چگونه برای آینده بهتر برنامه ریزی کنیم؟ - جام نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه یک کسب و کار خانگی موفق را پایه ریزی کنیم؟
داشته باشید و کارتان را انجام دهید. تلاش کمک می کند که احتمال شکست تان کمتر شود. 10 . با لذت کار کنید زمانی که کار را شروع می کنید، هزاران فکر در سر شما شروع به چرخش می کنند. گاهی استرس می گیرید. اما بهترین چیز این است که با کسب و کار خود، دوست باشید. سعی کنید از کاری که می کنید لذت ببرید. وقتی که با عشق و لذت به کار خود می پردازید چالش ها را بهتر حل می کنید و با سختی ها بهتر ...
درخت تصمیم گیری چیست؛ چگونه بهترین گزینه را انتخاب کنیم؟
که می توانید انجام بدهید، یا راه هایی که به شما نشان می دهند در این موقعیت چه کاری مناسب تر است، تهیه کنید. 4. از خودتان بپرسید در حال حاضر چه کاری می توانید انجام بدهید؟ بعضی از مشکلات را می توانیم خیلی سریع برطرف کنیم، بعضی دیگر هم زمان بیشتری لازم دارند. - از آخرین پاسخ تان (بله یا خیر) یک شاخه خارج کنید و بنویسید: آیا کاری هست که همین الان بتوانم انجام بدهم؟ ...
چگونه به همسر خود عشق بورزیم
انجام بدهید. جاهایی بروید که هیچ کدام تان تا به حال نرفته اید، مخصوصا جایی که یکی از شما همیشه مایل بوده است، بروید. فعالیت های جدیدی را در شهر خودتان تجربه کنید، یا به شهرها و کشورهای دیگر سفر کنید. برنامه های رمانتیک ترتیب بدهید و عشق و احساس تان را پرورش بدهید. - می توانید با انجام فعالیت تازه ای که همسرتان همیشه مایل به تجربه اش بوده است، غافلگیرش کنید. 3. در مورد خاطرات ...
چگونه با شخصیت باشیم؟
که دیگران گفته اند باید برای تان مهم باشد. تلاش کنید آنچه را که واقعا قلب تان می خواهد، پیدا کنید. 3. به سرگرمی هایتان اهمیت بدهید داشتن سرگرمی، بخش مهمی از با شخصیت بودن است. شما می خواهید شخصیتی درست داشته باشید، نه اینکه یک کلیشه باشید. سعی کنید کارهایی انجام بدهید که از آنها لذت می برید. اصلا نیازی نیست در آنها بسیار ماهر و حرفه ای باشید، تنها اشتیاق کافی است. 4 ...
زندگی زناشویی موفق، چگونه؟
را از پیش روی تان بردارد و شما دونفر مجدداً منبع شادی و لذت برای یکدیگر شوید.اطمینان داشته باشید احساس دلخواه، توجه و هیجان و همه شور و تلاطم برای ملاقات یکدیگر، به هیچ عنوان به صورت یک بسته کادو پیچ شده و جذاب برای تان پست نمی شود بلکه شما باید آن را به وجود آورید؛ درست همانگونه که در اوایل رابطه تان آن را انجام می دادید. در آن زمان خانم شاید ساعت ها وقتش را جلوی آیینه صرف می کرد تا زیباتر جلوه ...
چطور بر ترس از ازدواج غلبه کنیم
دوباره از اول شروع کردن زندگی، برای شما بسیار دشوار است. - توجه داشته باشید که در تمام روابط، با گذشت زمان، اجبارهایی به وجود می آید. به این فکر کنید که آیا این اجبارها، از تعهد شخصی شما نسبت به رابطه تان، پررنگ تر هستند؟ - اگر حس می کنید اجبارها افزایش یافته اند ولی تعهد شخصی شما کاهش یافته است، به دنبالِ راهی برای کاهش احساس اجبار و افزایش تعهد شخصی تان باشید. یاد ...
