کاهش وزن با رژیم غذایی کم کربوهیدرات - خبرگزاری مهر
سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش ریسک ابتلا به دیابت با مصرف هفتگی شکلات
به گزارش خبرگزاری دانا، این مطالعه همچنین نشان می دهد که رابطه بین دفعات مصرف شکلات ممکن است ناشی از یک انتخاب فعال در بخشی از بیماران دیابتی باشد. به عنوان مثال، افراد مبتلا به دیابت ممکن است در تلاش برای کاهش مصرف شیرینی، تصمیم بگیرند که میزان مصرف شکلات خود را کم کنند. مطالعه 908 شرکت کننده غیردیابتی و 45 فرد دیابتی نشان می دهد که خطر ابتلا به دیابت در افرادی که در هفته کمتر از یک ...
کم خوابی شما را به سمت شیرینی خوردن بیشتر سوق می دهد
به گزارش بلاغ ، خواب همراه با مرحله حرکت سریع چشم (REM)، یک مرحله منحصر به فرد از خواب است که لحظات آخر قبل از به خواب رفتن است و مشخصه آن حرکت تصادفی چشم و رخوت کامل بدن است. این مطالعه نشان داد که هنگامی که افراد دچار بی خوابی می شوند، قشر میانی جلوی مغز- ناحیه ای از مغز که هنگام تفکر در مورد خود به کار گرفته می شود- می تواند نقش مستقیمی در کنترل میل ما به مصرف غذاهایی که وزن را بالا ...
حضرت خدیجه(س) حقیقتا مظلوم است
عربی و احتمالا یک جلد کتاب به ترجمه انگلیسی چاپ خواهد شد. آیت الله علیرضا اعرافی، مدیر حوزه های علمیه سراسر کشور نیز در ادامه این همایش، ضمن تشکر از محققان، نویسندگان و سایر افرادی که در راستای برگزاری این همایش گام برداشته اند و با اشاره به یاد شدن نام حضرت خدیجه(س) در معراج، گفت: همین که نام حضرت خدیجه(س) در معراج و در پیشگاه خداوند به میان آمده است نشان از عظمت وجودی آن بانوی بزرگوار و ...
جوزف گوردن: به پول سینما نیازی ندارم!
... واقعیت این است که من به ثبت اتفاق هایی که در لحظه رخ می دهد علاقه زیادی دارم، من مدت ها پیش از این که گوشی های هوشمند این قابلیت را به راحتی در اختیار همه قرار بدهند به این موضوع علاقه داشتم و با خود دوربین فیلمبرداری حمل می کردم. من حتی از نوارهای مینی دی وی نیز برای ضبط لحظه هایی که با آن مواجه می شدم استفاده می کردم. آن زمان پرداختن به چنین علاقه ای تقریبا کار بسیار مشکلی بود و من تا مدت ها ...
نبض بیمارستان قروه گرفته شد/ لزوم مراقبت از نظام سلامت
به گوش می رساند. در اتاق سرم تراپی بانوی جوانی دیده می شود که خطوط در هم چهره اش نشان از نارضایتی دارد. ملحفه تخت ها پر از خورده بسکویت و لکه های خون و... بود. وقتی اعتراض کردم مسئول نظافت به تکاندن تخت ها پرداخت و هنگامی که با اعتراض جدی تر من مواجه شد در جوابم گفت من که بسکویت نخورده ام، بیماری که اینجا خوابیده بود خورده است.وقتی پافشاری من را برای تعویض ملحفه دید از اتاق بیرون رفت و ...
خطر تحمل درد توسط زنان!
بدون هیچ علائمی رنج می برند. یک توضیح احتمالی برای نبود درد قفسه سینه در حملات قبلی، تحمل درد بالا است. محققان تحمل درد 4849 بزرگسال را با فرو بردن دست آنها در آب سرد با دمای 3 درجه سانتی گراد به مدت دو دقیقه مورد بررسی قرار دادند. این تیم همچنین از اسکنر ECG برای دیدن اینکه آیا یک بیمار در گذشته حمله قلبی را تجربه کرده است، استفاده کردند. آنها دریافتند: کسانی که می ...
