وقتی می شود از شکست ها فرصت بسازیم - سلامانه
سایر منابع:
سایر خبرها
آرامش همین نزدیکی هاست
احساسات و خونسرد ماندن در هنگام فشارهای عصبی با عملکرد شما ارتباط مستقیم دارد. آرامش چیست؟ آرامش روانی چیست؟ کینزبرگ در تعریف آرامش روانی می نویسد: تسلط و مهارت در ارتباط صحیح با محیط، به ویژه در سه فضای عشق، کار و تفریح. در واقع با این تعریف توانایی و مهارت انسان در به دست آوردن آرامش بسیار مهم است، با توجه به دو ویژگی مهم عقل و اختیار که به انسان اعطا شده این ما هستیم که با ...
هدیه روز مادر را 15 درصد ارزان تر بخرید
هدیه روز مادر را 15 درصد ارزان تر بخرید روز مادر، امسال با ورود به سال جدید مقارن شده است. دقیقا زمانی که سر همه خیلی شلوغ است. برای اینکه نگذارید این شلوغی آخر سال، مانع تهیه ی یک هدیه ی به یاد ماندنی برای زنان ارزشمند زندگی تان شود، خوب است جای وقت صرف کردن در این فروشگاه و آن مرکز خرید، سری به فروشگاه اینترنتی دیجی استایل بزنید که همه چیز را یک جا در خودش جا داده و یک تخفیف هیجان ...
زن و شوهرها مراقب این خانه خراب کن باشند!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، روانشناسان 2 دانشگاه ایالات متحده، گوشی های هوشمند را به عنوان یک "عامل دور کننده زن و شوهرها از هم معرفی کردند، بررسی ها نشان می دهد که سه چهارم از زنان که سال های طولانی در کنار هم زندگی می کنند، گوشی های هوشمند زندگی عاشقانه آن ها را دچار تغییر تحول کرده و مکالمات و ارتباط آن ها با یکدیگر از شکل گفتاری به پیام های نوشتاری تبدیل شده است. اگر شما نیاز ...
8 نشانه خطرناک افسردگی که باید جدی گرفته شود
عصبانیت به خوبی شناخته نشود، منجر به پرخاشگریِ منفعلانه می شود. این رفتار در فرد خود تخریبی ایجاد می کند و زمینه ی ابتلا به افسردگی را به وجود می آورد . به توصیه دکتر لاندن هر فردی که به طور مداوم در رفتار خود پرخاشگری و خشونت را تجربه می کند یا به طور غیرمعمول و به سرعت عصبانی می شود باید برای پیدا کردن راه حل درمانی مناسب از یک مشاور و روان شناس کمک بگیرد. خودانتقادی خودانتقادی، تفکر ...
گفت وگوی نوروزی و متفاوت با مایدا چیچیچ: پرسپولیس شروع فرهنگ در جهان است/ خواننده محبوب من،سالار عقیلی ...
غذا می خورم. در رستوران های مختلف هم غذا خورده ام و فوق العاده بودند. غذای مورد علاقه تان چیست؟ کباب، قرمه سبزی و دیزی را دوست دارم. پیاده روی در تهران را دوست دارید؟ 99 درصد وقت من در آزادی می گذرد. من همیشه کار می کنم و وقت آزادی ندارم. تمرین، جلسه، استعدادیابی و ... همیشه مشغول هستم. من آدمی هستم که اگر قرار باشد کارم را انجام می دهم و نمی ...
دیدن کدام زنان در معراج، پیامبر(ص) را به گریه انداخت؟
لباس ؛ لباسی است که تو را از خدا به خود مشغول نسازد . * پیامبر(صلی الله علیه و اله) می فرمایند:خداوند شما را از عریان شدن نهی کرده است پس شرم کنید از فرشتگانی که همراه شما هستند همان گرامیانی که از شما جدا نمی شوند مگر هنگام قضای حاجت و خلوت کردن با همسر . دینتان را نازک نکنید *حضرت علی(علیه السلام) فرمودند: بر شما باد بر پوشیدن لباس ضخیم؛ چرا که هرکس لباسش نازک باشد ...
