گریپ فروت سرشار از ویتامین “ث” است - خبرگزاری یوپنا
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه هایی برای کاهش عوارض آلودگی هوا
سنتی برای کاهش جذب سموم هوا و نیز تقویت سیستم ایمنی بدن است. وی ادامه داد: مصرف عسل به شیوه های مختلف می تواند در این هوای آلوده برای سلامت بدن مفید باشد و همچنین پیاز، نارنج و لیمو را می توان برش داده و در فضای خانه قرار داد چراکه این مواد خوراکی، خاصیت جذب کنندگی سموم هوا را دارند. متخصص طب سنتی با بیان اینکه با ترکیب آب و گلاب و جوشاندن آن، می توان نوعی بخور تهیه کرد که ...
برای رفع مشکلات جنسی ویاگرای طبیعی بخورید!
برایتان تجویز کند اما برخی مواد غذایی و گیاهان هستند که تقریبا همان عملکرد ویاگرا را دارند و شما میتوانید آنها را امتحان کنید. آرژنین قرص آرژنین محصول یک آمینو اسید است که باعث افزایش جریان خون میشود. در یک مطالعه 31 درصد از افرادی که ناتوانی جنسی داشتند بعد از 6 هفته مصرف آرژنین بهبود پیدا کردند. افرادی که اختلالات گردش خون داشته و مشکلات جنسی هم دارند میتوانند از این دارو استفاده ...
درمان های غیر دارویی کمردرد مقدم بر سایر روش ها
ساده مخصوص دور کمر، ماساژ، طب سوزنی و لمس کردن مهره ها می تواند موثر باشد. اگر درد بیش از 12 هفته ادامه یابد، بعضی درمان های غیر دارویی مانند ورزش درمانی، طب سوزنی، ذهن و بدن، درمان هایی مانند یوگا، تای چی، کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و تکنیک های کسب آرامش؛ و درمان شناختی رفتاری می تواند در تسکین درد موثر باشد. در صورت نیاز به دارو، کالج پزشکان آمریکا مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن (ادویل، موترین) و ناپروکسن – یا احتمالا شل کننده های عضلانی را توصیه می کند. علمی 1311 مترجم:محمدعلی صنایعی**انتشار: زهره محتشمی پور ...
جایگاه نمک در طب سنتی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : احادیث و روایات فراوانی در باب نمک ذکر شده است که همه بیانگر فواید ویژه نمک می باشند. اما این بدان معنی نیست که در مصرف نمک زیاده روی کنیم، زیرا باعث افزایش فشار خون می شود. دکتر مهدی میرغضنفری؛ متخصص طب سنتی درباره جایگاه نمک در طب سنتی می گوید: همه تقریباً از نمک استفاده می کنند. احادیثی نیز راجع به نمک داریم. ...
راه های طبیعی غلبه بر سنگ کلیه
: اختلال آب و الکترولیت (مقادیر زیاد) واکنش های حساسیتی در افراد حساس، مانند کهیر ایجاد می کند. درمان کننده کم کاری کلیه ها دکتر ساداتی به اشکال دارویی گیاهی مورد استفاده در سنگ کلیه از جمله دیورتیک اشاره کرد و اظهار داشت: این فراورده دارویی به صورت پودر 100 گرمی در بازار دارویی موجود است که حاوی 4/57 دم آلبالو، 25 درصد میوه خارخاسک، 8/8 درصد کاکل ذرت و 8/8 درصد برگ پونه است. ...
رنگ ادرار خبر می دهد از حال درون!
... متوجه بیماری خود شده و احتمالا تحت بررسی و درمان است. تغییر رنگ ادرار همیشه نشانه بیماری نیست رنگ ادرار می تواند به دنبال مصرف بعضی از مواد غذایی رنگدانه دار و گروهی از داروها و حتی مولتی ویتامین ها نیز تغییر کند. داروها و متابولیت های آنها پس از مصرف به 2 صورت از بدن دفع می شوند؛ یکی از این راه ها دفع کبدی است که از طریق صفرا و مدفوع انجام می شود و راه دیگر دفع کلیوی از طریق ...
مهمترین علل ناباروری در مردان و زنان
...، سوء تغذیه و مصرف بعضی از داروها مثل داروهای شیمی درمانی، هورمون های مردانه و غیره. مواجهه بیش از حد با بعضی از عوامل محیطی: بعضی از عوامل محیطی تولید و عملکرد اسپرم را مختل می کنند از جمله می توان به ضد آفت های گیاهان و درختان و مواد شیمیائی اشاره کرد. درجه حرارت بیش از حد، سبب آسیب به تولید اسپرم و عملکرد آن می شود، مثل استفاده بیش از حد از سونا و جکوزی. در بعضی از مشاغل ...
