خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ازصابون جعفری برای لکه صورت استفاده کنید
صابون را به آن بمالید تا حالت کف کردگی پیدا کند. قبل از مالیدن آن به پوست تان، آرایش صورت را کاملا تمیز کنید. صابون را به روی لکه های قهوه ای بزنید و 5 دقیقه صبر کنید. در نهایت با آب سرد شستشو دهید. البته می توانید تا سه بار در هفته نیز از این صابون استفاده کنید. بعد از استفاده از این صابون جعفری کرم مرطوب کننده و کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید. یادتان باشد که استفاده از مواد طبیعی به صرفه است و تاثیر خوبی در کاهش لکه ها دارد و سلامت پوست تان را ارتقا می دهد. با استفاده منظم از این شیوه پوستتان را تغذیه می کنید و بعد از مدتی پوستتان جوانتر، سفت تر و سالم تر می شود. ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ واریسی
های دیگر نیز ممکن است کارایی لازم را در این زمینه داشته باشند. یکی از گزینه های خوب استفاده از سرکه سیب است. چگونه از سرکه سیب استفاده کنیم؟ استفاده از سرکه سیب می تواند به بهبودی سیاهرگ های واریسی کمک کند، اما باید با چگونگی استفاده درست از این ماده آشنا باشید. در ادامه چند روش ساده ارائه شده اند. استفاده مستقیم چند قطره سرکه سیب را به صورت مستقیم روی ...
روغن بادام؛ ضد درد مفاصل
و شقاق پوست داشته و نیز چکاندن آن در گوش باعث رفع صدای گوش و ورم و درد نیز می شود ، اثر ضد اسپاسم روغن بادام تلخ جهت رفع دل دردهای ناشی از اسپاسم نیز موثر است . مصرف موضعی : برای درمان لک های پوستی روزانه دو تا سه نوبت به پوست ماساژ داده و بعد از دو ساعت با آب و صابون مناسب شست وشو کنید . جهت اسپاسم و درد مفاصل ، خشکی ، شقاق و ترک پوست روزانه دو تا سه نوبت به موضع ماساژ داده و روز بعد ...
سنسور پوشیدنی انعطاف پذیری که زیر پوست قرار می گیرد
ای استفاده کرده اند که زیر آب حل شده و باعث می شود تا بخش الکترونیکی با امکان خم شدن، زیر پوست قرار گیرد. در آزمایشی که انجام شد نیز 20 نفر این وسیله را به مدت یک هفته و بدون هیچ مشکلی استفاده کردند. طی این زمان هم هیچ کسی از سوزش یا خارش پوست خود خبر نداد و گجت پوشیدنی نیز نشکست. تا به امروز وسایل بسیار خلاقانه ای طراحی شده که با قرارگیری زیر پوست، امکان کنترل گوشی را فراهم کرده و حتی ...
مسابقه دانستنی های گل و گیاه(35)
مستقیم آفتاب مناسب این گیاه است. دما: دمای معمولی محیط مناسب آن است البته در زمستان دمای کمتر از 16 و در تابستان دمای بالاتر از 21 درجه مناسب نیست. آبدهی: به منظور آبیاری از آب بدون املاح و ولرم استفاده کنید. سطح خاک همیشه مرطوب باشد و در تابستان 2-3 بار در هفته و در زمستان هفته ای یک بار آبیاری شود. غبار پاشی در شرایط عادی لازم نیست؛ اما با بالا رفتن دما می توان غبار پاشی انجام داد تا ...
پنیر پیتزا و سس خانگی
این روزها مصرف پیتزا بین خانواده ها خیلی باب شده است و به خصوص کودکان و نوجوانان از طرفداران پر و پا قرص آن هستند. اما پیشنهاد ما این است که خودتان در خانه دست به کار شوید و چنین غذاهایی را به صورت تازه و خانگی درست کنید.تهیه پیتزا هم ساده است و می توان با ترکیبات متنوع از گوشت یا سبزیجات برای تهیه آن استفاده کرد.برای پنیر و سس آن هم می توانید از نظرات الهام جعفری، مشاور آشپزی گیاهی که به آن ...
