خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
راهکارهای طبیعی درمان یبوست را بشناسید
یبوست می شود می دانند. در ادامه به برخی از این مواد خوراکی مقابله کننده با یبوست اشاره می شود. انجیر این میوه دارای میزان بالای فیبر و آب به همراه خواص آنتی اکسیدانی است که به عنوان یک ماده خوراکی ضدالتهاب در سیستم گوارش عمل می کند. خوردن انجیر میزان بالای فیبر را تامین می کند که می تواند به عملکرد درست روده و معده کمک کند. به عنوان مثال یک عدد انجیر خشک شده حاوی 0.8 گرم ...
نیازهای مختلف یک سگ خانگی
...> کنه زدایی : چگونه کنه ها را پیدا کنیم و آنها را از بین ببریم؟ اگر شما زمانی را در بیروون و جایی که کنه ها وجود دارند می گذرانید انجام چک آپ روزانه برای کنه زدایی برای سگتان و حتی خودتان ضروری است. اگر کنه ای را بر روی بدن سگتان دیدید هول نکنید , این مراحل ساده و سریع را برای از بین بردن آن انجام دهید. گام 1 : ابزار خود را بیاورید. یک جفت دستکش , پنس ...
بخش های غیرمولد، به طرز جنون آمیزی قدرت پیدا کرده اند
شده ازسوی دولت فقط در یک جا و آن هم ماده 21 به این موضوع با خلق موقعیت های شغلی از طریق حذف قوانین زائد، توجه شد که بعدها این ماده، زیرمجموعه طرح سلامت قرار گرفت اما نکته جالب اینجاست که در کمیسیون تلفیق، به صورت کامل حذف شد. مؤمنی تصریح کرد: این برخورد، یعنی سرنوشت اشتغال مولد که توان مقاومت اقتصاد ملی، عدالت اجتماعی و پایداری نظام ملی که همه آنها تابعی از نگرش به اشتغال مولد است، در این دولت و ...
چشم انداز ما دریا بود، چشم اندازشما زاینده رود
...، او هنوز لبخند دارد؛ یعنی یک نوع حماقت را از آن پرسوناژ می دید. این نشان می دهد کارگردان دگم نیست بلکه آن قدر روشن است که می تواند سرباز مشنگ را هم در فیلمش داشته باشد، برعکس آنچه خودش فکر می کرد چون کارگردان های بزرگ بنا به برخی موقعیت هایی دیدگاه هایشان را عوض می کنند. باور عمومی در جامعه به وجود آمده که بازیگران عرصه کمدی، خودشان افسرده هستند یا داروی ضد افسردگی مصرف می کنند. خود شما ...
اندام عضلانی با مصرف برخی خوراکی های موثر
عضلاتتان را پنهان کرده اند، بسوزانید. در حالی که اگر موقع غذا خوردن حواستان نباشد، با یک انتخاب غلط ممکن است اثرات خوب تمرین را از بین ببرید. 1- ماست یونانی ماست یونانی علاوه بر اینکه در هر فنجان 22 گرم پروتیین عضله ساز دارد، منبع خیلی خوب کلسیم و پروبیوتیک ها probiotic) یا میکروارگانیسم های مفید موجود در شیر و ماست که فلور میکروبی روده را تقویت می کند. درواقع روده انسان حاوی ...
دلایل قرمزی چشم ها (قسمت اول)
فاطمه حلوایی - بخش سلامت تبیان ورم ملتحمه عفونی ورم ملتحمه عفونی شایع ترین علت قرمزی چشم هاست که چهره ای ترسناک بخصوص در بین بچه های دبستانی ایجاد می کند. ملتحمه ، غشای نازک و شفافی است که روی سفیدی چشم و سطح داخلی پلک ها را می پوشاند. این مشکل زمانی بروز می کند که این غشا دچار التهاب شده باشد. ممکن است مشکل زمینه ویروسی یا باکتریایی داشته باشد و یک یا هر دو چشم را درگیر کند ...
