سایر منابع:
سایر خبرها
این علائم را جدی بگیرید!
ولرم استفاده بفرمایید و در طول ورزش هم با خودتان آب داشته باشید که این حداقل به اندازه 240 سی سی تا یک لیوان می تواند باشد. یادمان باشد مصرف مواد غذایی سرخ کردنی به حداکثر یک بار در ماه برسانیم و غذاها بیشتر در حد تفت پیازداغ روغن داشته باشد. پرهیز جدی داشته باشید در مصرف جگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه، مغز گوسفند و مهمترین قسمت روغن جامد است بعنوان عامل مهم در بروز کبد چرب می تواند ذکر شود. با ...
مخروبه هایی که خانه نامیده می شوند
.... مردمی که سهمشان یک دستشویی کوچک و قدیمی در کنار فضای محله است که حتی در ندارد . محمد مهدی پسرک در گوشه ای از فضا مشغول بازی است، نشسته روی خاکی که در همان نقطه جمع شده است. به محض ورود جلو می آید روی صورت نشانه هایی از آفتاب سوختگی شدید دارد که سرخ و پوست پوست شده است؛ روی صورت ردی از پفک هم دارد. بین اینکه قطعی بگوید 6 یا 7 ساله است تردید دارد؛ اما عاشق این است که سریع ...
نسخه شگفت انگیز طب سنتی برای لاغری
مردم نیوز : برای لاغر شدن افراد در ماه باید حداکثر 3 تا 4کیلو کاهش وزن داشته باشند، در صورت افزایش این میزان دچار ریزش مو و لاغری صورت می شوند که بازگشت آن به حالت سابق و طبیعی به کندی انجام صورت می گیرد. پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: کاهش وعده های غذایی و به حداقل رساندن حجم غذایی ناهار، استفاده از سبزیجات خصوصا اسفناج، تره جعفری، گیشنیز، خیار، آلبالو، گیلاس و سیب ترش درختی به عنوان میان ...
جنگ تن به تن با پشه ها
خشک و تمیز نگه دارید. همیشه از سطل زباله دردار استفاده کنید و سطل زباله را حداقل هر 2هفته یک بار با آب کاملا داغ و مواد ضد عفونی کننده بشویید و از انباشته کردن زباله در حمام یا بالکن پرهیز کنید. هوای داخل خانه را با پنکه یا کولر خنک نگه دارید. پشه ها حشرات ضعیفی هستند و قدرت حرکت خود را در برابر سیستم های خنک کننده از دست می دهند. یادتان باشد که نور سفید پشه ها را ...
هزینه لیپوماتیک (پیکرتراشی)
.... همچنین تزریق آن در زیباسازی بدن و بخصوص صورت کاربرد وسیعی دارد به نحوی که تزریق بوتاکس در حال حاضر شایع ترین اقدام برای زیبایی در جهان است. چگونه تزریق بوتاکس در صورت میتواند چین و چروک را از بین ببرد؟ تمامی حرکات صورت از جمله حرکات احساسی و عاطفی صورت توسط عضلاتی که درست زیر پوست قرار دارند انجام میشود. فعالیت و انقباض بیش از اندازهٔ این عضلات باعث بوجود آمدن خطوطی در ...
با این 6 خوراکی دندان هایتان را سفید کنید
دو میوه خاصیت اسیدی دارند و روی مینای دندان اثر می گذارند و به همین خاطر پس از استفاده از آن ها باید دهانتان را با یک ماده مطمئن به خوبی بشویید. هیدروژن پراکسید یکی از بهترین شست و شو دهنده های دهان و دندان هیدروژن پراکسید است که بوی بد دهان را ازبین می برد و دارای خواص ضد باکتریایی نیز است، کافی است تا هیدروژن پراکسید را به نسبت یک به یک با آب ترکیب کرده و حداقل به مدت یک ...
اشتباهات بزرگ در شست و شوی صورت را بشناسید!
