عسل در بارداری، شیرینی کودکتان را بیشتر کنید! - نی نی بان
سایر خبرها
گورخواب هایِ گورآباد
به صلاح نمی دانم، اما نشان دادن آن را در مدارس برای دانش آموزان و در اکران های خصوصی برای همه ضروری می دانم. قسمت اول: داخلی، شب، دخمه ای در یک گورستان متروک در حاشیه شهر. دو نفر در حال مصرف مواد هستند و نفر سوم به آنها التماس می کند که مقداری مواد به او قرض بدهند و می گوید که همه بدنش درد می کند. آن دو نفر می گویند که آنچه دارند برای خودشان هم کافی نیست. یکی از آنها کنایه آمیز به او می ...
برای داشتن خوابی راحت این دمنوش گیاهی را مصرف کنید
...، مصرف دمنوش به لیمو بعد از صرف شام باعث یک خواب راحت و آسوده می شود. مظفری افزود: برگ گیاه به لیمو برای تسکین تپش قلب، کاهش عفونت بدن، سرگیجه و سردرد و بیماری های روحی و روانی موثر است. وی با بیان اینکه به لیمو جایگزین مناسبی برای ادویه جات است، تصریح کرد: نوشیدن ترکیب یک قاشق غذاخوری برگ لیمو با یک لیوان آب جوش به همراه یک قاشق مربا خوری عسل باعث کاهش فشار خون بیماران می ...
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
بارداری بر کاهش احتمال ابتلای کودک به کبد چرب غیرالکلی را بسنجد. نتایج نشان می دهد علاوه بر اضافه وزن، تغذیه مادر نیز بر احتمال ابتلای کودک به کبد چرب غیرالکلی موثر است و استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی با کاهش التهاب، راهکار مناسبی برای مقابله با کبد چرب است. استفاده از آنتی اکسیدان نه تنها در دوران بارداری، بلکه در تمام دوران زندگی نقش مهمی در کاهش احتمال ابتلا به کبد چرب دارد ...
تبعات سوء مصرف مواد مخدر در دوران بارداری
سلامانه : عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل عوارض سوء مصرف مواد در دوران بارداری را توضیح داد. به گزارش ایسنا، دکتر زینت السادات بوذری در جمع خبرنگاران گفت: وابستگی به مواد مخدر در زنان باردار مشکلی پیچیده است و علل سوء مصرف مواد در زنان باردار بسیار متنوع بوده که عوامل متعددی در آن نقش دارند. وی اضافه کرد: بر اساس داده های سازمان بهداشت جهانی 5-10 درصد از زنان در دوران ...
میزبانی مرکز پیشگیری از آسیب های اجتماعی ساوه از خردسال ترین قربانیان اعتیاد
بسیاری از معضلات ناشی از اعتیاد مانند کارتن خوابی بسیار دردناک است، اما دردناک تر از آن کودکانی هستند که بدون حق انتخاب و ناخواسته گرفتار اعتیاد می شوند و به جای طی کردن دوران خردسالی باید درد ناشی از دیر رسیدن مواد مخدر به بدن را تحمل کند، دردی که حتی برای بزرگسالان نیز غیر قابل تحمل است، زیرا نشانه های خماری تغییرات جسمی یا روحی دردآوری است که در صورت نرسیدن موادی که بدن فرد معتاد به آن عادت ...
حال و روز کبدتان را خوب کنید
صورت مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا در این زمینه موثر است. - ریشه زنجبیل 2 تا 3 بار در هفته. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید بسیار اهمیت دارد. - زردچوبه به عنوان چاشنی در همه ی غذاها می تواند استفاده شود. کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. ...
علائم هشدار دهنده زایمان زودرس
توانید تا ویزیت بعدی صبر کنید و شاید اتفاق خاصی نیافتد اما در مقابل آن علائمی هم وجود دارد که خطر جدی برای بارداری شما بشمار می رود و باید بصورت اورژانسی دکتر خود را از شرایط خود با خیر سازید. عوامل بروز زایمان زودرس سیگار کشیدن اضافه وزن یا پایین بودن وزن قبل از باردار شدن مادر رعایت نکردن مراقبت های دوران بارداری به خوبی استفاده از مواد مخدر ...
شیردهی دوقلوها، پیچ و خم هایش را بدانید
صورتی که مادر دوقلوها در سال اول پس از تولد با سینه به آنها شیر بدهد، حدود 300 ساعت در وقت خود و بیش از یک میلیون تومان در هزینه ها صرفه جویی می کند. آیا باید از یک برنامه دقیق و منظم پیروی کنم، یا بهتر است برنامه انعطاف پذیری برای شیردهی داشته باشم؟ استفاده از یک برنامه انعطاف پذیر، بهترین گزینه ممکن است؛ همچنین شیر دادن به نوزادان به صورت همزمان، بهترین بهره وری را از وقت گران ...
