اقدامات مهم در مواجهه با سوء استفاده جنسی و تجاوز - شفا آنلاین
سایر خبرها
8 اشتباه رایج در رژیم گرفتن و ورزش کردن که شما را پیر میکند
دست خواهید داد. به عنوان مثال، اگر فقط کاردیو را به قیمت کنار گذاشتن سایر انواع تمرینات، مثل یوگا و تمرینات قدرتی، انجام دهید، می تواند شما را از مزایای محافظت از پوست محروم کند. 1- در خوردن دسر افراط می کنید خوردن شکر زیاد قطعاً برای دور کمر شما عاقلانه نیست، اما افراط بیش از حد در دسر می تواند صورتتان را نیز چندین سال پیر کند. تجزیه قندها، که به آن گلیکاسیون گفته ...
در شبکه های اجتماعی مراقب این اشتباهات باشید!! اشتباهاتی که در شبکه های اجتماعی می توانند به روابط شما ...
دیگران مورد استفاده قرار گیرند؛ و ارسال نظرات شرورانه و تند و تیز نه فقط به خاطر مضر بودن، مسئله است، بلکه باعث بدنامی و بی اعتبار شدن شما نیز خواهد شد. آیا واقعا می خواهید تمام دنیا بداند که شریک زندگی خود را فریب داده اید؟ ساسمن توصیه می کند که شبکه های اجتماعی را به عنوان ابزاری برای گسترش خوبی ها استفاده کنید. او می گوید من واقعا از دیدن پست های مربوط به تولد و یا زمانی که افراد جملات قصار پر ...
راهنمای خرید: چگونه مانند حرفه ای ها دامنه انتخاب کنیم؟
جوی های داخل کشور روی کلمه کلیدی مورد نظر شما رتبه بهتری خواهد داشت. اجازه سوء استفاده ندهید. در صورتی که یک برند معتبر و شناخته شده هستید تلاش نمایید تا تمامی پسوند های شناخته شده دیگر را نیز به نام خودتان ثبت نمایید. به عنوان مثال در صورتی که شما برندی با نام دامنه com ثبت نموده اید، حتما سایر پسوند های معروف چون .net .info .ir را نیز به نام خودتان ثبت نمایید. با انجام این ...
8 علت پنهان ورم و بزرگی شکم
به گزارش بلاغ ، اگر با وجود تمام تلاش هایتان موفق به کوچک کردن شکمتان نمی شوید باید به دنبال دلایلی باشید که مانع از صاف شدن شکمتان می شود. در این مطلب شما را با این عوامل پنهان که باعث دلسردی می شوند بیشتر آشنایتان می کنیم. مصرف داروها باعث ورم شکم می شود برخی داروها باعث ورم شکم افرادی می شوند که با مشکلات گوارشی درگیر هستند. اگر روده ها حساس باشند مصرف هر چیزی و حتی مصرف ...
10 عادت ساده برای بالا بردن کیفیت زندگی
به گزارش بلاغ ، اگر می خواهید ببینید که برای بالا بردن کیفیت زندگی چه کار باید کرد، اول به این داستان توجه کنید؛ هانس کریستین اندرسن داستانی دارد به نام کفش های قرمز . شخصیت اصلی این داستان، دختر جوانی است که روزی کفش های قرمزی را می بیند و دلش می خواهد آنها را داشته باشد. زن مسن نابینایی که سرپرستی او را به عهده دارد، با پوشیدن کفش قرمز مخالف است. دخترک از نابینایی زن استفاده (شاید هم سوءاستفاده ...
قدردانی معاون رئیس جمهور از استاندار هرمزگان به منظور کسب رتبه برتر سرشماری اینترنتی
به گزارش سه شنبه شب خبرنگار ایرنا از روابط عمومی استانداری هرمزگان، در بخشی از تقدیرنامه معاون رئیس جمهور به استاندار هرمزگان آمده است: اینک که سرشماری عمومی نفوس و مسکن سال 1395 با همکاری و مساعی ارزشمند جنابعالی با موفقیت پایان یافته است به پاس نقش موثری که در این اقدام بزرگ ملی و توسعه آفرین ایفا نموده اید از شما به شایستگی تقدیر می شود. مراسم اختتامیه سرشماری نفوس و مسکن 1395 روز دوشنبه ...
