سایر منابع:
سایر خبرها
با آلرژی فصلی چه کنیم
بروز مشکلات تنفسی، شوک و حمله قلبی شود. دلیل تمام واکنش های آلرژیک همین آنزیم است و میزان آن در زنان بیشتر از مردان است . آلرژی باعث می شود که سلول های خاصی در بدن، هیستامین تولید کنند. ترشح این ماده باعث آبریزش بینی و تولید اشک می شود که شکایت اصلی افراد مبتلا به آلرژی است . مطالعات نشان داده بادام زمینی، انواع آجیل، تخم مرغ، شیر، گندم، سویا، ماهی و صدف از جمله بیشترین غذاهایی ...
11 خوراکی برای پیشگیری از ابتلا به فقر آهن
...، گزینه های دیگری هم هستند. 2. صدف میزان آهن در میگو و صدف به اندازه ی آهن موجود در انواع گوشت است و همچنین آهن موجود در میگو و صدف مانند آهن موجود در گوشت، به راحتی قابل جذب هستند. به شدت گیاهخوار هستید؟ نگران نباشید، در ادامه گزینه های دیگر هم که مناسب حال شما باشند، معرفی خواهند شد. گزینه های زیادی برای جذب آهن کافی برای گیاهخواران و خام گیاهخواران وجود دارند ...
چند راهکار تغذیه ای برای داشتن قلبی سالم
مشاهده گوشت و مرغ را قبل از طبخ جدا کرده و از قسمت های کم چرب گوشت ها استفاه کنید. همچنین از گوشت های کم چرب مانند مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز استفاده کنید و حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنید. چرا که چربی موجود در ماهی از انوع چربی های مفید است. حال به جای سرخ کردن ماهی، آن را به شکل بخارپز و یا تنوری استفاده کنید. - توجه به نوع روغن مصرفی: از روغن های مایع مانند روغن زیتون و روغن ...
بیماری های جسمی و روحی عوامل ابتلا به آلزایمر/ عدم تمرکز و فراموشی های سطحی نشان از آلزایمر نیست
. افسردگی یکی از مهم ترین وجه افتراق با بیماری آلزایمر است و بسیاری از عواملی مانند گوشه گیری، عدم علاقه به کارهای روزمره، اختلال در انجام کار های روزانه که در افسردگی وجود دارد در آلزایمر نیز مشاهده می شود.اما افسردگی یک بیماری غیر جسمی است و یکی ازبیماری های زمینه ساز آلزایمر است. بیشترین گروه خونی مقاوم در برابر آلزایمر کدام گروه است؟ طبق مطالعات انجام شده افرادی که گوه ...
چگونه سایز کم کنیم؛ 12 راهکاری که شما را خوش اندام می کند
، انواع سالاد، بادام، سیب و گوشت کم چرب انتخاب های خوبی هستند. اگر احساس می کنید اصلاح برنامه ی غذایی تان کار خیلی سختی است به یاد بیاورید که اگر دور کمرتان بیشتر از 88 سانتیمتر است به شدت در معرض خطراتی مانند بیماری های قلبی، دیابت و فشارخون بالا هستید؛ و سایز کمرتان هم به طرزی جادویی و بدون اصلاح برنامه ی غذایی کم نخواهد شد. سعی کنید میزان مصرف لبنیات تان را کنترل کنید. مرغ بدون پوست ...
تصاویر زیبا از طبیعت باشت / واکنش های تند به مشک و ملار / محرومانی که نه مشک دارند و نه ملار(+تصاویر) / ...
دامپزشکی دنا به مصرف مرغ و گوشت در ایام عید رئیس دامپزشکی دنا گفت:بیماری تب مالت و کریمه کنگو در کیمن کسانی است که از مراکز غیر معتبر نسبت به خرید گوشت اقدام کنند. کرم چهارلنگ رئیس دامپزشکی شهرستان دنا از مردم و مسافران نوروزی خواست جهت تهیه گوشت قرمز و سفید از مراکز معتبر تحت نظارت دامپزشکی اقدام کنند. وی با بیان اینکه متاسفانه در ایام تعطیلات نوروز به علت ازدهام ...
