خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خفگی ناگهانی کودک و واکنش اطرافیان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر شاهد خفگی ناگهانی فرزندتان شدید چه عکس العملی از خودتان نشان میدهید واکنش شما در وهله اول چیست؟بسته شدن راه تنفسی مخاطرات فراوانی برای سلامتی فرزندتان در بر دارد بهتر است آرامش خود را حفظ کنید و راه هوایی و تنفس فرزندتان را باز کنید . کودکان به ویژه در ایام نوروز، در معرض خفگی قرار دارند. ممکن است مقداری غذا یا یک وسیله بازی
پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی
سال خطر پیشرفت بیماری را کاهش می دهد. • شیوه زندگی سالم. • 30 دقیقه ورزش روزانه • خوردن روزانه طیف متنوعی از سبزی و میوه • خوردن منظم ماهی • عدم مصرف الکل • حفظ وزن طبیعی • عدم استعمال دخانیات • کاهش مواد غذایی حاوی چربی و نمک بالا برای بررسی میزان خطر سکته مغزی و حمله قبلی به پزشک خود مراجعه کنید. سکته مغزی سکته مغزی
توصیه های امام رضا (ع) درباره نان و خواص آن
یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن ، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی تری سیر می ماند. امام رضا (ع) در تعریف از این ماده شگفت انگیز می فرمایند: برتری نان جو برگندم ، همانند
ترفندهای پخت بادمجان شکم پر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه بادمجان شکم پر (شکم پاره) را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: بادمجان 10 عدد گوشت چرخ کرده گوساله 200 گرم سویا 2٫1 پیمانه شیر 2 پیمانه گوجه 1 کیلوگرم پیاز 2 عدد سیر 2 حبه فلفل دلمه ای رنگی 1 عدد قارچ 200 گرم رب گوجه فرنگی 3 قاشق طرز تهیه: 1٫بادمجان ها را به
ویتامین ها وقتی به بدن شما می رسند، چگونه عمل می کنند؟
غذا و تقویت دستگاه عصبی منابع: مغزهایی چون گردو و بادام، قارچ، انواع گوشت و شیر. ویتامین B5: کمبود آن سبب اختلال در ساخت و عملکرد هورمون ها و جذب نشدن پروتئین و چربی می شود منابع: کلم بروکلی، گل کلم، گوشت گاو و گوساله، شیر و ماهی. ویتامین B6: به ساخت گلبول های قرمز، جذب بهتر پروتئین ها و پیشگیری از نارسائی های دستگاه عصبی کمک می کند. منابع: ماهی، سبزی هایی که برگ پهن دارند
فقدان یار دیرین امام و رهبری و حماسه ایثار آتش نشانان
تشریح دستاورد این سفر گفت: در شرایط امروز منطقه هر چه روابط با دوستان و کشورها نزدیک تر باشد و مشورت ها بیشتر و برنامه ریزی ها دقیق تر باشد در برابر معضلات بهتر ایستادگی می کنیم. کشورهای آسیا مرکزی و قفقاز در منطقه و همسایگی ما قرار دارند و از این دیدگاه مهم هستند و یکی از اصول سیاست خارجی ما روابط نزدیک با دوستان و همسایگان است. وی ادامه داد: در شرایط پسا تحریم لازم بود تا روابط خود را با
اعلام محدودیتهای ترافیکی نوروزی استان کرمانشاه در روزهای پایانی نوروز 96
به گزارش خبرگزاری کردپرس، سرهنگ "مراد حیدری" افزود: اجرای این محدودیتها در پنج بخش کلی و موردی تا تاریخ 14/1/96 ادامه خواهد داشت و ازهمه کسانی که این محدودیتها شامل آنها می شود می خواهیم قبل از شروع به سفر این محدودیتها را در برنامه خود مد نظر قرار دهند،چراکه ماموران پلیس راه ناچارند به منظور حفظ ایمنی جاده ها برای سفرهای نوروزی از ادامه حرکت آنان جلوگیری نمایند. سرهنگ حیدری درتوضیح بیشتر
قوانینی برای ثابت ماندن وزن
قوی تر وبهتری داشته باشید. برای تامین پروتئین بدن می توانید از انواع پروتئین های گیاهی، حیوانی، حبوباتی شامل لوبیا، عدس و ماست یونانی استفاده کنید. 5. مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده، قند مصنوعی و غذاهای سرخ شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید. این غذاها اثرات منفی بسیاری بر روی پوست، خلق و خو، افزایش وزن دارند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهند. 6. از
هر مزاجی چه نوع گوشتی باید مصرف کند؟/ ویژگی عمومی انواع گوشت ها را بشناسید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، پزشکان طب سنتی و مدرن معتقدند گوشت یکی از منابع اصلی غذایی است که حذف آن سلامت را به خطر می اندازد. اگر گیاهخوار نیستید و در حمایت از گیاهان، گوشت حیوانات را مصرف می کنید، لازم است درباره طبع آنها هم اطلاعاتی داشته باشید. گوشت ها هم مانند سایر موادغذایی مزاج خاص خودشان را دارند. مثلا در یک دسته بندی گوشت ها به دو دسته
وسایل لازم برای کسانی که تنها سفر می کنند
