خوددرمانی هایی مختص دردهای نوروزی - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در تعطیلات، سلامت دهان و دندان خود را حفظ کنیم؟
با خود همراه داشته باشید. دندان درد در طول سفر یا تعطیلات می تواند به کابوس بدی برای شما تبدیل شود. دقت کنید آسپیرین یا هر داروی مسکن دیگری روی دندان و نزدیکی لثه قرار ندهید. این کار به بافت لثه آسیب می رساند. 3. همه درمان های مربوط به ریشه باید قبل از سفر برای جلوگیری از عفونت و درد ناشی از تغییرات فشار در طول سفر هوایی تکمیل شود. 4. مصرف انواع شیرینی را محدود کنید. بهتر ...
چطور بدنتان را با تغییر ساعت تطبیق دهید؟
حال سازگار شدن بدن با ساعت جدید ممکن است حتی تا یک هفته طول بکشد. در واقع در این وضعیت گویی دچار یک جت زدگی (jet lag) خفیف شده باشید. اگر از قبل وضعیت خوابتان خوب است، ممکن است چندان مشکلی پیدا نکیند، اما به تغییر زمان خواب یا به هم خوردن نظم عادی خواب حساس هستید، ممکن است در به خواب رفتن در شب یا بیدار شدن در صبح در ساعات معمول دچار مشکل شوید. برای حل این مشکل، در صبح روزی که ...
انواع سردرد و درمان آن ها
.... البته یکسری درمان ها برای کاهش آن وجود دارد و باید حتما به پزشک مراجعه کنید. ورزش هم در تسکین میگرن موثر است. سردرد خوشه ای سردردهای خوشه ای بسیار نادر هستند و کمتر از 1 درصد جمعیت دنیا به آن دچار می شوند. این سردرد بیشتر در مردها رایج است تا زنان. نشانه ها: سردرد خوشه ای باعث ایجاد درد نبضی در پشت و اطراف چشم می شود و معمولا این درد در یک طرف سر است. این سردرد ...
برای کاهش وزن کدو بخورید
. o برای رفع دندان درد، آب کدو را قرقره کنید. o برای درمان گوش درد، چند قطره آب کدو در گوش بچکانید. o برای درد سینه و سرفه، کدو را با اسفناج، جو و کمی روغن بادام در آب بپزید و مصرف کنید. o کدوی پخته با سرکه سرد است و برای درمان بیماری هایی که از گرما نشأت می گیرد، مفید است. o برای برطرف کردن التهاب معده، کبد و کلیه، کدوی پخته را روی این اعضا ...
15 راه برای متحول کردن زندگی شما در سال جدید
کنید گاهی اوقات ما فراموش می کنیم افرادی هستند که به کمک ما نیاز دارند. وقتی به دیگران کمک می کنیم در وجود خودمان احساس رضایتی حس می کنیم که با هیچ چیز دیگری قابل جایگزینی نیست. به زمانی فکر کنید که به کسی کمکی کرده اید، احساسی که آن لحظه داشتید را به خاطر آورید. کمک کردن به دیگران را جزئی از برنامه های هفتگی تان قرار دهید. در این صورت زندگی دو نفر را تغییر داده اید؛ خودتان و فردی که به ...
آیت الله معتقد بود نباید در جایگاه اتهام زنی قرار گیریم
کلیشه ای که از دور به نظر می رسد وجود داشته باشد این است که آیت الله هاشمی مثل مسئولان دیگر خودش را وقف مسائل کشور و مسئولیت هایش کرده بود و دیگر وقتی برای خانواده نداشته است. خیر، اصلاً. آدم بی نظم در هر شرایطی با کمبود زمان مواجه می شود، اما کسی که کارهای خودش را طبق برنامه و زمان بندی انجام می دهد دچار کمبود زمان نمی شود. آقای هاشمی با مشغله کاری فراوانی که داشتند، هیچ وقت با کمبود ...
