با این گیاهان و مکمل ها افسردگی را درمان کنید

سبزی پرخاصیتی که از آن بی خبر هستید

، آفریقا، اروپا و حتی بومیان استرالیایی از قرن های پیش استفاده می شده است. معمولا گیاه خرفه را همراه با سالاد، سوپ، به صورت خام، به عنوان طعم دهنده گوشت و یا به عنوان یک ماده تزئینی در نان های شیرینی در بسیاری از کشور ها استفاده می کنند. به دلیل دارا بودن انواع آنتی اکسیدان ها، رنگدانه هایی همچون ریتالین، ویتامین A و Cمصرف این سبزی می تواند از ایجاد رادیکال های آزاد در بدن و ...

پیشگیری از سرطان با چند راه ساده

ذرات معلق در هوای آلوده در ایجاد سرطان ریه به اثبات رسیده. همچنین این ذرات می توانند موجب سرطان سینه و معده شوند. مصرف ضد آفتاب مصرف ضد آفتاب می تواند تا حدی مانع از برخورد اشعه فرابنفش به پوست شود. اما مطالعات جدید نشان داده که مصرف زیاد ضد آفتاب ها خود باعث ایجاد سرطان می شود. همچنین ضد آفتاب ها با کاهش جذب ویتامین D به ایجاد سرطان های روده بزرگ و استخوان کمک کند. ...

زگیل تناسلی چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟

و هر وسیله دیگری برای از بین بردن موها استفاده نکنند چون می تواند ایجاد خراش کند و ویروس زنده روی خراش ها بنشیند. رابطه جنسی هم می تواند باعث ایجاد خراش در ناحیه آلت تناسلی و انتشار ویروس شود. حتی کسانی که نزدیکی هایی از مقعد یا یبوست های مزمن دارند، احتمال وجود ویروس در اطراف مقعدشان هست. مریض هایی داشته ام که با سوزش ادراری به من مراجعه کرده اند و بعد از معاینه متوجه شدم ویروس کنار ...

دردهایی در ناحیه شکم که باید جدی گرفته شود

قسمت دوم - پایانی دکتر امانی با توجه به متغیر بودن تجربه افراد نسبت به واکنش های غذایی گفت: تجربه نشان داده است که مواد غذایی همچون هندوانه، خربزه ،خیار، سیب، نان و محصولات گندم و انواع گیاهان نفاخ همچون کلم بروکلی، کلم و کاهو مشکلات این بیماران را افزایش می دهد. امانی نکته مهم در این بیماری را حساسیت و وسواس افراد عنوان کرد و گفت: افرادی که دچار استرس هستند و در محیط های ...

با کاربردهای دارویی شاه توت آشنا شوید

ارتفاع تا 20 متر نیز گزارش شده است. به گفته وی، درخت شاه توت علاوه بر میوه ارزشمند آن، به واسطه وجود برگ های درشت به رنگ سبز تیره و چتر گُسترده، اغلب از سایه آن نیز استفاده می شود. وی، با تاکید بر اینکه جنس توت به عنوان یکی از درختانی محسوب می شود که در بین ایرانیان مقدس و در عرف عامیانه به درخت سید معروف بوده است گفت:درختانی همچون توت سفید و شاه توت، بیشتر در کنار اماکن مقدس ...

این غذاها زخم را زودتر ترمیم می کند!

زرد چوبه. برای این که زخم هایتان به سرعت بهبود یابد ترکیب عسل و زرد چوبه را حتما امتحان نمایید. از دیرباز مصرف موضعی عسل نیز در التیام زخم ها و جراحات بسیار موثر بوده هست. • با مصرف پروتئین ها ترمیم زخم ها را تسریع ببخشید برای ترمیم زخم و جراحات بدن به پروتئین بیشتری نیاز دارد، بی شک یک رژیم خوراکی با مقدار ناکافی پروتئین سرعت و شدت التیام زخم را تحت تاثیر قرار می دهد و روند بهبود زخم را کند می نماید. سعی کنید برای افزایش سرعت بهبود زخم هایتان یک رژیم خوراکی پر پروتئین داشته باشید. ...

