سایر منابع:
سایر خبرها
علت و پیشنهاد خرید نکردن مرغ 1800 گرمی
شود مردم از خرید ماهی و سایر محصولات شیلات از دستفروشان خودداری کنند . وی با تأکید بر اینکه مردم تا حد امکان از خرید مر غ های بالای یک هزار و 800 گرم خودداری کنند، گفت: بهترین وزن مرغ مصرفی بین 800 تا یک هزار و 200 گرم است . به گزارش ایفدانا کاظم زاده عنوان کرد: به طور طبیعی مرغ های زیر یک هزار و 800 گرم از رشد طبیعی و تغذیه مناسب و اصولی برخوردار هستند . وی با ...
آیا پرکاری تیروئید باعث نازایی می شود؟
برای ارزیابی تیروئید کمک کند: 1. آیا علائم و نشانه های شایع مرتبط با کم کاری تیروئید را دارید؟ نازایی سقط بی نظمی قاعدگی درد قاعدگی میل جنسی پائین سستی و خستگی حساسیت به سرما، دست و پای سرد عدم توانایی در کاهش وزن تغییراتی دربافت پوست، مو و ناخن عفونت های مکرر یبوست. 2. آیا دمای بدن شما بطور مداوم کمتر از 36. ...
دختردار شدن، روش علمی و غیر علمی
فرزند دختر هستید، یک دوش آب گرم بگیرید زیرا حرارت و گرما اثر منفی بیشتری روی کروموزوم های Y که ضعیف تر هستند دارد و کروموزوم های X بیشتر زنده می مانند.آقایان نیز با مصرف کافئین قبل از نزدیکی می توانند اسپرم های دارای کروموزوم Y فعال تری را تولید کنند. در نتیجه برای دختردار شدن بهتر است از مصرف کافئین قبل از نزدیکی بپرهیزید. خلاصه روش های مورد استفاده برای دختردار شدن: داشتن ...
بابونه و این همه خاصیت
بدن مفید است و عفونت های ناشی از سرماخوردگی را از بین می برد. * برای رفع گرفتگی های عضلانی و نیز گرفتگی های قاعدگی در زنان مفید است. * درد شکم را تسکین می دهد و برای درمان کمردرد مفید است. * به عملکرد بهتر کبد کمک می کند. * برای درمان روماتیسم به کار می رود. * چای بابونه مسکنی فوق العاده برای سردرد، میگرن، دندان درد و دردهای عصبی است. ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای اسفند
مبتلایان به زخم یا درد معده بسیار خطرناک باشد و سوزش معده یا سوزش زخم معده را افزایش می دهد. زنجبیل در افرادی که سردردهای ضربان دار دارند، باعث تشدید سردرد می شود و به همین دلیل باید با احتیاط مصرف شود، اما افرادی که ضعف هضم دارند و بعد از خوردن دو، سه قاشق غذا احساس پری و سیری می کنند، می توانند برای تقویت هضم از این دمنوش استفاده کنند اما نوشیدن بیش از یک لیوان از این دمنوش به هیچ وجه توصیه نمی ...
با دمنوش های گیاهی به جنگ آنفلوآنزا بروید
(کدوحلوایی را با پوست در مخلوط کن بریزید و آب آن را بنوشید). همچنین می توانید برای کاهش بدن درد، با روغن گل بنفشه یا روغن سرخ بدن خود را ماساژ دهید. همان طور که گفته شد چون طبع آنفلوآنزا گرم است، بهتر است به جای شکر از نبات برای شیرین کردن دمنوش استفاده شود. تخم بالنگو؛ بهترین درمان آنفلوآنزا مواد لازم برای 8 تا 10لیوان: طرز تهیه: 6پیمانه شکر را با ...
