خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشتم مهر 88، مهمترین جشن باستانی ایرانیان به ثبت جهانی رسید | از میر نوروزی تا سلطان نوروز در آلبانی
دورانداختن لوازم کهنه و جایگزینی آن با لوازم نو و بدنبال آن خرید لوازم و اثاثیه منزل می شود. هم صنعت و هم تجارت رونق می گیرد . تهیه شیرینی و آجیل مصرفی 350 میلیون نفر سبب تحرکی عظیم در بخش تولیدات مواد غذایی می شود . ملزوماتی هم چون شمع، ماهی، هفت سین و گل و گلدان و سبزه نیز کسب و کار ایجاد می کند . تولید و مصرف مواد آتشزا نیز در همین زمینه دیده می شود . در موسم نوروز کسب و کار و خدمات رونق می گیرد
هشدار در مورد غذاهای بین راهی
تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت اب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص مصرف غذا در طول سفر، افزود: خوردن غذاهای شور که غالبا در رستوران های بین راهی، غذاهای کنسروی ، انواع فست فود ها وجود دارد می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. اگر به مسافرت می روید، سعی کنید غذای بیرون را خیلی کم مصرف کنید. اما اگر مجبور شدید در
مراقب سلامت غذاهای بین راهی باشید/دوغ کم نمک و بدون گاز بخورید
راه به عنوان تنقلات، مقداری آجیل مثل نخودچی، کشمش، خرما، انجیر خشک، گردو، بادام، پسته و فندق کم نمک و یا تخمه های کم نمک بهمراه داشته باشید. این تنقلات بسیار سالم تر و کم ضررتر از چیپس، پفک و نوشابه های گازدار هستند. از خرید ومصرف چیپس هایی که به صورت فله عرضه می شوند خودداری کنید. این نوع چیپس ها معمولا حاوی مقدار زیادی نمک و روغن است و ممکن است روغن مورد استفاده در تهیه آنها کیفیت مطلوبی نداشته
چه غذاهایی را در سفر نخوریم؟
دکتر زهرا عبدالهی با بیان اینکه در ایام عید نوروز سفر های نوروزی به اوج خود میر سد گفت: توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است و با رعایت چند نکته ساده می توان از سفر خود بیشترین لذت را برد. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس اب مصرفی است. از آب چشمه،نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه اب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری
کالری خوراکی های جذاب عید
برای برگشتن به حالت اولیه ماه ها زمان لازم باشد و وقت و ورزش و کم خوری. راه حل سوزاندن کالری ها به هر حال اینها را ننوشتیم تا از عید شما یک زهر مار بسازیم، فقط نوشتیم تا بدانید علت نحسی روز سیزده که حالتان گرفته است تنها بازگشت مجدد به سر کار و تمام شدن تعطیلات نیست بلکه بی مبالاتی در خوردن و ورزش نکردن هم هست. محض احتیاط لیست برخی مواد غذایی و کالری آنها و ورزش ها و کالری
چه کنیم در نوروز دندان درد نگیریم؟
کیوان ساعتی متخصص دندانپزشکی و عضو انجمن دندان پزشکی ترمیمی ایران گفت: یکی از مشکلاتی که اکثر مردم در عید نوروز با آن رو به رو می شوند درد و ناراحتی دندان ها است که اکثرا به دلیل عدم مراقبت دندان ها و مصرف بی رویه شرینی و آجیل و سایر مواد خوراکی افراد پدیدار می شود. بهترین قانون در دندان پزشکی، خوردن خوراکی در کمترین تعداد وعده های روزانه است، به عبارتی دیگر تا یک ساعت بعد از مصرف غذا، دهان و
8 نکته مهم برای اضافه نشدن وزن در تعطیلات نوروز
خشک، انجیر خشک و کشمش در اندازه های مشخص مناسب تر است. 2. مصرف میوه ها هم در ایام نوروز افزایش می یابد و این برای کسانی که در سایر ایام سال کمتر از میوه استفاده می کنند مفید است، اما در مصرف میوه ها هم با این که برای سلامت مفید هستند نباید زیاده روی کرد. افرادی که اضافه وزن دارند نباید بیشتر از 3 واحد میوه در طول روز مصرف کنند. زیرا میوه ها هم کالری دارند و چاق کننده هستند. از
2 فروردین در مصرف آجیل افراط نکنید (1)
از آن استفاده می شود. بادام: بادام از نظر میزان کلسیم، بسیار غنی است و به همین دلیل، مصرف آن می تواند نقش زیادی در رشد استخوان، جلوگیری از بروز پوکی استخوان و حفظ سلامت دندان ها داشته باشد. بادام در انواع سرطان ها، به خصوص سرطان های روده و پروستات، نقش پیشگیرانه دارد. آنتی اکسیدان های موجود در بادام، از تخریب دیواره های سلولی جلوگیری می کنند و به این ترتیب است که نقش
2 فروردین مراقب تغذیه نوروزی خود باشید
