همه چیز درباره ریواس - میزان
سایر منابع:
سایر خبرها
چه گیاهان دارویی برای مقابله با دیابت نوع دو مفیدند؟
نشان می دهد افرادی که از گیاه آلوئه ورا مصرف کرده اند سطح قند خون پایین تر و میزان انسولین بالاتری دارند. همچنین آزمایش ها نشان می دهد این گیاه کمک می کند تا میزان انسولین تولید شده توسط پانکراس افزایش یابد. دارچین: نتیجه بدست آمده از یک بررسی حاکیست افراد مبتلا به سندرم متابولیک و دیابت نوع دو که از این ماده مصرف کرده اند در فاکتورهایی از جمله سطح قند خون، سطح انسولین، سطح ...
عوامل خطری که موجب نزدیک شدن حملات قلبی می شود
فعالیت متوسط در اغلب روزهای هفته (حداقل 5 روز) یا هر روز به سلامت قلب کمک کرده همچنین می تواند احتمال بیماری های قلبی و سکته ی قلبی همچین خطر سرطان روده ی بزرگ، فشارخون بالا، دیابت و ... را نیز کم کند. بیماری دیابت (قند خون) : ابتلا به دیابت، فرد را در معرض خطر جدی قرار می دهد. درحدود دوسوم افراد مبتلا به دیابت به علت ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می میرند. پیشگیری ازابتلا به دیابت خطر ...
آغاز عصری جدید در درمان پارکینسون
بیماری پارکینسون و سایر بیماری های نورولوژیک مانند ام اس و آلزایمر، این است که به درستی نمی دانیم چه اتفاقی در مغز رخ می دهد که باعث بروز چنین بیماری هایی در انسان می شود. در افراد مبتلا به پارکینسون، تفاوت های جزئی در علائم و نشانه های بیماری دیده می شود و دانشمندان به درستی دلیل این تفاوت ها را نمی دانند؛ زیرا به طور دقیق نمی دانند در مغز فرد بیمار چه اتفاقی در حال رخ دادن است. اما به زودی تکنیک ...
با آلرژی فصلی چه کنیم؟
که در کاهش آلرژی غذایی موثر است. باکتری های روده فیبر را به اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه تجزیه می کنند. افزایش این اسیدهای چرب در تعامل با سیستم ایمنی، مانع از تحریک واکنش آلرژیک توسط سلول های دندریتیک می شوند. سلول های دندریتیک تنظیم کننده حساسیت های آلرژیک غذا هستند بنابراین استفاده از غذاهای پرفیبر حاوی ویتامین A به افراد مبتلا به آلرژی توصیه شده است. مطالعات محققان دانشگاه ...
درمان خانگی و داروی گیاهی برای بارداری سریع
گندم مصرف سبزیجات به مقدار زیاد در شرایط معمولی مصرف میوه ها و سبزیجات در سه وعده در روز بسیار مهم است. هنگامی که می خواهید باردار شوید مصرف میوه و سبزی بسیار مهم تر است. اگر می خواهید به صورت طبیعی باردار شوید سبزیجات زیر را مصرف کنید: سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج، کلم بروکلی، رومایین و منداب می باشند. این سبزیجات غنی از فولات هستند که تخمک گذاری را بهبود می بخشد ...
تغییر نگرش دولت ها نسبت به آمریکا مهمترین تهدید امنیتی نظام است
... * اگر اجازه بفرمایید، با توجه به مسئولیت شما به عنوان نماینده ولی فقیه در سپاه، گفتگو را با این سوال شروع کنیم که فلسفه نام گذاری سالروز شهادت استاد مطهری به عنوان هفته عقیدتی سیاسی در سپاه چیست؟ معمولاً نام گذاری روزها و هفته ها بر اساس فلسفه و مناسبتی است مثل روز تولد بوعلی سینا به عنوان روز پزشک، انتخاب سالروز شهادت استاد مطهری بر این مبنا استوار است که ایشان در عصر خود یکی از ...
نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
چین و چروک پوست صورت تان مبارزه می کند و به دلیل وجود آنتی اکسیدان های فراوان از مقدار توکسین موجود در سلول های پوست کاسته و روند پیری پوست را آهسته می کند. همچنین آب تازه رنجبیل می تواند آفتاب سوختگی را درمان کند و باعث شفافیت پوست شود. اثر رخم ها را نیز از بین می برد. آب انگور انگور " ملکه میوه ها" نامیده شده است و سرشار از ویتامین سی بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن ...
روغن هایی معجزه آسا برای کاهش وزن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، تعداد زیادی از افراد دوست دارند بدانند چطور می توانند چربی هایشان را بسوزانند و سریعتر وزن کم کنند که هم شیوه ای سالم باشد و هم موثر. به همین دلیل، عصاره ها یا روغن های گیاهی برای کاهش وزن ، یکی از بهترین گزینه ها هستند. عصاره هایی که به شما معرفی می کنیم به شما کمک می کنند تا چند کیلوگرم از وزن تان کم کنید و ضمنا از بدن تان در مسیر کاهش وزن، به ...
