خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر مفید ورزش بر بیماران سرطانی
پیاده روی در مسافت 250 مایل راه می رفتند. بعلاوه گروه ورزش به طور میانگین 1.8 کیلوگرم وزن و 1 درصد چربی کم کرده و عنوان می کردند که کیفیت زندگی و توانایی انجام مهارت های روزمره شان بهبود یافته است. اما مردان گروه درمان عادی در حدود یک درصد به چربی بدن شان اضافه شده بود، اگرچه وزن شان نسبتا ثابت مانده بود. در مطالعه زنان مبتلا به سرطان سینه هم نتایج مشابهی بدست آمد. ...
همسران مردان سیاسی چه می کنند؟
.... هشت ماه پیش که اشرف غنی زمام امور را به دست گرفت، بی سابقه ترین کار را در مراسم تحلیف حکم ریاست جمهوری انجام داد. او در سخنرانی افتتاحیه همسرش را معرفی کرد. از آن زمان به بعد رولا غنی دوشادوش همسرش همواره در پی انجام امور مردم سالارانه بوده و سخنرانی هایی در باب مسائل روز داشته است اما سخنان او همواره نرم، سنجیده و دقیق و البته به دور از سیاست های حساس و مرکز توجه افغان ...
حضور وراث جدید پس از انجام مراحل انحصار وراثت
کنار موارد فوق باید به توارث در نکاح منقطع اشاره کرد که محل اختلاف بوده و اتفاق نظری در این زمینه وجود ندارد. گروهی معتقدند که اگر شرط وراثت به سود یکی از دو طرف یا هر دو طرف باشد باید ان را نافذ شمرد اما عده دیگری این شرط را باطل می دانند. این حقوقدان خاطرنشان کرد: شاید این مخالفت از آن جهت است که این قواعد با نظم عمومی در ارتباط بوده و نمی توان با تراضی برخلاف آن رفتار کرد البته تا زمانی که این نظریه غالب است از راه وصیت کردن ثلث اموال نسبت به همسر یا انتقال بخش مورد نظر در زمان حیات به همسر می توان اقدام کرد. منبع: میزان ...
چرا درست غذا می خورید اما وزن کم نمی کنید؟
گذارد و در نتیجه باعث چاقی شکمی می شود. چرا وزن کم نمی کنید نشانه های کورتیزول بالا: حالت های عصبانیت، نگرانی و افسردگی خستگی دائم حتی اگر کاری انجام نداده باشید سر درد تپش قلب و فشار بالا اشتهای زیاد یا کم و افزایش وزن مشکلات گوارشی تکرر ادرار، یبوست و اسهال مشکلات خواب کمبود حافظه کاهش سیستم دفاعی بدن چروک و ...
آلودگی هوا و صدا فشارخون را افزایش می دهد
کمتر تا 22درصد افزایش می یابد. به گزارش شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، در مورد مواجهه با صدای ناشی از ترافیک نیز محققان دریافتند افرادی که در خیابان های پر سروصدا زندگی می کنند و با متوسط شدت صدای 50دسی بل در هنگام شب روبه رو است، 6درصد بیشتر از کسانی که با صدای 40دسی بل مواجه هستند، دچار مشکل فشارخون می شوند. طبق نظر محققان، تأثیر آلودگی هوا و سروصدا روی عملکرد بدن می تواند متفاوت بوده و یا به طور کامل مشابه نباشد. آلودگی هوا روی عملکرد قلب و رگ های خونی مؤثر بوده و همینطور می تواند موجب بروز عدم تعادل در سیستم عصبی شود. صدا نیز سیستم های عصبی و هورمونی را تحت تأثیر قرار می دهد. ...