یک بام و دوهوای تاثیر پارازیت بر سلامت جامعه
صورت اثبات سرب در آب برخی مناطق، این امر می تواند در افزایش سقط جنین موثر باشد. او با بیان اینکه مواد آرایشی استاندارد حاوی سرب نیستند، تاکید کرد: اگر زنان باردار از لوازم آرایشی تاریخ مصرف گذشته و فاسد استفاده کنند، احتمال سقط جنین امکان پذیر است، اما در هر صورت امکان جذب سرب از طریق فضا و تنفس برای زنان باردار بیشتر است. به گزارش ایسنا، این متخصص زنان و زایمان افزود: افزایش سن پدر و مادر در ...
تأثیر منفی چاقی والدین در رشد کودک
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه دانستنی های خبرگزاری فارس، تازه ترین مطالعات محققان در مؤسسه ملی بهداشت آمریکا نشان می دهد، چاقی پدر و مادر در رشد فرزندانشان تأثیرات منفی به جای می گذارد. بر اساس تحقیقاتی که انجام شده است، پدران و مادرانی که دچار اضافه وزن هستند، نه تنها خود را با بیماری ها و مشکلاتی ناشی از چاقی درگیر می کنند، بلکه این مسئله بر روی فرزندانشان نیز تأثیر ...
مراقبت های بارداری دوقلو، اطلاعاتی دارید؟
تامین کنند. می توانید با کنترل مصرف شکر (کم مصرف کردن) و مصرف غذاهای متنوعی که همه مواد مورد نیاز بدن شما را تامین کنند (پروتئین، کربوهیدرات و البته مقدار کمی چربی)، میزان کالری مصرفی خود را کنترل کنید. به یاد داشته باشید که دوران حاملگی، زمان مناسبی برای گرفتن رژیم لاغری نیست.پنیر، شیر، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و روغن، همگی می توانند رشد کودک شما را تقویت کنند. مقادیر زیادی میوه و سبزیجات را نیز در ...
فواید خوردن خاکشیر در بارداری چیست؟
دوران بارداری دوران حساسی بوده که استفاده از انواع داروهای گیاهی و شیمیایی در آن بایستی با احتیاط و زیر نظر پزشک صورت گیرد، با این وجود داروهای گیاهی مناسب که عارضه ای برای مادر و جنین نداشته باشد می تواند در حل مشکلات دوران بارداری به کار رود. مشکلات شایع دوران بارداری شامل تهوع، استفراغ، کمردرد، یبوست، کم خونی فیزیولوژیک، سوزش سر دل، ترشحات زیاد دستگاه تناسلی، خستگی و ... می باشد که ...
تبعات سوءمصرف مواد مخدر در دوران بارداری
در دوران بارداری، مواد مخدر مصرف می کنند. زنان باردار مصرف کننده مواد در معرض خطر بالای سوء تغذیه بوده و اغلب از مراقبت های بارداری کافی بهره مند نمی شوند. وی گفت: اعتیاد به مواد نه تنها برای سلامت مادر مضر است، بلکه سلامت جنین و نوزاد را نیز تحت تأثیر قرار می دهد؛ به طوری که مصرف مواد مخدر حین بارداری باعث سقط خودبخودی، پارگی زودرس پرده ها، نارسی جنین، کاهش وزن زمان تولد، عقب افتادن ...
23 پیشنهاد تغذیه ای برای کاهش وزن
، برای وعده صبحانه از خوردن غذاهای شیرین مانند عسل فراوان و یا مربای فراوان همراه با چای شیرین شده با شکر یا نبات فراوان و مانند این ها پرهیز شود زیرا وعده صبحانه اگر به همراه مواد غذایی شیرین میل شود، موجب افزایش اشتها در طول روز خواهد شد که در طولانی مدت سبب افزایش وزن می شود. لازم است یادآور شویم حتی شیرین کننده های مصنوعی نیز این حالت را برای فرد بوجود خواهند آورد. 8 ...
مسافرت در بارداری، کی برم بهتره؟
...، شما را برای هر گونه احتمالات پوشش می دهد. مراقبت های پزشکی مرتبط با بارداری، حین زایمان، تولد نوزاد نارس و هزینه تغییر تاریخ بازگشت سفر چنانچه زایمان شما نزدیک باشد. چه زمان برای سفر بهتر است بسیاری از خانمها ترجیح می دهند در 12 هفته اول بارداری به مسافرت نروند. علت آن حالتهای تهوع، دلپیچه و خستگی زیادی است که در 3 ماه اول بارداری گریبانگیر خانمها می شود.گذشته از این، خطر سقط ...
