خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل بی اشتهایی کودک شما
به تنگ آمده ، و ازرشد نرمال کودکش نگران است ، به پزشک یا متخصص تغذیه مراجعه می کند که در این صورت پزشک درمورد عادات کودک از او چنین سوالاتی خواهد کرد : ساعات غذا خوردن کودک چگونه است ؟ مقدار غذایی که درهر وعده می خورد به چه میزان است ؟ در بین وعده های غذایی چه چیزهایی مصرف می کند؟ میزان فعالیت شدید کودک چند ساعت در روز است ؟ شما نیز باید ، حتما در ابتدا پاسخ این سؤالات را آماده کنید. علل
اگر این علایم را دارید، مصرف نمک تان در مرز هشدار است
/> 2. دهانتان خشک است احساس می کنید دهان تان مثل چوب کبریت خشک است؟ ممکن است به خاطر نمک زیاد باشد. به گفته موثقی، بعد از مصرف غذاهای سرشار از سدیم، بدنتان شروع به تعادل سطح آب و نمک می کند. برای برگشتن همه چیز به حالت طبیعی نیاز است آب بیشتری مصرف کنید. در نتیجه مغز پیام تشنگی ارسال می کند که باعث مصرف زیاد آب می شود. 3. سرتان درد می کند ممکن است به فکرتان نرسد
دلایل سم زدایی از کبد چیست؟
ارگان مهم بدن قرار می گیرد، تقریباً تمام متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن کند و به نوعی مختل می شود. در حقیقت، اضافه وزن با میزان قند خون رابطه مستقیم دارد. این میزان بالای مواد قندی در خون، به جای آنکه تبدیل به انرژی شود، به شکل چربی در می آید و در قسمت های مختلف بدن انباشته می شود. سوء تغذیه دلایل سم زدایی از کبد : اگر رژیم غذایی شما غنی از سبزیجات، میوه جات و
اگر این علایم را دارید، مصرف نمک تان در مرز هشدار است
جایی که می تواند آب در خود نگه دارد. " 2. دهانتان خشک است احساس می کنید دهان تان مثل چوب کبریت خشک است؟ ممکن است به خاطر نمک زیاد باشد. به گفته موثقی، بعد از مصرف غذاهای سرشار از سدیم، بدنتان شروع به تعادل سطح آب و نمک می کند. برای برگشتن همه چیز به حالت طبیعی نیاز است آب بیشتری مصرف کنید. در نتیجه مغز پیام تشنگی ارسال می کند که باعث مصرف زیاد آب می شود. 3. سرتان درد
کدام سرطان در کمین زنان سیگاری است؟
زنان ایجاد می کند که مهم ترین آنها عبارتند از بیماری های قلبی، عروقی، سکته، بیماری های ریوی (مثل سرطان ریه)، سرطان های دهان، حلق، حنجره، مری، معده، مثانه، چروک شدن پوست و زرد شدن دندان ها و ... اما بعضی از این بیماری ها در زنان سریع تر و در سنین پایین تر ایجاد می شود و یا شایع تر است. به عنوان مثال زنان با تماس با مقدار کمتری دود سیگار، به سرطان ریه مبتلا می شوند، یا یک نوع سرطان ریه به نام
از تصفیه هوا تا کنترل استرس همگی در جیب شما
، مریض شوند، از این رو محققان انگلیسی و آلمانی نوعی کلاه طراحی کرده اند که احتمال ابتلا به عفونت سینه را کاهش می دهد. این کلاه صورت پوش طی همکاری محققان دانشگاه ناتینگهام ترنت انگلیس و شرکت Stoll GmBH در آلمان با فناوری سه بعدی طراحی شده و شامل یک محیط گرم در اطراف دهان و بینی است که از الیاف رسانای برق ساخته شده است. نظارت بر سلامت قلب با دستگاه الکترونیکی کوچک تر از چسب زخم
هشدار؛ چُرت بعد از غذا ممنوع!
پی دارد. کافئین هم باعث کاهش وزن می شود اما اگر مرتب استفاده شود بدن به آن عادت کرده و اثر کاهش وزن آن در بدن از بین می رود. برای بارداری سالم باید ابتدا وزن تنظیم شود، اصل مهم مداومت بر رژیم و سبک زندگی است. باید غذا با آرامش، جویدن زیاد و لذت کامل مصرف شود؛ خواب زیاد فرد را مستعد اضافه وزن می کند. البته ماساژ و روغن مالی بدن به کنترل وزن کمک می کند.
