خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
50 فایده عسل برای سلامتی
...، قوی شدن سیستم ایمنی بدن، طول عمر و کاهش وزن مفید است. 22. ژله ی صبحانه تان را با عسل جایگزین کنید. این کار می تواند کمک کند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی در شما کاهش بیابد. به بیماران قلبی نیز توصیه می شود عسل را که فروکتوز طبیعی و گلوکز دارد، جایگزین شکر سفید کنید. 23. عسل را به صبحانه تان اضافه کنید مثلا می توانید فرنی یا غلات صبحانه تان را با عسل مخلوط کنید. مواد ...
شیوع نگران کننده مصرف قلیان در میان جوانان مازندرانی
است که آثار زیانبار این عامل دخانی دوصد چندان شود. بیماری های عفونی واگیردار با استفاده مشترک از قلیان بیماری های عفونی واگیردار در اثر استفاده مشترک از شیلنگ قلیان و افزودن الکل یا داروهای روانگردان به تنباکوی قلیان، افزایش شدید نیکوتین پلاسما و ضربان قلب و خطر ابتلا به سرطان دهان، مثانه و ابتلا به آسم، حساسیت آلرژیک و سل ریوی از دیگر رهاوردهای این تحفه استعماری است. ...
خواص چای سبز و میزان استفاده از آن
...> سلامت قلب بر طبق بررسی ای که انجام شد، افرادی که پنج تا شش فنجان چای سبز در روز می نوشند، خطر بروز بیماری های قلبی در آن ها به میزان زیادی کاهش می یابد. زنانی که به طور مرتب چای سبز می نوشند، در حدود 26 درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی در آن ها کاهش داشته است. همچنین در مطلب مجله تغذیه آمده است که کاتچین موجود در چای سبز خطر ابتلا به سکته قلبی را به میزان یک پنجم کاهش می دهد. همچنین از ...
لپ تاپ را روی پایتان نگذارید!
.... براساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ایالتی نیویورک، بیضه ها، اندام های بسیار حساسی هستند و برای نگهداری از اسپرم ها در شرایط دمایی متناسب با بدن تنظیم شده اند. قراردادن لپ تاپ روی پا، دمای بیضه ها را تا 35 درجه بالاتر از دمای معمولی بدن افزایش می دهد. این شرایط، تاثیرات منفی بر تولید اسپرم داشته و حتی ممکن است باعث ناباروری شود. خطر سرطان به گفته محققان دانشگاه آریزونا ...
باورهایی غلط درباره اثرات مواد مخدر
هیجانات و اضطراب ها حرکات لوله گوارش مختلف شده، افزایش یا کاهش می یابد. مثلا در روده های تحریک پذیر عصبی دل درد، دل پیچه یا اسهال و یبوست متناوب وجود دارد. اگر مبتلایان به این بیماری ها با مواد مخدر آشناش وند خطر اعتیاد جدی است. مثلا در مورد اسهال که همراه با افزایش حرکات روده ای است، اگر مشتقات تریاک در دسترس شخص بیمار قرار بگیرد با توجه به کندکردن حرکات پیش برنده روده و بهبود ظاهری اسهال ...
8 افسانه درباره شیر سویا که باید از آن با خبر شوید
: شیر سویا حاوی استروژن است واقعیت: دانه های سویا حاوی استروژن نیستند. دانه های سویا و در نتیجه شیر سویا حاوی ایزوفلاون ها هستند که به استروزن گیاهی معروفند. ایزوفلاون ها برای اسنان ها، در واقع سلامت قلب و استخوان ها را افزایش می دهند، علائم مرتبط با یائسگی را به حداقل می رسانند و ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهند. افسانه: شیر سویا، خطر سرطان را افزایش می دهد ...
جگر خوردن در بارداری، چرا ممنوعه؟
به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت فرزندتان سراغش بروید. چه چیزهایی مثل سوسیس مضر هستند؟ رب گوجه: همه محصولاتی که در ...
خواص اعجاب انگیز روغن نارگیل در درمان بیماری ها
تواند دستگاه مجاری ادراری را ضدعفونی کرده و باکتری ها و میکروب ها را از بین ببرد. روغن نارگیل همچنین در سم زدایی از کبد و رفع سنگ کلیه بسیار موثر است. از جمله دیگر خواص این میوه مناطق استوایی خاصیت درمان التهاب و درد مفاصل را می توان نام برد، زیرا نارگیل غنی از آنتی اکسیدان های فراوان برای بدن است و می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت و التهاب ها را مانند یک مسکن از بین ببرد. ...
