خواب وبیداری علل و ویژگی ها - بهداشت نیوز
سایر خبرها
برنج داروست نه غذا!
همین طور است و امکان دارد کم خونی هم دلیل ریزش مو باشد، بدین صورت که وقتی خون کم می شود صفرا غلبه پیدا کند و سبب ریزش مو می شود. * داروی پیامبر را برای هر بیماری ناشناخته می دهید؟ برای همه بیماری ها خوب است و برای بیماری های ناشناخته هم خوب است. البته ما بیماری ناشناخته نداریم، ناشناخته مربوط به طب شیمیایی و طب سنتی است اما در طب اسلامی چون از راه مزاج وارد می شویم مشخص می شود
معجونی شگفت انگیز به نام سویق جو + طرز تهیه
آردی که قبلاً تفت داده شد، مخلوط می شود، همچنین افراد می توانند بعد از اینکه سبوس سرد (خشک) شد به آن مقداری روغن زیتون بیفزایند. وی تصریح کرد: به غیر از حبوبات و غلات می توان از میوه هایی مانند سیب، به و کدو تنبل نیز سبوس تهیه کرد که البته آن فرآیند خاص خودش را دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه سویق نقش موثری در حفظ سلامتی و تقویت بدن در کودکان در حال رشد، بزرگسالان
چگونه معده خود را پاک کنیم ؟
عملکرد و سلامت تمام اعضای بدن، به ویژه روده، معده، کلیه، کبد و مغز دارد. بنابراین توصیه شده است روزی حداقل 8 لیوان آب نوشیده شود، یک لیوان قبل از خواب و یکی به محض بیدار شدن از خواب باشد. نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا توصیه شده است و صرف آب یخ یا آب حین غذا ممنوع است. مطالعات جدید نشان می دهد آب ولرم علاوه بر شستشوی سیستم گوارشی، به سوخت و ساز بدن کمک می کند و مهمترین روش برای مبارزه با
نوروز و سنت فرهنگی اسلام
همین جهت، می بینیم نتایجی که عمل خیر در بین ارحام می بخشد، شدیدتر از نتایجی است که همین احسان در بیگانگان دارد. این مسئله درباره بدرفتاری با خویشان نیز صادق است. بدین ترتیب، معنای این حدیث بیشتر روشن می شود. د) در امان ماندن از گناه بر اساس روایات، صله ارحام باعث حفظ آدمی از گناه می شود. شاید این اثر از این جهت باشد که آدمی در برخورد با خویشان صالح، رفتارهای صحیح را می آموزد و
اصول تغذیه در سفر
8 لیوان مایعات در روز. چای، قهوه، و نوشیدنی های کافئین دار چون ادرارآور هستند با مصرف زیاد باعث خروج زیاد آب از بدن شده و موجب برهم زدن تعادل بین الکترولیت های بدن می شوند. نوشابه ها و انواع نوشیدنی های کولادار و نوشیدنی های مصنوعی نیز موجب بروز خشکی بدن یا دهیدراتاسیون شده و با کاهش حرکات دودی روده ها یبوست را به همراه دارند. برای داشتن تعادل و نیازمندی بدن به آب بایستی از مصرف غذاهایی که نیاز
این خوشمزه ضداسترس را وارد آجیل کنید
ناشتا، برگه خیس خورده را همراه با آب آن میل کنید که برای رفع یبوست بسیار مفید است. همچنین، برای درمان اسهال 10 گرم برگ خشک آن را با آب سرد میل نمایید برای از بین بردن کرم معده 5 گرم از روغن مغز تلخ زردآلو با احتیاط مصرف شود. وجود فلوئور در زردآلو از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. زردآلو، باعث رفع تشنگی و عطش می شود البته این نکته را به یاد داشته باشید هیچگاه بعد از غذا زردآلو
چطور خشکی پوست را برطرف کنیم؟
قرمزی پوست، خارش زیاد و غیره، از نشانه هایی ست که تا امروز یا مشاهده کرده اید و یا ظرف چند روز آینده به سراغ تان می آید. این که این خشکی از کجا آمده است و برای برطرف کردن آن باید چه کرد، بحثی ست که می خواهیم به آن بپردازیم. میزان رطوبت پوست به چه عواملی بستگی دارد؟ 1- روزانه چند ساعت را جلوی نور آفتاب سپری می کنید؟ هر چقدر این عدد بیشتر باشد و کمتر در برابر نور آفتاب از پوست
خوردنی های هفت سین و خواص آن