نوشیدن آب پس از خوردن شیرینی و ترشی ممنوع
به گزارش پیک هشترود سلامت نیوز به نقل از تسنیم، امروزه سوالی که بسیاری از افراد, در مراجعه به متخصصان طب سنتی می پرسند, این است که بدن انسان به چه میزان آب احتیاج دارد از نظر سیستم مزاجی طب سنتی افراد با مزاج های مرطوب کمتر احتیاج به مصرف آب دارند تا مزاج های خشک. نوشیدن آب فراوان به بدن ضرر وارد می کند در این رابطه سید مهدی میرغضنفری – پژوهشگر طب سنتی درباره نوشیدن آب می ...
با لاغری طب سنتی سریع وزن کم کنید
.... مثل زیاده روی در مصرف میوه های تر یا مالیدن مکرر روغن بادام شیرین به بدن. حمام رطوبت زا، یعنی حمام نه چندان گرم؛ زیرا گرمی اندک آن باعث باز شدن منافذ پوست و نفوذ رطوبت به داخل بدن می شود. سکون و نداشتن تحرک کافی، مصرف نکردن مواد تحلیل برنده رطوبت مثل انواع غذاهای خشک، دفع نکردن مواد زاید بدن، دفع خلط صفرا؛ زیرا به دلیل گرمی و خشکی مزاج، تحلیل برنده رطوبت است؛ خواب زیاد و نشاط. ...
مواد غذایی ضد سرطان
اتاق خبر 24 : رضا هاشمی متخصص تغذیه با بیان اینکه ماده فیبر موجود درسبزیجات و میوه جات باعث کاهش احتمال سرطان در افراد می شود، گفت: مواد غذایی مانند حبوبات، آرد، آلو، گندم، نان سنگک، چای سبز، توت و انجیر خشک، کشمش، سیب، هویج و مرکبات سرشار از ماده فیبر هستند. وی با اعلام اینکه مصرف سبزی باعث کاهش وزن می شود، اظهار داشت: حرکت سریع غذا در دستگاه گوارش، جلوگیری از بروز سرطان، افزایش ...
با این نوشیدنی ها کلیه را پاکسازی کنید
امروزه با افزایش ریسک های سلامتی و سبک زندگی امروزی، بسیاری از افراد با مشکلات کلیوی مواجه هستند و ضرورت پاکسازی کلیه بیش از پیش حس می شود. کلیه ها یکی از مهم ترین ارگان های بدن هستند. آنها به عنوان فیلترهایی برای خون عمل می کنند تا به دفع ناخالصی ها از بدن، به شکل ادرار، کمک کنند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بازده، داشتن یک رژیم غذایی خوب به همراه آبرسانی کافی و نوشیدن ...
ناگفته هایی از اعتیاد هیتلر به مواد مخدر
ترین نشانه اش ایجاد حالت سرخوشی در بیمار بود. - این دارو امروزه اکسی کُدون نام دارد - با گذشت زمانی کوتاه میزان مصرف هیتلر به تزریق چندین باره یوکودال در روز افزایش یافت. در آخر هم مجبور شد تا دو برابر مقدار مصرف روزانه کوکائین - که برای گوش آسیب دیده اش از انفجار آشیانه گرگ تجویز شده بود - را با این داروی جدید ترکیب کند. آیا مورل به عمد هیتلر را معتاد کرد یا اینکه نمی توانست در برابر ...
ارتباط خشم فرو خورده شده و سرطان
مدرسه ی بهداشت عمومی هاروارد دریافتند، آدم هایی که خشم خود را فرو می خورند 70 درصد ریسک مرگشان به علت بیماری سرطان بیشتر است . در یک مطالعه در دانشگاه میشیگان دریافتند که فروخوردن خشم مرگ و میر زودرس مردان و زنان را رقم می زند . برنامه ی تحقیقاتی سرطان سینه ی کالیفرنیا در دانشگاه استنفورد درباره رابطه سرطان و خشم نشان داد که عواطف و احساسات شدید، موجب به وجود آمدن جریان کورتیزول در بدن ...
