خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های لذیذ اما مضر برای بدن
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مصرف فست فودها نسبت به 40 سال گذشته بسیار افزایش یافته است، طوری که اگر برخی از ماحساب کنیم در طول هفته چند بار فست فود استفاده می کنیم ممکن است متعجب شویم. در ناسالم بودن فست فودها شکی نیست اما با این حال، همچنان از پرفروش ترین غذاها هستند و باعث شده اند بسیاری از ما طعم غذاهای خانگی را از یاد ببریم. در این مقاله سعی داریم به ...
این 7 ماده غذایی را هیچگاه دو بار گرم نکنید!
گرم کردن مجدد، تغییر می کند و منجر به مشکلات گوارشی می شود. در واقع، مرغ پروتئین بیشتری نسبت به گوشت قرمز دارد. اگر مقداری از مرغ وعده قبل باقی مانده است، بھتر است آن را به صورت سرد میل کنید و یا اگر ھم ترجیح می دھید که گرم باشد، بھتر است که روی حرارت کم، گرم شود . سیب زمینی : سیب زمینی اگر مجددا گرم شود نه تنھا ارزش تغدیه ای آن به میزان قابل توجھی کاھش پیدا می کند بلکه برای بدن، سمی ...
هشدار درباره نحوه واریز پول به حساب شرکت های دولتی/ داخلی سازی 40 درصدی خودروهای جدید اجرا نشد
.... بر اساس این تحقیقات دولتی چندین میلیون دلاری ایالات متحده آمریکا روی موش های آزمایشگاهی، ارتباط بین استفاده از تلفن همراه و بروز سرطان نسبت به یافته های گذشته شدت یافته است. تاکید گزارش های نهادهای بین المللی مختلف طی این سال ها نشانگر آن است که تشعشعات امواج تلفن همراه بالقوه سرطان زا هستند اما فشار شرکت های بزرگ ساخت تلفن همراه در تمام این سال ها آنقدر زیاد بوده است که برای از ...
تصاویری باور نکردنی از تجزیه بدن انسان بعد از مرگ
موجود در بدن و در نهایت خشک شدن جسد می شود. در واقع بدن افراد شامل باکتری ها و آنزیم هایی است که پس از مرگ و از کار افتادن دستگاه های حیاتی شروع به تجزیه بدن و اندام ها می کنند. باکتری ها با خوردن بدن آن را تجزیه می کنند و تجزیه جسد مرحله به مرحله پیش می رود و زمانی که سلول های بدن می میرند آنزیم هایی آزاد میشوند که باعث می شود باکتری ها و قارچ ها جذب بدن شوند و شروع به تجزیه گوشت و اندام ...
بیشتر کودکان نیازمند به پیوند اهداکننده سازگار ندارند
رئیس آزمایشگاه بیمارستان محک گفت: هنگام اهدای هر بافت یا عضو نیز باید تطابق و سازگاری HLA بین دهنده و گیرنده وجود داشته باشد تا بدن فرد گیرنده این پیوند را بپذیرد. دکتر وحید فلاح آزاد، متخصص آسیب شناسی بالینی و تشریحی و رئیس آزمایشگاه بیمارستان فو ق تخصصی سرطان کودک محک با بیان آنکه سلول های بنیادی خون ساز شبیه به بذر کشاورزی هستند که از مغز استخوان، خون محیطی و یا بندناف جدا شده و به ...
عفونت قارچی واژن چیست و چه علائمی دارد؟ (1)
. کلامیدیا یک انگل باکتریایی است که علائم آن بصورت لکه بینی بین قاعدگی ها با یا بدون تایید عفونت دستگاه تناسلی فوقانی می باشد . آمپی سیلین به مقدار 500 میلی گرم 4 بار در روز از راه دهان به مدت 5 روز مصرف شود . مترونیدازول به مقدار 500 میلی گرم از راه دهان 2 بار در روز به مدت 5 روز به کار رود . - واژینیت اتروفیک یا Senile Vaginitis : شیاف واژنی ...