12 روش برای پیشگیری از پوکی استخوان
معمولتان را با 10-8 قاشق چایخوری روغن زیتون در روز جایگزین کنید و 3-2 وعده در هفته هم ماهی بخورید و مصرف هفتگی گوشت قرمز خود را هم تا یک وعده در هفته پایین بیاورید، یک دلیل دیگر برای ترک سیگار : نیکوتین و رادیکال های آزاد می تواند بر توانایی بدن برای ساخت سلول های استخوان ساز که استئوبلاست نامیده می شوند تاثیر بگذارد. همچنین سیگار کشیدن خطر بروز شکستگی استخوان را بالا می برد. خوشبختانه ...
درمان خانگی برای افسردگی
... – روش دیگر این است که می توانید شکر و پودر 2 عدد دانه ی هل را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. آن را بجوشانید. سپس به صورت گرم آن را جرعه جرعه بنوشید. 5. قهوه با یک فنجان قهوه روزتان را پرطراوت آغاز کنید. کافئین موجود در قهوه بهبود دهنده ی خوب خلق و خوی است و باعث می شود شما احساس بهتری داشته باشید. 1 تا 2 فنجان قهوه در روز افسردگی خفیف را از بین می برد. اما اجازه ندهید مصرف ...
کبد را با این اشتباهات آتش می زنید
مانند کاهو، خیار، جعفری، هویج، روغن زیتون و کنجد، انار، شاتوت، سالاد فصل همراه با لیموترش تازه، طبیعی، روغن زیتون بودار و فاقد سس صنعتی استفاده کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: مصرف انواع بذرهای ملین مانند خاکشیر، بارهنگ، تخم ریحان، ترنجبین، کرفس، گیاهانی از قبیل اسطخودوس، بادرنجبویه، کاسنی، شاه تره، کدو خورشتی و حلوایی، آلو خورشتی، انجیر، انگور، روزانه شش لیوان آب نیم ساعت ...
تحولی متفاوت در سفرهای استانی دکتر روحانی
... 6 15 مرداد 93 چهارمحال و بختیاری _به عهدم با مردم وفادارم _نرمش ذلیلانه در برابر قدرتهای بزرگ ممنوع است _حداقل 7 میلیارد دلار از اموال مسدود شده مردم از چنگ قدرت های بزرگ درآمد _همه تخم مرغ هایمان را در بخش سیاست خارجی و رونق اقتصادی، در یک سبد نگذاشته ایم و فقط یکی از آن سبدها 5+1 است - آمار بیکاری در کشور تکان ...
رژیم غذایی قبل از بارداری، میزان اهمیت
بیشتر از سرطان می باشد و این یکی از مهم ترین دلایلی است که مردان و زنان آفریقایی تمایل به بارداری در فصل های بارندگی دارند. بنابراین استفاده از مواد غذایی این فصل ها موجب ایمن شدن کودکانشان نسبت به بیماری های عفونی می شود. نتایج این تحقیقات نشان داده است که مصرف ترکیباتی ازجمله ویتامین های B، متیونین، دی متیل گلایسین و اسید فولیک در ایجاد تغییرات اپی ژنتیکی مؤثر بوده است. مهم ترین منابع حاوی این ترکیبات تخم مرغ، ماهی، حبوبات، غلات، جگر و سبزیجات دارای برگ های سبز می باشد و مصرف آ ن ها به زنان، قبل از باردار شدن توصیه می شود. ...
"قاشق زنی " سمنانی ها برای استقبال از "سیزده بدر "
...> تحویل سال در لحظات پایانی سال مرسوم است که سفره هفت سین را در خانه گسترده و اقلام آن شامل سکه، سیب، سنجد، سماق، سبزه، سیر و سمنو را در میان سفره می نهند. در بسیاری از نقاط، اهالی علاوه بر موارد نامبرده سفره نوروزی خود را با نهادن آیینه، قرآن، ظرف آب، نارنج، ماهی قرمز، شمع یا چراغ، نان محلی، انجیر خشک، نخود و کشمش، گردو و بادام، گلاب، تخم مرغ رنگی، میوه، حلوا، نمک و گُل مزین می ...
