چند توصیه برای مصرف قهوه - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
5 دشمن پوست را بشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،استرس، شیوه زندگی و تغذیه بر سلامت جسم و روح انسان تاثیر می گذارند. در این میان، بسیاری از خوراکی ها برای پوست مفید هستند و به شفاف شدن پوست کمک می کنند اما برعکس بسیاری از خوراکی هایی که مصرف می کنیم تاثیر سوء و منفی بر پوست داشته و از آنها به عنوان دشمنان پوست یاد می شود. در این مطلب به 5 دشمن اصلی پوست پرداخته می شود: * مصرف بیش از حد شکر و
می خواهید تا نوروز لاغر شوید؟
اساس نتایج پژوهش های محققان آلمانی که اخیرا منتشر شده، افرادی که روزانه هشت لیوان آب می خورند سرعت متابولیسم و در نتیجه کالری سوزی در آنها 50درصد بیشتر از افرادی است که اهل آب خوردن نیستند. از طرفی مصرف آب کافی در طول روز باعث می شود دستگاه گوارش کار خود را بخوبی انجام دهد و هضم و جذب مواد غذایی به بهترین شکل ممکن انجام شود. جادوی چای سبز و قهوه یادتان باشد قهوه به دلیل کافئین
راه هایی آسان برای درمان سر درد
اگر شما هم گاه و بی گاه از سردرد های مکرر رنج می برید پیشنهاد می شود از راه های آسان زیر برای رفع سردرد خود استفاده کنید. سایت فرانسوی ترفندها در مقاله ای نوشت: اکثر انسان ها در سراسر جهان به علل مختلف مانند کار زیاد، فشار خون، کم خوابی، عصبانیت، استرس، خستگی، افسردگی و دلایل دیگری به سردرد مبتلا می شوند. اما این سردردهای غیر قابل تحمل را می تواند به راحتی با گیاهان طبیعی
همه چیز درباره شب ادراری بزرگسالان
شب ادراری در دوره بزرگسالی باشد. 2. کمبود ترشح هورمون ضدادرار: کاهش این هورمون در بدن مانع برگشت مجدد مقادیری از آب به خون و دفع شدن بیش از حد آب از کلیه ها می شود و بیمار دچار شب ادراری خواهد شد. در بیماری دیابت بی مزه نیز چنین روندی را مشاهده می کنیم. 3. عقب ماندگی ذهنی: 3 تا 4 درصد افراد مبتلا به عقب ماندگی ذهنی دچار شب ادراری هستند. 4. مثانه بیش فعال: این
مبتلایان سردرد گوجه و فلفل نخورند
حمله در هفته باشد باید از درمان های دارویی پیشگیری کننده استفاده کنیم به این امید که شدت و تعداد حملات را کاهش دهیم. * مصرف چای، قهوه، نسکافه و کاکائو ممنوع عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: قبل از اینکه دست به درمان بزنیم باید سبک زندگی کودک را تغییر دهیم این سبک زندگی با الگوی خواب مناسب و منظم میسر است در عین حال مصرف برخی مواد غذایی می تواند شروع کننده یا
آیا واقعا باید روزی 8 لیوان آب نوشید؟
باشگاه خبرنگاران: نیاز بدن به آب با توجه به ساختار جسمانی هر فرد، سبک زندگی و آب و هوا متغیر است. آب حدود 60% وزن بدن را تشکیل می دهد اما هر روز مقدار قابل توجهی از آن از بین می رود. تحقیقات نشان می دهد بدن فردی با قد متوسط روزانه بیش از 2 لیتر آب مصرف می کند. مقدار اضافی آب نیز از طریق ادرار حذف می شود که موجب دفع مواد اضافی تولید شده در بدن می گردد. البته تنفس، تعریق و اشک نیز بخش
می خواهید تا نوروز لاغر شوید؟این روش ها را دریابید!