چی بخورم تا فرزندم خوشگل بشه؟
روزنامه خراسان: در زمان حاملگی و در 3 یا 4 ماهگی به سیب قرمز سوره یوسف بخوانید و فوت کنید و به همسر خویش بخورانید تا فرزندی نیکو و زیبا نصیبتان شود. کاسنی بخورید تا خون شما زیادتر گردد فرزند زیبایی از شما بوجود آید. الف ) خوردن گلابی توسط پدر ، سبب زیبایی فرزند می شود. ب) به زنان باردار گلابی بدهید که فرزندان را نیکو و زیبا می کند. پ) به زنان باردار ...
مشکلات شایع در نوزادان، علت و راه حل
غلات غنی شده از آهن و گوشت ها مصرف گردد. میزان مصرف شیرخشک در این سن باید حدود 500 تا 750 میلی لیتر محدود گردد. اگر کم خونی ایجاد شود، باید آهن و دارویی تحت نظر پزشک مصرف گردد. رفلاکس یا برگشت معدی - مروی: بسیاری از شیرخواران در طی سال اول زندگی رفلاکس یا برگشت معدی - مروی که اصطلاحاً بالا آوردن نامیده می شود، پیدا می کنند. در غالب موارد برگشت قبل از 2 تا 3 ماهگی رخ می دهد و سپس به تدریج ...
خواص گریپ فروت، بارداری را چگونه واکسینه می کند؟
بارداری است و برخی از مادرها کمبود آن را حس می کنند. این موضوع می تواند منجر به مشکلاتی برای نوزاد و همچنین مادر شود. یک گریپ فروت 2% کلسیوم روزانه را تامین می کند. و اگر با دیگر منابع کلسیوم مصرف شود می تواند به تراکم استخوان هم کمک کند. مشکل روده و هیدراتاسیون بارداری می تواند به مشکلات هضم هم منجر شود. یبوست یکی از مشکلات عمده این دوران است. همچنین از دست دادن آب بدن هم ...
چرا دست و پایمان خواب می رود؟
به گزارش پایگاه 598 به نقل از میزان: دلیل معمول بروز چنین حالتی نشستن، تکیه کردن یا خوابیدن بر روی عضو است به طوریکه فشاری مداوم بر اعصاب این عضو وارد شده یا جریان خون در این منطقه مختل شود. تغییر حالت دادن و خارج کردن عضو خواب رفته از حالت فشرده، معمولا این حالت را از بین میبرد. اما با برداشته شدن فشار و با برقرار شدن پیام رسانی اعصاب به مغز و نخاع، ابتدا حالت بی حسی جای خود را به درد ...
افزایش سن امید به زندگی در بین کودکان مبتلا به سرطان
صبح ساحل-اجتماعی: اولین مرکز غیردولتی و غیرانتفاعی پذیره نویسی سلول های بنیادی خون ساز محک افتتاح شد. به گزارش مهر، افتتاحیه مرکز پذیره نویسی سلول های بنیادی خون ساز محک با حضور دکتر کاظمینی رئیس مرکز مدیریت پیوند وزارت بهداشت، دکتر کامران زاده دبیر شبکه ملی اهداکنندگان سلول های بنیادی، دکتر جمالی مدیرکل سازمان های مردم نهاد معاونت اجتماعی وزارت بهداشت، اعضای هیأت امنا و مدیره، مدیرعامل ...
غذاهای چاق کننده؛ 9 غذایی که چربی بدن را افزایش می دهد
زمینی برای سلامتی مفید است البته اگر به اندازه مصرف شود و مواد تشکیل دهنده ی آن، بادام زمینی برشته شده و کمی نمک باشد. در حقیقت، خوردن مغزها و انواع بادام زمینی باعث کاهش وزن می شود و سلامت بدن را تضمین می کند. کره های بادام زمینی صنعتی شامل شکر و چربی های گیاهی هیدروژن دار شده هستند و منجر به اضافه وزن می شوند. این کره های بادام زمینی مطمئنا سالم نیستند. کره ی بادام زمینی همچنین کالری بالایی دارد ...