11 راز زیبایی که باید درباره آن بدانید
گرم و مرطوب آن باعث می شود خیلی سریع تر منقضی شوند. کرم صورت و دیگر لوازم آرایشی را که زیاد از آن ها استفاده نمی کنید، در یخچال نگه دارید. 6. همه ی چیزهایی را که با پوست تان در تماس اند، کاملا تمیز نگه دارید دکتر لنسر توصیه می کند که هیچ وقت با دست های کثیف پوست خود را لمس نکنید. اگر پوست خشک یا نرمالی دارید، حداقل هفته ای یک بار و اگر پوست چربی دارید هر سه روز یک بار ...
چه قرص هایی را نباید نصف کرد؟
دارو های بیماری های روانی، چون اختلال دوقطبی و یا بیماری نارسایی قلب و ریتم غیرعادی ضربان قلب را حتماًٌ باید به طور کامل و منظم مصرف کرد، زیرا هرگونه تغییر در اندازه و مصرف دارو می تواند سبب بی تاثیرشدن آن، بروز عوارض جانبی و مشکلات معده شود. اگر در قورت دادن دارو ها مشکل دارید و می خواهید قرص خود را نصف کنید حتماً با پزشک و متخصص داروساز مشاوره انجام دهید. بسیاری از دارو ها به 2 نوع ...
به این دلایل برای کودکتان لاک و رژ لب نزنید
آرایشی با ماندگاری بالا تولید شود. وی در ادامه افزود: متاسفانه با تولید این دسته از محصولات مشکلاتی به وجود آمد که براساس تحقیقات انجام شده انواع مواد آرایشی، حدود 8هزار ماده و ترکیبات مختلف را بوجود می آورد که حدود یک سوم آن ها دارای مواد شیمیایی هستند که در ساخت این محصولات استفاده می شود. مصرف این مواد مسلما بدون عارضه نیست و حتی برخی از این مواد شیمیایی در دفع سموم آفات و غلات و ...
میوه ای که یک وعده غذایی کامل است
عنوان فیبر محلول موثر در کاهش چربی و قند خون است. محتوای چربی کل میوه عناب بسیار کم است. نسبت اسیدهای چرب اشباع نشده به کل چربی در میوه عناب بالا است، بنابراین متخصصین تغذیه می توانند عناب را به عنوان بخشی از رژیم غذایی توصیه نمایند. طرز استفاده از عناب جوشانده عناب: 50 گرم عناب را در یک لیتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود. جوشانده عناب و جو: 14 دانه عناب ...
جایگزین های مناسب برای محصولات پاک کننده شیمیایی
می توانید جایگزین محصولات پاک کننده کنید، بیشتر آشنا می شویم. محصولات پاک کننده چند منظوره موارد استفاده: به طور معمول برای پاکسازی کابینت ها، سینک ها، کاشی ها و لوله ها استفاده می شوند. به طور معمول، آنها برای کف، پنجره ها، شیشه یا آینه مناسب نیستند. بدترین ماده تشکیل دهنده: بوتیل سلوسولو که در محصولات پاک کننده چند منظوره، پاک کننده شیشه و انواع دیگر پاک کننده ها ...
خوراکی های لذیذ اما مضر برای بدن
به گزارش بلاغ ، مصرف فست فودها نسبت به 40 سال گذشته بسیار افزایش یافته است، طوری که اگر برخی از ماحساب کنیم در طول هفته چند بار فست فود استفاده می کنیم ممکن است متعجب شویم. در ناسالم بودن فست فودها شکی نیست اما با این حال، همچنان از پرفروش ترین غذاها هستند و باعث شده اند بسیاری از ما طعم غذاهای خانگی را از یاد ببریم. در این مقاله سعی داریم به تاثیراتی که فست فودها روی بدنمان ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
به گزارش شفاف، یک روز گرم تابستان را مجسم کنید که قرار است طی آن در حوضچه آب سرد شیرجه بزنید. چه اتفاقی می افتد؟ به طور حتم احساس خواهید کرد پوست تان جمع شده و منافذ آن کوچک شده اند. حال فکر می کنید که با نوشیدن یک لیوان یخ در بهشت یا خوردن یک بستنی خوشمزه چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟ همان طور که سرمای موضعی موجب سفتی و انقباض منافذ پوستی می شود، مصرف خوراکی های خیلی سرد نیز مخاط داخلی دهان و ...
