مکمل های ضد افسردگی و گیاهان دارویی درمان افسردگی - بی باک نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
موفقیت دانشمندان پزشکی ایران در کنترل هپاتیت C با تولید داروی ترکیبی/کاهش ده ها میلیون تومانی هزینه درمان
...، نیازمند آزمایش گران تعیین ژنوتیپ هستند . اما با تولید داروی ترکیبی سووداک ، و از آن جا که این دارو مبتلایان به تمام انوع ژنوتیپ را پوشش درمانی می دهد، انجام آزمایش سوم (تعیین ژنوتیپ) در صورت استفاده از این دارو، ضرورتی ندارد و با حذف این مرحله از آزمایش، کاهش مناسبی در هزینه درمان (500 هزار تومان) را شاهد خواهیم بود. 3 . کاهش طول درمان هیاتیت C به 84 روز با مصرف داروی ...
درمان یبوست؛ 5 روش درمانی خانگی و عواملی که آن را تشدید می کند
دستشویی می روید، احتمالا دچار یبوست شده اید. 2. مدفوعی که دفع آن دشوار یا دردناک است: شاید در شکم خود احساس درد می کنید و برای دفع مدفوع به زور زدن و فشار نیاز داشته باشید. 3. نفخ در شکم و افزایش گازهای معده. هنگام صحبت از بهترین روش ها برای درمان طبیعی یبوست، بهتر است این درمان ها را به دسته های مختلف، شامل استفاده از غذاهای مناسب، خودداری از مصرف غذاهای نامناسب ...
9 دانه مغذی را حتماً به رژیمتان اضافه کنید
...: هر اونس از این دانه ها، نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامین E را برطرف می کند. این دانه ها همچنین سرشار از چربی های سالم هستند. دانه آفتابگردان منبع فوق العاده ویتامین ب و فولات محسوب می شود. این دانه ها از سیستم ایمنی و سلامت بدن به خصوص در دوره بارداری حفاظت می کنند. دانه کنجد: یک انتخاب هوشمند برای کاهش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید است، از ابتلا به فشار خون بالا پیشگیری کرده و باعث تضمین سلامت کبد می شود. دانه های کنجد به خاطر داشتن مقادیر زیادی ویتامین E محافظ و تقویت کننده قلب و سیستم عصبی است. ...
راشا تودی، اسب تراوای مسکو
صحبت از تلاش و نقش موثر روسیه در شکل دهی یک نظم نوین جهانی روسی در دهه ی گذشته تا امروز خیلی بحث بر انگیز است و شاهد مثال های زیادی دارد: هدایت بحران کریمه و اکراین، کنترل هیجانات خطرناک تروریست های بدخیم چچن، به آرامش رساندن جنگ نیابتی 72 شاخه در حلب، تاثیرگذاری بی تردید بر مسیر روی کار آمدن دونالد ترامپ، آشتی در بازار اوپک، آوردن ترکیه بر سر میز مذاکره درباره ی سوریه با حضور ایران، گسترش یک بازی آسیایی با چین و هند و همپیمانان قدرتمندی چون ا ...
گیاه خرفه و یک دنیا خاصیت!
مورد نظر خود دست می یابند. گیاه خرفه یک درمان طبیعی و بسیار موثر برای درمان مشکلات پوستی از جمله آکنه و جوش صورت، چین و چروک و کم آبی است و به ویژه نوجوانان و جوانانی که دچار مشکل آکنه صورت هستند می توانند از این سبزی به عنوان یک مکمل درمانی استفاده کنند. با وجود تمامی مزایای گیاه خرفه چنانچه دچار آلرژی غذایی هستید بهتراست ابتدا تست آلرژی برای این سبزی را انجام داده سپس آن را مصرف کنید. ...
