30 روز پشت سر هم آب بنوشید تا شاهد معجزه آن باشید - ایلنا
سایر خبرها
آفتاب سوزان تابستان و عارضه ی گرمازدگی در این فصل
اقشار مختلف جامعه ورزشکاران ، کودکان و سالمندان بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به گرمازدگی در فصل تابستان هستند و در صورتی که فردی دچار گرمازدگی شد ابتدا باید دمای بدن خود را با قرار گرفتن درمحیط سایه و دوش آب سرد پایین آورده و میزان مصرف مایعات به خصوص آب را افزایش دهد . وی افزود :پوشیدن لباس های رنگ روشن و به حداقل رساندن مدت زمان قرار گرفتن در زیر نور خورشید از راهکارهای دیگر پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی است. انتهای پیام/ع گرمازدگی در فصل تابستان و راهای مقابله با آن ...
6 روش برای افزایش سریع اعتماد به نفس
خواسته شد تا با حالتی خمیده و از گروهی دیگر خواسته شد که با جست و خیز در طول راهرو حرکت کنند. پژوهشگران متوجه شدند که گروه دوم در طول روز انرژی بیشتر و احساسی مثبت داشتند. رابطه بدن و مغز با یکدیگر غیرقابل انکار است. زمانی که احساس پر انرژی بودن و پویایی می کنید، در نتیجه آن اعتماد به نفس بیشتری هم پیدا خواهید کرد. اما حتی اگر خسته اید، باز هم صاف کردن ستون فقرات و ایستادن (یا نشستن ...
کامیابی نیا: استقلال را در آلمان شکست می دهیم
.... فارس: به هر حال همین مسائل باعث شده بود تا مطالبی در خصوص تو نوشته شود و برخی از هواداران هم موضع هایی گرفته بودند. ابتدا جا دارد که روز جهانی ورزشی نویسان را به همه خبرنگاران تبریک بگویم. چرا که خبرنگاران ورزشی زحمت زیادی می کشند اما در این بین برخی از رسانه ها متاسفانه بدون اطلاع از اصل داستان مطالبی نوشتند که درست نبود. من هم در صفحه شخصی خودم نسبت به این مسائل واکنش ...
رفتارهای جنسی ناسالم و پرخطر کدامند؟
کاهش یابد. نکته مهم اینست که اگر بیش از 72 ساعت (3 روز) از مقاربت گذشته باشد، استفاده از روش اضطراری توصیه نمی شود و بایستی در این موارد با پزشک مشورت کرد. 12 ساعت پس از خوردن قرصهای نوبت اول، 2 قرص HD دیگر بایستی خورده شود. * اگر فرد در طول دو ساعت پس از مصرف قرصها در نوبت اول یا دوم، دچار استفراغ شد، در اولین فرصت باید 2 قرص دیگر HD مصرف کند. اگر این اتفاق بعد از ...
ماجرای شکنجه کودکان اوتیسم در یکی از موسسات توانبخشی مشهد از زبان یک مادر
این مهد یک فرزند 7 ساله اوتیسم داشت. پسر او از طیف خارج شده بود و توانایی های نزدیک به یک کودک عادی را از خود در ارتباط و رفتار بدنی نشان می داد. این باعث حیرت من شده بود که این کودک را که به قول مادرش در طیف شدید اوتیسم قرار داشته در یک وضعیت ایده آل می دیدم. مدیر مرکز رویای کودکی یا در واقع مادر این کودک به من شماره درمانگری را داد و من همان روز به او مراجعه کردم. پس از آنکه مشکل راستین را برای ...
مصائب خسرویِ معاصر
بیماری است و به دلیل همین مشکل در کنار خواهر خود زندگی می کند؛ خواهر به دلایل مشکلات شخصی خسرو را به طور موقت به برادر بزرگ ترش یعنی ناصر می سپارد. ناصر دندان پزشک کاربلدی است که به همراه همسر و فرزند نوجوانش زندگی آرامی دارد که ورود خسرو باعث اتفاقاتی می شود. خسرو که به موسیقی و عکاسی علاقه مند است حال و روز بدی ندارد و ثبات نسبی در اوضاعش دیده می شود. در ابتدای ورودش با همسر و فرزند ناصر ...
