خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این نشانه ها را دارید باید آزمایش ایدز بدهید
انجام دهید، زیرا این یک علامت مهم در اچ آی وی محسوب می شود. خستگی ویروس اچ آی وی به طور مستقیم مقاومت بدن را تحت تاثیر قرار داده و سطح انرژی را کاهش می دهد، بنابراین اگر شما همیشه احساس خستگی می کنید این حالت طبیعی نبوده و باید به پزشک مراجعه کنید. درد عضلانی اگر پاها، پشت و مفاصل شما در حین انجاکم کارهای روزمره به طور مداوم صدمه می بینند، باید به پزشک ...
چرا بدنتان مور مور می شود؟
به گزارش دولت بهار، وقتی در اندام مختلف بدنتان احساس مورمور می کنید از چه روش هایی برای برطرف کردن این حالت باید کمک بگیرید چه راهکارهایی برای رفع سوزن سوزن شدن بدنتان به کمکتان می آیند کمبود چه نوع ویتامین ها و املاح معدنی در بدن باعث بروز این حالت در بدن خواهد شد فزونی ویتامین B6 می تواند مورمور دست و پا را به همراه داشته باشد در بسیاری از موارد موردی برای نگرانی مورمور ...
10 توصیه نوروزی برای کنترل دیابت و فشار خون
تغییر در عادت های غذایی و رسیدگی به سلامت بدن است اما همین ایام برای بعضی ها که مبتلا به بیماری های خاصی هستید ممکن است دردسر ساز شده و تنظیم بدنشان را به هم بزند. از این میان، دیابتی ها، مبتلایان به فشار خون و بیماری های گوارشی بیشتر در معرض خطر هستند اما با رعایت یک سری نکات ساده می توانند بیماری شان را مهار کنند و در عین حال از نوروز هم لذت ببرند. 3 توصیه مهم برای دیابتی ها و کسانی که ...
کوچک کردن شکم با 4 اسموتی میوه ای
به دفع راحت کمک می کنند. سیب در رنگ ها و انواع مختلف در سرتاسر جهان وجود دارد. برخی شیرین و برخی دیگر ترش هستند. اما همه این انواع یک نقطه مشترک دارند و آن مراقبت از سلامتی است. سیب در یک نگاه سیب یک میوه کم کالری است و در عین حال احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می کند. سیب بدن را سم زدایی می کند و باعث کاهش کلسترول(Cholesterol)، تنظیم عملکرد روده ها، ارتقای سلامت قلب و حفظ ...
5 روش طبیعی برای درمان اضطراب
دهید رژیم غذایی نقش موثری در تنظیم بدن شما دارد. در برخی از موارد، اضطراب ممکن است به دلیل به اندازه کافی غذا نخوردن، یا غذا خوردن نامناسب باشد. اگر قند خون شما کم باشد، ممکن است شما شروع به احساس اضطراب بیشتری کنید.برای مبارزه با اضطراب از خورن صبحانه اجتناب نکنید. تخم مرغ به عنوان یک صبحانه حاوی مقدار زیادی از پروتئین و کولین است که میزان پایین کولین با اضطراب در بیماران همراه است. شما ...
با موهای خیس خوابیدن ممنوع
موها در صبح روز بعد منجر شود، و گیر افتادن تارهای مو در یکدیگر را به همراه داشته باشد. عفونت بالش چربی بدن، سلول های مرده و عرق را جذب می کند و بر همین اساس، مکانی ایده آل برای باکتری ها محسوب می شوند. این به معنای آن است که موهای مرطوب و حوله خیس موجب می شوند تا رطوبت به بالش منتقل شود و مکانی مناسب برای حضور و رشد باکتری ها شکل بگیرد. خارش خوابیدن با ...
کبدی سالم با این خوراکی ها
قهوه ای است که در سمت راست شکم قرار دارد. کبدی سالم با این خوراکی ها یک کبد سالم عضو چربی سوز بدن به شما می رود که موادمغذی را از غذاهایی که می خوریم گرفته و آنها را به ترکیبات مهم و ضروری خون تبدیل می کند، ویتامین ها و موادمعدنی را ذخیره کرده و برای حفظ توازن هورمونی در بدن پروتئین و انزیم تولید می کند. کبد همچنین به سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها، بیرون کردن ...
نداشتن فعالیت فیزیکی و کم تحرکی کشنده است
آثار این بیماری ها نیز کمک می کند. فعالیت جسمانی خطر ابتلا به سرطان کولون را از طریق اثر روی پروستاگلوین ها، کاهش زمان عبور مواد از روده و افزایش سطح آنتی اکسیدان ها کاهش می دهد. خطر ابتلا به سرطان سینه را با فعالیت جسمانی می توان کاهش داد، زیرا فعالیت فیزیکی اثرات مفیدی بر متابولیسم هورمون ها دارد. با قرار دادن فعالیت فیزیکی منظم همچنین می توان وزن بدن را کنترل کرد و همچنین در کاهش ...