غذاها یی که با مصرف آنها 10 سال جوان تر می شوید
و بیماری هایی چون نقرس که باعث درد مفاصل می شود جلوگیری می کنید. خوردن آب لیمو با معده خالی روده بزرگ را پاکسازی کرده و بدن را سم زدایی می کند. بعلاوه بدن تمام مواد مغذی آن را جذب می کند و احساس سلامت و شادابی خواهید کرد. سیر سیر اگر درست مصرف شود تمام عفونت ها را از بین می برد. درست است که خوردن سیر دهان را بدبو و غیر قابل تحمل می کند اما تمام این ها ارزش فواید سلامتی آن را ...
آموزش نحوه ماساژ و فواید درمانی ویژه آیورودا
اساس مزاج شناسی و تعیین دوشا یا مزاج غالب فرد برنامه ریزی می شود. بر اساس طب آیورودا بدن انسان از سه دوشای اصلی به نام های واتا، پیتا و کافا تشکیل شده است. هر سه دوشا در همه افراد وجود دارد ولی معمولا یکی غالب است. ترکیب دوشاها در ساختمان بدنی هر فرد طبع او را می سازد؛ که در آیورودا به آن پراکریتی گفته می شود. شخصیت، عکس العمل ها، تمایلات غذایی و ساختار بدنی هر فرد تحت تاثیر دوشای ...
7 نشانه ای که می توانددلیل سلامت شما باشد
از رفتن به دکتر سر باز می زنند و در واقع گاهی اوقات چشم پوشی از اتفاقاتی که در جریان است بسیار ساده تر از پیگیری آنهاست. به گفته دکتر مارگاریتا روهر مربی بالینی طب داخلی در مرکز پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک، ولی به یاد داشته باشید " تشخیص زودهنگام قبل از این که مشکل باعث ایجاد عوارضی جدی و گاهی اوقات غیر قابل برگشت شود بسیار مهم است . وقتی اتفاق غیرمعمولی می افتد به عنوان هشداری در نظر ...
فواید و میزان مجاز مصرف روزانه آواکادو
مزایای ضد التهابی داشته و برای کمک به کاهش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های قلبی موثر است. همچنین برخی تحقیقات نشان داده اند که چربی سالم تاثیر مثبت بر سطح انسولین و قند خون داشته و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش میدهد. به علاوه آووکادو حاوی سدیم طبیعی بوده و فاقد کلسترول است. " چگونگی و میزان مصرف آووکادو پوره آن را روی نان تست کشیده یا روی ساندویچ بکشید یا برشهایی از آن را ...
سلامتی با مصرف روزانه 15 بادام
توانایی کاهش سطوح تری گلیسیرید و کلسترول بد خون (LDL) را نیز دارد. افزون بر این، شاخص آتروژنیک نیز کاهش می یابد که شرایط خوبی محسوب می شود زیرا این شاخص با برخی از مشکلات عروقی و التهاب پیوند خورده است. از دیگر فواید مصرف 15 دانه بادام در روز می توان به موارد زیر اشاره کرد: سلول های سالم با ویتامین E بادام سرشار از ویتامین E است، که یک آنتی اکسیدان عالی برای ایمن نگه ...
برای اینکه بدن مواد مغذی بیشتری دریافت کند چیکار کنیم؟
...> 2- حصار روده را حمایت کنید. حصار روده مانند یک جداکننده بین جریان خون و محیط خارجی عمل می کند. قسمت شگفت انگیزش آنجاست که این حصار قابلیت انتخاب دارد، یعنی اجازه می دهد مواد مغذی وارد شوند و سموم، آنتی ژن ها و باکتری های بد را بیرون نگه می دارد. با این حال اگر حصار معده به دلیل کمبود فلورا خوب کار نکند، بدن نمی تواند به اندازه کافی مواد مغذی جذب کند که در نتیجه باعث بروز ...
درجا زدن نوزادان وابسته به مواد مخدر در دوران مدرسه
... نوزادانی که وابسته به مواد مخدر به دنیا می آیند طی سندرم ترک، در اغلب موارد دچار رعشه های شدید هستند، ناله می کنند، به خود می پیچند، نفس نفس می زنند، در خوردن مشکل دارند، و معمولاً هنگام شیر خوردن علائم خفگی را نشان می دهند . سندرم ترک نوزاد با نشانه هایی هم چون تشنج، تب، لرزش به صورت رعشه، تنفس بیش از حد سریع، ضربان تند قلب، تعریق، مشکلات تغذیه ای، مشکل در خوابیدن، اسهال ...
کم خونی در بارداری
کم خونی را تعیین کند. حتی اگر خانم باردار در آغاز دوران بارداری به کم خونی مبتلا نباشد، پزشکان معمولا انجام آزمایش خون را برای تشخیص کم خونی در 3 ماهه دوم یا 3 ماهه سوم بارداری توصیه می کنند. درمان های کم خونی اگر خانم ها در دوران بارداری به کم خونی مبتلا شوند، ممکن است به مصرف مکمل آهن و اسیدفولیک در کنار ویتامین های ضروری در دوران بارداری نیاز پیدا کنند. علاوه بر این، پزشک ...