انتقال گرما، سرما و درد در دنیای واقعیت مجازی ممکن شد
شرکت کره ای TEGway یک ابزار برقی حرارتی منعطف و کوچک به نام TED طراحی کرده که به سرعت گرم یا سرد می شود و بازه حرارتی آن از 4 تا 40 درجه سلیسیوس در نوسان است.کاربر این ابزار می تواند در آن واحد گرما یا سرما را در نقاط مختلف آن احساس کند که این امر منجر به شبیه سازی حس درد بر روی پوست بدن نیز می شود. دستگاه تولیدی این شرکت ThermoReal نام دارد و قرار است با نصب آن بر روی جوی استیک ها ...
نکوداشت مردی که 50 سال بدون اندیشه علم نخوابید
این استاد پیشکسوت ارتباطات در سخنانی خطاب به حاضران در مراسم گفت: من به شدت وامدار محبت های شما هستم. همه نکاتی که شما عزیزان درباره ی بنده فرمودید، عنایاتی است که به من داشته اید. جا دارد ابتدا از دوستان بزرگوار در ایسنا و همچنین همکاران و دانشجویان عزیزم تشکر کنم که محبت این عزیزان باعث شد، من امروز در خدمت شما بزرگواران باشم. *** مراسم نکوداشت 75 سالگی علی اکبر فرهنگی با ...
دلایل تعریق را بدانید و سبک زندگی خود را تغییر دهید
گروه سبک زندگی " تیتریک "، اگر می خواهید با اصلی ترین دلایل تعریق آشنا شوید ادامه این مطلب را بخوانید. ما با روشن کردن دلایل تعریق، مسیر شما برای درمان این مشکل را کوتاه تر می کنیم. خوردوخوراکتان تغییر کرده؟ قبل از اینکه به خاطر زیاد و بدبو شدن عرق بدنتان سراغ پزشک بروید، نگاهی به الگوی غذایی خود بیندازید. تغییر در سبک غذا خوردن و مواد غذایی می تواند تعرق را بیشتر و بودارتر کند. مصرف ادویه های معطر مانند کاری و زیره بوی عر ...
نگهداری گربه در دوران بارداری، کوچولوهایی دردسرساز
. برای مثال سگ و گربه می توانند باعث انتقال کامپیلوباکتر به انسان شوند و یکی از شایع ترین ناراحتی گوارشی و اسهال را به وجود بیاورند که با تب، ضعف، بی حالی و شکم درد همراه است. سگ و گربه های زیر شش ماه، باکتری بیشتری را از طریق مدفوع، دفع می کنند. علاوه بر این، سگ و گربه با لیسیدن خود، لارو نوعی کرم پهن را از پوست خود به روده شان انتقال می دهند و لارو این کرم به راحتی می تواند از سگ و گربه ...
اهواز تیتر خبرهای بد جهان/ خوزستان هوا ندارد، گرما و خاک دارد
بیمارستان ها کرد. آمارگرمازدگی بیشتر در شهرهای اهواز، مسجد سلیمان، دشت آزادگان و ایذه بوده و آمار افراد گرمازده نسبت به مدت مشابه سال گذشته 10 درصد افزایش داشته است. شدت گرما در برخی استانها باعث شد تا دولت به برخی استانها از جمله خوزستان اختیار دهد تا تعطیلی ادارات را راس ساعت 13 و 30 دقیقه اعلام کند. با این حال همچنان بسیاری از صنایع استان خصوصا شهر اهواز که هزاران نفر در آنها مشغول به کار ...
حجت الاسلام دانشمند: تخریب عقاید وافکاراسلامی؛ هدف اصلی وهابیت
حکومت دینی در حجاز برای عبدالوهاب و حکومت سیاسی برای خاندان سعود باشد. عوامل موفقیت آل سعود و عبدالوهاب چندعامل باعث شد آنها در کودتای مذهبی موفق باشند: اول: جهل، بی سوادی و سادگی مردم نسبت به اطلاعات دینی. جهل مردم همیشه افسون گر جامعه بوده است، این قدر که مردم از جهل چوب خوردند از شهوت چوب نخوردند! دوم فقر مالی مردم و اتفاقا دنبال کسی می گشتند که اعلان کند به این ...