آنچه که باید در سفرهای نوروزی به همراه داشته باشید
، دستگاه فشار خون بویژه اگر فردی با سابقه بیماری فشار خون همراه با شما مسافرت می کند، پتوی مسافرتی و نجات، قرص سرماخوردگی و آنفلوآنزا، داروی سرفه، قرص مکیدنی برای کاهش گلو درد، پماد و دارو مخصوص سوختگی، اسپری دفع حشرات، داروهای معده برای برطرف کردن سوزش، ترش کردن و اسیدی شدن معده، قطره چشمی، گوش پاک کن، کرم و اسپری ضد آفتاب، چراغ قوه با باطری پر و از همه مهمتر دفترچه بیمه درمانی خود و اگر بیمه ...
علت و علائم میگرن
در بارداری بدتر شده است. در بیشتر موارد، حمله ها در اواخر بارداری دیده نمی شوند. میگرن معمولا پس از زایمان نیز دیده می شود. مشکلات و بیماری ها گاهی تلاش های شما برای کنترل میگرن مشکل ساز می شود این مشکلات عبارتند از: مشکلات معده. برخی مسکن ها مانند قرص های ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن باعث درد معده، خونریزی یا زخم می شود. قرص های سردرد. مصرف قرص های ...
این هفت سین پرخاصیت: فواید کدام رنگ سیب بیشتر است؟
مصرف آن برای رفع گرمی و حرارت بدن، التهاب کبد و التیام تهوع و دل به هم خوردگی ناشی از گرم مزاجی یا گرمازدگی بسیار مفید است. فقط باید به یاد داشت مصرف زیاد سیب ترش برای سردمزاجان خوب نیست و اعصاب را کمی ضعیف می کند و کسانی که معده قوی ندارند نباید پس از خوردن سیب خام و ترش، آب سرد بنوشد. سیب قرمز به دلیل ویتامین ها و رنگدانه های آنتی اکسیدانی قوی که در پوست قرمز خود دارد، نسبت به سیب زرد ...
داروخانه ای به نام "هفت سین"
: درمان عوارضی مانند رماتیسم، خاصیت ضد میکروبی، نقرس، قند خون، خونریزی معده، عفونت دندان، اسهال و خلط گلو از مهمترین خواص این گیاه است. با مصرف سرکه غذا را راحت تر هضم کنید! شیرازی با بیان اینکه سرکه از مهمترین مواد جهت تهیه ترشیجات است، تصریح کرد: مصرف این مایع باعث افزایش ترشح بزاقی، هضم راحت غذا، کاهش وزن و قند خون می شود. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه افراد مبتلا به نارسایی کبد از مصرف سرکه خودداری کنند، افزود: استفاده از سرکه باعث تحریک نمک موجود در مواد غذایی می شود که با انجام حرکات ورزشی و عرق کردن نمک های مضر از راه منافذ پوست از بدن خارج می شود. ...
میوه ای برای پیشگیری از سرماخوردگی
معنی ضعف سیستم ایمنی بدن تان است. آبلیمو با دارا بودن مقادیر بسیار زیاد ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. بدن انسان در هنگام مواجهه با استرس دچار ضعف سیستم ایمنی به علت کاهش ویتامین C بدن با افزایش کورتیزول، می شود. در این مواقع بیشتر آبلیمو مصرف کنید. 5 – آنفلونزا و سرما خوردگی حدودا یک ماه بیشتر به شروع فصل پاییز و شروع سرما خوردگی های فصلی ...
آشنایی با سردردهای خطرناک
باید شش تا 9 ماه ادامه پیدا کند. بعد از آن به تدریج دارو قطع می شود. به طور کلی درمان پیش گیرانه در سه حالت تجویز می شود؛ یکی این که اگر حملات میگرن بیش تر از چهار حمله در ماه یا بیش تر از یک حمله در هفته باشد ، دوم این که تعداد حملات میگرن کم باشد اما در عین حال همان تعداد کم بسیار شدید و آزاردهنده باشد و سوم این که سر درد دیگر به داروهای قبل جواب ندهد یا تغییر شکل و شدت دهد. ...
