خطر سوء هاضمه با مصرف بیش از اندازه چغاله بادام - همشهری
سایر خبرها
زایمان زودرس و تولد نوزاد نارس
بارداری به دنیا بیاید نوزاد نارس است. - همیشه درد زایمان زودرس به معنی تولد زودرس نیست. نیمی از خانم هایی که درد زایمان زودرس را تجربه کرده اند معمولا بعد از هفته سی و هفتم بارداری زایمان کرده اند. - حدود یک چهارم زایمان های زودرس برنامه ریزی شده است. اگر شما یا جنین مشکلی داشته باشید پزشک تصمیم می گیرد با استفاده از القای درد زودرس زایمان یا عمل سزارین پیش از هفته سی و هفتم ...
اهمیت تغذیه در پیشرفت آلزایمر
، روزانه به مقدار مناسب و توصیه شده مصرف کنید.وزن خود را در محدوده مناسب حفظ کنید و روزانه به مقدار کافی ورزش کنید.مصرف غذاهای با مقدار زیاد چربی های اشباع و کلسترول را محدود کنید. مصرف قند، شکر و فرآورده های قندی را متوقف کنید. از غذاهای دارای سدیم زیاد مانند سوسیس، کالباس، کنسروها، سس گوجه فرنگی و... استفاده نکنید و نمک غذایتان را محدود کنید. پیشگیری از یبوست یبوست عارضه جانبی ...
احساس خواب آلودگی بعد از ظهر را چگونه از بین ببریم؟
، شیرینی، کلوچه، پاستا و ... اجتناب کنید. زیرا به دلیل دارا بودن شکر و آرد سفید باعث خواب آلودگی می شوند. مقدار کمتری غذا بخورید 1. یک وعده غذایی بزرگ زمان و تلاش بیشتری برای هضم و جذب نیاز دارد. به جای اینکه یک نهار مفصل بخورید سعی کنید نهار مختصر ولی پر از مواد مغذی مصرف کنید. 2. به جای اینکه نهار زیادی بخورید، سه ساعت قبل از نهار و سه ساعت بعد از نهار به عنوان ...
لکه های خونی در چشم چه علتی دارد؟
استفاده از قطره اشک مصنوعی باعث تسکین علائم می شود. بهتر است از قطره های بدون مواد نگهدارنده استفاده کنید. پارگی رگ چشم: برخی مواقع به دلیل ضربه و یا مصرف برخی داروها (داروهای ضدانعقاد خون) و غیره، مویرگ های چشم دچار پارگی می شوند. در این صورت خونریزیزیر ملتحمه چشم رخ می دهد. در این صورت یک لکه قرمز روی سفیدی چشم نقش می بندد. معمولاً کار خاصی برای این مشکل نمی توان انجام داد ...
کارنامه کامل عملکرد دانلد ترامپ در 100 روز اول ریاست جمهوری + تصاویر
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛به نقل از مشرق؛ اگر قرار باشد که 100 روز اول ریاست جمهوری دانلد ترامپ را به بررسی و ارزیابی بگذاریم، باید به مجموع رفتارها و سیاست های داخلی و خارجی وی و شانی که باید در قامت یک رییس جمهور می داشته پرداخت. و در این رهگذر، مناسب ترین روش برای تحلیل آن و صدور کارنامه نهایی، بررسی مورد به مورد وعده ها و برنامه ها و تخصیص امتیاز است. تعدادی از معتبرترین ...
با آلرژی فصلی چه کنیم؟
آلرژی فصلی همراه آن آمده است. برای کنترل این آلرژی راه هایی وجود دارد و اولین قدم برای مقابله با آن، تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن است. مصرف موادغذایی که مقدار زیادی آنتی اکسیدان و چربی امگا3 دارند به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. آنتی اکسیدان در موادی مثل چای سبز، انواع توت (غیر از توت فرنگی)، لوبیا چیتی، سویا، گردو، جو، جوی دو سر، ادویه ی میخک، دارچین و پونه ی وحشی، به وفور وجود ...