تأثیر بسیار بالای گوجه سبز در جلوگیری از انواع بیماری ها
...> برخی گیاه شناسان معتقدند مصرف گوجه سبز برای بهبود طعم دهان مفید است. از خواص دیگر این میوه، خاصیت مسهلی آن است که بخوبی شناخته شده است. همچنین اثرات منحصر به فرد آن شامل کاهش فشارخون و چربی خون، حذف رسوبات از خون و تنظیم عملکرد معده ای – روده ای است. گوجه سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می شود، از این رو می تواند در درمان حالت اسیدی خون مفید باشد. ...
مغزتان را با این 12 راه شارژ کنید!
...> انرژی بسیار زیاد یا انرژی بسیار کم خللی بزرگ در کارایی مغز ایجاد میکند. رژیم غذایی تشکیل شده از مواد قندی کم با فیبر بالا و چربی و پروتئین معمولی بسیارآرام تر از غذاهایی با میزان قند بالا (مانند شیرینی جات و نشاسته) در بدن تجزیه می شوند. سرعت ثابت و ملایم هضم در روده مقدار انرژی بیشتری را به مغز می رساند، و باعث بهینه سازی سوخت و ساز در ارگان هایی می شود که می تواند در سلامتی طولانی مدت نقش ...
هرچه باید درباره زینک بدانید
خونی یکی از بیماری هایی است که نیاز به دریافت روی را در بدن افزایش می دهد. تحقیقات و بررسی های بالینی نشان داده است کسانی که مبتلا به جوش های صورت (آکنه) هستند، دارای سطح پایینی از روی در خون بوده اند و دادن روزانه 200 میلی گرم گلوکونات روی که معادل 30 میلی گرم روی است می تواند باعث بهبود عفونت های جوش های آن ها شود. کسانی که مبتلا به نورودرماتیت و پسوریازیس هستند، اغلب ...
پاندای کنگ فو کار؛ الگویی بالقوه برای بیان معارف والای فلسفی- عرفانی
ارواح شیطانی و خبیث، سلامت و خوش اقبالی و خوش شانسی، تمرکز ذهن است. یشم، سنگ آرمانی برای ارتباط با ارواح و متافیزیک، محافظ و سپر در مراسم روحانی و مذهبی، ترمیم کننده قوی و باعث بازسازی سلولهای عضلات، استخوانها و سایر بافتها می شود. این سنگ بر روی دستگاه عصبی انسان به عنوان یک سنگ آرام بخش اثر می کند و در بهبود اختلالات خواب، خستگی و تحریک پذیری موثر است. سنگ یشمِ سبز انتخاب بسیار مناسبی ...
کاهش فشار خون با مصرف 12 ماده گیاهی
. ترب پتاسیم دارد که باعث کنترل سطح نمک در بدن و پایین آمدن فشار خون می شود. 7- انار آب انار حاوی آنتی اکسیدانت پلی فنولیک است که جلوی سفت شدن رگ ها را می گیرد. 8- ریحان برگ ریحان حاوی ماده ای به نام اوگنول است که می تواند برای مدت کوتاهی فشار خون را پایین بیاورد. 9- مورینگا پتاسیم مورینگا حتی از موز هم بیشتر است. پتاسیم می تواند ...
معرفی 6 ماده مغذی که سبب تقویت چشمان شما می شود
پیشگیری از آسیب های رادیکال آزاد به بافت های بدن است. محققان دپارتمان چشم پزشکی در دانشکده پزشکی زنجان کشف کردند که میزان ویتامین C پلاسما در افراد مبتلا به آب مروارید در مقایسه با افرادی که این مشکل را ندارند، پایین تر است. متداول ترین منابع ویتامین C، مرکباتی مانند پرتقال، لیمو و گریپ فروت می باشد. منابع غیرمرکباتی هم شامل توت فرنگی، خربزه درختی، بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل قرمز و سبز می ...
تاثیر اُمگا 3 در پیشگیری از بیماری ها
بالای امگا 3 ، دارای مقدار HDL( کلسترول خوب ) بالاتر وLDL( کلسترول بد ) کمتری از سایر افراد بوده اند. گروهی که در سایر نقاط کشور زندگی می کردند مصرف گوشت آن ها بالاتر از ماهی بوده و در این گروه سکته قلبی نسبت به گروه ساکن کنار دریا چهار برابر بیشتر بود.همان طور که می دانید فشار خون بالا یکی از علل مهم بیماری های قلبی- عروقی و آتروسکلروز ، سکته های قلبی و مغزی است. اگر فشار خون ...
