خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان دیابت بارداری، ورزش تاثیر دارد؟
پس از آن و سپس هر ساله قند خون باید بررسی شود و در صورت مختل بودن آن، تشخیص دیابت پا برجا و ماندگار مطرح می شود. تمام مادران باردار باید برای دیابت بارداری تست بدهند؟ همه خانم های باردار باید از نظر دیابت بارداری غربالگری شوند. آزمایشی برای سنجش گلوکز خون درخواست می شود. این تست معمولاً بین 24 تا 28 هفتگی باردرای انجام می شود، اما اگر فاکتورهای پرخطر داشته باشند این تست ممکن است ...
نگرانی انگلیس و متحدانش از پیروزی ایران در تحولات جهان اسلام
که هدفش، به انحراف کشیدن نهضت بیداری اسلامی در کشورهای عربی بود، از ابتدا روشن به نظر می رسید. این منطق عبارت بود از تحریک اقوام و مذاهب، رودررو قرار دادن مردم و سپس ماهی سیاسی گرفتن از آب گل آلود جوامع عربی. این همان خطی بود که از ابتدا انگلیسی ها پیگیری می کردند. از همان دورانی که آنها ابرقدرت جهانی بودند و با به راه انداختن فرقه های انحرافی مانند وهابیت در دل اهل تسنن و یا بهائیت در ...
کم آب شدن بدن در زمستان را جدی بگیرید
می شود. اگر پوست شما به اندازه کافی آبرسانی شده باشد سفت و ثابت است و حالت ارتجاعی اش را از دست نداده است در غیر این صورت مانند افراد پا به سن گذاشته خواهید بود. در مورد میزان آب موردنیاز بدن نیز اختلاف وجود دارد و قاعده 8 لیوان در روز برای همه قابل تجویز نیست. کافی است در کنار آب، میوه و سبزی نیز میل کنید تا در زمستان هم دچار کم آبی نشوید. منبع: شفقنا به نقل از USA News ...
با این نسخه 125 سال عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانی
می َشود)، روغنهای نباتی(مایع، جامد و روغنهای مخصوص سرخ کردن) و گوشت گاو، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و آن موقع قدرت عضلات قلب و اسکلتی ضعیف می شود. با روغن نباتی جامد، مایع و دارای پالم، قلب نمی تواند 100 هزار بار در شبانه روز بزند قلب باید در یک روز 100 هزار بار ضربان داشته باشد، باید بنزینی سوپر استفاده کرد تا قلب در طول یک روز 100 هزار بار بزند تا عمر طولانی داشته باشیم؛ با ...
نحوه تشخیص انواع دردهای شکمی و درمان آنها
روحی روانی (سایکوسوماتیک) دارند. در این زمان پزشکان بیمار را به خواب خوب، ورزش و کنترل استرس های محیطی تشویق می کنند و در صورت لزوم به روان پزشک ارجاع می دهند. این نوع درد شکم باید جدی تر بررسی شود. خصوصیت مهم درد قلبی آن است که در اثر فعالیت تشدید می شود و با استراحت بهبود می یابد. گاهی درد ناشی از حمله قلبی به هیچ وجه در قفسه سینه یا بازوها احساس نمی شود و فقط در ناحیه بالای شکم احساس می شود. ...
چرا همیشه احساس سرما می کنید؟
ها طوری طراحی شده که جریان خون را بیشتر به قسمت های اصلی و حیاتی مثل مغز و قلب برساند. در نتیجه خون کمتری به نواحی دیگر مثل انگشتان دست و پا می رسد که باعث می شود زن ها بیشتر از مردها احساس سرما کنند. پژوهش هایی که در دانشگاه یوتا (Utah) انجام شد نشان داد که دمای مرکز بدن زن ها از مردها بیشتر است اما دمای دست هایشان به طور میانگین 2/8 درجه کمتر است. 9. قند خون دارید دکتر رور می ...