مواد غذایی برای کاهش التهاب بدن

از استروئید های گیاهی چون (فیتوکدستروئید) است. امروزه اثبات شده است که این گیاه قادر است، متابولیسم بدن را افزایش داده و به کاهش سطح انسولین کمک کند. 5. چای سبز شما به احتمال زیاد از برخی مزایای متعدد چای سبز قبلا آشنا شده اید. مطالعات درباره چای سبز نشان داده است که این ماده غذایی قادر است متابولیسم بدن را افزایش دهد. چای سبز همچنین حاوی تینین است، ترکیبی که باعث آزاد شدن ...

فیبروم یا میوم رحم چیست+درمان

تمایل به تورم دارند. زمانی که خانم قرص های ضدسرطان مصرف می کند که دارای استروژن هستند، احتمال بزرگ شدن این تومورها افزایش پیدا می کند. -هنگامی که مقدار استروژن کم باشد، فیبروئید کوچک می شود، مثلا در طی یائسگی. - وراثت ممکن است نقش داشته باشد. اگر یکی از نزدیکان فیبروئید داشته باشد احتمال آن در شما افزایش می یابد. - همچنین شواهدی وجود دارد که گوشت قرمز، الکل و کافئین ...

راه های درمان مشکلات دوران یائسگی

می تواند برای این امر مناسب باشد.همیشه به یاد داشته باشید که غذاهای تند و ادویه دار می تواند گرگرفتگی را تحریک کند. قبل از اینکه بخواهید از غذاهای تند مکزیکی استفاده کنید، نتیجه و عواقب آن را بسنجید. مطالعات انجام شده در مارس سال 2011 نشان داده است که طب سوزنی می تواند گرگرفتگی را تا حد زیادی تسکین دهد. همچنین این مطالعه نشان می داد که انجام یوگا ، ورزش و استفاده از امگا 3 می تواند مفید باشد. ...

زیر و بم یک تصمیم تاریخی؛ سهمیه بندی این بار برای مواد مخدر

بازگشت آنها به جامعه است. همچنین براساس طرح چشم بادامی ها داروهای مناسب برای ترک مواد مخدر در دسترس معتادان قرار خواهد گرفت و به افراد درمان شده جهت یافتن شغل مناسب و همراه با برخی مشوق های مالیاتی و تسهیلات بانکی به شرط تولید کیفی پشتیبانی خواهند شد. این گزارش ها حاکی است در عین حال طبق این دستورالعمل، قاچاق مواد مخدر از خارج و تولید و فروش آن در داخل کشور چین با مجازات های سختگیرانه ای پاسخ داده می شود. براساس آمار و اطلاعات رسمی منتشر شده در کشور چین جمعیتی بالغ بر 2.58 میلیون نفر مصرف کننده مواد مخدر وجود دارد که اسامی و اطلاعات آنها ثبت شده است. ...

مواد مخدر در گلدان های خانگی

را غیرقابل ترک می داند؛ و می گوید:برنامه ریزی های لازم برای کنترل و اطلاع از نوع محصول پرورش در مزارع انجام شده و براساس اطلاعات موجود در حال حاضر هیچگونه کاشت و برداشت گل، علف و ماری جوانا در سطح وسیع در مزارع وجود ندارد. سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر با اعلام اینکه خوشبختانه ماده مخدر جدید در کشور نداریم و همان قدیمی ها با رنگ و لعاب تازه در بازار مصرف دست به دست می چرخند می گوید ...