یک نخ سیگار با دختران چه ها که نمی کند
استعمال این مواد در بین دختران، جامعه را تهدید می کند بستن چشم ها و پشت گوش انداختن بهترین اقدام است یا ساده ترین آن؟ و آیا ... . با علم بر این موضوع به سراغ دکتر علیرضا احمدیان دکترای مشاوره و کارشناس تشخیص و درمان اعتیاد و سوء مواد مصرف می رویم. سیگار دروازه ورود به اعتیاد دکتر علیرضا احمدیان با اشاره به اینکه چند سالی است که قبح استعمال سیگار و قلیان در دختران ...
خواص باورنکردنی زنجبیل برای آقایان
برطرف کند و باعث آرامش و بهبود سلامت روانی در آقایان شود. زنجبیل دارای بو، مزه تند و مطبوعی است که می تواند سلول های سرطانی در روده بزرگ را از بین ببرد، کارشناسان دانشگاه مریلند که در خصوص تاثیر بوی زنجبیل بر جلوگیری از بروز سرطان تحقیق کرده اند در نظر دارند از این ماده طبیعی برای درمان بیماران سرطانی استفاده کنند. زنجبیل به دلیل برخورداری از منگنز و منیزیم می تواند از بالا رفتن ...
غذاهای ممنوع در آرتریت روماتوئید
قهوه می نوشند. فواید سلامت قهوه به ویژه درباره آرتریت روماتوئید بحث برانگیز هستند. مطالعات صورت گرفته نتایجی متناقض را نشان داده اند. با این وجود، بنابر مطالعه ای که در سال 2006 در نشریه Arthritis Research & Therapy منتشر شد، نوشیدن قهوه با توسعه پروتئین سیترولینه ضد چرخه ای، یک زیر گروه خاص از آرتریت روماتوئید، پیوند خورده است. در شرایطی که پژوهش ها در این زمینه ادامه دارند، شاید بهتر باشد در میزان مصرف قهوه و دیگر نوشیدنی های کافئین دار تجدیدنظر کنید. ...
روابط جنسی پرخطر و سالن های آرایشی آلوده؛ علل ابتلا به زگیل تناسلی / واکسیناسیون اچ پی وی انجام شود
وجود ندارد، چطور باید از ابتلا به این ویروس مطلع شد؟ در مراحل پیشرفته، این ویروس از طریق زگیل های تناسلی خودش را نشان می دهد اما در موارد بسیاری، این ویروس در بدن افراد است و تنها راهی که می توانند آن را شناسایی کنند مراجعه به پزشک و انجام آزمایش های لازم است. گاهی نوع این ویروس کم خطر است و گاهی پرخطر، با تشخیص پزشک، این تست ها گاهی لازم است هر چند ماه یک بار تکرار شود که معمولا این ...
تهیه ارائه سند استانی بیماری های غیر واگیر در همدان
پزشکی همدان با بیان اینکه اطلاع رسانی در خصوص مضرات مصرف سیگار کم بوده است، گفت: عزم همگانی برای فرهنگ سازی در این زمینه، مهم است. وی اجرای برنامه تحول نظام سلامت در قالب مراقبان سلامت با تعیین فاکتورها را اقدامی ارزشمند عنوان کرد و مصرف الکل، دخانیات، رژیم غذایی نامناسب و نداشتن فعالیت فیزیکی را چهار عامل خطر دانست و توضیحاتی در خصوص هر یک از این عوامل خطر برای ابتلا به بیماری های ...
غذای مخصوص ملکه شفابخش بیماری ها
درمان بیماری هایی چون آسم، تب یونجه، زخم معده، شکستگی های استخوان و کلسترول بالا مناسب دانست و اظهار کرد: مطالعات جدید نشان داده که ژل رویال فقط در دو مورد می تواند درمان قطعی ایجاد کند؛ مصرف ژل رویال در مدت 12 هفته می تواند اختلالات یائسگی و گُرگرفتگی را کاهش دهد و با مصرف آن 3 تا 6 ماه پیش از آغاز فصل آلرژی می تواند حساسیت های ناشی از آلرژی های فصلی را کاهش دهد. وی با بیان اینکه تا ...
