خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
3
سایر خبرها
در صورت بروز علائم سرماخوردگی از دست دادن و روبوسی با دیگران خودداری کنید
...، احساس سرما، عطسه و سردرد آغاز می شود و با علائمی همچون سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و تب ادامه می یابد و معمولاً هفت تا ده روز بعد برطرف می شود. ویروس های عامل بیماری می توانند تا مدت زمانی طولانی که برای راینو ویروس تا بیش از 18 ساعت در محیط زنده بمانند و از طریق محل عفونت یعنی دستان به چشمان و بینی منتقل شوند و در برخی موارد ویروس از طریق عطسه، سرفه و تماس با افراد یا اشیاء آلوده ...
درمان زکام با طب سنتی
مثل مشک و زعفران یا خوردن چیزهای گرم مثل خردل، سیر، پیاز و مانند این ها یا مالیدن روغن های گرم که دارای علائم احساس خارش و سوزش در بینی، سرخی چشم ها و بینی و احیانا کمی سرخی صورت که معمولا با تب هم همراه است. وی ادامه داد: اما اگر براثر عوامل سرد این زکام ایجاد شود مانند برهنه نگه داشتن سر به مدت طولانی در هوای سرد یا مواجهه با آب سرد یا سر را برهنه کردن بعد از ورزش و استحمام، فرد دچار ...
مقایسه میان هیوندای سوناتا و هیوندای i40
کامپیوتر داخل اتومبیل مصرف سوخت را تا 9.8 لیتر در هر صد کیلومتر نیز نشان می داد که این مقدار مصرف بیان می کند که موتور بنزینی هیوندای بسیار تشنه است و تا زمانی که پایتان روی پدال گاز است تشنگی اش برطرف نمی شود. در طرف دیگر یعنی i40 می توانید از موتور بنزینی 2 لیتری توربو باقدرت 161 اسب بخار و گشتاوری معادل 203 نیوتون متر استفاده کنید. هر دو اتومبیل تقریبا وزن یکسانی دارند، سوناتا ...
چی بخوریم که هیکل ورزشکاری داشته باشیم؟
سوزانند و هم حجم عضلاتشان از افرادی که فقط به اندازه نیاز روزانه پروتیین می خورند، بیشتر است؛ بنابراین شما می توانید از این مکمل با توصیه و دستور پزشک و متخصص تغذیه استفاده کنید تا میزان پروتیین دریافتی روزانه تان به 110 گرم برسد. اگر حساسیت غذایی (عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به قند شیر) یا سوءهاضمه دارید، می توانید با خیال راحت سراغ پودر وی بروید، چون مصرف آن نه باعث معده درد می شود و نه ...
14 سوال رایچ درباره کم خونی
مناسب و تنظیم رژیم غذایی مطلوب، بیمار را به شرایط سالم بازگردانند یا تعداد هموگلوبین ها را افزایش دهند. 10. آیا افرادی که در آب وهوای گرم زندگی می کنند، به ندرت به کم خونی مبتلا می شوند؟ نه! خطر ابتلا به کم خونی برای همه افرادی که در شرایط آب وهوایی گرم یا شرایط آب وهوایی سرد زندگی می کنند، یکسان است. هر چند آب وهوای سرد یا فصل زمستان، تعداد سلول های قرمز خون را تا حد خیلی کمی ...
معجزه ترکیب روغن زیتون و لیموترش
بد خونتان کنترل شده و میزان کلسترول خوب خونتان افزایش می یابد. مصرف ترکیب روغن زیتون و لیموترش همچنین به کنترل تری گلیسیرید نیز کمک می کند. ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای تسکین درد مفاصل مصرف یک قاشق لیموترش تازه و روغن زیتون به صورت ناشتا باعث کنترل التهاب بدن شده و همین مسئله نیز به تسکین دردهای روماتیسمی و مفصلی کمک زیادی می کند. این ترکیب پرخاصیت به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ...
23 آذر طب سوزنی و بیماری های عفونی
از این که باکتری ها و ویروس ها شناخته شوند، می شناختند. پاتوژنتیک فاکتورها یا عوامل بیماری زا شامل: سرما- گرما- رطوبت می باشند. مثلا وقتی با بدن خیس و عرق کرده بعد از یک ورزش در معرض یک باد سرد قرار بگیریم، منافذ پوست ما باز میشوند و به راحتی دچار سرماخوردگی می شویم. همین باد سرد اگر به پشت گردن ما بخورد دچار درد و در عضلات گردن می شویم. در طب سوزنی ...
