غذاهای مضر و مفید برای انواع مزاج ها - بولتن نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
ناگفته هایی خواندنی از زندگی و مرگ تختی
ساعته خاطرات بسیار جالب و شنیدنی از تختی برایمان گفت که آن را به رشته تحریر درآوردیم. حوض مدرسه را از برگ و پوشال پر می کردیم و کشتی می گرفتیم در گذشته رشته هایی مانند وزنه برداری، کشتی و بوکس خیلی مورد توجه بود و مانند امروز نبود که انواع و اقسام رشته ها مطرح باشد. به همین دلیل نوجوانان و جوانان بیشتر به سمت این سه رشته می آمدند. ورزش های رزمی هم که اصلا مطرح نبود. به همین ...
چطور با سوپ خوردن لاغر کنیم؟!
میان سعی کنید از خوردن کربوهیدرات های مضر در کنار سوپ، مانند پاستا و نان خودداری کنید. خوردن سوپ هم بدن شما را سالم و مقاوم می کند و هم به علت گرما بخشیدن، متابولیسم بدنتان را بالا می برد. سوپ می تواند سرشار از مواد مغذی باشد. شما در سوپتان، بسته به نوع آن، می توانید از انواع سبزیجات و پروتیین ها استفاده کنید. سبزیجات به عنوان فیبرهای محلول و غلات مانند جو و برنج قهوه ...
حال و روز کبدتان را خوب کنید
کردنی ها - مصرف زیاد شیرینی جات - هله هوله های چون چیپس و پفک و کیک و ... - مصرف زیاد سردیجات طب سنتی - قبل از میل غذا مصرف هر گونه مایعات حتی آب توصیه نمی شود و بهترین زمان نوشیدن هر نوع مایعات حتی آب نیم ساعت قبل از غذا و یا یک ساعت پس از میل غذا است. - عدم نوشیدن آب یخ مخصوصا آبی که درون آن یخ است. توصیه ها: - هیچ وعده ...
بااین رژیم غذایی از آلزایمر نترسید!
داشته و تمرکز مختلف در گرفتن میوه ها و سبزیجات دارد. 5. مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات مصرف کنید. سبزیجات برگ سبز و انواع توت ها باید در بالای لیست رژیم غذایی ما باشد و نشان داده شده است که در ترویج عملکرد شناختی مفید هستند. بلوبری به ویژه همانند توت فرنگی مفید هستند. سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کاهو، برگ چغندر، خردل و دیگر سبزی سالاد از عملکرد مغز حمایت می کنند زیرا آنها ...
رمز و راز های لاغری از زبان متخصصان تغذیه
احساس رضایت، در استفاده از گیاهان و ادویه جات خلاقیت داشته باشتد. شث می گوید: با چیزهای کوچک شروع کنید. سعی کنید به جای گوشت یا سایر پروتئین های حیوانی در یک دستور غذا از لوبیا، عدس یا توفو استفاده کنید. در هفته، یک وعده غذایی بدون گوشت را امتحان کنید و به تدریج دفعات آن را افزایش دهید.
واکنش پناهیان به حذف طب از حوزه ها
عظیم روز عاشورا، برای خاندان رسول خدا غذایی حاوی گوشت آورده شد که حضرت زینب (س) به این نوع غذا اعتراض می کنند و می فرمایند ما عزادار هستیم برای ما غذای عزادار بیاورید، غذای عزادار عدس است و نه گوشت؛ اسلامی که حتی برای غذای عزادار و نوع خوابیدن دستور دارد، مگر می شود گفت این دین با دنیا کاری ندارد و تنها برای سعادت آخرت آمده است. پناهیان ضمن لزوم پرداختن به علم طب در حوز ه های علمیه ...
بازار پر از فریب تبلیغات دمنوش های لاغری در تلگرام/ مانکن شدن با 30 هزارتومان ناقابل
شود اما از توصیه مصرف باید خودداری شود. گیاهخواران مواد صنعتی مصرف نمی کنند! حیدری با اشاره به اینکه بعضی افراد به گیاهخواری عادت کرده اند، تاکید کرد: گیاهخواران از رژیم های خاص غذایی مصرف می کنند و از مواد غذایی صنعتی و افزودنی ها استفاده نمی کنند.این افراد از منابعی مانند ، ماکیان گیاهخواری، ماهی گیاهخواریو شیر تخم مرغ گیاهخواری که گیاهخوار هستند اما جهت دریافت پروتئین ...