منجر به بروز مشکلاتی برای سلامت شود. در کودکان زیاده روی در مصرف تنقلات، شیرینی و شکلات اغلب باعث بروز مشکلات گوارشی مثل درد معده، تهوع و استفراغ می شود و ضمن اینکه مانع مصرف وعده های اصلی غذا می شود و به این ترتیب تداوم این وضعیت به مدت 2 هفته در تعطیلات می تواند منجر به بروز مشکلات جدی در تغذیه آنها شود. زیاده روی در تغذیه ایام نوروز مشکل دیگری که در نتیجه مصرف
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
ناپذیر هست و با یک آزمایش خون می توان از میزان این ویتامین ها در بدن آگاه شد. مصرف خودسرانه مکمل بدون مشورت با پزشک می تواند عوارض بسیار بدی برای بدن داشته باشد. علائم کمبود ویتامین در بدن انسان کدامند؟ دردهای عضلانی درد مفاصل می تواند از علائم کمبود ویتامین باشد. ویتامین هایی مانند A ،C ،D با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید
سفر های عید نوروز و سلامت قلب
گاستریت یا ورم معده و ریفلاکس می شوند. برای جلوگیری از این عوارض باید تعداد وعده های غذایی خود را افزایش دهید و از غذاهای سبک استفاده کنید. 11. آجیل بخورید، اما به اندازه! آجیل و مغزدانه ها از جمله گردو، پسته، بادام، فندق، تخمه، بادام زمینی و... همگی می توانند برای حفظ سلامت قلب و عروق مفید باشند. این خوراکی ها از کلسترول بد (LDL) و تری گلیسرید خون می کاهند و کلسترول مفید (HDL
5 اصل مهم تغذیه زنان باردار در نوروز
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در روزهای تعطیل عید نوروز، احتمال پرخوری افراد بیشتر است. مادران باردار باید در ایام نوروز بیشتر مراقب وزن خود باشند و به جای هله هوله های مضر از مواد غذایی مفید استفاده نمایند. تعطیلات نوروز و اصول تغذیه صحیح زنان باردار ایام نوروز، دید و بازدید و عرضه غذاها و خوراکی های لذیذ و متنوع در کنار شعف و شادمانی که به همراه دارد
داروخانه ای به نام "هفت سین"
اسهال می شود به همین دلیل بهترین میوه و کمپوت برای بهبود بیماران است. با مصرف سرکه غذا را راحت تر هضم کنید! شیرازی با بیان اینکه سرکه از مهمترین مواد جهت تهیه ترشیجات است، تصریح کرد: مصرف این مایع باعث افزایش ترشح بزاقی، هضم راحت غذا، کاهش وزن و قند خون می شود. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه افراد مبتلا به نارسایی کبد از مصرف سرکه خودداری کنند، افزود: استفاده از سرکه باعث تحریک نمک موجود در مواد غذایی می شود که با انجام حرکات ورزشی و عرق کردن نمک های مضر از راه منافذ پوست از بدن خارج می شود. ...
ترمیم این مشکلات دهان و دندان را به تعویق نیندازید
های انتخابی داخل دهانی مثل جراحی دندان عقل نهفته به خصوص در هفته های آخر منتهی به نوروز به دلیل نیاز به پیگیری و ویزیت های بعد از آن بهتر است به زمان مناسب تری موکول شود. 2. درمان های لثه بیماری های لثه، درمان هایی دارند که به نام فاز یک درمان های لثه مشهورند. این درمان ها شامل جرم گیری، آموزش بهداشت و حذف عوامل مخرب بافت های لثه ای هستند. چنین درمان هایی بدون هیچ گونه مشکلی
با فواید هفت سین آشنا شوید
کنند. هفت سین نوروزی هفت ضلعی سلامت فواید سماق عبارت است از: سماق خاصیت ضدمیکروبی دارد. تصفیه کننده خون و دفع کننده مواد سمی از خون است. سماق حاوی آنتی اکسیدان است و درنتیجه خاصیت ضد سرطانی دارد. سماق برای بیماران دیابتی مفید است. تقویت کننده لثه است و برای التهابات گلو و دهان فایده بسیار دارد. سماق از بین برنده حالت تهوع و
این سبزی 9 بیماری شایع را از بین می برد و برای کاهش وزن بسیار مفید می باشد
/> درمان بوی بد دهان بهداشت ضعیف دهان و دندان یکی از دلایل شکل گیری بوی بد دهان یا نفس بدبو است. باکتری هایی که از مواد غذایی باقیمانده بین دندان ها و لثه تغذیه می کنند، در شکل گیری بوی بد دهان نقش دارند. جویدن کرفس می تواند به پاکسازی این مواد غذایی کمک کند، در شرایطی که به فضای دهان و نفس نیز طراوت می بخشد. کمک به کاهش وزن یک ساقه کرفس به طور میانگین تنها 15 کالری
سمیرم، نگین گردشگری قلب اصفهان
ساختار وسقف های گنبدی شکل وقوسهای متفاوت اجرا شده حاکی از قدمت وعظمت این بنا دارد که تا چندی قبل نیز مورد استفاده قرار میگرفته است که با همت وتلاش پایگاه حفاظت میراث فرهنگی شهرستان درسال 85 توسط تعدادی از خیران نیک اندیش ودو ستداران میراث فرهنگی برای حفظ و احیاء این بنا و استفاده در راستای امور فرهنگی به سازمان میراث فرهنگی واگذار و امید می رود با تلاش و همت مسئولین استان وشهرستان شاهد پا بر جایی آن
ایران، معدن لطیفه است/ قدری شاکر باشیم/تا لحظه سال تحویل به خزانه می رفتیم/ می خواستیم بیمه ها و صندوق ...
