ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی، برای بدن ضروری اند! - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
این 7 درد در مردان، در مورد چه بیماری هایی هشدار می دهند؟
همراه با تورم: ساق پای متورم حساس به لمس می تواند نشان دهنده ترومبوز وریدهای عمقی باشد. ماساژ ناحیه دردناک خطرناک است و می تواند باعث گسترش لخته به ریه ها شود. ادرار کردن دردناک : این عارضه ممکن است در بدترین حالت نشان دهنده ابتلا به سرطان مثانه باشد. درد و خون در ادرار از نشانه های ابتلا به این سرطان یعنی چهارمین سرطان شایع در مردان است. سیگار کشیدن بزرگ ترین عامل خطر ابتلا به سرطان مثانه است. با انجام آزمایش ادرار و تشخیص تومور، گزینه های جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی به عنوان درمان در دسترس است. منبع: آوای سلامت ...
نکات مفید برای شادابی پوست و مو
خودشان را رعایت کنند، ایجاد لک در پوست شان کاهش می یابد و لک های موجود در پوست شان (اگر خیلی از روی آنها نگذشته باشد) هم شروع به کمرنگ شدن و از بین رفتن می کنند. کسانی که مزاج های گرمی دارند (مزاج های گرم و خشک و به ویژه گرم و تر)، احتمال بروز جوش های قرمز و خونریزی دهنده و دمل های پوستی در آنها بیشتر است. این افراد هم باید تدابیر خاص خود را رعایت کنند، مثلا در مصرف گرمی جات و ...
گیاهانی که سلامت مغزتان را تضمین می کنند
گوارش باقی می ماند و هر ماده ای را که جذب شده، سریعا متابولیز می کند. علاوه بر این، بدن شما هورمونی به نام BDNF یا فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز تولید می کند که نقشی مهم در تقسیم و تکثیر نورون ها دارد. تولید BDNF با استرس و بالا رفتن سن کاهش پیدا می کند. زردچوبه می تواند با افزایش تولید و عملکرد این هورمون، تاثیرات کاهش ادراک که مربوط به سن هستند را معکوس کند و در نتیجه حافظه را تقویت کرده و ...
آیا رابطه ای بین کج خلقی بچه ها و وای فای وجود دارد؟
، ناباروری، سقط های مکرر و ابتلا به انواع سرطان ها بویژه سرطان های مغزی و عصبی بسیار زیاد است. این دسته از تحقیقات علمی نیازمند مطالعه و پژوهش بیشتری است. یکی از ساده ترین روش ها برای کاهش خطرات این امواج این است که لپ تاپ، موبایل و تبلت ها را در نزدیکی بدن نگه نداریم و بعد از اینکه کارمان با این وسایل تمام شد، از آنها فاصله بگیریم. اگر از این دستگاه ها استفاده نمی کنیم لزومی ندارد که از صبح تا شب در ...
این گیاه التهاب کبد گرم را کاهش می دهد
اعصاب مؤثر است. ترشی کدو لطیف کننده، هضم کننده غذا و مسکن حرارت خون و صفرا می باشد. تخم کدو: مغز تخم کدو بدن را چاق می کند و برای رفع خشونت سینه و خروج اخلاط خونی از سینه و سرفه ی گرم و تشنگی و زخم روده و مثانه و سوزش مجاری ادرار مفید است. روغن تخم کدو برای رفع یبوست دماغ و بی خوابی و دل پیچه صفراوی مفید است. ضماد روغن آن برای زخم سر و بدن اطفال و زخم گوشه دهان مفید است. در چین از آن ...
حجت الاسلام مومنی: شهدا دارای رزق خاص الهی هستند
گوناگون قابل اثبات است؛ از قرآن، روایات، سنت اهل بیت علهیم السلام، مشی عملی آنها و عقل، اینکه انسان از خدا بخواهد به بهترین نحو ممکن از دنیا برود به طوری که مرضی رضای خدا باشد. شهیدی آورده بودند که سردر بدن نداشت، می خواستند مادر او را برای ملاقاتش بیاورد که ایشان نابینا بود. اطرافیان می گفتند خدا کند مادر سراغ سر پسرش نرود چون سر در بدن نبود مادر تحمل نداشت. وقتی مادر کنار بدن پسرش آمد ...