همیشه همان جاده قدیمی را می رویم
؟ دقت داشته باشید که پاسخ این سؤال ها چیزی است که می خواهید باشید، نه آنچه هم اکنون هستید. حال به شکاف بین آنچه می خواهید باشید، و آنچه هم اکنون هستید دقت کنید. پاسخ سؤال های فوق نقشه مسیر را به شما نشان می دهد. هم اکنون وقت حرکت است. دقت کنید چه چیزی مانع حرکت شما طبق نقشه می شود؟ ذهن ها دوست دارند پچ پچ کنند. من ذهنم را پادشاه مانع تراشی نامیده ام. اگر ذهن شما هم اندکی شبیه ذهن من باشد ...
توقعات بیجایی که از نباید از زندگی داشته باشید
به موفقیت خود ایمان داشته باشید. در غیر این صورت فرصت های پیروزی در هدف تان را محدود خواهیدکرد. 7. خوشبختی من وابسته به رویدادها است. قطعا اتفاقات خوب، زندگی را راحت تر و مفرح تر می کنند، اما آنها نمی توانند برای مدت زمان طولانی شما را خوشحال کنند. اغلب ما به جای این که به دلایل خوشبختی مان عمیق تر نگاه کنیم، منتظر رخدادی در آینده هستیم (اگر فلان ترفیع را بگیرم خوشبخت خواهم شد) که ...
23 ترفند زبان بدن که شما را دوست داشتنی می کند
زبان بدن یک ارتباط غیرکلامی است که ما به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه از آن استفاده می کنیم. این ارتباط غیرکلامی شامل ارسال و دریافت سیگنال های بدون کلام می شود. گفته می شود که ارتباطات خوب پایه و اساس رابطه های موفق است، بنابراین توانایی شناخت و استفاده درست از رابطه ی غیرکلامی یا همان اشارات بدن ابزار قدرتمندی است که به شما این امکان را می دهد که منظور واقعی تان را به فرد مقابل برسانید و تعامل با ...
8 قانون طلایی که سفرتان را دوست داشتنی تر می کند
های موجود پاک کنند، یا چند کتاب به کودکانی که مطالعه را دوست دارند هدیه بدهید. تلاش و کمک کوچک شما ممکن است بسیار ارزشمند باشد؛ این موضوع را هم به یاد داشته باشید که برای ایجاد تغییرات بزرگ و موثر، همواره نیازمند کمک NGOها نیستید. 6. هزینه بیشتر به معنای سفر بهتر نیست پول خرج کردن واقعا لذت بخش است، مخصوصا اگر بعد از مدت ها، در تعطیلاتتان سفر رفته باشید. موضوع ...
چهار گام تا نشستن بر کرسی هیئت مدیره
می خواهند به هیئت مدیره ملحق شوند و نه به خاطر قدرت، مقام یا ثروت. عضو هیئت مدیره بودن، شما را با مسئولیت ها و علائق جدید مواجه می کند، باعث می شود همکاران بانفوذتری داشته باشید و می تواند بسیار جالب و هیجان انگیز باشد. عضو هیئت مدیره شدن، ممکن است نهایت هدف حرفه ای شما باشد و حتی اگر به آن نرسیدید، حداقل می تواند باعث پیشرفت شغلی تان شود. مثلا، از شما انتظار می رود رهبری بی باک باشید ...
چند گام موثر برای غلبه بر استرس شغلی
تفکر ما در شرایط مختلف بر واکنش ما نسبت به موقعیت های گوناگون تاثیر زیادی می گذارد. اگر ما بتوانیم وضعیت ها و شرایط را مثبت ارزیابی کنیم قادر خواهیم بود سطح استرس خود را تا حدی کاهش دهیم. به جای تغییر دادن دیگران، خودتان را تغییر دهید در مواردی که دوست داریم همکاران یا رئیسمان تغییراتی در خود به وجود آورند، به خودمان یادآوری کنیم گاهی این افراد نیستند که باید تغییر کنند، بلکه این خود ...
