استرس شغلی را با این ورزش کاهش دهید - نامه نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
سفیر ایران در قزاقستان: روابط خوب و اراده معطوف به تحقق انتظارات معقول
انتظارات معقول، فاصله وجود دارد. برای پر کردن این خلاء و برای گسترش روابط با قزاقستان برخی پیشنهادات به این شرح مطرح می شود: – افزایش تعاملات بین مراجع گمرکی، – ایجاد تنوع در سبد کالاهای صادراتی، – توجه بیشتر به سرمایه گذاری متقابل با هدف بهره برداری از مزایای تولید در محل و دسترسی آسان تر به بازارهای پیرامونی دو کشور، – استفاده از مزایای مناطق آزاد و ویژه اقتصادی دو کشور، ...
خدمات متفاوت نگین خودرو به مشتریان خود +تصاویر
پدال نیوز: تا به امروز میانگین زمان رسیدن 40 دقیقه را ثبت کرده ایم و می خواهیم تا پایان سال به عدد 30 دقیقه برسیم. بدیهی است که همین بهبود زمان امدادرسانی و سرویس دهی می تواند در جلب رضایت مشتریان تاثیر داشته باشد. به گزارش پدال نیوز، شرکت نگین خودرو که چند وقتی است خدمت نگین سرویس را برای مشتریان خود راه اندازی کرده است، روز گذشته این ناوگان را به سرویس های جدید مجهز کرد. ناوگان نگین ...
سرطانی با عنوان جدید/هزینه عمل های زیبایی/آزادی معروف ترین مجرم آمریکایی/جاسوسی فیس بوک از وب کم کاربران
نشان داد که او وبکم و میکروفون خود را با نوار پوشانده است. اما پیش بینی عموم مردم نسبت به این موضوع این بود که معامله ی بزرگی صورت گرفته است و کشف حق ثبت اختراع فیسبوک تن ها فقط حدس و گمان خواهدبود. باور بر این است که این سایت برنامه های خود را اجرایی نکرده و هیچ تضمینی برای آن وجود ندارد. حق ثبت اختراع این نواوری برای فهم سختی تایپ و استفاده از اطلاعات برای فهم احساساتتان یک پلت فرم جدید پیام متنی ...
برنامه های شبکه های تلویزیون برای عید سعید فطر
، ساخته هادی آفریده قصه باغ های ایرانی با قدمت 100 تا 600 سال را روایت می کند که از زمان کوروش تا 100 سال پیش قدمت دارند. نکته شگفت انگیز اینکه این باغ ها در کویر و محل هایی ساخته می شده که صد در صد خشک و بی آب بوده و با استفاده از تکنیک های منحصر به فرد ایرانی آبیاری می شده است. از همان زمان بنیان مکتب باغ سازی ایرانی که در دنیا مشهور است در کنار دیگر روش های باغ سازی شکل می گیرد و تا ...
حذف مالیات علی الرأس حذف برخورد سلیقه ای مأموران
خاطر نشان کرد: با رصد و بررسی تراکنش های سنگین و مشکوک بانکی، در سال گذشته حدود 3300 میلیارد تومان از محل کشف و شناسایی تراکنش های مشکوک بانکی مالیات وصول شده است. وی با بیان اینکه مودیان مالیاتی شریک ما در تامین درآمدهای مالیاتی هستند، خاطرنشان کرد: باید با مردم با انصاف و عدالت برخورد کنیم و تنها در این صورت است که مالیات با رضایت مردم و عادلانه اخذ خواهد شد. تقوی نژاد، در ...
متلاشی شدن شبکه دلالی وارتشاءدرشهرداری کرمانشاه/دستگیری 50تروریست
به گزارش خبرنگار مهر ، محمد حسین صادقی امروزیکشنبه در نشست خبری به مناسبت هفته قوه قضاییه که در محل دادسرای عمومی و انقلاب کرمانشاه برگزار شد، با اشاره به اینکه عدالت در ادبیات دینی از جایگاه والایی برخوردار است اظهار داشت: عدالت از محوری ترین ارزشهای اجتماعی محسوب شده و در آیات و روایات متعددی به آن اشاره شده است. وی بهترین هدیه به مردم را برقراری عدل در قلمرو حکومت دانست و بیان کرد ...