باورهای نادرست ولی رایج درباره خواب
صلاح نیست. 11- استفاده از داروهای گیاهی برای خوابیدن اشکالی ندارد! آنچه باید تاکید شود اثر داروهای گیاهی از طریق ماده شیمیایی آن ها است لذا ارجحیتی به فرآورده های دیگر ندارند و باید مقدار مصرف و مدت زمان آن به دقت انتخاب شود. هم چنین باید توجه داشت که بعضی آرام بخش های گیاهی با داروهای قلبی و فشار خون تداخل دارند. 12- قرص های خواب زولپیدم و ملاتونین، وابستگی ندارند ...
جابه جایی فرمانداران قانونی است
درچندماه اخیر مردم اصفهان و نجف آباد افتخار زیارت مقام معظم رهبری را داشتند که نشان از جایگاه و اهمیت استان دارد.استانداراصفهان با بیان اینکه نجف آباد هم نسبت به اصفهان همین ظرفیت را دارد، اظهار کرد: این سفر دهمین سفر مدیریت استان به شهرستان نجف آباد است.وی با انتقاد از اینکه عده ای عنوان می کنند که دولت تدبیر و امید با اصفهان قهر کرده است، تصریح کرد: این برداشت کاملا اشتباه است و دولت تدبیر و ...
علل شنیده شدن صدای وزوز و درمان آن
عصب شنوایی است که می تواند ریشه ویروسی داشته باشد یا ناشی از عفونت گوش باشد. کاظمی افزود: وزوز گوش ممکن است همراه با کاهش شنوایی باشد یا بدون کاهش شنوایی ظاهر شود که در هر دو مورد راهکارهای مشخصی برای تشخیص دارد. البته در بسیاری از موارد، حتی با وجود عکس برداری های دقیق و مدرنی که امروزه در اختیار بشر قرار گرفته، نمی توان علت این عارضه را دریافت. این متخصص گوش، حلق و بینی علل ...
از فریب عروسی دریایی تا مورچه های قاتل!
زمانی که او این نظریه را داد، ده ها فرد سر شناس دیگر هم جان خود را از دست دادند. او اعلام کرد در سه ماه نخست سال 2016 تعداد افراد سر شناسی که از دنیا رفتند با کل مرگ و میرهای سال های قبل برابری می کرد. به طور دقیق تر، تعداد افراد سر شناسی که در فصل نخست سال 2016 جان خود را از دست دادند نسبت به مدت مشابه سال قبل از آن دو برابر شد. براساس آمارهای ثبت شده، تعداد افراد مشهور جهان که طی هر سال ...
محققان کالج کینگز لندن انجام دادند
کشیده و مهارتهای کلامی، مهارت های حرکتی، سرخوردگی و تکانشگری(یکی از حالات شخصیتی انسان) این کودکان را به چالش می کشد. چندین دهه پس از گرفتن این آزمون ها، کودکانی که نمرات پایین تری دریافت کرده اند، بیشتر در معرض خطر سقوط در اجتماع خواهند بود. آنها همچنین به احتمال زیاد سیگاری شده، اضافه وزن داشته و مصرف دارو در آنها بالا خواهد بود. این یافته های بحث برانگیز نشان می ...
این برندهای مشهور چای حاوی سموم آفت کش هستند+اسامی
مصنوعی ماده سمی بوده و میزان زیاد آن در چای خطرناک است. چای های حاوی فلوراید و آفت کش ها چای غیر طبیعی و صعنتی حاوی باقیمانده آفت کشها بوده و به دلیل سطانزا بودن این مواد آن ها خطرناک هستند. در مطالعه جدیدی از مجله، تحقیقات بین المللی مواد غذایی محققان دریافتند که چای های حاوی فلوراید خطر ابتلا به بیماری های خطرناک متعددی مانند اختلالات کلیوی، بسیاری از سرطانها مانند دهان و ...
