خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردم در 9 دی سنگ تمام گذاشتند /آزادی حلب شاخ استکبار را شکست
...؛ ولی گردانندگان اصلی این ماجرا نمی خواستند این مساله با آرامش حل شود ولی با تحریک آشوب گران و برخی فعالان مجازی بر آتش فتنه افزودند و ضد انقلاب نیز این فتنه را میدان داری می کرد. امام جمعه قم بیان کرد: رهبر انقلاب به یکی از کاندیداها فرمود؛ جنس تو با ضد انقلاب فرق می کند و سپس فرمود، شما این کار را آغاز می کنید، ولی نمی توانید جمع کنید؛ دشمن نیز مغرورانه شورش ها را در کشور مدیریت کرد ...
چگونه یک اپلیکیشن را درست پاک کنیم؟
های موقت ذخیره شده مربوط به آن اپلیکیشن را حذف کرده اید و شاید از اینکه این راه حل ساده اغلب موارد به خوبی عمل می کند متعجب شوید. با این حال توجه داشته باشید که این روش همواره باعث افزایش کارایی نشده و حتی ممکن است پس از پاکسازی کش، در اولین اجرای بعدی، اپلیکیشین موقتا کندتر عمل کند. پاکسازی داده های اپلیکیشین به چه معناست؟ پاک کردن داده های اپلیکیشن (App Data) بسیار ...
6 عاملی که به جنگ احساس شادی می آیند
.... ممکن است در قضاوت هایتان خطاهای بدی داشته اید و به خودتان یا دیگران ضرر رسانده باشید. وقتی شما حوادث گذشته را مرور می کنید، مسلما احساسی از بی لیاقتی و میل به سرزنش کردن خود پیدا می کنید که چرا چنین خطاهایی کرده، یا فرصت های خوب زندگی تان را به راحتی تباه کرده اید. حتی ممکن است نسبت به خود حس بدی داشته باشید. در این لحظات خیلی مهم است که نسبت به خود دلسوزانه رفتار کنید و متوجه شوید که اکنون ...
محمد علی رامین: جریان اصولگرایی نه محبوبیت و نه مقبولیت عامه دارد
کار را کرد؟ یعنی شیوه سپردن امور به این کارگروه ها چه طور باید باشد؟ مثلاً برای امور اقتصادی، فرهنگی، سیاسی (داخلی و خارجی)، صنعت، تجارت، کشاورزی، سلامت، امنیت و ...، افراد مطلوب از همان ابتداء معرفی می شوند و هر کدام گروه کارشناسی خودش را تشکیل می دهد؛ در تمام دوران تبلیغات، این گروه های تخصصی، وظیفه جلب نخبگان و توجیه افکار عمومی و تبلیغات کاندیدای مورد نظر را در سراسر کشور انجام می ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده/ تضمینی تا عید لاغر شوید!
دارد که با راه حل های ارائه شده می توان آن ها را از میان برداشت تا بتوان با سرعت بیشتری وزن کم کرد. چه غذاهایی را چه روزهایی بخوریم؟ اگر وزن شما کاهش پیدا نمی کند، در وهله اول باید به سراغ آشپزخانه تان بروید. برخی از افراد تمام تمرکزخود را روی انرژی دریافتی و حجم غذایی مصرفی خود می گذارند این در حالی است که باید به غذا به عنوان یک سوخت بدن نگاه کرد و به سوختن کالری و میزان ...
مقاله وزیر امور خارجه درباره تروریسم در منطقه ظریف: تروریسم و افراط گری، نتیجه طبیعی ناکارآمدی وضعیت ...
بررسی این نوشتار است. با این حال، درک دلایل، عوامل و سیاست هایی که به توسعه و ظهور این شرایط غم انگیز کمک کرده است، نباید دشوار باشد. همان گونه که یک سیاست مدار آمریکایی زمانی گفته بود، هر کسی محق است عقیده ای برای خود داشته باشد، اما نمی توان واقعیات را برای خود تولید کرد. واقعیات در معادلات منطقه غیرقابل تردید هستند، و زمان آن است که همه قبل از تلاش برای رفع مشکل، بر روی واقعیات توافق کنند ...