با 30 دقیقه ورزش سلامت مغز خود را تضمین کنید
انجام تمرینات ورزشی مغز از فواید آن سود خواهد برد. در ادامه با برخی از این فواید بیشتر آشنا می شویم. بهبود قدرت تصمیم گیری و حل مساله مطالعه ای که در سال 2013 توسط موسسه ملی سلامت آمریکا انجام شد، نشان داد که ورزش کردن نه تنها می تواند سرعت گام های شما را افزایش دهد، بلکه توانایی های تصمیم گیری را به واسطه افزایش مقدار ماده سفید در مغز تقویت می کند. طی این مطالعه مهارت های ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
ساعت به شکل عصاره مایع و قرص (مکمل) نیز موجود است. همیشه قبل از مصرف یک مکمل با دکتر خود مشورت کنید، چون ممکن است که این مکمل ها با داروهای دیگری که مصرف می کنید، سازگار نباشد. بچه های کوچک و زنان باردار و شیرده نباید از این گیاه مصرف نمایند. 9 – ورزش ورزش چه با شدت پایین، چه با شدت بالا یا به صورت ایروبیک (هوازی) باشد، در همه حالات به عنوان یک تسکین دهنده بزرگ استرس عمل می کند ...
چطور از آسیب های پشت میزنشینی نجات پیدا کنیم؟
توصیه می کنند که از آنها استفاده نکنید. به گفته ی دی اپاگنیر تکیه دادن مچ ها بر روی این صفحات یا بر سطح میز هنگام تایپ، می تواند باعث کاهش جریان خون به دست ها یا اعمال فشار بر عصب های مچ دست شود. 3. موس و صفحه کلیدتان را عوض کنید اگر جابه جا کردن موس و صفحه کلیدتان مؤثر واقع نشد شاید بهتر باشد آنها را عوض کنید. اگر از لپ تاپ استفاده می کنید می توانید برای آن صفحه کلید ...
تداخل گیاهان دارویی با داروهای قلبی - عروقی
از آنها دارند. گیاهان بسیاری وجود دارد که اثرات درمانی و پیشگیری کننده از بیماری های قلبی و عروقی هستند و بالا بودن چربی خون فشار خون، نارسایی قلبی از طریق ایجاد اثرات انتی اکسیدانی، ضد لخته ای، کاهش دهنده فشار خون و جلوگیری از سفت شدن عروق، تنظیم ضربان قلب و گشادکنندگی عروق تاثیر گذار هستند. از طرفی دیگر گیاهان ممکن است, تاثیرات منفی هم بر عملکرد قلب و عروق داشته باشند از ...
دلیل اینکه شما نمی تواند سرفه های خود را متوقف کنید
در فشار است ، که می تواند نشانه یک عفونت باکتریایی باشد ، مانند سینوزیت،. در این صورت، شما نیاز به آنتی بیوتیک دارید. آسم آسم معمولا با خس خس سینه و تنگی نفس نشان داده می شود اما در افراد مبتلا به آسم سرفه مداوم خشک ممکن است تنها علامت باشد. این حالت اغلب در طی شب و یا مدت کوتاهی پس از ورزش، زمانی که شما در هوای سرد تنفس می کنید یا زمانی که در اطراف یک مورد آلرژی زا، مانند ...
وقتی شبکه GEM به جنگ بی بی سی و صدای آمریکا می رود/ تمرکز جم بر کادرسازی فرهنگی-اقتصادی در داخل کشور +عکس
کارزار رقابتی میان GEM و من و تو ، شبکه لندنی قافیه را می بازد و طی یکسال اخیر مخاطبانش را از دست می دهد تا جایی که در واکنش به ریزش مخاطب، در تولید برنامه هایش اقدام به موضع گیری مستقیم علیه مافیای کریمیان کرد. این اتفاق به این دلیل بود که کریمیان بارها به صورت غیر مستقیم به کیوان عباسی پیغام داده بود اگر می خواهد در ماهواره یاه ست بماند باید ساخت و پخش برنامه شبکه نیم را متوقف کند. عباسی و گروهش از ...