سکسکه نشانه چیست ؟
خوردن غذای زیاد و یا خوردن نوشابه های گازدار است. تغییر در دمای معده بدنبال خوردن نوشابه ها و مواد غذایی سرد یا گرم می تواند عامل تحریک باشد. بیماریهای عصبی و روانی نیز می تواند شروع کننده سکسکه باشد که از جمله می توان به استرس و بیماری های شخصیتی، اشاره کرد. بیماری های جسمی نیز می تواند علت ایجاد کننده سکسکه باشد که از جمله می توان به بیماری های دستگاه مغز و اعصاب مثل صدمات ...
در ایام عید چطور وزنمان را ثابت نگه داریم؟
سیب و چند دانه آجیل خام را مصرف کنید. شام را دیرتر از ساعت هشت نخورید. دیدید خیلی هم سخت نیست! پس خیلی هم سخت نگیرید ولی یادتان باشد که دید و بازدید زمان گل گفتن و گل شنیدن است و مسابقه خوردن نیست. جنگ و تلافی هم نیست. خودتان را مسموم نکنید. به خوشی دستگاه گوارشتان احترام بگذارید و به محض هر حس پری، درد، سوزش یا فشار در شکم حداقل تا دو ساعت به معده تان استراحت بدهید. ** ...
اس ام اس ویژه نوروز 1396
...> عید نوروز بر شما مبارک باد اس ام اس خنده دار سال نو دو قدم مانده به خندیدن برگ یک نفس مانده به ذوق گل سرخ چشم در چشم بهاری دیگر تحفه ای یافت نکردم که کنم هدیه تان یک سبد عاطفه دارم همه ارزانی تان... عید نوروز بر شما مبارک اس ام اس جالب عید نوروز 96 موی زمین سبز گشت، حین سپر انداخت بحر باد صبا باره اش تاخت به هر کوی ...
بهترین غذاهای شب عید
می تواند تا حدود زیادی طبع سرد ماهی و برنج را تعدیل دهد. این را هم بدانید سیر طبع بسیار گرمی دارد و اگر چند عدد آن را همراه ساقه سبزش روی دمی سبزی پلو بگذارید یا در روغن یا در حین بخار پز کردن ماهی استفاده کنید نه تنها از عطر و طعم اشتهابرانگیز آن سود می برید بلکه خوشمزگی آن را دوچندان می کنید. کوکو سبزی را با گردو و زرشک طعم دار کنید اما این سوال مطرح است اگر از ...
دندان درد در نوروز، دلایل و راه حل ها
دندان ها باشد. دکتر یاسینی در این باره توضیح می دهد: شیرینی و آجیل به علت ایجاد چسبندگی و تحریک دندان ها می تواند حتی در دندان های سالم باعث ایجاد درد و حساسیت شود. در چنین مواقعی، بهترین روش خارج کردن مواد چسبنده قندی از سطوح دندانی با مسواک زدن است و چنانچه مسواک در دسترس نباشد، شست وشو با آب فراوان موثر خواهد بود . چنانچه به علت پوسیدگی، درد از بین نرود مصرف یک قرص مسکن ...
زندگی روزانه و خصوصی آیت الله هاشمی به روایت دخترش +تصاویر
فضای مجازی نگاه مثبتی داشت. می گفت این گوشی ها دریچه است به دنیا. خانم هاشمی روز یک شنبه، یعنی آخرین روز حیات آیت الله هاشمی، پدر را ندید. آخرین خاطره فاطمه خانم از پدر به مکالمات تلفنی روز آخر باز می گردد: یک شنبه صبح بابا از خانه به من تلفن کرد. سراغ قرص معده اش را گرفت. تصور می کرد چون من همین قرص را مصرف می کنم، قرص بابا را اشتباهی شب قبل برداشته ام. توضیح دادم که قرص سر ...