میکروبی سرکه بر روی مسمومیت های غذایی به اثبات رسیده است. سیب سیب هفت سین ، نماد باروری و زایش است. خوردن یک عدد سیب در روز، بیماری را دور می کند. این میوه سموم بدن، بخصوص اسیداوریک را دفع می کند و در نتیجه درمان خوبی برای مبتلایان به روماتیسم، درد مفاصل و نقرس است. سیب ترشحات غدد، بخصوص بزاق و ترشحات معده را تقویت و به هضم غذا کمک می کند. کسانی که از ناراحتی معده رنج می
با این ده ماده غذایی از شر آلرژی بهاره خلاص شوید
در فرد می شود. آناناس آناناس یکی از بهترین میوه های ضدالتهاب است. راز ضدالتهابی این میوه در وجود پروملین همان آنزیم قوی است که حاوی گوگرد است و زمانی که وارد بدن می شود به هضم راحت غذا و کاهش التهاب های بدن کمک می کند. این آنزیم به کاهش تجمع مایعات و همچنین التهاب هایی که باعث درد مفاصل می شود کمک زیادی می کند. برای تاثیربیشتر بهتر است این میوه را با شکم خالی استفاده کنید. اگر زمانی که از خواب
مبارزه با خشکی پوست با آب خیار
به گزارش بهداشت نیوز، مرضیه نوروزی: یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه با شروع فصل پاییز اکثر افراد از خشکی پوست شکایت می کنند، گفت: در فصول سرد سال نباید از تاثیر میوه ها به خصوص آب خیار بر نرم شدن پوست بدن غافل شد. دکتر فاطمه اقبالیان، متخصص طب سنتی در گفت وگو با پایگاه خبری سلامانه در این باره گفت: آب خیار تاثیر فوق العاده ای بر پوست دارد و مالیدن آن بر پوست موجب رفع خارش و قرمزی و
ماشین و سفر در نوروز
رانندگی کرده اند بدن آن ها با روز عادت کرده و شب ها نیز بدن آن ها با استراحت هماهنگی دارد. بنابراین کسانی که شب را برای سفر برمی گزینند باید بیش از 8 ساعت در روز استراحت کنند تا بتوانند شب راحت تر رانندگی کنند. چه عواملی باعث بیشتر تصادفات است... اغلب مردم در کیلومترهای خروجی و ورودی شهرها می کنند. چون رانندگی در شهر با رانندگی در جاده ها با هم فرق می کنند. مردم عادت ندارند
هشتم مهر 88، مهمترین جشن باستانی ایرانیان به ثبت جهانی رسید | از میر نوروزی تا سلطان نوروز در آلبانی
. سیب خاصیت تقویت کننده اعصاب و آرام کننده دارد. سیب داروی سینه است. سیب، عطش را نیز برطرف می کند . سیر، معجزه طبیعت سیر داروی خوبی برای بی خوابی، تب، فلج و رعشه به شمارمی آید. سیر باعث رقیق شدن خون و کاهش فشارخون، پایین آمدن چربی و قندخون می شود. در طب سنتی مصرف سیر را درمعالجه تمام بیماریهایی که دراثر بدی جریان خون و فشار خون پیدامی شود، مفید می دانند . مصرف سیر به
ارتباط بوی بدن با بیماری های جسمی
می افتد: بدن شما نمی تواند انرژی مورد نیاز برای عملکرد درست تولید کند پس شروع به شکستن اسیدهای چرب به عنوان سوخت می کند. این کار سبب ایجاد یک واکنش شیمیایی اسیدی به نام کتون ketones در خون شما می شود. یکی از اسید های اصلی – استون ( یکی از اجزای موجود در پاک کننده لاک ناخن ) – می تواند باعث ایجاد بوی میوه در نفستان شود. شاید تا شخص دیگری به آن اشاره نکند متوجه آن نشوید، ولی پزشکتان به محض این که
سرگیجه هایی که سفر را تلخ می کند
بیند حس نمی کنید، مغز این سیگنال های آشفته را دریافت می کند و حالتی به نام بیماری حرکت ایجاد می کند. در واقع، علائم این بیماری از گوش داخلی و به دلیل تغییرات ایجاد شده در حس تعادل بدن ایجاد می شود. علائم بیماری حرکت علامت ها و نشانه های بیماری حرکت معمولا با احساس حال به هم خوردگی همراه با عرق سرد و سرگیجه آغاز می شود. برخی افراد رنگ پریده می شوند و ترشح بزاق دهانشان افزایش می یابد
پیشنهادهای ورزشی برای تعطیلات نوروز
ورزش برای تعطیلات نوروز معرفی می کند و می گوید: با توجه به رطوبت موجود در هوا و کاهش آلودگی هوا توصیه می شود افراد در حد توان از 20 دقیقه تا یک ساعت در پارک ها و مکان های مناسب پیاده روی داشته باشند. وی ادامه می دهد: اگر هنگام ورزش یا حتی پیاده روی با تپش شدید قلب، افت ناگهانی فشار خون، سرگیجه یا هر علامتی مواجه شدید، به آن توجه و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که افراد می
