خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه اندازی مراکز فرآوری آبزیان در استان زنجان
به گزارش خبرنگار مهر ، محمود صیاد بورانی صبح چهارشنبه در جلسه کارگروه کشاورزی استان زنجان، افزود: نتایج تحقیق متخصصان نشان می دهد که ماهی غذای سلامت است و در جهان نیز از آن به عنوان داروی قلب یاد می شود. مصرف ماهی به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3 و محافظت بدن در مقابل بیماری ها، فشارهای عصبی، کاهش کلسترول خون، سکته های قلبی، کنترل چربی خون و نقش مهم آن در تامین ویتامین های A، B، D، K و E و انواع ...
شایعاتی درباره آرتروز
باعث حفظ قدرت استخوان ها و افزایش انرژی می شود. نگران نباشید، لازم نیست حتما به دوی ماراتن یا ورزش سنگین بپردازید. تمرینات متعادل ورزشی می تواند برای درحرکت نگه داشتن بدن شما و کاهش دردتان کافی باشد. درباره این که با پرداختن به چه ورزش هایی می توانید از تشدید درد مفاصل جلوگیری کنید، با پزشک مشورت کنید. ...
اُمگا 3 برای حفظ سلامت فشارخون افراد جوان مفید است
سالمون به وزن 85 گرم دارای حدود یک گرم اسیدچرب اُمگا-3 است. به گفته فیلیپوویچ، روغن ماهی با بهبود عملکرد عروق خونی و کاهش التهاب موجب کاهش فشارخون می شود. وی در ادامه می افزاید: مصرف دوز پایین و بلندمدت این اسیدهای چرب به مرور زمان بر فشارخون تاثیر خواهد داشت. مطالعات علمی این خاصیت را در مورد اُمگا-3 طبیعی نشان می دهد و هنوز اسناد قوی ای در مورد تاثیر مصرف مکمل اُمگا ...
محافظ گیاهی پوست در برابر آلودگی هوا
دریایی استفاده شده است. این محصول علاوه بر خاصیت محافظت کنندگی و کمک به بهبود سلامت و شفافیت پوست، یک نرم کننده و رطوبت رسان ملایم محسوب می شود. کرم گیاهی ضد آلودگی هوای شون قابلیت استفاده در شب و روز را دارد. از بابونه طلایی تا باکتری دریایی (راهکار طبیعت برای محافظت در برابر آلودگی) تاثیرات کرم جدید برند شون ناشی از کاربرد خواص گیاهی عصاره بابونه طلایی، روغن ...
خواص درمانی و ارزش تغذیه ای روغن کنجد
. هر 100 گرم کنجد 580 کالری انرژی برای ما تامین می کند. هر صبح یک مشت کنجد سفید بخورید چون این دانه حاوی مقدار کافی منیزیم و کلسیم برای رشد مناسب موهاست. مصرف روغن کنجد ترک های پوست ناشی از چاقی را کاهش میدهد کافی است هم برروی پوست خود بمالید و هم در غذاهای خود استفاده کنید. روغن کنجد عاری از هر گونه کلسترول بد است و مانع سنتز این کلسترول در بدن تا میزان 50 ...
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
...، کلسیم، پتاسیم و حتی پروتئین است. مطالعات زیادی تاکید کرده اند که کلم بروکلی بهتر است خام مصرف شود چون این روش خوردن آن ماده موجود در کلم بروکلی به نام سولفورافان را که یک ترکیب برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها است را بیشتر جذب می کند. پیاز: حاوی ماده مغذی گیاهی به نام آلیسین است که می تواند منجر به کاهش میزان گرسنگی شود، از سرطان جلوگیری کند، بهبود سلامت قلب را افزایش ...
اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر نیازمند همکاری تمام اقشار جامعه
تاکید بر ایجاد حساسیت مبارزه با مواد مخدر در میان تمام اقشار جامعه بیان نمود: تمام اقشار جامعه اعم از روحانیون، معلمان، کسبه، معتمدین محلات، دست اندرکاران هیئات مذهبی و سایر ادارات دولتی نقش اساسی داشته باشند و در صورت اجتماعی شدن این مبارزه ، خواهیم توانست گام محکمی در برابر این مافیای خانمان برانگیز برداریم . فرماندار آران و بیدگل مصرف مواد مخدر را عاملی جدی در افزایش دیگر آسیبهای ...
درمان سرماخوردگی نوزاد، طب سنتی
قائل است. دادن چند قاشق مرباخوری آب ترنجبین می تواند باعث تقویت کبد و پاک سازی معده و روده شود. سیستم هضم نوزاد با مصرف ترنجبین تقویت شده و با عملکرد درست دستگاه گوارش و کبد سیستم دفاعی بدن نوزاد تازه به دنیا آمده سرحال و با نشاط شده و به وظایف خود بهتر عمل می کنند. اگر نوزاد دچار ناراحتی یا ضعف دستگاه گوارش باشد، در مقابل سرماخوردگی نیز خوب عمل نمی کند. چگونه است که در طب پایه ایرانی ...
نازائی نتیجه شوم ترورهای بیوتروریسمی
و بمب، و روش های خشن از عوامل زیستی یا بیولوژیکی مانند ویروس ها و باکتری ها، آب، غذا و هرچیزی که بتواند وارد بدن انسان شود برای ترور استفاده می کنند. وی معتقد است که دشمنان از طریق تغییر در ژن محصولات و جانوراران درحال ترورهای بیوتروریسمی هستند و در حال حاضر نیز روش هایی از قبیل حذف فیزیکی، بیمار کردن و تغییر عقاید را در دستور کار خود قرار داد ه اند. بنیانگذار انجمن ...
خواص درمانی آجیل ها را بشناسیم
به گزارش تراز ،آجیل یکی از تنقلاتی است که طرفداران زیادی دارد.بازار این خوراکی به خصوص در شب های عید داغ داغ است.اما در این مطلب قصد داریم شما را با خواص درمانی آجیل ها آشنا کنیم.حتما دانستن این نکته برای شما هم جالب است که بدانید مغزهای خوراکی خطر ابتلا به انواع مختلفی از بیماری ها مانند بیماری قلبی، دیابت، و حتی سرطان را کاهش می دهند. نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است که مصرف یک مشت ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
توانند موجب التهابات روده ای و شعله ور شدن ناگهانی خود ایمنی شود. این آسیب ها فقط مختص تیروئید نیست، بلکه سیستم خود ایمنی می تواند بخش های مختلف بدن را نیز تحت تاثیر قرار دهد. اما دلیل پنهانی این امر: سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، کلم پیچ، کلم، کلم قمری، شاهی آبی، بوک چوی (از سبزیجات چینی) و کلم بروکسل یا کلم دکمه ای سرشار از مواد مغذی و مقوی برای بدن مثل ویتامین C و فولات(اسید فولیک که ...
درمان هایی ساده برای رفع خشکی دهان
بهبود ببخشد و از عفونت دهان و دندان پیشگیری کند. آب بیشتر کم آبی بدن یکی از دلایل خشکی دهان محسوب می شود. اگر میزان مصرف آب روزانه خود را افزایش دهید، احتمال کمتری دارد تا به خشکی دهان مبتلا شوید زیرا ترشح بزاق افزایش می یابد و همچنین گلو، لثه ها و لب ها روان سازی می شوند. روغن هسته انگور روغن هسته انگور از ویژگی های مرطوب کنندگی طبیعی بهره می برد و از ...
