فواید رابطه زناشویی، ده اثر مفید - نی نی بان
سایر خبرها
دانه های ریز کنجد، درمان مشکل بزرگ کم خونی
در بدن کمک می کند. مایع منی دارای درصد بسیار زیادی عنصر روی است و مصرف 100 میلی گرم دانه کنجد می تواند 5 میلیگرم روی دفع شده به هنگام انزال را جبران نماید. عنصر روی نقش مهمی در حفظ سلامت اسپرم دارد، به طوریکه آن را در برابر تخریب رادیکال های آزاد و آسیب ماده ژنتیکی محافظت می کند. ضمناً غلظت بالای روی به پایین نگه داشتن فعالیت اسپرم، تا قبل از انزال کمک می کند.
اصول شیردهی نوزادان، مطالب آموزنده
کمک می کند که هر بار سینه خود را کاملا خالی کنید. کمک کنید که کودک سینه را محکم بگیرد محکم نگه داشتن سینه مانع از مشکلاتی مثل نوک سینه دردناک, مجاری سینه مسدود شده, عفونت های سینه و افزایش وزن کم نوزاد می شود. نگه داشتن نامناسب دردناک و خسته کننده است. این باعث می شود که بعضی از زن ها شیر دهی را کنار بگذارند. مراحل برای کمک به نگه داشتن سینه توسط کودک برای تمام وضعیت های شیر
مواد مخدر و از کار انداختن مغز
کشور با مشکل اعتیاد مواجه هستند. صرامی افزود: 36درصد معتادان کشور تحصیلات دانشگاهی دارند و مدرکشان بالای فوق دیپلم است و حدود 10 درصد معتادان کشور را دختران و زنان تشکیل می دهند. وی ادامه داد: 24 درصد از جمعیت 15 تا 54 ساله کشور به یکی از اختلالات افسردگی، ترس و اضطراب مبتلا هستند. چرا جوانان به مواد مخدر روی می آورند؟ فرار از واقعیت ها افراد
تغذیه مناسب کودکان در تعطیلات نوروز
می تواند عواقب طولانی مدتی بر روی سلامت آنها به جای بگذارد. فعالیت بدنی منظم باعث فواید جسمی، روحی و اجتماعی بسیار بر روی کودکان می شود. فعال بودن باعث کمک به کودکان و نوجوانان در داشتن استخوان ها، عضلات و مفاصل سالم می شود، وزن بدن و فعالیت قلب و ریه ها را تنظیم می نماید. ضمناً به کودکان این فرصت را می دهد که خودباوری و اتکا به نفس داشته باشند. کودکانی که فعالیت بدنی بیشتری داشته
علل و درمان اختلال خواب در بهار
ورزش، حتی در سطح متوسط ( مانند پیاده روی ) می تواند برای خواب بهتر به شما کمک کند. البته منظور از ورزش در این سطح، حداقل 30 دقیقه، 3 بار در هفته و یا بیشتر است. چنانچه هنوز و اغلب خواب خوب ندارید، از ورزش کردن خیلی نزدیک به زمان خواب شبانه، دوری کنید. پرهیز از مواد محرک الکل و کافئین ( در قهوه، چای، شکلات و برخی مسکن ها یافت می شود )، می تواند با خواب شما تداخل داشته باشد
محرومیت خنداب؛ دامن ورزش را هم گرفت/دلسردی جوانان از نبود امکانات ورزشی
باشد. چشم انتظاری شناگران خندابی برای تکمیل استخر ورزش شنا یکی از محبوب ترین ورزش ها در بین اقشار مختلف مردم است، این رشته ورزشی از سنین نوزادی تا کهنسالی برای افراد قابل اجرا است و به طور کلی ورزشی است که هیجان و اضطراب را کاهش داده، عضلات را قوی و محکم کرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می سازد و باعث می شود که فرد انرژی بیشتری برای انجام کارهای روزانه خود کسب کند. در
علل مشاهده خون در انزال مردان
. انجام هرگونه عمل جراحی یا معاینه پزشکی مانند نمونه برداری از پروستات، پرتودرمانی و وازکتومی می تواند باعث وجود مقداری خون در منی شود. – انسداد مسیر خروج منی. اگر در هر قسمت از مسیر عبور منی، مانعی مثل پلیپ یا تومور وجود داشته باشد، به رگ های اطراف آن قسمت فشار وارد شده و خونریزی اتفاق می افتد. – بیماری های مقاربتی. بیماری های قابل انتقال از طریق رابطه جنسی محافظت نشده مانند سوزاک یا کلامیدیا و عفونت باکتریایی می توانند از دیگر عوامل وجود خون در منی باشند.