تأثیر روان شناختی بازی های رایانه ای
بنابراین والدین باید نظارت خود را بر بازی ها بیشتر کنند. چند توصیه ی کلی در این زمینه وجود دارد: الف) خانواده ها به صورت فعال در خرید بازی ها نقش داشته باشند و سعی کنند بازی هایی را برای کودک انتخاب کنند که مناسب سن او باشد. ب) خانواده ها اطلاعات کاملی در مورد بازی ها کسب کنند و هم بازی های فکری و هم اکشن را برای کودک خود انتخاب کنند اما زمان استفاده از هر کدام را مشخص نمایند. ج) کل مدت زمان بازی کودک در روز نباید بیشتر از 2 ساعت باشد. د) خانواده ها در نظر داشته باشند که تنها درصد محدودی. منبع: رسا ...
مبتلایان به آلرژی، این غذاها را مصرف نکنند
زا در بدن ایجاد شود که آلرژی های فصلی، یکی از انواع شایع آلرژی هاست. این متخصص تغذیه در خصوص غذاهای آلرژی زا اظهار کرد: معمولا آلرژی غذایی نسبت به سیستم ایمنی بدن هر فرد متفاوت است و این عوامل در بدن هر فردی واکنش های متفاوتی را بروز می دهد. شایع ترین مواد غذایی که باعث تشدید آلرژی در بدن افراد می شود شامل بادام زمینی، گوجه فرنگی، تخم مرغ و توت فرنگی است. وی با بیان اینکه ...
هفته ارزانی خوراکی ها
علی اسدی خمامی عصر اقتصاد: هفته ای که گذشت هفته ای برای کاهش قیمت اغلب مواد غذایی بود. آنطور که حسن صابری، رییس اتحادیه میوه و تره بار به عصر اقتصاد می گوید، در این هفته قیمت میوه های زمستانه با حداقل 20 درصد کاهش روبرو بوده و کاهش قیمت میوه های بهاره مانند گوجه سبز و چغاله بادام نیز آغاز شده است. به فته او این کاهش می باید زودتر آغاز می شد اما به علت سرمای سال گذشته و اوایل بهار که موجب ...
آنچه باید درباره جوش های کمر بدانید
زمانی طولانی در معرض عرق قرار بگیرد که باعث به دام افتادن سبوم اضافی و به وجود آمدن فضایی ایده آل برای تولید مثل باکتری ها می شود. بنابراین ورزشکاران معمولا ممکن است متوجه شوند قسمت های کمر و شانه دچار آکنه می شود. استفاده از استروئیدها نیز ممکن است باعث شود بدن بیشتر متمایل به آکنه شود. 3- جوش کمر و شانه ها برخی را بیشتر از دیگران تحت تاثیر قرار می دهد برخی افراد ممکن است این ...
13 ماده غذایی ناسالم که سلامت کودک شما را به خطر می اندازد
خود استفاده کنید. کره بادام زمینی کم چرب کره بادام زمینی طبیعی دارای یک لیست مواد تشکیل دهنده کوتاه (فقط بادام زمینی) است و سرشار از چربی ها و پروتئین مفید است. اما زمانی که کارخانه های تولید کننده چربی آن را کاهش می دهند حالت طبیعی و خاصیت خود را از دست می دهدچربی گرفته شده بایستی با ماده ای جایگزین شود و این جایگزین معمولا، شربت ذرت، شکر ، پروتئین سویا، روغنهای جامد هیدروژنه و منو- دی گلیسیریدها (چربی های مصنوعی) هستند. به خاطر سلامت خود و فرزندانتان کره بادام زمینی طبیعی مصرف کنید و سعی کنید کره سایر مغزها مثل بادام یا بادام هندی را نیز امتحان کنید. ...
نان هایی که چاق تان نمی کند!
حیوانی مصرف کنید. این کار نه تنها سرعت هاضمه شما را پایین می آورد، بلکه بیشتر می توانید از طعم غذاها بهره ببرید. در سنت ایتالیایی، نان همراه با روغن زیتون، گزینه ای سالم محسوب می شود چرا که این ترکیب از مصرف زیاد نان پیشگیری می کند. لقمه ی آجیلی بخورید نان هایی که با آجیل و میوه های دانه دار درست می شوند مقدار زیادی مواد مغذی دارند، در مقایسه با نان های عادی، میزان اشباع کنندگی ...