انصاری راد: تفکر احمدی نژادی فسادآور است
و سایرائمه اهل بیت(ع) می توان در جهت پیشبرد مقاصد اقتصادی، علمی، سیاسی، اخلاقی و حقوق بشری استفاده کرد و هر گونه بهانه را از دست مخالفان گرفت. عده ای شرط زمان و مکان را در اجتهادات خود در نظر نمی گیرند ایرنا: مدتی که رئیس کمیسیون اصل 90 مجلس بودید به دفاع از حقوق شهروندی شهرت داشتید. رئیس جمهور اخیرا از منشور حقوق شهروندی رونمایی کرد. ارزیابی تان از این منشور چیست و موانع ...
خانه های خالی و خیابان خواب ها
خشونت ها ( خشونت خانگی، خشونت کلامی، بی اعتنایی و محروم کردن افراد از حقوق اولیه شان)، ازهم پاشیدگی روابط اجتماعی، آزادی از زندان بدون داشتن کار مناسب، تخلیه اجباری و مصادره سرپناه به دلیل نبود پول کافی و... . وقتی افراد شغل مناسب نداشته باشند به طور منطقی قادر به تأمین نیاز های اولیه زندگی خود نخواهند بود و در مرحله بعد با فقر ناشی از کار یا شغل ناکافی روبه رو می شوند و این سلسله مشکلات در مرحله ...
واکنش امیر قلعه نویی به گزارش گورخواب ها و انتقال سروش به پرسپولیس
تکنیکی است و از سوی دیگر تراکتورسازی هم جایگاهش در جدول رده بندی و راهیابی به این مرحله مشخص می کند که تیمی خوب و عالی است. از زمان افتتاح نقش جهان همه از این استادیوم تعریف می کنند. در قرن بیست و یکم در کشوری زندگی می کنیم که قدمت تاریخی بسیاری دارد اما وضعیت زمین های فوتبال مان به گونه ای است که برای هر بازی دغدغه وضعیت زمین چمن آن را داریم. در هر بازی من باید یک تیم را برای چک کردن زمین بفرستم ...
واکنش ها به پایین کشیدن بنر 9ی در دانشگاه فرهنگیان گنبد
سرای اهل بیت علیهم السلام در کوفه و شام را برای مردم تداعی کردند. بعد از عاشورای سال61 هجری قمری وقتی سرها بر نیزه ها گذاشته شد و کاروان اسرا را در شهرها عبور می دادند عده ای به هلهله افتادند. در عاشورای سار 88 نیز یزیدان زمان به کف و سوت در خیابان ها پرداختند و با به آتش کشیدن پرچم و خیمه های عزای آن حضرت نهایت بغض خود را نسبت به اهل بیت(علیهم السلام) نشان دادند. درود بر ملت ایران که با ...
شفافیت حقوق های نجومی به دقت انجام نشد
توفیق و سربلندی داشته و از این که در مجلس از وجود عزیزشان محروم شدیم، متاسفیم و جای ایشان کاملا خالی است. خداوند هر جا که باشد موفق شان دارد. مرندی: تعجب می کنم از ایشان که اهل غلو نیستند چرا اینها را نوشتند؟ از خوبی های شما است. کدام یک از وزیران را غیر از خودتان در دوره ها موفق دیدید؟ مرندی: بالاخره توفیق نسبی است. من ادعا ندارم خود موفق بودم و ابتدای عرائضم گفتم هر ...
سرمایه داری، سم مُهلک تئاتر ما
شما باشد، منتها آن بخشی که شما خیلی نمی توانید آن را کارگردانی کنید و گاهی قرار است خودتان هم از واکنش یا کنش او سورپرایز شوید! دشت آرای: از سال 86 دنبال شکل دیگری از تئاتر بودم که نمی توانستم آن را پیدا کنم. یعنی می خواستم شکلی از تئاتر بسازم که گوشت و پوست و استخوان خودم خیلی با آن درگیر باشد و هم زمان بتوانم درباره مسائلی که دغدغه ام هست، کار بسازم. البته نمی دانم چقدر می توان اسم ...