برپایی غرفه اورژانس و سلامت در دومین نمایشگاه جامع مدیریت بحران کشور
به گزارش راگانیوز به نقل از روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی باقرشهر ؛ مسئول واحد سلامت شهرداری گفت : به همت معاونت فرهنگی اجتماعی شهرداری باقرشهر غرفه اورژانس و سلامت در دومین نمایشگاه جامع مدیریت بحران کشور مستقر گردید . قنبری در خصوص این غرفه اظهار داشت : تست قند خون ، اندازه گیری فشار خونه مشاوره با همکاری اورژانس باقرشهر در این غرفه برای بازدیدکنندگان توسط خانم دکتر پازوکی انجام ...
درد نشانه ای برای مراجعه به پزشک است
آنژینی افزود: این دردها به علت کاهش خون رسانی به عضله قلب اتفاق می افتد و اهمیت این دردها این است که اگر خون رسانی کاهش بشتری پیدا کند، ممکن است منجر به سکته قلبی شود. البته تشخیص این که دردها مربوط به کدام بخش بدن است، فقط به عهده پزشک است. پزشک از روش های پاراکلینیکی مانند آنژیو گرافی، نوار قلب، تست ورزش و اکو استفاده می کند و تشخیص قطعی را اعلام می کند. ادامه داد: دردهایی که در استراحت ...
سرخط ...
اساس دو نامه رئیس جمهور این است : 1- وزیر خارجه برای رسیدگی به موارد نقض ، پیگیری های حقوقی و بین المللی انجام دهد. 2-سازمان انرژی اتمی ، برنامه ریزی برای طراحی و ساخت پیشران هسته ای جهت بهره برداری در حوزه حمل و نقل دریایی را در دستور کار قرار دهد. اولین دستور را نمی شود یک اقدام متقابل تلقی کرد . به هر حال رئیس دیپلماسی کشور باید کاری بکند، نمی تواند دست روی دست بگذارد و بدعهدی ...
نقش تغذیه در بارداری، بدانید
؛ 2.2 پوند کاهش وزن از طریق در دستور کار قرار دادن همزمان ورزش و رژیم غذایی روی می دهد. طبق گفته دکتر شکیلا تانگاراتینام سرپرست محققان وعضو دانشکده Queen Mary لندن و همکارانش، مداخله در رژیم غذایی به تنهایی بیشترین مزیت را در جلوگیری از عوارض جدی حاملگی همچون پره اکلامپسی (افزایش ناگهانی فشار خون مادر بعد ازهفته بیستم حاملگی)، دیابت و زایمان نوزادان نارس دارد. تهیه کنندگان این تحقیقات درپایان خاطرنشان ...
25 آذر چگونه از شر لکه های پوستی خلاص شوم؟
... اگر به دلیل بیش از حد لایه برداری، پوست تان را اینگونه بیمار کرده اید، فقط کافی است که از دفعات انجام لایه برداری بکاهید تا لکه های روی پوست تان برطرف شود. استفاده از یخ پس از ورزش هیچ بهانه ای برای ورزش نکردن، پذیرفتنی نیست. اما گاهی اوقات پس از ورزش، به دلیل افزایش ضربان قلب، پوست قرمز و به نظر پر از لک می آید. البته مجبور نیستید که این وضعیت را تحمل کنید. ...
خوردنی های مناسب برای داشتن شکمی تخت و ورزشکاری
کمک می کند و سطح هورمون گرسنگی در بدن را پایین می آورد و به این ترتیب مانع پرخوری می شود. در پژوهشی که در دانشگاه پنسیلوانیا انجام شده، مشخص شده است وقتی افرادی که رژیم کاهش وزن گرفته اند، طی یک بازه زمانی دوازده هفته ای همه غلاتشان را از نوع سبوس دار انتخاب می کنند، وزن بیشتری در مقایسه با کسانی کم می کنند که اصلا لب به غلات نمی زنند. چرا؟ چون عضلات بیشتری دارند و متابولیسمشان بالاتر است. ...