جهانیان شاهد بدعهدی آمریکا در برجام بودند
ما ندهند تا کارخانه ها تعطیل و عده ای از کارگران بی کار شوند از طرفی افراد سودجو نیز از فرصت استفاده و با چپاول اموال بیت المال حقوق های نجومی دریافت می کنند. امام جمعه کوهبنان عنوان کرد: از روز اول که انقلاب با خون پاک شهیدان و با نفس گرم و مسیحایی حضرت امام خمینی (ره) آغاز شد از لطف خداوند بهره مند بودیم، اما دشمن در این مدت لحظه ای از پای ننشسته است. وی یادآور شد: در دوران ...
6 فایده که خوردن کیوی برای شما به ارمغان می آورد
که 5 تا 7 عدد کیوی در هفته می خورند دچار خس خس سینه کمتری می شوند و تنگی نفس و سرفه شدید شبانه در آنها کاهش می یابد. کاهش خطر ابتلا به نابینایی مرتبط با سن: کیوی حاوی لوتئین یعنی سلطان آنتی اکسیدان ها است که از کوری مرتبط با سن جلوگیری می کند. همچنین سبب محافظت از چشم ها از انواع مختلف آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد می شود. مدیریت قند خون: کیوی بدون چربی است. دو عدد کیوی به تنهایی حاوی فیبر بسیار بالا است و گزینه خوبی است برای کسانی که مدیریت قند خون باید داشته باشند. کیوی میوه خوبی برای سلامت قلب، تنظیم هضم غذا و مدیریت کلسترول است. ...
هشدار: آنفلوآنزای گوارشی در راه است!
سلامتی مردم هست، داروهایی برای مبارزه با میکروب ساخته و می سازد. با توجه به عوارضی که این دارو برای بدن می تواند داشته باشد، به منظور قانونمند شدن مصرف آن، به وسیله مردم و جلوگیری از مصرف بی رویه آن، نام آنتی بیوتیک را بر آن نهاده اند. کلمه آنتی بیوتیک، را به فارسی، می توان ضد حیات و کشنده ترجمه کرد؛ آنتی بیوتیک = کشنده همین دارو، چون به ایران آمد، آنتی بیوتیک را به ...
افزایش جذب ویتامین E با مصرف همزمان تخم مرغ و سالاد سبزیجات
شفا آنلاین:این امر می تواند سبب بروز مشکلاتی شود زیرا ویتامین E یک ماده مغذی محلول در چربی است که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است. احتمالا برخی راهکارهای تغذیه ای به منظور افزایش جذب ویتامین E می تواند به تامین ویتامین E مورد نیاز افراد کمک کند. به گزارش شفا آنلاین : ویتامین E همراه با چربی های رژیم غذایی جذب شده و اغلب در روغن ها، دانه ها و آجیل ها یافت می شود. تخم مرغ یک ...
دل هایی شکسته؛ تاوان نگاه هایی سنگین
ادارات استان اردبیل را در بین ادارات کشوری جایگاه سوم عنوان کرد و افزود: در حال حاضر با اندک اقدامات انجام شده در این راستا ادارات، نهادها و سازمانهای عمومی استان اردبیل توانسته در بین ادارات کشوری رتبه سوم را به خود اختصاص دهد. مدیرکل بهزیستی استان اردبیل فرهنگ سازی و آگاه سازی را از ارکان مهم در مناسب سازی و نیز نوع معاشرت موفق افراد معلول با مردم عادی دانست و اظهار داشت: در این راستا ...
مرحله بندی و درمان سرطان کبد
.... در حال حاضر، سرطان کبد فقط در صورتی درمان می شود که در مرحله اولیه (پیش از انتشار) شناسایی شده باشد و بیمار باید به طور کلی وضعیت سلامت مناسبی داشته باشد تا بتواند تحت عمل جراحی قرار گیرد. در صورتی که فرد قادر به انجام جراحی نباشد از درمان های دیگر برای طولانی کردن مدت زمان زنده بودن و بهبود وضعیت کلی او استفاده می کنند.سپید منبع: NCII ...