سرطان سینه بیشتر در چه کسانی دیده می شود؟
اظهار کرد: گیرنده هایی در سطح سلول ها وجود دارند که پیام هایی را دریافت می کنند که طی 30 سال اخیر مورد بررسی قرار گرفته اند؛ بر اساس بررسی ها سه نوع از این گیرنده ها اهمیت زیادی دارند که می توان به گیرنده های استروژنی، پروژسترونی و تحریک کننده سلول اپیتریال اشاره کرد. وی در پایان گفت: به طور میانگین از هر 13 خانم یک نفر مبتلا به سرطان سینه می شود؛ بنابراین زنان به خصوص از سن 30 سالگی به بعد باید به طور سالانه به جراح سینه مراجعه کنند تا از سلامتی خود اطمینان حاصل کنند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
دیابت خطر ابتلا به آب مروارید را تا چهار برابر افزایش می دهد
بالا رفتن سن از مهمترین علل افزایش دیابت است و به مردم توصیه می شود که تحرک بدنی روزانه داشته باشند. دیابت نوع دو در بزرگسالان معمولا در سال های اول علامت ندارد و آنها باید هر سال آزمایش دهند. تعداد مبتلایان دیابت در دنیا در سال 2013 میلادی 385 میلیون نفر بود و پیش بینی می شود تا سال 2035 به 592 میلیون نفر رسد که نشان دهنده افزایش 55 درصدی مبتلایان خواهد بود. هزینه های درمانی در سال2013 میلادی 548 میلیارد دلار بود که پیش بینی می شود در سال 2035 به 627 میلیارد دلار برسد که نشان دهنده افزایش چشمگیر در این زمینه است. ...
زنان سیگاری زودتر یائسه می شوند
وزن بالا و سیگار این علائم را تشدید می کند. بنابراین تشویق به کاهش وزن و قطع مصرف سیگار توصیه می شود. وی گفت: پوکی استخوان بسیار شایع بوده به طور تقریبی نیمی از زنان بیش از 50 سال به آن مبتلا هستند و غربالگری از نظر سنجش تراکم استخوان فقط در افراد پرخطر مانند افرادی که سابقه شکستگی قبلی دارند، یائسگی زودرس و بعضی فاکتورهای خطر مانند مصرف دراز مدت داروها توصیه می شود. برای پیشگیری از ...
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانید!
به گزارش تابناک : نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. در شرایطی که بیشتر مردم از خطرات قرار گرفتن ...
آخرین آمار تب کنگو در کشور/ کباب زردک به درمان ناباروری کمک می کند/ ترفند های سریع برای درمان سردرد
. پیاده روی در طبیعت تکرار افکار منفی در مغز را کمتر می کند. ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی برای بدن ضروری اند! آوای سلامت: از سن چھل سالگی به بعد، بافت عضلانی شروع به تحلیل رفتن می کند، احتمال افزایش وزن در ما بیشتر می شود، علائم یائسگی به مرور در خانم ھا خودنمایی می کند، خطر بیماری ھای مزمن مثل سرطان، بیماری ھای قلبی و دیابت، افزایش پیدا می کند و ھمه اینھا یعنی اینکه شیوه ...
زنان سیگاری یائسگی زودتر دچار یائسگی می شوند
می شود و یک تا دو سال بعد از یائسگی طول می کشد که گرگرفتگی اصلی ترین دلیل مراجعه به پزشک در دوران یائسگی می باشد می تواند درکار، فعالیت روزمره وخواب فرد تداخل ایجاد کند. این متخصص با اشاره به اینکه بیماری تیروئید دراین گروه سنی افزایش می یابد ادامه داد: تغییرات روش زندگی گرگرفتگی را کمتر می کند. پوشیدن لباس نخی وبودن درمحیط خنک واجتناب ازبیرون رفتن درساعات گرم روز توصیه می شودو وزن بالا ...