4 دی عفونت های گوش میانی کودکان
میکروبی دارای آسیب زایی ویژه قرار دهد. از سوی دیگر نشان داده شده است که طولانی تر بودن دوره تغذیه با شیر مادر خطر اوتیت میانی حاد را در کودکی کاهش می دهد. علایم اوتیت میانی حاد قبل از اوتیت میانی حاد اغلب یک عفونت ویروسی مجاری تنفسی فوقانی وجود دارد. علامت آغازین گوش درد شدید است که در شیرخواران ممکن است با مالش گوش مبتلا توسط کودک یا علایم غیراختصاصی تظاهر یابد ...
آیا زندگی تان بر وفق مراد است؟/ این 15نشانه را جدی بگیرید
عصر بانک ؛به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ وینستون چرچیل جمله مشهوری دارد: زندگی گذر از شکستی به شکست دیگر است بدون از دست دادن حس اشتیاق. وقتی این مطلب را مطالعه کنید درخواهید یافت حتی اگر احساس یک فرد شکست خورده را در زندگی دارید اما باز هم واقعا می تواند اینطور نباشد که شما فکر می کنید. این نشانه گواهی بر ای این ادعاست که شما از پس زندگی برآمده اید حتی اگر غیر از این فکر کنید ...
معرفی پژوهشگران برتر نیروهای مسلح/ برگزاری کنگره شهدای فاوا در دی ماه
بین جوانان راه بیاندازد. مسئولان نظام را تضعیف کند، رکن اصلی نظام یعنی ولایت فقیه را تضعیف کند، بی بندو باری را ترویج دهد و مصرف موارد مخدر را اشاعه دهد که همه این موارد از مصادیق تهاجم فرهنگی دشمن است. رییس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش گفت: باید خیلی مراقبت کنیم که از این جنگ هم مثل جنگ تحمیلی پیروز و سربلند خارج شویم. نماینده ولی فقیه در ارتش با تاکید بر اینکه امروز استکبار ...
چربی های لجباز بدن تان را به راحتی آب کنید!!
داشته باشید. برای آب کردن چربی های اضافی از ویتامین ها کمک بگیرید از جمله موارد مهم دیگری که می تواند در جلوگیری از عارضه های کاهش وزن موثر باشد، توجه به پیشگیری از کمبودهای ویتامینی و مواد معدنی مورد نیاز است. در صورتی که میزان انرژی روزانه دریافتی در زنان و مردان به ترتیب کمتر از 1800 و 1200 کیلوکالری در روز باشد، مصرف مکمل برای پیشگیری از کمبودها ضروری است. زمان بندی را ...
جنگ عمیق چیست؟
...، هنجارها و قواعد رفتاری Espoused values : لایه دوم، لایه ارزش ها می باشد، در واقع این لایه، مورد تأکید پژوهشگران فرهنگ می باشد و اغلب مطالعات بر این سطح متمرکز می باشد. مطالعه ارزش ها امکان درک لایه مظاهر و نمادها را فراهم می کند. ارزش ها، نشان دهنده اولویت ها یا چیزهایی هستند که باید انجام شود. 3 مفروضات اساسی Basic assumptions : لایه سوم، لایه مفروضات و باورها می باشد. مفروضات ...
حجت الاسلام صدیقی:9دی ازکرامات انقلاب بود
...> صدیقی ادامه داد: اجتماع مردم در سال 88 پس از 8 ماه صبوری و خون جگر خوردن، مأموریت الهی بود؛ این حضور به موقع مردم اگر مدتی به تأخیر افتاده بود، فایده ای نداشت. خطیب موقت نماز جمعه تهران گفت: بصیرت یعنی حضور، تصمیم و اقدام به موقع. حماسه 9 دی حضور به موقعی بود که همه مردم با سلایق مختلف در صحنه آمدند. همه کسانی که فریب سران فتنه را خورده بودند و فکر می کردند مسئله تقلبی وجود دارد و از ...