از این خوراکی های حاوی کلاژن برای زیبایی بیشتر پوست استفاده کنید
کافی این مواد مغذی، به تولید کلاژن در بدنتان کمک کنید: ویتامین c : مرکبات، فلفل دلمه ای و توت فرنگی به مقدار زیادی ویتامین c دارند. پرولین : سفیده تخم مرغ، جوانه گندم، محصولات لبنی، کلم و قارچ که به مقدار زیادی حاوی پرولین هستند. گلایسین : این ماده در ژلاتین و غذاهای پروتئینی مختلف یافت می شود. مس : مس در گوشت، دانه کنجد، پودر کاکائو، بادام زمینی و عدس یافت ...
چالش مانکن به قصابی ها رسید!
... اما کاهش تقاضا دلیل تحریم نبود، بلکه با افزایش پی در پی انواع مواد غذایی در یک هفته اخیر مانند برنج، مرغ، تخم مرغ، حبوبات و گوشت و لبنیات و. . . . خانواده ها پولی برای خرید گوشت 45 هزار تومانی در سبد غذایی خود ندارند و ترجیح می دهند از کالاهای جایگزین استفاده کنند. به گزارش جوان روز گذشته گوشت گرم دولتی در میدان بهمن 31 هزار و 500 تومان و گوشت غیردولتی کیلویی 40 هزار تومان به قصابان عرضه ...
مصرف این 5 دمنوش طلایی را هرگز فراموش نکنید
قدیم مصرف آن به شیوه های مختلف برای درمان انواع بیماری ها توصیه شده است. این گیاه علفی و معطر، دارای خواص دارویی بسیاری است و از آن در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده متنوعی می شود. آویشن به دلیل طبع گرمی که دارد نفخ شکن، موجب حرارت بدن و هضم غذا می شود. دمنوش آویشن به عنوان گیاهی ضدعفونی کننده شناخته شده است. محلول شستشوی دهان که حاوی آویشن باشد در درمان عفونت ...
فایده های درمانی به لیمو
بعد از صرف شام باعث یک خواب راحت و آسوده می شود. مظفری افزود: برگ گیاه به لیمو برای تسکین تپش قلب، کاهش عفونت بدن، سرگیجه و سردرد و بیماری های روحی و روانی موثر است. وی با بیان اینکه به لیمو جایگزین مناسبی برای ادویه جات است، تصریح کرد: نوشیدن ترکیب یک قاشق غذاخوری برگ لیمو با یک لیوان آب جوش به همراه یک قاشق مربا خوری عسل باعث کاهش فشار خون بیماران می شود که پودر برگ این ...
10 راه برای آرام کردن کودک بدخلق
استفاده کند. برای مثال غذا یا شیر بیشتر، یا خستگی، و آن گاه می بینید که چه معجزه ای اتفاق میفتند. روش دیگر همدردی کردن با کودک است. این کار از شدت بدخلقی های او کم می کند، بعد از آن می توانید به دنبال دلیل این بهانه گیری های او باشید. کودکان همیشه نمی توانند از نشانه ها برای بیان خواسته هایشان کمک بگیرند، باید از آنها بخواهید خواسته هایشان را نشان دهند، ممکن است همیشه واضح نباشد اما با ...
قهوه یا چای؛کدام یک برای سلامتی بهتر است؟
چه عنصری در این نوشیدنی موجب شکل گیری این نتایج شده است. پژوهش هایی دیگر نقش ژنتیک و سبک زندگی در آثاری که نوشیدن چای و قهوه به همراه دارند را بررسی کرده اند. به عنوان مثال، زمانی گفته می شد قهوه و سیگار می توانند آثاری مشابه به همراه داشته که زمینه ساز ابتلا به سرطان و بیماری قلبی می شوند. به گفته مارتا گولاتی، رئیس بخش قلب و عروق در دانشگاه آریزونا بدن برخی افراد قهوه را به ...
توصیه های طب سنتی برای هضم کامل غذا
افراد با مزاج گرم و تر مناسب تر است. – افراد سرد و تر به غذای گرم و لطیف مثل گوشت گنجشک و کبک با دارچین و زیره احتیاج دارند و بهتر است سرد و خشک ها، غذاهای رطوبت بخشِ معتدل مانند گوشت برّه و زرده تخم مرغ استفاده کنند.
موثرترین روش ها برای درمان سردی معده
حتی بیماری هایی مانند آکنه و ریزش مو در او شود، برای فهمیدن طبع می توان به پزشک طبع گیاهی مراجعه کرد. خوردن سریع خوراکی ها، نوشیدن آب همراه با غذا، مصرف غذاهای دیر هضم، استفاده از چاشنی و انواع ادویه های تند همراه با غذا، مصرف خوراکی های سرد چون یخ و بستنی و برخی داروها همگی در این حالت موثر هستند. نوشیدن چای بابوبه یکی از راه های برطرف کردن التهاب و سردی معده است، می توان ...