گزارش کامل از نقل و انتقالات استقلال
آبی ها را کشیده و نقش یک سانتر فوروارد را ایفا کند. * بازیکنان جوان و ادامه جوانگرایی منصوریان از آغازین سالهای مربیگری اش علاقه اش به استفاده از بازیکنان جوان زیر 20 سال و میدان دادن به این قبیل بازیکنان را نشان داده بود و اگر امروز بازیکنانی مثل بیرانوند، وحید امیری، مرتضی پورعلی گنجی، ارسلان مطهری، امید نورافکن، رضا علیاری، حقدوست، آرش رضاوند و خیلی های دیگر در فوتبال این کشور مطرح ...
خدمات متفاوت نگین خودرو به همه مشتریان خود
دوره ای در محل، نگین سرویس در ساعات اداری کار خود را انجام می دهد. در آینده نزدیک خدمات سرویس های دوره ای هم در روزهای تعطیل فعال می شود تا مشتریان بتوانند با آسایش بیشتری از خودروهای رنو خود استفاده کنند . رییس نگین سرویس و امداد شرکت نگین خودرو افزود: در سال 95 با ارزیابی که از مشتریان نگین خودرو داشتیم، 95درصد مالکان خودرو از خدمت نگین سرویس رضایت کامل را داشتند. پنج درصد مابقی هم ...
آیا میزان هزینه های دریافتی پانسیون ها عادلانه است؟
سلجوقیان در مسیر جاده ها برای آسایش کاروانیان ،کاروانسراهای متعددی بنا شد. از خصوصیات مهم این کاروانسراها و بناها همانند مساجد این است که با پلان چهاردیواری احداث شده اند. اطاق ها و اصطبل کاملا مجزا و به دور از هم ساخته شده اند . بنابراین روند ایجاد و ساخت و استفاده از کاروانسراها و میهمانخانه ها در دوره های افشاریه و زندیه ادامه داشت تا این که اولین میهمان پذیرها و هتل ها در کشور احداث ...
غرفه های دستچین مردم را با بازار آشتی داد/حذف 30درصد گل و لای
به گزارش خبرنگار مهر ، موضوع دستچین کردن میوه در بازارهای میوه و تره بار یکساله شد؛ طرحی که از اسفند 94 با شیب بسیار ملایم آغاز و در خردادماه 95 به سرعت در بیشتر بازارها اجرایی شد. اگرچه آغاز این طرح با اعتراضات بسیاری همراه بود؛ از یکسو برخی غرفه داران در اعتراض به این موضوع غرفه ها را تعطیل کرده بودند که همان موقع رحیمی مدیرعامل سازمان مدیریت میوه و تره بار شهرداری تهران در گفتگویی درباره این ...
فاجعه ی سردشت، سی ساله شد
مناسبات سیاسی شود. از سوی دیگرمردم سردشت علاوه بر رنج بی توجهی مجامع بین المللی و رنج جان فرسایی که به دلیل تاثیر و تاثر از عامل شیمیایی هرروز در وجود خود احساس می کنند، درد بی توجهی مسئولان به نیازها و خواست های شان و زجر محرومیت و فقر را نیز تحمل می کنند. در این شهر بیکاری فریاد می زند و دانش آموزان و چه بسا همین جانبازان برای امرار معاش ناچار به کولبری و کارگری هستند. بدون شک تاریخ روزی ...