مهارت های لازم در کسب و کار برای حرفه ا ی ها
بالاتر می دانند که زودتر از دیگران در دفتر حاضر می شوند- حتی اگر زودتر دفتر را ترک کنند. اگر فقط زمان شروع زودتر به درد شما نمی خورد، با مدیرتان درباره ی ایجاد یک برنامه ی انعطاف پذیرتر صحبت کنید، و مطمئن شوید که به آن پایبند هستید. 9. مدیریت زمان تان فقط تعداد ساعاتی که کار می کنید بهره وری تان را تعیین نمی کند – بلکه نحوه ی استفاده ی شما از آن ساعت ها است که این کار ...
6 وسیله جانبی جذاب که می توانید برای گوشی تان بخرید +عکس
به گزارش صبحانه ، وسایلی که مطمئن مان می کنند با آن ها می توانیم بیشترین و بهترین استفاده را از گجتی که تهیه کرده ایم ببریم. در این مقاله سعی کرده ایم تعدادی از وسایل جانبی هیجا ن انگیزی را که می توانید برای گوشی هوشمندتان تهیه کنید بررسی کنیم. باتری تان را همیشه پرشارژ نگه دارید احتمالا شما هم مثل همه کاربران گوشی های هوشمند دوست دارید گوشی تان همیشه پرشارژ باشد بویژه برای ...
اگردوست دارید به زودی پولدار شوید این مطلب را بخوانید
باید به این فکر کنید که چگونه می توانید هر دو فرصت را در کنار هم داشته باشید. پولدارها هرگز نمی گویند این یا آن بلکه می گویند هردو چون می دانند که می شود به هردو رسید. داشتن طرز تفکر هردو هیچ زمانی مهم تر از زمان حرف زدن از پول نیست. طبقه فرودست و متوسط جامعه اصولاً اعتقاد دارند که بین پول و باقی جنبه های زندگی باید یکی انتخاب کرد. درنتیجه همواره به این نتیجه می رسند که خیلی چیزها مهم ...
چگونه به همسرم ابراز علاقه کنم؟
... تو خوبی؛ اصلا تو زورویی! . . . به همسرتان بگویید که چقدر دوستش دارید. البته اگر دوستش ندارید به روی او نیاورید. حالا فکر کردید مثلا خودتان خیلی دوست داشتنی هستید؟ با آن قیافه درب و داغان؟ تا حالا کسی به تان گفته چه چشم و ابروی بی ریختی دارید؟ تاحالا پیش جراح بینی نرفتید که همان اول ویزیت به دماغ ضایع شما بخندد؟ البته ببخشید اینقدر رک حرف می زنیم ها. دوست آن است که بگریاند نه آنکه عطار ...
چگونه می توان فهمید شخصی واقعا عاشق شماست؟
گذارد حتی اگر او مردی پرمشغله باشد و کارش تمام ساعات او را بگیرد، طوری برنامه ریزی می کند که برای شما وقت بگذارد. او درک می کند که وقت گذاشتن برای نامزدش مهم است. 2. دست تان را می گیرد گرفتن دست یکدیگر رمانتیک ترین کاری است که می توانید انجام دهید. این نشانه محافظت کردن و اهمیت دادن به شریک عشقی است. اگر وقتی با او هستید دست تان را می گیرد، عاشق تان است و حضورتان در زندگی اش ...
بی اشتهایی در بارداری، راهکارش چیست؟
در برنامه غذایی خود بگنجانید. البته همه در سه ماه دوم بارداری شاهد افزایش اشتهای خود نیستند. اگر احساس میکنید هنوز هم حالت تهوع دارید، همان برنامه سه ماه اول را در پیش بگیرید. یعنی به مقدار کافی آب بنوشید، وعده های غذایی کوچک بخورید، از خوردن غذاهایی با بوی تند بپرهیزید، جایگزین های غذایی مناسبی داشته باشید و ویتامینهای دوران بارداری را هر روز دریافت کنید تا مطمئن شوید که شما و کودکتان مواد مغذی ...