توصیه های هفتگی هواشناسی برای باغداران، دامداران و کشاورزان
جیره غذایی طیور بر اساس اسیدهای آمینه گرم کردن سالن های پرورش طیور 48 ساعت قبل از جوجه ریزی و مطمئن شدن از گرم شدن سالن ها خصوصاً کف آنها تنظیم دمای سالن ها و اعمال حداقل تهویه در مرغداری ها بهنگام شب و اوایل پرورش جوجه بمنظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت مبارزه با بیماری های انگلی داخلی در گوسفندان و تکرار ان در 48 ساعت بعد ...
بدن اسیدی چیست؟!
، الکل، قهوه، سرکه سفید، شیرین کننده ها، گوشت، محصولات تهیه شده از گندم، تخم مرغ، ماهی، سویا و غذاهای دریایی می توانند اسید بیشتری در بدن شکل دهند. مواد غذایی سبز بیشتری مصرف کنید. مواد غذایی سبز به طور معمول از توانایی قلیایی سازی بالایی برخوردار هستند. اسموتی های سبز، آب میوه های سبز، سالاد و غیره. حالت عاطفی شما نیز بر سطح pH بدن تاثیرگذار است. خشم، ترس، و حسادت اسیدیته ...
روش صحیح کباب کردن گوشت
و خود نیز شخصی خوش ذائقه اید، می توانید از سس معمولی یا سس های دیگر استفاده کرده و همراه کباب، سالاد تازه، سبزیجات و میوه تازه مصرف کنید یا حتی می توانید به عنوان دسر همراه غذا یک بشقاب موز کباب شده بخورید. باید از داغ کردن بسیار زیاد چربی اجتناب کرد زیرا گرمای زیاد چربی های غیراشباع (مفید) و همچنین ویتامین های C ،A و E را از بین می برد. در این صورت است که احتمال بروز سرطان در روده بزرگ ...
20 نشانه اسیدی بودن بیش از حد بدن + درمان
سمی از بدن کمک می کند. – غذاهای اسیدی مانند مواردی که پیش تر به آنها اشاره شد را از رژیم غذایی خود حذف کنید. البته نیازی به حذف کامل تمامی آنها نیست، اما میزان مصرف خود را باید به حداقل برسانید. (مواد غذایی مانند نوشابه های گازدار، ذرت بوداده، شیرینی ها، الکل، قهوه، سرکه سفید، شیرین کننده ها، گوشت، محصولات تهیه شده از گندم، تخم مرغ، ماهی، سویا و غذاهای دریایی می توانند اسید بیشتری در ...
12 توصیه رژیمی ضد آکنه
می شود. خوراکی هایی مانند بادام، تخم مرغ، توت فرنگی، سبزیجات سبز رنگ و برگ دار منابع ویتامین ای هستند. این آنتی اکسیدان ها برای بهبود آسیب های پوستی و جای آکنه ها موثرند. 7. روغن زیتون لوسیون روغن زیتون به سادگی توسط پوست جذب می شود. این روغن روزنه های پوست را مسدود نمی کند و به پوست اجازه تنفس می دهد. این ماده همچنین برای پیشگیری از بروز آکنه مفید است. 8. آب لیمو ...
شب نشینی در ساحل کارون، برف بازی در گردنه های تاراز
بینی شده است. در شهرهای مختلف خوزستان غذاهای مخصوصی طبخ می شود که در کشور با نام غذاهای آبادان شناخته شده اند. قلیه ماهی غذای خورشتی است که از ماهی، سبزی، سیر، پیاز و ادویه جات مخصوص تهیه می شود و آن را به شیوه ای شبیه قرمه سبزی طبخ می کنند. دال عدس هم غذایی است که در آن علاوه بر عدس قرمز از سیر، سیب زمینی و ادویه جات استفاده می شود، این غذا به همراه پلو صرف می شود. سمبوسه نیز یکی از ...
سریع ترین راه از بین بردن چربی های بدن
.... از خوردن این مواد غذایی اجتناب کنید _ مواد غذایی مضر مانند گوشت خوک، شیرینی، سس های چرب، تمام سرخ کردنی ها ( مانند پیراشکی، چیپس و...) نوشیدنی های گازدار (سودا ( نوشابه ) یا آب های گازدار ) و نوشیدنی های الکلی. به طور کلی از تمامی مواد غذایی که حاوی مقدار زیادی چربی، شکر و نمک هستند، پرهیز کنید. _ نمک : نمکدان را از روی میز غذاخوری بردارید. برای طعم دار کردن ...
کاهش وزن : چگونه تا عید وزنم را کم کنم؟
...> اگر وزن شما کاهش پیدا نمی کند، در وهله اول باید به سراغ آشپزخانه تان بروید. برخی از افراد تمام تمرکزخود را روی انرژی دریافتی و حجم غذایی مصرفی خود می گذارند این در حالی است که باید به غذا به عنوان یک سوخت بدن نگاه کرد و به سوختن کالری و میزان فعالیت ها و حتی مدت انجام کارها توجه داشت. حداقل 80 درصد غذا مصرفی برای انجام متابولیسم های بدن استفاده می شود. افراد باید بسته به وزن، توده بدنی ...