پنج اشتباه بزرگ بهداشتی را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید!
سرویس سبک زندگی فردا: نادیده گرفتن یک زندگی سالم بعد از سن 30 سالگی می تواند خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات بهداشتی را از سنین 40 سالگی به بعد افزایش دهد. در اینجا بزرگترین اشتباهات بهداشتی بعد از سن 30 سالگی بیشتر معرفی شده است. این مطلب را به نقل از آوای سلامت بخوانید. نادیده گرفتن توده عضلانی: اگرچه ورزش های هوازی و انجام آنها برای حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مهم است و خطر ابتلا به ...
توصیه هایی به زنان و مردان خیانت کرده و خیانت دیده جنسی
تر و بهتر بوده است؟ آیا همسرش تجربه کارهای جدیدی را با مرد دیگر داشته، کارهایی که هرگز با هم انجام نداده اند؟ برای پیدا کردن جواب این سؤال ها او با مرد دیگر تماس گرفت. این عمل باعث شد که شب های بسیاری، جان با تصور آنچه بین همسرش و آن مرد گذشته، خود را آزار دهد. فرد خیانت دیده باید بداند که سؤالات زیادی وجود دارند که بهتر است جواب بسیاری از آن ها را ندانیم. استر از فرد خیانت دیده ...
اخبار ورش جهان
مارسیال که این فصل زیرنظر ژوزه مورینیو چندان فرصت بازی پیدا نکرده، تماس گرفته شده و موضوع حضور قرضی این بازیکن در سویا مورد بحث قرار گرفته است.دیلی میل اما خبر داد که ژوزه مورینیو ترجیح می دهد مهاجم 21 ساله اش در اولدترافورد بماند، از این رو منچستر یونایتد برنامه ای برای فروش وی ندارد و به سویا پاسخ منفی داده است. در بین متقاضیان خرید مارسیال، وستهام هم وضعیت او را دنبال می کند. مهاجم تیم ملی فرانسه در سال 2015 از موناکو به شیاطین سرخ پیوست و تا کنون در 66 بازی از رقابت های مختلف 21 گل برای این تیم به ثمر رسانده است. ...
فاطمه مقیمی: تفکیک جنسیتی در کارآفرینی بی معنی است
....در حال حاضر65 درصد کرسی های دانشگاه را زنان پر کرده اند،. خودباوری، علاقه به کار مورد نظر و آموزش در رابطه با آن تنها راه حل رسیدن به موفقیت است و این یعنی توانمند شدن زنان با حفظ چارچوب های اجتماعی اما در عین حال، انتظار نداریم زنی که توانمند می شود و در جامعه کار می کند اصالت و ریشه خود را فراموش کند بلکه باید با حفظ آن به فعالیت های خود ادامه دهد. نظر شما در باره تفکیک جنسیتی در فضای ...
مهارت های لازم در کسب و کار برای حرفه ا ی ها
کار دچار اشتباه می شوید، چون هنر سخنرانی عمومی را یاد نگرفته اید. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بازده، برای کمک به شما، 14 مهارت که هر حرفه ای باید بداند را جمع آوری کرده ایم. هر آدمی اگر می خواهد حرفه ای باشد باید این “14 مهارت که هر حرفه ای باید بداند ” را در خود بپروراند. برخی از آنها ساده تر از بقیه هستند اما تمام آنها کمک می کنند کاملا حرفه ای و متمایز شوید و در شغل تان پیشرفت ...
اولویت وزارت بهداشت، حفظ امنیت اطلاعات است - دسترسی به سامانه سیب فقط توسط کارکنان حوزه سلامت، امکا
مشاور وزیر بهداشت و رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت گفت: حفظ محرمانگی و امنیت اطلاعات شهروندان، اولویت اول وزارت بهداشت در راه اندازی پروژه سامانه پرونده الکترونیک سلامت است. به گزارش وبدا به نقل از فارس، دکتر عباس زارع نژاد اظهار داشت: سامانه یکپارچه پرونده سلامت شهروندان در حوزه بهداشت، یکی از بزرگترین پروژه های مرتبط با سلامت شهروندان است که در طول سال جاری همه ...