بیماری های قرن 21
نداشته و صرفا از طریق دام آلوده - گاو، خوک، گوسفند و بز - به انسان منتقل می شود. اگرچه درمان بیماری چندان دشوار نبوده و بدون الزام قرنطینه یا ایزولاسیون بیمار، صرفا نیازمند سپری کردن یک دوره مداوای با آنتی بیوتیک است اما خطر این بیماری در انتقال انسانی، تاثیر گذاری بر اعضای خون ساز بدن - مغز استخوان، غدد لنفاوی، کبد و طحال – و همچنین بروز عفونت در لایه درونی قلب، مفاصل و سیستم اعصاب مرکزی است. دوره ...
حضور زنان در برخی ورزش ها هیچ منافاتی با موازین اسلامی ندارد
چه شاید حال این را نداشته باشند که صبح بیایند نرمش بکنند و خم و راست شوند و دست ها را بالا و پایین کنند اما می توانند که قدم بزنند. امروز ما در جامعه ی خودمان کسی مثل امام را داریم که در سن 86 سالگی هر روز ایشان راهپیمایی روزانه شان را دارند و آن طوری که من به ذهنم می آید روزی یک ساعت و نیم (در سه نوبت نیم ساعت) ایشان راهپیمایی می کنند. البته ممکن است در شرایطی این مقدار کم بشود، لکن ...
بازهم از معجزات عسل و دارچین
به گزارش گیل خبر، عسل و دارچین دو ماده طبیعی پر مصرف در جهان هستند که فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. هر دو ماده از خواص دارویی قدرتمند بهره می برند و هنگامی که با یکدیگر ترکیب می شوند، فواید سلامت آنها هر چه بیشتر افزایش می یابد. به نقل از ان سی بی آی، عسل از گلوکز، فروکتوز و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، کلر، پتاسیم، و منیزیم تشکیل شده است. همچنین، این ماده دارای ویتامین ...
بیماری های خونی و پاسخ به سوالاتی دراین زمینه
و نارسایی مغز استخوان باعث کاهش پلاکت می شوند همچنین عدم تولید پلاکت می تواند به خاطر مشکلات استخوانی نیز باشد. غلظت خون بیماری پیرمرد هاست؟ وی خاطر نشان کرد: این بیماری بسته به اینکه بر اثر علت اولیه یا ثانویه در فرد ایجاد شده باشد، ممکن است در هر سنی بروز پیدا کند. ما افرادی داریم که در سن نوجوانی و به دلیل ارثی این مشکل را دارند، بچه هایی هستند که دیواره پایین قلب شان باز است ...
سرطان معده چیست؟ + علت و راه های درمان آن
یابد و از معده به دیگر اعضای بدن، به خصوص کبد، ریه ها، استخوان ها، دیواره شکم و گره های لنفاوی سرایت کند. این سرطان ممکن است همراه سرطان هایی مانند سرطان کلیه ، سرطان مغز و سرطان پوست نیز دیده شود. رژیم غذایی مناسب و همین طور ترک سیگار خطر این نوع سرطان را کاهش می دهد. شواهد اولیه ای وجود دارد که درمان باکتری هلیکوباکتری ابتلا به این سرطان را در آینده کم می کند. در صورتی که بیماری در مراحل ...
چای یاس چه فوایدی دارد؟
اکسیداسیون کلسترول بد (LDL) هستند. التهاب ناشی از اکسیداسیون کلسترول بد در سرخرگ ها و سیاهرگ ها می تواند به حملات قلبی یا سکته های مغزی منجر شود. کاتچین های موجود در چای یاس فرآیند اکسیداسیون را مهار می کنند، از این رو، فشار خون و سطوح کلسترول کاهش می یابند، و تهدیدات بلند مدت، مانند بیماری قلبی، قابل پیشگیری می شوند. پیشگیری از سرطان مبارزه با سرطان یکی از اهداف جهانی است و از ...
