چگونه با استرس های زندگی مقابله کنیم؟ - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
بازتاب انتخابات ایران در رسانه های خارجی-22 / اصولگرایان به خط شدند؛ نبرد دشوار میان روحانی و رئیسی
بار یاد کرده بود. باید به این مساله نیز اشاره شود که حضور یک رئیس جمهور تندرو در ایران بیش از این مانع از حضور سرمایه گذاران خارجی در ایران خواهد شد. این در حالی است که حسن روحانی بر جذب سرمایه گذاری خارجی گسترده برای ارتقاء وضعیت اقتصاد ایران تاکید کرده است. بلومبرگ افزود: خصومت میان ایران و آمریکا از زمان انقلاب در ایران وجود داشته است. در دوران ریاست جمهوری ترامپ، آمریکا یک رویکرد خصمانه در ...
منتقد بزرگ دنیای دیجیتال و هوش مصنوعی رفت
بحث های دریفوس را در هیچ کلاسی نمی شنیدند. به گفته شاگردان دریفوس - که برخی از آنها اکنون از فیلسوفان برجسته دنیا هستند- شیوه تدریس او منحصربه فرد بود. او همچون کیرکگور، فیلسوفی که ارادات زیادی به او داشت، فرآیند تدریس را با یادگیری یکی می دانست؛ از تدریس متونی که احساس می کرد کاملا بر آنها سوار است پرهیز داشت؛ تدریس او با مشارکت و دخالت مستقیم دانشجویانش پیش می رفت. از شاگردان بنام او می توان به ...
شباهت های احمدی نژاد با روحانی/دو سال است که قالیباف مورد هجمه رسانه ای سنگین قرار دارد/ انصراف قالیباف ...
اشاره به اینکه جریان اصولگرا برخی نقاط قوت دولت را پذیرفت گفت: به عنوان مثال در قضیه برجام اذعان کرد که برخی دستاوردها وجود دارد اما می گوید دولت سنگین وزن است و قدرت تحرک لازم را ندارد و دنبال دیو درست کردن از آقای روحانی نبود اما روحانی در این مسیر حرکت کرد و نشان داد مثل احمدی نژاد به دنبال ایجاد فضای دوقطبی در کشور است. وی افزود: دولت باید انتخابات را به گونه ای برگزار کند که مشخص شود ...
آیا معتادها هیتلر را پیروز کردند؟
مدت ها پیش از جنگ و مصرف مواد مخدر در وی شکل گرفته بود. اوهلر در همین حین، و بر خلاف ارجاعات متعدد به هولوکاست، هیچ اشاره ای به ارتباط بین نسل کشی نازی ها و سوء مصرف مشروبات الکلی نمی کند. در میدان های نبرد اوکراین، بلاروس و کشورهای حوزه دریای بالتیک و همچنین در اردوگاه های عملیات راینهارد در بلزک، سوبیبور و تربلینکا می توان آثار استفاده گسترده از مشروبات الکلی را مشاهده کرد. در پایان ...
بررسی 12 کار متداولی که کبد هر فردی را نابود می کنند
گیاهی به خوبی تحت نظارت نیست، هیچ راهی برای تعیین اینکه آیا یک مکمل برای شما مناسب است یا نه، وجود ندارد. 9. داشتن استرس و خستگی جسمی استرس بیش از حد و طولانی بر سلامت بدن مخصوصا کبد، تأثیر بدی می گذارد. مطالعه ای نشان می دهد که رابطه ی نزدیکی بین افسردگی با مرگ افراد وجود دارد و افسردگی به نوعی با بیماری های کبدی در ارتباط است. اگرچه برای قطعی شدن این نتایج، به ارزیابی های ...
سند راهبرد ملی تغییر اقلیم رونمایی شد متصدی: سند ملی تغییر اقلیم تضمین آینده است
اشاره به تعهد چهار درصدی و هشت درصدی ایران برای کاهش انتشار گازهای گلخانه ای گفت: این کاهش نه تنها به نفع کشور ماست بلکه به جامعه جهانی هم کمک می کند به اهداف خود برسد. وی افزود: سند بعدی که روزهای آینده آن را ارائه می کنیم سومین گزارش ملی تغییر اقلیم ایران است و امیدواریم که نتایج آن همچنان مستمر و مستدام باشد. حمایت UNDP در تهیه این گزارش سوم وجود داشته و الان این سند زیر چاپ است ...