خواص گیلاس و فواید درمانی آن
و به درمان مشکلات خواب کمک میکند. گیلاس در از بین بردن چربی های اطراف شکم و پهلوها موثر بوده،. خاصیت ضد چربی این میوه، مشابه با خواص کرفس میباشد. از این رو یکی از مهمترین خواص گیلاس، استفاده از آن در لاغری شکم است. یک فنجان آب گیلاس ترش می تواند التهاب ماهیچه ها و درد ناشی از آن ها را به طور چشمگیری کاهش دهد کاهش درد عضلات و تخفیف علایم روماتیسمی از ویژگی های مصرف این میوه است. همچنین تحقیقات نشان ...
آشنایی با خواص ماش، مصارف درمانی و ارزش غذایی
اصلی ماش بوده، به ویژه مصرف جوانه ماش به عنوان یک ماده ضد سرطان طبیعی شناخته شده است. سطح بالای اسیدهای آمینه، الیگوساکاریدها و پلی فنول موجود در ماش، می تواند از پیشرفت سرطان و رشد تومورها جلوگیری کند . ماش و جوانه های آن سرشار از آهن و فولات است و از این رو برای درمان کم خونی در کودکان و زنان بسیار موثر است. ارزش غذایی ماش دانه های ماش حاوی فولات، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و ...
7 راهبرد نجات بخش برای رهایی از نابینایی دیابت
انجام برخی اقدامات مانند ورزش، کاهش وزن، مصرف زیاد میوه، سبزیجات و غلات کامل و در صورت نیاز دارو، شما می توانید فشار خون را در شرایط عادی حفظ کنید. هرچه بیشتر ماهی مصرف کنید مطالعه ای جدید که روی موش ها انجام شد، نشان داد که اسیدهای چرب امگا- 3 موجود در ماهی از ابتلا و پیشرفت رتینوپاتی محافظت می کنند. این پژوهش که در نشریه Nature Medicine منتشر شد، نشان داد که افزایش مصرف ...
ادویه های ضدسرطان را بشناسید
رنگ و مزه غذا مورد استفاده قرار می گیرد. به واسطه دو ترکیب زیست فعال موجود در زعفران به نام های کروکین و کروکتین، این ادویه در پزشکی گیاهی سنتی برای درمان انواع مختلف بیماری ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این ترکیبات دارای توانایی های ضد سرطانی قوی هستند. به طور خاص، آنها نشان داده اند که تکثیر سلولی را مهار کرده و آپوپتوز (مرگ سلولی) را در سلول های سرطانی تحریک می کنند. ...
خاصیت 6گانه جعفری
آن نیست، بلکه این گیاه در واقع گنجی پربار از مواد ضروری برای سلامتی است. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری خورده شده از این گیاه، 2% از کلسیم و آهن، 12٪ از ویتامین (A)، بیش از 15٪ از ویتامین K و 16٪ از ویتامین C مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. 1-تندرستی عمومی برای بدن گیاه جعفری به دلیل داشتن ویتامین K برای سلامتی استخوان بسیار مفید است، این گیاه همچنین حاوی ویتامین ...
8 درمان طبیعی سردرد/ از دم نوش های گیاهی تا ورزش
) مقابله کند. شما می توانید روغن اسطوخودوس را در وان حمام بریزید . دکتر جنیفر استاگ (بیوشمیست)، استفاده از مکمل های طبیعی ای را توصیه می کند که عملکرد میتوکندری را در سردردهای مزمن تقویت می کند. او می گوید: من معمولا منیزیم، کوآنزیم Q10 و اسیدهای چرب امگا-3 را توصیه می کنم. برای افراد مبتلا به میگرن هم مصرف روزانه ویتامین B2 و منیزیم را با هدف پیشگیری از شروع سردرد توصیه می کنم . ...