دسترسی به دارو نباشد. مطمئنا دوست ندارید که در سفر دائم به دنبال دستشویی بگردید در حالی که بقیه از دیدن جاذبه ها کیف می کنند. به هر حال سایر لوازم و کمک های اولیه را همراه داشته باشید حتی اگر هیچ وقت از آنها استفاده نکنید.کارتی شامل مشخصات و اطلاعات تماس فرقی نمی کند که کجا را برای سفر انتخاب کرده اید، همیشه یک کارت که مشخصات فردی شما و اطلاعات تماس، آدرس منزل و شماره ی نزدیکان در آن
خواص گوشت بلدرچین در مقابل گوشت مرغ
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، امروزه شاهد تبلیغات گسترده ای در مورد استفاده از گوشت بلدرچین و خواص آن هستیم.این تبلیغات باعث شده گوشت بلدرچین به یکی از مواد غذایی لوکس برای افراد تبدیل شود. محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار داشت:موادی که در گوشت بلدرچین وجود دارد،از نظر ارزش غذایی همان مواد مغزی است که در گوشت قرمز، ماهی، مرغ و حتی مواد لبنی از
چند راهکار تغذیه ای برای داشتن قلبی سالم
غلات، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، میوه ها و سبزی ها معرفی می شوند. - کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی: سعی کنید غذاها را تا حد امکان به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف کرده و از سرخ کردن زیاد غذا خودداری کنید. همچنین مصرف غذاهای سرخ شده، سوسیس، کالباس، خامه، چیپس، پفک، سس ها، مغز، دل و قلوه، کله و پاچه را در برنامه غذایی تان کاهش دهید و پوست مرغ و چربی های قابل
از خواص درمانی عرق زیره چه می دانید؟
/> مقدارمصرف در کودکان: روزی سه بار سه قاشق غذاخوری عرق زیره را در کمی آب حل کنید و قبل از غذا مصرف شود. طرز تهیه عرق زیره سبز از فراورده های جانبی زیره سبز، اسانس، عرق و روغن زیره سبز می باشد. اسانس و عرق این گیاه که از تقطیر تخم زیره سبز به وسیله بخار آب به دست می آید دارای خواص دارویی فراوانی می باشد. همچنین برای تولید این عرق، ابتدا آب و تخم زیره سبز را می جوشانند. پس از تبخیر
طرز تهیه شامی کباب
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، شامی که غذای سنتی ایرانی و محبوب و مورد علاقه بسیاری از خانواده ها به شمار می رود. دستور پخت و روش طبخ این غذا که بسیار آسان، ساده و البته ارزان و خوشمزه است همراه با مواد لازم برای درست کردن آن در ادامه آموزش داده شده. مواد لازم برای حدود 30 عدد شامی: گوشت ران گوسفند (بدون چربی): یک کیلوگرم، لپه: یک کیلوگرم
اقتصاد مقاومتی دنبال چیست؟
تأثیر قرار نگیرد و ضعف نشان ندهد و راه نفوذ دشمنان و بدخواهان در جریانات اقتصادی بسته باشد. به اذعان بسیاری از رهبران غربی، جنگ عصر حاضر و قدرت نمایی کشورها، در زمینه ی اقتصادی است؛ یعنی نفوذ در اقتصاد کشورها و به دست گرفتن نبض اقتصادها. حال این مسئله می تواند از طریق خرید سهام شرکت های بزرگ، سرمایه گذاری در پروژه های بزرگ و ملی، اعطای وام یا خطوط اعتباری فاینانس، فروش تجهیزات مصرفی یا ماشین آلات و
بازدید مشترک بهداشتی از مکان های زیارتی فراشبند
خدمات و امکانات مختلف از جمله غذا ، محل اقامت، تفریحگاه و آب آشامیدنی و در راستای اجرای طرح بسیج سلامت نوروزی، مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی، شامل رستوران و بیرون بر، سوپرمارکتها و نانوایی در مکان زیارتی امامزاده شهید(ع) فراشبند مورد بازدید بهداشتی قرار گرفت. وی کنترل کیفی آب آشامیدنی و بازرسی از سامانه های تامین آب آشامیدنی انجام کلرسنجی و نمونه برداری میکروبی را از دیگر اقدامات انجام شده
فروش ویژه کتاب زندگی سالم به مناسبت آغازسال نو
در پشت جلد این کتاب آمده است: بسیاری از آنچه برای سلامتی نیاز دارید در این کتاب جمع است. خواندن این کتاب شما را با اصول ضروری حفظ سلامتی که عبارت اند از آب وهوا، ورزش، غذا، خواب و بیداری، عوارض روانی، دفع مواد زائد، حمام و نظافت صحیح آشنا خواهد کرد. شاید این کتاب مقدمه ای باشد بر تجدید عهدی که بشر با طبیعت و بدن خود و خدای خود بسته است و در عصر جدید آن را فراموش کرده است
اشتغال زایی 600 نفری جوانان استان گیلان/850 میلیارد برای افتتاح 30 پروژه در گیلان
تاثیرگذار هستند. نجفی، بهره برداری 376 طرح آی سی تی در قالب یک طرح با 113 میلیارد تومان سرمایه گذاری را از جمله پروژه های افتتاحی در سفر رئیس جمهور به گیلان خواند و بیان کرد: تعدادی از پروژه های مذکور به صورت حضوری و تعداد دیگری به صورت ویدئو کنفرانس با جضور وزرا در محل پروژه ها توسط رئیس جمهور افتتاح می شود. 10:45؛ حسن روحانی، رئیس جمهور از پله های هواپیما پایین آمد.