مسئولیت پذیری، راهی برای ساختن فردایی بهتر
حدی در توان آنان باشد، اعتمادبه نفس خود را افزایش دهند. این معلم دبستان دخترانه امام حسین سیدالشهدا(ع) بیرجند تصریح کرد: دادن مسئولیت ها به کودکان، همراه با نظارت والدین و اولیای مدرسه، می تواند آنان را آماده پذیرش مسئولیت در زندگی آینده کند. وی یادآور شد: احساس مسئولیت نسبت به خود و دیگران، احساس استقلال در فرد را تقویت می کند و این طرح، کمک شایانی به تقویت حس استقلال در دانش ...
همه واکنش ها به کناره گیری قالیباف از سیاسیون دو جناح تا هنرمندان
قالیباف نشان دهنده ولایتمداری اوست نادر قاضی پور نماینده مردم ارومیه در مجلس شورای اسلامی ، با اشاره به کناره گیری محمدباقر قالیباف از انتخابات دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری، گفت: آقای قالیباف از نیروهای متعهد، ولایتمدار و از فرماندهان عالی رتبه زمان جنگ در این مقطع احساس کرد که به نفع یک برادر ارزشی و دلسوز دیگر از صحنه انتخابات کناره گیری کند. وی افزود: این اقدام نشان ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
سلامت نیوز :انسان هنگام رو به رو شدن با موقعیت های مختلف، واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهد. احساسات مختلفی که تجربه می کنیم در نتیجه واکنش های شیمیایی است که درون بدن مان رخ می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ماهنامه مطب،هورمون هایی که در بدن ما آزاد می شوند، ممکن است به ما احساس خوب دهند یا احساس بد. تحریک هورمون هایی که تزریق کننده احساسات خوب به شما هستند، روش مناسبی برای ...
رویای بازگشت به گذشته
قانعی راد: دو گروه پوپولیسم در کشور وجود دارد، پوپولیسم سیاسی و پوپولیسم اجتماعی. پوپولیسم اجتماعی نیز در جامعه ما بسیار قوی است یعنی تنها گروه هایی نیستند که در عرصه سیاست فکر می کنند باید از جامعه سازمان زدایی کرد. اساسا پوپولیسم قرار نیست روی توان کارشناسی کشور حساب باز کند، هدف آن نیز توزیع ثروت یا بهبود اوضاع مردم نیست بلکه بازگشت به وضعیت نوستالژیکی است که با فاصله گرفتن از آن، احساس رنج می ...
نکات تغذیه ای برای درمان التهاب معده
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از ایسنا، گاستریت بیماری دستگاه گوارش است که از التهاب جداره معده ایجاد می شود. در صورتی که جداره معده از بین برود اسید معده در بخش میانی شکم و قفسه سینه احساس سوزش ایجاد می کند. عدم درمان التهاب معده به بروز زخم، درد مداوم، التهاب پیوسته و خونریزی منجر می شود که می تواند زندگی فرد را به خطر اندازد. التهاب مزمن معده همچنین می تواند فرد ...
ارگاسم چندگانه یا ارضای چندگانه چیست و چگونه حاصل می شود؟
حس لرزش یا رهایی جزئی فشار را به همراه دارد. وقتی این نقطه کاملاً تشخیص داده شده و کنترل شود، می توان این احساسات را بیشتر و شدیدتر کرد. وقتی فرد به این نقطه می رسد، هدف رسیدن به انزال نیست بلکه کاهش تحریک است، فقط به اندازه ای که بتوان میزان تحریک را کنترل کرد. می توان با فشردن عضلات لگنی میزان تحریک را به خوبی کنترل کرد. در یک ارگاسم تکی عادی که همراه با انزال است، مرحله پایا سریعاً ...
