرف کنید بی دلیل نیست. این کار برای کاهش خطر عوارض جانبی دارو است. زمانی ...
علائمی که می گویند گوارش تان مشکل دارد
مسواک و رعایت بهداشت دهان و دندان از بین نمی رود، بهتر است به دنبال عوامل درونی آن در دستگاه گوارش تان باشید. اختلال در دستگاه گوارش: دچار یبوست هستید اگر اغلب دچار یبوست می شوید، بدانید که این مشکل برای سلامتی مضر است. یادتان باشد که مدفوع مواد زایدی است که باید از بدن دفع شود و باقی ماندن آن در بدن مشکل زا می شود. به این ترتیب که شروع به آزاد کردن سموم می کند. ...
بدترین راه های مقابله با اضطراب را بشناسید
خالی شدن از استرس، جیب هایتان را خالی کرده و خرید می کنید، بعید نیست که خیلی زود اضطراب بی پولی هم به مشکلاتتان اضافه شود یا اگر وقتی اضطراب امتحان سراغتان آمده، ساعت ها با یک دوست گپ می زنید، شک نکنید که بعد از قطع کردن تلفن اضطراب از دست دادن زمان مفید درس خواندن هم به مشکلاتتان اضافه خواهدشد. یکی دیگر از اقدام های رایج در زمان درگیر شدن با اضطراب، پناه بردن به یخچال خانه است. اگر شما ...
18حقیقت کاربردی که در مواقع خطر جان شما را نجات خواهند داد
به جای لباس های نخی استفاده کنید. پارچه های پشمی رطوبت را به خود جذب کرده و مانع از خیس شدن پوست می شوند. همچنین برای حفظ گرمای بدن، لازم است که پوست خود را خشک نگه دارید. هرگز برای رفع تشنگی برف نخورید مگر اینکه مجبور شوید بدن برای تبدیل مواد از گونه ای به گونه دیگر انرژی زیادی مصرف می کند. بنابراین توصیه می شود فقط در مواقع اضطراری از برف به عنوان آب و برای رفع تشنگی ...
چگونه برانیم تا مصرف سوخت کمتری داشته باشیم ؟
درجاده های پر گرد و غبار عبور و مرور می کنند، باید فاصله تعویض فیلتر هوا را کوتاه تر کرد. البته زمان دقیق تعویض فیلتر نیز به مقدار کارکرد موتور و درعین حال دستورالعمل شرکت سازنده بستگی دارد. مارا در موتوتل همراه کنید. بسیاری از افراد معمولا وسایل سنگین و زیادی با خود حل میکنند که ممکن است به ندرت از آنها استفاده کنند و نمیدانند که بار اضافی در ماشین نه تنها باعث افزایش مصرف سوخت می شود بلکه ...
گیاه مرزه ، خوش عطر و پرخاصیت
، توصیه می کنیم علاوه بر رژیم غذایی کم کالری، سبزی مرزه را نیز فراموش نکنید. مصرف این سبزی همراه وعده های غذایی باعث کاهش وزن شما خواهد شد. کاربردهای درمانی خاصیت ضد نفخ و ادرار آوری دارد. مرزه تقویت کننده معده و تسهیل کننده هضم غذاست ضدعفونی کننده ای قوی است و اسهال را درمان می کند. بادشکن و دافع کرم روده است. برگ و شاخه های مرزه ...
ناشتا آب گرم بخورید تا به 6 نتیجه خوب برسید
: برخلاف آب سرد، نوشیدن یک لیوان آب گرم اول صبح باعث حرکت راحت روده می شود ویبوست را کاهش می دهد. گلودرد را کاهش می دهد: آب گرم یکی از بهترین نوشیدنی های طبیعی برای برطرف کردن گلودرد است. آب گرم کمک می کند تا خلط دستگاه تنفسی ازبین برود و درنتیجه گلو به سرعت صاف شود. درد قاعدگی را تسکین می دهد: با ایجاد اثر تسکین دهنده در عضلات شکمی، جریان خون را ...
بازی های مربوط به اختلال اوتیسم،بیش فعالی،اضطراب
اند (میرزا بیگی، 1382).از عوامل موثر بروز اضطراب کودکان رفتارهای والدین کودکان، که در کودکان ایجاد اضطراب می کند:1- کنترل بیش از حد والدین2- حمایت مفرط3- الگو قراردادن برداشت از اضطراب4- تحمیل یا تشویق رفتار اجتنابی5- رد یا انتقاد کودک6- ناسازگاری می باشد. (لاست ، رحمتی، 1386)-در راستای شیوه های اثر بخش برای درمان اختلال های اضطرابی کودکی می توان از بازی و بازی درمانی استفاده کرد. بازی طبیعی ترین ...
نادیده گرفتن این بیماری شما را روانه سی سی یو می کند
افراد مبتلا به رفلاکس گفت: بیماران باید از مصرف موادغذایی مانند ترشی، ادویه جات، سرکه، خیارشور، نوشبه های گازدار، سس گوجه فرنگی، قهوه، شکلات، چای پررنگ و چرب اجتناب کنند. موادغذایی چرب نه تنها باعث اتساع بیشتر معده شده بلکه برخلاف مواد قندی و پروتئینی دیرتر از معده دفع می شود. بنابراین یکی از توصیه های بهداشتی و اکید پزشکان کاهش غذاهای چرب به خصوص فست فودها و پیتزا است. باور غلط سیگاری ها ...