نشانه های گرسنگی نوزادان
؟ اگر شک دارید به نوزاد غذا پیشنهاد کنید. این کار به نوزاد و شما به شکل های زیر کمک می کند: اگر نوزاد گرسنه باشد می تواند غذا بخورد. اگر به نوزاد شیر بدهید شیرتان افزایش می یابد. این مسئله باعث آرام شدن نوزاد می شود. اگر به نوزاد به صورت منظم غذا می دهید و هنوز بهانه می گیرد مشکلی دیگر وجود دارد. شاید نفخ کرده است یا دل درد است. چرا نوزاد کمی بعد از شیردهی نشانه های گرسنگی
بارداری در سن چهل سالگی
کنید مشروب و سیگار را ترک کنید تا سرعت باروری افزایش یابد. برای کاهش استرس، سعی کنید ورزش هایی مانند یوگا، دوچرخه سواری، شنا، دویدن و راه رفتن را تجربه کنید. بخوابید. استراحت کافی باعث کاهش مواد سمی بدن می شود و استرس را کاهش می دهد. رژیم غذایی خود را تغییر دهید و غذاهای سالم بخورید. می توانید سبزیجات تازه، غلات، غذاهای غنی از فولات، حبوبات و مرکبات بخورید. برای
افزایش قدرت باروری مردان، رژیم غذایی مناسب
کند. روی موجود در تخمه کدو به افزایش تعداد اسپرم و مقدار تستوسترون کمک می کند. تخمه کدو غنی از اسیدهای چرب امگا سه است و باعث افزایش جریان خون به اندام های تناسلی مرد می شود. همچنین قوای جنسی مرد را افزایش می دهد. علاوه بر تخمه کدو، مرد می تواند با مصرف ماهی های چرب مانند ساردین و سالمون و بادام امگا سه بدن را افزایش دهد. آب انار؛ افزایش دهنده باروری در مردان
علت کاهش میل به رابطه زناشویی در مردان
کنترل می کند. تغییرات سطح تستوسترون با افزایش سن مردان، تغییری چشمگیر در توانایی بدنی آنها در تولید DHEA، تستوسترون، و همچنین آندروژن های دیگر صورت می گیرد. این شرایط به کاهش سطوح تستوسترون در دهه چهارم زندگی و سال های پس از آن در مردان منجر می شود. حدود 20 درصد از مردان در دهه ششم زندگی خود و 50 درصد از مردان هشتاد ساله و پیرتر افت قابل ملاحظه در سطوح تستوسترون را تجربه می کنند
درمان خانگی سرگیجه (درمان سرگیجه به روش طب سنتی)
، نخوردن وعده غذایی و استرس است، بنابراین بهترین راه برای جلوگیری از بروز سرگیجه در این مواقع، نوشیدن مقدار زیادی آب است و همچنین لازم است به مقدار کافی و به طور منظم وعده غذایی مصرف و تا حد امکان میزان استرس کم شود. نوشیدن آب قند و آبمیوه های شیرین اولین درمان خانگی سرگیجه استفاده از مواد شیرین و دارای قند و کربوهیدرات زیاد میباشد. نوشیدن شربت آبلیمو و عسل
بعد از خوردن غذا نخوابید
تأیید می کنید؟ چای سبز اثر کمی بر روی کاهش وزن دارد، دمنوش چای سبز عوارضی ندارد اما اگر افراد قصد مصرف عصاره چای سبز را دارند، بعضی از مطالعات نشان داده که عوارضی همچون یبوست، افزایش فشارخون و بیماری های کبدی در پی دارد. کافئین هم باعث کاهش وزن می شود اما اگر مرتب استفاده شود بدن به آن عادت کرده و اثر کاهش وزن آن در بدن از بین می رود. وزن بانوانی که قصد باردار شدن دارند باید
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟! +خواص نشنیده! – طب سنتی
بسیار سودمند است. فواید برگ درخت لیمو کمپرسی را با برگه های بریده شده نازک لیمو انجام دهند سردردهای شدید عصبی را برطرف می کند. فواید پوست لیمو ترش پوست لیمو و سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می شود
آیا بوتاکس به درمان افسردگی کمک می کند؟!
