خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همیشه خسته هستید؟ بدنتان اسیدی شده است!
پروسه آنچه که برای فرد واقع می شود کاهش هر چه بیشتر میزان انرژی خواهد بود که به مرور زمان روند منفی را پیش می گیرد. در نتیجه شما دچار خستگی مزمنی می شوید که هیچ خواب کاملی هم نمی تواند دوای درد آن باشد . چطور آنچه که می خورید بر روی اندازه PH خون شما تاثیر می گذارد؟ وقتیکه بدانید چه مواد غذایی می توانند در بدن شما اسید بیش از اندازه تولید کنند قطعا غافلگیر خواهید شد چون شاید ...
نشانه های پنهان مشکلات قلبی
. افراد مبتلا به بیماری دهان و دندان اغلب دارای یک سطح بالای التهاب هستند که می تواند محرک شکل گیری التهاب در سراسر بدن باشد. تپش قلب دارید ضربان سریع و غیر معمول قلب می تواند نشانه ای از این باشد که سیستم قلبی وعروقی شما به خوبی کار نمی کند. آریتمی، یک وضعیت ضربان قلب نامنظم است، که اگر به درستی درمان نشود، می تواند در آینده موجب بیماری قلبی شود. اگر قلب شما به واقع ضعیف است ...
راهنمای خرید و نگهداری از ماهی قرمز کوچولو
. از آن بدتر این که میوه فروش ها هم بلد نیستند چطور ماهی قرمزها را نگهداری کنند و صدها ماهی را می ریزند در یک تشت و حتی گاهی از قراردادن یک شیلنگ هوادهی هم دریغ می کنند! وقتی جمعیت ماهی ها را در حجم کوچکی نگه می دارید، آنها با آبشش های خود بسرعت اکسیژن محلول در آب را تنفس می کنند و بعد که اکسیژن تمام شد، دهان خود را به سطح آب می آورند (Fish gasping) و سعی می کنند اکسیژن هوا را ببلعند تا ...
رژیم سه مرحله ای برای کنترل وزن
به گزارش شفا آنلاین :رژیم غذایی ساحل جنوبی (South beach Diet) که اسم جالب و متفاوتی با سایر رژیم های غذایی دارد، زیرشاخه ای از رژیم مدیترانه ای محسوب می شود که از سوی یک متخصص قلب آمریکایی به نام دکتر آرتور آگاتستون و یک متخصص تغذیه به نام ماری آلمون، ابتدا به آمریکایی ها و سپس به سایر مردم جهان معرفی شد. هدف از معرفی و تجویز این رژیم، ابتدا کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بود اما به مرور زمان، رژیم غذایی ساحل جنوبی به رژیمی پرطرفدار برای کاهش وزن در سراسر جهان ...
میوه ضد سرطان را بشناسید
نشین شود . سپس روی آنرا بردارید و بنوشید مضرات عناب زیاده روی در خوردن عناب باعث کم شدن غرایز جنسی می شود. عناب در اشخاص سرد مزاج، تولید گاز و نفخ می کند و این گونه افراد باید عناب را با مَویز میل نمایند. عناب موجب ازدیاد ویتامین k می شود که در نتیجه آن خون غلیظ می شود بنابراین مصرف زیاد آن برای افرادی که دچار غلظت خون هستند، توصیه نمی شود. افرادی که از نفخ بیش از حد، انگل های روده ای و خلط بیش از حد رنج می برند، بهتر است قبل از مصرف عناب با پزشک مشورت کنند. ...
خواب با موی خیس ممنوع!
نتیجه، ممکن است از شوره سر یا چربی اضافی پوست سر رنج ببرید. همان گونه که مشخص است خوابیدن با موهای مرطوب و خیس می تواند به مشکلات سلامت جدی منجر شود و برای پیشگیری از آنها باید این عادت را کنار بگذارید. افزون بر این، همواره به خاطر داشته باشید که ملزومات خواب شما باید تمیز و خشک باشند.