27 خوراکی که سطح هموگلوبین را بالا می برند
، اما آن مقدار از این ادویه ها که معمولا در یک وعده مصرف می کنیم، به اندازه ی کافی آهن به بدن ما نمی رسانند. اما به هر حال مقداری از نیاز روزانه ی شما را به آهن تامین می کنند. 23. برگ گزنه این گیاه می تواند نقش بسیار مهمی در بالا بردن سطح هموگلوبین شما ایفا کند. برگ گزنه غنی از آهن، ویتامین های گروه B و C، و ویتامین های مختلف دیگر است که راه را برای بالا رفتن میزان گلبول های ...
طرز تهیه آرد سوخاری
و پودر سیر به آن بیافزایید. آرد سوخاری را در ظرف در بسته ی که هوا در آن رد و بدل نمی شود در مکان خشک و مرطوب نگه داری کنید. نکات و هشدارها اگر دوست دارید آرد سوخاری شما شبیه آرد سوخاری امریکن گاردن شود، از چند روز قبل فلفل قرمز و سبز را تکه تکه کرده و در معرض هوا خشک کنید. سپس آن را در غذا ساز یا هاون به تکه های ریز تر (نه پودر) تبدیل کنید و به آرد بیافزایید. برای طعم ترد تر می توانید از کورن فلکس ساده یا چیپس به جای نان پاگت استفاده کنید. آن ها را کمی در هاون بکوبید تا ریز تر شوند. در این صورت مقدار نمک را کمتر یا حذف کنید. ...
آیا در فرد سکته کرده، رعایت رژیم غذایی مفید است؟
...> مشاهده شده است که مقدار این اسید چرب ضروری در مردان میانسالی که به سکته مبتلا شده اند، پایین تر از افراد غیر مبتلا به سکته است. سلنیوم و سکته مغزهای برزیلی، یکی از غنی ترین منابع سلنیوم هستند. محققین اظهار می کنند که دریافت مقادیر کم این ماده معدنی با افزایش خطر سکته مرتبط است. مصرف 3 مغز برزیلی در روز به بهبود دریافت سلنیوم کمک می کند. * متخصص تغذیه ...
13 اردیبهشت چه بویی ، عجب طعمی !
دیگر نمکدان از سفره غذایی حذف گردد. نکته مهم این است که بسیاری از فرآورده های غذایی پروسه شده، حاوی مقادیر زیادی نمک می باشند و روزانه مقدار زیادی نمک از طریق مصرف محصولاتی مثل چیپس، سوسیس، پنیر، نان، سوپ های آماده، شوریجات، کنسروها و رب گوجه فرنگی وارد بدن ما می شود. جوش شیرین، ضداسیدها، ملین ها و قرص های جوشان، داروهایی هستند که حاوی سدیم فراوان می باشند و معمولا هنگام تنظیم رژیم غذایی از چشم ما ...
آخرین قیمت میوه در بازار + جدول
... 38,000 ریال * پرتقال والنسیا 36,000 ریال 39,000 ریال هندوانه انواع 16,500 ریال 16,500 ریال چغاله بادام 135,000 ریال 135,000 ریال خربزه ملون 27,000 ریال 27,000 ریال طالبی و گرمک 29,000 ریال 29,000 ریال گوجه سبز ...
خورش گوجه سبز و چغاله؛ اصالت لذت در اردیبهشت
مادران مکرممان، باید خوانی برقرار کنیم. از نعمات فناوری و در آن نوبرانه های فصل را به کار ببریم. بهار که زمان آمدن گوجه سبز نازنین بی بدیل و چغاله بادام و سر از خاک به در آوردن ریواس است، فرصتی است که می شود خوروش های گوناگونی فراهم آورد با طعم های بی نظیر بی مانند. خورش گوجه سبز و خورش چغاله بادام و خورش ریواس، خورش های ترش مزه سبز رنگی هستند که از ترکیب محصولات بهاری با نعنا و جعفری به ...