اهمیت ورزش در دوران بارداری
قلبی عروقی تنفسی، کنترل افزایش وزن، کاهش ریسک ابتلا به دیابت دوران بارداری و بازگشت سریع تر به وضعیت قبل از بارداری شود. به علاوه ورزش می تواند از تجمع چربی در بافت های بدن جنین جلوگیری کرده و درجه آپگار نوزاد را هنگام تولد افزایش دهد. ورزش در دوران بارداری می تواند خطراتی را نیز متوجه مادر و جنین کند. از خطرات ورزش در دوران بارداری می توان به امکان آسیب به مادر حین ورزش، تنگی ...
مردم سالاری دینی؛ گفتمان رهبر انقلاب اسلامی
خود برآیند و با پرهیز از تقلید کورکورانه، نظام سیاسی مطلوب خویش را بیابند. مطابق دیدگاه دوم، دموکراسی از آن حیث که به نفی مبانی الهی و آسمانی سیاست نظر دارد، نمی تواند مبنای عمل سیاسی در جوامع " دین محور " - و از آن جمله اسلامی - قرار گیرد و البته به معنای نفی جایگاه و نقش ضروری مردم در حکومت نمی باشد، چرا که می توان به الگوی سومی دست یافت که در آن ضمن پاس داشتن حقوق و شأن و منزلت مردم در اداره ...
از مجری گری تا ازدواج با خانم دکتر
عملاً بی هویت شده است. یک سوال ساده امّا خیلی مهم وجود دارد؛ مردم چرا باید ما را نگاه کنند؟ من برای شما مثال ساده می زنم؛ شما فرض کنید پس از یک روز کاری یک مخاطب منزل می رود، در آن ساعت شب، حتی اگر به ماهواره هم دسترسی نداشته باشد، همین تلویزیون خودمان حدود 15-16 کانال دارد که تقریبا از ساعت 7 تا 12 شب در آن به صورت همزمان چندین سریال یا فیلم را از کانال های مختلف می توان دید. یعنی مخاطبی که حتی ...
چه طور با بیماری اختلال دوقطبی کنار بیاییم؟
کسانی که دچار اختلال دو قطبی هستند بسیار بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنید. ممکن است فکر کنید این بیماری به شما ارتباطی ندارد اما محتمل است که کسی که با او در ارتباط هستید دچار چنین اختلالی باشد. بر اساس آمار موسسه ملی بهداشت روانی آمریکا میلیون ها انسان هر سال به این اختلال دچار می شوند. به دلیل تعداد بالای افراد مبتلا به این اختلال که هر روز نیز به تعداد آن اضافه می شود خوب است که دانش خود را ...
باید بررسی کنیم که چرا اصفهان جایگاه خود را در کشور از دست داده است
داشته باشند که اسرائیل در خطر است و امروز جمهوری اسلامی و متحدینش این امکان را دارند که با آنها مقابله به مثل کرده و برخورد کنند و به هیچ وجه نباید گروه های سیاسی مسائل ملی و برون مرزی را به معادلات جناحی و از جمله انتخابات گره بزنند. ما نباید در امورد انفعالی برخورد کنیم تا دشمن احساس کند ما تحت فشار قرار گرفته ایم و به مسیری که آن ها تعیین کرده و طراحی کرده اند گام برداریم؛ من نمی خواهم ...
دلیل اعتیاد به خشم چیست؟
عصبانیت و خشم تا چه اندازه می تواند مخرب و دردناک باشد، چرا وقتی بروز می کند سرشار از آن می شویم؟ چرا علی رغم تمام پیامدهای خطرناکش، به افتادن در دامش ادامه می دهیم؟ پیامدهای قانونی، اجتماعی، مالی، جسمی، ... بیولوژی اعصاب انسان، خشم را مزیت می داند. بخشی از این پیامد مربوط به لحظه ای است که خشم حس خوبی دارد، احساس اینکه کاری انجام می شود. خشم، تمام ترمزهای اخلاقی و منطقی مغز را ...