تضمین سلامتی با اکسیر حیات بخش آب زردچوبه
زردچوبه با آب است. زردچوبه که بیشتر افراد تنها به عنوان ادویه و چاشنی به مواد غذایی اضافه می کنند دارای خواص درمانی فراوان و باورنکردنی بر سلامت بدن انسان است و مصرف روزانه آن توصیه می شود. می توانید زردچوبه و آب ولرم را با هم ترکیب کنید و قبل از صبحانه ناشتا بنوشید با این کار نتایج زیر بدست می آید: کبدتان سم زدایی می شود و سلول های سرطانی احتمالی در بدنتان نابود ...
دیابتی ها از این 6 اشتباه بپرهیزند
...؛ کارکردن روی عضلات و تقویت آنها یکی از بهترین روش ها برای بهبود استفاده از انسولین محسوب می شود. بی شک منظورمان دویدن چندساعته نیست. توصیه متخصصان این است که روزانه یا یک روز در میان فعالیت جسمانی مناسب و سبک مانند پیاده روی داشته باشید. قند را مجرم اصلی می دانند بیشتر مردم تصور می کنند دیابت صرفا به دلیل مصرف زیاد قند بروز می کند، اما این باور اشتباه است. دیابت قبل از ...
ویژگی های تنقلات شب یلدا
پتاسیم موجود در یک عدد پسته برابر پتاسیم موجود در یک عدد پرتقال است. میزان پتاسیم در 2 عدد پسته بیشتر از 1 عدد موز می باشد. فسفر در ساختمان استخوان ها و دندان ها شرکت می کند، جلوی خستگی و ضعف را می گیرد و برای تقویت عضلات بدن مفید است. عنصر روی در تقویت پوست، مو و ناخن نقش دارد. مصرف آجیل های فوق، به علت وجود چربی های غیراشباع، باعث کاهش کلسترول خون و کاهش خطر بیماری های قلبی ...
پنج ماده غذایی در رژیم افراد گیاه خوار مانع از ضعف می شود
مفید برای بدن کوینولا است که دارای خواص فراوان برای ترمیم بافت های بدن و نیز حفظ سلامت و تامین پروتئین مورد نیاز بدن است، آن را می توان به انواع روش ها همراه با شکر قهوه ای مصرف کرده و از مزایای سلامتی آن بهره برد. دانه های آجیل انواع دانه های آجیل از جمله بادام، گردو، فندق، پسته و بادام زمینی همگی می توانند برای سلامت بدن بسیار مهم باشند و در رژیم غذایی جای گیرند البته به دلیل ...
مشکلات زناشویی زنان، راه درمان
طراحی شده که در هنگام دخول حداکثر آمادگی را برای باردار شدن فراهم کند، بنابراین وقتی که خانمی آمادگی لازم را بر اثر پیش نوازی پیدا می کند، رحمش به سمت بالا کشیده می شود و این کار به طول واژن اضافه می کند تا توانایی گنجایش آلت مردانه را داشته باشد. در این حالت دیواره های واژن پر خون شده و مواد لغزنده ای را ترشح می کنند که دخول را آسانتر می کند. این دیواره ها بر اثر پیش نوازی مناسب از ...
تله پایتخت نشین ها برای تولیدات استانی
فولاد کشور است. لباسی است که مانع ورود مواد مذاب به بدن می شود و به بدن آسیب نمی رساند. این لباس در برابر حرارت های بالا ایمن است. اسماعیلیان همچنین برای اولین بار در کشور فیلتر هوایی را برای مصرف کارکنان فولاد مبارکه تولید کرده است. به گفته او این فیلترها قبل از آن در ایتالیا تولید می شده است و اکنون در ایران تولید می شود. این تولیدکننده اصفهانی بیان می کند: در حال حاضر بیشتر در تولید پوشاک ...
مشکل دار شدن کبد با این علائم
گیرد و بدن با عفونت مقابله می کند. کبد در صورت آسیب دیدن، قدرت بازسازی دارد و سلول های جدید را جایگزین بافت های قدیمی می کند. هر آنچه مانع عملکرد کبد یا رشد مجدد سلول های آن پس از آسیب دیدگی شود، ممکن است زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. این آسیب می تواند ناشی از التهاب، زخم، سرطان یا حتی استفاده بیش ازحد دارو ها از جمله پاراسیتامول باشد. در صورت بروز مشکل، علائمی بروز می ...