آرایش لب : ماندگاری رژ لب را چگونه بیشتر کنیم؟
چند نکته مهم در مورد رژ لب همه خانم ها عاشق استفاده از رژ لب هستند. رژ لب به تنهایی توانایی رنگ و رو دادن به چهره ی شما را دارد. رژ لب باید به درستی استفاده شود و باید رنگ مناسبی هم داشته باشد. شاید اکثر شما به این موضوع توجه کرده باشید که رژ لب مدت زیادی روی لب هایتان دوام نمی آورد، مخصوصا زمانی که چیزی می نوشید یا می خورید. در این راهنما می توانید نکاتی درباره رژ لب و درباره اینکه ...
بعضی افراد در زمانی که باید کنار و حامی رهبری می بودند، نامه بی سلام نوشتند!/ چطور می شود باور کرد اینها ...
سرمایه های عظیم انقلاب گاهی در تیررس دشمن قرار می گیرد. پس خودتان را و اهل خانواده تان از این موضوعات برحذر داشته باشید. این کانال های مسموم، تیرهای دشمنان و شیطان هستند که علیه اسلام و ارزش های اخلاقی رها می شوند. آیت الله آملی لاریجانی ادامه داد: دشمنان فهمیده اند تا زمانی که ایمان در قلب های شماست و تا زمانی که شما به سمت ارزش های الهی رهسپار هستید، این کشور بیمه شده است و تا زمانی که ...
12 تغییر کوچک برای داشتن پوست، مو و ناخن های زیباتر
به گزارش بلاغ ، شما برای داشتن یک پوست درخشان، نیازی به یک اسپای تجملی ندارید. روزهای اسپا قطعا با شکوه هستند اما آنها برای داشتن مو، پوست و ناخن هایی که در سر می پرورانید ضروری نیست. در واقع تمام کاری که لازم است انجام دهید، اعمال چند تغییر ساده در روال روزمره تان است تا به موهایی براق، پوستی درخشان و ناخن هایی محکم و جذاب دست پیدا کنید. روزهای اسپا را به رسیدگی به سلامت روحی تان اختصاص دهید ...
8 نکته مهم در پوشش آقایان کوتاه قد
مختلف از یک طیف را می پوشید سعی کنید شلوار شما از پیراهن تان تیره تر باشد. اصولا پوشیدن کفش تیره و شلوار تیره تر از پیراهن، طول را بهتر نشان می دهد تا برعکس این ترکیب و یا ادغام این دو. الگوهای عمودی را انتخاب کنید الگوهای عمودی تمام افراد را بلندتر نشان می دهند هرچند که اثر لاغرتر نشان دادن را نیز ناگزیر به صورت توأمان به همراه دارند. در الگوهای افقی چشم به صورت ناخودآگاه به دو ...
با این بازی ها از بچه ها نابغه بسازید
چیزهای دیگر را هم به کودک آموزش می دهند. بولینگ پارچه ای از دیگر وسایلی است که برای این رده سنی بسیار مناسب است. بچه ها در این سن علاقه خاصی به پرتاب کردن اشیا دارند. آنها یاد می گیرند وقتی با فشار دست شان وسیله ای را پرتاب می کنند؛ آن شیء از آنها فاصله می گیرد و صدا ایجاد می کند. هرچقدر حساسیت شما روی این موضوع بیشتر باشد و خشم شما بیشتر برانگیخته شود علاقه آنها به انجام این کار ...
پاسخ به این سوالات مشخص می کند که برای بچه دار شدن آماده اید یا نه
وارد این دنیا شوند. عشق به فرزند جایگزین عشق به والدین، همسر یا دوستان نیست. البته دوست داشتن فرزندمان ما را مهربان تر می کند ولی این یک محصول جانبی است نه دلیل اصلی برای بچه دار شدن. این وظیفه ما است که آنها را از نظر احساسی پر کنیم، نه برعکس. بچه ها بخاطر حل کردن یک مشکل هم نباید به این دنیا آورده شوند. نباید بخاطر جلب حمایت اقوام، حفظ رابطه تان با همسرتان، ارث یا نزدیک کردن شما به هم ...