10 روش درمان درد سیاتیک
...، دستگاه عصبی را به طور مثبت تقویت می کند. ماساژ ماساژ دادن نیز به دلیل تقویت گردش خون در درمان سیاتیک موثر است، به ویژه اگر عامل آن گرفتگی عضلات باشد. روزی یک مرتبه ماساژ دهید. همچنین می توانید یک لیوان روغن کنجد را با سه قاشق غذاخوری پودر جوز ترکیب کرده و حرارت دهید و پس از خنک شدن از آن برای ماساژ دادن استفاده کنید. این نوع ماساژ را هفته ای دو تا سه بار تکرار کنید. ...
افسردگی 200 هزار مازندرانی
خدمات برنامه تحول سلامت است، افزود: در این طرح میزان احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی بر اساس اطلاعات هر فرد از جمله سن، جنس، فشار خون و چربی خون پیش بینی می شود. اعرابی، سکته های قلبی و مغزی را به عنوان نخستین و دومین عامل عمده مرگ در کشور عنوان و خاطرنشان کرد: 45درصد مازندرانیها به همین علل جان خود را از دست می دهند. وی با اشاره به اینکه بیماری های قلبی و عروقی، سرطان، دیابت و ...
فواید بادام هندی
...> فواید مصرف بادام هندی: * پیشگیری از سنگ های صفراوی: مصرف کاشو برای پیشگیری از تشکیل سنگ های صفراوی بسیار مفید است؛ یک تحقیق 20 ساله ی جمع آوری شده از 80000 زن پرستار نشان می دهد کسانی که در هفته حدود 30 گرم بادام هندی مصرف نموده اند در مقایسه با دیگرانی که آن را در برنامه شان نداشته اند، 25 درصد کمتر به سنگ های صفراوی مبتلا شدند. بنابراین آن را وارد برنامه ی غذایی روزانه تان نمایید ...
توصیه های 6 روزه به کشاورزان
لازم برای کاشت بهاره و محصولات زراعی آماده سازی زمین جهت کشت یونجه، ذرت و آفتاب گردان پس از پایان بارش ها و گاو رو شدن زمین کشت چغندرقند، نخود و عدس پس از پس از پایان بارش ها و گاو رو شدن زمین مساعد شدن رطوبت خاک دامداری و طیور: اطمینان از عملکرد زهکش ها و خوداری از مصرف آب ناشی از سیلاب توسط دام ها تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام ...
توت بمب درمان و ضد سرطان
توان اعلام کرد که توت موجب تقویت شناختی و محافظت از اعصاب در موش هایی شد که آن را مصرف کرده بودند. موش ها با مصرف توت خاطرات را بهتر به یاد آورده واسترس اکسیداتیو کمتری داشتند.تقویت سیستم ایمنی توت ها حاوی آلکالوئیدهایی هستند که ماکروفاژها را فعال می کنند. ماکروفاژها سلول های سفید خون هستند که باعث تحریک سیستم ایمنی بدن و قرار دادن آن در حالت آماده باش می شوند. این سلول ها دارای فعالیت ...
غذای تند بخوریم یا نخوریم؟
پرزها و حس چشایی را مختل می نمایند. وخیم تر شدن هموروئید خوردن غذاهای تند به افراد مبتلا به هموروئید، به هیچ عنوان توصیه نمی شود چون باعث وخیم تر شدن بیماریشان می شود. همچنین، مصرف ادویه جات و غذاهای تند برای مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر مناسب نبوده و وضعیت بیمار را وخیم تر نموده ، منجر به اسهال می گردد. بی خوابی مصرف غذاهای تند قبل از خواب سبب افزایش ...
اصلی ترین علت زخم اثنی عشر چیست؟
مفید است. برگ های شنبلیله را با کمی نمک بجوشانید و روزی دوبار مصرف کنید. این گیاه خوشبو و خوش طعم به بهبود زخم معده و زخم اثنی عشر کمک می کند. برنج: برنج ماده غذایی ضدزخم معده و روده ها است. اگر هنگام طبخ برنج به جای آب از یک لیوان شیر استفاده کنید، طعم مطبوع تر و ارزش غذایی بهتر و مفیدتری خواهید داشت. عسل: قبل از صبحانه یک قاشق عسل که تقویت کننده معده است، مصرف کنید. موز: موز خواص ضد باکتریایی ...
ویتامین های لازم برای زنان
اهمیت تامین و مصرف ویتامین ها در خانم ها، خیلی بیشتر از اهمیت مصرف ویتامین در آقایان است. پر واضح است که خانم ها باید بیشتر به این مسئله توجه کنند، زیرا در طول زندگی خود، دست خوش بحران هایی شدید و انرژی گیر می شوند مثل عادت ماهانه، دوران بارداری و یائسگی اگر رژیم غذایی سالم و متعادلی دارید، دریافت مواد غذایی ضروری به میزان کافی برای بدن تان سخت نیست. اگر چه عادت ماهیانه، یائسگی، بارداری و ...