چگونه در مسیر سفر شاداب بمانیم؟
در ادامه این مقاله با توصیه های نبض ما در خصوص اینکه چگونه در مسیر سفر شاداب بمانیم؟ همراه باشید: از کجا می توانید بفهمید که چه زمانی به امکانات اولیه، مانند دوش و و وسایل بهداشتی دسترسی پیدا می کنید؟ اگر خوب آماده شده باشید، برای هر مشکلی که مسافرت در مسیر شما قرار می دهد آمادگی خواهید داشت: استفاده از سیب یا لیمو برای بهبود تنفس تان، دوش گرفتن بدون آب، یا حتی خوابیدن در تنگ ترین و پر ...
غذای ارزان یا غذای سالم / کیفیت، کمیت، قیمت
تازه به این فکر فرو می روید که نهار چه بخورید. این سوژه تازه ای نیست. چون اکثر اوقات، وقتی تیزبینانه به عقربه های کوچک ساعت مچی یتان زوم می شوید. دقایق به سرعت جای گرسنگی را به چالش می کشد. احساس گرسنگی چنان ذهن تان را درگیر می کند که نمی توانید به راحتی تصمیم بگیرید که این بار نهار را از کجا، کدام و رده از غذاهای حال حاضر سفارش دهید. بنابراین سوژه تکراری واژه نهار میان شما و دوستانتان ...
با فواید هفت سین آشنا شوید
کودکان مفید است. سنجد در درمان بیماری های کبدی، زردی و یرقان موثر است. سنجد پخته به همراه روغن زیتون، درد مفاصل و خارش پوست را کم می کند. عرق سنجد، مانع تکرر ادرار می شود. سیب؛ سلامت خواص و فواید سیب بر هیچ کس پوشیده نیست. حتی انگلیسی ها مثل معروفی دارند که می گوید: روزی یک سیب بخورید تا همیشه از رفتن نزد پزشک مصون بمانید. و،اما فواید سیب: ...
با گیاهان دارویی دندان درد را سریع درمان کنید
مسکن فعال محسوب می شود. اگر پودر زنجفیل را با آب مخلوط کنید، برای تسکین درد دندان بسیار مؤثر است. پنبه ای را به این محلول آغشته کنید، آن را فشار دهید تا آب اضافی خارج شود و سپس آن را روی دندان دردناک (روی لثه نه) بگذارید. عملکرد آن به این نحو است که زنجبیل، پوست آن قسمت را تحریک کرده و خون را به سمت پوست می کشاند و التهاب را کم می کند. همچنین می توانید زنجبیل تازه ...
30 اسفند اسهال کودک؛ مزاحمی در مسافرت های نوروزی
ابتلا به اسهال مسافرت جلوگیری نماید. آب سالم و بسته بندی شده در بطری را جهت نوشیدن و مسواک کردن دندان ها استفاده کنید. قبل از خوردن غذا دست های تان را با صابون بشویید. از یخ های غیر بهداشتی استفاده نکنید. از مصرف سبزی، سالاد و میوه های خام و محصولات لبنی غیر پاستوریزه اجتناب ورزید. از شنا کردن در دریاچه ها و رودخانه ها بپرهیزید. تنها ...
باید و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری
سطح قند خون شما را نیز منظم می کند و در نتیجه شما دچار غش و ضعف و حالت گیجی نخواهید شد. ریکیوتی در این باره تصریح می کند: این که شکم تان خالی بماند، بر تحرک شما تاثیر می گذارد . خوردن وعده های کوچک تر همچنین میزان ترش کردگی را – مشکلی متداول طی دوره بارداری – به حداقل می رساند و حجم معده شما را کوچک تر می کند. از نوشیدن مایعات زیاد در طول روز غافل نشوید ریکیوتی خاطرنشان می کند: حفظ آب ...