آقای بازیگر: از قتل آتنا خیلی شاخ در نیاوردم! / خانم بازیگر: چرا کثافت های دنیا تموم نمیشه؟! +تصاویر
. داغی بردل ، که هرگز پاک نخواهدشد . مسئولین محترم : مشکلات و بیماری های روحی ، روانی جامعه را دریابید تینا پاکروان: از همان روزی که دست حضرت قابیل گشت آلوده به خون حضرت هابیل از همان روزی که فرزندان آدم، زهر تلخ دشمنی در خونشان جوشید آدمیت مرده بود گرچه آدم زنده بود بعد دنیا هی پر از آدم شد و این آسیاب گشت و گشت قرن ها از مرگ آدم هم گذشت ...
هفته هفدهم بارداری و مراقبت های لازم
تر و بلند تر شده است. در این هفته با هر صدای بلندی جنین شما وحشت زده می شود. استخوان هایش کامل شکل گرفته و گوش ها در سر جایش قرار گرفته است. با رشد بافت چربی، دمای بدن کودک تنظیم می شود. اگر جنین شما پسر باشد، در این هفته غده پروستات ایجاد می شوند. در هفته هفدهم بارداری، با بزرگتر شدن شکم، مرکز ثقل شما به سمت بالا حرکت می کند و به اصطلاح شکم تیزتر می شود. ممکن است احساس ناخوشایند و عدم ...
با مصرف انگور چربی خون را کاهش دهید
پول نیوز - محافظت از سلامت قلب با انگور کاهش وزن با انگور فواید انگور در جلوگیری از پوسیدگی دندان تاثیر انگور در محافظت از سلامت مغز پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف انگور انگور یکی از میوه های بسیار خوشمزه و شیرین می باشد که به دو دسته دانه دار و بی دانه تقسیم می شود. انگو دارای خواص درمانی بسیاری است که می توان به پیشگیری از پوسیدگی دندان و کاهش چربی خون و حفظ سلامتی قلب اشاره کرد. در ...
آرامش ذهن با تمرینات یوگا
راست را بالا ببرید تا وقتی که کف پای راست را روی نرمه ی ران چپ قرار دهید. مراقب باشید وزن زیادی را به زانو منتقل نکنید چون احتمال آسیب وجود دارد. کف پای راست را به نرمه ی ران چپ و هم زمان ران چپ را به کف پای راست فشار بدهید. زمانی که توانستید تعادل خود را در این حالت برقرار کنید، کف دستان تان را روی هم قرار بدهید و مقابل قلب تان بگیرید، شبیه حالت عبادت (Anjali mudra). در حالی که با یک پا محکم با ...
22 تیر شنا؛ تفریح فصل گرما
به محض دیدن مشکلی، می توانید خیلی زود کمک کنید. شناآموزی به کودکان کلاس های آموزش شنا می توانند با یاد دادن مهارت شنا به کودکان، خطر غرق شدن در آنها را به حداقل برسانند. کلاس های شنا برای هر رده گروه سنی کودکان وجود دارد. یادگیری روش احیاء قلبی- عروقی با شرکت در کلاس های امدادگری، می توانید روش احیاء قلبی – عروقی را بیاموزید. با مراجعه به ...
چه زمانی بارداری پرخطر می شود؟
ته چشمش سالم باشد و اختلالات عصبی نداشته باشد، انتظار داریم عوارض بارداری اش مشابه خانم هایی باشد که دیابت ندارند. با کنترل خوب دیابت، رژیم غذایی مناسب و درمان مناسب برای افراد مبتلا به دیابت، از عوارض بعدی بارداری مثل پر فشاری خون و زایمان زودرس می توان پیشگیری کرد. با بروز چه نشانه هایی خانم باردار باید به پزشک مراجعه کند؟ در صورت خونریزی، دل درد شدید، خروج ...