روش های مهار سرفه شبانه
) است، قوام دهنده در فرمول یا داروهای آنتی اسید ممکن است کارساز و موثر باشد. قوام دهنده در فرمول به والدین اجازه می دهد با مقدار کالری اندک، فرمول کمتری در اختیار کودک قرار دهند. آنتی اسید تجویز شده از طرف پزشک نیز می تواند برای درمان رفلاکس مورد استفاده قرار گیرد. مهم نیست دلیل ایجاد سرفه چه چیزی است. اگر سرفه کودک شما بیشتر از چند هفته طول بکشد یا با مواردی همچون تب، تنگی نفس، تنفس ...
خفگی در کودکان و راه پیشگیری از آن
شما هم به تازگی زایمان کرده اید و نگران سلامتی فرزندتان هستید این مقاله را بخوانید تا با کمک دکتر خان بابایی، فوق تخصص ریه کودکان و دکتر ساعدی، متخصص گوش و حلق و بینی با دلایل خفگی نوزادان و راه های پیشگیری از آنها آشنا شوید. خفگی در نوزادان علل مختلفی دارد. دکتر خان بابایی، معتقد است هرگونه انسداد در راه تنفسی، حفره های بینی و حبابچه های ریوی در انتهای ریه می تواند از تبادل اکسیژن و ...
فاش شدن راز طعم چای با رمزگشایی ژنتیکی
گروهی از پژوهشگران چینی موفق به رمزگشایی ژنتیکی گیاه چای با نام علمی کاملیا سیننسیس شده اند که از برگ های آن انواع چای از جمله چای سیاه و سبز تولید می شود. به گزارش ایسنا و به نقل از بی بی سی، این پژوهش جزئیاتی درباره مواد شیمیایی فاش کرده است که منشا طعم چای هستند، در حالی که با وجود اهمیت بالای اقتصادی و فرهنگی چای، دانشمندان تاکنون چیز زیادی درباره ژنتیک این گیاه نمی دانستند. ...
اعلام نرخ انواع میوه و سبزیجات در بازار امروز
هریک کیلو گرم سیب زمینی انباری: 1500 تومان قیمت هریک کیلو گرم هویج: 8000 تومان قیمت هریک کیلو گرم لوبیا سبز قیطونی: 3300 تومان قیمت هریک کیلو گرم گوجه فرنگی گیلاسی و زیتونی: 3100 تومان قیمت هریک کیلو گرم کنگر پاک شده: 5000 تومان قیمت هریک کیلو گرم باقلا سبز: 1300 تومان قیمت هریک کیلو گرم سیر تازه بدون برگ: 5200تومان قیمت ...
خوراکی های مفید برای زنان باردار کدام است؟
، خفقان، نقرس ودیابت جلوگیری می کند و همچنین سموم بدن را دفع می نماید. 4- گلابی گلابی در تقویت اعصاب، قوای مغزی، قلب، معده و هاضمه موثر بوده و از خفقان، عطش، سوزش مثانه و یبوست جلوگیری می کند و زیاده روی در مصرف آن موجب نفخ و قولنج است بخصوص خوردن گلابی نرسیده (کال). 5- زردآلو زردآلو دارای ویتامین A بوده و به رشد طفل کمک می کند و از عطش و حرارت معده جلوگیری می کند. 6 ...
چرا کودکان خفه می شوند؟ + راههای پیشگیری
زایمان کرده اید و نگران سلامتی فرزندتان هستید این مقاله را بخوانید تا با کمک دکتر خان بابایی، فوق تخصص ریه کودکان و دکتر ساعدی، متخصص گوش و حلق و بینی با دلایل خفگی نوزادان و راه های پیشگیری از آنها آشنا شوید . خفگی در نوزادان علل مختلفی دارد. دکتر خان بابایی، معتقد است هرگونه انسداد در راه تنفسی، حفره های بینی و حبابچه های ریوی در انتهای ریه می تواند از تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن ...