اینجا تلویزیون حکم شیطان را دارد+تصاویر
خراسان و سیستان در دوره ناصرالدین شاه به توصیف منطقه ماخونیک پرداخته است. آداب و رسوم مردم ماخونیک دست نخورده باقی مانده است آداب و رسوم ساکنان روستا از نحوه قضاوت تا شیوه کشاورزی و از چگونگی تقسیم ارث تا بازی ها همگی از گذشته های دور جریان داشته و اغلب آن ها دست نخورده باقی مانده است. مردم ماخونیک تا 50 سال پیش، چای نمی نوشیدند، شکار نمی کردند و اصلاً گوشت هم نمی
شهروندان اصول تغذیه در سفرهای نوروزی را جدی بگیرند
به گزارش بهداشت نیوز،مهندس حسین عبدالعزیزی کارشناس بهداشت مواد غذایی گفت: شهروندان در طول سفر مانند سایر مواقع به طور متعادل متنوع از تمام گروه های اصلی غذایی همچون نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر، لبنیات، گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها استفاده کنند. وی افزود: شهروندان بهتر است از خوردن سبزی ها به صورت خام به دلیل احتمال آلودگی خودداری شود. این کارشناس گفت: شهروندان در طول
حاملان احتمالی ویتامین D سر سفره های مردم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، بهروز جنت مدیر کل نظارت بر فرآورده های غذایی، آرایش و بهداشتی سازمان غذا و دارو؛ با اشاره به غنی سازی نان و شیر با ویتامین D گفت: سازمان غذا و دارو در حال بررسی حامل مناسب ویتامین D در موادغذایی است. وی با بیان اینکه برای رفع کمبود ویتامین D در بین مردم باید یک حامل مناسب در مواد غذایی پیدا شود، گفت: بهترین حامل تخصصی برای ویتامین D لبنیات است اما
4 گیاه سفری خطرناک
انسولین و داروهای مصرفی و سرنگ برای تمام مدت سفر * همراه داشتن دستگاه یا نوار کنترل قندخون، قند حبه ای، نبات، بیسکوییت و آبمیوه برای درمان کاهش احتمالی قندخون * همراه داشتن میان وعده مناسب؛ مانند میوه و ساندویچ کوچک 4- در خصوص بیماران مبتلا به فشارخون بالا، بهتر است دستگاه فشارسنج و داروهای مصرفی همراه بیمار باشد و از مصرف مواد غذایی حاوی نمک مانند آجیل، تنقلات و
تیم ملی با گزارش های من نمی بازد!
مجله مهر : اگر قرار شد یک روز با یک گزارشگر فوتبال گفتگو کنید، بهتر است از قبل خودتان را حسابی آماده کرده باشید و روی لحن و سرعت کلامتان تمرکز کنید و حتی گوش هایتان را از قبل کوک کنید. گفتگو با آدمهایی که در کوچکترین زمان می توانند دو تا سه برابر آدم های عادی بدون تپق حرف بزنند و جمله سازی کنند آن قدر سخت است که حتی ممکن است از سرعت شنوایی شما هم بالاتر باشد. محمدرضا احمدی هم از این قاعده
حل موضوع دوچرخه سواری بانوان را به خانم مولاوردی سپردیم/سال 88 به موضوع ریاست جمهوری فکر کردم /چالش دمای ...