9 ماده غذایی سفید رنگ را حتما به رژیم تان اضافه کنید
از سرطان دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ می شود. کوینولا: این ماده غذایی سفید رنگ، منبعی از ویتامین ای، فیبر، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن و ویتامین های گروه ب است. ضمن این که مصرف آن تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز را به بدن می رساند. مصرف کوینولا خاصیت ضد التهابی دارد و از عوارض پیری زودرس و ابتلا به برخی سرطان ها پیشگیری می کند. شیر: علاوه بر این که کلسیم موجود در آن برای ...
مسیرهای پر ترافیک چه رابطه ای با زوال عقل دارند؟
به بیماری زوال عقل ( در مقایسه با کسانی که در فاصله 300 متری هستند) برای کسانی که در فاصله بین 50 تا 100 متری هستند در حدود 4درصد و کسانی که در بین 101 تا 200 متری هستند، در حدود 2 درصد خواهد بود. به گفته محققان کانادایی، مطالعات صورت گرفته بر روی نزدیک به6.6 میلیون نفر نشان می دهد، خطر ابتلا به بیماری زوال عقل برای کسانی که در شهرهای شلوغ و تا 50 متری مسیرهای پرترافیک زندگی می کنند ...
چگونه مدیریت دیابت را دوباره به دست بگیریم؟
در آن اعمال شود. به برچسب هایی که دیگران می زنند، توجه نکنید در بسیاری از موارد، مردم بر این باورند که ابتلا به دیابت نوع 2 به معنای آن است که فرد مبتلا به بیماری انسانی تنبل و پرخور بوده است. اما این باوری اشتباه است. نتایج مطالعه پژوهشگران هلندی در سال 2015 نشان داد که ارتباطی قوی بین درک مردم مبنی بر این که می توانند دیابت را مدیریت کنند و توانایی آنها در حفظ یک رژیم غذایی سالم و در نهایت کنترل بیماری وجود دارد. با رها کردن احساسات و تفکرات منفی هرچه بیشتر می توانید در مسیر تقویت خوشبینی نسبت به توانایی های خود گام بردارید. عصرایران ...
ماهی بخور، غم نخور!
نتایج تحقیقات گوناگون عنوان می کند که مصرف مواد غذایی از جمله ماهی می تواند در پیشگیری و درمان بیماری افسردگی بسیار موثر باشد. ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا 3 و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند می توانند خطر ابتلا به روان پریشی و بیماری های روانی را کاهش دهند. نتایج تحقیقات گوناگون عنوان می کند که مصرف مواد غذایی از جمله ماهی می تواند در پیشگیری و درمان بیماری ...
انجام دادن این کارها بعد از غذا ممنوع!
...، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می ...
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
خطر این عارضه باشند. علل دیگر کبد چرب غیرالکلی عبارتند از: -استفاده از داروهای مختلف -هپاتیت -بیماری های خودایمنی یا بیماری های کبد ارثی -کاهش سریع وزن -سوء تغذیه برخی مطالعات نشان می دهد تجمع باکتری ها در روده کوچک نیز می تواند احتمال ابتلا به کبد چرب غیرالکلی را افزایش دهد. ** کبد چرب مرتبط با بارداری کبد چرب مرتبط با بارداری، عارضه تقریبا ...
انواع و دلایل فشار خون پایین
...، تأثیر دارند. از طرف دیگر، نوع تغذیه ی شما و اینکه چه موقع از شبانه روز فشار خون تان را اندازه بگیرید هم در کم و زیاد شدن مقدار فشار خون تأثیر دارد. فشار خون معمولاَ شب هنگام افت می کند و هنگام بیداری به مقدار قابل توجهی بالا می رود. براساس باور عامه ی مردم، فشار خون بالا خطرناک است و باید به آن توجه داشت چون خطر وقوع سکته ی قلبی را افزایش می دهد. علاوه بر این، فشار خون بالا، شایع تر است. با ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
را یکی از قدرتمندترین منابع ضدسرطانی پیرامون ما می دانند. جوانه های بروکلی قند و کلسترول را کنترل می کند که در نهایت منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. جوانه های بروکلی 10 تا 30 مرتبه قدرتمندتر از بروکلی های رسیده هستند زیرا آنها در اوج قوت خود هستند. مصرف روزانه: طبق دو مورد از مطالعات جداگانه در این زمینه، سولفارفان علائم تنگی نفس و اختلالات تنفسی را تخفیف می دهد زیرا ...
دعای لاغر شدن در سیره ائمه معصومین (ع)
کارهای روزانه را به خوبی انجام دهید، زنجبیل و عسل بخورید . مصرف جو در صبحانه متخصصین می گویند یکی از راه های کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی ...