اما عادت های شست و شوی اشتباه می تواند مشکلاتی مثل خشکی، چرب بودن و حساسیت برای پوست ایجاد کند. استفاده از مواد شوینده اشتباه یک پاک کننده مناسب باید چرک و آرایش را از صورت به طور کامل پاک کند بدون اینکه چربی طبیعی پوست و سلول های سالم آن را از بین ببرد. شوینده ای که استفاده می کنید باید این کار را انجام بدهد و نه آنقدر ضعیف باشد که مجبور باشید دو بار صورتتان را با آن بشویید ...
محیط آرایی در ایران باستان
خودِ سوزن، نقره ای است. ایرانی ها به روغن های معطّر نیز علاقه مند بودند. روغندان ها شکلی خاص داشتند. تفاوتی میان وسایل آرایش مردانه و زنانه این دوره نمی توان یافت. آینه ها هم پرنقش و تصویر بودند. دسته آینه از چوب و عاج بود. در امپراتوری بزرگ هخامنشی، سُرمه دان در همه جا به چشم می خورْد و به قول گِزِنوفون، مردها هم از آن استفاده می کردند. سُرمه دان ها را اغلب از شیشه های الوان و به صورت مطبّق ...
معروف ترین پنیر دنیا را بشناسید!
رسیدن به کیفیت خوب حداقل 2 ماه و حداکثر 36 ماه زمان نیاز دارد، به همین علت هم بسیار سهل الهضم است و از این رو برای کودکان و سالمندان مناسب است. بد نیست بدانید برای به دست آمدن یک کیلو پارمزان 24 کیلوشیر تازه گاو مصرف می شود از این رو بسیار غنی است و برای انواع غذا های ایرانی و خارجی مثل کتلت، انواع پلو، پاستا، سوپ و ماکارونی می شود از آن استفاده کرد. اگر پنیر شیرین دوست دارید ...
11 راز زیبایی که باید بدانید
کند که به هیچ وجه لوازم بهداشتی و آرایشی خود را در جاهایی مثل حمام نگذارید، زیرا هوای گرم و مرطوب آن باعث می شود خیلی سریع تر منقضی شوند. کرم صورت و دیگر لوازم آرایشی را که زیاد از آنها استفاده نمی کنید، در یخچال نگه دارید. دکتر لنسر توصیه می کند که هیچ وقت با دست های کثیف پوست خود را لمس نکنید. اگر پوست خشک یا نرمالی دارید، حداقل هفته ای یک بار و اگر پوست چربی دارید هر سه روز یک بار ...
مرگبارترین سرطان به خاطر زیبایی ناخن ها
از آسیب دیدن دست ها هنگام استفاده از دستگاه UV کناره پوست انگشتان دست خود را آغشته به کرم ضد آفتاب با درصد محافظت کنندگی بالا کنند تا از بروز صدمه و آسیب بیشتر جلوگیری شود. علاوه بر اشعه و استفاده از ابزار آلوده، لاک و سایر مواد شیمیایی که برروی ناخن ها قرار می گیرند با بستن منافذ هوایی برای تنفس ناخن های دست می توانند سبب بروز زردی، شکنندگی و کندی رشد انگشتان دست شوند. ...
ویتامین ها و سلامتی پوست
به گزارش بهداشت نیوز ، خوردن یک رژیم غذایی سالم و مغذی اگر شما می خواهید که پوست شما نیاز به انرژی و نیرو برای مبارزه با رادیکا های آزاد و محافظت از شما در برابر خطرات روزانه داشته باشد،ضروری می باشد. قبل از ظاهر شدن یک لیست باند بالا از مکمل ها، نگاهی تازه به رژیم غذایی خود کنید.اگر شما به طور عمده با غذاهای فرآوری شده زندگی می کنید،شروع به بهبود رژیم غذایی خود برای اولین بار ...