رنگ و بوی سیاسی درگفت وگو با مهناز افشار
بگوید من این ساعت نمی توانم بیایم. اما شما در روند کاری بازیگری که این عشق و مسوولیت به کار را ندارد، موفقیتی نمی بینید. درست است آن حساسیت، آن احساس مسوولیت، آن توجه، امروز خیلی کم شده است، ولی به نظر من نتیجه اش را هم می بینیم. امروز برای سینما اصلا دیگر صفی وجود ندارد. موفقیت چند فیلم در سال تیتر روزنامه ها می شود؟ یکی؟ دوتا؟ سه تا؟ آن موقع این طور نبود. شما در سینما دست های آلوده ، قرمز ، دو زن یا ...
عیدت مبارک، قلبت سلامت!
ها پیش درد قلبی را تجربه کرده اند. این افراد می دانند که اگر از یک حدی بیشتر فعالیت داشته باشند دچار درد قلبی می شوند، اما آنژین های ناپایدار از قبل وجود نداشته و به تازگی ایجاد شده اند. برای مثال فرد همیشه 20 پله را به راحتی بالا می رفته اما اخیرا بعد از پله پنجم دچار تنگی نفس و درد قلبی می شود. این افراد باید در اسرع وقت برای بررسی مشکل خود مراجعه پزشکی داشته باشند و از سفر و سوار شدن به هواپیما ...
علت افتادگی پوست صورت چیست؟ + راه های درمان افتادگی پوست صورت
بوده و به زمان زیادی برای ریکاوری نیاز دارد.) جراحی در جهت لاغر شدن (در این عمل جراحی، پوست بدن فرصت کافی برای جمع شدن به همراه بدن شما را نخواهد داشت و اگر مدت زیادی با وزن بسیار زیاد بوده باشید، ممکن است پوست شما همیشه به صورت کشیده باقی بماند و در این خصوص نیاز به عمل جراحی زیبایی داشته باشید.) عدم تغذیه مناسب و متعادل عدم مصرف ویتامین ها و مواد معدنی به اندازه کافی عدم نوشیدن آب به اندازه کافی ...
علائم و درمان کم خونی
. کم خونی مشکل اصلی در امریکا است که افرادی که بیمار هستند بیشتر در معرض آن قرار دارند. فاکتورهای مهم عبارتند از: نوع خاصی از کم خونی ارثی است و از زمان تولد وجود دارد. خانم ها در سن باروری در معرض کم خونی ناشی از کمبود آهن هستند. این کم خونی به خاطر از دست دادن خون در قاعدگی و افزایش خون مورد نیاز در بارداری می باشد. بزرگسالان به خاطر رژیم غذایی نامناسب یا مصرف قرص دچار کم ...
تغذیه در سفر: چی ببریم، چی بخوریم؟
.... پس غذا را در حد داغ شدن حرارت دهید تا کاملا میکروب های آن از بین بروند * غذاهای داغ را بیش از یک ساعت نمی توان نگه داشت، بنابراین سعی کنیم آن ها را زود مصرف کنیم. اگر هم می دانیم که مدت طولانی را باید از غذای گرم محافظت کنیم، می توانیم ظرف آن را درون پتو یا روزنامه بپیچانیم تا دمای آن زود از بین نرود. * خوردن لیموی تازه همراه غذا فراموش نشود زیرا لیموی تازه می تواند ...
به شیوه طبیعی بدن را پاکسازی و درمان کنید
معده خالی مصرف کنید. یک دوره دو هفته ای هر روز این کار را انجام دهید. آب لیمو و کمک به احیای سطوح نمک بدن پس از ورزش تمرینات ورزشی شدید و تعریق، و همچنین مصرف الکل، استفراغ و اسهال می توانند به عدم تعادل در سطوح نمک بدن منجر شوند. شما می توانید آب نصف یک لیمو را در یک لیوان آب ولرم ریخته و آن را بنوشید. این یکی از کارآمدترین روش ها برای بازگرداندن تعادل در سطوح نمک محسوب می شود ...