18 دی چرا هنگام بی خوابی باید کاهو بخوریم؟
کشت شده در مزارع است. ضمنا از کاهو برای شروع و یا افزایش تولید شیر مادر هم استفاده می شود. کاهو و نقش حفاظتی آن در سرطان کولون شواهد نشان می دهند که مصرف منظم برگ های سالادی باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون می شوند. بخشی از این خاصیت مربوط به وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی در این سبزی هاست که تولید مواد سرطان زا را غیر فعال می کنند. و بخشی دیگر ...
4 دلیل برای سفید شدن زودرس مو
قرار می دهد. با وجود آثار بالقوه سیگار کشیدن بر روند پیری، تاثیر آن همچنان به اندازه ژنتیک نیست. اگر سفید شدن زودرس موها در خانواده شما سابقه ندارد، توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید تا سلامت تیروئید، سطوح ویتامین، و احتمال کم خونی نیز بررسی شود. استرس مزمن اگرچه درباره این مورد بحث وجود دارد، برخی پژوهش ها ارتبط بین استرس و سفید شدن موها را نشان داده اند. طی مطالعه که ...
بیماری هایی که باید در نامزدی جدی بگیرید
مبتلایان به اسکیزوفرنی برای کنترل علائم بیماری خود باید همیشه دارو مصرف کنند، برخی دیگر مدت زمان مصرف دارویشان کوتاه است و بالاخره عده ای که بیماری آنها در پی استرس حاد نظیر بیماری جسمی یا زایمان شروع شده ممکن است طی مدت زمان کوتاهی بهبود پیدا کنند. بیماری های کم خطر اما مهم برخی بیماری ها هم هستند که باعث مرگ نمی شوند اما عوارضی دارند که ممکن است زندگی مشترک شما را تحت تاثیر قرار دهند ...
از باقی ماندن اسفنج در بدن بیمار تا درآوردن کلیه به اشتباه
بیماران کانادا منتشر شده، وجود یک نفر در هر 18 نفر یعنی حدود 6 درصد از 5 / 2 میلیون بیماری که هر سال در بیمارستان های بزرگ و کوچک کشور- به جز کبک- پذیرش می شوند. به گفته موریس: افرادی بیشتر در معرض خطر هستند که چندین بیماری مانند سرطان و دیابت داشته و چندین متخصص آنها را تحت نظر دارند. هر چه سطح سلامت بیمار پیچیده تر باشد، احتمال به وجود آمدن خطا بالاتر می رود. او می افزاید: ما ...
هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست
به گزارش خبرگزاری دانا، به گفته سارا نش، محقق موسسه ملی سرطان ایالات متحده، حتی شرکت کنندگانی که سیگار کشیدن را تازه در سن 60 سالگی خود ترک کردند، نسبت به کسانی که تا سن 70 سالگی همچنان به سیگار کشیدن خود ادامه دادند، 23 درصد کمتر دچار مرگ شدند. علاوه بر این، محققان دریافتند سنی که شما در آن شروع به سیگار کشیدن می کنید، می تواند بر طول عمرتان تاثیر گذارد. نش گفت: این مطالعه ...
راز توسعه نیافتگی ما را می توان در داستان "نان ایرانی" دید
آن را سفید کنند. یعنی این عصاره طبیعت - که حتی حضرت آدم به بوی آن فریفته شد - را غلفتی پوست می کَنیم و به صورت سبوس گندم و به عنوان غذای حیوانی می دهیم به گاوهای مان. برای ما مهم نیست که تمام ویتامین ها و مواد مغذی گندم در سبوس آن است و آرد گندم سفید فقط شامل نشاسته است که اندک مواد مغذی باقیمانده در آن را هم در فرایند پخت با حرارت بالا از آن می گرییم، بعد این نشاسته ها در روده به قند تبدیل می ...
19 دی تغذیه سالم در نوجوانی (2)
بالا و سکته مغزی باشد. منابع خوب این عنصرمعدنی: میوه ها، سبزی ها، شیر کم چرب و مغزها می باشد. افزایش مصرف مواد مذکور در زمان نوجوانی می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن در زمان بزرگسالی را کاهش دهد. منیزیم و نوجوانی در ساخت چربی ها، پروتئینها و کربوهیدراتها، تولید انرژی و عملکرد مطلوب استخوانها و عضلات بدن و تنظیم فشار خون نقش دارد ...