چگونه مصرف سوخت خودرو را کاهش دهیم؟
باک بنزین طی می کنید، هرچند که ممکن است هزینه ی سوخت شما بیشتر شود. 2- در شرایط آب و هوایی مختلف، هوشمند رانندگی کنید. مصرف بهینه ی سوخت در این روش ممکن است در ابتدای شروع به رانندگی کمی از راحتی شما بکاهد. مرحله ی اول: در هوای سرد زمان گرم کردن خودرو را کاهش دهید. گرم کردن خودرو و موتور خودرو قبل از شروع حرکت در هوای سرد، برای موتور سودمند است، اما این ...
درمان کم آبی بدن نوزاد، چگونه؟
باید از مایعات مخصوص حاوی املاح ضروری استفاده کرد.ذیلا بعضی مواردی که کودک را درمعرض ابتلا به کاهش آب بدن قرار می دهد ذکر می شود: تب. هرگاه کودک تب دارد به او مقدار زیادی آب بدهید. اگر بلع او دردناک است از پزشک بپرسید که آیا می توانید برای کاهش درد از مسکن هایی مانند استامینوفن کودکان استفاده کنید. دمای بیش از حد. فعالیت بیش از حد در روزهای گرم و یا قرارگرفتن در اتاقی با ...
واکسن آنفولانزای کودکان، مفید یا مضر؟
بینی موجود بود بهتر است بجای تزریق از این روش استفاده گردد. تاثیر این مدل واکسن آنفولانزا در این سنین بیشتر از واکسن تزریقی است.واکسن آنفلوانزا به گونه ایست که بایستی هر سال تزریق گردد اینکار بدلیل اینکه مدل ویروس انفلولانزا هر ساله دچار تغییر می شود و همینطور میزان آنتی بادی های ضد این بیماری در بدن شخصی که واکسن دریافت کرده بعد از گذشت 12-6 ماه به نصف کاهش میابد . پزشکان ابراز میکنند همه اشخاص ...
پوست در معرض یک اختلال قندی!
پزشک در تشخیص بیماری کمک کند. بعضی از این اختلالات پوستی به علت کنترل نامناسب قندخون به وجود می آیند و با مشاهده برخی دیگر می توان به درگیری سایر اعضای بدن مثل کلیه و چشم شک کرد. از این رو شناخت علایم و عوارض پوستی دیابت بسیار مهم و ضروری است. در این فرصت به چند مورد از شایع ترین آنها اشاره می شود. عوارض دیابت خشکی پوست یکی از عوارض شایع دیابت است که در آب و هوای خشک و سرد و در فصل ...
توصیه های طب اسلامی برای پیشگیری از سرطان
به گزارش بولتن نیوز، سرطان بیماری شایعی است که به یکی از معضلات بخش سلامت در جوامع بشری تبدیل شده است. در طب اسلامی، سنتی اگر چه درمان قطعی و آسانی برای آن نیامده اما توصیه هایی شده است که می توان از آن بهره برد. بر خلاف طب مدرن که علت سرطان را متفاوت می داند، در طب اسلامی، سنتی علت بروز تمام سرطان ها افزایش یک ماده عنوان شده است: سودا ، وقتی سودا در بدن افزایش یابد، بنا به شرایط جسمی فرد باعث ...
کاهش وزن با آبمیوه!
است که از دست دادن وزن با پرهیز از غذاهای خشک و خوردن مقدار قابل توجهی از مواد مغذی از آب میوه رخ می دهد. به طور کلی، رژیم غذایی کالری بسیار کم است. برخی از مردم آب میوه ای را تنها برای چند روز ناشتا مصرف می کنند در حالی که دیگران برای هفته ها در یک زمان مصرف می کنند. متاسفانه، اثر رژیم های غذایی آب میوه به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته است اما بسیاری از مردم ادعا می ...
مردگان متحرک شهر به کجا می روند؟
به گزارش شفاف: دیگر نگاه و حرف سنگین اطرافیان را نمی بیند و نمی شنوند، همچون مرده ای متحرک...دیدن چنین صحنه هایی که انسان این اشرف مخلوقات، ژولیده و پریشان، بی خانه و کاشانه، بی یار و همدم، از سر گرسنگی و ناتوانی، سرش را داخل سطل زباله فرو می برد تا تکه نانی یا غذایی پیدا کند تا چند ساعت یا چند روزی بیشتر زنده باشد یا اینکه در پاییز و زمستان های سرد، دست و پاهایش را از زور سرما در هم گره می کند ...
شیر گرم بهتر است یا سرد؟
نیک نیوز: شیرحیوانی که مدت حاملگی آن نزدیک به مدت زمان حاملگی انسان باشد از نظر تغذیه مناسب تر است مثل شیر گاو. شیر دارای سه جزء مائیت (جزء آبی) که دارای طبیعت سرد و تر است، دُهنیت (جزء دَسِم و چرب) که گرم و خشک است و جُبنیت (جزء پنیری) آن که سرد و خشک است. طبیعت شیرهای مختلف بستگی به غلبه هر کدام از این اجزا در شیر دارد و بهتر است شیر گرم میل شود تا موجب سرعت نفوذ آن شده و ...
