روشی موثر برای جلوگیری از بگومگوهای زناشویی مختص تعطیلات - جام جم
سایر خبرها
از خواص گوشت بوقلمون چقدر اطلاعات دارید؟/خواص درمانی گوشت بوقلمون برای ام.اس
شود بوقلمون را به صورت بخارپز یا کبابی مصرف کنید. این شیوه طبخ بهتر از سرخ کردن است. چند بار در هفته بوقلمون بخوریم؟ توصیه می شود همه افراد سالم در برنامه غذایی روزانه شان انواعی از منابع پروتئینی و گوشت های مختلف را داشته باشند. صرف نظر از سلیقه و ذائقه غذایی تفاوت چندانی بین گوشت مرغ و بوقلمون وجود ندارد. در مجموع به خانم ها توصیه می کنیم در برنامه روزانه شان گوشت ها را داشته باشند و آقایان هم سه یا چهار بار در هفته گوشت بخورند. منبع: دکترسلام انتهای پیام/ ...
رواج پدیده ادامه زندگی زوجین با هم پس از طلاق
کفو هم بوده اند و پس از پنج سال از هم کفو بودن، درآمده اند. به طور نمونه یکی از زوجین به تحصیل می پردازد و سطح اجتماعی اش ارتقاء پیدا می کند و احساس می کند دیگر هم کفو همسرش نیست و از او جدا می شود که برای حل این مشکل باید با تزریق مناسب دانش و فرهنگ به طور مساوی به زن و شوهر در طول زندگی، خانواده را آرام کرد تا فرزندان نیز از ازدواج بیزار نشوند. بیاتی هم چنین با بیان اینکه عده ای از ...
ربیعی: ادعای پرداخت یارانه 250 هزار تومانی بزرگ ترین دروغ به فقراست
بازنشستگان را نیز دنبال می کنیم. ربیعی تصریح کرد: اما در این میان به جامعه شوک داده می شود و اقدامات را کوچک جلوه می دهند که در نتیجه آن جامعه نیز دچار ناامیدی می شود، در صورتی که اقدامات غیرمستقیم و مستقیم صورت گرفته خوب بوده است. به عنوان نمونه در حوزه دستمزد رقم مناسبی برای ترمیم حقوق های بازنشستگان در نظر گرفته شده است. شیبی در نظر گرفته شده و مزد بر تورم پیشی داده شده چرا که هدف ما افزایش ...
چهار روش برای از بین بردن هوس خوردن غذاهای شیرین
می شود که سیستم پاداش دهی دوپامین را فعال می کند. افزایش میزان دوپامین می تواند دردهای عاطفی را بهبود دهد. الکل و مواد مخدر نیز همین سیستم پاداش دهی دوپامین را فعال می کنند و به همین خاطر است که افراد، به مصرف این موارد اعتیاد پیدا می کنند. تحقیقات نیز نشان داده افرادی که دچار تجربه ای تلخ شده اند، هنگام انتخاب بین دو غذا موردی را انتخاب می کنند که بیشتر شیرین است. کاری که باید انجام ...
روایت طنز فیروز کریمی از دلیل مشاجره اش با یکی از هواداران
خبرگزاری ایسنا: تیم فوتبال صنعت نفت آبادان در دیدار هفته بیست و پنجم خود موفق شد یک بر صفر پرسپولیس را شکست بدهد. فیروز کریمی پس از برتری تیم اش برابر پرسپولیس اظهار کرد: امروز شاهد بازی جذاب، پرهیجان و پرفراز و نشیبی بودیم که فکر می کنم هواداران از دیدن آن لذت بردند. پس از مدت ها روز گذشته توانستیم تمرین خوبی را انجام بدهیم. از ابتدای سال سه روز تمرین را تعطیل کردیم و پس از آن کارهای ...
سیزده به در چی بخوریم و کجا برویم؟ 23 منطقه دیدنی برای یک سیزده به در استثنایی
، بروند. این تالاب آب شیرین برای گذراندن اوقات فراغت مکان بسیار مناسبی است. تفرجگاه ائل گلی نیز از دیگر مکان های دیدنی تبریز است. این تفرجگاه علاوه بر استخر دارای رستوران، پارک بازی و هتل نیز هست. شهر کردی ها برای روز طبیعت می توانند به منطقه جنگلی بازفت بروند. این منطقه در 180 کیلومتری شهرکرد واقع شده است و دارای مناظر طبیعی بکر و زیباست. منطقه جنگلی فلارد نیز از دیگر مناطق دیدنی شهرکرد ...