خوراکی هایی برای آسم
در کاهش ابتلا به آسم و آلرژی دارد. بر اساس این تحقیقات، کودکانی که هر روز دست کم حدود 60 گرم ماهی مصرف می کنند، کمتر دچار آلرژی و آسم می شوند. اگر کودکتان و یا حتی خودتان نمی توانید ماهی بخورید، لااقل از مکمل روغن ماهی استفاده کنید. روغن ماهی سرشار از امگا 3 است، امگا 3 به دلیل خواص ضدالتهابی و مهار واکنش های التهابی باعث بهبود عملکرد دستگاه تنفسی می شود. بتاکاروتن و لیکوپن ...
آویشن؛ هضم کننده غذا
می شود. مصرف دم کرده آن به هضم غذا کمک می کند و ضد سرفه و خلط آور است و در برونشیت، سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفس فوقانی استفاده می شود.اثر ضد سرفه و خلط آور و ضد اسپاسم این گیاه در مطالعات بر روی حیوانات از عمده ترین آثار آن بوده اند. در کل می توان گفت، ضدعفونی کننده، هاضم غذا، ضد سرفه، ضدبو، ضد تشنج است . ضمنا مصرف جوشانده این گیاه در درمان پیچش روده و اسهال موثر است. روغن تیمول یا تیمن(ماده ...
غذاهای مفید در بارداری
جای کل تخم مرغ مصرف کنید. تخم مرغ ارزان قیمت و سریع است. هنگامی که خیلی خسته هستید و نمی توانید غذا درست کنید، تخم مرغ آب پز یا سرخ شده به نجات شما می آید. ماهی سالمون ماهی سالمون نه تنهای حاوی پروتئین های با کیفیت بالا است بلکه حاوی اسیدهای چرب امگا سه نیز می باشد. همچنین این ماهی مقدار خیلی کمی متیل جیوه دارد؛ ترکیبی که به سیستم عصبی جنین آسیب می رساند. به یاد داشته باشید برای ماهی ...
کودکان کار از 12 تا 13 سالگی مورد سوء استفاده جنسی قرار می گیرند
...> و این درحالی است که در ایران اقدام سخت گیرانه ای درباره حمایت از کودکان وجود ندارد و در قانون دچار خلاء های زیادی هستیم. آمارها چه می گویند؟ درحال حاضر آمار دقیقی که نشان ازآزارجنسی کودکان بویژه کودکان کار در کشورمان باشد؛ وجود ندارد. طبق اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مطالعات انجام شده در حوزه روان پزشکی نشان می دهد در جوامع بشری سوء رفتار جنسی با ...
شاه توت؛سلطان میوه ها با کاربرد های دارویی
دارای اقلیم معتدل،خنک و واجد بارندگی سالیانه بیش از 600 میلی متر،باغات شاه توت احداث شود. وی تصریح کرد:بر اساس شواهد موجود، بیشترین سطح زیرکشت شاه توت در نقاط کوهستانی کاشان، در شهر برزک متمرکز شده است. کاربردهای دارویی و درمانی شاه توت رئیس باغ گیاه شناسی کاشان، گفت: ریشه این گیاه به صورت دم کرده در درمان اسهال خونی در طب سُنتی قدیم استفاده می شده است و همچنین برای دفع ...
تازه های علم تغذیه در پیشگیری از سرطان
ماده ضد قارچ و کپک است که در فرآورده های دودی در ماهی دودی شور ماهی، برنج وکنسرو ماهی وسوسیس استفاده میشود واحتمال خطر سرطان معده وجود دارد . عدم مصرف ماهی دودی و نمک سود شده و پنیر رنده شده در نمک که ممکن است خطر سرطان معده وجود داشته باشد. دود ناشی از حرارت دادن روغن حاوی آکرولئین است که سرطان زاست و در روغن داغ بالاتر از 170 درجه سانتی گراد حرارت داده شده ایجاد می شود. مصرف ...