14 خاصیت شگفت انگیز به برای سلامتی
می کنند و دارای خواص آنتی اکسیدانی نیز هستند. به در برابر سرماخوردگی، آنفولانزا و دیگر عوامل بیماری زای ویروسی از شما محافظت می کنند. 8. کاهش فشار خون میوه ی به غنی از پتاسیم است و می تواند کمک تان کند فشار خون بالای تان را تحت کنترل درآورید. 9. کاهش سطوح کلسترول مصرف مرتب میوه ی بِه به کاهش LDL یا کلسترول بد در خون کمک می کند، و باعث حفظ سلامتی قلب می ...
زنان بایدکارآمدی و نقش مدیریتی خود را افزایش دهند
این عمل حتی توسط پست ترین افراد نیز قابل محکوم شدن است و اینها همگی بر خواسته از حس کینه ورزی دشمن در جهت کاهش مشارکت و وحدت حداکثری میان طیف های گوناگون در داخل نظام است. در بخش اقتصادی دست هایی را وارد میکنند تا در بخش سکه و ارز شاهد جهش های بی سابقه باشیم که متاسفانه برخی غفلت ها ، فراموشی ها ،بی مهری ها ، کم کاریها و بی اعتنا یی ها میان افراد موثر در قدرت موجب میشود تا دشمن به راحتی در ...
می خواهید 100 ساله شوید؟
به حساب می آید که نشان می دهد افراد در کهنسالی از پاهای نحیفی برخوردار خواهند بود. برای اجتناب از این حالت بهتر است به ورزش هایی که موجب تقویت عضلات ران و پاها می شوند روی بیاورید و این کار را در برنامه های روزانه ی خود قرار دهید. قدرت قسمت پایینی بدن باعث حفظ تعادل مناسب، انعطاف پذیری و استقامت بدن می شود؛ متأسفانه 20 درصد افرادی که دچار شکستگی های سر استخوان می شوند، به دلیل عوارض ناشی ...
توصیه پزشکان درباره چاغاله بادام
تخمیر این مواد در روده مقدار قابل توجهی گاز تولید می شود که می تواند باعث مشکلات گوارشی مختلف از جمله نفخ و ناراحتی های گوارشی در فرد شود. به همین دلیل مصرف زیاد این محصول به هیچ وجه توصیه نمی شود. متخصصان تغذیه مصرف فیبرها را برای تندرستی و پیشگیری از سرطان های دستگاه گوارش توصیه می کنند اما در مورد چاغاله بادام، توصیه متخصصان به مصرف کمتر آن است. چرا؟ بله، این نکته کاملاً صحیح ...
8 بیماری مخفی کار!
سال ها در بدن شما به صورت کاملا پنهان باقی بمانند، پیش از آن که متوجه آنها شوید. به گزارش "لیو استرانگ"، گاهی اوقات ممکن است زمانی متوجه ابتلا به یک بیماری شوید که دیگر خیلی دیر شده و امیدی به درمان موثر باقی نمانده است. در بسیاری از موارد انجام آزمایش و غربالگری تنها راه برای آگاهی از این است که آیا مشکلی وجود دارد یا خیر. هرچه پزشک زودتر مشکل را تشخیص دهد، روند درمان زودتر ...
چه چیزی باعث یبوست مزمن می شود؟
غذایی به وسیله دستگاه گوارش انسان هضم نمی شود، کالری زیادی ندارد، اما هنوز برای سلامتی بسیار ارزشمند است. فیبر با حجیم و نرم کردن مدفوع حرکت آن را آسان می کند. بدین ترتیب فیبر از یبوست و سایر بیماری های روده ای جلوگیری می کند. فیبر همچنین با ایجاد احساس سیری و کاهش قند و کلسترول خون در ارتقای سلامت عمومی موثر است. کارشناسان مصرف 38 گرم فیبر را در روز برای مردان زیر 50 سال و ...
مصرف نان برای افراد دچار بیماریهای گوارشی مناسب نیست
سلامانه : یک کارشناس طب سنتی گفت: کسانی که در روده هایشان سُده یا گرفتگی در عروق وجود دارد یعنی مبتلا به انسداد لوله گوارشی هستند، مصرف نان گندم برایشان مناسب نیست و ممکن است این عارضه در آنها تشدید شود. به گزارش تسنیم،سید جواد علوی درباره نان و ملاحظات مصرف این ماده غذایی اظهار داشت: خواص اقسام نان و اثرات مفید و مضر آن بر حسب نوع مزاج، احوال، شهر محل سکونت و حتی نوع شغل و فعالیت ...