15 ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند

نوشیدنی پرکالری داشته باشید که سطح قند خون شما را بالا می برد و شما را گرسنه تر خواهد کرد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که بدن ما در مقابل کالری حاصل از آب میوه راضی نخواهد شد ، بنابراین بهترین گزینه این است که در زمان تشنگی آب بنوشید و از میوه ها و سبزیجات تازه که دارای فیبر دست نخورده ای هستند استفاده نمایید. اگر ولع مصرف نوشیدنی دارید، سعی کنید میوه و سبزیجات تازه را با هم مخلوط کنید و آب آن را ...

اگر کودک چیزی را قورت داد چه عکس العملی نشان دهیم؟

.... در همین حالت با دو انگشت جسم خارجی را به سمت بیرون بکشید. اگر جسم بلعیده شده، خطرناک است بلعیدن برخی اجسام خارجی مثل اجسام تیز و برنده یا قرص ها و مواد سمی خطرناک است. اگر جسم بلعیده شده سمی بود، مثل باتری لیتیوم مینیاتوری که در ساعت، ماشین حساب و اسباب بازی ها وجود دارد، از آنجا که می تواند اثر سوزانندگی و مسموم کننده داشته باشد، اگر طی 24 ساعت دفع نشد ...

دست و پای نوزادم پرش دارد

. با توجه به اینکه با انجام نواز مغز و و ام آر ای هم تشخیص تشنج داده شده، حتما باید قرص های ضدتشنج مثل فنوباربیتال که تجویز شده است، مصرف شود. معمولا بعد از 4 روز مصرف کردن دارو اثرات مثبت آن دیده می شود. به مرور شما متوجه می شوید که دفعات حرکات دست کودک کاهش پیدا کرده است یا نه. با این حال بعد از 20 روز چه کودک بهبود پیدا کرده باشد و چه نکرده باشد، حتما مجددا به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید چون باید وضعیت شیرخوار مجددا ارزیابی و تشنج متوقف شود. ...

متانول در مشروب تقلبی ،علت مرگ 3 نفر در سیرجان

: تمام الکل ها از جمله متانول پس از مصرف به طور سریع از طریق دستگاه گوارش جذب می شود و متوسط نیمه عمر جذب این ماده پنج دقیقه بوده و در عرض 30 تا 60 دقیقه سطح سرمی آن در خون به حداکثر میزان می رسد. رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: متابولیت های حاصل از متانول بسیار سمی و برای بدن انسان مضر است. صابری بیان کرد: علائم مسمومیت با متانول معمولا در عرض ...

طرز تهیه دسر فرنی با تارت خوشمزه

فرنی شیر برنجی (آرد برنج و شیر) است که غذای شیرین مرسوم میان مردم جنوب آسیا می باشد. از آرد برنج جوشیده یا گندم خرد شده با شیر و شکر، هل، کشمش، زعفران، آجیل ها، بادام زمینی یا پسته تهیه می گردد. این خوراکی به عنوان یک وعده غذائی یا به عنوان دسر مصرف می شود. تارت نوعی شیرینی است که معمولاً از مواد پرکننده برای پوشش آن استفاده می شود. روی تارت ها باز است و از ماده اصلی شیرینی (خمیر ...

شامپوهای سرطان زا را بشناسید

سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی زاده سرچشمه: در زندگی با وسایل مختلفی سر و کار داریم که شاید فکرش را هم نکنیم که برخی از این وسایل ممکن است برای سلامتی مان ضرر داشته باشد! شامپو یکی از آن مواردی است که در طول یک هفته چندین بار از آن استفاده می کنیم، و شاید با مواد مضری که ممکن است در آن باشند اصلا آشنایی نداشته باشیم. موادی که ممکن است صدمات جبران ناپذیری بر روی پوست و مو ایجاد کنند. البته وجود ...

گل گاوزبان آرامبخش و مسکن درد

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، در طب سنتی، گل گاوزبان برای تسکین دردهای مختلف و بهبود سطح سلامت عمومی مورد استفاده بوده است. این گیاه حاوی مواد مغذی متنوعی همچون اسیدهای چرب مفیدی است که کمبود آنها در بدن می تواند مستقیما بر رفتار، التهاب های داخلی و عملکردهای مختلف سلولی تاثیر بگذارد. گل گاوزبان، گیاهی است علفی و یک ساله که ارتفاع ساقه آن تا 60 سانتی متر می رسد، ساقه آن شیاردار ...