ادبیات، تخیل و درک احساسات
احساسات دیگران را بهتر درک می کنند علاقه زیادی به کتابخوانی دارند. بنا بر نظر جویس کارول اوتس کتابخوانی تنها راهی است که می توانیم خود را در موقعیت فردی دیگر بگذاریم. این ایده که ادبیات سبب می شود احساسات و عقاید دیگران را درک کنیم بسیار قدیمی است و به زمان ارسطو برمی گردد اما دانشمندان در سال های اخیر درباره این موضوع در آزمایشگاه تحقیقاتی انجام دادند. در سال 2013 مقاله ...
بیزینسی به نام بارداری با 40 میلیون درآمد!
افرادی را که دچار مشکلات مختلف ناباروی هستند صاحب فرزند کند. این قانون مانند قوانین دیگر مزایا و معایبی هم داشت، مثلا یکی از مزیت های آن، پایین آمدن آمار طلاق های ناشی از ناباروری بود و یکی از معایب آن مخالفت های همیشگی اطرافیان فرد اجاره دهنده. این اتفاق در سال های اولی که این قانون به تصویب رسید زیاد مورد توجه قرار نگرفت ولی چند سالی است که پای برخی دلالان به این موضوع باز شده است که ...
سپر غذایی در برابر سرطان
های تازه، اجتناب از مواد احتمالا سرطانزا از راه محدود کردن مصرف غذاهایی که با نمک، دود یا نیتریت ها حفظ می شوند، مانند گوشت نمک سود، ماهی دودی و انواع سوسیس و کالباس. پرهیز از چاقی و حفظ وزن طبیعی، طبخ صحیح غذاها و پرهیز از مصرف زیاد غذاهای سرخ شده و کبابی. رعایت اصل کفایت، تنوع، تعادل و میانه روی و کنترل کالری در انتخاب غذاهای روزانه. ورزش و تحرک کافی می تواند تاثیر بسزایی در حفظ سلامت داشته باشد. منبع: جام جم انتهای پیام/ 0 0 ...
5 دلیل تعجب آور افزایش وزن
اقدامی که باید در درمان سندرم کوشینگ انجام شود، بازگشت به تعادل هورمونی است که از راه های مختلفی می توان به این هدف دست یافت. تعادل هورمونی می تواند از طریق عمل جراحی به دست بیاید. یائسگی: به دست آوردن چند پوند وزن در دوران یائسگی می تواند طبیعی باشد. علائم و نشانه های این دوران از قبیل کم خوابی و گر گرفتگی خود باعث به دست آوردن وزن میشوند. به علاوه روند سالخوردگی و افزایش سن خود باعث کاهش ...
نکات مهمی که باید درباره غذا ها و رژیم ها بدانید
باعث می شود حرکت غذا در سیستم گوارش، کُند شده و مدت بیشتری احساس سیری داشته باشید. بنابراین اگر شما غذاهایی را می خورید که خصوصیات بالا را دارند، پس می توانید تا جایی که احساس سیری می کنید از آن ها بخورید و کالری زیادی هم به بدن تان نرسانید. در ادامه چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که مصرف با اعتدال آن می تواند شما را چاق نکند. 1. سیب زمینی پخته شده خیلی از افراد ...
اختلال پرخوری افراطی چیست؟
زمانی که اختلال پرخوری افراطی درمان نشده باشد، توصیه نمی شود، چراکه این امکان وجود دارد که رژیم هایی با کالری بسیار پایین، موجب تحریک و به وجود آمدن بیشتر دوره های پرخوری در فرد شود. برنامه های کاهش وزن در زمان و موقعیت مناسب، عموما تحت نظارت کامل پزشکی، جهت اطمینان یافتن از اینکه تمامی نیازهای تغذیه ای شما، برآورده می شود، انجام می گیرد. هنگامی که تحت درمان رفتاری شناختی هستید، برنامه ...