مواد غذایی مفید برای درمان میگرن
همراه است. از آنجا که ممکن است حساسیت فرد به بو، نور و صدا افزایش یابد بنابراین فرد باید در محیط آرام و تاریک استراحت کند. میگرن کلاسیک با سردرد شدید، اختلال در بینایی و گاه با احساس سوزن سوزن شدن در صورت یا اندام ها همراه است. در اولین فاز حمله میگرن، عروق خونی سرتاسر بدن منقبض شده و در فاز دوم بیش از حد طبیعی منبسط می شوند. انبساط عروق در مغز باعث احساس ...
پرسش و پاسخ مولاوردی با دانشجویان، از عدالت جنسیتی تا توجه ویژه دولت یازدهم به موضوع زنان
رئیس جمهوری در امور زنان و خانواده گفت: این بحث را باید جدی بگیریم و به حامعه ای برسیم که انسان سالاری و شایسته سالاری ترویج داده شود و البته ما به دنبال مرد یا زن سالاری نیستیم و این سوء برداشتی که وجود دارد و برچسبی که به ما زده می شود ما به دنبال تحقق فمینیسم رادیکال هستیم با هدف سلب قدرت حرکت ما طراحی می شود. وی تاکید کرد: اگر تلویزیون به عنوان یک ظرفیت در اختیارهمه بود، از آن بهره ...
حضور حداکثری در انتخابات بیانگر اتکای نظام به رای مردم است
: برگزاری انتخابات های متعدد در کشور از ابتدای انقلاب شکوهمند اسلامی تاکنون، در راستای تحقق بخشیدن به نقش تعیین کننده مردم است. امام جمعه اسلامشهر آق گل با اشاره به تاکیدهای مکرر امام راحل(ره) و رهبر معظم انقلاب مبنی بر حضور حداکثری مردم در انتخابات افزود: این امر بیانگر اهتمام جدی رهبران نظام اسلامی ایران به نقش مردم و تکیه نظام به مردم در همه عرصه ها و دوران ها بوده است. حجت الاسلام ...
چرا نازایی زیاد شده؟
بنیانگذار تکنیک لقاح مصنوعی در ایران، در گفتگو با خبرنگار مهر به وضعیت ناباروری در کشور و مشکلات سر راه وجین جوان برای بچه دار شدن اشاره کرده است. وی در ارتباط با مفهوم ناباروری گفت: ابتدا باید به نکته توجه کنید و آن اینکه نازایی و ناباروری، دو مقوله متمایز هستند. کلمه نازایی به معنای این است که فرد باردار می شود اما نمیتواند فرزند را نگه دارد در حالیکه فرد نابارور، اصلا باردار نمیشود. به ...
انتخابات بستر ساز نشاط اجتماعی
برنامه های آنان بیشترین نزدیکی به نیازهای زیستی و اجتماعی افراد داشته باشد. اندیشمندان این نظریه مدعی هستندکه نورون های آیینه ای در مغز انسان نقش مهمی در گرایشات سیاسی افراد و رفتارهای فرهنگی و اجتماعی او دارد. 3- تاثیر انتخابات بر شور و نشاط اجتماعی را باید درعملکرد برگزار کنندگان و کنشگران عرصه انتخابات یعنی نامزدها ، مردم ، احزاب و جریان های سیاسی - اجتماعی جست و جو کرد. در ...
نقش موثر داشتن دوست در رسیدن به درک درستی از شخصیت خود
ایجاد کند که فرد از قانون و انصاف فراری هست و اگر تا کنون نیز در ظاهر رعایت می کرده است بنا به شرایط خاصی بوده است. ورمقانی در پایان با اشاره به مهمترین مواردی که می تواند باعث برقراری ارتباط انسان با دیگران باشد گفت: دوستی و برقراری ارتباط با دیگران اعتماد به نفس را افزایش می دهد، از احساس راکد بودن و پوچ بودن افراد جلوگیری می کند یا به عبارتی فرد احساس پویایی می کند،باعث زدودن احساس ...
بی تدبیری دولت یازدهم در تامین امنیت مردم در فضای مجازی / راهکارهای مقابله با باج افزارهای wannacrypt و ...