رشد جمعیت زنان معتاد در استان یزد

، افزایش نقش مردم و نهادهای غیردولتی است . وفائیان با اشاره به وجود 35 تشکل غیردولتی مرتبط با این حوزه در استان یزد، گفت: از این تعداد، 22 تشکل در حوزه فرهنگ سازی و پیام رسانی در مورد پیشگیری از اعتیاد برای مخاطبین مختلف گام برمی دارند. وی ادامه داد: در اساس نامه این تشکل ها، اهدافی همچون پیشگیری از آسیب های اجتماعی، مقابله و مبارزه با افزایش مصرف مواد در جامعه و پیام رسانی پیشگیری ...

موفقیت دانشمندان پزشکی ایران در کنترل هپاتیت C با تولید داروی ترکیبی/کاهش ده ها میلیون تومانی هزینه درمان

مثبت بودن تست هپاتیت C وارد مرحله آزمایش PCR (ویروس شناسی) می شوند که در صورت مثبت بودن تست، نوبت به آزمایش تعیین ژنوتیپ فرد مبتلا می رسد و قیمت این آزمایش حداکثر 500 هزار تومان است. انجام آزمایش تعیین ژنوتیپ با قیمت بالا، درحالیست که اکثر مبتلایان به هپاتیت C را افراد کم توان مالی تشکیل می دهند و مبتلایان هپاتیت C که از داروی سووداک استفاده نمی کنند و تحت درمان با سایر داروها قرار می ...

درمان یبوست؛ 5 روش درمانی خانگی و عواملی که آن را تشدید می کند

دستشویی می روید، احتمالا دچار یبوست شده اید. 2. مدفوعی که دفع آن دشوار یا دردناک است: شاید در شکم خود احساس درد می کنید و برای دفع مدفوع به زور زدن و فشار نیاز داشته باشید. 3. نفخ در شکم و افزایش گازهای معده. هنگام صحبت از بهترین روش ها برای درمان طبیعی یبوست، بهتر است این درمان ها را به دسته های مختلف، شامل استفاده از غذاهای مناسب، خودداری از مصرف غذاهای نامناسب ...

راشا تودی، اسب تراوای مسکو

صحبت از تلاش و نقش موثر روسیه در شکل دهی یک نظم نوین جهانی روسی در دهه ی گذشته تا امروز خیلی بحث بر انگیز است و شاهد مثال های زیادی دارد: هدایت بحران کریمه و اکراین، کنترل هیجانات خطرناک تروریست های بدخیم چچن، به آرامش رساندن جنگ نیابتی 72 شاخه در حلب، تاثیرگذاری بی تردید بر مسیر روی کار آمدن دونالد ترامپ، آشتی در بازار اوپک، آوردن ترکیه بر سر میز مذاکره درباره ی سوریه با حضور ایران، گسترش یک بازی آسیایی با چین و هند و همپیمانان قدرتمندی چون ا ...

مراکز ترک اعتیادی که متادون فروشی شده اند/ جایگزینی که خود اعتیاد است نه درمان!

سوءاستفاده می کنند وی با اشاره به مصرف بیش از حد متادون و عوارض آن، افزود: مصرف بیش از حد نیاز و طولانی مدت متادون باعث از کار افتادن تدریجی کلیه و کبد می شود. رضایی تصریح کرد : مقدار مصرف متادون ام نسبت به روز اول فرقی نکرده، حتی گاها هم برای بیشتر مصرف کردن به صورت آزاد از خود مراکز یا افراد متادون فروش تهیه می کنم. به گفته وی، پزشکان و مشاوران هم هیچ تشویق یا اجباری ...