برگزاری چهلمین نشست کمیسیون استاندارد فائو (کدکس)/ جهان سالم تر می شود/ تصویب برخی استانداردهای جدید در ...
of Practice of Hygiene for Fruits and Vegetables (CAC / RCP 53-2003) ، برای ارائه راهنمایی دقیق به ذی نفعان در کنار زنجیره ارزش میوه و سبزیجات - از تولید کنندگان تا مصرف کنندگان انجام شود. که هدف این است تا خطرات میکروبی، به حداقل برسد و ایمنی این محصولات غذایی مغذی که اهمیت اقتصادی عمده ای برای بسیاری از کشورها در تجارت جهانی دارد، افزایش یابد. دستورالعمل های مربوط به برچسب تغذیه ...
عمل افتادگی پلک یا بلفاروپلاستی
های لازم ابلاغ میشود.در مورد نتایج عمل و عوارض احتمالی آن صحبت میشود. عمل جراحی پلک بالا آمادگی برای بلفاروپلاستی آزمایشات لازم قبل از عمل انجام میشود.- دریافت داروهای قبل عمل و یا تنظیم کردن داروهایی که دریافت میکنید. قطع مصرف دخانیات قبل از عمل جراحی. -عدم دریافت آسپرین ،داروهای ضد التهاب و مکملهای گیاهی که باعث افزایش خطر خونریزی میشوند. دستورات لازم ...
عارضه ریفلاکس معده چیست؟
، نظیر دشواری در بلع، درد هنگام بلع، کاهش وزن، و خونریزی دارند، بایستی انجام شود. در سایر موارد آندوسکوپی بیشتر در تشخیص و درمان عوارض به خصوص تنگی پپتیک و تشخیص مری بارت انجام می شود. نمونه برداری مری : تغییرات میکروسکوپیک ریفلاکس ممکن است حتی در بافت پوششی به ظاهر طبیعی در آندوسکوپی دیده شود. التهاب حاد با وجود سلول های التهابی که اختصاصی ازوفاژیت می باشد، مشخص می گردد. حساسیت مطالعات بافت ...
آثار و پیامدهای عضویت هند و پاکستان در سازمان همکاری شانگهای
هند و پاکستان دو معضل را برای سازمان به وجود می آورد. با توجه به دیدگاه های مخالف دو کشور در ارتباط با بسیاری از مسائل امنیتی و با توجه به این که اجماع اساس رای گیری در سازمان است، روند تصمیم گیری در سازمان از این به بعد با پیچیدگی و دشواری بیشتری مواجه خواهد شد. همچنین مساله کشمیر که بیشترین تنش را در روابط هند و پاکستان ایجاد کرده است به چالشی بدون راه حل در سازمان تبدیل شده و زمینه ضعف سازمان ...
درمان صدمات ورزشی با استفاده از طب سوزنی
.... البته در چنین مواردی ابتدا باید آسیب وارده توسط ارتوپد و یا متخصص طب ورزشی به دقت بررسی و در صورت عدم بروز شکستگی (که نیاز به جراحی، بستری و گچ گرفتن دارد ) انجام طب سوزنی توسط پزشک می تواند درمان حمایتی بسیار موثری باشد. او افزود: امروزه بسیاری از تیمهای ورزشی حرفه ای از طب سوزنی برای کوتاه کردن مدت ترمیم و افزایش سرعت بهبودی صدمات ورزشی استفاده می کنند. در اکوپانکچر (طب سوزنی ...
افزایش تستوسترون با 12 ماده غذایی مفید
معمول این هورمون را در بدن تان حفظ کنید. نکته مهم برای افزایش تستوسترون یکی از چیزهای اصلی که باید در رژیم غذایی تان داشته باشید؛ میزان چربی های سالم است. لازم است بدانید همه چربی ها بد نیستند و نقش ساختاری تستوسترون به چربی ها وابسته است. هورمون های استروئید مانند تستوسترون از اسیدهای چرب به عنوان مواد تشکیل دهنده اصلی خود استفاده می کنند. در ادامه به 12 ماده غذایی ...
