سایر منابع:
سایر خبرها
کافئین چه تاثیری بر مغز و بدن دارد؟
به گزارش بولتن نیوز ، نوشیدنی های مختلف حاوی کافئین به شکل های گوناگون بر سلامتی تاثیر می گذارند. نتایج یک آزمایش نشان می دهد قهوه موجب افزایش طول عمر می شود در حالی که بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا دارای سطح بالایی از قند هستند. کافئین خود ماده محرکی است که تاثیرات مثبت و منفی به دنبال دارد. مصرف آن باعث می شود بسیاری از افراد احساس هوشیاری و تمرکز بیشتر داشته و کمتر خواب آلود باشند ...
در دوران بارداری می توانم عسل بخورم؟ (2)
محدودیتی برای خوردن دم نوش دارم؟ بله. درست است که خوردن دم نوش نسبت به چای و قهوه ارجحیت دارد اما باید بدانید که برخی از انواع دم نوش هستند که اگر زیاد مصرف شوند می توانند باعث سقط جنین شوند. یکی از این دم نوش ها، دم نوش زعفران است که در مقدار زیاد می تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد. 10. مصرف کافئین در دوران بارداری مشکلی ایجاد نمی کند؟ نه، اگر در حد تعادل مصرف شود می توانید ...
قیمت همه کالاها جهانی شده بجز سنگ آهن
معادن خود در این خصوص اقدام نماید، در حالی که شاهد هستیم سازمان دولتی ایمیدرو خود یکی از صادرکنندگان سنگ خام در رینگ صادراتی بورس کالا می باشد و حتی برای مصرف کارخانجات داخلی با قیمت جهانی عرضه می کند. ایا نماینده مجلس تاکید کرد: معتقدم سزاوار نیست شرکتهایی همچون گل گهر و چادرملو که اقدام به سرمایه گذاری زیادی در زمینه محصولات سنگ آهنی از جمله کنسانتره و گندله کرده و کشور را از واردات ...
فعالیت 2 واحد فراوری و بسته بندی پای مرغ در استان یزد
حاوی بسیاری از پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که بدن انسان قادر به تولید آن نیست به همین جهت مصرف آن به افراد دارای مشکلات ناشی از کمبود کلسیم مانند پوکی استخوان، آرتروز، نرمی استخوان، رماتیسم، شکستگی استخوان و بطور کلی تغییرات ساختمانی در استخوان ها و نیز اختلال عملکرد عضلانی ناشی از کمبود کلسیم و ویتامین D توصیه می شود. همچنین عصاره پای مرغ، مملو از ویتامین دی ، ای، کلسیم ...
با این مواد غذایی زیباتر شوید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه _ فائزه پناهی: همانطور که تاکنون از تاثیرات تغذیه بر روی سلامتی بدن و پوستتان کلی مطلب برایتان گذاشته ایم امروز هم باز به یکی دیگر از تاثیرات مطلوب مواد غذایی می پردازیم که سبب می شوند پوستی روشن و جذاب داشته باشید. روشهای زیادی برای روشن کردن پوست وجود دارند که چهره شما را شاداب و زیباتر نشان می دهند. بعضی از این روش ها در خانه هم قابل استفاده هستند ...
5 سبزی سفید رنگ را بیشتر از همیشه مصرف کنید
.... در واقع مصرف سبزی جاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیازهای ضروری بدن و در نتیجه سلامتی بیشتر کمک می کنند. گل کلم: در کنار سبزی جاتی مثل بروکلی ، کلم و جوانه بروکسل، گل کلم نیز دارای خواص بسیار مفیدی است. این سبزی حاوی ترکیبات سولفور است که با سرطان مبارزه نموده و بافت استخوانی را قوی و سلامت رگ ھای خونی را ھم حفظ می کند. قارچ : قارچ ها انرژی کمی دارند و ...