صرف کنیم (می خندد و ادامه می دهد) ما خیلی هم در خورد و خوراک منع نمی کنیم فقط مردم مراقب دندان هایشان باشند و پسته را با دندان نشکنند البته باید مراقب مسن ها و بیماران بود. **باشگاه خبرنگاران: در مورد کاهش مصرف نمک و شکر در سال گذشته اقدامات خوبی انجام شد، شما به عنوان وزیر بهداشت برای سلامتی تان در سال 96 چه برنامه ای دارید؟ برنامه هایی دارم، دولت یازدهم سال پایانی اش را
زیاده روی در مصرف تنقلات و شیرینی می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود
کارشناس مسوول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در خصوص تغذیه ایام نوروز گفت: زیاده روی در مصرف غذا و تنقلات، شیرینی و شکلات می تواند منجر به مشکلات گوارشی و همچنین افزایش انرژی دریافتی و در نتیجه اضافه وزن در این ایام شود. نیلوفر حیدری افزود: همچنین در مورد افرادی که مبتلا به قند خون و یا چربی خون بالا هستند زیاده روی در مصرف باعث اختلال در وضعیت سلامت آن ها خواهد
20 عادت درست غذائی برای بهار
باشند، اما اتفاقاً خاصیت آنها به خاطر همان ترکیبات گوگردی است که بوی ناخوشایندی دارند. مزمزه کردن کمی چای خشک، یا جویدن چند برگ جعفری می تواند از بوی بد دهان ناشی از خوردن سیر و پیاز جلوگیری کند. هیچ وعده غذایی را حذف نکنیم با حذف یک وعده غذایی تمایل ما به وعده بعدی بیشتر می شود، ضمن این که با خوردن هله هوله ها، جای وعده نخورده را با مواد غیر مفید پر می کنیم.
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
چای های گیاهی به یکی از نوشیدنی های محبوب برای بسیاری از مردم جهان مبدل شده اند. در حقیقت، مردم برای قرن ها از چای های گیاهی به واسطه طعم فوق العاده و ویژگی های دارویی باور نکردنی استفاده کرده اند. در کنار روش تهیه آسان، چای های گیاهی حاوی مواد مغذی بسیاری نیز هستند. بر خلاف قهوه، آنها حاوی کافئین نیستند، که با برخی مشکلات سلامت پیوند خورده است. به گزارش اینتیتر به نقل از
نکاتی برای حفظ سلامتی دندان کودکان در تعطیلات نوروز
فانوس به نقل از خبرگزاری سلامت، دکتر پریسا مهراشتیاق، دندانپزشک کودک و نوجوان می گوید: والدین قبل از شروع تعطیلات نوروز برای انجام چکاپ دندان ها و درمان دندان های پوسیده (اعم از پرکردگی،عصب کشی،کشیدن و...) اقدام نمایند، زیرا در این ایام دسترسی کودکان به مواد شیرینی، شکلات و آجیل بیشتر است و این موارد بالقوه پوسیدگی زا هستند و موجب تسریع پیشرفت پوسیدگی ها می شوند. در صورت وجود مشکل قبلی احتمال بیشتر
در ایام عید نوروز؛ مراقب دندان های خود باشیم
کند. سلامت دهان و دندان مهمتر از داشتن لبخند زیبا: مردم باید به این درک برسند که اهمیت سلامت دهان و دندان، بسیار بیشتر از رسیدگی به ظاهر دندان و داشتن دندان هایی سفید و درخشان (اما ناسالم) است. دید و بازدیدهای عید نوروز و سلامت دندان ها با توجه به تعدد دید و بازدیدهای عید نوروز، در مصرف شیرینی، شکلات و آجیل زیاده روی نکنید. مسواک و نخ دندان را به همراه داشته باشید و
میان وعده های کم کالری برای تعطیلات نوروز
می توانید همراه با یک فنجان ماست مصرف کنید. مغزها دارای 19 کالری هستند و کل این میان وعده کمتر از نیم گرم چربی اشباع شده دارد. مطمن شوید مغزهایی که استفاده می کنید بدون نمک باشند بخصوص اگر مراقب مقدار سدیم بدنتان هستید. پسته از مقدار چربی زیاد موجود در پسته نترسید چرا که اکثر این چربی ها اشباع نشده و یا چربی های خوب برای بدن هستند. با خوردن 20 عدد پسته تنها 80 کالری و کمتر از
راهنمای جامع خبرگزاری دانشجو برای کاهش هزینه ها در ایام نوروز/ از مهندسی آجیل تا کمپین آریایی نیستی اگر ...