این غذاها میل جنسی را می کشند
...> نمک یکی دیگر از دلایلی که باعث می شود بیشتر حواستان به میزان مصرف نمکتان باشد کاهش میل جنسی است. نمک و غذاهایی که سرشار از این مواد معدنی هستند می توانند منجر به فشار خون بالا بشوند که روی میل جنسی نیز تاثیر دارد. الکل مصرف الکل می تواند منجر به کاهش سطح تستوسترون و افزایش سطح استروژن شود. همه اینها در ترکیب با هم می توانند منجر به تاثیر منفی روی میل جنسی شود. الکل ...
اختلاف سنی زیاد باعث بروز چه مشکلاتی در رابطه جنسی می شود
جنسی افراد تاثیرگذار است و کم بودن میل جنسی نیز، احتمال رسیدن به ارگاسم را به حداقل می رساند، بنابراین برای بهبود رابطه جنسی و پویایی آن توصیه می کنیم مشکلات زندگی را پشت در اتاق خوابتان جا بگذارید و با اطمینان جنسی از یکدیگر به رختخواب وارد شوید. رژیم غذایی تان را اصلاح کنید مصرف مواد غذایی دریایی باعث بهبود عملکرد جنسی در هر دو جنس می شود، پیروی از رژیم های غذایی سرشار از ...
خواص درمانی و فواید سماق در طب سنتی
استفاده شده، حال آن شخص از ائمه بزرگوار ما باشند یا از افراد معمول، ممکن است تجویزی شخصی بوده و قابل تعمیم نباشد. به بیان دیگر، این به این معنی نیست که هر دل دردی با خوردن برنج و سماق بهبود می یابد. می توان گفت برنج همراه سماق، برای گرم مزاجانی که دچار دلپیچه و احیانا اسهال ناشی از غلبه صفرا و مواد گرم درون بدن می شوند، مخصوصا در اقلیم ها و فصول گرم، مفید می باشد. ...
با بیماری گربه آشنا شوید و راه درمان آن را یاد بگیرید
می شود. با این حال افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی بدن، مانند بیماران مبتلا به ایدز و یا زنان باردار، ممکن است به طور جدی بیمار شوند و گاهی اوقات می تواند کشنده باشد. بیماری گربه می تواند باعث آنسفالیت (التهاب مغز) و بیماری های عصبی شود و می تواند قلب، کبد، گوش داخلی و چشم را تحت تاثیر قرار دهد. تحقیقات اخیر توکسوپلاسموز گربه یا بیماری گربه را با خودکشی، اختلال نقص توجه بیش فعالی، اختلال ...
خواص زالزالک چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص میوه زالزالک)
سرشار از ویتامین های A ، B ، C بوده و دارای کلسیم نیز هست. فواید دارویی زالزالک بسیار گسترده بوده، مهم ترین خواص زالزالک روی قلب، تنظیم کردن حرکات نامنظم آن است و از تپش قلب و ضربان شدید آن جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده، مصرف زالزالک در درمان برخی بیماری ها، از سرطان گرفته تا چاقی اثر مثبت دارد و این تاثیر به دلیل خواص ضد التهابی ماده آنتوسیانین موجود در آن است. قسمتهای مورد استفاده این گیاه غیر ...
خواص مصرف زعفران در بارداری، چقدر باید بخورم؟
بارداری زعفران منبع خوبی از کلسیم و پروتئین است و اضافه کردن آن به شیر مانند یک گزینه درمانی عمل میکند. این گیاه همچنین ضد اسپاسم است، بنابراین مصرف آن در دوران بارداری می تواند در تسکین درد معده و دردهای کلیوی کمک کند. این گیاه کمک موثری در هضم غذا کرده و علاوه بر این باعث افزایش اشتها در زنان باردار می شود. از دیگر خواص مصرف زعفران در بارداری، کنترل نوسانات خلقی و فشار خون در ...
برای داشتن کبدی سالم این مواد غذایی را مصرف کنید
مواد معدنی نیز در کبد ذخیره می شوند. بیماری حاد یا مزمن کبدی می تواند بر تمام اعمال کبد اثر سوء داشته باشد. بیماری حاد کبدی در اثر ویروس ها یا سموم از جمله الکل ایجاد می شود. کبد توانایی زیادی برای بازسازی خود دارد اما مصرف طولانی مدت و مداوم الکل می تواند باعث ایجاد کبد الکلی مزمن و سیروز کبدی شود. سیروز بیماری التهابی کبد است که باعث صدمه به بافت کبد و اختلال عمل کبد می شود ...