عوارض مصرف زیاد ماهی وتخم مرغ
به گزارش بهداشت نیوز ، سخنان افراط آمیز درباره مواد غذایی در جامعه زیاد است. باید توجه داشت که این تبلیغات گاه به خاطر منافع سرمایه داران است که برای فروش کالای خود در محدوده مواد غذایی از سیستم های پزشکی استفاده نامشروع می کنند. این روزها برای سنین بالا بر خوردن ماهی زیاد تأکید می شود و از خوردن گوشت قرمز نکوهش! ماهی زیاد ضرر دارد همانطور که گوشت قرمز زیاد بد است. مصرف تخم مرغ زیاد بد است ...
مبتلایان به دیابت و بوی بدن
منجر به خر و پف شود، باعث شود در طول شب از طریق دهان نفس بکشید. این مشکل دهانتان را خیلی خشک می کند که یکی از دلایل شایع بوی بد دهان است . این مساله به باکتری اجازه می دهد به راحتی تکثیر شود – و هنگامی که یک نوع خاص از باکتری تکثیر شود، تولید گاز سولفر (گوگرد) می کند که می تواند باعث ایجاد بوی بد تخم مرغ گندیده در تنفستان شود . اگر شما سایر عوامل بوی بد دهان را کنترل کرده اید ولی هنوز ...
با غذاهای محلی استان بوشهر بیشتر آشنا شوید+ تصاویر
مانند افزایش فشار خون، سرطان روده بزرگ، انواع سرطان خون مانند لوسمی، آلزایمر و کم خونی تاثیر بسزایی دارد. این غذا را می توانید همراه با گمنه سرو کنید . میگو سوخاری و میگو پلو یکی از غذاهای سنتی و مورد علاقه بوشهری ها، میگوی سوخاری یا میگو پلو می باشد که دارای ارزش غذایی بسیار زیادی است . میگو به موادی همچون تخم مرغ، آرد سوخاری، جوش شیرین، زعفران و نمک آغشته می شود و سپس در روغن ...
مسمومیت غذایی در کودکان، دلایل ابتلا
می توانند حاوی میکروب هایی باشند که مسمومیت غذایی ایجاد می کنند. مهم ترین منبع غذاهایی با منشاء دامی است مانند گوشت قرمز، ماکیان (مثل مرغ)، تخم مرغ، شیر و غذاهای دریایی مثل میگو. برای جلوگیری از مسمومیت غذایی؛ افراد باید غذاها را به درستی آماده،طبخ ونگهداری کنند. آیا کودک من مبتلا به مسمومیت غذایی شده است؟ درد شکم همراه با صدا های غارو غور حالت تهوع و استفراغ گرفتگی و ...
پس از مرگ، چه بر سر بدن می آید؟!
“گندیدگی” نام دارد که بوی تعفن نیز به همان مربوط است. تجزیه آمینو اسیدهای موجود در بدن نیز موجب پدید آمدن اسیدهای بدبوی دیگر می شود. برخی از حشرات که تمایل به تخم گذاری در بافت های فاسد شده را دارند، جذب این اندام ها می شوند. کرم حشره ظرف 24 ساعت از تخم ها خارج شده و به تدریج 60 درصد از بافت های بدن را در طول چند هفته مصرف می کنند. اتفاق ششم سرانجام کرم حشره در گوشت ...
آجیل کپک زده سرطان زا است
سرطان کبد هستند به علاوه در 79 درصد موارد سرطان کبد در مردان دیده می شود و در جهان این سرطان به عنوان علت مرگ مردان شناخته شده است. دکتر عابدی افزود: مبتلایان به چاقی بیش از حد یا تجمع بیش از حد آهن و افرادی که در کشورهای در حال توسعه زندگی می کنند و مصرف مواد غذایی آلوده به کپک باعث تولید مواد سرطان زا می شود و سرطان کبد را به وجود می آورد. وی با بیان اینکه نگه داری آجیل در ...