منظومه قرآنی در قامت دانش نامه ای روزآمد/ ساختار متفاوت با تفاسیر موضوعی
هاست یا خودتان برداشت کرده اید؟ از خود سخنرانی هاست. هرمنوتیک تفسیر سخنان آقا روان و به روز است. اکثر تفاسیر با سطح فکری عموم جامعه ما فاصله داشته و دشوار است، اما ایشان روان صحبت می کنند. ما ادبیات بیانات را در نظر گرفته و با همان سبک و سیاق عنوان را انتخاب می کردیم. ایکنا: در گزینش مطالب، چه بخش از بیاناتی که در یک سخنرانی طولانی عنوان شده، در کتاب آمده است؟ صدر و ذیل سخنانی که در آن آقا به ...
3 روش ساده که باعث افزایش میزان شادابی شما می شود
که از جنگ بازگشته اند، تحقیق کرده و متوجه شده است که این روش می تواند به کاهش میزان استرس و اضطراب کمک شایانی کند. در مطالعه ی دیگری نیز گفته شده است که تنفس های عمیق و بازدم های طولانی باعث می شود شما به آرامش برسید و انرژی بیشتری در طول روز داشته باشید. علت این موضوع بسیار ساده است؛ شما در تنفس های عمیق و بازدم های طولانی تنها به انجام دادن آن ها فکر می کنید و با ادامه دادن به این ...
درصد چربی بدن باید چقدر باشد تا عضلات شکم بدون چربی داشته باشید؟
اما قدرت خواب را دست کم نگیرید. مطالعات مختلف نشان می دهند بیداری زیاد باعث افزایش درصد چربی بدن می شوند. حداقل روزانه باید 7 تا 8 ساعت بخوابید. تمرینات HIIT انجام دهید: برای پرورش عضلات بر تمرینات با وزنه تمرکز کنید اما برای تراشیدن عضلات بدن تان از تمرینات تناوبی با شدت بالا غافل نشوید. شما بدون انجام تمرینات کرانچ هم می توانید عضلات شکم را بسازید اما برای کسب عضلات شش تکه ...
شغل زجرآور ؛ سه نشانه ، سه درمان
برای شما داشته است. 2) واقع گرا باشید: ریچار فیلیپس یکی از کسانی که در زمینه راه کارهای پیشبرد رضایت شغلی فعالیت های زیادی داشته معتقد است که برنامه ریزی مدیریتی یکی از روش های خوب برای بالابردن رضایت شغلی است اما به هر حال به کارمندان توصیه می کند که در مورد انتظاراتشان واقع گرا باشند. او می گوید: مدیران نمی توانند ذهن خوانی کنند. 3) مسئولیت پذیری : برای ایجاد ارتباط با مدیران مافوق خود مسئولیت پذیر باشید و فراموش نکنید که برای ایجاد تغییر باید همیشه در حال تلاش باشید و خلاصه این که تغییر به یک باره اتفاق نمی افتد. منبع : ایران سهراب( محمود قوچانی) ...
چگونه بهترین همسر دنیا باشم؟
تنهایی کامل و بیعیب نیستند و مکمل همدیگرید. طبیعتاً اختلاف نظر بین شما وجود دارد. پس سعی کنید نظر همدیگر را بپذیرید و به آن احترام بگذارید. این توصیه باعث شد که من این اعتقاد را که همیشه باید بین ما توافق وجود داشته باشد رها کنم. من و همسرم یاد گرفتهایم که تفاوتها هم بخشی از زندگی است و همینهاست که ما را خاص میکند. زمانبندی مادرم وقتی اختلاف ما را در مورد دیدن برنامههای تلویزیون دید، پیشنهاد کرد که هفتهای سه شب انتخاب تماشای برنامه به عهده من باشد و شبهای دیگر به عهده همسرم. الان وقتی همسرم آن شبی که حق انتخاب دارد برنامه دلخواهش را میبیند عصبانی نمیشوم. ...
چگونه راحت تر وزن کم کنیم
به گزارش سلام خبر و به نقل از سایت authoritynutrition، راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد. با این حال بیشتر این روش ها شما را گرسنه می کنند و از رژیم خود راضی نخواهید بود. در صورتی که اراده قوی نداشته باشید این روش ها پایداری زیادی نخواهد داشت. روش هایی که موثر هستند بر پایه 3 فاکتورند: - کاهش اشتها - کم کردن سریع وزن بدون احساس گرسنگی ...