فواید بی نظیر کدو برای سلامتی
کدو هستند، که می توانند آنزیم های ایجادکننده سرطان را از بدن دفع کنند. در طب سنتی چین، معتقدند که کدو حلوایی دارای خاصیت خنک کنندگی است و از آن برای درمان اسهال، اگزما و احتباس آب در بدن استفاده می شود. همچنین به نظر می آید که کدو به تنظیم سطح قند خون کمک می کند و عمل پانکراس را نیز تحریک می نماید. به همین دلیل مصرف منظم کدو حلوایی در رژیم غذایی افراد دیابتی که ...
غذای گربه و بچه گربه چیست؟
برای بدن موجود زنده، تامین کند. شما می توانید در کنار گوشت از مواد غذایی دیگری مانند پنیر، شیر و تخم مرغ نیز استفاده کنید. به هرحال منبع پروتیین باید حداقل یک بیستم جیره غذایی گربه های بالغ را تشکیل دهد. یک دهم جیره غذایی گربه های جوان و در حال رشد و یک سوم جیره غذایی بچه گربه هایی که از شیر گرفته شده اند، باشد. غذای خشک گربه شما باید حاوی پروتیین حیوانی زیاد و پروتیین گیاهی کمی باشد ...
زونا در کمین چه کسانی است؟
.... به گفته این مشاور ژنتیک، مواردی نظیر افزایش سن و سالمندی، دیابت، استرس های شدید، ایدز، مصرف داروهای کاهنده ایمنی مانند داروهای کورتون دار یا داروهایی که در انواع شیمی درمانی برای درمان مبتلایان به سرطان مصرف می شوند و به طور کلی عوامل کاهش ایمنی بدن، احتمال ابتلا به این بیماری را بالا می برند. دکترسروش با اشاره به اینکه سوزش و خارش از علائم زونا هستند، می افزاید: درد در ناحیه مبتلا به زونا به ...
سایکوپت یا روان پلید را چگونه شناسایی کنیم
شعار سال: سایکوپت کیست ؟ سایکوپت این گونه توصیف می شود: " فردی که از اختلال روانی مزمن رنج می برد که باعث بروز رفتارهای اجتماعی غیرطبیعی یا خشونت آمیز از طرف وی می شود ” ؛ با این حال، این بیماری به عنوان اختلال روانشناختی تلقی نمی شود. در عوض، این بیماری به عنوان زیرمجموعه یا موردی مرتبط با اختلال شخصیت ضد اجتماعی طبقه بندی می شود؛ با وجود این، هم چنان در مورد این که آیا این دو ا ...
خرفه و دیابت + درمان گیاهی دیابت
می شود. به اعتقاده پزشکان طب سنتی دو نوع دیابت سرد و گرم وجود دارد و آنها یکی از گیاهان دارویی که در درمان دیابت گرم بسیار مفید است را سبزی خرفه می دانند. به توصیه این پزشکان خوردن تخم خرفه برای افراد دیابتی مفید است، با این وجود باید دقت شود، خوردن این گیاه برای افراد سرد مزاج و بلغمی به مقدار زیاد مضر بوده و بایستی برای اصلاح اثر آن، با کرفس و نعنا مصرف گردد. خرفه و دیابت ...
پیشگیری از سرطان در کودکان، تغذیه مناسب
را متوقف کنید، نمک سلول های سالم بدن را مسموم می کند شکر باعث تقویت و تغذیه سلول های سرطانی می شود، بنابراین مصرف مواد غذایی فرآوری شده را محدود کنید. - اجازه ندهید که کودکتان از تلفن همراه و گوشی بی سیم استفاده کند. وای فای اینترنت منزل تان را شب ها خاموش کنید. - از مصرف انواع تنقلات مضر مثل هله هوله ها پرهیز کنید. کدام یک از غذاها به جلوگیری از ابتلا به سرطان ...
عوامل سقط جنین، چی نخورم؟
زایمان زودرس شود. گوشت موقع خرید گوشت باید خیلی دقت کنید. خرید محصولات فریز شده و منجمد ممکن است آلوده به لیستریا باشند. به همین دلیل، گوشت ها را در آب جوش انداخته و بجوشانید تا باکتری های آن کشته شود و موقع پخت حتماً انواع گوشت را تا متوسط و کامل بپزید. این گوشت ها ممکن است آلوده به تاکسوپلاسما باشند که انگلی است که موجب یک نوع عفونت می شود و با اینکه نادر است اما ممکن است موجب مرده ...