سید حسن نصر الله: بقای عمر رهبر ایران از بقای هر یک از ما مهمتر است
دوست دارند بدانند طی این 25 سال به شما چه گذشته است با توجه به شرایط امنیتی که به شما و خانواده شما تحمیل شده است، آیا خانواده شما از این وضعیت خسته نشده اند؟ انسان به وضعیت عادت می کند، اولا خانواده به این وضعیت عادت کرده اند بویژه همسرم و همین طور فرزندانم. تعداد خانواده ما زیاد نیست و بیشتر فرزندان من ازدواج کرده اند و به طور مستقل و جدای از ما زندگی می کنند. تنها یک فرزندم با ما زندگی ...
روابط عمومی چشم و چراغ شرکت است
دارند را انجام دهند. ابراهیمی با اشاره به اینکه زنان در اجتماع توانمندی زیادی دارند٬ گفت: بدون تعصب و نگاه جنسیتی تجربه و بررسی ها نشان می دهد که خانم ها مسئولیت پذیری بسیار بالایی دارند و ضمن سلامت کاری بیشتر، کم توقع تر هم هستند. مشاور مدیرعامل در امور بانوان و خانواده، اما شرطی برای خانم ها گذاشت و آن اینکه: خانم ها می توانند باعث موفقیت بیشتر بخش های دولتی و خصوصی باشند به ...
4 روش برای بهبود سلامت ذهن در سال جدید
سلامت ذهن برای چیزهایی که حس خوبی به شما می دهند وقت بگذارید این فقط یک جمله کلیشه ای نیست بلکه واقعا می توانید با وقت گذاشتن برای چیزهایی که حس خوبی می دهند از فواید زیادی بهره مند شوید. سلامت ذهن بزرگ ترین پیشگوی شادی فردی است و می توان آن را با روابط عاشقانه، دوستانه و روابط خانوادگی به دست آورد نه با پول. پس چرا برای این چیزها وقت نگذاریم؟ درست است که مشغله ...
با کودک خجالتی چطور به دید و بازدید برویم؟
قرار بگیرند، می ترسند، اضطراب ناشی از این موضوع باعث ایجاد حس حقارت در کودکان می شود. لازم است به طور مرتب به حرف های کودک و چیزهایی که از اطرافیان شنیده، با دقت گوش کنید. به او اعتماد به نفس بدهید. هر چه شما بیشتر با او صحبت کنید، برقراری ارتباط با دیگران نیز برای او راحت تر خواهد شد. خجالت همیشه بد نیست! خجالت کشیدن نوعی مکانیزم دفاعی است. بدون اینکه سعی کنید ...
خبر برادرم از نیروهای شناسایی سازمان پیشمرگان بود/ برادرم سابقه اسارت و جانبازی داشت/ همسر برادرم شاهد ...
می گویند: آیا از نیروهای ضدانقلاب کسی را این اطراف ندیده ای؟ برادرم که آن ها را می شناخته، در پاسخ می گوید: خودتان را به آن راه نزنید، من شما را می شناسم، شما از نیروهای گروهک دموکرات هستید. برادر همسرم تعریف می کرد: یکی از آن دو نفر که چیزی شبیه به بند پوتین به جلو پیشانی اش بسته بود و با آن بند موهایش را مهار کرده بود، جلو آمد و با همان بند پوتین انگشتان شصت دست فتح الله را از پشت به ...
اعزام گروه های تبشیری؛ نقطه شروع نفوذ آمریکا در ایران
امر را یادآور شده بود، مدرسه دخترانه به ریاست همسر دکتر گرانت فعالیت خود را شروع کرد. معمولاً گروه های تبشیری در ایران از زنان مبلغ سود زیادی می بردند؛ چراکه می توانستند به داخل منازل مردم راه پیدا کنند و امر تبلیغ را بدون هیچ گونه مزاحم یا منتقد خارجی انجام دهند. معمولاً همسران مبلغان اعزامی مرد این وظیفه را بر عهده داشتند. تأسیس مدارس آمریکایی در تهران تهران همواره مورد توجه ...