لاریجانی:برای کاندیدا شدن در انتخابات پیر شده ام/کاندیدا باید جوان باشد
ظریفی را اشاره می کند که امشب می خواهم برای شما بگویم. آن نکته ظریف این است که ایشان می فرماید ما تا به حال فکر می کردیم که ولایت یکی از مباحث اصول دین است. ما توحید داریم. نبوت داریم که از فروع نبوت، ولایت و امامت است. بعد معاد داریم. اما در این روایت ولایت در عداد کارها آمده. یعنی همانطور که یک کاری است مثل نماز. یک کاری است به اسم روزه. یک کاری به اسم حج. یک کاری هست به اسم زکات. یک کاری هم به ...
راه و رسم جنگل درمانی
زیست بوم- بهداشت و سلامت: همه ما می دانیم که استرس این روزها به یکی از بخش های زندگی مان تبدیل شده است. اگر اترس را در وجودتان نگه دارید خطر ابیلا به بیماری های مزمن را تاچند برابر افزایش می دهید. از سوی دیگر می توانید از همین جا مبارزهبا استرس را شروع کنید.علایمی وجود دارد که هر کدام از آن ها نشان می دهد شما در معرش استرس قرار دارید. این نشانه عبارتند از اختلالات مربوط به خواب، درد و تنش غیر ...
ماهی شمال بهتر است یا جنوب؟
نهایت بافت های تازه بدن، آن طور که باید و شاید، زیبا و شفاف و سالم نخواهند بود. به همین ترتیب همراهی تخم مرغ با ماهی، چه به صورت پخت همزمان- در ماهی سوخاری با آرد و تخم مرغ- و چه به صورت همراه خوردن آنها، خوب نیست و مصرف درازمدت و زیادش می تواند باعث مشکلاتی مثل فساد هضم، مشکلات روده ای، نقرس، بواسیر و ... شود. از دیگر موادی که برای همراهی ماهی نامتناسبند، می توان به سس سفید (در ...
گریه نوزاد را ترجمه کنید
کودک هست که با صدای مادر احساس می کند او همچنان در کنارش است. بنابراین چنین اضطرابی پیش نمی آید اما از 8 ما تا 14 ماه اضطراب در خواب است. در این حالت کودک مرتب بیدار می شود تا مادر ا ببیند. مادر دستی به سر و صورت او می کشد تا کودک بخوابد اما بعد دوباره بیدار می شود. * گاهی گریه کودک ناشی از عفونت ادرار است که باعث گریه و بی قراری است و از علامت های آن در کودک اسهال و وزن نگرفتن است. ...
جوش های بدن نشانه چیست؟
ممکن است در بروز آکنه بدن موثر باشد. جوش گردن نشانه چیست؟ التهاب ناشی از شامپو و نرم کننده و دیگر محصولات مو، پوشیدن پیراهن یا یقه تنگ، مواد شوینده، نرم کننده لباس، تعرق و دوش نگرفتن بعد از تعریق زیاد، عدم تعادل هورمونی و استفاده از قند زیاد در رژی غذایی از جمله عواملی است که می تواند باعث بروز جوش در این ناحیه شود. درمان چیست: می توانید شامپو و نرم کننده سرتان را ...
راهنمای کاربردی برای خرید آجیل شب عید
را حرارت می دهند. به گفته وی، این کار وقتی به شیوه اصولی و با رعایت بهداشت، صورت بگیرد مشکلی ندارد اما ایراد آن زمانی است که سودجویان روال کار را صحیح انجام نمی دهند. به عنوان مثال پسته ها را بیشتر از زمان مقرر داخل آب یخ نگاه می دارند تا خندان تر شوند یا حرارت بیش از حد می دهند و یا به خوبی پسته ها را خشک نمی کنند. وی در رابطه با کیفیت پایین برخی پسته های آب خندان می گوید: همان طور که به عنوان نمونه میوه ای مثل انگور اگر مدت زمان زیادی در آب بماند دیگر طعم اولیه خود را نخواهد داشت پسته ها نیز وقتی بیش از حد در آب بمانند مغزشان بد طعم شده و در اصطلاح گز می شوند. ...