12 اردیبهشت آیا مادران باردار باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند؟
، سبزیجات دارای برگ سبز و زرد رنگ، میوه های تازه و خشک برای تامین املاح، ویتامین ها و فیبر اضافه توصیه می گردد. چربی ها: میزان چربی رژیم غذایی به انرژی مورد نیاز مادر برای افزایش وزن مناسب بستگی دارد. در این دوران میزان اسید چرب امگا-3 به میزان 4/1 گرم درروز مورد نیاز می باشد. به خصوص در توصیه های جدید به مصرف 300میلی گرم دکوزا هگزانوییک اسید که نوعی اسید چرب امگا -3 استت اشاره شده است. نیاز ...
رفیق توفیق یا اخلاق شهریار و وزیر از دوره صفوی
این که انتظار مساعدت از ابنای زمان نیز وجود نداشته و این که در سرشت اِخوان دَوران از رسمِ انسانیّت همین اسمی باقی است . به هر روی، ناامیدی و افسردگی سخت بر وی غالب شده و راه به جایی نمی برده است: از غایت سرگشتگی و حیرانی که اضافه علّت پریشانی شده بود، هیچ فعلی که شبه فعل اصحاب عقل بوده باشد، در ظرف خیال ظهور نمی نمود، و از کمال تشویش و وسواس که مبنی بر تفرقه جمعیّت حواس بود، هیچ کلمه ای که نظیر ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
و بافت آن ناحیه دچار مرگ می شود. برای توضیح بیشتر در این مورد ابتدا باید با ساز و کار قلب آشنا شوید. قلب را می توان به دو قسمت چپ و راست تقسیم کرد. بخش چپ قلب حاوی بطن چپ و دهلیز چپ است و وظیفه مهم تری را نسبت به بخش راست قلب ایفا می کند. درواقع بطن چپ تقریبا 80 درصد از بافت قلب را تشکیل می دهد. بخش راست قلب، خون استفاده شده را از بدن می گیرد و به ریه می فرستد تا در آنجا تصفیه شود. پس از آن خون ...
ماسک سیاه؛ از شایعه تا واقعیت
این ماسک های سیاه رنگ در انواع مختلف وجود دارند کهبه لحاظ ترکیبات متفاوت هستند. برخی از این ماسک ها ازکربن فعال ساخته شده اند و برخی دیگر ترکیبی از زغال سیاه و سفید، کربن فعال با شکر سیاه، خاک رس، ژل آلوئه ورا و... تشکیل یافته اند. هر کدام از این انواع برای افراد با پوست های متفاوت، مناسب است. البته در برخی برندها مواد دیگری مثل روغن های مختلف (روغن اسطوخودوس، عصاره نارگیل و...) یا اسانس های دیگر هم به آن اضافه می کنند. ...
چگونه سایز کم کنیم؟
؟ پیاده روی، دوی آهسته، و دوچرخه سواری از جمله ورزش های مناسب برای بدن های مثلث شکل هستند. بیلی توصیه می کند که 5 یا 6 بار در هفته به مدت 45 دقیقه به انجام این تمرینات بپردازید. تمرینات کم فشار مناسب ترند، چون نیروی کمتری به زانو، لگن، و مچ پا وارد می کنند که معمولاً به علت تحمل فشار ناشی از وزن، در معرض آسیب دیدگی قرار دارند. کدام تکنیک ها توصیه می شود؟ با وجود اینکه انجام تمرینات پایین ...
چرا جوش صورتم درمان نمی شود؟
که مدام با جوش و آکنه صورت درگیر باشد. قطعا با وجود پیشرفت گسترده علم، راه های درمانی زیادی برای مقابله با این مشکل وجود دارد اما کدام روش برای شما مناسب است؟ راستی! شما اهل خوددرمانی هستید یا برای رفع جوش و آکنه به پزشک متخصص پوست مراجعه کرده اید؟ آیا به درمان پزشک تان مطمئن نیستید و همزمان از توصیه های کانال تلگرامی و فک و فامیل هم استفاده می کنید؟ هیچ می دانید این کارها فقط جوش ها را روی پوست ...