اختلال در صحبت کردن، تاری دید در یک چشم و سردرد ناگهانی از نشانه های سکته مغزی/ با گذشت هر یک دقیقه از ...
تماس گرفته شود تا بیمار با احیا اولیه به بیمارستان منتقل شود. اگر درمان به موقع و سریع انجام شود می توان تا 30 درصد علامت ها را به طور کامل برطرف کرد. در مورد فاکتورهای خطر سکته مغزی و نحوه تأثیر بر این بیماری توضیح دهید. فاکتورهای خطر در سکته مغزی را اشاره کردیم. فشارخون با چهار برابر کردن احتمال سکته، شایع ترین فاکتور خطر سکته های مغزی است؛ در نتیجه هر چه ما فشارخون را بهتر ...
فشار خون بالا در بارداری، کنترل و درمان
باعث کاهش درد پشت می شود. مطالعات نشان می دهد افرادی که هر هفته برای مدت هشت هفته ورزش یوگا انجام می دهند، استرس کمتری نسبت به افرادی دارند که از درمان های دیگر استفاده می کنند. 7- کنترل وزن افزایش وزن در طول بارداری طبیعی است اما اگر شدید باشد هشداردهنده است. مطالعات نشان می دهد افزایش وزن شدید در طول بارداری احتمال فشار خون را بالا می برد. اضافه وزن نیز باعث ...
آب چغندر به چه دردی می خورد؟
آب چغندر اثر شگفت انگیز بسیاری برای بدن دارد. این نوشیدنی حاوی مقادیر زیادی منیزیم, فسفر, سدیم, کلسیم و پتاسیم می باشد. خواص آب چغندر ، ازسلامت قلب تا پیشگیری از سرطان احتمالاً شما عادت کرده اید که چغندررا به صورت پخته شده (لبو) و در داخل سالاد میل کنید. با این حال روش های متعددی برای مصرف چغندر وجود دارد که می توان بیشترین بهره را از خواص آن برد. آب چغندر باعث مقابله با ...
چه میزان قهوه در طول روز مصرف کنیم
برای سلامت است، از جمله اینکه موجب کاهش ریسک زوال عقل در زنان مسن می شود، از مغز در مقابل اختلالات شناختی حفاظت می کند، به کاهش وزن کمک کرده و سردرد را تسکین می دهد. هر چهار فنجان قهوه حاوی حدود 400 میلیگرم کافئین است. مصرف بیش از این مقدار کافئین عوارض جانبی شدیدی برای سلامت دارد. عوارض جانبی و مضر مصرف بیش از اندازه کافئین می تواند شامل بروز بیقراری، کج خلقی، معده درد، تپش ...
حالت تهوع را چگونه فوری درمان کنیم؟
مصرف زنجبیل هیچ گاه نباید از یک گرم در روز بیشتر شود . زنجبیل را می تواند با چای یا دمنوش نیز مصرف کرد. لیموترش تازه: استنشاق بوی لیمو ترش تازه و یا سایز مرکبات در تسکین حالت تهوع مفید است. خوردن لیمو ترش خصوصاً به شکل یخ زده نیز خوب است. کمپرس سرد: قرار دادن کمپرس سرد پشت گردن در حالت درازکش، باعث بهتر شدن حالت تهوع می گردد. استراحت: ...
پرکاری خوب است اما نه برای تیروئید!
طور موقت دچار پرکاری تیروئید خواهد شد که البته بعد از برطرف شدن التهاب که معمولاً بین 6 تا 8 هفته طول می کشد دوباره بیمار به حالت طبیعی خود باز می گردد. به گفته این فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم، التهاب تیروئید معمولاً با درد شدید در ناحیه گلو، تب و لرز شدید، بی حالی، خستگی و ضعف همراه است. حتی گاهی درد گلوی بیمار به ناحیه بناگوش و زیر فک نیز ادامه می یابد. دکتر دلشاد ...
آیا قهوه برای کودکان مضر است؟
نوشیدنی غیر رژیمی کربناتدار، حاوی 10 قاشق چایخوری شکر (حدود 49 میلیلیتر) و 150 کالری است. کافئین ادرار آور است و باعث از دست رفتن آب بدن و در نهایت کمآبی میشود. بنابراین بهتر است از مصرف زیاد کافئین، به خصوص در هوای گرم، خودداری کنید. ترک یکباره نوشیدنیها و مواد غذایی کافئیندار با علائمی همچون درد عضلانی، سردرد، افسردگی و حساسیت و زود رنجی همراه است؛ بهخصوص در افرادی که مصرف بسیار زیادی داشتند. ...