دکتر محمدتقی ایمانی- فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
بیش از حد نوک بینی ● گشادی، پهنی یا بالا بودن پره های بینی ● عدم تقارن و انحراف آیا عمل بینی به درد من می خورد؟ عمل بینی کاملا یک انتخاب شخصی است و شما باید آن را به خاطر خودتان و نه به خاطر میل دیگران یا تلاش برای رسیدن به یک تصویر ایده آل فرضی انجام دهید. عمل بینی یک گزینه مناسب برای شماست اگر: ● رشد صورت شما تمام شده و 16 سال یا بیشتر سن دارید ...
بازی دوگانه کارگزاران با اصلاح طلبان/ دولت گندم قاچاقچیان را خرید تضمینی کرد!
، قانونی بودن آن نیست، بلکه سیاست نادرست وزارت صنعت در باز کردن درهای کشور به روی کالاهای مصرفی ترکیه است. این اتفاق گرچه بظاهر در چارچوب قوانین کشور رخ داده و شرکت تأسیس شده براساس ضوابط قانونی ایجاد شده است، اما آنچه باعث نگرانی تولیدکنندگان ایرانی بخصوص در صنعت پوشاک شده واقعیت تلخ بازاریابی محصولات مشابه داخلی در این مرکز است. تولیدکنندگان ایرانی در بخش های مختلف صنعتی مثل ...
10 فایده مهم ویتامین A
. ویتامین A را می توانید به صورت خوراکی (مصرف مکمل یا موادغذایی) یا موضعی استفاده نمایید. میزان کم این ویتامین در بدن می تواند موجب خشکی مو و پوسته پوسته شدن پوست سر شود. موثر در چرخه قاعدگی بانوان به ویتامین های اضافی در طول چرخه قاعدگی برای جبران ویتامین های از دست رفته و حالات جسمی و روحی بهتر نیاز دارند. ویتامین A در رشد مناسب اندام های تناسلی از جمله رحم، دهانه رحم و واژن نقش ...
لقمه های توفو و کاهو یک غذای ژاپنی خوشمزه و سالم
توانید در تهیه ی انواع سوپ ها، برگرها و دیگر غذاهای تهیه شده از گوشت از توفو استفاده کنید. این کار باعث می شود که میزان جذب چربی های اشباع شده کاهش پیدا کند و قلب سالم تر بماند. توصیه می کنیم برای ارتقای سلامت قلبتان هر از گاهی توفو را جایگزین گوشت قرمز کنید برای آشنایی بیشتر با خواص توفو اینجا کلیک کنید مواد لازم: 300 گرم توفو 200 گرم مرغ چرخ کرده 2 قاشق غذاخوری روغن ...
تدابیر طب سنتی برای اینکه تابستان به شما آسیب نرساند
کنید و با آب ولرم حمام کنند. برای رفع مشکل قسمتی از بدن که عرق سوز شده است نیز می توانید بر روی محل عرق سوز شده، ضماد زرد (یا روغن زرد محلی) بمالید. وعده ناهار را سعی کنید غذای پختنی میل نکنید؛ آب دوغ خیار، نان با کاهو و سکنجبین، نان و طالبی، خربزه و گرمک ناهار مناسبی است؛ استفاده از آش دوغ، آش انار، آش سماق مناسب است، از مصرف غذاهای گرم و پر ادویه ، خورشهای گرم مثل فسنجان و ...
این ماده غذایی را هرگز سرخ نکنید
بادنجان یکی از مهم ترین اشتباهاتی که افراد برای مصرف بادنجان انجام می دهند سرخ کردن آن است، با وجود طعم بسیار مطبوعی که به دست می آورد خواص درمانی خود را تاحد زیادی از دست می دهد. همچنین هنگام سرخ کردن حتی با روغن کم بادنجان مقدار زیادی روغن جذب می کند که برای سلامتی بدن به ویژه قلب بسیار مضر است. بهترین راه مصرف بادنجان خوردن آن به صورت خام، پخته، پوره یا کبابی است. ...