تله عربستان برای ایران
به گزارش اقتصادنیوز ، رحمان قهرمان پور، پژوهشگر ارشد مسائل خاورمیانه در گفت وگویی به تشریح اهداف ریاض از ارتباط دادن بحران قطر با ایران، چشم انداز این بحران و همچنین دیپلماسی مناسب ایران در مواجهه با آن پرداخت. قهرمان پور در این گفت وگو تاکید کرد عربستان احساس می کند برای تبدیل شدن به یک قدرت هژمون در خاورمیانه لازم است با ایران و نفوذ ایران در منطقه مقابله کند و مهم ترین نقطه نیز برای ریاض کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس است. بنابراین، ریاض کشورهایی را که با تهران رابطه دارند در یک دوراهی قرار داده که باید میان ایران و عربستان ...
عربستان سعودی به دنبال تحریک ایران است
این نیروها نه تنها احساس می کنند می توانند فعال شوند بلکه می توانند نمود خارجی داشته باشند. ترامپ برای اجرای این سناریو در آمریکا تنها از نیرو هایی که در گذشته در حاشیه قدرت قرار گرفته بودند استفاده می کند یا اهرم های دیگری هم وجود دارد تا جامعه آمریکا را آماده تحولات در خارج از این کشور کند؟ ترامپ به منظور اجرای این سناریو جز استفاده از نیروهایی که در دوران اوباما به حاشیه ...
اعتماد: رمز و راز موفقیت
ومعدن تأیید کرده باشد. نماینده هرمس هم اضافه کرد که در صورتی که بانک عامل شما BIM باشد ما پوشش بیمه ای را می پذیریم. جناب سبحانی اضافه کرد که من در جلسه احساس عزت و غرور کردم که بانک های بزرگ آلمانی به یک بانک ایرانی اینقدر اعتماد دارند. سپس از من سؤال کردند که آقای افخمی شما چکار کرده اید که شما را قبول دارند؟ من که از صحبت های جناب سبحانی بسیار خرسند شده بودم به ایشان عرض کردم که طی 3 سال ...
مشکلات مادران شاغل، راه حل های کاربردی
بازگشت شما به محل کار نظر خاصی دارد. برخی می گویند نگهداری از فرزندتان مهم تر است و عده ای هم عقیده دارند حیف است کارتان را ترک کنید و فقط به انجام وظایف بچه داری بپردازید. شما می توانید همه این نظرات را بشنوید و از تجارب اطرافیان خود استفاده کنید اما فراموش نکنید این موضوع بسیار جدی و شخصی است و فقط شما و همسرتان هستید که باید تصمیم بگیرید. کار نیمه وقت، کار در خانه و... یکی از راه ...
سردرگمی وکلافگی مردم از سرنوشت پول هایشان
مسئولان کشوری در این خصوص از نقطه نظرات کارشناسان اقتصادی استفاده کرده اند تا تصمیم آنها سطحی و اشتباه نباشد ؟ بهترین وسریعترین راهکار از سوی اقتصاد دان های کشورمان برای خروج از این بحران چیست ؟ به راستی آیا این حق مردم است که با آنها اینگونه برخورد شود ؟ *گزارش : شهرزاد امیری
بیماری حومه نشینان چیست؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، احساس خستگی مداوم پدیده ای است که از زندگی مدرن ناشی شده است. در جوامع پیشرفته امروزی، افراد مختلفی دچار آن می شوند. آنچه بین پزشکان به بیماری حومه نشینان شهرت پیدا کرده چیست؟ در اینجا منظور از حومه نشین شخصی است که در حومه ی شهر سکنی گزیده ولی در مرکز شهر کار می کند. او مجموعاً حداقل دو تا سه ساعت برای رفت و برگشت صرف ...
استان کرمانشاه بیشترین عفو طرح حبل المتین را به خود اختصاص داد
به گزارش مرور نیوز ، منصور بیگلری امروز یکشنبه در نشست خبری که در محل اداره کل زندان های کرمانشاه برگزار شد، اصلاح و تربیت را از مهم ترین اهداف سازمان زندانها دانست و اظهار داشت: در سالهای گذشته مجازات حبس بیشتر سزادهی و کیفر بود اما الان سیاست زندانهای جهان و کشور بر اصلاح و بازسازی شخصیت مجرم استوار است. وی افزود: از آنجا که مجرم یک فرد آسیب دیده است و انگیزه انجام جرم بیشتر یک ...