سالاد میوه ای معجزه گر با کیوی
ترکیب می تواند موجب سنگ کلیه شود. به این علت این میوه برای افرادی که مستعد سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا هستند باید با احتیاط مصرف شود. اگزالات موجود در کیوی مانع جذب کلسیم می شود. به این علت بهتر است 2 تا 3 ساعت قبل و بعد از مصرف لبنیات این میوه را میل نکنید تا مانع جذب کلسیم نشود آناناس از این میوه خوشمزه برای درمان اختلالات روده و یبوست استفاده کرده اند. این میوه استوایی باعث ...
آداب عیادت از بیماران در نوروز
بگویید و از بیان چه جملاتی خودداری کنید؟ اگر به عیددیدنی رفتید و بین صحبت ها متوجه شدید میزبان شما بیمار است، چه مسائلی را باید مدنظر داشته باشید؟ اگر با فردی روبرو شدید که آخرین روزهای عمرش را می گذارند و خودش این مساله را می داند، باید چه رفتاری داشته باشید؟ آداب عیادت از بیماران در نوروز دیدن یک فرد مبتلا به بیمار صعب العلاج یا مواجهه باع کودک مبتلا به نشانگان داون یا ...
هشدار؛ هرگز با موهای خیس نخوابید!
.... عفونت بالش چربی بدن، سلول های مرده و عرق را جذب می کند و بر همین اساس، مکانی ایده آل برای باکتری ها محسوب می شوند. این به معنای آن است که موهای مرطوب و حوله خیس موجب می شوند تا رطوبت به بالش منتقل شود و مکانی مناسب برای حضور و رشد باکتری ها شکل بگیرد. خارش خوابیدن با موهای خیس می تواند در نتیجه رطوبت موجود در پوست سر به ایجاد خارش در آن منجر شود. ...
کارهای ممنوعه و توصیه های جدی بعد از طلاق
سر خود را گرم می کنند، ممکن است دیگر استرس و تنش را در سطح بالا احساس نکنند ولی این امر باعث می شود بدنی که از قبل دچار تغییراتی شده است فرصت بهبود را از دست بدهد. بعد از طلاق، افراد حتما باید زمان مناسبی را به استراحت و خواب کافی اختصاص دهند. از طرفی، رسیدگی به تغذیه و ظاهر اهمیت دارد زیرا از این طریق می توانید بخشی از اعتماد به نفسی را که طی طلاق از دست داده اید، بازیابید. سراغ هر ...
30 تقویت کننده طبیعی میل جنسی
پتو جلوی شومینه. 22. نگرانی هایتان را بنویسید قبل از خواب چند دقیقه ای کارهایی که باید انجام دهید و نگرانی هایتان را بنویسید. این کار باعث می شود که اغلب نگرانی هایتان را بدون دخالت کسی با قابلیت های خودتان رفع کنید. 23. حذف فشار برای خلاص شدن از آن یک ساعت را با لمس هر قسمت از بدن شریکتان صرف کنید –بدون استفاده از دست. از بخشهای دیگر بدنتان استفاده کنید ( که ...
تغییرات پوست در بارداری
خارش معمولا بعد از زایمان از بین می رود ولی در بارداری های بعدی یا هنگام مصرف قرص های ضدبارداری عود می کند. این حالت عموما تاثیری بر سرنوشت بارداری یا سلامت جنین نداشته و تنها خطر بالقوه آن افزایش احتمال بروز سنگ های صفراوی در زنان مبتلا به این عارضه است. خطوط کشش یا استریا این خطوط در 90 درصد زنان باردار طی ماه های ششم و هفتم بارداری ابتدا در دیواره شکم ظاهر شده سپس به میزان ...
شروع دوباره زندگی با 21 توصیه تاثیرگذار
چرخه ی معیوب تکرار می شود؛ باز هم روی کاناپه ولو می شوید و دعا می کنید هر چه زودتر از این بدهضمی و آشوب معده نجات پیدا کنید. جالب نیست، نه؟ غذا باید به شما احساس انرژی داشتن بدهد، نه اینکه دچار رخوت و کسالت شوید و خودتان را بابت خوردنش سرزنش کنید. بعد از خوردن یک غذای سالم، بدن شما احساس بهتری خواهد داشت و در نتیجه شما به حس بهتری می رسید. برای خروج از اوج احساس ناامیدی باید در مورد ...