بررسی مدیریت دانش در دانشگاه
استفاده صحیح از آن، راهی جز تبدیل آن به دانش نیست، چرا که افراد در رویارویی با انفجار اطلاعات، به راحتی نمی توانند به اطلاعات صحیح و مناسب خود برای دانش ورزی و خردورزی در زمان مناسب دست پیدا کنند. پس دانش را می توان این گونه تعریف کرد: دانش، درک، آگاهی یا شناختی است که در خلال مطالعه، تحقیق، مشاهده یا تجربه نسبت به جهان بیرونی در فرد ایجاد می شود. برای درک تفاوت میان داده، اطلاعات و دانش، و ...
کنترل قند خون؛ فقط با ایستادن؟!
به گزارش شفاف، به گفته محققان هلندی، ورزش متوسط تا شدید غالبا به افراد توصیه می شود، اما اکثر بیماران به این توصیه عمل نمی کنند. یک مطالعه جدید بیان می کند حتی نشستن کمی کمتر ممکن است فایده داشته باشد. دکتر رابرت کورگی، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: هر گونه فعالیت می تواند به کاهش گلوکز (قندخون) کمک کند. پیام کمتر نشستن بیش از توصیه به ورزش موفق است چراکه عمدتا بیماران ...
10 باور عمومی درمورد ازدواج که نباید باورشان کنید
نگران این بوده اید که خیلی با همسرتان فرق داشته باشید؟ هر زمان به این فکر کردید، یادتان باشد که افراد با خصوصیات مخالف همدیگر را جذب می کنند. از این گذشته، زوج های زیادی هستند که باوجود تفاوت های فاحش مثلاً درزمینه اعتقادات سیاسی یا مذهبی، زندگی خوبی را کنار هم دارند. تفاوت در اعتقادات سیاسی حتی می تواند موجب تقویت یک ازدواج شود مخصوصاً چون به هر دو طرف این امکان را می دهد تا از جنبه های ...
جایزه نوبل آمریکایی برندگان خود را شناخت
ماهی ها شناور است. این برین ها یا جهان های جزیره ای ممکن است با یکدیگر برخورد کنند یا اینکه از راه ابعاد بالاتر با یکدیگر برهم کنش داشته باشند. دکتر استرومینگر و دکتر وفا در محاسبات مشهوری که سال 1996 انجام دادند، توانستند با استفاده از نظریه تار، محتوای اطلاعات یا انتروپی یک سیاه چاله را محاسبه کنند. نتایج این محاسبه، پیش بینی های استیون هاوکینگ را تأیید کرد. هاوکینگ پیش از آن، با استفاده از روشی ...
چرا باقری معتمد به جمهوری آذربایجان رفت؟
ارمغان آورده ام که حتی کسب مدال نقره المپیک لندن در صورتی رقم خورد که از ناحیه زانو پارگی رباط صلیبی داشته که به دور از چشم همین آقایان بنده وارد مسابقات المپیک لندن شده و لطف خدا و کمک کادر فنی آن زمان توانسته ام شرمنده مردم کشورم نشوم. اینکه بعد از المپیک و در دوران مصدومیتت هیچ سراغی از تو نگرفتند، چه تاثیری در روحیه ات داشت؟ واقعاً روزهای بدی را گذراندم. درد مصدومیت یک طرف و ...
8 نشانه پوکی استخوان در آقایان
در فعالیت بدنی بیشتر کارشناسان سلامت به بزرگسالان توصیه می کنند که روزانه حداقل به مدت 30 دقیقه فعالیت جسمانی با شدت متوسط داشته باشند. اما در آقایانی که احساس درد و ناراحتی دارند، تحقق این هدف دشوار است. اگر به واسطه درد در کمر یا مفاصل در انجام فعالیت های جسمانی دچار مشکل می شوید، زمان آن فرا رسیده تا به پزشک مراجعه کنید. با اعضای خانواده خود به منظور بررسی سابقه خانوادگی ابتلا به پوکی ...
طنز تلخ اعتیاد در از اینجا تا اونجا
به پیش می رود. این کارگردان درخصوص علت حذف بخش عصر حجر هم از مجموعه توضیح می دهد: دیدیم داستان در همین دو بخش معاصر و دوران قاجار از جذابیت های خوبی برخوردار است و البته از حضور بازیگران زیادی هم بهره جسته بودیم و می شد زمان بیشتری را به این مقاطع اختصاص داد. بخش ویژه استندآپ انتخاب لوکیشن و لباس و چهره پردازی بازیگران در آثار تاریخی از دیگر چالش های این آثار است ...