چگونه از سرماخوردگی جلوگیری کنیم
ولی در مواردی که علت باکتری است، عموما آنتی بیوتیک توسط پزشک تجویز می شود. سرماخوردگی نوعی عفونت ویروسی شایع است که مختص دستگاه تنفسی فوقانی است. این بیماری غالبا در فصول پاییز و زمستان اوج می گیرد و با توجه به حاد بودن آن، حداکثر طی مدت یک هفته و ندرتا 10 روز بهبود می یابد. با سرد شدن هوا و کاهش رطوبت هوای استنشاقی، مجرای بینی خشک شده و اولین خطوط دفاعی بدن که همان گلو و بینی هستند ...
وقتی پاها مثل بادکنک می شوند
ورم پاها مسئله مهمی نیست و به مرور برطرف می شود. اما اگر ورم پاها بعد از یک شب خواب راحت و برطرف کردن عوامل احتمالی آن از بین نرود، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. فاطمه مهدی پور – تبیان :ورم پاها مسئله مهمی نیست و به مرور برطرف می شود. اما اگر ورم پاها بعد از یک شب خواب راحت و برطرف کردن عوامل احتمالی آن از بین نرود، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. در بیشتر موارد خانم ها این ...
نکاتی در مورد مراقبت از نوزاد
بدن نوزاد ، پاهای او را لمس می کنیم . سرد بودن پاهای نوزاد نشان می دهد که درجه حرارت بدن نوزاد پائین است . 5- داغ شدن بدن نوزاد نیز خطرناک است . نباید او را در معرض مستقیم خورشید از پشت شیشه ، کنار شوفاژ یا بخاری یا زیر کرسی گذاشت یا لباس زیاد از حد به او پوشاند. 6- نوزاد را باید بعد از 4 تا 6 ساعت پس از تولد حمام کرد ( بجز نوزادان کم وزن و بد حال ).بهتر است حمام کردن نوزاد حاقل سه ...
این 10 خوراکی شما را از هر گونه دوا و دارویی بی نیاز می کند
کوهی است. یکی از قدیمی ترین ادویه هایی که در اغلب کشورهای دنیا استفاده می شود فلفل سیاه است، این ادویه تند تأثیر شگرفی بر بهبود اوضاع دستگاه گوارش، افزایش جریان بزاق و آنزیم های گوارشی دارد.علاوه بر این، فلفل سیاه و سفید در رفع سوء هاضمه و جذب بهتر غذا اثر گذار است. شما می توانید از میخک برای مبارزه با تعداد قابل توجهی از بیماری ها مانند: دندان درد، زخم معده، لثه درد، التهاب مفاصل، درد بدن، سوء هاضمه، نفخ شکم و حالت تهوع استفاده کنید.علاوه بر این، استنشاق روغن میخک می تواند درمان بسیاری از مشکلات تنفسی از قبیل: سرماخوردگی، سرفه، تنگی نفس، برونشیت و سل باشد. ...
تضاد بین علم نوین و طب سنتی/ اختلاف بر سر نوشیدن 8 لیوان آب
آب می گوید: نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی و همچنین بعد از میوه های تر موجب فساد معده می شود. بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا است . همچنین نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام، بین خواب و بعد از خواب مضر است و سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا می شود. آشامیدن آب در حالت ناشتا به علت تهی بودن معده از غذا، آب سریعا به اعضای اصلی بدن نفوذ کرده و ...
گیاهان دارویی برای درمان سینوزیت
.... تسکین سینوزیت به کمک دو ترکیب فوق العاده ترکیب ریشه زنجبیل با سرکه سیب یک درمان طبیعی و موثر برای تسکین سینوزیت است. این دو ماده غذایی شهرت زیادی در کاهش التهاب، خواص آنتی اکسیدانی و برطرف کردن احتقان دارند و بیماری های زیادی را درمان می کنند. تهیه یک داروی طبیعی از این دو ماده غذایی با مازاد ترشحات سینوس ها مقابله کرده و شما را از شر عفونت های ویروسی و باکتری ها و همچنین ...