یُد و نقش آن در سلامت
چاشنی به رژیم غذایی افزوده می شود، اما امروزه با توجه به شیوع بالای بیماری های قلبی عروقی و پرفشاری خون، مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از مهم ترین عوامل خطر در بروز این بیماری ها شناخته شده است، آمارها نشان می دهد که از هر 800 مورد مرگ و میر در کشور، 300 مورد آن ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی است. کارشناس مسوول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر، ادامه داد: سرانه مصرف نمک در کشور، 10 ...
تصویب کلیات لایحه برنامه ششم توسعه/موافقت دولت با تعطیلی 8 ربیع الاول
: این که مجلس نهم کمترین مصوبات را داشته است نشان می دهد فاصله پیشنهادات تا تبدیل شدن به قانون در این نه دوره کمتر شده، به طوری که علی رغم اینکه در مجلس نهم 697 طرح و لایحه پیشنهادی وجود داشته اما 195 قانون تصویب شده که این نشان دهنده استفاده از نظرات کارشناسی در طرح ها و لوایح است. وی اظهار داشت: در مجلس نهم طرح ها نسبت به لوایح افزایش پیدا کرده که این میزان در مجلس هشتم 32 درصد بوده ...
کمک خوابیدن به درمان استرس پس از حوادث ناگوار
...، همه شرکت کنندگان خاطراتی را به ناگاه به یاد می آوردند و همین امر موجب بروز مجدد احساسات منفی در آنها می شد. اما افرادی که پس از تماشای ویدیوها خوابیده بودند، خاطرات ناگوار کمتری داشتند و از شدت تلخی خاطرات آنها کاسته شد؛ این نتایج نشان می دهد خوابیدن پس از حوادث ناگوار اثر اختلال استرسی ناشی از آسیب های جسمی یا روانی را کاهش می دهد. به گمان محققان، خوابیدن یا ارتباط احساسات با حافظه را ضعیف ...
ورزش بهترین دارو برای مبتلایان به پارکینسون
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد: هر گونه حرکت ورزشی داروی خوبی برای مبتلایان به بیماری پارکینسون است. به گزارش ایسنا، اگرچه ممکن است انجام حرکات جسمی برای برخی از بیماران مبتلا به پارکینسون ناممکن باشد، نتایج مطالعات جدید حاکی از آن است که ورزش کردن تاثیرات طولانی مدت دارد، نحوه راه رفتن بیمار را بهبود داده و خطر افتادن را در آنان کاهش می دهد. بیماری پارکینسون موجب می شود ...
چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟
قهوه با پزشک مشورت کنید. گیلاس: شواهد علمی نشان می دهند خوردن گیلاس با کاهش خطر مواج شدن با حملات نقرس مرتبط است. فواید رعایت رژیم غذایی پیروی از رژیم غذایی مخصوص نقرس می تواند به محدود کردن تولید اسید اوریک کمک کند و دفع آن را از بدن افزایش دهد. اگرچه این رژیم غذایی معمولا غلظت اسید اوریک را در خون به اندازه ای کاهش نمی دهد که بتواند نقرس را بدون نیاز به مصرف دارو ...
افزایش 7 درصدی اهدای خون درالبرز
نشان دهنده افزایش مراجعه این دسته از اهداکنندگان است. وی خاطرنشان کرد: دراین مدت ازمجموع اهدا کنندگان خون حدود 4 درصد مشارکت بانوان را به همراه داشته است که باید دراین زمینه فرهنگ سازی مناسب صورت گیرد. وی گفت : متاسفانه در کشور بانوان کمترین مشارکت در اهدای خون را دارند و باید به این باور برسند که اهدای خون هیچ مشکلی برای آن ها نخواهد بود. مهدی زاده تاکید کرد: بانوان یقین ...