این خوراکی های پرکالری چاق کننده نیستند
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: آووکادو: سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می کند، کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد و باعث افزایش سطح کلسترول ...
گل گاوزبان آرامبخش و مسکن درد
شفا آنلاین تغذیه در طب سنتی، گل گاوزبان برای تسکین دردهای مختلف و بهبود سطح سلامت عمومی مورد استفاده بوده است. این گیاه حاوی مواد مغذی متنوعی همچون اسیدهای چرب مفیدی است که کمبود آنها در بدن می تواند مستقیما بر رفتار، التهاب های داخلی و عملکردهای مختلف سلولی تاثیر بگذارد. به گزارش شفا آنلاین ، گل گاوزبان، گیاهی است علفی و یک ساله که ارتفاع ساقه آن تا 60 سانتی متر می رسد، ساقه آن ...
15 خوراکی برای کاهش قند خون و التهاب
فلاونوئیدها بوده و براساس تحقیقات انجام شده این موادمغذی در کاهش مقاومت به انسولین، بهبود حساسیت به انسولین، کاهش سطوح قند خون( Blood glucose ) و قندخون ناشتا موثر است. اما تمام شکلات ها تاثیر یکسانی ندارند. براساس تحقیقات دانشگاه کپنهاگ در دانمارک، افرادی که شکلات تیره مصرف می کنند در مقایسه با افرادی با مصرف شکلات شیری، تمایل کمتری به استفاده از موادغذایی شیرین، شور و چرب دارند، زیرا ...
چه غذاهایی باعث گرسنگی بیشتر میشود؟
به گزارش بهداشت نیوز آب میوه: اگرچه مصرف آب میوه و پاکسازی بدن از طریق آن امروزه بسیار محبوب و شایع است اما فرآیند ساخت آب میوه های غیر طبیعی به گونه ای است که شکر زیادی در آن ها وجود خواهد داشت. همین امر موجب می شود که شما یک نوشیدنی پرکالری داشته باشید که سطح قند خون شما را بالا می برد و شما را گرسنه تر خواهد کرد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که بدن ما در مقابل کالری حاصل ...
دردهای ناحیه شکم را جدی بگیرید
به گزارش تیترشهر : تقریبا همه انسان ها درد در ناحیه شکم را تجربه می کنند که دلایل مختلفی دارند، اما برخی از این دردها خطرناک و مهم هستند و به گفته کارشناسان، افراد باید این نوع دردها را جدی گرفته، علائم آن را بشناسند و اقدامات ضروری را برای التیام و رفع علت آن انجام دهند. با توجه به گستردگی تنوع درد در ناحیه شکم و معده و ضرورتی که برای شناخت انواع خطرناک این دردها وجود دارد، پزشکان ...
مواده غذایی فوق العاده برای کاهش وزن
بوده که در کمک به مقابله با سموم موثر است. قارچ استفاده از قارچ می تواند جایگزینی برای گوشت باشد. بنابراین می توانید برای سرعت بخشیدن به روند کاهش وزن به جای گوشت از قارچ استفاده نمایید. طبق مطالعات انجام شده، قطع مصرف گوشت و جایگزین کردن آن با قارچ منجر به کاهش وزن سریعتری خواهد شد. مصرف سوپ قارچ نیز می تواند انتخاب خوبی باشد. انتهای پیام / ...
مواد غذایی که خاصیت لاغر کنندگی دارند
و سبک زندگی تاثیرگذار است اما نباید نقش تغذیه را نادیده گرفت. مصرف هر نوع چربی خوراکی اعم از کره، خامه و غذاهای چرب و پرکالری باعث تجمع چربی در این ناحیه می شود. نکته مهم اینکه مصرف چربی های ترانس یا همان اشباع می توانند چربی موجود در نقاط دیگر بدن را به سمت تجمع در این ناحیه سوق دهند. این نکته را به خاطر داشته باشید که در واقع هیچ ماده غذایی وجود ندارد که خوردن آن به تنهایی ...