انسداد تنفسی در خواب چیست؟
اندازه تری گلیسرید خون سبب بروز دانه های ریز (راش) روی مفاصل انگشتان دست و پا و پوست نشیمن گاه می شود. زیادی این نوع چربی خون به تدریج رگ ها را سخت می کند و احتمال بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. ضعیف بودن انگشتان دست کم توانی انگشتان دست ها در نگهداری اشیا ممکن است ناشی از ضعف قلب باشد. مطالعات نشان می دهد که قدرت دست ها در فشردن اجسام با سلامت قلب مرتبط است. اگر با انگشتان ...
24 روش درمان طبیعی فشار خون
تواند به طور موثرتری از اکسیژن استفاده کند. 4 تا 5 نوبت پیاده روی سریع در هفته می تواند تغییرات قابل ملاحظه ای در زندگی شما اعمال کند. می توانید با 15 دقیقه ورزش روزانه شروع کنید و به آرامی مدت و شدت تمرینات را افزایش دهید. کنترل فشار خون با یوگا شما با یوگا می توانید در کنترل فشار خون خود نقش داشته باشید. در پژوهش انجام شده در این زمینه که در ژورنال فشار خون منتشر شد، افرادی ...
بهترین مکمل ها و داروهای گیاهی برای بهبود دیابت
توسط پزشک صورت گرفته و البته قبل از استفاده حتما با پزشک خود مشورت کنید. همانگونه که در بالا بیان شد، دیابت قابل درمان نیست، ولی بسیاری افراد مبتلا به این بیماری می توانند با رعایت رژیم غذایی مخصوص بیماران دیابتی و ورزش سطح قند خون خود را در محدوده نرمال حفظ نماید، در غیر این صورت ممکن است با تجویز پزشک لازم باشد شخص داروهایی برای کنترل قند خون مصرف کند. برخی از درمان های دارویی دیابت ...
ارتباط خشم فرو خورده شده و سرطان
بدن ویتامین ث مصرف می کنند تا از اثرات استرس زا بر قلب و سیستم فشار خون بکاهند. ویتامین ث برای محافظت دی.ان.ای سلول ضروری است. تداوم کمبود ویتامین ث در طول استرس آسیب و جهش دی.ان.ای. میتوکندری سلول را افزایش می دهد، و باعث جهش سلول های معمولی به سلول های سرطانی می شود. مرحله ی 6: سرکوب ایمنی سیستم ایمنی بدن با افزایش سطح کورتیزول سرکوب می شود. شخصی که از استرس عاطفی طولانی مدت شدید ...
علت ناباروری، آزمایش پرولاکتین بدهم؟
استریل یا پنبه بر روی دست شما، قسمتی که سوزن وارد شد، قرار می دهد. بر روی دست فشار وارد میکند سپس آن را با باند می بندد. در طی خون گرفتن چه احساسی دارید نمونه برداری از دست شما انجام می شود. باند دور دست سفت بسته می شود. ممکن است هیچ چیزی حس نکنید یا یک ضربه سریع یا نیش زدن سریع در هنگام فرو کردن سوزن حس کنید. خطرات احتمال خطر در هنگام خون گرفتن خیلی کم ...
علت مخالفت کمیته فرهنگی با اجرای مجدد طرح سنجش عدالت در تهران
با علت وجودی خود فاصله می گیرد. وی با بیان اینکه بدون لایحه جامع و برنامه راهبردی مشخص، اداره کل سلامت صرفا به مجموعه ی نازل خدمات رسانی که تنها خدماتی نظیر اندازه گیری قند، چربی، فشار خون و ... شهروندان را انجام می دهد، تنزل می یابد، افزود: از طرفی بدون تولی گری وزارت بهداشت در ارائه سند جامع سلامت، این اداره کل نمی تواند طرح جامعی در حوزه سلامت شهری تدوین کند چراکه طبعا باید ...