روغن کنجد؛ ملکه روغن ها
پیشگیری و درمان سرطان های سینه، پروستات و دستگاه گوارش، سکته های قلبی و بسته شدن عروق است که به خاطر این خواص درمانی بی نظیر به ملکه روغن ها معروف است. از دیگر خواص اینکه به سلامت مو کمک می کند و تقویت کننده و حالت دهنده بی نظیر برای مو است. از خارش پوست سر جلوگیری کرده و شوره سر را کاهش می دهد. همچنین از آن می توان به عنوان مرطوب کننده کل پوست بدن کمک گرفت. از بیماری هایی مثل رماتیسم و التهاب ...
با این راهکارها به رماتیسم نه بگویید!
... چگونگی بروز رماتیسم این بیماری اختصاص به جنس و سن خاصی ندارد و همه اشخاص اعم از زن و مرد و پیر و جوان در معرض ابتلا به آن قرار دارند. گفتیم که التهاب در غشا مفصلی مهم ترین پدیده مرضی در روماتیسم است که ممکن است در اثر عواملی چون عفونت و رسوب برخی مواد یا علل ناشناخته پدید آید. این بیماری بیشتر در نواحی مفصلی بدن همچون زانو و کمر و گردن و مچ پا و دست به وجود می آید و با علایمی چون درد ...
آغاز غربالگری اتیسم در سراسر کشور
.... - بدخواب بوده یا دیر می خوابند و با کم ترین صدایی بیدار می شوند. البته این علایم می تواند در کودکان دارای سایر اختلالات نیز روی دهد و حتماً نشانه وجود اتیسم نیست. علایم هشداردهنده در سال اول حتی کودکان یک ساله نیز توانایی های اجتماعی دارند. بنابراین برای شناسایی علایم اتیسم باید نحوه تعامل کودک با جهان پیرامون را مورد بررسی قرار داد. کودک ...
وقتی مغز استخوان تنبل می شود
) در بین افراد بالای 60 سال شایع تر است.افزایش سن، توانایی ساخت مغز استخوان را در بدن کاهش می دهد، آنچنان که یک فرد 30 ساله به میزان 70 تا 80 درصد، یک فرد 60 ساله به میزان 40 درصد و یک فرد 80 ساله به میزان 30 درصد با تراکم مغز استخوان مواجه است. تولید سلول های بد در مغز استخوان که سرانجام باعث ابتلای فرد به سرطان خون می شود، معمولا از 1510 سالگی آغاز و به مرور با یک شیب آهسته زیاد می شود و ناگهان در سنین بالا بیماری نمایان می شود. به گفته متخصصان، سیگار و اختلال ژنتیک مادرزادی در ابتلای فرد به مشکلات مغز استخوان بسیار موثر است. ...
راه های درمان سریع سردرد
همراه شود، ممکن است نشانه خطر بزرگ تری مانند سکته، انسفالیت یا مننژیت باشد. اگر سردرتان به همراه موارد زیر بود بلافاصله به پزشک مراجعه کنید: – مشکل در بینایی، راه رفتن یا حرف زدن – گرفتگی گردن – تهوع و استفراغ – تب بالا – غش کردن – بی حسی در یک سمت بدن – احساس ضعف یا بی حسی 4. در مصرف کافئین دقت کنید ...
ورود نوزادان معلول به این دنیا ممنوع!
فراموش کنیم. برخی ملاحظات اخلاقی، شرعی و قانونی هم در این مسیر وجود دارد مثلاً مواردی مانند ناشنوایی، نابینایی و برخی سرطان ها که در سنین بعد از تولد ظهور می کنند از آن دسته هستند. گفتنی است تنها حدود 1200 مورد ختم قانونی بارداری برای جلوگیری از تولد فرزندان معلول در سال صورت می گیرد که با توجه به آمار تولد نوزادان معلول بسیار کم و ناچیز است پس باید دنبال راه های دیگری باشیم. او روش های ...