6 دلیل برای انجام کولونوسکوپی
تعیین علت زمینه ای مشکل است. کاهش وزن به گفته پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، در شرایطی که رژیم غذایی عادی خود را دنبال می کنید، اما روند کاهش وزن غیر قابل توضیح را تجربه می کنید، انجام کولونوسکوپی می تواند برای بررسی و تشخیص علت این شرایط مد نظر قرار بگیرد. روده شما برای انجام آزمایش باید به طور کامل تخلیه شده باشد، که این می تواند به معنای تنقیه از طریق مصرف مسهل ها یا پرهیز از مصرف مواد غذایی جامد برای دو تا سه روز پیش از انجام کولونوسکوپی باشد. ...
25 راز کاملا اجرایی برای افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن
استفاده کاهش می دهد. شکر برای سوختن در بدن به منیزیم نیاز دارد –بنابراین میزان بیشتر شکر منیزیم بیشتری در بدنتان هدر می دهد. " 18. خوب بخوابید خواب یکی دیگر از تقویت کننده های متابولیسم و سوخت و ساز بدن است که نادیده گرفته شده است. به گفته دین " اگر بدنتان خیلی خسته است، تولید انرژی یا مقابله با بیماری ها و کاهش وزن برایش سخت تر می شود. استراحت کامل شما را قوی نگه داشته و به شما ...
با جوراب خوابیدن خوب است یا نه؟
پاهایتان در مقابل گرد و خاک و باکتری ها محافظت شود. بدین ترتیب به راحتی از بوجود آمدن قارچ و انواع عفونت جلوگیری می شود. پیشگیری از عرق کردن زیاد پاها شرایط تعریق بیش از اندازه و غیر طبیعی در مناطق خاصی از بدن، به صوص پاها، عارضه ای است که با نام هایپرهیدروز شناخته می شود. اگر شما از تعریق زیاد در پاهایتان رنج می برید، پوشیدن جوراب هنگامی که خواب هستید کار آرامش بخشی است، چرا که ...
اگر همیشه خسته اید بخوانید!
به گزراش تیترشهر همه ما معمولاً خستگی زیادمان را به گردن زندگی پرمشغله مان می اندازیم و خیلی وقت ها حق هم داریم. اگر همیشه احساس خستگی می کنید، بد نیست 2 تا 3 هفته کمی در سبک زندگیتان تغییر ایجاد کنید، بیشتر بخوابید، برنامه های اجتماعی تان را کمتر کنید، غذاهای مغذی بیشتری بخورید، مایعات بیشتری بنوشید، مولتی ویتامین بخورید و مصرف کافئین را پایین بیاورید. اگر باز هم علائم خستگی را بعد از ...
آیا معده شما سالم است؟!
های لطیف با هضم آسان، گوشت ماهی، سبزی ها و میوه ها برای معده مفید و غذاهای سخت برای معده مضر است، تاحد امکان بهتر است از مصرف مواد پرچرب، فست فودها، نوشابه های گازدار، افزودنی ها و ... پرهیز شود. نشانه های سلامت معدهدر مبانی طب سنتی آمده است که توانایی عملکرد سالم دستگاه گوارش وقتی است که در معده احساس سنگینی نباشد، نفخ و قراقر در معده بروز پیدا نکند و طعم دهان هم طبیعی باشد؛ شخص احساس ترشی یا ...
تاثیر ورزش در بارداری، توجه به نشانه های بدن
بدن است. هنگام ورزش کردن در طول بارداری باید متوجه چه چیزهایی باشم؟ تغییر در موقعیت بدن و انجام برخی فعالیت های پر خطر می تواند به شما و فرزندتان آسیب بزند. در حین ورزش کردن سعی کنید از انجام فعالیت هایی مانند پریدن، حرکات نامطلوب و تغییر جهت سریع خودداری نمائید زیرا می تواند به کشیدگی مفاصل و آسیب منجر شود. از گرم کردن بیش از حد در دوران بارداری بپرهیزید، زیرا سبب می شود ...