*سازمان محیط زیست در سالی که گذشت اقدامات بسیاری در راستای حفظ محیط زیست انجام داد، مهم ترین فعالیت محیط زیستی در سال گذشته را چه می دانید؟ از نظر میزان تاثیر گذاری بر زندگی مردم به ویژه 35 میلیون نفر که در کلانشهرها، شهرهای صنعتی و مناطق شهری زندگی می کنند و تحت تاثیر آلودگی هوا قرار دارند، مهم ترین اقدام ما در دولت یازدهم بهبود کیفیت هوای کلانشهرها بود. *بهترین اقدام خود را به عنوان رئیس سازمان محیط زیست در سال گذشته چه می دانید؟
اشتغال زایی 600 نفری جوانان استان گیلان/850 میلیارد برای افتتاح 30 پروژه در گیلان
تاثیرگذار هستند. نجفی، بهره برداری 376 طرح آی سی تی در قالب یک طرح با 113 میلیارد تومان سرمایه گذاری را از جمله پروژه های افتتاحی در سفر رئیس جمهور به گیلان خواند و بیان کرد: تعدادی از پروژه های مذکور به صورت حضوری و تعداد دیگری به صورت ویدئو کنفرانس با جضور وزرا در محل پروژه ها توسط رئیس جمهور افتتاح می شود. 10:45؛ حسن روحانی، رئیس جمهور از پله های هواپیما پایین آمد.
پیامدهای منفی مصرف بیش از اندازه قند
را مد نظر قرار دهید. به گفته کارشناسان، مصرف دو تا چهار وعده منبع قند طبیعی در روز مشکل آفرین نخواهد بود. قند اضافی در قالب چربی ذخیره می شود کبد از ظرفیتی مشخص برای سوخت و ساز قند برخوردار است و از آن به برای تولید انرژی استفاده می کند و بر همین اساس، میزان اضافی قند در کبد به چربی تبدیل می شود. این شرایط خطر ابتلا به دیابت نوع 2، چاقی و بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد
ابلاغ سیاست های کلی انتخابات از سوی رهبر انقلاب/ رونمایی از منشور حقوق شهروندی
خارجه کشورمان 7 مهرماه به ترکیه سفر کرد و با وزیر امور خارجه و نخست وزیر این کشور دیدار و گفت وگو کرد. مسائل منطقه ای مهمترین محورهای گفت وگوی ظریف با مقامات این کشور بود که در پشت درهای بسته برگزار شد. سخنرانی رهبر معظم انقلاب در مراسم دانش آموختگی دانشجویان دانشگاه های افسری ارتش فرمانده معظم کل قوا 7 مهرماه، با حضور در مراسم دانش آموختگی، تحلیف و اعطای سردوشی دانشجویان
مقامات دادرسی در فقه امامیه
از آنان چنین برداشتی از بند 1 مادّۀ مذکور داشتند)؛ حال آنکه برای محکوم علیه امکان اعتراض و شکایت به مرجع دیگری پیش بینی نشده بود! به منظور ایجاد امنیت قضائی و حفظ احترام احکام صادرشده، شورای عالی قضائی وقت ناگزیر از مداخله شد و طی دستورالعمل اجرائی مواد 284 و 284 مکرّر[4] اولاً، دادرسان را پس از فراغ از رسیدگی، جز در مورد سهو قلم و امثال آن، از هرگونه دخل و تصرّف در احکام صادرشده ممنوع کرد و آنان
یک تارت توت فرنگی دلبرانه درست کنید
را به شکل تکه های درشت له کنید. شکر، نشاسته ذرت، عصاره وانیل، عصاره بادام، آب لیمو و نمک را اضافه کنید. بگذارید روی حرارت متوسط آرام غل بخورد و بپزد. گاهی هم بزنید. تا شکر حل شود و شیره ی آن غلیظ شود به مدت 3 تا 5 دقیقه بپزید. بگذارید کاملاً خنک شود. دو فنجان توت فرنگی مانده را با شیره و توت فرنگی خنک شده مخلوط کنید. هم بزنید تا توت فرنگی ها به خوبی غرق شربت شوند. مخلوط توت فرنگی را با قاشق روی نان پای خنک شده بریزید. پای را قبل از برش دادن حداقل 2 ساعت در یخچال قرار دهید تا مواد وسط آن بگیرد. سپس با رویه ی خامه ی زده شده سرو کنید. ...
اخبار کوتاه استان بوشهر/ 4.9 تن مواد غذایی فاسد در شهرستان گناوه جمع آوری شد
غذایی شهروندان و مسافران نوروزی با تجهیزات جدید آیتم های شوری، PH، میکروبی سطوح دما و رطوبت مواد غذایی و محیط های فیزیکی، ارزیابی و موردسنجش دقیق قرار می دهند. معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کنگان گفت: پایگاه اورژانس با سه نیرو و یک آمبولانس در محل کمپ مسافران نوروزی در خیابان ساحلی کنگان و سه پایگاه شهری در کنگان و سیراف در روزهای تعطیل نوروز به صورت شیفت های منظم به مردم و