تاثیر غذای مادر بر نفخ نوزاد چیست؟
اثر غذای مادر شیرده بر دل درد نوزادان به این دلیل که برخی مواد غذایی بوی شیر می دهند نوزاد دچار دلدرد می شود.نوزادی که مدام گریه و بیقراری میکند، شکمش حسابی نفخ کرده و همه شیری که خورده را بالا میآورد؛ این جزو مشکلات روزانه مادران شیرده است. چون دستگاه گوارش کوچک و حساس کودکشان به هر چه که مادر خورده و وارد شیرش شده است، حساسیت نشان میدهد و از پس هضم آن بر نمیآید. البته هیچ مشکلی نیست ...
افزایش قدرت باروری، نقش تغذیه چیست؟
دور کنید. روی را از یاد نبرید روی یکی از مهمترین مواد معدنی لازم برای باروری به شمار میآید. اگرچه روی در ناباروری مردان نقش بیشتری دارد، اما زنان نیز باید برای بالا بردن قدرت باروری خود از منابع غنی روی استفاده کنند. به گفته متخصصان، کمبود روی میتواند باعث ایجاد تغییرات در کروموزومها و در نتیجه کاهش باروری شود. علاوه بر این کمبود این ماده معدنی کارآیی هورمونهای استروژن و پروژسترون ...
افزایش شیرمادر، تاثیر اسفناج را می دانید؟
ضعیف و کم خون مفید است.همچنین اسفناج پخته سرفههای خشک و گرفتگی صدا را درمان کرده و التهاب و تشنگی را نیز از بین میبرد.گفتنی است، اسفناج هورمونی بنام سکرتین دارد که باعث تراوش آنزیمهای مفید از لوزالمعده شده و هضم و جذب مواد غذایی را تسریع می کند. اسفناج گیاه بومی ایران است و از اوائل قرن اول میلادی کم کم به نقاط دیگر دنیا راه یافت . بطوریکه در تاریخ مسطور است اسفناج در قرن هفتم در چین و در قرن ...
تقویت قلب و عروق با زیتون
است یا حتی اگر یک ساعت قبل از غذا ما مقداری زیتون مصرف کنیم، باعث می شود که پرخوری نکنیم. جالب است بدانید آنهایی هم که خیلی لاغرند و دوست دارند یک مقدار بدنشان گوشت بگیرد، می توانند از زیتون استفاده کنند.از دیگر خواص اینکه به دلیل دارا بودن فسفر در تقویت عقل و هوش انسان موثر است. به تقویت حافظه کمک کرده و از آلزایمر جلوگیری می کند. همچنین گوگرد، مس، منیزیم و نیز کلسیم دارد. به خاطر همین در تقویت ...
کاهش وزن و مشکل شُل شدن پوست!
هایی باشد که در گذشته انجام داده ایم. بجای نگران بودن درباره ی چیزهایی که دیگر نمی توانید تغییرش دهید، بر روی این تمرکز کنید که حالا چطور مراقب بدنتان باشید. تو، تو هستی! زیبا و منحصر بفرد. کاهش وزن باعث خواهد شد احساس بهتر و خوشایندتری درباره ی بدنتان بدست بیاورید. اگر پوست شلتان باعث شده تا بدن خوش اندامتان نمایان نشود، انجام این مراحل را همین حالا شروع کنید تا پوست اضافه تان کاهش ...
راهکار افزایش شیرمادر، معرفی چند گیاه!
. مصرف آن در دوران حاملگی توصیه نمیشود. 4- سیاهدانه قسمت مورد استفاده آن از دانه ها میباشند. سیاهدانه نیز از گیاهان معطر است و مصرف خوراکی آن باعث رفع نفخ در مادران شیرده و کودکان میشود. همچنین سیاهدانه، ضد درد، ضد سرطان، ضد حساسیت، هضم کننده غذا، ادرارآور، کاهشدهنده پرفشاری خون، کاهش دهنده اوره خون، محرک سیستم ایمنی بدن، مقوی معده و شیرافزاست. روزانه مصرف 2 گرم سیاهدانه بلامانع است ...
9 چیز که در مورد آپاندیس خود باید بدانید
این به دلیل مصرف بالای فیبر توسط آن ها باشد. 6- آپاندیس هنوز هم شایع ترین مورد اضطراری مشکلات معده است: مشکلات شکم شایع ترین دلیل برای رفتن به اورژانس است. چیزی حدود 7 میلیون نفر در یک سال برای این مشکل به اورژانس مراجعه کرده اند. آپاندیس شایع ترین علت معده درد است. 7- اما درخواست برای درمان آن خیلی رایج نیست: با وجود این واقعیت که بیشترین مراجعان به اورژانس را افراد دچار ...
از صدر تا ذیل همایش دو روزه اسلام و حقوق بشردوستانه بین المللی
موضوع جلب می کند که آب با نیت و به مقدار خاصی از طرف خداوند به وجود آمد. مدیر دپارتمان شریعت دانشگاه اسلامی اوگاندا با بیان اینکه پیروان همه ادیان احترام خاصی برای آب قائل هستند؛ ابراز داشت: در زمان استفاده از آب باید به فکر منافع دیگر افراد و موجودات زنده دیگر باشیم. او تصریح کرد: قرآن کریم بر استفاده صحیح از آب تاکید دارد و پیامبر اکرم(ص) نیز همیشه کمترین مقدار آب را مصرف ...