روی سموم بوتولینیوم در آزمایشگاه کار می کند و ضمنا هیچ رابطه مالی با آلرگان ندارد، می گوید: در بسیاری موارد، پزشکانی بودند که در استفاده از این دارو در موقعیت های دیگر غیرمعمول پیشرو بودند، سپس ما درمان هایی با این دارو دیدیم که هرگز انتظارش را نداشتیم. من با پزشکانی ملاقات کردم که از این سم در نقاط مختلف بدن برای بهبود امراضی که چیزی در موردش نمی دانید استفاده می کردند. پتانسیل های این
خرفه، رفع کننده غلظت خون
به گزارش حوزه سلامت خبرگزاری تسنیم ، گیاه خرفه از تیره پرتولاکاسه در برگ های گوشتی و ضخیم آن علاوه بر مقداری زیادی آب (حدود 95 درصد) مواد لعابی لزج و پکتین و کمی مواد چرب وجود دارد. در گیاه تازه حدود یک درصد و در گیاه خشک شده حدود هفتاد درصد K 02 بوده که ادرار آور است. در خرفه تانن، منیزیم، آهن، آلومینیوم، منگنز، کلسیم، پتاسیم، سدیم و اوره یافت می شود. در خرفه علاوه بر مواد فوق پروتئین
شادی را در زندگیتان فراموش نکنید
نیست، بلکه راهبردی برای تمرکز بر چیزهایی است که واقعا اهمیت دارند و جلوی استرس های کوچک آزاردهنده را می گیرد تا به مسئله ای بسیار حادتر تبدیل نشوند. ورزش می کنند برای خوشحال شدن چه راهی بهتر از انجام کاری است که مواد شیمیایی خوشحال کننده ی طبیعی را از درون در بدن آزاد می کند؟ آدم های واقعا خوشحال از دنیای زندگی سالم و ورزش بهره می برند، نه فقط برای داشتن ظاهری خوب، بلکه چون به
دیابت شیرین چیست؟
کاهش قند خون بدون توجه به فشارخون شدنی نیست. 7. مصرف داروهای دیگر: در اکثر بیماران، مصرف داروهای ضد درد، بد ترین عامل برای اختلالات کلیوی است. برخی باور دارند که مسکن ها خیلی خوب اند چون از خارج وارد می شوند، درحالی که ژلوفن، بروفن و تمام این قبیل مسکن ها، برای بدن مثل سم عمل می کند، اگر دیابتی قصد حفظ سلامت کلیه های خود را دارد باید از مصرف این مسکن ها خود داری نماید. 8
معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش
العاده این نوشیدنی باعث تمیزی و پاک سازی بدن می شود. ترکیب آب گرم با لیموترش باعث دفع راحت توکسین ها یا همان سموم بدن می شود. به خاطر اینکه خواص دیورتیک دارد یعنی ادرارآور است. در نتیجه باعث تمیزی مجاری ادراری نیز می شود. **تسکین مشکلات تنفسی با نوشیدن ترکیب آب گرم و لیموترش می توانید از شر مشکلات تنفسی خلاص شوید و عفونت و بیماری را از سینه تان به در کنید. با مصرف
9 راهکار برای آب کردن چربی شکم +عکس
کلید کاهش وزن و تناسب اندام است. ازآنجاکه توافق نظری بر روی تمرینات ایدئال (هوازی یا مقاومتی) وجود ندارد، بهتر است کمی از هر دو را انجام دهید. ورزش های مقاومتی برای افراد بالای سی سال بسیار مهم است که در غیراینصورت تراکم استخوان خود را به تدریج از دست می دهند. برخلاف باور عموم، فشارهای شکمی چربی این ناحیه را آب نمی کند؛ بلکه باعث ساخت عضله می شود. و ازآنجاکه توده های عضلانی متابولیسم و مصرف انرژی
مقایسه خواص چای سبز و سیاه !
باکتری ها را از بین ببرد و درنتیجه هم باعث بهبود در سلامت دندان ها می شود و هم خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد. بعضی از تحقیقات علمی نشان داده اند که کاتچین موجود در چای سبز حتی می تواند ویروس هایی مانند آنفلوانزا را مهار کند. مصرف چای سبز با کاهش پوسیدگی دندان ها نیز مرتبط است. 4. ترکیبات موجود در چای سبز می توانند عملکرد مغز را تقویت کنند و سطح هوشیاری را بالاتر ببرند. مهم ترین عنصر چای
برخی تاپول به حسابشان واریز نشود،تعزیه نمی خوانند/عشق امام حسین،حرخوانم کرد
سوز و حالت حزن و اندوه داشته باشد و ما باید این را بدانیم که تعزیه آئینی برای حفظ و زنده نگه داشتن خون امام حسین علیه السلام است. همچنین نوع لباس و قیافه های آرایش شده افراد در تعزیه که هرگز این چنین نبوده است، امروزه دیده می شود در حالی که سادگی و بی آلایشی و اخلاص، رمز استمرار و بقای تعزیه در دوران مختلف بوده است اما امروزه برخی تعزیه را با تئاتر اشتباه گرفته اند و آن را با تئاتر ترکیب می
انتخاب پوشک مناسب برای نوزاد
دوم اهمیت قرار بدهند. 2- تا زمانی که از عملکرد پوشک مناسب و تناسب آن با شرایط نوزاد خودتان مطمئن نشده اید، هرگز به خرید عمده این محصولات فکر نکنید. 3- اولین پوشک های یکبار مصرف را زمانی بخرید که نوزاد متولد شده باشد؛ یعنی زمانی که وزن دقیق او را می دانید. این نکته به شما کمک می کند از نظر اندازه در انتخاب پوشک مناسب ، اشتباه نکنید. نکته مهم در این خصوص، آن است که شرکت های
اگر کودک تان رابطه جنسی شما را دید!!