پیچیدگی های حفاظت از شخصیت ها در پایتخت/ ماجرای حفاظت از پوتین
مساله خیلی حساسیت دارم و در صورتی که با مواردی از مختل کردن امنیت مردم در جریان حفاظت از شخصیت ها و در جایی که لزومی برای این کار وجود نداشته مواجه شوم حتماً برخورد سازمانی شدیدی با فرد یا افراد خاطی خواهیم کرد. - در بعضی کشورهای خارجی از سگ ها برای حفاظت اجلاس و شناسایی بمب استفاده می شود. این امکان در کشورمان دیده شده؟ اولاً که فرهنگ ایرانی با فرهنگ خیلی از کشورهای دنیا ...
خواص خاکشیر را بیشتر بشناسیم (خاکشیر و این همه خاصیت!)
به بالا به کودکان داد و برای کودکان زیر این سن نیز شربت خاکشیر را صاف کرد و تنها آب آن را به کودک داد . به دلیل وجود خاک فراوان در خاکشیر لازم است حتماً قبل از مصرف شسته شود و مدتی در آب بماند. در پایان لازم است بدانیم، با وجود گسترده بودن خواص خاکشیر، افرادی که طبع سرد دارند و از بیماری های ناشی از طبع سرد از جمله روماتیسم و آرتروز رنج می برند، باید شربت خاکشیر را محدود مصرف کنند یا مصرف آن همراه با عسل و عرق نعناع باشد . گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
خواص خوراکی های شب یلدا قسمت اول
.... تحقیقات نشان داده اند که میزان لیکوپن موجود در یک واحد هندوانه بیشتر از گوجه فرنگی است. آنتی اکسیدان های موجود در هندوانه، رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند. بنابراین مصرف هندوانه باعث پیشگیری از بروز سکته قلبی، آسم، استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید و سرطان روده می شود. انجمن قلب آمریکا مصرف هندوانه را به خاطر دارا بودن مواد آنتی اکسیدان به عنوان یک راهکار مهم برای حفظ سلامت قلب ...
چگونگی عضله سازی با تغذیه؟
...، حتما دو تا سه عدد از آن را در هفته میل نمایید. مخلوط موز باکمی عسل و دارچین نیز بسیار خوشمزه خواهد بود. گردو، بادام و پسته؛ کوچولوهای پرخاصیت مصرف به اندازه و درست خشکبار مانند گردو، بادام، پسته، نه تنها در حفظ سلامتی موثر است بلکه شما را صاحب اندامی متناسب و عضلاتی قوی می کند. این خوراکی ها برای قلب مفید هستند، از مغز محافظت می کنند و در مقابله با استرس نیز نقش دارند ...
رژیم غذایی برای خانم ها، رهایی از مشکلات زنانه
نگه می دارند. بذر کتان می تواند این چربی های مفید را به بدن شما برساند. گذشته از این، بذر کتان فیبر بالایی دارد و اگر به طور مرتب مصرفش کنید، احتمال دچار شدنتان به کیست پستان و تخمدان پایین می آید. اسفناج فولات دوست شماست؛ هرگز این موضوع را فراموش نکنید. این ماده معدنی خطر دچار شدنتان به زوال عقل را کاهش می دهد و مانع ابتلای شما به بیماری های قلبی و سرطان می شود. فولات حتی از ...
سبزیجات قرمز خواص منحصر به فردی دارند
فرنگی تازه و محصولات گوجه فرنگی مانند رب و سس حدود 85 درصد از لیکوپن موجود در رژیم غذایی ما را تامین می کنند. در شرایطی که انواع مختلف شیوه های مصرف مفید هستند، گوجه فرنگی پخته شده با مقداری روغن سالم جذب لیکوپن را برای بدن تسهیل می کند. فلفل دلمه ای قرمز این سبزی تقریبا شیرین مزه می تواند دوز روزانه ویتامین A، و سه برابر دوز روزانه ویتامین C شما را تامین کند و این در شرایطی است ...