چگونه لپ تاپ سرقت شده را پیدا کنیم؟ +آموزش
به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران ، احتمالاً تابه حال در رابطه با مکان یابی و پیدا کردن گوشی های هوشمند اندرویدی و iOS مطالبی را خوانده اید و یا ممکن است از اپلیکیشن های مربوطه در همین زمینه استفاده کرده باشید؛ اما وقتی صحبت از لپ تاپ های با سیستم عامل های ویندوز، لینوکس و یا Mac OS به میان می آید، کسی راهی برای مکان یابی آن ها در هنگامی که به سرقت می روند نمی شناسد. در این مقاله راهکارهای رایگان و ...
روحانی "اختیارات کافی" برای عمل به "وعده ها" ندارد؟!
... 5.اصلاح محیط کسب و کار و نظام بنگاه داری (اشتغال درآمد آفرین) بررسی های انجام شده نشان می دهد نمی توان کشوری را یافت که در دوره ای بلندمدت رشد اقتصادی بالا داشته باشد اما این مهم با درون گرایی اقتصادی یا دولتی بودن اقتصاد حاصل شده باشد. بنابراین یکی از مهم ترین برنامه ها در زمینه افزایش تولید و اشتغال افزایش سرمایه گذاری و بهره وری با استفاده از دو استراتژی توسعه بخش خصوصی و برون ...
تجمل گرایی روی اعضای بدن!
...، مشاور، بسیاری از افرادی که به طور وسواس گونه به مقوله زیبایی می پردازند از نداشتن اعتماد به نفس رنج می برند و از ظاهرگرایی به عنوان ابزار تایید دیگران استفاده می کنند. مد زودگذر است و خیلی زود عامل تایید از بین می رود، به همین دلیل آنها باید به طور دائمی در فکر عوامل زیبایی بخش جدید باشند. این کار از بیخ و بن اشتباه است. فردی که خود را از اعتمادبه نفس دور می بیند باید به کمک مشاور ...
در پیشخوان سنا تیتر بخوانید
پیامی دارد؟ نوسان ناهمگن در بورس تهران اول هفته ضعیف بورس دنیای اقتصاد روند بازار جهانی فولاد را بررسی کرد؛ سیگنال های متناقض چرا قیمت ها در بازارهای کالایی دنیا روند کاهشی ممتدی را پشت سر می گذارند؟ موج منفی فراگیر در کامودیتی ها مدیر عامل بورس کالا مطرح کرد؛ آمادگی بورس کالا برای راه اندازی بورس ارز ...
کودکی گمشده ام را تو پیدا کن!
دبستان می روند اما مسئولیت از بانیان مدرسه سلب نمی شود و وضعیت تحصیلشان همچنان پیگیری می شود تا دچار سرخوردگی یا افت تحصیلی نشوند. آن ها که از "نیکان آینده" قدم به جامعه می گذارند، فردا نیکانی می شوند که به بهترین شکل ممکن آینده را خواهند ساخت چرا که در کودکی با عشق به انسان، عشق به همنوع، با خوبی و نیکی، با بی ادعایی، با عملِ بی شعار، با مهر و انسانیت آشنا شده اند و همه را با تمام وجود احساس کرده اند. .......................................... گزارش از پری اشتری ........................................... انتهای پیام/ ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات عید فطر
به گزارش رهیاب: فیلم های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن رکود بزرگ ، غروب عدالت ، قلمرو حیوانات ، گوشی قرمز ، تهران دربست ، هورتن ، یاسین ، خانه ای در دوردست ، آخرین مجرد ، گزارشگر ویژه ، دختر شیرینی فروش ، پنج ستاره ، سن آندریاس ، ترنج ، پنج تا پنج ، کتاب جنگل ، تحویل ماموریت ، غول های پاکتی ، وقت بزرگ شدنه ، تابستان طولانی ، به دام افتاده ، رابینسون کوروزوئه ، کتاب جنگل ، پیتر بل 1و 2 ، قندون ...