ممکن است احمدی نژاد در لحظه آخر خودش کاندیدا شود / او از الهام و شمس الدین حسینی هم خواسته کاندیدا شوند ...
. امیری فر با اشاره به مفتوح بودن پرونده قضایی بقایی و اطمینان از رد صلاحیت او توسط شورای نگهبان در خصوص برنامه این جریان با رد صلاحیت بقایی، اظهار داشت: در صورت رد صلاحیت بقایی برنامه جریان احمدی نژاد مقابله خواهد بود. *نیروهای ارزشی این جریان هر روز در حال ریزش است رئیس سابق شورای فرهنگی نهاد ریاست جمهوری، درباره مصادیق این نوع مقابله، ادامه داد: آنها برای اینکه ...
مسئولان استان اردبیل اینگونه از کارآفرینان حمایت می کنند
تاسف خود را از این بابت ابراز کردند که گوهر شناسی و قدردانی از این هنر ارزشمند ایرانیان کم بوده و عدم ارزش دهی خریداران و عده ای سودجو فعالان این عرصه را می آزارد. خلق اثری؛ هنری، فاخر و ماندگار بعد از ماه ها و حتی سال ها بیداری شبانه روزی که ای بسا از اوقات تفریح، سیاحت، مهمانی و سایر برنامه های جنبی زندگی باید گذشت تا یک هنر خلق شود، آسان نبوده، و بدتر از آن اینکه در مقابل این همه خون ...
پسرانی که خدمات جنسی به زنان پولدار می دهند
از مد افتاده است و الان روابط افراد با حضور یک زن و شوهر مد شده است. این زن و شوهر یک باشگاه ورزشی دارند که در صبح مخصوص بانوان است و شب ها مردان در آنجا ورزش می کنند. آتوسا در ادامه می گوید: بیشتر مشتریان را در همین باشگاه پیدا می کنیم. نصف در آمد دختر و پسر ها نیز مال ما است. پرویز معتقد است که کار آن ها بسیار تخصصی و به روز است و آن ها از درآمد خود راضی هستند. آتوسا می گوید: ما ممکن ...
جاده های ناامن، رانندگان ناشی و خودروهای غیر استاندارد
، یادمان باشد در ابتدا از سالم بودن وسیله نقلیه مطمئن شویم ، حقوق دیگران را در جاده رعایت کنیم، مراقب شیطنت های کودکانمان در حین رانندگی باشیم و تحت هر شرایطی آرام و با آرامش برانیم. مهم تر از همه از جاده و زیبایی های بهاره و سر سبزی ها در این فصل لذت ببریم. * چشم های نگران به آمارهای نوروز 96 از نوروز 95 تا دی ماه سال جاری 14 هزار نفر جان خود را از دست داده اند. از سال 84 تا 93 ...
ورزش های جدید برای لاغری در باشگاه ویژه بانوان اکسون فرمانیه
این روش تنوع برنامه های تمرینی براساس آخرین مطالعات صورت گرفته در طراحی تمرینات و به کار گرفتن همزمان تمرینات دایره ای، تداومی، تناوبی و هرمی در قالب جلسه های تمرینی مختلف است به طوری که از رسیدن به حالت یکنواختی جلوگیری می کند. در این برنامه عضلات بدن به طور متناوب به چالش کشیده می شود و در نتیجه با درگیر شدن بیشتر عضلات، بدن برای حفظ خودش مجبور به کار بیشتر است. P90xدر 2 سری برنامه 90 روزه ارائه ...
تفاوت نگاه آیت الله مصباح با نگاه رهبری و امام درباره اصل جمهوریت
از کنار اصول مهم نظام گذشتند. او تاکید دارد شهادت افرادی چون آیت الله بهشتی و آیت الله مطهری نظام را از لحاظ تئوریک دچار چالش کرد. سلیمی نمین از نگاه تفکیکی آیت الله مصباح به دو اصل جمهوریت و اسلامیت انتقاد دارد و معتقد است این نگاه خلاف نگاه امام خمینی و رهبر انقلاب است. مشروح گفتگوی خبرآنلاین با عباس سلیمی نمین مدیر دفتر مطالعات تاریخ معاصر ایران را در ادامه بخوانید. ...