یبوست و راه حل های تغذیه ای برای رفع آن
لیوان گلاب به صورت ناشتا نیز موثر می باشد. روغن زیتون برای سرو غذا و سالاد حتما استفاده کنید. برگه زرالو و انجیر ملین های طبیعی هستند پس از مصرف آنها غافل نشوید. هندوانه مصرف مداوم و روزانه سبزیجات بخارپز به صورت سوپ و آش را فراموش نکنید. برای یبوست موقتی مصرف یک عدد سیب به صورت ناشتا توصیه میشود. در صورت لزوم از داروهای ملین استفاده کنید. یکی از داروهای مناسب بیزاکودیل است ولی برای بیشتر از دو هفته نباید از دارو استفاده کرد و مصرف بیش از حد مجاز آنها (بیشتر از دوز تجویزی) علایٔم شدید و تهاجمی دارد. داروی دیگر سی لاکس می باشد. ...
سرماخوردگی، ساده اما پر دردسر
آبریزش بینی در اکثر موارد و گرفتگی صدا در برخی دیگر وجود دارد. سرماخوردگی بدون نیاز به داروی آنتی بیوتیک معمولا طی 3 تا 4روز و با استراحت، مصرف مایعات، تغذیه مناسب و در صورت نیاز مانند زمانی که تب و آبریزش بینی وجود دارد، با خوردن قرص سرماخوردگی بهبود می یابد. دکتر رضایی می افزاید: ویروس سرماخوردگی، سرما دوست است و در سرما فعال تر می شود و از این رو به این بیماری، نام سرماخوردگی داده شده ...
افزایش یادگیری کودکان، نقش ویتامین دی
میزان دریافت را بر روی روش خوراکی متمرکز نمایند. این ویتامین بطور طبیعی در مواد غذایی همچون ماهی های روغنی و تخم پرنده ها وجود دارد، اما چون ممکن است میزان ویتامین D لازم از راه مواد غذایی هم جذب بدن نشود، بنابراین اکثر کودکان 4 سال به بالا در فصول پاییز و زمستان ملزم به دریافت میزان ویتامین D به مقدار 10 میکروگرم در روز از طریق مکمل ها هستند. کودکان در سنین یک تا چهار سال هم ...
کاهش وزن و مشکل شُل شدن پوست!
...، باعث خواهد شد بخش قابل ارتجاع پوستتان کشیده شود که نهایتاً پوستی شل و ول را برایتان به ارمغان خواهد گذاشت. 5- با پوست خود مهربان باشید شما همین یک پوست را برای همیشه خواهید داشت! پس با مراقبت از پوستتان آنرا سفت کرده و از آن محافظت کنید. بطور منظم از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید، از برنزه کردن پوستتان خودداری کنید و از استفاده ی مواد شیمیایی سنگین (مثلاً شوینده های قوی ...
درمان فوری و معجزه آسای سینوزیت
ایجاد عطسه های شدید و خروج رطوبت و ترشحات سینوس ها می شود که این عمل موجب درمان قطعی سینوزیت در مدت 45 روز می شود، مگر اینکه فرد مبتلا به سینوزیت حاد و مزمن باشد. حیدری اشاره کرد: استفاده از روغن های عطسه آور مانند روغن سیاه دانه یک قطره در هر حفره بینی شب قبل از خواب موجب رفع عفونت سینوس می شود. این پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: مصرف ترکیب برگ آویشن شیرازی، نعنای قمی، پونه کوهی و ...
یتیم خانه ایران و سه گانه حقارت ، عزت ، دِین / این دستور ویژه نیست!