آداب ورسوم عیدفطر درکشورهای مختلف جهان
آوازخوانی با عنوان جاگو تشکیل می دهند که به زبان هندی و اردو به معنای بیدارباش است. این گروه ها به شهرهای کوچک می روند و هنگام سحر شعرهایی را با مضمون معنوی و تنها با استفاده از هارمونیکا می خوانند تا مردم برای صرف وعده سحری بیدار شوند. عید فطر در این کشور تعطیلی رسمی ندارد، اما بعضی از کارکنان دولت به صورت ساعتی مرخصی می گیرند تا به دید و بازدید اقوام بروند. مسلمانان برای عرض تبریک دست راست ...
جناب آقای روحانی نگاهی به مواضع تان نیز بیندازید
به گزارش خبرگزاری فارس از ارومیه، با صدور بیانیه ای در مواجهه با اهانت به رئیس جمهور در روز جهانی قدس واکنش نشان دادند و خواستار بررسی مواضع پیشین رئیس جمهور شدند. بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ متاسفانه در روز قدس شاهد نمایشی عجیب از سوی عده ای قلیل از افراد حاضر در راهپیمایی شکوهمند تهران بودیم که در این نمایش توهین هایی متوجه رییس جمهور گشت شعارهایی که در آنها رئیس ...
باغ های دیدنی تهران را بشناسید |+عکس های دیدنی
ژ ی ها تحلیل می روند و قلب ها افسرده می شوند، این همه سال قهر بود؟ وقت آشتی رسیده و این روزها هم خبر خوب برای پادرمیانی این آشتی کنان کم نمی شنویم: سه شنبه های بدون خودرو ، جشنواره و موسیقی سبز ، کمپین آشغال نریزیم و ده ها خبر امیدوارکننده دیگر. خواندن پیشنهادهای ما برای لذت بردن از اوقات فراغت در دامان طبیعت و باغ های تهران را هم فراموش نکنید! نفس های بادصبا گاهی نفس برای ...
7 توصیه برای سفری شاد و ایمن در تعطیلات عید فطر
حوادث در طرح تابستانی مربوط به خروج خودرو ها از جاده و واژگونی آن ها بوده است. در بعضی استان ها مثل خراسان رضوی، اصفهان، سمنان، فارس، کرمان، یزد، خراسان جنوبی به دلیل صاف بودن جاده ها و کفی بودن آن ها و همچنین گرمای تابستان، و یکنواخت بودن مسیرها، درصد واژگونی خودرو ها بیشتر از سایر مسیرهاست. 70 درصد خروج از خودرو ها و واژگونی ها در مسیرهای این استان ها اتفاق افتاده است؛ بنابراین بهتر است رانندگان قبل ...
عامل نازایی در زنان، این بیماریست!
لیزر استفاده میکنند افراد چاق باید وزن خود را کاهش دهند و کاهش وزن در روند درمان بسیار- بسیار زیاد موثر است. داروهای تنبلی تخمدان سیپروترون کامپاند (دیان) diane شروع روز پنجم قاعدگی به مدت 21 روز هر شب 1 عدد مصرف شده وبعد از تمام شدن هربسته 7روز دارو نمی خورید و از روز 8 بسته بعدی را آغاز میکنید و یا LD مصرف شود به هر حال جز اساسی درمان برای بهبودی مصرف داروهای پیشگیری از ...
چین، عراق و امارات، بازار مهم ایران
مهم ترین بازار صادراتی سیمان کشور در شرایط پیش بینی نشده، صدمات جدی به روند صادرات تحمیل کرده است. سنگ آهن در 12 ماهه سال 1395 صادرات سنگ آهن به 775 میلیون دلار و به وزن 20235 هزار تن افزون شده است، در دوره مشابه سال پیش از آن نیز صادرات سنگ آهن رقم 522 میلیون دلار به وزن 13633 هزار تن گزارش شده و به این ترتیب صادرات نسبت به دوره مشابه سال قبل، 48 درصد از نظر ارزشی و وزنی رشد یافته ...