رحمتی باید در رفتارش تجدیدنظر کند /قراردادهای خوبی در استقلال بسته نشده است
به گزارش بولتن نیوز ، رضا افتخاری پس از جلسه با کادرفنی تیم استقلال در جمع خبرنگاران در مورد لیست خروجی استقلال و حضور رحمتی در این فهرست گفت: از حضور شما در باشگاه تشکر می کنم. ساعت ها بحث کردیم در مورد جدایی بازیکنان اما به جمع بندی درستی نرسیدیم. بحث خروج رحمتی نبود در این جلسه. در مورد چند بازیکن صحبت کردیم که قرار شد کادرفنی باهم بنشیند و باهم تصمیم بگیرند و نفراتی که قرار است جدا شوند را به ...
چشم انتظار حج عزتمندانه
همچنین درباره پیگیری حقوق شهدای منا با توجه به منویات مقام معظم رهبری در این مورد، اظهار کرد: با توجه به فرمایشات مقام معظم رهبری، مراکز مرتبط با این موضوع مسئول پیگیری این حقوق شده اند که در عرصه بین الملل این وظیفه به وزارت امور خارجه محول شده است، اما سازمان حج و زیارت در داخل نیز اقداماتی برای حفظ نام شهدای منا انجام می دهد. اما حجت الاسلام والمسلمین قاضی عسکر نماینده ولی فقیه در امور حج ...
موشک های سامانه پدافندی مرصاد "پهپاد دشمن فرضی" را منهدم کردند
. در این بخش از رزمایش، سامانه موشکی بومی یا زهرا 3 ضمن انجام عملیات کشف و رهگیری، هواپیماهای مهاجم دشمن را مورد اصابت موشک های خود قرار داد. افزایش برد کشف، درگیری و دقت بالا در انهدام هدف با ایجاد تغییرات سیستمی و الکترونیکی جدید در سامانه موشکی یا زهرا 3 در هفتمین رزمایش مدافعان آسمان ولایت مورد ارزیابی کارشناسان نیروهای مسلح کشورمان قرار گرفت. همچنین در ادامه این رزمایش، سامانه ...
باجه نشینان از چک های برگشتی چه می گویند؟
... در این رابطه، مهدی تقوی، عضو هیات علمی دانشکده اقتصاد دانشگاه علامه طباطبایی نیز می گوید: چک مهم ترین ابزار مبادلات تجاری محسوب می شود که استفاده غلط از آن، افزایش تعداد چک های بلامحل را به دنبال دارد؛ بنابراین در راستای کاهش تعداد چک های برگشتی، بانک ها باید کنترل و نظارت بیشتری بر متقاضیان دریافت چک انجام دهند و سقف مبلغی را تعیین کنند تا کارایی استفاده از چک به وضعیت مطلوبی برسد. ...
مدیر کل بهزیستی استان تهران با انتقاد از به کار بردن واژه کمپ تاکید کرد: باید به جای کمپ، واژه مراکز ...
یک فرد نیست، بلکه نجات یک جامعه است . اگر یک نفر را نجات بدهید بشریت را نجات داده اید و در مقابل اگر یک نفر را بکشید انگار بشریت را هلاک کرده اید . خداوند انسان را خلق کرد و به این خلقت بالید و فرمود فتبارک الله احسن الخالقین. اعتیاد یک حادثه، اتفاق و پدیده اجتماعی و گذراست و این افراد می توانند در مسیر تغییر و تحول قرار بگیرند و هر کدام از بهبود یافتگان می توانند یک مربی سبز باشند. ذکات سلامتی شما کمک به سایر بیماران است. ...
شاخصه ها و ابزار دشمن برای دست یافتن به استحاله فرهنگی
جمهوری اسلامی را مورد تهدید قرار داده است که بارها و بارها رهبر معظم انقلاب از آن با عنوان خطر نفوذ یاد کرده و در دیدار با مسؤولان صدا و سیما به کار بردند و فرمودند: دشمنان دنبال استحاله فرهنگی در کشور ما هستند. باید توجه داشت که در عصر حسینی این استحاله فرهنگی به نحوی صورت گرفت بود از اسلام تنها نام آن و از قرآن تنها رسم الخط آن برای مردم باقی مانده بود و این در حالی است فرهنگ غرب یا همان ...