درد زیر شکم در زنان نشانه چیست؟
گفت مشکلی نیست و خودش خوب می شه. می خواستم بدونم این درد دل ها برای چیه؟ در ضمن هیچ وقت تا به حال واسه عفونت درد دل نشدم. ممکنه باردار باشم یا نه؟ هنوز یک هفته به زمان پریودیم مونده. پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: در یک هفته مانده به پریود تغییرات هورمونی بدن در خانم باردار و نیز خانم های در حال اقدام و نزدیک به پریود یکسان است. با این علائم نمی توان بین این دو حالت تشخیص قطعی گذاشت. شانس بارداری در این ماه برای شما حدود 20 درصد است. با گرم نگه داشتن زیردل، دردها کاهش پیدا می کنند. ...
ایجاد چال گونه با کمترین دردسر
همین دلیل کوچکترین شکاف یا جای زخمی روی پوست بیرونی به چشم نمی خورد. توصیه های پس از عمل 1- مقداری درد، تورم و کبودی پس از عمل طبیعی است ولی در صورت درد یا تورم شدید یا خونریزی باید جراح را در جریان گذاشت. 2- معمولا پس از عمل استفاده از آنتی بیوتیک ها توصیه می شود. 3- فرد باید پس از هربار مصرف موادغذایی با دهانشویه دهان خود را شست و شو دهد تا محل برش ها که ...
محله قدیمی تهران در تصاحب یک پاساژ!
. بحث پارگینگشم که فقط 2500 تومن ورودی داره یعنی شما وارد پارکینگ بشی و همون لحظه خارج بشی باید 2500 تومن پرداخت کنی. رفتار نامناسب کارمنداشون چند بار باعث درگیری توی پارکینگ مجتمع شده ولی کسی نظارت نداره روی این مسائل. واقعا ترافیک خسته کننده و طولانی داره توی بزرگراه ستاری ایجاد کرده. رستورانهای به درد نخوری که داره با اون قیمت هاش اصلا ارزش نشستن اونجارو نداره واقعا غذاهای که میدن به نسبت پولی ...
برای صبحانه بهتر است چه بخورید؟
روز می خورید، بسیار تاثیرگزارتر است. اگر دلیل اشتها نداشتن شما به صبحانه این است که شب، غذای سنگین می خورید، می توانید مصرف غذای بیشتر را به ساعات اولیه ی روز موکول کنید. اگر هم عادت دارید عمده ی غذاهایتان را در ساعات اولیه روز بخورید، ولی فقط نمی توانید بعد از بیدار شدن صبحانه بخورید و اشتها ندارید، چیز بدی نیست. بهتر است تصویر کلی برنامه ی غذایی در تمام طول روز را بیشتر مورد توجه ...
6 هشداری که به شما می گوید باید چربی بیشتری مصرف کنید
سلامت نیوز :اگر همیشه در سوپرمارکت ها و فروشگاه های مواد غذایی به دنبال خرید محصولات غذایی کم چرب هستید، باید این حقیقت را باور داشته باشید که چربی ها برای سلامتی شما به اندازه سبزیجات و میوه ها و سایر مواد مغذی، مفیدند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،چربی های مفید برای بهبود سطح انرژی، کمک به رشد مغز، کمک به جذب ویتامین ها و سایر اعمال حیاتی بدن ضروری هستند. در اینجا 6 ...
یکدلی چیست و چرا مهم است؟
به خود هستیم؟ چه چیزی باعث میشود که درد دیگری را احساس کرده و با مهربانی پاسخ دهیم؟ فرضیات بیشماری برای توضیح “یکدلی” پیشنهاد شده است. نخستین اکتشافات در باره این موضوع بر مفهوم “همدلی” متمرکز بود. فیلسوف آدام اسمیت، بیان داشت که : “همدردی به ما اجازه میدهد تا تجربه چیزهایی را داشته باشیم که هرگز نمیتوانستیم به طور کامل احساس کنیم”. جامعه شناس هربرت ...