نفوذ خزنده ترکیه در بازار ایران
برای راه اندازی مرکز تجارت ترکیه در تهران به اوج خود رسیده است؛ مرکزی که رئیس سازمان توسعه تجارت در مراسم افتتاح آن حضور داشت و در روزهای اخیر هم چند بار از افتتاح این مرکز دفاع کرده و آن را قانونی خوانده است؛ در حالی که محور انتقادات درباره این مرکز، قانونی بودن آن نیست، بلکه سیاست نادرست وزارت صنعت در باز کردن درهای کشور به روی کالاهای مصرفی ترکیه است. این اتفاق گرچه بظاهر در چارچوب ...
تصمیم بارداری، توصیه به مادران آینده
در زمان خستگی، درد و کوفتگی عضلانی، فعالیت های ورزشی را سریعاً متوقف کنندو در صورت مشاهده علایم خونریزی حتماً به پزشک مراجعه نمایند. دهان و دندان معاینه دندان ها باید قسمتی از معاینه عمومی مراقبت های بارداری باشد. لازم است در طول دوران حاملگی ضمن استفاده از برنامه غذایی مناسب(مقدار مصرف کافی شیر،ماست، پنیر، سبزیجات و دیگر مواد غذایی) نظافت و بهداشت دهان و دندان بیشتر از قبل ...
پرهیز از شیرینی خامه ای آلوده به رنگ های شیمیایی
بیننده ای می دهد. در حالی که بسیاری از چرخی ها و آلوچه فروشی های غیربهداشتی از جوهر لیموی صنعتی درمحصولات خود استفاده می کنند. وی عنوان کرد: جوهر لیموی صنعتی ماده ای است که برای امور شست و شو مصرف می شود و به هیچ عنوان قابلیت خوردن ندارد، اما به دلیل مقرون به صرفه بودن، در آبمیوه ها و آلوچه های غیر بهداشتی مصرف می شود. عزیزی اذعان داشت: جز در مواردی طعم و مزه، روش خاصی برای ...
پیشگیری از پیدایش لکه های قهوه ای بر روی پوست
بروز لکه های تیره و قهوه ای روی پوست در اثر افزایش سن در بعضی افراد حتمی و علت آن تجمع بیش از حد پیگمان یا رنگدانه ملانین در پوست است.ایجاد لکه های تیره به دلایل مختلف افزایش سن، بودن در معرض آفتاب، بیماری کبد، یائسگی، ژنتیک، آکنه و استرس بستگی داشته، راههای مختلفی برای بهبود و نیز جلوگیری ازتشکیل آنها وجود دارد. این روش به برداشته شدن سلولهای مرده که باعث بسته شدن منافذ و بدتر شدن لکه ...
دیابت در تابستان
برهنه راه بروند و لازم است که در این مکان ها از کفش و یا دمپایی مناسب استفاده کنند. مسئول آموزش پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم همچنین در خصوص ورزش بیماران دیابتی در هوای گرم سال گفت: ورزش در هوای گرم باعث می شود که فرد دیابتی دچار کم آبی شده و براثر آن قند خون بیشتر افزایش پیدا کند. **دیابت چیست دیابت بیماری خاموشی است که در مراحل اولیه بروز، بدون علامت است و تا زمانی که ...
این شایعه های تغذیه ای را باور نکنید
وزن در کاهش شاخص های التهابی، روماتیسمی و بیماری های قلبی می تواند موثر باشد. تفسیر این مطلب به صورت اثربخشی دانه کتان در کاهش وزن کاملا نادرست می باشد. انواعی از رژیم های خاص باعث چاقی یا لاغری بخش مورد نظر بدن می شود. به صراحت میتوان گفت که تا بحال هیچ دارو یا روشی برای چاقی یا لاغری بخش خاصی از بدن ابداع نشده است. بطور طبیعی هیچ ماده غذایی خاصی باعث تاثیر ویژه بر بخش خاصی ...