بیماری کروتسفلد جاکوب را می شناسید؟
به سرعت بدتر می شوند. افراد مبتلا به CJD اغلب نشانه هایی از زوال عقل دارند از جمله: گیجی، مشکل در راه رفتن، حرکات کششی یا تشنجی، تغییرات شخصیتی، مشکل در حافظه و قضاوت و مشکلات بینایی. گاهی اوقات افراد با مشکل در خواب و افسردگی هم مواجه می شوند. در مراحل بعدی این بیماری، آنها اغلب توانایی صحبت یا حرکت را از دست می دهند. آنها همچنین ممکن است مشکل ذات الریه و یا عفونت های دیگر را پیدا کنند. لغزش و ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
همه ما می دانیم مواد غذایی که مصرف می کنیم بر سلامت کلی، سطوح انرژی، و نشاط ما تاثیرگذار هستند. برخی مواد غذایی می توانند همانند دارو عمل کنند، در شرایطی که برخی دیگر حالت سمی دارند. برای این که سلامت بدن خود را حفظ کنید دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع مواد غذایی اصلی کلیدی محسوب می شود. گردو علیه بیماری قلبی مصرف یک مشت گردو در روز به کاهش کلسترول LDL و ...
5 راه برای تطبیق بدنتان با تغییر ساعت بهاری
شفا آنلاین اجتماعی ساعت ها در اول فصل بهار یک ساعت به جلو کشیده می شوند و به این ترتیب شما یک ساعت از زمان خوابتان را از دست می دهید، اما می توانید با استفاده از شیوه هایی خودتان را با این تغییر ساعت سازگار کنید به گزارش شفا آنلاین ، هنگامی که در پاییز ساعت ها یک ساعت به عقب کشیده می شود و یک ساعت اضافی برای خواب(Dream) به دست می آورید، بدنتان بسیار راحت تر خود را با تغییر ساعت سازگار ...
علائم عجیب نشان دهنده مصرف بالای نمک
نشانه تعجب آور که با افزایش مصرف نمک در بدنتان رخ می دهد و کاری که برای رفع آن ها باید انجام دهید را به شما یادآور می شویم: حلقه ازدواج تان زیادی تنگ شده هیچ وزنی اضافه نکرده اید، پس چرا انگشتری که همیشه دستتان بوده یک باره خیلی برایتان تنگ شده است؟ احتمالش هست که بزرگ شدن انگشتتان به علت احتباس آب باشد. این اتفاق زمانی می افتد که نمک خونتان زیاد شده باشد. به گفته دکتر ...
بیماری های مردانه را بشناسید
پروستاتیت حاد عفونی، پروستاتیت مزمن عفونی و پروستاتیت مزمن غیرعفونی. • پروستاتیت حاد عفونی: این بیماری به دلیل عفونت در پروستات به وجود می آید و بسیار جدی است. ورود میکروب های روده به پروستات از طریق مجرای ادراری از شایع ترین عوامل آن محسوب می شود. عفونت ادراری، داشتن سوند ادراری، ضعف سیستم ایمنی بدن، رابطه جنسی نامتعارف و عفونت های مقاربتی نیز از دیگر عوامل مستعدکننده این بیماری هستند. علائم ...
زمان تعویض پوشک نوزاد
استفاده کنید. الکل باعث آسیب رسیدن به پوست نوزاد می شود. از پارچه های مرطوب برای تمیز کردن نوزاد استفاده کنید. در هنگام تمیز کردن منتظر بمانید تا بدن نوزاد خشک شود. برای شستن نوزاد می توانید از آب و صابون استفاده کنید. در هنگام تمیز کردن نوزاد، اندام تناسلی او را به خوبی تمیز کنید. پس از تمیز کردن کامل نوزاد، پاها را بالا بگیرید و پوشک جدید را زیر او قرار دهید. می توانید به روش های مختلف پوشک را ببندید. از روشی استفاده کنید شما را راضی تر کند. منبع: www.momjunction.com آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی تعویض پوشک نوزاد پوشک پارچه ای ادرار پوست نوزاد ...
مقابله با قوز کمر با روش های موثر
همیشگی به اندام های درون بدن شما نیز فشار می آورد و فعالیت را برای ریه ها و روده های شما سخت تر می کند. با گذشت زمان، قوز کردن باعث می شود که هضم غذا برای شما سخت تر شود و به هنگام تنفس هوای کافی را وارد بدن خود نکنید. صاف و راست بایستید: یک شیوه بسیار عالی برای جلوگیری از مشکلات مربوط به وضعیت قرارگیری بدن این است که صاف و راست بایستید. وقتی که صاف و راست می ایستید احساس و ظاهر بهتری خواهید ...
کرفس وخواص درمانی
...> خوردن کرفس شما را ا ز دردهای معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز، روماتیسم نجات می دهد. پیشینیان کشورمان در گذشته به کرفس، اسامی دیگری نسبت می دادند و این گیاه به کرسب یا کرفش معروف بود اما با گذشت زمان این اسامی تغییر یافته و این روزها همگی آن را با نام کرفس می شناسیم. کرفس انواع متفاوتی مثل ریشه ای، برگی، دمبرگی، آبی و کرفس مشک دارد ...