مکانیسم اثر کلسیم
....تقریبا 45 درصد کلسیم به پروتئین های پلاسما پیوند پیدا می کند،80 درصد کلسیم از راه مدفوع و تقریبا20_30 درصد آن از راه ادرار دفع می شود که این مقدار مستقیما با جذب کلسیم تغییر می کند.املاح کلسیم خوراکی به عنوان مکمل غذایی به منظور پیشگیری از کمبود کلسیم در افرادی که از راه رژیم غذایی مقادیر کافی کلسیم را دریافت نمی کنند، از جمله کودکان، زنانی که به نوزادان خود شیر می دهند و سالخوردگان مصرف می شوند. مکمل کلسیم هم به عنوان داروی کمکی برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان مصرف می شود. ...
بادمجان را سرخ نکنید!
آلرژی انجام دهید. اشتباهات رایج در خصوص مصرف بادنجان یکی از مهم ترین اشتباهاتی که افراد برای مصرف بادنجان انجام می دهند سرخ کردن آن است، با وجود طعم بسیار مطبوعی که به دست می آورد خواص درمانی خود را تاحد زیادی از دست می دهد. همچنین هنگام سرخ کردن حتی با روغن کم بادنجان مقدار زیادی روغن جذب می کند که برای سلامتی بدن به ویژه قلب بسیار مضر است. بهترین راه مصرف بادنجان خوردن آن به صورت خام، پخته، پوره یا کبابی است. ...
شیر رقیق مادر، مشکلی دارد؟
متنوعی داشته باشد و در طول روز از پروتیین، چربی ها و لبنیات به اندازه مصرف کند. غیر از انرژی، دریافت منابع ویتامین A، B12، آهن، ید و البته کلسیم و ویتامین D جزو مواد مغذی بسیار مهمی هستند که باید مصرف شود تا نیازهای روزانه برطرف شود. مصرف روزانه حدود 150 گرم گوشت قرمز یا گوشت سفید و 200 گرم نان، غلات یا سبزی خشک ضروری است. چربی ها جزو مواد ضروری برای رشد مغز و سیستم عصبی کودکان است و بدن یک خانم ...
بی اشتهایی نوزادان به غذا، چه کنیم؟
تدریج از تمامی گروه های غذایی مثل غلات و مواد نشاسته ای، گوشت و جانشین های آن (تخم مرغ، حبوبات )، لبنیات، سبزی ها و میوه ها به ویژه سبزی های سبز تیره و نارنجی و میوه های زرد و نارنجی مصرف شود. مواد غذایی هم از نظر نوع و هم از نظر مقدار و تعداد وعده ها باید به تدریج به برنامه غذایی روزانه شیرخوار افزوده شود. افزایش مقدار غذا بر حسب میل شیرخوار باید باشد، ضمن اینکه هرگز غذا نباید با تحمیل و اجبار ...
اشتباهات بزرگ در شست و شوی صورت که هرگز نمی دانستید
مردم نیوز : شستن صورت ساده ترین کار در عادت های روزمره به حساب می آید. اما عادت های شست و شوی اشتباه می تواند مشکلاتی مثل خشکی، چرب بودن و حساسیت برای پوست ایجاد کند. استفاده از مواد شوینده اشتباه یک پاک کننده مناسب باید چرک و آرایش را از صورت به طور کامل پاک کند بدون اینکه چربی طبیعی پوست و سلول های سالم آن را از بین ببرد. شوینده ای که استفاده می کنید باید این کار را ...
غذاهایی که پیرتان می کند!