گفتگو با شاعر عاشقانه هایی که امروز از میان ما رفت
گویند مردم زیاد در فضاهای مجازی و شبکه های اجتماعی وقت می گذرانند. به نظر شما دلیلش چیست؟ از نظر روانپزشکی مباحث متفاوتی می تواند مطرح شود. بخشی این است که افراد به حضور در این فضاها عادت می کنند. اما مساله دیگر این است که تعامل افراد خانواده درست شکل نگرفته است. ما خیلی مواقع تعامل بین هم را یاد نمی گیریم. هر کس وارد فردیت خودش می شود و به تبع آن وارد فضای مجازی می شود. وقتی تعاملات در فضای ...
رسانه های اجتماعی احمقم کردند!
ارتباطات واقعی داده بود. دوباره به دام افتادن بخشی از جذابیت فضای مجازی به این دلیل است که به شما حس مهم بودن می دهد. جرارد می گوید: "می توانید در خانه تنها باشید اما میلیون ها دوستِ فیس بوکی داشته باشید؛ می تواند شما را در واقعیتی دروغین قرار دهد." زمانی که در تظاهرات زنان در ماه ژانویه شرکت کردم، شدیداً می خواستم با غریبه هایی که ارزش های مشابه با من دارند، ارتباط ...
رازهای شوهرداری، سه سیاست زنانه که نمی دانید
رفتار شما با لباس پوشیدنتان متناسب است و هرگز قصد ندارید از این ابزار برای سلطه به همسر و رسیدن به اهداف پنهانی استفاده نمایید. او کاملاً احساس خواهد کرد و عکس العملی برخلاف خواسته شما نشان خواهد داد. در زندگی زناشویی خودتان را دست کم نگیرید خانوم ها گاهی فکر می کنید که اندامتون خوب نیست و از لحاظ ظاهری به هم ریخته شدید و در کل حساس هستید. شاید از چربی اضافه دور شکم تان منزجر هستید و ...
والفجر 8؛ نقطه اوج مسعود قدمی /شهیدی که بودن در مکتب اسلام و ولایت را بر همگان توصیه کرد
و از خود گذشتگی ها. پدر و مادر عزیزم و هم چنین برادرهای خوب و مهربانم همه شما این بنده پر سر و پا تقصیر را حلال کنید و به بزرگی خودتان از برای بردن ثواب بیشتر، مرا ببخشید و هم چنین همسر فداکار و خوبم و پسر از جان بهترم، شما هم مرا حلال کنید از اینکه نتوانستم همسر و پدری خوب برای شما باشم. خداوند ان شاء الله لغزش هایم را ببخشد، همسرم بعد از شهادتم، خودت بهتر میدانی هر چه را که ...
موسیقی رگ خواب شوشتری است
ایران آنلاین / با این همه و باوجود اینکه با خوانندگان زیادی از علیرضا قربانی گرفته تا حمیدرضا نوربخش کار کرده و در گروه های مختلفی ساز زده است، اما آثاری که با همایون شجریان کار کرده به مراتب خاص تر و بهتر است. این طور که پیداست، این دو همدیگر را پیدا کرده اند و بعید است که به این زودی ها این همکاری به پایان برسد. از جمله بارزترین جلوه های این همکاری ها که به مذاق مردم هم خوش آمده، می شود به تصنیف فیلم های اخیر حمید نعمت الله اش ...
علت افسردگی پس از زایمان، چرا حوصله ندارم؟
معمولا در مورد افسردگی پس از زایمان چیزهای زیادی شنیده ایم.اما در مورد افسردگی در طی بارداری و قبل از زایمان بحث های کمی وجود دارد. تحقیقات نشان می دهند که بیش از 70% زنان در طی دوران بارداری دچار افسردگی می شوند.با این حال فقط 10 تا 20% زنان دچار افسردگی شدید در بارداری می شوند و بقیه زنان دارای علائم خفیفی می باشند که هیچ کس متوجه افسردگی آنها نمی شود.خیلی مواقع استرس در حامگی موجب به وجود آمدن ...