7 روش طبیعی برای تسکین عفونت دستگاه ادراری
عفونت دستگاه ادراری وجود ندارند، اما می توانید به همراه آب از آن استفاده کنید. در شرایطی که این اقدام ضرری برای بدن ندارد می تواند به پیشگیری از آغاز عفونتی دیگری کمک کند. دفع ادرار بیشتر عفونت دستگاه ادراری احتمالا این احساس را در شما ایجاد می کند که بیش از هر زمان دیگری به دفع ادرار نیاز دارید، و باید توجه داشته باشید که این میل به دفع ادرار بیشتر را نادیده نگیرید. هر زمان
شبی که امام (ره) اسلحه را از سرباز بیت گرفت و نگهبانی داد
برایش پر می زند. همه عاشقان برای رسیدن به معشوق شان، برای رسیدن به هدف شان، آخرین وسیله ای که می دانند آن ها را به معشوق می رساند، شهادت است و آن را انتخاب می کنند و این افتخار نصیب هر کس نخواهد شد، مگر افرادی که خود را ساخته باشند و افتخار این را داشته باشند که به لقاء الله بپیوندند و در بین شماها زیاد است. در بیشتر چهره های شما رخسار شهادت، رنگ شهادت، توأم با معنویت از دور نمایان است، مشخص است
چربی پهلو و شکم را از بین ببرید
. به یاد داشته باشید که هیچ یک از توصیه های بالا درباره ی میوه های کامل که خوراکی هایی بسیار سالم و سرشار از فیبر هستند صادق نیست. فیبرِ میوه ها اثر منفی فروکتوز آنها را تخفیف می دهد. مقدار فروکتوزی که از میوه ها به بدن می رسد در برابر مقداری که در یک رژیم مملو از مواد شیرین مصرف می شود ناچیز است. اگر قصد دارید مصرف شکر را محدود کنید باید به برچسب خوراکی هایی که می خرید دقت کنید
علت درد قسمت های مختلف شکم را بدانید
نشانه ای از عفونت کلیه یا سنگ کلیه باشد. افزون بر این، اگر درد با یبوست یا دفع ادرار دردناک همراه است باید به سرعت به پزشک مراجعه کنید. اگر این گونه نیست درد می تواند با قسمت کمری ستون فقرات مرتبط باشد. مرکز میانه آپاندیسیت می تواند موجب درد مبهم درست در بالای ناف شود، و همچنین ممکن است احساس تهوع و ناتوانی در خروج گاز را تجربه کنید. از سوی دیگر، اگر استفراغ می کنید ممکن است
بدون زحمت پوستی درخشان داشته باشید!
عضلانی و حتی تپش نامنظم قلب شود. ◊ کمبود منیزیم چه تاثیراتی دارد؟ – نکته مثبت و شاید دلیل آن که بیشتر ما درباره کمبود منیزیم و تاثیر آن بر بدن چیزی نمی دانیم این است که معمولا کاهش یا فقر این ماده در بدن افراد سالم خیلی احساس نمی شود. اما کماکان کسانی که فقر شدید منیزیم داشته باشند یا به دلیل بیماری هایی مثل بیماری کرون، مصرف الکل یا مصرف برخی داروها می تواند باعث دفع منیزیم از
شاه کلید مبارزه با پوکی استخوان
نکشید بنلد مدت فکر کنید. اهداف تان را واقع گرایانه تعیین کنید. به یادداشته باشید هر تحرک ورزشی بهتر از بی تحرکی است. با تعیین اهداف سطح بالا احتمال این که احساس شکست کنید افزایش می دهید فشار زیاد در ابتدای کار باعث افزایش درد وافزایش احتمال کنار گذاشتن ورزش می شود هنگامی که درد ایجاد می شود دیگر فشار وارد نکنید. درد مفید نیست ودرواقع بدن تان سعی دارد به شما پیامی بدهد. ورزش
لزوم افزایش مصرف سبزیجات در تعطیلات
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، زهرا عبدالهی مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به ایام نوروز و مصرف تنقلات این ایام در دید و بازدید ها گفت: باید افراد این موضوع را مد نظر قرار دهند که فلسفه عید بهانه ای برای دیدار دوستان و اقوام است نه خوردن بیش از نیاز که باعث افزایش وزن می شود. در این ایام که مصرف شیرینی و آجیل مرسوم است، باید مواظب اضافه وزن و چاقی بود. به همین
هشدار!/ از خوردن این غذاهای کنسروی بپرهیزید