اضافی وارد بدن می شود، به کلاژن ھای پوست وصل شده و آن را سفت و غیر قابل انعطاف نشان می دھد. از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست جوان باعث ایجاد چروک ھای عمیق در آن شده و پوست را پیرتر نشان می دھد. نمک: نمک باعث کم شدن آب بدن می شود. در این حالت، شما دچار احساس خستگی می شوید و در نتیجه، ظاھر شما نیز خسته به نظر می رسد. به علاوه، نمک زیاد به بروز بیماری ھای کلیوی و بالا رفتن فشار خون، کمک می کند و ...
آیا می دانستید آشامیدن آب سرد یا قهوه و هر نوشیدنی داغ و سرد دیگر با معده خالی به بدن شما آسیب جدی می زند
به گزارش افق تازه ،بهترین کار این است که به محض اینکه از خواب بیدار می شوید به جای آب سرد، یک لیوان آب گرم (ولرم) بنوشید. به گفته کارشناسان و محققان، نوشیدن آب گرم در صبح کمک زیادی به درمان بسیاری از مسائل مربوط به سلامتی می کند، مانند میگرن، سرفه، فشار خون بالا و مسائل مربوط به گوارش. خوردن آب گرم با معده خالی، بهترین راه برای شروع یک روز خوب است. آب گرم باعث افزایش متابولیسم ...
دارچین و عسل ترکیبی با خواص معجزه آسا
های انسولین را تحریک می کنند و باعث مهار آنزیم هایی می شود که این گیرنده ها را غیر فعال می کنند. همچنین دارچین قدرت سلول ها برای استفاده از گلوکز را بالا می برد. به طور منظم 2/1 قاشق چایخوری دارچین را با 1 قاشق چایخوری عسل ترکیب کرده و در روز یک بار میل کنید. این کار باعث کاهش سطح قند خون بدن می شود ...
این خوراکی ها باعث تپش قلب می شوند
. الکل به سلول های قلب صدمه زده و تپش قلب را بالا می برد. برخی از گیاهان دارویی برخی از گیاهان دارویی مانند افدرا (که در درمان سرماخوردگی و حساسیت ها به کار می رود)، می توانند موجب افزایش فشار خون شده و تپش قلب را دچار بی نظمی کنند. این گیاه حتی می تواند منجر به حملات قلبی، سکته و در برخی موارد مرگ شود. خوراکی های کاهش دهنده ضربان قلب فلفل های تند ...
جوانه ها و سبوس غلات چه خواصی دارد
و متابولیز می شوند. درحالیکه آردهای غلات فرآوری شده به سرعت جذب می شوند که این امر منجر به افزایش انسولین و قند خون می شود. مطالعات علمی نشان داده اند که مصرف غلات کامل از جمله نان، حبوبات و پاستا موجب کاهش بروز بیماری قلبی و بیماری قلبی مرتبط با مرگ می شوند. همچنین در مطالعه اخیر محققان مشخص شد افرادی که حداقل سه وعده در روز غلات حاوی سبوس می خورند 20 درصد کمتر در معرض مرگ ...
هفته چهلم بارداری و مراقبت های لازم
تحریک کردن استفاده می کند. مایع آمونیاک بی بو و بی رنگ است ولی اگر رنگ آن سبز یا قهوه ای بود با پزشک تماس بگیرید. این مسئله در حالتی که مدفوع جنین وارد مایع شده باشد اتفاق میفتد و به معنی تحت فشار بودن جنین است. ویتامین دی با جذب بیشتر کلسیم، موجب استحکام استخوان های شما و کودکتان می شود. مادران شیرده باید حداقل روزانه 3 وعده شیر کم چرب یا بدون چرب یا شیر سویا مصرف کنند تا از میزان ...
خواص مرزه
موثر است.برگ ها و شاخه های آن منبع بسیار غنی از پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و سلنیم می باشد. پتاسیم موجود در این گیاه، یکی از مهم ترین ترکیبات سلولی است و به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. منگنز نیز توسط بدن به عنوان یک کوفاکتور برای آنزیم های آنتی اکسیدان عمل می کند. آهن موجود در این سبزی به ویژه سبزی تازه، برای ساخت گلبول های قرمز خون ضروری است. این گیاه همچنین منبع غنی از ...