در آنها 50درصد بیشتر از افرادی است که اهل آب خوردن نیستند. از طرفی مصرف آب کافی در طول روز باعث می شود دستگاه گوارش کار خود را بخوبی انجام دهد و هضم و جذب مواد غذایی به بهترین شکل ممکن انجام شود. جادوی چای سبز و قهوه یادتان باشد قهوه به دلیل کافئین بالا می تواند باعث افزایش متابولیسم بدن شود، اما مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار مضرات خاص خود را دارد؛ مثلا تپش قلب را افزایش می
نان های سفید ارزش غذایی کمتری دارند
ناچار باید آن را به شکل مصنوعی و در مواد غذایی دیگر وارد بدن نمود. وی با بیان اینکه نان سالم نانی است که خمیرش به شکل صحیح فرآوری شده باشد، خاطر نشان کرد: پیشتر برای تولید نان زمان زیادی صرف ورآمدن خمیر می شد تا آماده پخت شود که اکنون این روش مردود است. استادی گفت: برای تولید نان سالم که لطیف برای خوردن و مغذی برای بدن باشد، باید زمینه تشکیل گاز 'co2' را در خمیر ایجاد کرد تا
یائسگی مردانه چیست؟
به گزارش پارسینه دانشیار و عضو هیئت علمی گروه ارولوژی دانشگاه علوم پزشکی گیلان در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) نقش مهمی در حفظ سلامت و کیفیت زندگی مردان ایفا می کند، اظهار کرد: آندروپوز یا یائسگی مردانه یک سندرم بالینی و بیوشیمیایی در مردان پا به سن گذاشته است که با کاهش تستوسترون، بیماری ها و ناتوانی های مرتبط با سن و تضعیف سلامت عمومی همراه است. وی
از هر 3 زن، یک نفر بی میلی جنسی را تجربه می کند
به گزارش پارسینه دکتر قائدی در گفت وگویی گفت از هر سه زن یک نفر بی میلی قابل توجهی را در فعالیت جنسی تجربه می کند و با توجه به اینکه سطح میل جنسی در هر زن متفاوت است برای هر زن منحصربه فرد است. وی بابیان اینکه بی میلی جنسی می تواند بی میلی جنسی موقعیتی باشد، اظهار داشت: این عارضه در زنان ممکن است به دلیل وجود شرایط خاصی یا حسی که فرد نسبت به همسرش دارد یا ترکیبی از این دو به همراه علائم روانی و فیزیکی خاص خود اتفاق بیفتد. دانشیار دانشگاه شاهد و عضو گروه پژوهشی خانواده و سلامت جنسی در ادامه افزود: فقدان پاسخ های فیزیولوژیکی که من ...
می خواهید تا نوروز لاغر شوید؟این روش ها را دریابید!
می خورند سرعت متابولیسم و در نتیجه کالری سوزی در آنها 50درصد بیشتر از افرادی است که اهل آب خوردن نیستند. از طرفی مصرف آب کافی در طول روز باعث می شود دستگاه گوارش کار خود را بخوبی انجام دهد و هضم و جذب مواد غذایی به بهترین شکل ممکن انجام شود. جادوی چای سبز و قهوه یادتان باشد قهوه به دلیل کافئین بالا می تواند باعث افزایش متابولیسم بدن شود، اما مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار
نصب لوزالمعده مصنوعی در بدن بیمار دیابتی
با تطابق مقدار انسولین بر اساس تغییرات مقدار قندخون شبیه سازی می کند. در واقع این دستگاه با تقلید از لوزالمعده طبیعی، سطح انسولین بدن را با یک یا دو هورمون اتوماتیک تنظیم می کند. دیابت در صورتی که درمان نشود باعث آسیب جدی به ارگان ها در دراز مدت، از جمله از دست دادن بینایی و نارسایی کلیه می شود. دیابت نوع یک به طور معمول در افراد جوان تر بیشتر شیوع دارد.
زمانی برای انتخاب ; کیا پیکانتو در برابر MG3
که شامل رنگ های زیبایی مانند قرمز، آبی، سبز و قهوه ای لیزری می شود. سیستم پیشرانه کیا پیکانتو دارای یک پیشرانه چهار سیلندر خطی با حجم 1248 سی سی، 16 سوپاپ است. این موتور قادر است در 6000 دور در دقیقه نیرویی معادل 85 اسب بخار را تولید کند که در مقایسه با MG3، موتور ضعیف تری به حساب می آید. همچنین حداکثر گشتاور خروجی این موتور 121 نیوتن متر است. سیستم انتقال قدرت در این خودرو
باردار شدن با شما چه می کند؟
؟ کارهای زیادی برای رشد کودک باید انجام دهید. همین طور که هورمون پروژسترون در بدن بالا می رود احساس می کنید سطح انرژی تان پایین می آید. بنابراین برخی خانم ها با همان سرعت انتظار دارند کارهای شان را انجام دهند اما خستگی در ماه های اول (همین طور در سه ماهه سوم) بسیار شایع است. نه تنها بدن شما در حال تغییر است، بلکه ممکن است نتوانید راحت بخوابید و رویاهای عجیب ببینید. بسیاری از خانم ها
کیست تخمدان چیست؟