بجنبانید. عیددیدنی: کلم و قارچ به جای پسته و بادام آمار دقیقی وجود ندارد اما تجربه نشان داده سرانه هزینه هر مهمان در ایام نوروز برای خانواده میزبان، کمتر از 40 هزار تومان نخواهد بود. برای کاهش این هزینه، علاوه بر راه های بالا که می تواند میزان پرداختی شما به خانواده رقیب،ببخشید مهمان، را کاهش دهد؛ قدم های زیر در کاهش هزینه جاری منزل شما در ایام نوروز بسیار کارا خواهد بود.
نحوه چیدمان سفره هفت سین یزدی ها در گذشته های دور
زمین را از شاخی به شاخ دیگر می افکند در آن زمان تخم مرغ بر روی آیینه خواهد جنبید. در جلوی آیینه هم مشتی گندم به نشانه روزی فراخ پاشیده می شده است. وی با اشاره به این که انار و ماهی دو چیز مهم که بر سر سفره هفت سین نمادین بوده اند گفت: در گذشته معمولا در تاس مسی پر از آب یک عدد انار هم بر سر سفره می گذاشتند؛ با این باور که این میوه پردانه، در سال جدید برکت و روق فراوان برای خانواه به
آنچه که باید در سفرهای نوروزی به همراه داشته باشید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ جعبه کمک های اولیه یکی از اصلی ترین وسایلی است که باید در خانه، محل کار و در حین مسافرت به همراه افراد باشد. گفتنی است، وجود این جعبه با وسایل درون آن تا به حال باعث نجات جان میلیون ها انسان در سراسر جهان شده است. جعبه کمک های اولیه هم به صورت آماده وجود دارد و هم خودتان با اندکی تحقیق و صرف وقت می توانید آن را
آشنایی با سردردهای خطرناک
ترین دلایل سردرد ، حملات میگرن است. شیوع میگرن در خانم ها تقریبا سه برابر آقایان است و می توان گفت دو درصد از افراد جامعه به آن مبتلا هستند. به عبارتی از هر 100 نفر دو نفر میگرن دارند. این سردرد معمولا در یک نیمه از سر ایجاد می شود و ضربان دار است. البته ممکن است از یک نیمه سر آغاز شود و بعد تمام سر را درگیر کند. هم چنین ممکن است در ناحیه دور چشم یا خود چشم باعث درد شود طوری که خیلی از بیماران به
هفت سین سعادت و سلامت/ مهری که سعدی به دل می نشاند
مرغ لرزشی پیدا کرده و انگشتری می افتد[span ]. نوروز در فیروزآباد علاوه بر تمیز کردن خانه، خرید و سبز کردن سبزه مردم شهرستان فیروزآباد نیز مانند دیگر شهرستانهای استان دارای رسم و رسوماتی مخصوص خود هستند که به عنون نمونه می توان به پخت شیرینیهای مختلف از جمله دون برشته، پوکک برنجی، دون برشته گندمی اشاره کرد. زنان این شهرستان در فصل تابستان که هندوانه است تخم های آن را جمع کرده و برای نوروز نگه می دارند. آجیل فیروزآبادی نیز که در نوروز مورد استفاده قرار می گیرد شاکل هسته زردآلو، الوک، بنه، نخود، مغز پسته، فندق، کشمش، خرک، قیسی، توت خشک و مغز گردوست. ...
نوروز را با استان مرکزی تجربه کنیم
گویند و بزرگ خانواده به هر یک از حاضران سکه ای به عنوان دشت و یا 2 عدد تخم مرغ و یک جفت جوراب و یا یادگاری معنوی هدیه می دهد . در گذشته مردم استان مرکزی به جای سفره عید نوروز، مجمه ای پر از تنقلات فندق، پسته، سبزی، شیرینی، تخم مرغ رنگ شده، انجیر خشک، قرآن، آیینه آماده می کردند و معتقد بودند تخم مرغ های داخل سینی در لحظه سال تحویل تکان می خورد و آب ها از حرکت می ایستند و حیوانات نشخوار می