12 از درصد جمعیت کشور مبتلا به بیماری دیابت هستند
. وی با اشاره به اینکه رسانه های گروهی سهم قابل توجهی در آشنایی مردم با بیماری دیابت طی سال های اخیر داشتند یاد آور شد: : از سوی انجمن دیابت فعال در استان های مختلف کشور دوره های آموزشی مختلفی با مشارکت آموزش و پرورش و دانشگاه علوم پزشکی ایران اجرا شده است ولی متاسفانه هنوز تعداد زیادی در جامعه وجود دارند که شناخت لازم را نسبت به این بیماری ندارند. وی دلیل شیوع قابل توجه ابتلا به ...
وحشت، عیدانه داعش برای غرب
گروه بین الملل: چیزی به کریسمس نمانده است و در بسیاری از کشورهای دنیا مردم آماده مراسم جشن سال نو می شوند، اما در این میان خطر حمله تروریستها رنگ وحشت به روی همه شادی ها پاشیده و دلهره مرگ و خون، کام همه را تلخ کرده است. هفته گذشته حمله ای مرگبار با کامیون در بازاری در آلمان زنگ خطری بود تا مقامات کشورهای اروپایی تهدید داعش برای به خاک و خون کشیدن مردم در سال نو را جدی بگیرند. اما آلمان تنها مکان ...
انکار برجام از تحریم تلخ تر است
مدت هشت سال به طور کلی اعتماد عمومی مردم نسبت به مسئولان و مدیران از بین رفت و این موضوع به هیچ وجه قابل جبران نیست. اگر چنین رفتارهایی از روی ناآگاهی انجام می شود، ما این افراد را به مطالعه و تفکر بیشتر دعوت می کنیم، اما اگر افراد با آگاهی و غرض چنین شیوه ای را در پیش گرفته اند باید در برابر مردم پاسخگو باشند، چرا که دیر و زود مردم آنها را مورد بازخواست قرار می دهند. این افراد و گروه ...
رابطه خوش بینی و مرگ و میر
به گزارش ایلنا به نقل از ام ان ان ، در مطالعه ای جدید پژوهشگران پاسخ های 70 هزار زن به پرسش هایی درباره اینکه در سال 2004 چه میزان خوش بین بوده اند را مورد بررسی قرار داده اند. سپس آن ها آمار مرگ و میر این زنان که به طور میانگین 70 سال سن داشتند را از سال 2006 تا سال 2012 دنبال کردند. پژوهشگران دریافتند زنانی که بالا ترین سطح خوش بینی را گزارش کردند، نسبت به آنهایی که کمترین میزان خوش ...
14 عادت غلط که سبب افزایش وزن می شوند (بخش اول)
نشان می دهد افرادی که برای فیس بوک بیشترین وقت ممکن را می گذارند، معمولا وقت کمتری را به ورزش کردن یا حضور در مجموعه های ورزشی اختصاص می دهند. امری که در بلندمدت باعث افزایش خطر چاقی در این افراد می شود. مطالعه محققان نشان می دهد کودکانی که قبل از خواب با دستگاه های الکترونیکی شان کار می کنند، 1.47 برابر بیشتر دچار اضافه وزن می شوند. 7. آگاهانه غذا نمی خورید به غذا خوردن آگاهانه فکر کنید ...
برترین خودروهای ارزان قیمت 2017
متنوعی هستیم که امر خرید را بدون آگاهی قبلی دشوار می کنند، حال به لطف چنین مقاله ای می توان با آگاهی بیشتر یک اتومبیل ارزان و کارآمد را خریداری کرد. به هر حال مطالعه این مقاله خالی از لطف نخواهد بود و اطلاعات جامعی را هنگام خرید دردست می دهد: شورولت SONIC LS سدان/ قیمت 16٫020 دلار شورولت سونیک سدان خودروی رده پایه محسوب شده که از ظاهری عضلانی و فناوری های روز برخوردار است. وجود ...