دلیل نیز بهتر است شیرخشک هایی را که در ظروف پلاستیکی نگهداری می شوند یا به صورت مایع هستند را خریداری کنید. نوشابه جمیعی از مطالعات انجام پذیرفته خصوصا در نشریه هلث کانادا نشان داده که در نوشیدنی هایی که در داخل قوطی قرار دارد، بیسفنول دیده می شود که بیشترین مقدار آن در انواعی چون سون آپ وجود دارد. لوبیاها برای آنکه از ورود بیسفنول به بدن جلوگیری به عمل
کافی بودن شیر مادر، چطور می شه فهمید؟
شما ممکن است از 5 تا 10 مدفوع در روز داشته باشد. این تعداد ممکن است زمانی که کودک شما بیشتر می خورد و طی ماه اول بزرگ می شود کاهش پیدا کند. در 6 هفتگی, نوزاد شما ممکن است هر روز دفع مدفوع نداشته باشد. این معمولا مشکلی نیست تا زمانی که نوزاد شما احساس راحتی و سلامت کند و در حال رشد باشد و تا زمانی که مدفوع سفت نشده باشد. - با سرعت طبیعی که با افزاییش منظم در وزن, قد و اندازه دور سر مشخص
این خوراکی ها برای درمان ناباروری پیشنهاد می شوند
/> میوه ها و سبزیجات دیگری نیز برای افزایش توان باروری آقایان می توانند مورد استفاده قرار گیرند، مثل کلم بروکلی، انار، گردو، گوجه فرنگی، مارچوبه، هویج، دانه کدو تنبل، ماهی تن، آووکادو و دانه های آجیل که می توانند باعث بهبود قدرت باروری، گردش خون و نیز سلامت جنین شوند. گفتنی است؛ بسیاری از زوج های نابارور در سراسر جهان تنها با تقویت خود از طریق مصرف مواد غذایی سالم و پرخاصیت توانسته اند بدون حتی انجام درمان های دارویی صاحب فرزند شوند. منبع: دکترسلام انتهای پیام/
راه هایی برای سالم ماندن در این فصل
همچون دگرگون شدن خون (اختلاف الدم)، خونریزی بینی، ترک برداشتن رگ ها، پیدایش بزاق خون آلود، و سرانجام سرفه، بویژه در سرمای بهار که به زمستان شباهت دارد، را به وجود می آورد. در این فصل اخلاط حبس شده در زمستان، رقیق گردیده و به حرکت در می آیند و اگر بدن نتواند این اخلاط را به طور کامل دفع نماید، به سوی اندام های ضعیف مانند کشاله های ران و زیر پوست و اطراف بدن جاری می شوند و باعث تولید امراض شایع
رشد موزون نوزاد با شیر مادر
شیر مادر از چاقی و لاغری نوزادان جلوگیری کرده و رشد آنها را موزون می کند. شیردهی به نوزاد لازم است، تا شش ماهگی صورت گیرد. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر علی اصغر عالی پور شیر مادر را ضامن سلامتی جامعه دانست و عنوان کرد: میلیون ها سال است که تمامی پستانداران از جمله انسان نوزادان خود را با شیر خود تغذیه کرده اند و این امر موجب شده که تاکنون نسل بشر پابرجا و سالم بماند. وی با
این غذاها فقط مختص آقایان است!
، کاهش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی کمک کنند. در تحقیقی که به تازگی محققان انگلیسی انجام دادند گزارش داده شد که مصرف روزانه فلاوانول کاکائو عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که فلاوانول کاکائو می تواند با بالا رفتن سن همچنان فرد را تیز هوش و متمرکز نگه دارد. در یک آزمایش مشخص شد پس از 8 هفته افرادی که مقدار متوسط یا زیاد فلاوانول
6 نشانگر عجیب ابتلا به بیماری قلبی در آینده
، انسداد در گردش خون می تواند موجب شود سیستم خنک کننده بدن و قلب ناکارامد عمل کنند و آن خمیازه ها ممکن است نشانه ای از بروز مشکلات جدی برای قلب در آینده باشند. بوی بد دهان نفس بد بو یا بوی بد دهان می تواند موجب شرمندگی فرد شود. اغلب جویدن آدامس و مسواک زدن نیز در از بین بردن بوی سیری که در وعده غذایی شما وجود داشته ناموفق هستند. با این وجود، بوی بد دهان می تواند با
منابع پنهان "قند" را بشناسیم!