چگونه سرما نخوریم؟
کرده و خود را مصون می کند، با این حال از آنجایی که بیش از 200 نوع ویروس عامل بیماری سرماخوردگی وجود دارد، هر فرد در طول عمر خود به طور متوسط 50 بار به آن دچار می شود و اگر امکان 200 بار سرماخوردن رو داشته باشید تقریبا می شود گفت که مصون می شوید. از جمله علائم ابتلا به این بیماری می توان به گلودرد، گرفتگی بینی، آبریزش بینی، عطسه، دردهای عضلانی، سردرد و تب ملایم اشاره کرد. بهتر است در نظر ...
این غذاها را با خیال راحت بخورید!
هر گرم دارد). نشاسته ی مقاوم به هضم در سیستم گوارش شما مانند فیبر محلول عمل می کند و در نتیجه باعث احساس سیری می شود. اگر نشاسته ی مقاوم به هضم را وارد وعده های غذایی تان کنید، کالری کمتری دریافت خواهید کرد. جالب است بدانید، سرد کردن سیب زمینی بعد از پخته شدن، نشاسته ی مقاوم به هضم در آن را بالا می برد. مطالعات نشان داده اند سرد کردن سیب زمینی پخته شده و مجدداً گرم کردن آن و تکرار این ...
با خواب آلودگی پاییز و زمستان چه کنیم؟
در برنامه های غذایی خود از مصرف مواد غذایی مورد استفاده در فصل بهار و تابستان خودداری کرده و از غذاهایی که طبیعت گرم دارند، همچون میوه هایی مانند سیب، انجیر، هویج و مغزها همانند بادام زمینی مصرف کنند. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: گرم کردن بدن با ورزش ها و نرمش های ورزشی و ایستگاهی برای جاری شدن خلط سرد کننده در بدن مانع از ایجاد خستگی و خواب آلودگی در خود شوند. وی بیان کرد ...
وقتی سرفه ها مزمن می شوند
وقتی سرفه ها مزمن می شوند سرماخوردگی یک بیماری ساده است که به آبریزش بینی و کمی بدن درد خلاصه می شود و بیشتر از دو سه روز طول نمی کشد، اما کم نیستند افرادی که در طول بیماری با علائم شدیدتری مثل تب و لرز، گلودرد و از همه مهم تر سرفه های آزاردهنده دست و پنجه نرم می کنند و بیش از دو هفته با این مشکل مواجهند. بیشتر مواقع هم این سرفه ها می توانند طولانی و خسته کننده شوند، اما یادتان باشد هر سرفه مزمنی ...
راهنمای خرید: بهترین گوشی های هوشمند با قیمت پانصد هزار تا یک میلیون تومان
: عملکرد بهتر پردازنده Kirin 650 و قول هواوی برای آپدیت این گوشی به اندروید 7. این گوشی را می توان گزینه ای مطمئن برای خریدی با بودجه کمتر از یک میلیون تومان پیشنهاد کرد. 147 در 73 در 7.5 میلی متر – 147 گرم 5.2 اینچی – 1920 1080 FHD – IPS LCD – تراکم پیکسلی 424ppi Kirin 650 – هشت هسته ای 2.0 گیگاهرتزی – پردازنده گرافیکی Mali T830MP2 2 گیگابایت رم – 16 گیگابایت حافظه داخلی –درگاه کارت حافظه ...
16 آذر ویژگی های گیاه بابونه در طب سنتی
دکتر سید مهدی میرغضنفری، پژوهشگر طب سنتی گل این گیاه استفاده می شود که زرد رنگ است. در حد اعتدال مزاج آن گرم است. مزاج را تغییرات اساسی نمی دهد. بازکننده است. اگر روغن بابونه را به مفاصلی که سفتی و درد دارند بمالیم، آنها را نرم می کند و کمک به بهبود وضعیت می کند. تاندون ها و غشاها را نرم می کند و رطوبت های سفت شده و مانده داخل مفصل را لطیف و مضمحل نموده، موجب ...