، آسیب پذیری و... شود. از طرفی، مطالعات وسیعی در حال حاضر بر این نکته تاکید دارند که دیدن اتفاقی صحنه رابطه زناشویی والدین به خودی خود باعث آسیب روانی کودک نمی شود، مگر اینکه روابط خانوادگی به طور کلی مخدوش و خشن باشد، اما شفاف شدن این موضوع مطالعات بیشتری را می طلبد. اگر کودک نیمه شب اتفاقی وارد اتاق خوابتان شد و شما را در حین رابطه زناشویی دید، به هیچ وجه واکنشی مبنی بر وحشت زدگی و
تاثیر فعالیت منظم ورزشی درکاهش التهاب بدن
تعادل برهم بخورد منجر به بروز برخی اختلالات در شکل و عملکرد سلول های بدن ما خواهد شد. دکتر امین عیسی نژاد متخصص فیزیولوژی ورزش، عضو هیات علمی دانشگاه شاهد و محقق پژوهشگاه علوم ورزشی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا گفت: التهاب سیستمیک خود باعث افزایش خطر ابتلا به یک سری بیماری ها مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی، تصلب شرایین، گرفتگی عروق کرونر، سرطان روده یا سرطان های مرتبط با التهاب می شود
خواص شکلات تلخ؛ 7 خاصیتی که موجب بهبود عملکرد اعضای بدن می شود
مرور زمان کاهش پیدا کند. در این مورد، مطالعات شهودی گوناگونی انجام شده که بهبودهای نسبتا قابل توجهی را نشان داده اند. در پژوهشی که 70 مرد تقریبا سالخورده در آن شرکت داشتند، معلوم شد کاکائو توانسته است خطر بیماری قلبی و عروقی منجر به مرگ را طی یک دوره ی 15 ساله، تا 50 درصد کاهش بدهد. مطالعه ی دیگری هم نشان داد خوردن شکلات 2 بار یا بیشتر در هفته، خطر تشکیل پلاک کلسیمی در رگ های خونی را تا
چگونگی ایجاد عادت به نوشتن
- متن، 5- نتیجه گیری، 6- منابع. تحقیق؛ روش منظم و دقیق برای طرح سؤال و جمع آوری داده ها و تجزیه و تحلیل آن هاست که منجر به تولید دانش جدید و ارائه راه حل برای مشکلات می شود. یکی از مشکلات اساسی کسانی که در آغاز راه نوشتن و خلق یک اثر علمی هستند، همانا مسئله چگونه نوشتن است. این مشکل درواقع دغدغه همه کسانی است که می خواهند دست به قلم برده و مطالبی در قالب گزارش، مقاله، کتاب و
7 فروردین اصلاحات غذایی در نوروز
شوند و مواد شیمیایی نامناسب و یا مواد مسمومیت زایی را هم به همراه خود وارد بدن مصرف کنندگان می نمایند. روغن مصرفی جهت سرخ کردن این گونه غذا ها در اثر حرارت فراوان و مدت استفاده طولانی حاوی مواد سرطانزا است. عید زمانی است که کودکان فرصت مصرف هله هوله، آجیل، شیرینی و غذا های پرچرب را بیش از حد عادی در اختیار دارند و لازم است در این روز ها توجه ویژه ای به تغذیه آنها بشود. هنگامی که وعده های غذا به طور
عوارض مصرف شکر
در رژیم غذایی مدرن وجود دارد. این ماده تأثیرات مخربی روی سوخت وساز بدن دارد و باعث بروز بیماری های مختلف می شود. با این نوشته همراه باشید؛ می خواهیم درباره ی مضرات شکر و دلایل منع مصرف آن در رژیم غذایی با شما صحبت کنیم. 1. شکر نه تنها مواد مغذی به رژیم غذایی اضافه نمی کند بلکه برای دندان ها هم مضر است می دانم که درباره ی مضرات شکر و خراب شدن دندان ها میلیون ها بار
32 فایده شگفت انگیز آب هویج
سازیم. فواید آب هویج برای سلامتی آب هویج برای بدن ما بسیار مفید است زیرا بسیاری از ناخوشی ها را برطرف می کند. بیایید نگاهی بیندازیم به فواید مصرف روزانه ی آب هویج. 1. سیستم ایمنی را تقویت کرده و بیماری های قلبی را کنترل می کند باورتان نمی شود، اما مصرف منظم یک لیوان آب هویج به صورت روزانه، واقعا می تواند ایمنی تان را بالا ببرد. هم چنین قلب تان را سالم