قابل توجه افرادی که مزاج گرم و تر دارند
افزایش گرما و رطوبت می شوند پرهیز نمایند. - کم خوری و استفاده از غذاهای کم کالری برایشان مفید است. برخی از پرهیز های مزاج گرم و تر -پرخوری ، مصرف بیش از حد ادویه های تند ، انواع شور (خیار شور و ...)،گوشت زیاد ، غذاهای نشاسته ای ، غذاهای چرب ، تخم مرغ ، خرما ، توت ، کشمش ، انبه ، بادام ، پسته ، موز ، فندق ، انجیر ، انگور ، سیر ، بادمجان ، گوشت گوسفند ، بره ، بوقلمون ...
9 فروردین غذای خانگی، همسفر سلامتی!
...، زیرا گرمای موجود در غذاهای گرم، باعث رشد و تکثیر سریع باکتری های عامل سمومیت می شوند. در انتهای روز و پس از مصرف غذاها، چنانچه یخ درون سردکن، ذوب شده باشد و باقیمانده غذاها به صوت گرم حس شوند، باید باقیمانده غذاهای حاوی گوشت یا مرغ را دور ریخت. البته غذاهای فاسدنشدنی نظیر میوه ها، سبزیجات، نان و نوشیدنی ها نیاز به سرما ندارند و برای مصرف قابل قبول هستند. 5– دست ها و ...
این خوراکی ها در درمان ناباروری پیشنهاد می شوند
بعضی از این مواد غذایی حتی می توان درمان های دارویی را قطع کرد. از جمله میوه های برطرف کننده مشکلات باروری در آقایان می توان به موارد زیر اشاره کرد. تخم مرغ این ماده غذایی حاوی پروتئین و ویتامین E است و می تواند رادیکال های آزاد در بدن آقایان را از بین ببرد و به این ترتیب به افزایش باروری آنها کمک کند. اسفناج اسید فولیک موجود در این سبزی خوش ...
چربی پهلو و شکم را از بین ببرید
رژیم تان به آن برسید تا نتایج بالا را تکرار کنید. پس تلاش کنید مصرف غذاهای با پروتئین بالا مانند تخم مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، حبوبات، مغزها، گوشت، محصولات لبنی و برخی از دانه های کامل را در برنامه غذایی تان افزایش بدهید. اگر برای دریافت پروتئین از رژیم غذایی خود مشکل دارید استفاده از یک مکمل پروتئینی باکیفیت مانند پروتئین وِی (whey protein) راهی سالم و آسان برای افزایش میزان پروتئین ...
برنامه غذایی کودک دو تا سه ساله
کاهش دهد. صبحانه صبحانه باید کامل و مطابق با عادت غذایی کودک باشد و بعد از 8-6 ساعت خواب شبانه میل گردد و شامل یکی از موارد زیر باشد: - نان از آرد کامل (جو و گندم) همراه کره، مربا و چای - نان همراه پنیر، شیر و عسل - نان و تخم مرغ یک روز در میان به صورت آب پز یا نیمرو ناهار یکی از موارد زیر پیشنهاد می شود: - عدس پلو با گوشت، خرما و کشمش (محتوی ...
استقبال مهمانان نوروزی از کباب مخصوص بناب/ قدمت 79 ساله این غذای لذیذ با پایه گذاری صمد آشپزباشی
، البته اگر بلافاصله استفاده شود طعم خوبی هم دارد ولی در صورت سفارشی، بهتر است که آبگیری شود. صمد آشپزباشی بر اثر تجربه به هر کیلو گوشت قیمه شده حدود 150 گرم پیاز خرد شده می افزود و برای استحکام گوشت روی سیخ، قبل از پخت به مقدار لازم نمک اضافه می کرد. هنگام طبخ بعد از آنکه کباب نیم پز شد و روغن آن آب گردید کباب را از روی آتش برمی داشت و با قرار دادن آن لای یک قرص نان، چربی کباب را می ...