مدیران سیاست زده مدیریت کشور را قفل کرده اند/ برای تشکیل جبهه مردمی از الگوی حزب جمهوری اسلامی استفاده ...
مبتنی بر برنامه بوده یا بر مبنای مدیریت روزمره بوده است. *به نظر شما برای افزایش مشارکت عمومی در انتخابات ریاست جمهوری سال آینده باید چه کار کرد؟ قاعدتا هر قدر مردم نامزدهای شایسته تر، سالم تر و با برنامه تر را در عرصه انتخابات ببینند به اینکه حضورشان می تواند به نتیجه ای منتج شود که برای آنها و کشور موثر است، دلگرم ترمی شوند. رویکرد عمومی که هر فرد یا گروهی می تواند درعرصه انتخابات داشته باشد این است که افراد توانمند، صادق و کاردان را شناسایی و تشویق کنند که در انتخابات حضور پیدا کرده و خود نیز در فرایند انتخابات، مشارکت فعال داشته باشند. ...
هشدارهای پیشگیرانه پلیس قزوین در روز طبیعت
بازگو کردن برنامه سفر نزد افراد ناشناس و غیر مطمئن پرهیز شود. معاون اجتماعی فرماندهی انتظامی استان افزود : از قرار دادن سبزه بر روی درب موتور ، سقف و صندوق عقب خودرو خودداری کنید و در خروجی شهر ها به مامورین پس ماند شهرداری تحویل دهید. سرهنگ رضایی اضافه کرد : برای استفاده از طبیعت در حاشیه ی نزدیک راه اطراق نکنید و کودکانتان را کنترل کنید. بزرگترهای خانواده و فامیل ...
خطر افزایش فقر در ایران به دلیل شیوع بیماری های غیرواگیر/کودکان در معرض خطر
تهدید می کند. بی تردید ایران نیز از این قاعده مستثنی نیست و سالانه هزاران نفر در اثر این گروه از بیماری ها می میرند و هزاران نفر در اثر عوارض ناشی از بیماری های غیرواگیر، دچار ناتوانی شده و زندگی سختی را می گذرانند. بنابراین، پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر و عوامل خطر آنها امری حیاتی است که موجب نجات جان هزاران نفر و بهبود کیفیت زندگی افراد جامعه می شود. بیماری های غیرواگیر از نظر اقتصادی ...
روایت دقیق سید صادق طباطبایی از 12 فروردین
این کار را برگزار کند. آن موقع من در هیات وزیران هیچ نقشی نداشتم و گاهی اوقات در جلسات دولت به درخواست دوستان شرکت می کردم. به ایشان گفتم برگزاری یک چنین کاری خیلی تدارکات می خواهد، از وزارت کشور که باید یک ستادی تشکیل بدهد در شهرستان ها و در مراکز استان ها، بخشداری ها، یک بسیج تشکیلاتی و عمومی باید صورت بگیرد، الان در صورتی که پاسبان ها جرأت نمی کنند با لباس پاسبانی بیرون بیایند و سر چهارراه ها ...
یارانه 250 هزارتومانی موجب خوشبختی نمی شود
بازنشستگان را نیز دنبال می کنیم. ربیعی تصریح کرد: اما در این میان به جامعه شوک داده می شود و اقدامات را کوچک جلوه می دهند که در نتیجه آن جامعه نیز دچار ناامیدی می شود، در صورتی که اقدامات غیرمستقیم و مستقیم صورت گرفته خوب بوده است. به عنوان نمونه در حوزه دستمزد رقم مناسبی برای ترمیم حقوق های بازنشستگان در نظر گرفته شده است. شیبی در نظر گرفته شده و مزد بر تورم پیشی داده شده چرا که هدف ما افزایش ...
مبارزه با تنبلی و به تعویق انداختن کارها
. جالب است بدانید که افراد کمال گرا نیز گاهی اوقات کارهای خودشان را به تعویق می اندازند. زیرا آن ها فکر می کنند که نمی توانند کاری را به نحو احسن انجام دهند و به همین خاطر کلا قید انجام آن را می زنند. نداشتن مهارت های لازم برای تصمیم گیری، یکی دیگر از دلایل مهم به تعویق انداختن کارها است. اگر نتوانید تصمیم بگیرید چه کاری می خواهید انجام دهید، تمایل به انجام ندادن کار نیز در شما ...