لحن های زنند ه و غیر معمولی نیز برسد ؛ لحن هایی که تا به حال کمتر د ر مورد مسوولان اجرایی و مد یران نظام به کار گرفته می شد . این نوع اد بیات به طور طبیعی د ر کل فضای سیاسی کشور و گفتار همه جناح ها هم تاثیرگذار است و افراد ی د رصد د مقابله به مثل بر می آیند و نسبت به سایرین نیز از همین روش ها استفاد ه می کنند . چنین روالی روشن است که بسیار برای فضای سیاسی کشور زیانباراست و با اهد افی که اصولا ...
تأثیرات مخرب غذاهای آماده
مشکلات مزمن کلیه بسیار مضر است و آسیب جدی به بدن می رساند و باعث افزایش اندازه غده پاراتیروئید می شود، غده ای که میزان کلسیم در خون و استخوان را کنترل می کند. برای افزایش دادن کلسیم در خون، بدن کلسیم را از استخوان ها جذب می کند و درنتیجه به استخوان ها آسیب می رساند. سدیم موجود در این مواد غذایی که باعث احتباس مایعات می شود، می تواند روی استخوان ها فشار وارد کند. بالا بودن میزان سدیم ...
روزنامه های سه شنبه
: سالمندان مثل کودکان در برابر درد، کم تحمل هستند . به همین دلیل، سردرد آنها خیلی آزاردهنده است. جالب است بدانید، با وجود کاهش شیوع سردرد با افزایش سن، سردرد افراد سالمند، از شایع ترین بیماری ها محسوب می شود و میزان شیوع آن در سالمندان مرد 55 درصد و در زنان سالمند 22درصد است. گاهی سردرد سالمندان، ناشی از عوارض جانبی داروهایی است که مصرف می کنند . با آن که سردرد در سالمندان علل مختلف دارد، ولی زمان معاینه ...
7 ماده غذایی برای طول عمر
کنترل میزان کلسترول و قند خون کمک زیادی می کنند. بهتر است هر از گاهی به جای گوشت قرمز عدس میل کنید. سیب زمینی راز طول عمر یکی از جزیره های ژاپن را مصرف سیب زمینی عنوان کرده اند. سیب زمینی را بخارپز کنید و در صورتی که ارگانیک هستند، با پوست میل کنید تا بیشترین میزان پتاسیم و ویتامین C آن حفظ شود. سبزی های معطر رزماری، آویشن، ریحان، نعنا، مریم گلی و تمام سبزی های معطر، غذاها را خوش عطر کرده و خواص ضدسرطانی دارند. در صورت امکان این سبزی ها را در باغچه منزل بکارید و به طور مرتب از آن ها استفاده کنید. ...
خواص چای ترش یا قرمز را بشناسید
استفاده می کردند. مصرف این محصول در تعدادی از فرهنگ ها مانند چین، مکزیک و حتی اروپا وجود دارد. در سودان و مصر به عنوان یک نوشیدنی تشریفاتی در جشن های رسمی از آن استفاده می کنند.نوشیدن این گیاه را می توان به صورت سرد و گرم به همراه مقداری قند یا نبات یا حتی بدون آن به عنوان یک نوشیدنی رژیمی مصرف کرد. خواص چای ترش نوشیدنی این گیاه کاهش دهنده فشار خون، خنک کننده بدن ...
زالو و بیماران قند خون
به گزارش تراز ،پس از بند آمدن خونریزی روی زخم زالو آویشن، گل ختمی و تخم گشنیز به میزان مساوی پودر و با آب جوش خمیر کرده و گرم گرم طوری که رطوبت خود را از دست ندهد به مدت 24 ساعت بسته می شود که باعث جلوگیری از عفونت می شود و بیماران قند خون مانند سایر افراد با این ضماد از عفونت احتمالی مصون می مانند. مصرف دمکرده یا جوشانده آویشن پس از خونگیری روزی سه بار باعث پیشگیری و دفع هرگونه عفونت می شود. ...