یک گلابی در روز؛ یک دنیا فایده
...> گلابی یک میوه ی چهارفصل است و می توان از آن در تهیه ی غذاها و حتی شیرینیجات نیز بهره برد. این میوه زودهضم، شیرین، خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است. به همین دلیل از آن برای بهبود بسیاری از ناخوشی ها و حتی بیماری های استفاده می شود. بهتر است بدانید که گلابی آب زیادی نیز به بدن می رساند در نتیجه بدن را مرطوب کرده و از احتباس آب جلوگیری می کند. این میوه برای افرادی که در رویای لاغری هستند فوق العاده ...
نحوه گشاد شدن بلوزهای تنگ
را گشادتر کنیم. برای شستشوی لباس آب هر چقدر داغ تر باشد، لباس را تنگ تر می کند همه چیز با شستن و خشک کردن شروع می شود. بجای آب داغ، با آب گرم یا ولرم یا سرد بشویید. آب هر چقدر داغ تر باشد، لباس را تنگ تر می کند. اگر چه گفته می شود که آب داغ لباس را بهتر تمیز می کند. اگر می خواهید لباس را درازتر کنید، می توانید به چهارگوشه لباس، گیره زده و آن را از دو طرف بکشید ...
10 دلیل اینکه انگشتان شما همیشه سرد هستند
تمایل به بهبودی دارند. اگر غده تیروئید شما به درستی کار نکند داشتن انگشتان یخ زده غیر معمول نیست. علی عجم، ام دی، روماتولوژیست در مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو Wexner می گوید:”تیروئید در اصل ترموستات بدن است.” او می گوید که، هنگامی که کم کار است، بیشتر فعالیت های بدن آرام انجام می شوند و می توانید علائمی مانند خستگی، یبوست، افزایش وزن ، و احساس همیشه سرد بودن شامل انگشتان را داشته ...
کاهش وزن فوق العاده با این مغز خوراکی!
...> منگنز: 32 درصد از RDA. منیزیم: 20٪ از RDA. همچنین حاوی مقدار مناسبی از مس، ویتامین B2 ( ریبوفلاوین ) و فسفر است. این مقدار بادام تنها 161 کالری و 2٫5 گرم کربوهیدرات قابل هضم تولید می کند. همچنین مهم است که توجه داشته باشید 10 – 15 ٪ از کالری بادام توسط بدن جذب نمی شود چرا که دسترسی و شکستن این چربی بیش از حد دشوار است. به گزارش سایت رژیم ...
خطر واقعاً جدی است؛همه چیز درباره آنفلوانزای خوکی مجموعه: بیماری ها و راه درمان
آنفلوآنزای خوکی علایم این بیماری که همانند آنفلوآنزای فصلی است، عبارت است از: * تب، که معمولا درجات بالای تب در بیماران دیده می شود اما برخلاف آنفلوآنزای فصلی برخی اوقات وجود ندارد. * سرفه،گرفتگی یا آب ریزش بینی، گلودرد * بدن درد،سردرد،لرز * خستگی که بعضی اوقات می تواند مفرط باشد * اسهال و استفراغ که نسبت به آنفلوآنزای فصلی کمی بیشتر است. علایم حاد ...
ورزش و جوانی در سالمندی (2)
مدت 5 دقیقه بدن خود را گرم کنند، آهسته راه رفتن و نرمش های سبک نیز برای گرم شدن و آماده شدن بدن برای انجام ورزش روزانه مناسب است. اگر سالمندی تا به حال ورزش نکرده است، بهتر است که آرام و آهسته ورزش کردن را آغاز کند و اکثرا با ورزش هایی آغاز کند که با انجام آن راحت تر است. آرام ورزش کردن سبب می شود که کمتر به خود آسیب بزند و در ابتدای کار مانع از دردهای عضلانی و مفصل می شود. هرچند تغییرات ...