. به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند سه فاکتور چاقی، رشد موی اضافی غیرعادی در بدن (هیرسوتیسم) و اختلاف عادت ماهانه بایستی جدی گرفته شوند. قاعدگی معمولا تا دو سال پس از بلوغ نامنظم است ولی پس از آن در صورت مشاهده نامنظمی باید به پزشک مراجعه شود. پیش گیری بدون استفاده از دارو برای کیست تخمدان وجود ندارد فقط تجربه نشان داده افرادی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند، کمتر دچار کیست
سماق چه خواصی دارد؟
گلوکز با مولکول های پروتئین های حیاتی بدن باعث شده تا این گیاه برای بیماران مبتلا به دیابت، مفید تشخیص داده شود. سماق، گیاه درختچه ای است به ارتفاع 3 تا 4 متر که شاخه های جوان و دمبرگ های آن را موهای ریز پوشانده است. برگ سماق شانه ای است و روی برگ سبز مات و زیر برگ روشنتر و در پائیز برگ ها سرخ و یا حنایی می شود، گل های آن خوشه ای متراکم و حنایی رنگ است و در حدود 10 سانتی متر طول دارد
خلأ آگاهی در استفاده از داروهای گیاهی
مصرف اشتباه داروهای گیاهی که توسط افراد غیر متخصص تجویز می شود آگاه نیستند. مردم تصور می کنند گیاهان دارویی عوارض ندارد! آقای انصاری از مراجعان به یکی از عطاری های شهر همدان است که برای درمان یک عارضه پوستی شبیه به تاول بر بازوی دستش به عطاری مراجعه کرده و صاحب عطاری هم با مشاهده تاول، چند نوع گیاه خشک به همراه یک پماد برای او تجویز کرد و شیوه استفاده از آن هم که به صورت تایپ
ابداع داروی موثر در کاهش وزن
سینا پرس : یکی از مشکلات مهم نوع زندگی مدرن انسان امروزی که ناشی از ماشینی شدن و کمبود تحرک در طول روز است ، مساله چاقی و اضافه وزن است . پژوهشگران دانمارکی به تازگی موفق به ابداع و ارائه نوعی داروی تزریقی جدید شده اند که تاثیر معجزه آسائی در کاهش وزن داشته و قادر به کم کردن وزن افراد به میزان هشت و کیلو و نیم در طول یکسال است و تبعات و تاثیرات کمتری نسبت به رژیم های غذائی شدید دارد . این دارو با نام Liraglutide معرفی شده است . به
خوراکی هایی که باهوشتان می کند
بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد. غلات غلاتی مانند سویا ،لوبیا،نخود فرنگی،عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد . میوه و سبزیجات میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند.میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند. تخم مرغ تخم مرغ ماده ی بسیار
راههای افزایش اعتماد به نفس و خودباوری
نظر آورند. تحقیقاتی که در این زمنیه انجام شده نشان داده افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند معمولا سرشان را بلند می کنند، نگاه چشمی متداوم تری با دیگران برقرار و با صدای بلند صحبت می کنند. دقیقا حالات این گروه از افراد شبیه ورزشکاری است که گلی را به ثمر رساند. خودم را باور دارم، مرا باور کنید! حتی نتایج نشان داد با انجام تقلیدی این حرکات هورمون های تستوسترون (ترشح این
سه دلیل خوب برای مصرف زعفران
این که می تواند شما را از گزند بیماری های مختلف در امان نگه دارد. این طلای خوراکی علاوه بر اینکه عطر و طعم غذا را فوق العاده می کند برای سلامتی بدن نیز مفید است. نتایج بررسی های محققان ایرانی نشان می دهند که زعفران برای مقابله با افسردگی بسیار مفید است؛ چون ترکیبات آن باعث افزایش ترشح سروتونین یا همان هورمون لذت می شوند. پس زعفران مصرف کنید تا سیستم ایمنی بدن تان قوی شده و افسردگی و
توصیه های خواندنی برای داشتن پوستی شفاف
رسانی به پوست را بهتر می کند و پوست شما را شفاف و با طراوت می کند. - از مصرف دخانیات خودداری کنید. دخانیات با کاهش اکسیژن رسانی به پوست، موجب کدورت پوست و ظهور چین و چروک های فراوان بر سطح پوست می شود. - به میزان کافی بخوابید و استراحت کنید. از خوابیدن روی صورت بپرهیزید. - از استرس دوری کنید. استرس باعث تیرگی و کدر شدن زودرس پوست می شود. - میوه و سبزیجات را حتماً در رژیم غذایی
آشنایی با شیوه های کاهش چربی و روغن در پیشگیری از بیماری های قلبی - عروقی
عوامل زیادی در بروز بیماری های قلبی عروقی موثرند که از مهم ترین آن ها می توان اختلال در چربی های خون، فشار خون بالا ، چاقی ، کم تحرکی، استرس ، فشارهای روحی، روانی، استعمال دخانیات، رژیم غذایی نامناسب و مصرف زیاد روغن و چربی را نام برد. مصرف زیاد روغن و چربی در برنامه غذایی روزانه علاوه براینکه خطر بروز بیماری های قلبی-عروقی را افزایش می دهد با افزایش دریافت کالری که در بدن بصورت چربی
چرا دنیای مدرن برای مغزهای ما، بد است؟!