مصرف مسکن بیش از سه روز ممنوع
باشد بیان کرد: به طور کلی اگر بیماری های کوتاه مدت و جزئی مثل سردرد، پس از مصرف دارویی مثل ژلوفن سه روز طول بکشد حتما باید مورد طبابت قرار گیرد. وی همچنین گفت: اگر اطلاع رسانی درباره سو مصرف یا مصرف بی رویه مسکن ها یا به طورکلی داروها درست نباشد ممکن است به دلیل اطلاعات نادرست، بیمار را به سرباز زدن از مصرف دارو ترغیب کند. کارشناس کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو در پایان تأکید کرد: اطلاع رسانی باید به گونه ای باشد که ضمن پیشگیری از تجویز یا مصرف بی رویه از ایجاد ترس در جامعه جلوگیری کند. منبع: سلامت نیوز س/ ...
نقش رژیم غذایی در بیماری ام اس
.... در نهایت، مصرف مواد غذایی فرآوری شده در رژیم غذایی پالئو ممنوع است. مواد غذایی قابل مصرف در رژیم غذایی سوانک شامل موارد زیر می شوند: پاستا یا غلات صبحانه تهیه شده از غلات کامل میوه ها و سبزیجات یک قاشق چایخوری روغن جگر ماهی کاد و یک مولیتی ویتامین در روز ماهی سفید و نرم تنان صدف دار گوشت مرغ بدون پوست و چربی رژیم غذایی ...
تلاقی دو نگاه به آینده ثبات ارزی
ادعای او دارد. انحراف معیار نرخ ارز در بازه مذکور بیشترین مقدار خود در طول 30 سال گذشته را داشته است. محاسبات زمان زاده نشان می دهد که تغییرات سالانه نرخ ارز در هر روز نیز در فاصله سال های 90 تا 92 به حداکثر مقدار خود رسیده بود. طوری که در دوران مذکور این بازده 165 درصد در یک روز ثبت شده است. اما در دوره جدید همواره بازده سالانه زیر 15 درصد قرار داشت. زمان زاده غفلتی را که در مدیریت درآمدهای ارزی در ...
10خوراکی که شما را 10 سال جوان تر می کند
معده ی خالی، روده ی بزرگ را تمیز و به سم زدایی بدن کمک می کند. در این حالت مواد مغذی بهتر جذب می شوند و به شما پوستی درخشان هدیه می دهند. 3. سیر سیر می تواند عفونت ها را نابود کند. با اینکه خوردن سیر باعث بوی بد دهان می شود، ولی با توجه به خواصی که سیر برای سلامتی دارد، به خوردنش می ارزد. خواص ضدباکتری و ضدقارچی سیر آن را به یکی از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی و یکی از بهترین ...
نشانه های هشداردهنده افت قند خون
مصرف به اندازه قند یکی از موضوعاتی است که برای حفظ سلامت باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید زیرا مصرف بیش از اندازه آن می تواند زمینه ساز شکل گیری برخی مشکلات جدی از جمله بیماری دیابت شود. آرمان نوشت: اما حصول اطمینان از اینکه قند کافی در بدن شما وجود دارد نیز بسیار مهم است.ذکر این نکته مهم است که اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید برخی داروها می توانند قند خون را به واسطه انسولین افزایش ...
روایتی از جمع آوری اجساد قربانیان سقوط ایرباس
... *پیدا کردن اجساد چند روز طول کشید؟ 50 روز. در واقع چون اجساد متلاشی شده بود، بقایای اجساد را پیدا می کردیم درحالی که در معرض خطر حمله کوسه و سفره ماهی ها بودیم بنابراین شب ها سعی می کردیم که عملیات انجام دهیم. *آیا شهید یا جانبازی بر اثر حمله کوسه داشتید؟ خوشبختانه یکی از خوبی های خلیج فارس این است که تاکنون گزارشی نشده که کوسه به غواص حمله کرده باشد. یعنی ...