مسائل مربوط به پدافند غیرعامل امری حیاتی محسوب می شود. در به وجود آوردن شرایط پدافند غیر عامل در جامعه و آگاهی آنان نباید آرامش مردم بهم بریزد که این اطلاع رسانی نقش ضد تبلیغ به خود بگیرد و منجر به ترس و دلهره شود؛ در این راه، باید ضمن تقویت روحیه مردم، آگاهی دادن برای اجرای این پدافند، علائم و نشانه های حمله سایبری و راهکاری مقابله با آن برای مردم توضیح داده شود. تسنیم: با ...
راه های مقابله با ترس کودکان
خیلی قوی است. همچنین نقاشی کشیدن یا صحبت کردن راجبه چیزی که از آن می ترسد کاملا طبیعی است. این رفتار او برای حل مشکل می باشد. راه های مقابله با ترس کودکان بیشتر ترس های کودکان با افزایش احساس امنیت از بین می رود. همچنین هنگامی که کودک بین واقعیت و توهم و خیال را درک کند ترسش از بین می رود. می توانید از روش های زیر استفاده کنید و به کودک کمک کنید تا ترس هایش را مدیریت کند اما ...
بررسی علمی عشق؛ یک فرآیند خونی و عصبی
احساسات تان، و هم غیرزبانی، با برقراری ارتباط چشمی بیش تر و اشارات دوستانه تر. مطالعات مرتبط نشان داده اند که این رفتار مهربانانه هم سطح طبیعی اکسی توسین شما را بالا می برد که این به نوبه خود از افزایش ضربان قلب و فشار خون ناشی از استرس خواهدکاست، احساس افسردگی را کاهش خواهدداد و آستانه درد شما را بالا خواهدبرد. در معنای عامتر، اکسی توسین یکی از عوامل اصلی واکنشِ خونسرد باش و ارتباط برقرار ...
همدان نیازمند مدل پیوسته معماری اسلامی است/ شورای نخبگان مجاهد و انقلابی را ایجاد می کنم
: شورای شهر در واقع قابل دسترس ترین دستگاه مردمی، حاکمیتی و تلفیقی است که می تواند نقش بسزا و بسیار جدی در ارتقای مدیریت شهری حتی در سطح کلان و هم کف جامعه داشته باشد، نفراتی که در شورای شهر ورود پیدا می کنند باید بتوانند از ظرفیت شورا که در قانون اساسی و در قوانین مربوط به شورا ها آمده استفاده کنند که لازمه آن توانایی داشتن افراد منتخب است، از این نظر می تواند ما را در رسیدن به دولت اسلامی که همان ...
سیاست های تنظیم خانواده چگونه سبک زندگی ایرانی را تغییرداد؟
الگوهای مدرن متأخر بیشتر خواهد شد. شهرنشینی و رشد تکنولوژی های جدید را می توان دو عامل اصلی رشد سبک های جدید زندگی دانست. در ایران شهرنشینی بالاخص بر گسترش این سبک های جدید زندگی اثری مستقیم و جدی دارد. در واقع فشارهای اقتصادی، اجتماعی و روانی زندگی شهری در کنار تغییر الگوهای فرهنگی اندیشه در باب مسائل اجتماعی هرچه بیشتر خانواده را تحت فشار ایجاد کاهش تراکم و تمرکز بر فردیت قرار داده است ...
آیا فیسبوک می تواند بزرگ ترین باگ خود را از بین ببرد؟ (بخش اول)
برای حل یک مشکل ابداع کرد؛ در عصر شبکه های اجتماعی، تعداد دوستان هر فرد بیش از چیزی بود که بتوانند دنبال کند. در آن زمان، فیسبوک تنها مجموعه ای از پروفایل ها بدون ساختار مرکزی بود. برای اینکه بفهمید هر کدام از دوستان چه کاری انجام داده اند، باید به پروفایل هر کدام سر می زدید. نیوز فید این مشکل را حل کرد. هر زمان که فیسبوک را باز می کنید، نیوز فید هر پستی را از هر ارتباط شما بررسی می کند، سپس مزیت ...