سوزش سر دل در بارداری، علتش چیست؟
. افزایش بزاق دهان میتواند اسید برگشتی به اسفنکتر و مری را خنثی کند. • هنگام احساس سوزش سرمعده، کمی ماست بخورید یا شیر بنوشید تا حالت سوزش از بین برود. • کمی عسل به چای بابونه یا آب گرم بیافزایید و بنوشید. درمانهای دیگری نظیر طب سوزنی و مدتیشین نیز وجود دارند که قبل از استفاده از آنها باید با پزشکتان مشورت کنید. آیا استفاده از داروهای سوزش سرمعده در دوران ...
غذاهای مضر و مفید برای انواع مزاج ها
پز شده، کدو خورشتی، کلیه ی غذاهای ساندویچی، شیرینیجات قنادی، کلیه ی غذاهای سردی بخش، استفاده از چند نوع غذا با هم، نوشیدن مایعات همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن، آش رشته، ماکارونی و کلیه ی تنقلات مصنوعی، مانند پفک، شکلات، آدامس، بیسکویت، یخمک، نوشمک، چیپس و... مصرف این نوع مواد غذایی خلط بلغم را فعال می کند و آن را افزایش می دهد. بلغم همان سیستم ایمنی بدن است که با این نوع تغذیه ...
نوشیدنی هایی برای درمان فوری سردی معده
سردی معده دارای علائمی نظیر ترش کردن است و می تواند با احساس سوزش در مری و سرمعده، دل درد، اسپاسم عضلات شکمی، اسهال یا گاهی اوقات یبوست، احساس تهوع و بی حالی همراه باشد. برای درمان این مشکل در وهله اول رعایت رژیم غذایی اهمیت فروان دارد، هر فردی دارای یک مزاج است و خوردن غذاهای طبع دیگر می تواند باعث مشکلات گوارشی و حتی بیماری هایی مانند آکنه و ریزش مو در او شود، برای فهمیدن طبع می توان ...
سوء تغذیه در مناطق زاگرس مرکزی فراموش شده است
اینفوگرافی خانواده سالم، هیچ نمونه ای درخصوص مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن و همین مورد ذکر شده یعنی بهداشت دهان و دندان را پیدا نمی کنید. معلمان از ضعف چشم ها و بینایی و حتی شنوایی دانش آموزان گله مند هستند. ترکیب چند مقطع از دانش آموزان در یک کلاس درس و نیز معضلات سوء تغذیه این دانش آموزان روند تحصیل آنها را با مشکلات اساسی مواجه کرده است. دختربچه های زیادی را می توانید ببینید که دهان و لب های زخم شده ...
روش های طبیعی برای پاک سازی کلیه ها
، افزود: آنزیم موجود در آناناس باعث بهبود التهاب کلیه ها می شود. به گفته وی، مبتلایان به نارسایی کلیوی می توانند با انجام نرمش های روزانه، استفاده از پتوی ضخیم و نوشیدنی های گرم بیماری خود را کاهش دهند. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، مصرف مواد غذایی همچون عسل، گندم، سبزیجات، برگه زردآلو، لیموشیرین و روزانه 7 لیوان آب باعث سلامت کلیه می شود. وی درباره گرم نگه داشتن ...
خطر ابتلا به سرطان سینه با این روشها را کاهش دهید
شدن به این سرطان دارید. اگر در دوران جوانی از اشعات و لیزر برای درمان جوش و لکه های صورت و بدن استفاده کرده باشید در بزرگسالی و میان سالی درصد خطر ابتلای شما به این سرطان افزایش می یابد. 6. نژاد زنان سفید پوست نسبت به زنان سیاه پوست بیشتر به این سرطان مبتلا می شوند. 7. اضافه وزن و چاقی مقایسه اجمالی در خانم های مبتلا شده به سرطان سینه مشخص می کند درصد ...
صابون زغال سنگ چه فوایدی دارد؟
برای محافظت از بدن انسان در مقابل سموم، نظرشان را جلب کرده بود. امروزه هم کربن فعال در فیلترهای آب و پادزهرها مورد استفاده قرار می گیرد. مکانیسم اثر زغال سنگ زغال فعال قدرت جذب فوق العاده ای دارد و در نتیجه، عناصر دیگر را درون خودش جذب می کند. زغال، از طریق قرار گرفتن در معرض گرما، بخار و بعضی از مواد شیمیایی فعال می شود. این فرآیند باعث می شود روزنه های زغال سنگ تا حد زیادی ...
مادران شادی را به خانواده هدیه می دهند
گروه گوناگون تیتریک ، مادران شاد از خانه بهشتی میسازنند که اعضای خانه در آن رشد پیدا میکنند و شکوفا میشوند . همه ی افراد خانواده، نیازمند شادی هستند و زن و مرد برای ایجاد نشاط در خانواده نقش دارند. البته نقش برجسته ی مادران در ایجاد شادی و آرامش گری، به دلیل محوریت او در خانواده، قابل چشم پوشی نیست. خداوند نیز در قرآن با جمله ی لتسکنوا الیها زنان را سمبل آرامش معرفی می کند. مادر، عضو ...