سیگاری ها به این نکته توجه بیشتری کنند
بیماری بورگر است. وی تصریح کرد: در برخی از بیماران، مدت ها قبل از شروع علایم بیماری رگ های سطحی اندام به طور گذرا سفت، قرمز و دردناک شده و گاهی چند ماه قبل از بیماری بروز می کند و رگ به اندازه ای تنگ می شود که خون در آن لخته شده و کاملا بسته و انگشتان سیاه می شود و به علت نرسیدن خون به انگشتان و همچنین التهاب اعصاب، درد سوزشی و شدید در اندام ها حس می شود که خواب و قرار را از بیماران می گیرد ...
تلاقی دو نگاه به آینده ثبات ارزی
خود رسیده بود. طوری که در دوران مذکور این بازده 165 درصد در یک روز ثبت شده است. اما در دوره جدید همواره بازده سالانه زیر 15 درصد قرار داشت. زمان زاده غفلتی را که در مدیریت درآمدهای ارزی در زمان وفور منابع رخ داد، یکی از عوامل بروز بحران ابتدای دهه 90 یاد کرد. از نظر او شاید اگر درآمدهای نفتی به مقدار مناسب در حساب ذخیره ارزی نگهداری می شد، امکان این وجود داشت که در زمان تحریم ها بانک مرکزی از قدرت ...
باج افزار پتیا اطلاعات شما را سرقت می کند
اقدام کنند. سرهنگ نیک نفس برای حفاظت در مقابل باج افزارها گفت: عدم نگهداری اطلاعات مهم و حیاتی بر روی کامپیوتر، تهیه حداقل 2 نسخه پشتیبان از اطلاعات خود یکی روی سی دی و یا دی وی دی ذخیره گردد و یکی برروی فضای ذخیره سازی ابری (هرگز به نسخه پشتیبان از اطلاعات خود روی کامپیوتر اعتماد نکنید) می تواند یک پشتیبان خوب از اطلاعات شما باشد. وی ادامه داد: از نرم افزارهای همگام ساز حساب ...
دلایلی برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار
درصدی ابتلا به اضافه وزن یا چاقی برای هر بطری نوشابه در روز مواجه بودند. مشخص شده است که هر مزه شیرین به سلول های بدن سیگنال ذخیره چربی و کربوهیدارت ها را ارسال می کند که باعث گرسنگی بیشتر فرد می شود. مزه های شیرین ترشح انسولین را نیز افزایش می دهند که توانایی بدن برای چربی سوزی را مختل می کند. تاکنون هیچ مطالعه منتشر شده ای ثابت نکرده است که نوشابه های رژیمی به کاهش وزن کمک خواهند کرد. ...
موهای زاید در زنان نشانه چیست؟
بدن برخی از خانم ها با رنگ تیره تری وجود دارند یا تعدادشان بیشتر است، نباید با موهای زائد اشتباه گرفته شوند، چون موهای کرکی کاملا طبیعی هستند. موهای زائد، در واقع تبدیل شدن موهای نرم و کرکی به موهای زبر و خشن به حساب می آید. موهای زائد به طور کلی روی چانه، پشت لب، سینه، شکم، روی گوش، بالا و پایین ناف، بالای پشت تنه، کمر و ران ایجاد می شود. برخی از خانم ها تصور می کنند که زبر بودن موی ساق پا در ...
ده برند محبوب خودروسازی در دنیا را بشناسید! +تصاویر
موضوع که خودروهای کرایسلر طراحی بسیار قدیمی و از مد افتاده دارند، وضعیت این شرکت خیلی خوب به نظر نمی رسد. اما این موضوع باعث نشده که علاقه مردم به این برند کم شود. تقاضا برای خودروهای کرایسلر، 3 درصد افزایش داشته که بسیار هم خوب است. اجاره ماهیانه خودروهای این برند نیز چیزی حدود 380 دلار است. 4. جی ام سی جی ام سی با عرضه مدل جدید کراس اور آکادیا و نسخه جدید خودرو ترِین، اثبات ...