هفته سی ام بارداری، تغییرات بدن شما
حدود 20 درصد از مادران باردار، با احساس خارش در سطح پوست مواجه می شوند. احتمالا پزشک برای شما آنتی هیستامین ها و پمادها را تجویز می کند؛ علاوه براین استفاده از یک لوسیون نیز می تواند در کاهش این احساس موثر باشد. جای رشد بر روی پوست تان را نیز کاهش می دهد. در حدود نیمی از مادران باردار در ماه های ششم و هفتم بارداری با این نشانه ها بر روی پوست شان مواجه می شوند. مهم نیست که از چه لوسیون ...
تاثیرات یک جلسه تمرین هوازی بر بدن (بخش 2)
حفظ امنیت افراد و بررسی وضعیت سلامت قلب، یک هفته قبل از انجام مداخلات ورزشی با نظارت متخصص بیماریهای قلبی در محل کلینیک تخصصی و وجود امکانات احیای قلبی ریوی، تست ورزشی حداکثر با پروتکل بروس و همراه با ثبت نوار قلب، اندازه گیری ضربان قلب و فشار خون از داوطلبان گرفته شد. روش انجام تست ورزش به شرح زیر بود: الف) راه رفتن آهسته جهت گرم شدن: با سرعت 2 کیلومتر در ساعت و با شیب صفر، 1 دقیقه ...
قرص آهن را با معده خالی بخوریم؟
سلامت نیوز_*دکتر کاوه سالارمند: وقتی گفته می شود، فردی کم خونی دارد، به این معناست که بدن فرد گلبول های قرمز کمتری نسبت به افراد سالم تولید می کند یا این که سرعت از بین رفتن گلبول های قرمز در بدن او بیش از سایر افراد است، به طوری که تخریب آنها به حدی سریع رخ می دهد که بدن نمی تواند آنها را جایگزین کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین، زمانی که سلول ها به علت کم خونی، اکسیژن ...
فواید 30 دقیقه ورزش برای مغز
سلامت نیوز : ورزش کردن نه تنها می تواند سرعت گام های شما را افزایش دهد، بلکه توانایی های تصمیم گیری را به واسطه افزایش مقدار ماده سفید در مغز تقویت می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، فعالیت جسمانی منظم می تواند فواید و آثار قابل توجهی برای بدن انسان به همراه داشته باشد. اما تنها عضلات و استخوان ها از فواید ورزش کردن بهره مند نمی شوند و مغز و سیستم عصبی نیز از این کار سود ...
باکتری های معده چگونه سبب بیماری پارکینسون می شوند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیماری پارکینسون همان لرزش در وضعیت استراحت است.این بیماری بیشتر در سنین پیری شایع می شود اما به ندرت در جوانان هم دیده می شود.شیوع این بیماری ربطی به منطقه ای که در آن زندگی میکنید ندارد و تقریبا در تمام مناطق یکسان است.مطالعات جدید نشان داده است، تغییرات در نوع و تعداد باکتری های موجود در روده بیماری پارکینسون را تا حد قابل توجهی توسعه ...
حقوق نمایندگان بدون رانت، 17 تا 21 میلیون تومان/مسئولان فیش های حقوقی شان را در اینترنت بگذارند
امنیت فضای اقتصادی و اطمینان کسانی است که می خواهند فعالیت سالم اقتصادی داشته باشند؛ چراکه تولیدکنندگان این کشور قربانی فسادهای مالی و اقتصاد ناسالم اند. صادقی یادآور شد: در بند سوم آمده کار مبارزه با فساد را چه در دولت و چه در قوه قضاییه به افراد مطمئن و برخوردار از سلامت و امانت بسپارید. دستی که می خواهد با ناپاکی دربیفتد، باید خود پاک باشد و کسانی که می خواهند در اصلاح برخورد کنند ...