هروئین،تریاک و حشیش چه عوارضی برای بدن دارند؟
این همه مواد اعتیاد آور و راه های ریشه کن کردن اعتیاد، موضوعی ست که باعث شده پزشکان بسیاری زندگی خویش را وقف یافتن راهبردهایی برای این معضل فراگیر اجتماعی نمایند. مجله سلامتی راستینه، عوارض مصرف تریاک، هروئین و حشیش را از نگاه دکتر ورنان کلمن،(به طور خلاصه) برمی شمارد. مغز : وابستگی (اعتیاد)، بی خوابی هنگام شب و خواب آلودگی. تغییرات شخصیتی: بیقراری و افسردگی ...
کمر درد را به سادگی درمان کنید!
. لاری، نانوایی 46 ساله است که چند روز پیش برای مشکل کمردرد در ناحیه پایین کمرش به پزشک مراجعه کرده بود. پس از صحبت با لاری متوجه سوالات پزشکان از بیماران به هنگام کمردرد شدیم. همچنین با بررسی آناتومی بدن نسبت به علائم و نشانه های کمردرد که نیازمند توجه فوری هستند، اشاره خواهیم کرد. دلایل کمردرد 1. فشار عضلانی: شایع ترین دلیل کمردرد مزمن همین مورد است. این اتفاق در ...
بهار دلنشین تر با توصیه های طب سنتی
خوراکی ها را خنثی می کند. استفاده از عرقیات و سبزیجات بهاری دیگر توصیه برای بهار است؛ همچنین نخود، لوبیا، بادمجان، کلم، کرفس، کاهو و سبزی های کوهی به دلیل فیبر بالا، یبوست را برطرف و آب بدن را تامین می کنند. مصرف عرقیاتی مثل کاسنی و شاتره و شربت هایی مانند زرشک، غوره، نارنج، آبلیمو و به لیمو باعث شستشوی کبد و تصفیه ی خون است. چه چیزهایی در بهار ممنوع است؟ ...
با بوی بد دهان بچه ها چه کنیم
شود مخصوصا اگر غذا به مدت طولانی در دهان باقی بماند. خوردن غذاهای تند :اگر فرزندتان از خوردن سبزیجاتی مانند پیاز و سیر لذت می برد، باید بدانید که آنها موقتا تا زمانی که در سیستم گوارش او وجود دارند، روی تنفش تأثیر می گذارند.بیماری یا شرایط خاص:گاهی اوقات عفونت های سینوزیت، ورم لوزه ها و یا حتی آلرژی های فصلی می توانند باعث بوی بد دهان شوند. بعضی از کودکان مبتلا به ریفلاکس ...
با این ده ماده غذایی از شر آلرژی بهاره خلاص شوید
به آلرژی مبتلا هستید، میزان هیستامین بدن تان بالا است و ویتامین ث موجود در کلم بروکلی می تواند به کاهش آزادی هیستامین کمک کند و باعث فروکش سریع تر آلرژی شما شود. جوانه کلم بروکلی مصرف نوشیدنی حاوی جوانه های کلم بروکلی بدن را در برابر سموم موجود در هوا حفظ می کند. بررسی های نشان می دهد افرادی که از نوشیدنی حاوی جوانه کلم بروکلی استفاده می کنند در حدود 61 درصد بنزن و 23 درصد آکرولین (موجود در هوای ...
استرس روانی و آسیب های فیزیکی تکنولوژی
قطعا آسیب رسان. خوابیدن باید به اندازه و متناسب باشد و مشکل اصلی ما این است که ریتم زندگی را تغییر داده ایم. همان طور که قبلا هم گفتم هیچ استانداردی نداریم. خواب بیش از یک ساعت در روز برای بدن مضر است. مشکلی که اخیرا دیده می شود درباره کسانی است که بدنسازی کار می کنند. برخی از مربیان به آنها می گویند بعد از خوردن بخوابید تا حجم عضلات تان بیشتر شود. همین کار باعث آسیب های فیزیکی بی شماری به بدن می ...
زندگی روزانه و خصوصی آیت الله به روایت دخترش
پنهان مانده است. به همین منظور به سراغ اعضای خانواده و نزدیکان و اعضای دفتر آیت الله رفته ایم تا از زندگی خصوصی و از روزنگاری های او، از احوالاتش در چند روز پایانی حیات، و از مرگ نابهنگامش بیش تر بدانیم؛ اگرچه هاشمی، خود در واپسین سال های عمرش به شوخی یا جدی گفته بود: فکر می کنم در زمان حیات من حرف ها تمام نمی شود. وقتی مُردم، همه جامعه متوجه می شود که در زمان حیات از خود منزلی هم نداشتم. مطمئنا بعد ...