با این ترفند های ساده در کمتر از 10ثانیه به خواب می روید
واقعا به آن عمل نمی کنیم. با این حال بدانید برای داشتن خوابی بهتر، ارزش دارد که رژیم غذایی تان را تنظیم کنید. تحقیقات نشان داده است که افزایش مصرف میوه و سبزیجات، باعث افزایش کیفیت خواب شده و مدت زمان به خواب رفتن را، به طور چشم گیری کاهش می دهد، زیرا باعث بالا رفتن سطح منیزیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی مورد نیاز بدن تان می شود. حتی اضافه کردن مقدار بیشتری گوشت بوقلمون که سرشار از تریپتوفان است ...
با غذاهای مخصوص چهارشنبه سوری آشنا شوید
سفره مردم. به امید رونق بخشیدن به کارهای کسی که هر کدام از تنقلات را به دهان می گذارد. اما از نظر سلامتی هم انتخاب این میوه ها و خوراکی ها بی حکمت نیست. قدیمی آجیل چهارشنبه سوری را برای سلامت اندام هفتگانه بدن این طور انتخاب کرده اند. در نگاه قدیمی ها مغز، قلب، کلیه، کبد، معده، روده و مثانه هفت عضو اصلی هستند که باید حسابی برای تقویت و سلامت آن ها به فکر بود. برای همین انتخاب آجیل های چهارشنبه ...
علت کمردرد در بارداری، پشت گوش نیندازید
دوران بارداری کشش و آسیب به ماهیچه های کمر است. همان طور که بارداری پیش می رود رحم شما سنگین تر می شود. از آن جایی که این افزایش وزن در بخش جلوی بدن شما است، شما به طور طبیعی به جلو خم می شوید. برای حفظ تعادل، وضعیت بدنی شما نغییر می کند. در نتیجه شما به سمت عقب تکیه می دهید و این سبب می شود که ماهیچه های کمر شما سخت تر کار کند. این کشیدگی بیش از حد می تواند منجر به درد، کوفتگی و سفتی شود. ...
ویژگی ها و فضائل حضرت امّ البنین علیهاالسلام
خوشحال شدند و با افتخار تمام از وی استقبال کردند؛ [6] امّا با این حال، پدر ام البنین با کمال ادب از عقیل مهلت خواست تا در این زمینه از مادر دختر، شمامه بنت سهیل، و خود دختر سؤال کند. رؤیای مسرت بخش وقتی پدر ام البنین، نزد همسر و دخترش برگشت تا از نظر آنان آگاه شود، متوجه شد دخترش خوابی را که شب گذشته دیده بود، برای مادرش، چنین تعریف می کند: مادر! خواب دیدم که در باغ سرسبز و ...
علت افسردگی بعد از زایمان چیست؟
احساساتشان برای دیگر اشخاص اکراه آمیز است . آنها درک نمی کنند که به افسردگی پسازایمانی مبتلا شده اند و به درمان و حمایت نیاز دارند. نشانه های افسردگی پسازایمانی از شخصی تا شخص دیگر متفاوت است و حتی در یک شخص در زمان های مختلف می تواند چهره های مختلفی به خود بگیرد. روی هم رفته شما ممکن است برخی حالات زیر را تجربه نمایید. به عنوان مثال شما ممکن است احساس کنید: • ناشادی، خلق پایین یا ...
کلیدینیوم سی دارویی برای اختلالات گوارشی
دارو موجب خواب آلودگی شما می گردد از رانندگی پرهیز نمایید و از وسایل نقلیه عمومی استفاده نمایید. کودکان و سالمندان بیش از سایر گروه های سنی به این دارو حساس می باشند. بنابراین این گونه دارو در این گروه های سنی بایستی با احتیاط مصرف شود. علاوه بر داروهایی که دائما مصرف می کنید و پزشک برای بیماری تان تجویز کرده است، داروهایی نیز وجود دارند که می توانید بدون نسخه تهیه کنید. بد نیست ...