نارسایی در پوشش بیمه ای صنعت مرغداری/برای کاهش خسارات آنفولانزای مرغی چه برنامه ای وجود دارد؟
بیمه ها برای تامین خسارات ناشی از بیماری های مرسوم و شایع دراین حوزه،همچون نیوکاسل تدابیری وجود دارد که متاسفانه در این خصوص نیز در هنگام بروز و تحیمل خسارات،بعضا شرکت های پوشش دهنده بیمه،به انحای مختلف از تامین خسارات وارده،سر باز می زنند. رضایتی عنوان کرد:به عنوان نمونه،در یک مرغداری،دو هزار قطعه مرغ بر اثر بیماری نیوکاسل از بین رفتند اما شرکت پوشش دهنده،تنها برای یک هزا رو 500 قطعه ...
از سیر تا پیاز خاکشیر
صورت مصرف نادرست ممکن است خود باعث بروز بیماری در فرد گردد. شاید بهتر باشد علاوه بر فوایدی که برای آن ذکر می شود با مضرات خاکشیر هم آشنا شوید. خاکشیر خاکشیر یا در اصطلاح عامیانه خاکشی گیاهی یکساله یا دوساله از تیره شب بویان است. تخم این گیاه که همان خاکشیر است، ریز و کمی دراز و معمولا به دو رنگ وجود دارد: قرمز که دارای طعم کمی تلخ است و دیگری قرمز تیره. خاکشیر در مصرف معمول ...
تعطیلات کم کالری
لیوان شیر کم چرب با 2 عدد خرما میل نمایید و مطمئن باشید در این صورت اشتهای چندانی برای خوردن خوراکی های زیاد نخواهید داشت. حذف کردن صبحانه یا ناهار ممکن است باعث مصرف غذاهایی با حجم وکالری بیشتر در مهمانی شود. پیشنهاد یک بشقاب غذایی سالم به میزبان اگر در مهمانی دعوت شدید، به صاحبخانه پیشنهاد دهید که من یک غذای کم کالری درست می کنم و آن را با خود می آورم. با این کار، شما نه تنها ...
راههای زیبایی جنین، چطوری خوشگل بشه؟
. - مغز بادام و مغز بو داده - تخمه خربزه که باید پدر بخورد . - کاسنی بخورید تا خونتان زیاد شود و فرزند زیبایی از شما به وجود آید.ضمنا سبب پسرزایی نیز می شود. - میوه و سبزیجاتی که دارای ویتامین ث هستند در رنگ فرزندتان بسیار تاثیر گذار می باشد. - اگر می خواهید که موی فرزندتان مشکی باشد در معرض آفتاب قرار بگیرید و حتما به مقدار فراوان شنبلیله مصرف ...
تغذیه مناسب کودکان در تعطیلات نوروز
گرسنگی سلولی وجود خواهد داشت. از آنجا که رشد کودک روند سریعی دارد ادامه یافتن این موضوع می تواند زمینه ساز سوء تغذیه کودک باشد. نکته2: میوه و سبزی را در تغذیه کودکان خود فراموش نکنید میوه و سبزی کلید سلامت رژیم غذایی است. مصرف میوه و سبزی به عنوان بخشی از الگوی غذایی سالم می تواند بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت نماید. مصرف این دو گروه غذایی از طرفی باعث اصلاح عملکرد ...
به میهمانان نوروزی تان فست فود ندهید
گوشت های فرآوری شده را به قدری کاهش دهیم که برای به یاد آوردن زمان آخرین مصرف قدری بیندیشیم. همچنین بهتر است در کنار سوسیس و کالباس از سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان مانند کاهو و گوجه فرنگی بیشتر استفاده کنیم تا از تجمع نیترات در سلول های بدن جلوگیری شود. بهتر است از خیارشور و سس های چرب هم استفاده نکنیم، چراکه این مواد غذایی خود حاوی مقدار زیادی نمک و چربی هستند. وی درباره مواد کنسرو شده نیز توضیح ...