چرا سکته در میان جوانان شایع شده است؟
.... به طور کلی می توان گفت درد سکته قلبی آنقدر شدید است که فرد نمی تواند آن را تحمل کند و مجبور است به پزشک مراجعه کند. با این حال اگر فردی مواد مخدر استفاده کند یا کلا آستانه تحمل پذیری اش بالاتر باشد یا کسانی که دیابتی هستند ممکن است این درد معمول را نداشته باشند؛ برای مثال ممکن است علامت شان تنگی نفس باشد یا اینکه حالت تهوع و استفراغ داشته باشند و خودشان هم متوجه نشوند آن لحظه سکته کرده اند ...
خواص چای پونه کوهی
عفونت ها نقش مهمی دارد. مطالعات اخیر نشان داده اند که عصاره پونه کوهی می تواند در بهبود سرطان موثر باشد. مجله بین المللی محصولات غذایی طی مطالعاتی اعلام کرد، نوشیدن چای پونه کوهی دارای نتایج آنتی اکسیدانی بوده و قادر است سطح کلسترول (ldl) را کاهش دهد. چای پونه کوهی یک معجون کامل طبیعی است که با تقویت سیستم ایمنی در حفظ سلامت بدن بسیار خوب عمل می کند. ...
ترک پوستی در بارداری، علت بوجود آمدن آن
غذاهای حاوی ویتامین ث در رژیم غذایی دوران بارداری احتمال وجود ترکهای کششی را کاهش می دهد 3. مراقب وزن خود باشید: در طول بارداری وزن خود را کنترل کنید. به خاطر داشته باشید خوردن به اندازه 2 نفر به این معنا نیست که دو برابر غذا بخورید. در حقیقت منظور استفاده از رژیم مناسب برای بارداری است که حاوی مواد مغذی لازم برای مادر و جنین باشد. 4. صبر کنید تا بگذرد: روشهای درمانی برای این ترکها در نظر گرفته شده است که بعد از دوران بارداری انجام می شود مثل لیزر درمانی ...
هفته های آخر بارداری، چه اتفاقی می افتد؟
همین 36 تا 38 هفتگی برخی فعل و انفعالات شیمیایی در بدن اتفاق می افتد که باعث شروع فرآیند زایمان می شوند. اگر مواد شیمیایی که در بدن آزاد می شود به اندازه غیرطبیعی باشد گاهی اوقات باعث زایمان زودرس می شود یا سیر طبیعی زایمان را دچار اشکال می کند یا حتی ممکن است بارداری طولانی تری را ایجاد کند. درد کاذب چیست؟ هرچند که درباره هر نوع انقباضاتی باید به دقت توجه نشان داد و صرفا به دلیل ...
عفونت ادراری را با مصرف 4 میوه از خود دور کنید!
سیستم ادراری بوده به اندازه زغال اخته کمک کننده است. اگر زیاد دچار مشکل عفونت ادراری می شوید روزانه از این میوه استفاده کنید. انگور قرمز سرشار از آنتی اکسیدان هاست و باعث کاهش التهاب بدن می شود. آب انگور قرمز دیورتیک (ادرارآور) فوق العاده ای است که علاوه بر تامین ویتامین های بدن به بهبود و درمان عفونت ادراری کمک زیادی می کند. hsteptohealth. ...
همه اعضای خانواده منتظر او هستیم
زیر گریه نمی زنم و قد خم نمی کنم. اینکه صبورم و با هر ضربه ای از کوره در نمی روم، به خاطر تربیت مهدوی شماست. پدر و مادر عزیزم! در این نوشتار می خواهیم لذتی را که در خانواده چشیده ایم، به یاد هم بیاوریم و به خود ببالیم که دینمان اسلام عزیز است و با تذکر نکاتی مختصر خود را به آرمانشهر مهدوی نزدیک کنیم. به امید لبخند رضایت قطب عالم، مهدی صاحب الزمان(عج). رکن نظام هستی ...
عوارض استفاده بیش از حد از ویتامین D
درد های عضلانی عوارض استفاده بیش از حد از ویتامین D مصرف بیش از اندازه نیاز بدن ویتامین D دارای عوارض قید شده در زیر می باشد : سردرد تهوع و استفراغ و ضعف تشنگی زیاد تکرر ادرار یبوست پایین بودن میزان رشد در کودکان اختلالات گوارشی شکننده بود استخوان ها روش اندازه گیری ویتامین D در بدن تعیین میزان ویتامین ...