چگونه تناسب اندام خود را در محل کار حفظ کنید
شما عظلات شکم محکمی می خواهید و می دانید که داشتن عضلات مرکزی محکم برای حفاظت از عضلات پایین کمرتان ضروری است.متأسفانه، شغل شما واقعاً فرصت کار کردن در حالت پلانک یا کنفرانس دادن هنگام انجام کرانچ شکمی را به شما نمی دهد. شما عظلات شکم محکمی می خواهید (چه کسی نمی خواهد؟) و می دانید که داشتن عضلات مرکزی محکم برای حفاظت از عضلات پایین کمرتان ضروری است. متأسفانه، شغل شما واقعاً فرصت کار ...
آنچه آقایان در رابطه می خواهند اما نمی گویند!
زیبایی با معیار طرف مقابل تان فرق کند اما آنچه همسرتان از شما می خواهد این است که باور کنید از نظر او واقعا زیبا و جذاب هستید. اجازه دیدن کانال های ورزشی را به او بدهید ورزش یا حتی بازی های کامپیوتری تمام استرسی که مردها در طول روز یا حتی هفته به دوش کشیدند را از بین می برد. این که او آخر هفته ها یا حتی در زمان های بیکاری دوست دارد که زمان خود را صرف دیدن فیلم یا بازی مورد علاقه ...
خواننده هایی که ساز می زنند موفق ترند/ پیشنهادی برای طبیعت گردی
به گزارش خبرنگار مهر ، این خواننده موسیقی ایرانی در پاسخ به رضا مهدوی کارشناس برنامه مبنی بر اینکه اگر در میان کوچه باغ های اصفهان استودیویی داشتید فضای کارهایتان تغییر می کرد؟ گفت: شما یک قناری را به فضای باغ ببرید، سریع شروع به خواندن می کند. وقتی به اصفهان می روم علاقه ام به خواندن بیشتر می شود و فکر می کنم برای خوانندگان لازم است هفته ای یکبار به کوه و دشت برای خواندن بروند. متأسفانه این ...
فال روزانه سه شنبه 7 دی 1395
علاقه شما به اطرافیان تان بیشتر می شود. دیگران نیز دوست دارند که با شما بیشتر در ارتباط باشند. پس اگر درخواستی از مدیر یا بالا دستی تان دارید، درنگ نکنید. مدتی است که رابطه عاطفی شما در هاله ای از ابهام به سر می برد طوری که جایگاه تان را گم کرده اید. کمی زمان به هر دویتان دهید و سپس با گفتگو مشکلات خود را حل کنید. احساس می کنید که دورتان دیواری کشیده شده است و همین موضوع شما را ناراحت و ...
کنایه لاریجانی به صدای بلند کواکبیان
...: رئیس مجلس در پاسخ به تذکر نماینده تهران، گفت: آقای کواکبیان! شما فکر می کنید هر وقت صدایتان را بالا ببرید حرف تان معقول تر است. به گزارش فارس، مصطفی کواکبیان نماینده مردم تهران و عضو فراکسیون امید مجلس شورای اسلامی در نشست علنی امروز (سه شنبه) پارلمان و در جریان بررسی لایحه برنامه ششم توسعه، در تذکری آیین نامه ای، اظهار داشت: اعضای هیأت رئیسه طبق ماده 18 آیین نامه سوگند یاد کردند ...
چگونه زندگی با معناتری داشته باشیم؟
، انتخاب و مطالعه کنیم. پیشنهاد کاربردی: موضوعاتی را که برای تان جالب تر و دانش شما در آنها کمتر است، هدفمند و با برنامه انتخاب کنید، مثلا اگر در مدیریت زمان مشکل دارید، کتاب ها و مقالاتی در این زمینه بیابید و مطالعه کنید. دانش تنها یک نیروی بالقوه است و وقتی به قدرت واقعی تبدیل می شود که طبق برنامه های اجرایی دقیق به یک هدف قطعی و مشخص برسد. – ناپلئون هیل اگر ...