کاهش وزن - روش های سریع و مطمین برای تناسب اندام
...، غلات کامل، لبنیات کم چرب و... دارای الویت بیشتری هستند. اگر واقعا قصد کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام دارید، در خرید تنقلات دقت بیشتری داشته باشید و معمولا خوراکی هایی را انتخاب کنید که درصد سدیم به کار رفته در آن از 140 میلی گرم کمتر باشد. معمولا میزان نمک و سدیم استفاده شده در خوراکی ها در پشت جلد آن ها درج می شود. نوشیدن قهوه در ابتدای روز را به یک عادت همیشگی تبدیل ...
معایب نفس کشیدن از دهان
... مشکلات عضلانی، سبب سخت شدن جویدن غذا خواهد شد. این امر می تواند سبب افزایش مدت زمان جویدن غذا و در عین حال کاهش میزان جویدن و خرد کردن مواد غذایی گردد. دندان های انتهایی که در قسمت های آخر دهان قرار دارند ممکن است برای انجام مناسب وظایف خود با مشکل مواجه شوند. فراتر از جویدن، تنفس دهانی منجر به بلع غیرطبیعی غذا می شود. علاوه بر این، هوای اضافی به صورت ناخواسته وارد بدن شده و ...
پوست خود را برس بکشید!
. پیشگیری از ترک و ناصافی پوست ترک و ناصافی پوست حاصل عدم رطوبت کافی، کاهش خاصیت ارتجاعی و عدم احیای سلولی است. با برس خشک روی پوست و بعد از آن مرطوب کردن پوست با محصولات طبیعی مناسب روند احیای سلول های پوست سرعت می گیرد و به این ترتیب از بروز ترک ها تا حد امکان پیشگیری می شود و در صورت بروز نیز به کمتر شدن آنها کمک می کند. بهبود گردش خون یکی دیگر از فواید ...
شاهزاده خانمی که مد اروپایی را وارد ایران کرد /عکس
زنانی که بالا ترین جایگاه را در دربار داشتند با علاقه و ارتباطاتی که داشتند مسوول آوردن مد اروپا به جامعه ایران بودند. مد روز در سبک اروپایی اواخر دوره قاجار به ایران آمد. در زمان سلطنت ناصرالدین شاه به واسطه نفوذ دخترش تاج السلطنه که تحصیل کرده بود و از آزادی زنان ایرانی پشتیبانی می کرد این مساله تسهیل شد. او در خاطراتش از لباس هایی سخن به میان آورد که در سبک و رنگ های روشن تجلی اروپایی ها بود. او همچنین حدود سال 1900 با لباس اروپایی تنگ چسبان پارچه ای و گیسوان پوشانده نشده اش مدل نقاشی شد ...
بسته خبری یکشنبه 01 مردادماه 1396
با لحنی پیروزمندانه ایراد کرد تا با بر هم زدن معادلات، شروط خود را برای حل بحران اعمال کند مقاماتی سعودی و اماراتی برای اولین بار به صورت تلویحی به آمادگی خود برای انصراف از درخواست های 13 گانه اشاره کردند از همین رو کشورهای تحریم کننده قطر هم اینک به رعایت اصول شش گانه در خصوص مبارزه با تروریسم از سوی قطر اکتفا کردند این نشانه سردرگمی آشکار و تلاش آنها برای ایجاد راه حلی سیاسی ...
راهکارهای فوری برای از بین بردن ترک های پوست
مرغ را با یک برس روی پوست بزنید. اجازه دهید سفیده کاملا خشک شود و سپس با آب سرد آبکشی کنید. سپس کمی روغن زیتون به پوست بزنید تا مرطوب شود. این کار را حداقل به مدت دو هفته هر روز انجام دهید. 4. آبلیمو یک راه ساده ی دیگر برای محو کردن ترک های پوست، استفاده از آبلیموست. آبلیمو به طور طبیعی اسیدی بوده و برای درمان و کاهش استرچ مارک، آکنه و سایر اسکارا سودمند است. آبلیموی تازه را ...