این غذاها را در سفرهای نوروزی نخورید
نیز به دو شکل در فساد مواد غذایی موثر هستند؛ یکی محصولاتی که فرآیند تولید آنها باعث تولید و رشد باکتری های سمی همچون بوتولیسم می شود. این سم که در کنسرو ماهی و مواد پروتئینی بیشتر تولید می شود، بسیار کشنده است. همچنین استفاده از مواد شیمیایی در خود ماده غذایی نیز می تواند باعث فساد غذا در حرارت بالا یا رطوبت شود. وی نحوه مراقبت از کنسروها را در پیشگیری از فاسد شدن آنها بسیار موثر می داند
2 فروردین مراقب تغذیه نوروزی خود باشید
زیاده از حد شیرینی و شکلات ممکن است در کودکان ایجاد شود مشکلات دندانی است به ویژه اگر بعد از هر بار مصرف به بهداشت دندان ها و مسواک زدن توجه نشود. در مورد افراد بزرگسال نیز زیاده روی در مصرف می تواند منجر به مشکلات گوارشی و همچنین افزایش انرژی دریافتی و در نتیجه اضافه وزن در این ایام شود و در مورد افرادی که مبتلا به قند خون و یا چربی خون بالا هستند، زیاده روی در مصرف باعث اختلال در وضعیت سلامت آنها
آبریزش بینی خود را این بار با کمک طب سنتی درمان کنید
به گزارش قدس آنلاین به نقل از میزان، حمید افراسیابی متخصص طب سنتی گفت: عطسه و آبریزش بینی، واکنش طبیعی بدن است اما اگر ادامه دار باشد باعث اختلال در انجام کارهای روزمره می شود. وی ادامه داد: در طب سنتی توصیه شده که از روغن اسطوخدوس به طوری که مقداری روی پیشانی و مقداری در بینی گذاشته و مالش داده شود. این متخصص طب سنتی گفت: همچنین می توان مقداری سیاه دانه را گرم کرد و دود آن
کدو این خاصیت ها را دارد
آن تا شصت کیلوگرم نیز می رسد. در آمریکا و کانادا این کدوها را برای شب هالووین به کار می برند و با آن مربا و کیک درست می کنند. در یک صد گرم کدو مواد زیر را می توان یافت: خواص کدو کدو از نظر طب قدیم ایران سرد و تر یعنی خنک کننده و مرطوب کننده است و از لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی می کند. کدو هم مانند بادمجان چون دارای کالری کمی است، بنابراین بهترین غذا برای کسانی است
5 راه برای تطبیق بدنتان با تغییر ساعت بهاری
شوید. برای حل این مشکل، در صبح روزی که شب قبلش ساعت عوض شده است، نخوابی و در بعدازظهر آن روز هم چرت نزنید و دلواپس به خواب نرفتن در شب هم نباشید، چون خود این نگرانی باعث می شود که خوابتان نبرد. حتی اگر در چند روز پس از تغییر ساعت خوابتان در به خواب رفتن دچار مشکل شدید، سخت نگیرید و سعی کنید صبح ها خودتان را در معرض نور آفتاب قرار دهید تا ساعت بدنی تان با وضع جدید تطبیق پیدا
تقویت موهای ضعیف و نازک با 8 روشی که به موهایتان جان می بخشد
! موهای ضعیف به حرارت حساس هستند موهای ضعیف به حرارت حساس هستند - تقویت موهای ضعیف حرارت و دمای بالا خصوصا هنگام استفاده از سشوار، بیگودی و دیگر حالت دهنده های مو باعث آسیب دیدن بافت پوششی مو می شود و با ایجاد اختلال در تعادل رطوبت تارهای مو موجب شکنندگی و ضعیف شدن مو می شود. هنگامی که موهایتان خیس است از سشوار داغ استفاده نکنید. حرارت سشوار آب درون لایه کوتیکول تار مو را بخار می
اگر مزاجتان سرد است از خوردن این خوراکی ها بپرهیزید
. این متخصص طب سنتی در مورد خوراکی و غذاهای مفید برای سردمزاج ها گفت: گوشت گوسفند، خروس، شتر،نمک دریا،نبات سفید،نعنا و روغن کنجد است. حسینی افزود: مصرف سبزی بیش از سالاد، کلم، جوانه گندم،ماش، پسته، بادام، گردو، چای دارچین و به طور کلی خوراکی های گرم برای افراد با مزاج سرد مفید است. این متخصص طب سنتی خوراکی و غذاهای مضر برای افراد با مزاج سرد را این گونه تشریح کرد
خوراکی های تاثیرگذار بر افسردگی