فال روزانه چهارشنبه 8 دی 1395
تصمیم ابه زدواج بگیرید، اما فصل پاییز بیشتر تمرکزتان روی مسائل کاری خواهد بود و شما خواهید توانست از لحاظ مالی و حرفه ای رشد قابل توجهی داشته باشید. حالا که چیز زیادی تا پایان امسال نمانده است فکرتان درگیر وضعیت کاریتان شده است و این که چقدر در کارتان موفق هستید و چه کارهایی برای بهتر شدن موقعیت خود می توانید انجام دهید. آتش جاه طلبی بیشتر از هر زمان دیگری در وجود شما زبانه می کشد و می ...
چرا نامزد این دختر زیبا به او خیانت می کند؟
، پیام روشنی برای شما داشته است و چون شما را به گونه ای خاص دوست داشته ، مانع از شکل گیری این ازدواج شده است. پس اگر می خواهی بدانیم این پیام چه بوده است، نامزدت را برای مشاوره نزد من بیاور. اعترافات پسر جوان وقتی در جلسه مشاوره حضوری با نامزد خانم جوان صحبت کردم ؛ با بکارگیری متدهای ذهنی و شخصیت شناسی، پسر جوان اعتراف کرد که از همان ابتدای آشنایی با آن دختر موفق، قصد ازدواج با او ...
سیاست شوهرداری، بهترین همسر باشید!
موفق شدن در زندگی زناشویی باید هم زن و هم مرد سیاست های مهمی را بدانید. این سیاست ها به شما کمک می کند که بدانید با همسرتان چگونه باید رفتار کنید. در زندگی زناشویی تان پر تحرک، با حرارت و جذاب باشید! یکی از نیازهای اساسی شوهر شما این است که شما از نظر درونی و ظاهری هر روز برای او تازه تر و جذاب تر باشید. او عاشق تمامی وجود شماست. در حقیقت مشتاق و آرزومند آن است که هر روز از باغ ...
آیا گوگل زندگی شما را تحت نظر دارد؟
رایانه استراق سمع می کند و یکی از کاربران به سؤال وی این گونه پاسخ داده است: اگر من و همسرم در مورد موضوعی اتفاقی، مثلا اینکه لاک پشت ها چه مدت زندگی می کنند صحبت کنیم و سپس من کلمه How (چقدر، چگونه) را در موتور جستجوی گوگل تایپ کنم و بعد از آن گوگل جمله ی long do turtles live (مدت زمان زندگی لاک پشت ها) را به طور خودکار برای من تکمیل کند، در این شرایط تحت تأثیر قرار می گیرم و وحشت زده خواهم شد. ...
بهترین و بدترین سن ازدواج !
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، آیا به سن ازدواج تان فکر می کنید؟ چگونه می توانید بفهمید آیا زندگی مشترک تان دوام خواهدداشت یا نه؟ شما می توانید فهرستی طولانی از قابلیت ها را ارزیابی کنید- یا فقط سن تان را در نظر بگیرید. سن شما هنگام ازدواج می تواند به طور شگفت انگیزی میزان خطر طلاق را آشکار کند، البته نه به روشی که کارشناسان قبلا فکر می کردند. از دیرباز این تصور وجود دارد که کسانی ...
نقاط کور در راه رسیدن به موفقیت شغلی
که این زمان را صرف بررسی کارهای کنید که باید در شرکت انجام شود؛ بلکه در این دو ساعت باید تصمیم بگیرید چگونه کارها و برنامه های قبلی را اصلاح کنید. در این روش، ایده ی کلی این است که کمی خلاقیت نشان دهید و از وضعیت فعلی خارج شوید. در مورد بخش های مختلف شرکت خود منتقدانه فکر کنید. تفکر نقادانه در مورد کسب وکارتان، رشد و پیشرفت شما را در پی دارد و باعث می شود تجارتتان در نوع خود بی نظیر و بهترین باشد ...