7 راهبرد نجات بخش برای رهایی از نابینایی دیابت

انجام برخی اقدامات مانند ورزش، کاهش وزن، مصرف زیاد میوه، سبزیجات و غلات کامل و در صورت نیاز دارو، شما می توانید فشار خون را در شرایط عادی حفظ کنید. هرچه بیشتر ماهی مصرف کنید مطالعه ای جدید که روی موش ها انجام شد، نشان داد که اسیدهای چرب امگا- 3 موجود در ماهی از ابتلا و پیشرفت رتینوپاتی محافظت می کنند. این پژوهش که در نشریه Nature Medicine منتشر شد، نشان داد که افزایش مصرف ...

ادویه های ضدسرطان را بشناسید

رنگ و مزه غذا مورد استفاده قرار می گیرد. به واسطه دو ترکیب زیست فعال موجود در زعفران به نام های کروکین و کروکتین، این ادویه در پزشکی گیاهی سنتی برای درمان انواع مختلف بیماری ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این ترکیبات دارای توانایی های ضد سرطانی قوی هستند. به طور خاص، آنها نشان داده اند که تکثیر سلولی را مهار کرده و آپوپتوز (مرگ سلولی) را در سلول های سرطانی تحریک می کنند. ...

8 درمان طبیعی سردرد/ از دم نوش های گیاهی تا ورزش

) مقابله کند. شما می توانید روغن اسطوخودوس را در وان حمام بریزید . دکتر جنیفر استاگ (بیوشمیست)، استفاده از مکمل های طبیعی ای را توصیه می کند که عملکرد میتوکندری را در سردردهای مزمن تقویت می کند. او می گوید: من معمولا منیزیم، کوآنزیم Q10 و اسیدهای چرب امگا-3 را توصیه می کنم. برای افراد مبتلا به میگرن هم مصرف روزانه ویتامین B2 و منیزیم را با هدف پیشگیری از شروع سردرد توصیه می کنم . ...

خطرات جدی کم خوابی به همراه راه حلی برای درمان

خوراکی هایی برای آسم

در کاهش ابتلا به آسم و آلرژی دارد. بر اساس این تحقیقات، کودکانی که هر روز دست کم حدود 60 گرم ماهی مصرف می کنند، کمتر دچار آلرژی و آسم می شوند. اگر کودکتان و یا حتی خودتان نمی توانید ماهی بخورید، لااقل از مکمل روغن ماهی استفاده کنید. روغن ماهی سرشار از امگا 3 است، امگا 3 به دلیل خواص ضدالتهابی و مهار واکنش های التهابی باعث بهبود عملکرد دستگاه تنفسی می شود. بتاکاروتن و لیکوپن ...

کودکان به چه مواد غذایی نیاز دارند؟

شان را از طریق غذاهای غنی از آهن و غلات غنی شده با آهن نوزاد آغاز کنند. یافتن آهن در غذاها می تواند فریبدهنده باشد، زیرا همیشه در شکل قابل جذب برای ما نیست. قابل مصرف ترین شکل آهن در انواع گوشت به ویژه: گوشت قرمز (درست مانند سلول های قرمز خون، رنگ قرمز، نشانه ای از آهن در بدن حیوانات است) یافت می شود. ممکن است غذاهای گیاهی مقدار آهن بالایی داشته باشند اما در شکلی ...

کشف روشی جدید برای درمان ویروس ایدز

های گاو شرایط را برای تولید واکسن ایدز در آینده نزدیک فراهم می کند؛ در حال حاضر هیچ درمان قطعی برایHIV وجود ندارد؛ زیرا بیماران معمولا نیاز به مصرف داروهای مادام العمر دارند که باعث تهوع، اسهال و بی خوابی می شوند. محققان می گویند: در گذشته آزمایش های مشابهی برای یافتن آنتی بادی ایدز بر روی موش و میمون که ساختاری شبیه انسان دارند، انجام شد و خلاف تصور همگی به شکست انجامید. ...