اسلام در سیر من الخلق الی الحق تفاوتی میان زن و مرد قائل نیست/ هیچ مردی جز پیغمبر و علی به پایه زهرا نمی ...
شناخت زنی چون زهرای اطهر سلام الله علیها، شناختی بس مشکل است. زنی با وجوه متعدد و گوناگون که بررسی هر یک، خود، امری خطیر است. زنی که سرآمد زنان تمامی اعصار است و باید او را شناخت تا الگو قرار داد؛ باید او را دید تا درک کرد؛ باید او را زندگی کرد تا رسم حیات آموخت. به گزارش مهرخانه ، ازاین رو و در راستای بررسی نگاه بزرگان به این بانوی بی بدیل، نگاهی داریم بر نوشتارهای پراکنده استاد شهید مرتضی مطهری درباره زهرای مرضیه سلام الله علیها؛ تا شاید بخش هایی از زندگی ایشان را به ما بنمایاند. ...
واکنش نماینده بوکان به سخنان ملا محمد خضرنژاد
شما و بنده را در این حوزه فراهم سازند. کاری که بنده از طریق روابط خود توانسته ام در این حوزه انجام دهم، زمینه سازی جهت حضور بازرسی کل کشور در شهرداری بوکان است که نتایج کار آنها در حال تدوین و رسیدگی است و می تواند زمینه اصلاح شهرداری را فراهم سازد. 9- در مورد کسانی که گویا با آنها برخورد شده است، تا کنون به بنده و همکارانم در دفتر ارتباطات مردمی هیچ مراجعه ای نشده است وگرنه حتماً بر حسب ...
با انزوای شریک زندگی ام چه کنم؟
شرایط باوجود همه سختی هایی که وجود دارد نیاز به ورود یک روانپزشک در رابطه شما وجود دارد. سیاست های زنانه برای خوب شدن حال یک مرد منزوی اگر مرد زندگی تان در درونگرایی به سر می برد با عملی کردن نکته های زیر می توانید مهارت های روابط اجتماعی همسرتان را افزایش دهید: به حریم خصوصی اش احترام بگذارید تلاش برای اصلاح همسرتان را از احترام به حریم خصوصی او جدا کنید و اجازه دهید ...
یک اتفاق دشوار: بارداری در دوران عقد
به گزارش خبرگزاری دانا،حتی تصورش هم برای خیلی از دختران و پسران وحشتناک است. این که در دوران عقد، وقتی کم کم آماده می شوید تا خودتان را پیدا کنید و مقدمات عروسی و زندگی دو نفره تان را فراهم آورید، یک خبر بد موقع اوضاعتان را پیچیده کند: شما به زودی سه نفر می شوید! بارداری در دوران عقد اگرچه از نظر شرع و قانون هیچ ایرادی ندارد و حتی شاید احساسات شخصی شما هم زنده شود و از این که دارید پدر ...
چطور اسفندماه بدون استرس به پایان برسد؟
مزایای آن بهره مند شوید.انتخاب ها بی پایان هستند؛ خلاق باشید و راه های بیشتری برای کسب شادی در این زمینه بیابید. برای کاهش استرس به رستوران بروید هر کسی دوستی دارد که با او غذا می خورد، اما اگر تجربه غذا خوردن با دوست تان برای شما آزاردهنده شده، بهتر است با دوستان جدید غذا بخورید.غذا خوردن با کسانی که دائما از کم خوردن حرف می زنند، مانع از شاد بودن خواهد شد.غذا خوردن با افرادی ...
راهکارهای ابراز محبت به کودکان
به گزارش خبرگزاری دانا،نیاز به عشق و محبت از تولد با کودک است. کودک به واسطه این ارتباط ابتدا با مادر و بعد با پدر و به تدریج با سایر نزدیکان رابطه نزدیکی پیدا می کند. این ارتباط اساس تمام روابط بعدی کودک را تشکیل می دهد که علاوه بر خانواده، شامل ارتباط او با همسر و فرزندان، دوستان، همکاران و اطرافیان او نیز می شود. اما حتما همه شما کودکانی را دیده اید که با سنگ و چوب به جان سگ و گربه می افتند یا ...