تأثیرات مخرب غذاهای آماده
...> غذاهایی مانند سوسیس، کالباس... و ترشی حاوی سدیم زیاد است درحالی که فسفر در لبنیات، نوشابه ، گوشت قرمز و مغز میوه بسته بندی شده یافت می شود. میزان فسفر و سدیم که باید مصرف شود: سدیم و فسفر در بیشتر مواد غذایی وجود دارد؛ به ویژه فسفر که در سبزی،مغز میوه، شیر و غلات و حبوبات است و نمی توان به طور کامل از آن پرهیز کرد. نیاز روزانه بدن به فسفر در یک بزرگسال 700 میلی گرم و سدیم ...
آلودگی هوا پیامد شهرسازی بی ضابطه
سلامت نیوز-*غلامرضا کامیار: آلودگی، سلامت عمومی را تهدید می کند و انسان های بی گناه را به کام مرگ می کشاند. برخی مدیران، عوامل بی جان همچون خودروها را عامل اصلی معرفی می کنند و این پرسش را بی پاسخ می گذارند که آیا سیاست های نادرست تراکم فروشی، تغییر کاربری های گسترده، بارگذاری جمعیت مازاد شهری و نادیده گرفتن ضوابط شهرسازی که با افزایش وسایل نقلیه ملازمه دارد، عامل اصلی به شمار نمی آید؟ آیا نباید ...
زنان به فعالان خاموش تبدیل شده اند
شده است که از عمل اجتماعی اجتناب داشته باشد، اما در جاهایی هم که فضا گرم می شود نقش مهمی پیدا می کند اما نقشی است که خیلی تعیین روشنی ندارد. اما گروه های سیاسی ما دارای یک بازی یا رقابت سنتی تمام شده اند. یعنی راست گرایی یا چپ گرایی الان به لحاظ فضاهای گفتمانی که دارند بسیار درهم هستند. یعنی شما عناصر مرکزی خیلی شفافی در آنها نمی بینید، بلکه اعوجاج وجود دارد. یعنی نیروها از اصولگرایی به اصلاح ...
نوشیدنی هایی که ریه ها را به سرعت سم زدایی می کند
امریکا سیگار علت اصلی مرگ بیش از 438 هزار نفر در سال است. سیگار یک خطر جدی برای سلامتی اطرافیان فرد سیگاری است و بیش از 41 هزار نفر در سال به علت استنشاق دود سیگار دیگران می میرند! یکی از دلایل اصلی که فرد را مجبور به ادامه سیگار کشیدن می کند وجود نیکوتین در سیگار است. نیکوتین یک ماده شیمیایی است که در سیگار وجود دارد و اعتیاد آور است. با گذشت زمان بدن شما نیاز به نیکوتین ...
خواص درمانی آجیل ها را بشناسیم
سرطان را کاهش می دهند. این مطالعه، توسط تیمی بین المللی از پژوهشگران و با بررسی 29 مطالعه ای که پیش از این درباره فواید سلامت مغزهای خوراکی صورت گرفته و از آثار مثبت آنها بر بدن انسان حکایت داشته اند، انجام شده است. طی این مطالعه داده های بیش از 800 هزار نفر را تجزیه و تحلیل شده و مشخص شد، افرادی که حداقل یک مشت یا 20 گرم از هر نوع مغز خوراکی را مصرف کرده 30 درصد احتمال کمتری داشته است به ...
کالری انار میوه ویژه شب یلدا
. برخی از خواص انار شیرین به شرح زیر می باشد که موثر است در: سرماخوردگی تقویت نیروی جنسی تقویت روده ها تقویت معده تقویت ریه حساسیت وجود خون در ادرار مسمومیت استسقاء درد گوش التهاب معده اسکوربیت آب ریزش چشم خون ریزی رحم خارش پوست تقویت لثه تصفیه خون کم خونی اسهال خونی استفراغ کم اشتهایی خوردن انار برای کمک به رشد جنین و سلامت فرزند نیز مفید است و خوردن انار در زمان ...