همه چیز درباره غذاهای کمکی نوزادان
مقدار حریره بادام یا فرنی کم می شود تا بر حسب اشتهای کودک مقدار سوپ به 3 تا 6 قاشق مرباخوری در هر وعده برسد. چند نکته مهم در تهیه سوپ برای کودک: 1- در ابتدای شروع سوپ برای کودک آن را از گوشت بدون چربی (گوشت گوسفند، مرغ یا گوساله) به اندازه یک تکه خورشی، برنج و هویج تهیه کنید. 2- هر سه روز یک بار یک نوع سبزی به سوپ اضافه کنید مانند جعفری، گشنیز، لوبیا سبز، کدو سبز، کرفس، گوجه ...
نقش غذاهای سالم در یک رژیم غذایی مناسب
دریافتی و نیز میزان پروتئین، چربی، انواع قند و کربوهیدرات ها در طی وعده های غذایی اهمیت ویژه ای در کنترل وزن و حفظ سلامتی افراد دارد. سبد غذایی خانواده باید تامین کننده نیازهای سلولی بدن باشند محرمعلی برخورداری مدیر گروه تحقیقات صنایع غذایی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی در گفت و گو با خبرنگار آوای رودکوف اطهار کرد: سبد غذایی خوب باید تا حد امکان چربی کم پروتئین و ...
لوپوس و نشانه های آن را بشناسید و با آن مبارزه کنید
افراد مبتلا به لوپوس افزایش می یابد. این علائم زمانی ظاهر می شود که جریان خون به بافت استخوانی کاهش یابد که اغلب باعث ترک های ریز در استخوان و فروپاشی آن می شودکه معمولا مفصل ران بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرد. عوارض بارداری : خطر ابتلا به فشار خون بالا و زایمان زودرس در زنانی که به این بیماری مبتلا هستند بیشتر است همچنین احتمال دارد این افراد گاهی با خطر سقط جنین هم ...
فنیل کتونوری؛ ازدواج فامیلی و عواقب جبران ناپذیرش
این آنزیم تبدیل اسید آمینه فنیل آلانین به اسید آمینه دیگری به نام تیروزین است. اسید آمینه فنیل آلانین در غذاهای حاوی پروتیین مانند انواع گوشت، محصولات لبنی، شیر مادر، حبوبات و در شیرین کننده های مصنوعی مثل آسپارتام به فراوانی یافت می شود. کمبود این آنزیم می تواند دامنه ای بین فقدان کامل فعالیت تا فعالیت با بیش از 25 درصد یا بیشتر باشد. کمبود این آنزیم منجر به افزایش تولید فنیل کتون ...
آشنایی با موثرترین ویتامین ها برای کاهش درد مفاصل
شناخته می شود. کمبود ویتامین ث منجر به تضعیف بافت همبند، درد و تورم مفاصل می شود. برای حفظ سلامت مفاصل، یک مرد بزرگسال باید روزانه به طور متوسط 90 میلی گرم ویتامین ث دریافت کند در حالی که میزان نیاز زنان 75 میلی گرم است. سبزیجات، میوه ها، بخصوص توت فرنگی، فلفل قرمز و مرکبات حاوی ویتامین ث هستند. ویتامین آ: بدن شما برای فرایندهای مختلف از جمله رشد استخوان ها و تمایز سلولی نیاز به ویتامین آ ...
این خوراکی های پرکالری چاق کننده نیستند
حاوی سطوح بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 است که به انعطاف مفاصل و سلامت سلولهای بدن کمک می کند. یک عنصر به نام کولین نیز هست که در زرده تخم مرغ پیدا می شود. کولین باعث کاهش ساخت چربی در قلب می شود و به بازسازی سلول ها کمک می کند. همچنین مشخص شده روی خلق و خو هم تاثیر دارد.