سبزی ها هستند) است. قارچ قرار دادن قارچ در برنامه غذایی روزانه از دو جهت باعث کاهش خطر ابتلا به افسردگی می شود. اول آنکه ترکیبات موجود در قارچ با تنظیم ترشح انسولین و متعادل کردن سطح قند خون در بدن، مانع از پایین آمدن خُلق و ایجاد حس غمگینی می شوند. دوم هم اینکه مصرف قارچ مانند مصرف مواد غذایی حاوی پروبیوتیک، باعث افزایش سطح باکتری های مفید روده می شود. از آنجایی که سلول های
داروخانه ای به نام "هفت سین"
/> سمنو، شاه کلید چاقی! شیرازی با تاکید بر اینکه سمنو سرشار از پروتیین، فسفر، کلسیم و ویتامین است، تصریح کرد: استفاده از سمنو باعث هضم راحت غذا، کاهش وزن و تسریع گردش خون می شود. سماق، دشمن میکروب ها! این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه طبیعت سماق سرد است، افزود: درمان عوارضی مانند رماتیسم، خاصیت ضد میکروبی، نقرس، قند خون، خونریزی معده، عفونت دندان، اسهال و خلط گلو از مهمترین
میوه ای که در درمان ریزش مو معجزه می کند
مصرف آن به صورت مداوم مانع از ریزش مو شده، ناراحتی های کبدی را برطرف می کند و برای درمان سینوزیت مؤثر است. پوست انبه خاصیت ضدالتهابی داشته و میوه آن نیز علاوه بر اینکه ضربان قلب و فشار خون را کنترل می کند علائم آسم را نیز برطرف کرده و میوه ای آرام بخش کننده به شمار می رود. 1)انبه بسیار مقوی بوده و تقویت کننده بدن است . 2)انبه تقویت کننده قوای جنسی است . 3
چگونه از گرفتگی عضلات جلوگیری کنیم
به گزارش سلام خبر و به نقل از gveatist، گرفتگی عضلات ممکن است تا 6 ساعت بعد از ورزش ایجاد شود. گاهی اوقات گرفتگی عضلات در میانه شب و به هنگام خواب ایجاد می شود. متخصصان راه هایی برای جلوگیری از گرفتگی عضلات پیشنهاد داده اند: - زیاد آب بنوشید بسیاری از متخصصان معتقدند که کمبود آب بدن باعث گرفتگی عضلات می شود. نوشیدن مایعات برای افرادی که ورزش می کند فواید زیادی
درمان گزیدگی پشه با درمان های خانگی
دارد. همچنین ژال آلوئه ورا به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی به تسکین زخم های جزیی و عفونت های معمولی کمک می کند. حرارت و گرما استفاده از کمپرس آب گرم یا دوش آب گرم می تواند در تسکین درد ناشی از گزش پشه موثر باشد. گرما سبب خروج بزاق پشه از پوست و در کاهش درد بسیار موثر است. اگرچه این راه حل موقتی است، اما وقتی حس گرما به مغز منتقل شود، تا مدتی مغز با گرمای محل گزیده
نوشیدنی هایی با طبع گرم و سرد
/> در بسیاری از شهرها و استان های سنتی کشورمان همچون کاشان، یزد و شیراز مصرف عرقیات به صورت خالص یا شربت مرسوم است و بیشتر مصرف کنندگان اظهار می کنند که استفاده مرتب عرقیات موجب شده که هرگز بیمار نشوند و نیاز به داروهای شیمیایی نداشته باشند. آنها در فصل گرم سال که حرارت بدن بالا می رود و تعریق زیاد می شود از شربت عرقیاتی با طبع سرد و معتدل همچون عرق بیدمشک، کاسنی، شاتره و خارشتر
شکنجه شبح چگونه است/ روایت زن باردار فلسطینی از زندان اسرائیل
از من انجام می شد. هر نوع حرکت سر یا بدن من باعث می شد آزمایش از دوباره تکرار شود. از ساعت 9 و نیم صبح برای آزمایش رفتم و این کار تا شب طول کشید.احساس می کردم فلج شده ام. 3-استفاده از مزدوران: اتاق ننگ وسیله ای فریبکارانه است که فرد بازداشت شده فلسطینی را در اختیار برخی عناصر خود فروخته قرار می دهند تا اطلاعات او را تخلیه کند. این افراد کسانی هستند که با اشغالگران همکاری می کنند و برای
11 راهکار برای تندرستی در محل کار
محل کار تحقیقی که در سال 2015 در انگستان انجام شده نشان می دهد برای برطرف کردن اثرات منفیِ نشستن های طولانی مدت لازم است هر روز به مدت حداقل دو ساعت بیاستیم یا راه برویم. روبرت گراهام ( Robert Graham )، پزشک انگلیسی می گوید: حرکت کردن در طول روز بسیار اهمیت دارد، تحرک داشتن علاوه بر سلامت فیزیکی باعث تمرکز بیشتر روی کار و افزایش کارایی شما می شود. راه حل ما برای کاهش ساعات