یک رابطه قوی با تکرار 7 جمله ساده
به گزارش خبرگزاری دانا،محققان انجمن روانشناسی امریکا بر این باورند که نحوه ارتباط، بیش از سازگاری های فردی، سطح تعهد و حوادث زندگی، به پیش بینی طلاق کمک می کند. در اینجا به 7 مورد از نکاتی که زوج ها در روابط سالم به یکدیگر می گویند، اشاره شده است. 1.من از تو حمایت می کنم شاید ندانید، اما مهم است که به همسر خود بفهمانید که از او حمایت می کنید. طبق مطالعات منتشر شده در مجله ...
توصیه های بهداشتی مهم ویژه نوروز 1396
باشیم . گذشت و محبت و کمک به دیگران را تمرین کرده و کینه ورزی را کنار نهیم . همیشه خصلت های خوب افراد را بازگو کنیم و در خود به وجود آوریم، با دیگران خوب صحبت و مراوده کنیم و سعی کنیم ارزش خود و همکاران مان را بالا ببریم و از تحقیر و سرزنش خود و دیگران پرهیز کنیم. همیشه و در همه حال از خود بپرسیم امروز چه کمکی و خدمتی به دیگران و کشورم کردم . توصیه ها : الف: توانمندسازی و ...
قوانین مهم اتاق خواب برای داشتن رابطه جنسی بهتر
باید همه با هم لحاظ شوند تا یک زن و شوهر به لحاظ روابط جنسی از یکدیگر رضایت کاملی داشته باشند. یکی از مؤلفه های مهم، محل رابطه جنسی است. محل رابطه بسیار مهم است و به ویژه برای زنان بیش از مردان از اهمیت برخوردار است. زیرا در مردان چرخه پاسخ جنسی بسیار سریع است؛ یعنی خیلی سریع می توانند تحریک و ارضا شوند اما در زنان این طور نیست و چرخه پاسخ جنسی به آرامی و با تأنی صورت می گیرد. به عبارت دیگر زنان به ...
سندرم آشیانه خالی چیست ؟
طبیعی است. همچنین عادی است که بخواهید در زمان غیاب فرزندتان اوقاتی را در اتاق او بگذرانید تا احساس نزدیکی بیشتری به او کنید. اگر احساس می کنید دچار سندرم آشیانه خالی هستید، واکنش های خود و طول مدت آنها را تحت نظر بگیرید. اگر احساس می کنید که زندگی مفید شما به پایان رسیده است یا زیاد گریه می کنید و یا آنقدر ناراحت هستید که دوست ندارید دوستان و آشنایانتان را ببینید یا سر کار بروید، بهتر است با یک ...
داغ (سوگ) و افسردگی ناشی از آن
...> علایم سوگ می توانند به دنبال سایر اتفاقات مهم زندگی هم بروز کنند، مثل از دست دادن شغل، طلاق، جدایی از فرزندان، اختلاف با دوستان، شکست مالی و ورشکستگی، شکست شغلی، به هم خوردن رابطه ی عاطفی، زندانی شدن، بیماری، بازنشستگی، مقروض شدن، خانه سازی یا تغییر منزل و غیره. این اتفاقات اگر شدید باشند و اگر برای افرادی با روحیه ی ضعیف و حساس رخ دهند، ممکن است همان علایم ایجاد شده در اثر فقدان نزدیکان را ...
تعطیلات در کنار خودشیفته ها
درونی خواهد بود. شاید با خودتان فکر کنید امسال، سالی متفاوت خواهد بود و آرزو می کنید و امیدوارید که شرایط تغییر کند و امسال شما به عنوان یک فرد مستقل و خاص خواهید بود که جایگاهش را در این جهان پیدا کرده و ارتباط بهتر و دوست داشتنی تری با خانواده اش خواهد داشت. نمای ظاهری یک خانواده ی خودشیفته مانند سیب قرمز براقی است که کِرمی در درون خود دارد. از بیرون، عالی به نظر می رسد اما در درون این ...