از تشکیل ستاد برگزاری رفراندوم تا رای 98 درصدی مردم به جمهوری اسلامی + تصاویر
خودشان را می کردند به امید این که شاید بتوانند شکاف بیندازند این رأی زیاد مردم را کم کنند، رأی را تقسیم کنند از این کارها می کردند و اوضاعی داشتیم ما در شورای انقلاب با آن جناح لیبرال و به اصطلاح ملی گرا که بیشترین خصوصیتشان مخالفت با خط اصیل انقلاب بود که این شیوه ای را که بعد هم انجام گرفت این شیوه را اثبات کنیم که این شیوه ی درستی است. 12 فروردین و سه مفهوم استقلال، آزادی، جمهوری اسلامی ...
به دنبال براندازی نیستیم/ امروز دیگر اعتقادی به فعالیت های چریکی ندارم /جایگزینی برای هاشمی وجود ...
همگرایی بیشتری مابین عقلا و اعتدالگرایان اصولگرا، اصلاح طلب و مستقل به وجود آید که آن جای خالی را مجموعه ای از افراد این سه طیف بتوانند پر کنند. *فقدان آقای هاشمی بر انتخابات ریاست جمهوری 96 چه تأثیری دارد؟ به احتمال بسیار تأثیرگذار است. بعضی معتقدند اثر مثبت دارد که من آن اثر مثبت را در مقابل فقدان آقای هاشمی، چندان مهم نمی دانم، اما باید منتظر بود و دید که آیا اثری دارد یا ...
مجلس مردانه است / نمایندگان مرد،سد نخست تصویب پیشنهادهای زنان مجلس
می کنند به نوعی هم توانایی های زن ایرانی را آنگونه که هست نشان نمی دهند و هم به شأن و مقام و منزلت زن و خانواده آسیب می زنند. چه اقداماتی برای اصلاح قانون ازدواج فرزندخوانده و پدرخوانده کرده اید؟ سیاوشی: ما همیشه می گوییم بدنه کارشناسی دولت بسیار قوی است یعنی توانایی زیادی دارند که بتوانند طرح و لایحه ای را ارائه بدهند. ما اخیرا در مورد مسأله ازدواج فرزندخوانده و پدرخوانده با چند ...
جراحی زیبایی بینی: آیا ارزشش را دارد؟
به بینی تان بوده باشد، نه خود بینی تان. مثلاً مایکل جکسون وقتی به اینه نگاه می کرد، ایرادهایی می دید و واکنش ما نسبت به صورت او بعد از آنهمه جراحی چه بود؟ مردم کم کم از او می ترسیدند. انطور فکر نکنید که فقط یک بینی می تواند آینده شما را تغییر دهد. مطمئناً همه شما افراد بسیار موفق زیادی را با بینی های بزرگ می شناسید که کوچکترین اهمیتی به سایز بینی شان نمی دهند. نگرش شما نسبت ...
فراز و نشیب خدمات مراکز اسکان نوروزی فرهنگیان/ از خوشامدگویی آقای رئیس به مهمانان تا پتوهای شسته نشده در ...
کلاس ها از سطح نظافت بسیار پایینی برخوردار است و پتوهای درنظر گرفته شده برای مسافران بسیار کثیف است یا اینکه درِ برخی اتاق ها قفل ندارد. وی تصریح می کند: احساس می شود ساماندهی ستاد اسکان و به تبع آن انتخاب مدارس، بیشتر نوعی رفع تکلیف از سوی مسئولان آموزش و پرورش است و جنبه نمایشی به خود گرفته است و در محتوا و کیفیت مطلوب نظر فرهنگیان نیست. یکی از افراد خارج از خانواده بزرگ ...
با جامعه شیعیان اثنی عشری میدلسکس لندن آشنا شویم
های مرکز شعیان اثنی عشری میدلسکس نمازهای روزانه، سخنرانی جمعه و برنامه دعای شب های پنجشنبه خواندن قرآن روزانه، برنامه کودکان و افطار در طول ماه رمضان مجالس عزاداری و جشن ائمه معصومین به زبان انگلیسی و مراسم محرم مدرسه صبح روز یکشنبه کودکان زیر یک سازمان مستقل، مدرسه حسینی باشگاه ورزشی هفتگی در مرکز اوقات فراغت جلسه ورزشی برای کودکان ...