هیجان انگیزترین تفریحات دنیا برای دیوانه ها! +عکس
تفریح باید حتما آموزش ببینید. پس از انجام 200 پرش از هواپیما به دل آسمان، باید ماه ها یا حتی یک سال برای پرش BASE آموزش ببینید. در انتها، اگر هنوز زنده مانده اید، می توانید پرش BASE را انجام دهید. در این مرحله به بالای یک صخره برده می شوید و خود را با سرعت و شدت زیاد به پایین پرت می کنید. حدود 5 ثانیه سقوط آزاد می کنید و لباس مخصوص شما پر از هوا می شود و سپس در هوا می چرخید. با نزدیک ...
رابطه کیست تخمدان و نازایی
...> خیلی ها فکر میکنند تنها راه درمان کیستهای تخمدان، جراحی و خارج کردن توده است در حالیکه دکترحقگو میگوید براساس سن و شرایط جسمی بیمار، علائم بیماری و مشخصات سونوگرافی و آزمایشهای خون باید درباره روش درمان تصمیمگیری کرد.به گفته این متخصص زنان و زایمان، اغلب کیستها که کیستهای فیزیولوژیک تخمدان هستند با یک درمان دارویی معمولی برطرف خواهند شد و حتی اگر بیمار کیست ساده فیزیولوژیک داشته باشد و هیچ دارویی ...
وضعیت بیماری های واگیر و غیر واگیر در استان ها /حال کدام یک از استان ها خوب نیست؟
خیلی ها دیده باشند ولی کمتر کسی است که بداند چه فعالیت هایی در آنجا صورت می گیرد.محققان مرکز متابولیسم روی عوامل غیرواگیردار بیماری ها که در کشور شایع هستند مثل فشار و چربی خون، بیماری های قلبی و عروقی، تحلیل رفتار رانندگان در تصادفات جاده ای و... تحقیق می کنند. البته برخی از تحقیقات این مرکز آنقدر استراتژیک هستند که سال های سال زمان نیاز دارند تا به نتیجه برسند.جالب است بدانیم با توجه به ...
چرا نمی توانم وزن کم کنم؟
فشار استرس هستید تولید می شود. به همین دلیل به کورتیزول هورمون استرس هم می گویند. تولید بیش از اندازه این هورمون به عضلات آسیب می رساند و روی متابولیزم بدن تاثیر منفی می گذارد و در نتیجه باعث چاقی شکمی می شود. نشانه های کورتیزول بالا: حالت های عصبانیت، نگرانی و افسردگی خستگی دائم حتی اگر کاری انجام نداده باشید سر درد تپش قلب و فشار بالا اشتهای زیاد یا کم و افزایش وزن مشکلات ...
فواید رابطه جنسی بر ای شما و همسرتان
داشته باشید، آنتی ژن بیشتری در بدنتان ترشح شده و سالم تر خواهید بود! فشار خون پایین و تقویت قلب با رابطه جنسی بعضی از انواع فعالیت های فیزیکی، حتی اگر کوتاه باشد، تاثیر فوق العاده ای بر فشارخون دارد. در تحقیقی که در دانشگاه پیسلی انجام گرفت، مشخص شد که رابطه جنسی فشارخون دیاستولی (عدد پایینی فشارخون) را کاهش می دهد. وقتی بدن کالری می سوزاند، قلب نیز تقویت می شود. محققان موسسه ...
مجموعه اشعار آیینی ویژه ولادت پیامبر اکرم(ص) و امام صادق(ع)
... با امر شما ساعت خورشید عوض شد حتی جهت حرکت خورشید عوض شد تا هست خدا نام تو برجاست یقیناً بر دامن تو دست گداهاست یقیناً در کشور ما اسم تو در صدر اسامی است چون نام محمد شرف ماست یقیناً یک عمر پناه غم تو چادر زهراست پس دختر تو ام ابیهاست یقیناً فهمیده ام از بوسه ی هر روزه به دستش آرامش تو حضرت ...