صداوسیما بزرگترین سارق آثار موسیقیایی/ خس و خاشاک نیستیم؛ قصد براندازی هم نداریم/وقتی قشر روشنفکر برای ...
را بشنویم و تاثیر بگیریم اما در حال حاضر به گروه های پاپ می گویند برای رونق آن بیایند. در این جشنواره تعداد مهم است و اجراهایی که مورد اقبال مردم قرار می گیرد. شما 14 سال مدیر این جشنواره بودید اما جشنواره موسیقی فجر هنوز اساسنامه ندارد. در کجای دنیا مدیران جشنواره ای هنری با افراد تماس می گیرند و از آن ها برای حضور در جشنواره دعوت می کند؟ در همه جای دنیا برای حضور در جشنواره فراخوان و اطلاعیه ...
روش هایی برای آرام کردن کودکان مضطرب
روز متوالی، می تواند اضطرابی را که فرد نسبت آن رویداد احساس می کند، کاهش دهد. گرچه فرد ممکن است در ابتدا اضطراب بیش تری در مورد آن عامل استرس زا احساس کند، اما در نهایت نوشتن در مورد رویدادهای اضطراب آور علائم اضطراب را تا شش ماه پس از انجام این کار کاهش می دهد. فرزندتان را عادت بدهید در مورد افکار اضطرابی اش بنویسد. 3. “زمان نگرانی” ایجاد کنید. در فیلم بر باد رفته، اسکارلت ...
در بدنه دولت تقویت فتنه گری صورت می پذیرد/صالحی امیری، دانش آشتیانی و سلطانی فر هیچ کدام حتی کلمه فتنه ...
سید حسین نقوی حسینی در گفت گو با قم فردا، با اشاره به فرا رسیدن سال روز یوم الله 9 دی ماه اظهار داشت: نهم دی ماه یک حقیقتی است که ملت ایران برای مقابله بانفوذ و براندازی حماسه آفرید، درواقع نهم دی ماه قیام ملت ایران برای حفظ ارزش ها و اصول انقلاب و جایگاه محکم ولایت فقیه بود، همان ولایت فقیه ای که حضرت امام فرمودند؛ اگر می خواهید به مملکت شما آسیبی نرسد، پشتیبان ولایت فقیه باشید. نهم دی ماه روز ...
ماجرای کارتن خوابی یک تشکل عدالت طلب برای حل مشکل بی خانمان ها/ رزاقی: مسئولین سرمایه دار ما به مبانی ...
گروه سیاسی - رجانیوز: قسمت ششم برنامه جهان آرا با موضوع کارتن خوابی و راه حل های آن شب گذشته (7 دی) روی آنتن شبکه افق سیما رفت. به گزارش رجانیوز، قسمت هفتم برنامه جهان آرا در حالی به روی آنتن شبکه افق سیما رفت که این بار موضوعی متفاوت به محل بحث گذاشته شد. کارتن خوابی و راه حل های آن موضوعی بود که این بار از دید کارشناسان برنامه مورد بحث و بررسی قرار گرفت. دکتر رزاقی استاد اقتصاد دانشگاه ...
سه سناریو برای فتح بازارها
تولید مشترک در کشورهای دوست و صدور کالا ها به دیگر کشورهای منطقه است که باید در دستور کار دولتمردان و متولیان تجاری قرار گیرد. پتانسیل های صادرات ایران از دیگر موضوعاتی که در این گزارش مورد تحلیل قرار گرفته، بررسی ظرفیت های صادراتی ایران به منظقه است؛ زیرا شناسایی پتانسیل صادراتی ایران با کشورهای مورد نظر می تواند برآورد مناسبی از روابط تجاری آینده بین ایران و این کشورها را ...