اگر دیابت دارید این نوشیدنی معجزه می کند!
درشت مغذی ها یعنی کربوهیدرات، چربی و پروتئین در آن یافت می شود. سه چهارم لیوان ماست، یک واحد لبنیات محسوب می شود و با مصرف آن حدود 12 گرم کربوهیدرات، 8 گرم پروتئین و 5 گرم چربی موردنیاز بدن تأمین می شود. البته به شرطی که از نوع کم چرب این محصولات استفاده شود چون با مصرف انواع پرچرب آن مثل ماست خامه ای یا شیر پرچرب، این اعداد تغییر پیدا می کند. منبع: ...
بهترین روش ها برای درمان ریزش موی سر
سبزیجات تازه، پروتئین گیاهی و حیوانی، غلات و حبوبات که می تواند تا حد زیادی از ریزش موی سر جلوگیری کند. دقت در انتخاب شامپو و محصولات بهداشتی موی سر که حاوی کمترین مقدار مواد شیمیایی بوده تا مو ها دچار صدمه نشوند. ماساژ پوست کف سر و نیز ساقه های مو با انواع روغن های گیاهی از جمله روغن آرگان، زیتون، رزماری و نارگیل، استفاده از ماسک های درمانی برای تقویت اکسیژن و خونرسانی به ...
هشدارهای مهم درباره قبل و بعد از جراحی زیبایی بینی!
است که باعث تغییر ساختار بینی می شود. این تغییر با اضافه کردن و یا برداشتن استخوان و غضروف، گرافت و پیوند بافت از سایر قسمت های بدن، و یا قرار دادن مواد مصنوعی، جهت تغییر شکل بینی همراه می باشد. جراحی زیبایی بینی ، متداول ترین روش جراحی زیبایی در دنیا است. بینی های بزرگ، کج، بدشکل، شکسته و یا آسیب دیده در اثر ضربه، با انجام رینوپلاستی، ظاهری مطلوب پیدا می کنند. مشکلات تنفسی نیز در جراحی ...
نفخ نوزاد، مادران شیرده بخوانند!
...: بنده یک نوزاد 10 روزه دارم. با شیر خودم تغذیه اش می کنم. در مورد خوراکی هایی که در دوران شیر دهی باعث ایجاد نفخ می شود اطلاعات میخاستم.؟ احساس می کنم هر وقت لبنیات نمی خورم نوزادم آرام تر است. از طرفی هم مصرف آن در شیر دهی توصیه می شود. همچنین در مورد مصرف سبزیجات. از طرفی من با اینکه سبزیجاتی از قبیل بروکلی ، گل کلم و ... را به صورت بخار پز حتی، مصرف می کنم نوزادم بی قراری می کند و دچار ...
غذای کمکی نوزاد، طرز تهیه پوره هویج!
می کنند. برای تنوع بخشیدن به غذای کودک، باید هر چند روز یک بار، مواد تشکیل دهنده سوپ را تغییر داد. هر سه روز یک بار می توان جو، بلغور گندم و رشته فرنگی را که قبلاً پخته و نرم شده است، به اندازه یک قاشق مرباخوری به سوپ اضافه کرد. بعد از اضافه کردن جو، گندم و... بهتر است به اندازه یک قاشق مرباخوری کره یا روغن مایع به سوپ اضافه نمود. افزودن کره یا روغن مایع به غذای شیرخوار به ویژه شیرخوارانی که رشد کافی ندارند به رشد انان کمک می کند. از سبزیهای نشاسته ای و یا سایر سبزی ها می توان پوره تهیه کرد و به جای یک وعده فرنی، صبح یا عصر از پوره استفاده نمود. ...