هر لقمه غذا باید 30 تا 40 بار جویده شود
... رضایی پور عنوان کرد: در افراد سالم، آب آشامیدنی باید خنک باشد تا با حجم کم، بتواند تشنگی را برطرف کند. نباید آب را به یک نفس و با سرعت نوشید بلکه باید به تدریج و در 3 نفس نوشید. وی بیان داشت: نوشیدن آب سرد پس از شیرینی یا ترشی و پس از میوه های تر مثل سیب، انگور، انار، هندوانه و خربزه، موجب فساد در معده می شود. دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد خاطرنشان کرد: باید ...
15 کاری که نباید در یک باشگاه ورزشی انجام دهید!
باعث حواس پرتی شود یا کسی که مشغول دویدن روی تردمیل یا زدن دوچرخه است، نفس چندانی برای گرم گرفتن با شما ندارد. بهتر است حریم خصوصی دیگران را هنگام تمرین رعایت کرده و از زمان های استراحت برای ایجاد روابط و یافتن دوستان جدید استفاده کنید. هیچ چیز به اندازه صحبت کردن با تلفن انرژی و نظم باشگاه را به هم نمی ریزد؛ به علاوه بیشتر کسانی که هنگام صحبت با تلفن همراه صدای خود را بالا می برند، به ...
از دنیای دم نوش ها چه می دانید؟
فکر یک لیوان درست و درمان مخصوص دمنوش برای روی میزتان باشید. اگر سری به مغازه های ظروف بزنید. لیوان های مخصوصی را می بینید که برای دم کشیدن دمنوش های کیسه ای و عادی طراحی شده اند و با توجه به دوجداره بودن آنها می توانید از نوشیدن یک دم نوش در محل کارتان حسابی لذت ببرید. اما اگر وقت و مکان مناسب برای دمنوش دارید. بهتر است به همان روش سنتی عمل کنید و بعد از جوشیدن آب مواد دمنوش ...
مصرف زیاد چای سبز خطرناک است؟
میکنند 25 تا 50 میلی گرم کافئین در هر فنجان چای سبز دریافت میکنند در حالی که معمولا در هر فنجان قهوه 59 تا 200 میلی گرم کافئین وجود دارد. البته اگر چای غلیظ میخورید یا در مصرف آن زیاده روی میکنید، باید این فاکتور را نیز در محاسبه مقدار کافئین دریافتی به حساب بیاورید. دکتر راسل میگوید حداکثر چهار فنجان چای در روز بنوشید. این مقدار به کاهش وزن کمک میکنددر حالی که کافئین زیادی ندارد و تاثیر منفی بر جذب آهن نمیگذارد. برای بهره بردن بیشتر از چای بهتر است آن را با معده خالی مصرف کنید تا حداکثر جذب آنتی اکسیدانهای چای در بدن انجام شود. منبع : سیمرغ ...
چرا همیشه خسته ای؟
یش از هر چیز خوب است بدانید خستگی با احساس خواب آلودگی متفاوت است و عمدتا به معنای کمبود انرژی و انگیزه (چه روحی ، چه جسمی) است. پیش از هر چیز خوب است بدانید خستگی با احساس خواب آلودگی متفاوت است و عمدتا به معنای کمبود انرژی و انگیزه (چه روحی ، چه جسمی) است. وقتی علائم خستگی با استراحت و کاهش فعالیت سریع برطرف نشود، غیرطبیعی است و باید مورد بررسی قرار گیرد. توجه داشته باشید عوامل متعدد ...
گل گاو زبان؛ تقویت کننده اعصاب
در دهان نگه داشت تا بر زخم و التهابات دهان اثر کند و یا مقداری از تازه آن را آرام و برای مدت ده دقیقه جوید و در دهان نگه داشت. همچنین می توان این گل را سوزاند و خاکستر آن را روی زخم های دهانی قرار داد تا التهابات را کاهش دهد. برای سرماخوردگی، گلودرد و سرفه نیز مفید است. اگر گل ارمنی در دسترس باشد، می توان این دو را مخلوط کرد و برای التهابات گرم یعنی جایی از بدن که ضربه خورده ...