برای امتحان چگونه درس بخوانیم؟
اشکالات موجود پیش از امتحان و انجام یک امتحان فرضی برای آزمودن اطلاعات خود، از اقدامات مقدماتی است که می تواند در برنامه ریزی شما مدنظر قرار گیرد. پس از اینکه برنامه امتحانی را به شما دادند و از تاریخ آن آگاه شدید در اولین فرصت و بدون اتلاف وقت، برنامه مطالعه خود را تنظیم کنید. برنامه را باید طوری طرح کنید که فرصت کافی برای مطالعه مستمر داشته باشید. در بین ساعات مطالعه باید سه نکته را رعایت ...
آینده بانکداری یعنی بانکداری دیجیتال
مورد نیاز او فعال باشد، یعنی شما مقابل دستگاه های ATM بانک هستید این دستگاه از قبل توسط خود شما و برای استفاده خودتان شخصی سازی شده است. وی در خصوص یکپارچگی سیستم های دیجیتال در ارائه خدمات گفت: کانال ارتباط مشتری دیجیتال کانال خاص خودش است، شما می توانید کاری را در ATM شروع کنید، در اینترنت تمام و در موبایلتان پیگیری کنید. در حقیقت یکپارچگی این کانالهای ارتباطی به شما این امکان را می ...
حساسیت ها درباره حضور سردار سلیمانی در عراق را درک نمی کنم
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، ابراهیم جعفری، وزیر امور خارجه عراق در مصاحبه با روزنامه الاهرام درخصوص پیام های دیدارش با عبدالفتاح سیسی، رئیس جمهوری مصر در این زمان و بازده این دیدار بر آینده روابط مصر و عراق و همچنین تاثیر آن بر تلاش های عراق در زمینه مبارزه با تروریسم به ویژه در مورد روند آزادسازی موصل گفت: دیدار با عبدالفتاح سیسی وجوه مختلفی داشت چراکه برخی بسیاری از وجهه فرهنگی این رئیس ...
علائم کمبود آهن در بدن چیست؟
یاد داشته باشید که اگر فکر کردید کمبود آهن دارید ، باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. او به شما کمک می کند رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و از غذاهایی استفاده کنید که سرشار از آهن است. همچنین در صورت لزوم می توانید از مکمل های دارویی به تجویز پزشک نیز استفاده کنید. منبع: بیتوته
سرکلاژ در بارداری، علت و زمان مناسب
نامناسب دهانه رحم با استفاده از عمل سرکلاژ انجام می شود که در آن دهانه رحم در طول بارداری دوخته می شود. دهانه رحم پایین ترین قسمت رحم می باشد و تا واژن امتداد می یابد. چرا از عمل سرکلاژ استفاده می شود؟ عمل سرکلاژ هنگامی استفاده می شود که احتمال باز شدن دهانه رحم تحت فشار بارداری وجود داشته باشد. دهانه رحم به دلایل زیر ضعیف می شود: سابقه سقط در سه ماهه دوم ...
نادیده گرفتن جایگاه سند رسمی دستگاه قضا را دچار حجم بالایی از پرونده های اختلافی می کند
در ادامه با بیان اینکه با استفاده از خدمات الکترونیک و فناوری های جدید شفافیت امور، سرعت و ضریب امنیت افزایش یافته است، گفت: دفاتر اسناد رسمی به حق مظلومند اما اگر نگاهی به داشته ها و استعدادهای فراوان این صنف نگاه کنیم هرگز ناامیدی را به خود راه نمی دهیم. دشتی اردکانی خاطرنشان کرد: اکنون در زمینه تعاملات بیرونی با اتحادیه جهانی سردفتران امضای تفاهم نامه با برخی کشورهای مهم و عضو آن و ...
علائم خونریزی جفت، خطرات
...> درد در شکم پشت درد انقباضات طولانی مدت حرکت نکردن طولانی مدت جنین اگر خونریزی شدید دارید و احساس ضعف، رنگ پریدگی و بی نظمی ضربان قلب دارید با اورژانس تماس بگیرید. تشخیص خونریزی جفت در دوران بارداری: این مسئله بستگی به شدت خونریزی جفت و علائم شما دارد. اگر شما و جنین به شدت مریض هستند، اولین کاری که پزشک انجام می دهد درمان اورژانسی برای در ...