بدترین راه های مقابله با اضطراب
...> اگر شما هم از کسانی هستید که اضطرابشان را با خوردن هله هوله های محبوبشان کم می کنند، باید بدانید که آینده خوبی در انتظارتان نیست. خیلی زود اضطراب تنگ شدن لباس ها و اضافه شدن وزن هم به مشکلاتتان اضافه می شود و به جای آنکه حالتان بهتر شود، شرایط بدتری را تجربه می کنید. پس تا کارتان به آنجا نرسیده راهی برای برطرف کردن استرس تان پیدا کنید و با چنین جایگزین موقتی تنها به تسکین مشکل اکتفا نکنید. ...
22 آذر مراقبت از قلب با تغذیه سالم
جزء چربی های اشباع شده و سخت، محسوب می شوند. این مواد کلسترول خون را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بالا می برد. بنابراین، بیش از 14 گرم چربی اشباع شده در روز مصرف نکنید. 2- چربی های ترانس نیز کلسترول خون را بالا برده و باعث انسداد شراین و در نتیجه بروز بیماری های قلب می شوند. بنابراین، روزانه نباید بیش از 2 گرم از این نوع چربی مصرف کرد. اگر ...
خود درمانی ممنوع!
برخی از قرص ها روی خاصیت و اثرگذاری آن ها تأثیر منفی می گذارد. پوشش یک دارو متناسب با نوع هضم آن انتخاب می شود و روی تأثیرگذاری آن اثر دارد. له کردن آن می تواند به بروز عوارض جانبی از یک معده درد ساده تا زخم معده و بی اثری قرص منجر شود. قرص را بعد از غذا می خورید اگر پزشک معالجتان دارویی تجویز کرده است که باید بین غذا مصرف کنید بی دلیل نیست. این کار برای کاهش خطر عوارض جانبی ...
یبوست و راه حل های تغذیه ای برای رفع آن
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : با چه روش هایی می توانیم یبوست خود را برطرف کنیم چه توصیه هایی به ما در این زمینه کمک خواهند کرد و چه ترفندهایی چاره ساز خواهند بود ؟پیشنهادات و توصیه های متخصصین گوارش در این زمینه چگونه اند بهتر است با علل عمده برای بروز یبوست آشنا شوید . به گزارش گروه رسانه های بی باک، با چه روش هایی می توانیم یبوست خود را برطرف کنیم چه توصیه ...
جنایات جریان های تکفیری در سوریه؛ 2012-2013
طور کامل خراب شده و 57 بیمارستان آسیب جدی دیده است. 593 مرکز مراقبت های اولیه- که منبع اصلی داروهای بیماران است- صدمه دیده و 395 مرکز هم نابود شده است. در جولای 2013، به ازای هر چهار هزار بیمار، فقط یک پزشک موجود بوده است، در حالی که در 2010، به ازای هر 661 نفر یک پزشک در دسترس بوده است. اما بعد اقتصادی فاجعه سوریه؛ بر اساس این گزارش، بخش صنعت به علت تعطیل شدن کسب و کارها، ورشکستگی، مهاجرت ...
علل و نشانه های کمبود روی در بدن را بشناسید
، روی یک ماده معدنی ضروری برای بدن انسان است. بدن انسان توانایی تولید روی را ندارد و آن را از منابع غذایی مصرفی دریافت می کند. به طور معمول، دو تا سه گرم روی در استخوان ها و عضلات ذخیره شده اند، اما این میزان برای انجام تمام وظایف روی کافی نیست. بر همین اساس است که انسان روزانه به مصرف این ماده معدنی نیاز دارد. میزان دوز دریافتی توصیه شده روزانه روی برابر با 11 میلی گرم برای آقایان و ...
به این 7 دلیل، فندق بخورید!
. لینولئیک اسید نقش خیلی مهمی در رشد و سلامت اندام ها دارد. فندق، منبع غنی از فیبر: مصرف این میوه به دلیل محتوای فیبر آن، موجب احساس سیری طولانی مدت می شود و خود راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن است. منبع مفید منیزیم: مصرف فندق در هر وقعده در حدود 46 میلی گرم منیزیم به بدن می رساند. مصرف منیزیم با کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. پشتیبان ...
ام اس؛محبوس در چهار دیواری امکانات
درد می کشند که دردهای وحشتناک و طاقت فرسایی است. یکی، گرفتگی عضلات است که به اصطلاح گفته می شود، اسپاسم کرده اند و مورد دیگر، تغییر نوع اسکلت بدن است. زمانی که عضلات گرفته می شود این گرفتگی در مدت طولانی، سبب تغییرات اسکلتی می شود که این حالت برای بیماران دردناک است اما بیمارانی که توانبخشی را سریع شروع کرده باشند، با فیزیوتراپی و کاردرمانی، معمولا به این دردها دچار نمی شوند. علت اینکه در مراحل ...