بزرگ خاندان BMW +عکس
قطعات سیستم تعلیق و در کل بخش های فنی این خودرو با کیفیت بالایی تولید شدند. از این رو اتاق E31 یا همان سری 8 ب ام و جزو یکی از پر هزینه ترین خودروهای این کمپانی به شمار می رود. کابین کابین سری 8 به صورت 2+2 طراحی شد و به همین دلیل دو فرد با قد متوسط می توانند در بخش عقب کابین راحت بنشینند. کنسول میانی در این خودرو تا بخش عقب خودرو امتداد یافته است و به سبک خودروهای لوکس ...
اموال پهلوی، خاوری و زنجانی به کشور برمی گردد
...، محمودرضا خاوری، اختلاس از چند بانک و حالا اختلاس از صندوق ذخیره فرهنگیان کشف شده است. در بسیاری از این پرونده ها عنوان عواید ناشی از فساد کمتر مورد توجه قرار گرفته است. به عنوان مثال در پرونده بابک زنجانی، میلیاردر نفتی که این روزها دیوان عالی، حکم اعدام وی را تایید کرده است، هنوز تکلیف 10 هزار میلیارد بدهی به بیت المال مشخص نشده است و این در حالی است که طبق گفته های دادستان کل کشور و ...
برای سلامت چشم در زمستان چه کنیم؟
ساعت های طولانی تأثیرات سوئی بر بینایی دارد. نسل جدید مانیتورهای ال سی دی این اثر مخرب را کاهش می دهد، اما رعایت نکات ایمنی در حفظ فاصله و زمان کار با رایانه ضروری است. استفاده از عینک ایمنی بویژه در مشاغل خطرناک. ورزش و رژیم غذایی سالم: داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم و سرشار از ویتامین E,A و C، همچنین روی، مس، سلنیوم و آنتی اکسیدان در حفظ سلامت چشم بسیار مفید است. تمرینات ...
این خوراکی ها باعث افزایش میل جنسی می شوند
است که در تولید مناسب تستسترون موثرند و انرژی جنسی فرد را حفظ می کنند. توجه: لازم به ذکر است پیش از مصرف هر گونه دارو یا حتی گیاهانی با خواص دارویی، اگر بیماری خاصی دارید و یا دوران درمان را سپری می کنید، با پزشکان مجرب و آگاه مشورت کنید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
پیامدهای ورزش بیش از اندازه
نابجا فعالیتی که می تواند مفید باشد را تبدیل به چیزی مضر می کنیم. به گزارش “ریدرز دایجست”، انجام تمرینات ورزشی فواید بسیاری برای انسان به همراه دارد، اما ورزش بیش از اندازه نیز مانند هر چیز دیگر می تواند حکم سم را پیدا کرده و به بدن شما آسیب برساند. برای این که از این شرایط پیشگیری کنید می توانید نشانه های مهم زیر را مد نظر داشته باشید تا از فعالیت ورزشی بیش از اندازه پرهیز کنید. ...
حقوقهای نجومی زیبنده جامعه اسلامی نیست/لزوم ورود جدی قوه قضائیه
بیان اینکه چنین موضوعاتی باعث از بین رفتن همبستگی اجتماعی و وحدت مد نظر آیات و روایات قرآن می شود، گفت: قطعا اینکار به صلاح نظام اسلامی نخواهد بود. وی با بیان اینکه مقام معظم رهبری از مسئولین درخواست کردند که نسبت به فیش های نجومی برخورد کنند، افزود: تا آنجا که ما اطلاع داریم برخورد جدی با این موضوع صورت نگرفته است و بارها از قوه قضائیه شنیدیم که قوه قضائیه آمادگی برخورد را داشته است و به ...