MIT است، بر این باور است که اصلا مغزهای ما به صورت ذاتی برای چندکارگی طراحی و سیم کشی نشده اند! یعنی آن هنگام که تصور می کنیم، در آن واحد داریم چند کار را انجام می دهیم، در توهم محض هستیم و در واقع داریم خیلی سریع، از کاری به کار دیگر پرش می کنیم! همین مسئله باعث می شود که کارایی به شدت پایین بیاید و میزان هورمون هایی در بدن ما که هنگام مواجهه با تنش، ترشح می شوند، افزایش یابند. وقتی
آسیبی که قند به بدن شما می زند
پایگاه خبری تحلیلی پارس - آسیبی که قند به بدن شما می زند وقتی به کسی بگویید مصرف بیش از اندازه قند باعث پوسیدگی دندان و افزایش وزن می شود، احتمالا به شما خواهد گفت، خودم می دانستم! اما اگر به او بگویید که مصرف زیاد قند به پیامدهایی مانند ابتلا به بیماری های قلبی، چین و چروک وتخریب لثه ها می انجامد، احتمالا دیگر مشتاق شیرینی نخواهد بود. در واقع درصد بالایی از این مصرف مرگبار قند در میان وعده های
18 درمان طبیعی برای اضطراب
دارند. 1. بابونه اگر دچار دلشوره و اضطراب هستید، دمنوش بابونه می تواند باعث آرام شدن شما بشود. برخی از مواد تشکیل دهنده بابونه دقیقا همان کاری را با مغز می کنند که داروهای آرام بخش همچون والیوم انجام می دهند. تحقیقات نشان داده است، افراد مضطربی که 8 هفته پشت سر هم چای بانونه مصرف می کردند، بسیار بیشتر از بیمارانی که دارو می خوردند، اضطرابشان کاهش پیدا کرده است. 2
اهدای نشان مدیریت سبز اروپا به لیزینگ اقتصاد نوین
مسئول، احترام به حقوق همه انسانها، نهادینه کردن فضایل اخلاقی با اهداف ترویج و تقویت ارزش های اخلاقی برای ارزش آفرینی، شفافیت در فرآیندهای عملیاتی، تکریم منافع اجتماعی و ملی، احترام به حاکمیت قانون، تعهد به افزایش مشارکت در توسعه پایدار اقتصادی و اجتماعی، توجه به شیوه های مصرف از منابع ملی، بویژه در بخش های سرمایه های ملی و منابع زیست محیطی عنوان کرد و بکارگیری آنها را در برنامه اقتصادی با رویکرد
5 خوردنی مفید برای کنترل دیابت
دو بیمار دیابتی یک نفر حتی نمی داند که به این بیماری مبتلا است و علت بیماری 70 درصد از آن ها سبک زندگی ناسالم است و با تغییر عادات غذایی می توان از بروز، تشدید و حتی بازگشت این بیماری جلوگیری کرد. کارشناسان تغذیه و سلامت همواره توصیه می کنند که مصرف غذاهای سالم سطح قندخون را تنظیم و سلامت کلی بدن را تضمین می کند. در این مقاله پنج نمونه از موادغذایی مفید برای کنترل و یا حتی پیشگیری از
" بدخوری" عامل اصلی چاقی کودکان
اشاره کرد و گفت: پرخوری عصبی جنبه ای روانی داشته و فرد به دلیل استرس و ناراحتی مبادرت به پرخوری می کند. این حالت در برخی کودکان و نوجوانان به طور آشکار مشاهده می شود . صرافی زاده افزود: زمانی که کودک وارد سنین مدرسه می شود استرس امتحانات و در واقع هرگونه نارضایتی از فضای اطرافش، کودک را به سمت پرخوری و یا به عبارتی بدخوری هدایت می کند و از آنجایی که در هنگام غذا خوردن و ورزش، هورمونی به
لیست مواد غذایی به تفکیک سردی و گرمی
به گزارش پایگاه 598 به نقل از ایران کوک/ با خوردن مواد غذایی بدن انسان از 2 نظر دچار تغییراتی میگردد ، اول سردی و گرمی بدن است (بعضی مواد غذایی گرما بخش جسم هستند و برخی سرد کننده و سست کننده ) ؛ دوم تری و خشکی یعنی میزان آب بدن( بعضی از مواد غذایی رطوبتی هستند و موجب زیاد شدن مایعات بدن میگردند و برخی خشکی دهنده هستند و باعث زیاد شدن املاح بدن میشوند) میزان تاثیر مواد غذایی از لحاظ هر