مقوی کردن غذای نوزاد کم وزن، بیست نکته
استفاده کنید. زیرا علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین های گروه ب و ث می باشند به هضم بهتر غذای نوزاد نیزکمک می کنند. 6- می توان از کمی آرد برنج یا گندم (در ماههای بالاتر)، شیر(پاستوریزه جوشیده بالای یکسال)و کره را مخلوط کنید و بهم بزنید و گرم کنید (مانند سس سفید)و به سوپ شیرخوار بیافزایید هم باعث طعم بهتر سوپ می شود و هم رنگ و لعاب خاصی به سوپ میدهد و نیز انرژی آنرا زیاد می کند. 7 ...
تغذیه مادر شیرده، لیست مواد نفاخ و ضدنفخ
برای کاهش نفخ نوزادان بهتر است مادر شیرده از غذاهای نفاخ استفاده نکند، آرامش داشته باشد و هنگام شیر دادن به کودک نیز استرس و نگرانی نداشته باشد. درمان مشکل نفخ بهترین درمان مشکل نفخ، بغل کردن نوزاد و نوازش است. میتوان ازموسیقی ملایم نیز برای آرام کردن نوزاد استفاده کرد. در صورتی که نوزاد بیش از حد بی قرار بود میتوان حوله گرم را روی شکم او قرار داده و او را نوازش کرد. ...
شیر چگونه از پستان خارج می شود؟
طی دوره حاملگی، تغییراتی در پستانها بوجود می آید تا زمانی که نوزاد پا به عرصه وجود می گذارد، پستانها تبدیل به بهترین سیستم تولید کنند شیر در دنیا بشوند. در این دوره ماده ای چرب از پوست اطراف نوک پستان تراوش می شود لذا نیازی به استفاده از کرم یا محلول برای چرب نگه داشتن آن نیست. اولین تغذیه شیرخوار اولین ماده غذایی که شیر خوار دریافت می کند آغوز است. آغوز غلیظ و زرد رنگ بوده و شکل ...
علل قهر نوزاد با شیر مادر
تواند باعث عدم شیرگیری نوزاد شود. در این مواقع نوزاد فقط آماده ی گرفتن سرشیشه است، لذا از گرفتن سینه ی مادر ممانعت کرده و گریه و فریاد می کند. به جز این موارد، دلایل دیگری هم هست که کمتر معمول می باشد همانند حساسیت یا آلرژی به شیر مادر و یا استفاده ی مادر از کرم یا محصولات معطر بر روی سینه و یا تغییر طعم شیر مادر که به دلیل استفاده از دارو یا بعضی غذاهای خاص و یا حاملگی در مادر می ...
حریره بادام برای نوزاد، دستور پخت
، کلسیم و ویتامین د است. این دو ماده یعنی آرد برنج و شیر کامل از 6 تا 7 ماهگی برای کودک قابل مصرف هستند. بادام از گروه دانه های روغنی محسوب می شود و شامل ریز مغذی هایی مانند ویتامین A و D و هم چنین اسیدهای چرب ضروری است که از انتهای ماه ششم برای نوزاد قابل مصرف است. توصیه ی من این است که هرچه به اواخر شش ماهگی کودک نزدیک تر می شویم پودر بادام را اضافه کنیم و در اوایل شش ماهگی حریره بیشتر ترکیبی از ...
تاثیر آلودگی هوا در بروز بیماری های مزمن تنفسی
ریوی نیز از ورزش سنگین خودداری کرده و در منزل بمانند و در و پنجره ها را ببندند. وی اضافه کرد: با توجه به کاهش میزان دید در هوای آلوده باید سرعت رانندگی کم یا اتومبیل متوقف شود. همچنین مواد غذایی پوشش مناسب داشته باشند و ذرات گرد و غبار را از روی آن زدوده و سپس در یخچال نگهداری کرد. همچنین فیلتر کولر گازی مرتبا تمیز شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان، افزود: در شرایط آلوده افراد از ماسک N95 یا پارچه خیس استفاده کنند و تغذیه مناسب نظیر شیر و ماست کم چرب، میوه و سبزیجات تازه برای کاهش آلودگی هوا موثر است. منبع:ایسنا ک/ ...