. به خاطر داشته باشید برای حفظ سلامت خودتان، علاوه بر کاهش مصرف نمک، باید قند و چربی مصرفی را نیز کاهش دهید. پیام های کاهش مصرف قند و شکر بنابر گزارش دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشار خون(blood pressure) و اضافه وزن می شود که هر دو از عوامل ابتلا به دیابت(Diabetes) و بیماری های قلبی عروقی هستند، بنابراین: - برای
قصه برای بچه ها، داستان جذاب پینوکیو
سه تا گلابی که برای صبحانة خودش آورده بود درآورد و به پینوکیو داد. اما پینوکیو گفت پوست آنها را بکند. جپتو گفت: نمی دانستم این قدر ایرادگیر هستی. در این دنیا آدم باید عادت کند همه چیز بخورد. چون چه می داند بعداً چه بلایی سرش می آید. بعد پوست گلابی ها را کند ولی آنها را گوشة میز گذاشت. وقتی هم که پینوکیو گلابی ها را دو لپی خورد نگذاشت او هسته های گلابی را دور بریزد و آنها را هم کنار پوست های گلابی
سرگذشت معتاد کارتن خوابی که میلیونر شد! (+تصاویر)
به گزارش سرویس خواندنی های سیتنا ، سایت بی بی سی در گزارشی نوشت: سال 2003 بود، خلیل 33 ساله، در خیابان های لس آنجلس می خوابید، به جز هروئین به کراک و کوکائین هم معتاد بود، 49 کیلو وزن داشت و بدنش پر از زخم بود. خلیل می گوید آنقدر به جرم حمل مواد دستگیر شده بود که حسابش از دستش در رفته است: "کاملا داغون بودم و از شدت درد نمی توانستم بخوابم." با اینکه بارها سعی کرده بود ترک
اقدامات فوری در درمان عقرب گزیدگی
می تواند مخصوصا برای بچه ها کشنده باشد. عقرب ها ممکن است بیشتر از یک بار نیش بزنند؛ نیش آنها که در انتهای دم شان قرار دارد معمولا بعد از نیش زدن، در بافت بدن فرد هدف، باقی نمی ماند. علائم عقرب گزیدگی چیست؟ به طور کلی، معمولا عقرب گزیدگی موجب احساس درد و ناراحتی شده که به مرور زمان، کمتر می شود. احساس ناراحتی که در زیر برای تان توضیح می دهیم، می توانند از متوسط تا شدید باشند. کسی
اصول شیردهی نوزادان، مطالب آموزنده
دهد. این همینطور به شما کمک می کند که ذخیره شیر سالم بسیازید. مهم است که بدانید که باید از چه چیزی اجتناب کنید. هر چیزی که شما در بدن خود قرار می دهید می تواند در شیر سینه به کودک شما منتقل شود. رژیم غذایی سالم داشته باشید - رژیم غذایی متعادل داشته باشید تا ویتامین ها و مواد معدنی که برای شیر دهی لازم دارید را به دست آورید. شما نیاز به خوردن کالری های اضافی در مقایسه با چیزی
جلوگیری از ریزش مو با رعایت چند نکته
آنها استفاده کنید. رنگ موها و محصولاتی که حاوی الکل هستند موها را خشک کرده و آسیب زننده هستند. _ تغذیه ای سالم و مغذی داشته باشید.تخم مرغ یکی از مواد لازم برای رشد بهتر موها محسوب می شود.به میزان آهن دریافتی بدن توجه کنید. _ تا جایی که امکان دارد، موها را خیس شانه نزنید. موها در این حالت، شکننده تر و آسیب پذیر تر بوده و ممکن است به راحتی صدمه ببینند. بهتر است با حوله آب اضافه
از وسواس کندن پوست چه میدانید؟
. نشانه های تشخیص این بیماری کندن مکرر پوست که به ضایعات پوستی منجر می شود. این افراد پوست صورت، دست یا بازو را بیش از سایر نواحی بدن می کنند و اعضای بدن خود را دچار ضایعه می نمایند. همچنین این افراد پوست سالم، پوست ناهموار، جوش یا پینه یا زخم های ناشی از کندن های قبلی را نیز می کنند. فرد مبتلا این کار را با استفاده از ناخن، موچین، سنجاق ته گرد یا اشیای نوک تیز انجام
روغن زیتون برای بچه، نحوه مصرفش را بدانید
کودک به بهبود خواب کودک کمک می کند و همچنین موجب رشد سالم کودک می شود. در اینجا به چند نکته در مورد ماساژ کودک با روغن زیتون اشاره می کنیم: - روغن زیتون باعث نرم شدن پوست کودک می شود. می توان از روغن زیتون به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی استفاده کرد. - روغن زیتون غنی از چربی های سالم و ویتامین E آنتی اکسیدانی فنولی می باشد. ماساژ منظم پوست با روغن زیتون می تواند موجب حفظ رنگ
قرص لیپوران و قرص رمی کلد متعلق به شرکت اهورا دارو مجوز ندارد
. از مردم خواسته شده از خرید و مصرف محصول یادشده خودداری کنند و در صورت مشاهده فروش آن، مراتب را به معاونت های غذا و دارو در سراسر کشور اطلاع دهند. قرص رمی کلد با ویژگی افزایش ایمنی بدن در برابر ویروس، پیشگیری و درمان سرما خوردگی، سرفه، آنفولانزا و عفونت های عود کننده دستگاه تنفسی و مجاری ادراری، و قرص لیپوران به عنوان کاهش دهنده چربی خون، بهبود دهنده عملکرد کبد و برطرف کننده مشکلات گوارشی معرفی شده اند. اهورا دارو در زمینه تولید داروهای گیاهی فعالیت دارد.