مکمل های بدن سوز!
در مردان می توان به بزرگ شدن پستان ها، ریزش مو و طاسی، تحلیل بیضه ها و در زنان به کلفت شدن صدا، بزرگ شدن اندام تناسلی و افزایش موی بدن اشاره کرد. ضمن این که مصرف مکمل های بدنسازی در هر دو جنس باعث بروز آکنه شدید، مشکلات کبدی، افزایش کلسترول بد، کاهش کلسترول خوب، خشونت و رفتارهای پرخاشگرانه، انواع تومورها و اعتیاد می شود و اگر از انواع تزریقی استروئیدها استفاده شود، خطر عفونت های ویروسی مثل ایدز و ...
تغییرات عجیب در ترکیب ها؛ پای دوپینگ در میان است؟
بلند بفرس کسی خودش را نکشت. همین آی اسپورت مشخصاتی داد که فقط به ایرانپوریان میخورد. فکر کنم اون موضوع هم مثل کارت زرد کیانی ماست مالی شد. یه دلیل دیگه غیبت قربانی سوزش لنگیاس بازیکن دوپینگی کمال کامیابی نیا. کاملا مشخصه خودشه چیزی که مشخصه سوزش توست که ندیدی متن چی نوشته داری دری وری میگی سوراخی. واسه درمان باید پماد ضد سوختگی بزنی ...
اعتیاد به الکل و تاثیر مصرف مشروبات الکلی بر بدن
بی حس کننده عمل می کند. علاوه بر آن، اثراتی در هوشیاری فرد و اعمال و وظایف دستگاه مغز و اعصاب دارد. به طور کلی اثر الکل بستگی به میزان نوشیدن، اندازه، وزن بدن، وضعیت سلامت جسمی و روحی فرد مصرف کننده، تجربیات فرد از جمله درجه تحمل و وابستگی، خلق و خوی و درجه خلوص نوشیدنی محتوی الکل دارد. مصرف نوشابه های الکلی در ابتدا موجب نوعی آرامش و رها شدن از قیودات و سرخوشی زیاد می گردد، ولی پس از ...
اصول طراحی مد و لباس ایرانی اسلامی/ پوشاک نباید مروج و مقدمه گناه باشد
را از دیگر اصل های مهم طراحی پوشاک ایرانی اسلامی عنوان و اظهار کرد: در مکتب طب ایرانی منابع زیادی در خصوص حفظ تندرستی مطرح شده است که از جمله آنها شش اصل ضروری برای تندرستی توجه به آب و هوا، خواب و بیداری، حرکت و سکون، خوردن و آشامیدن، استفراغ و احتباس(آنچه از بدن دفع می شود تا بدن را به فراغت برساند) اعراض نفسانی (حالات روحی که بروز می کند مثل شادی و غم، امید و ناامیدی و ...) است که از این شش ...
خوشمزه ترین و پرخاصیت ترین میوه جهان !
به گزارش ساوالان خبر; انبه دارای خواص درمانی شگفت انگیزی است که کاهش وزن، پاکسازی پوست، کاهش قند خون، پیشگیری از سرطان و کمک به هضم مواد غذایی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تنها بخشی از فواید آن محسوب می شود. این میوه دارای مقادیر بالایی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که از جمله آن می توان به ویتامین A ،C ،B6، مس، منیزیم و پتاسیم اشاره کرد که هر یک به نوبه خود ضامن سلامت انسان است . ...
20 چیز که لبخندتان را ویران میکند
....همچنین بسیار مهم است که به اندازه کافی فولات ، ویتامین B، پروتئین، کلسیم و ویتامین C دریافت کنید زیرا تمام این موارد برای داشتن دندان و لثه ای سالم ضروری است.دریافت کم مواد مغذی میتواند کل سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند، باعث افزایش حساسیت نسبت به بسیاری اختلالات و عفونت ها شود، و سلامت دهان و دندان را به خطر بیاندازد.نوشیدنی های داغ عادت به نوشیدن چای یا قهوه ی داغ میتواند دلیل تیره رنگ ...
نزدیکترین شیرخشک به شیرمادر، معرفی کنید
کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه ...
خواص شگفت انگیز لوبیا سبز
...، و کلسترول است. سرشار از فیبر است لوبیاسبز منبعی غنی برای فیبر خوراکی است. فیبر خوراکی فواید زیادی برای سلامتی دارد. فیبر برای کسانی تجویز می شود که از مشکلات گوارشی رنج می برند. محتوای فیبر لوبیاسبز به پیشگیری و درمان یبوست، بواسیر، دیورتیکولوز کمک می کند. محتوای فیبر زیاد موجود در لوبیاسبز به کنترل میزان کلسترول و قند در بدن کمک می کند. فولات لوبیا سبز منبعی ...