خواص درمانی و معجزه آسای هل
، معمولاً برای آن که عطر آن حفظ شود به صورت میوه و یا کپسول آن نگهداری می شود و در مواقع مصرف کپسول را شکسته و دانه ها را خارج می سازند، پوست کپسول آن نیز دارای اسانس است. * بخش مورد استفاده در درمان، تخم و ریشه است. * مزاج هل گرم و خشک است. هل؛ ضد افسردگی و نشاط آور هل خواب آور و شادی آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی ، خمودگی و غمگین هستند، مفید است. ...
نشانه هایی از خونریزی داخلی
به گزارش شمال نیوز، به گفته محققان و به نقل از سایت نیوزویک ، نشانه های خونریزی داخلی به طور قابل توجهی به محل خونریزی بستگی دارد. خونریزی تدریجی داخلی ممکن است عامل خطر کم خونی باشد که در نهایت به خستگی، از دست دادن انرژی، تنگی نفس و رنگ پریدگی منجرمی شود.خونریزی دستگاه گوارش باعث دفع مدفوع خونی می شود. همچنین ، خونریزی در دستگاه ادراری ممکن است به خونی شدن ادرار بینجامد. چه چیزی باعث ...
پشت فرمان قوز نکنید
مفاصل و حتی ابتلا به پیری زودرس، برخی از عوارض مصرف ناکافی آب هستند. پس برای اینکه شغلتان، به ویژه در روزهایی که درگیر سفرهای نوروزی و خدمت رسانی به مسافران هستید، به سلامت شما آسیب نزند، مراقب میزان آبی که در طول روز مصرف می کنید باشید. شاید بد نباشد یک قمقمه را همیشه پر از آب نگه دارید و کنار دستتان بگذارید تا پس از پیاده کردن هر مسافر، کمی از آن بنوشید. ورزش را کنار نگذارید ...
خاطرات دردناک و ناراحت کننده پزشکان از تشریح اجساد آتش نشانان شهید پلاسکو+عکس
: شب هایی که این جا کشیک هستیم، صبح ساعت 6 که از خواب بیدار می شویم، وارد سالنی می شویم که حدود 30 جسد را کنار هم خوابانده اند؛ شما حساب کن بیشتر صبح های ما این طوری شروع می شود. این اجساد هم انواع و اقسام دارند؛ مثلا یکی را می بینی با کت و شلوار و کراوات روی تخت است، بعد می بینیم که مثلا با کیف سامسونت در فرودگاه بوده و داشته می رفته خارج کشور اما سکته کرده و مرده است. این جا به ما آموخته است که ...
کودکان سالم اند اگر...
و سلامت کودک از زمان نوزادی تا بزرگ سالی آنها است. این بخش از پزشکی اساسا با تمام جنبه های رشد و پرورش کودک و شرایط او برای محقق شدن تمام ظرفیت هایش برای رشدی سالم تا بزرگسالی سروکار دارد. بیماری های کودکان متاسفانه حتی سالم ترین کودکان هم بیمار می شوند. بد نیست با علائم و نشانه های بیماری های معمول در کودکان و نیز با درمان و روش های پیش گیری آن ها آشنا باشیم. مشکلات معدودی ...
نشانه های پنهان مشکلات قلبی
دهان و دندان اغلب دارای یک سطح بالای التهاب هستند که می تواند محرک شکل گیری التهاب در سراسر بدن باشد. تپش قلب دارید ضربان سریع و غیر معمول قلب می تواند نشانه ای از این باشد که سیستم قلبی وعروقی شما به خوبی کار نمی کند. آریتمی، یک وضعیت ضربان قلب نامنظم است، که اگر به درستی درمان نشود، می تواند در آینده موجب بیماری قلبی شود. اگر قلب شما به واقع ضعیف است، این شرایط می تواند موجب ...