وزیر راه و خواهرزاده فروید
...> برنایز چنین ادعا می کند که در صورت ارضای امیال درونی و خودخواهانه ی افراد، میتوان آنها را فرمانبردار و همزمان شاد از این فرمانبرداری کرد. مثلا اصلا مهم نیست که شما به یک آیفون-7 نیاز داشته باشید یا خیر. مهم این است که از داشتن آن احساس خوبی به شما دست می دهد یا نه. اگر داشتن چنین موبایلی موجب احساس درونی خوبی در شما میشود؛ شما سعی خواهید کرد که آنرا بدست آورید. حدقل اینکه در آرزوی بدست ...
مسئله دریاچه ارومیه، بدقلق و پیچیده است مراقب باشیم آب همان کاری که با سوریه کرد، با ما نکند | برنامه ...
که نمی توان به سادگی از آن عبور کرد. شما مشکل را در ارومیه حل کنید، برای زاینده رود، برای هامون شکل کار متفاوت است. ضمن این که بحث مالی مهم است، ولی اینها فقط یک جنبه از مسئله است. ستاد چقدر در حوزه اجرا توان دارد؟ آیا قانونگذار است؟ آیا مجری است؟ وقتی به کشاورز می گوید این محصول را کشت نکن، همه در مقابلش می ایستند. ستاد احیا هم دستش بسته است. واقعیت اینهاست که وزارت نیرو وقتی بحث آب می شود ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
قوز کمر کنند. پس تمرینات دراز و نشست را کاهش دهید، چرا که می تواند بر روی ستون فقرات شما تأثیر بگذارد. تمرینات دراز و نشست چنانچه بیش از حد انجام شوند ممکن است باعث ضعف عضلات ستون فقرات شما شوند. صاف خوابیدن بر روی زمین صاف بخوابید. دستانتان را در اطرافتان قرار دهید و سرتان را بالا بیاورید. حالا به آرامی عضلات باسنتان را سفت کنید و به آرامی قفسه سینه تان را تا جایی که می توانید بالا بیاورید. برای چندین ثانیه در همین وضعیت بمانید. حالا استراحت کنید و همین تمرین را برای 8 تا 10 بار تکرار کنید. ...
اگر به گذشته برگردم دیگر بازیگر نمی شوم
ببینم و حتی با بعضی از آن ها ناهار و شام بخورم. ملاک های شما برای انتخاب نقش هایی که بازی می کنید، چیست؟ من بازیگرم و نقشی که توان بازی در آن را داشته باشم را انتخاب می کنم. البته فیلمنامه هم خیلی مهم است و فیلمنامه زیادی در خانه دارم که کنار گذاشتمشان و آن ها را بازی نمی کنم، اما هم نقش منفی و هم نقش مثبت را ایفا می کنم. خیلی ها فکر می کنند چون رفتار جمشید در جامعه خوب است ...
از بین بردن عفونت دندان با یک معجون جادویی
مساوی از این دو ادویه را با آب مخلوط کنید و یک سس بسازید. توپ کوچکی از پنبه درست کنید و به میزان کافی به سس مورد نظر آغشته اش کنید. بعد هم آن را درست روی دندان تان (جایی که لثه و زبان شما به آن برخورد نکند) بگذارید و تا زمان فروکش کردن درد یا حداقل تازمانی که طاقتش را دارید، پنبه را از دهان تان خارج نکنید. به گفته این متخصص دندانپزشکی، در زمان عصب کشی دندان، پزشکان برای از بین بردن ...
چالش بهاران با متادون
اعتیاد در کمپ ها و همه مراکز ترک اعتیاد روش های مختلف پرهیزمدار، کاهش مصرف و... را استفاده می کنند، گفت: مجموعه های بهاران یک کمپ نیستند، بلکه افراد منتقل شده به بهاران باید به طورکامل اعتیاد را ترک کرده باشند. او می گوید از نظر ما فردی که هنوز متادون مصرف می کند، وابستگی به این مواد دارد و هنوز به مرحله پاکی کامل نرسیده و نباید وارد مراکز بهاران شود. از آنجایی که این موضوع از همان ...