تغذیه مناسب برای ورزشکاران
10 به 1 و حتی 20 به 1 است که می تواند باعث ایجاد التهابات شدید و ایجاد اختلال در ریکاوری بعد از تمرین شود. از این رو ، برای تولید آنزیم های آنتی اکسیدان اندوژن و درونی در بدن و افزایش اکسیژن رسانی به بافت قلب ، استفاده منظم از مواد غذایی که سرشار از اسید های چرب n-3 در غذاهای روزانه توصیه می شود. در نهایت، نشان داده شده روغن ماهی ( fish oil) سرشار از eicosapentaenoic acid ...
کارآفرینی با یک گیاه کدو شکل
شادابی هرچه بیشتر پوست می شود. خود لایه خارجی پوست به صورت طبیعی سلول های مرده را جدا می کند و می ریزاند. اما بعضی از سلول ها جدا نمی شود و به مرور باعث کدر شدن پوست می شوند. اما لایه برداری لوفا همه را جدا می کند و مکان تجمع باکتری ها را از بین می برد. جالب است بدانید از پودر و روغن دانه های این گیاه در داروسازی استفاده می شود. اما متاسفانه این گیاه در ایران خیلی جدی گرفته نشده است. مردم ...
ویتامین B5: هر چیزی که باید در مورد این ویتامین بدانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ویتامین B5 یک نوع ویتامین محلول در آب از گروه ویتامین های B است. این ویتامین با تجزیه چربی ها و کربوهیدرات ها به تولید انرژی کمک می کند. این ویتامین به داشتن پوست، مو، چشم و کبد سالم کمک می کند. افراد برای سنتز و متابولیز چربی ها، پروتئین ها و کوآنزیم A به ویتامین B5 نیاز دارند. ویتامین B5 یگی از کمتر شناخته شده ترین ویتامین های موجود ...
معروف ترین پنیر دنیا را بشناسید!
پنیر گرم مخلوط می کنند، سپس مواد را با دست ورز می دهند تا بافت ترد و لطیفی حاصل شود. معمولا این پنیر را به شکل توپی یا گیس بافته در می آورند. پنیر موزارلا در انواع تازه، دودی و نوعی که آبش را تا حدی گرفته اند، عرضه می شود. جهت حفظ حالت طبیعی پنیر (البته تنها چند روز) این پنیر را در آب پنیرخودش نگهداری می کنند و، چون سریع ذوب نمی شود در تهیه انواع سالاد و خوراک ها و ساندویچ های سرد استفاده می شود ...
روغن سیاه دانه را دست کم نگیرید
، سیاه دانه است که خواص بی شماری دارد. این بوته گل دانه های کوچک سیاه رنگی در خود دارد که داروی بسیاری از امراض شناخته شده است. سیاه دانه کاربردهای بسیاری در فن آشپزی دارد، اما این دانه به دلیل طعم تلخی که دارد معمولا با دیگر ادویه جات و چاشنی ها مصرف می شود. خواص پزشکی سیاه دانه سیاه دانه هم به صورت دانه های طبیعی در دسترس است و هم به صورت روغن نیز مورد استفاده قرار ...
در خریدن میگو به این نکات توجه کنید
تفاوت قیمت به درصد زواید آنها مربوط می شود. میگوهای بزرگ در مقایسه با انواع ریز تنها 30 درصد کل بدنشان شامل ضایعاتی چون سر و دم و پوست است ولی در میگوهای ریز این زواید بخش بیشتری از بدن میگو را شامل می شود و به 50 درصد می رسد. تفاوت میگوی پرورشی با دریایی تنها در نوع گونه و روش صید و عرضه است و گوشت و مواد مغذی این نوع میگو با نوع دریایی آن تفاوتی ندارد. اگر بخواهیم گوشت لخم میگو را با ...