9 سوال ضروری که باید قبل از ازدواج از همسرتان بپرسید!!
در رابطه از بین می برد. سوالاتی که می توانید در رابطه با صداقت از فردی که قرار است با او ازدواج کنید، بپرسید عبارتند از: 1 – آیا در روابطتان با دیگران و در موقعیت هایی که راستگو بودن به نفعتان نیست، به راحتی دروغ می گویید؟ 2 – فکر می کنید چه دروغ هایی آسیبی به رابطه (زن و شوهر) وارد نمی کنند؟ 3 – اگر از دوستان و خانواده تان بپرسند که شما چقدر آدم صادقی هستید، فکر می کنید چه ...
لوریس چکناواریان،پدر سمفونی و اپرا در ایران
بگوییم خیلی بیشتر به اذهان سپرده شود. در گذشته موسیقی که خوانده می شد به همراهی دو- سه خواننده، با هارمونی، علم موسیقی و به صورت چندصدایی و متفاوت بود. اما امروزه صداها یک صدایی و یکنواخت شده و بهتر است بگویم مردم به صدای ساز گوش نمی کنند. استاد روح الله خالقی (روحشان شاد) همیشه به من گلایه می کردند و می گفتند: تمام تلاشم در برنامه گل ها این بود که مردم را با موسیقی ارکسترال آشنا ...
دیدار با هم محله ای های گل و بلبل
نکات را رعایت کنید که آن موارد در کار بزرگسال راحت تر است. در کار کودک نکته مهم دیگری که باید به آن توجه زیادی داشت، آموزنده بودن کار است، از طرف دیگر این آموزندگی نباید رو باشد. هر کار آموزشی که به صورت مستقیم باشد قطعا نه تنها مثبت نیست بلکه برخورد بیننده پای تلویزیون با آن خیلی بد است و دافع هم ایجاد می کند. او می افزاید: زمانی که می خواهی یک کار شاد بنویسی که هم کودک و هم خانواده ها ...
نقش ولایت، کنترل حرکت جامعه به سمت مردم سالاری حقیقی است
همچنان که بعضی ها با بازی افشاگری می توانند رأی آوری کنند؛ هر دو غلط است. اما بسیاری از اوقات انتخابات ما دستخوش این بازی ها و این مدل های جنگ روانی بوده است. باید هر کسی برنامه و سابقه بهتری دارد، رأی بیاورد. اینکه یک دفعه برخی از کاندیداها از یک طرف برخی از اسامی هنرمندان محبوب و ورزشکاران محبوب را وسط بکشند، عوام فریبی است و اگر در جامعه ما رسم شود، آسیب های دموکراسی بیشتر خواهد شد. انتخابات ...
کار می کنم تا از خانواده ام پول توجیبی نگیرم
موفقیت افراد دارد و دانش آموزان باید در همین مدت کم یک برنامه منظم و تلاشی موثر از خود نشان دهند. * اگر به گذشته برگردید آیا همین رشته و راه را انتخاب می کنید؟ من هیچ وقت در زندگی ام حسرت گذشته را نمی خورم و اگر بعد از 50 سال به عقب برگردم، همین کاری را که امروز انجام دادم با سربلندی و سرافرازی انتخاب می کنم. * آیا در حال حاضر در کاری مشغول هستید؟ من چون ...
رفتاردردناک پلیس باراننده سیاهپوست
نژادی در اعتراضات فرگوسن ( تایم – 12/12/93) مقامات پلیس آمریکا اعلام کردند که نتایج صورت گرفته حاکی از رفتار نژاد پرستانه پلیس در وقایع اخیر شهر فرگوسن بوده است. نتایج این تحقیقات نشان داد که 88درصد از افرادی که در وقایع شهر فرگوسن مورد ضرب و شتم قرار گرفته اند افراد سیاهپوست بوده اند. همچنین درصد سیاهپوستانی که توسط قاضی پرونده مورد عفو قرار گرفته اند، بسیار پایین تر از سایر افراد می ...