مصرف روغن های نباتی جامد از علل بروز بیماری های قلبی عروقی
ایجاد سرطان سینه، دیابت نوع دو و کم وزنی کودکان در زمان تولد موثر است. براتی زاده تاکید کرد: داشتن رژیم غذایی کم چرب به دلیل کلسترول کمتر و افزایش مصرف میوه ها و سبزی ها به دلیل داشتن مواد ضدسرطانی و فیبر غذایی در حفظ سلامت بدن بسیار موثر هستند.
این نکات مهم قبل از ام آر آی را رعایت کنید
...: امروزه بیشتر متخصصان برای تشخیص دقیق تر بیماری ها از تصاویر ام آرآی کمک می گیرند. ام آرآی نوعی تصویربرداری با ایجاد میدان مغناطیسی است که بیمار در داخل این میدان قرار داده می شود و توسط ارسال امواج صوت رادیویی و دریافت آن، امواج از بدن بیمار تصویر هایی می سازد و با پردازش رایانه ای پیشرفته به تصاویر آناتومیک بدن تبدیل می شود. به گزارش سایت تبیان، دستگاه های ام آرآی در حال حاضر ...
علائم کمبود زینک (روی) و بهترین منابع غذایی برای تأمین آن
این کودکان بیشتر در معرض ابتلا به عفونت های باکتریایی از جمله عفونت ناشی از باکتری اشرشیا کُلی قرار دارند. اما مصرف مکمل های زینک تنها برای درمان نوزادان بالای شش ماه مؤثر است. بنابراین پیش از دادن زینک به نوزاد، اول با پزشک اطفال مشورت کنید. استرس مزمن موجب خستگی آدرنال (خستگی غدد فوق کلیوی) می شود که این امر باعث کمبود کلسیم ، منیزیم و زینک می شود. نتیجه ی این امر سطح هیستامین در بدن ...
5 دلیل ورم پا که باید جدی بگیرید
کردن ساق پا می شود و اگر خیلی زود با کمک متخصصان غدد مشکل را برطرف نکنید، ماجرا از تجمع آب در بدن فراتر می رود و سلامت شما را تهدید می کند. چه باید کرد؟ آزمایش های خون و معاینات دوره ای زیر نظر متخصصان غدد، می تواند در صورت وجود این احتمال، به درمان سریع تر بیماری تان کمک کند. نارسایی مزمن وریدی خون در مسیر بازگشت به قلب شما، از ساق پا ها حرکت می کند و اگر با بالا رفتن سن، نشستن در زمان های ...
در دوران بارداری می توانم عسل بخورم؟ (1)
است کمتر این ماده را مصرف کنید. 4. من عاشق سوشی هستم. آیا واقعا نمی توانم در طول بارداری سوشی مصرف کنم؟ درست است که با خودتان می گویید کاش بتوانید اما واقعا نمی توانید. ماهی خام می تواند حاوی انگل و باکتری هایی باشد که جنین شما را به خطر بیندازد. بنابراین سوشی در دوره بارداری ممنوع است. خیلی هم ناامید نشوید چون برخی انواع سوشی هستند که می توانید از آن ها استفاده کنید؛ البته اگر ...
تغذیه ماه به ماه بارداری
.... بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ویتامینA هستند که برای رشد و سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. 3-میوه ها: میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشاء بسیار خوبی برای ویتامینC هستند. هر خانم باردار می ...
خواص قهوه تلخ برای لاغری
بدن خود می کنند که به تدریج باعث چاقی در آنها می شود. نتایج مفید نوشیدن قهوه تلخ بر کاهش وزن حتی در موش های آزمایشگاهی نیز موثر بوده است. از انواع دیگر قهوه که برای لاغری استفاده می شود می توان قهوه سبز را نام برد. با وجود مفید بودن مصرف قهوه برای لاغری، کارشناسان توصیه می کنند افراد از مصرف بیش از حد قهوه به دلیل اثرات قوی کافئین بر بدن خودداری کنند، مصرف بیش از حد نوشیدنی های حاوی کافئین می تواند سبب اضطراب، افسردگی ، تپش قلب و بی خوابی در افراد شود. منبع: livestrong انتهای پیام/ ...
10 گام ساده برای رهایی از عارضه سلولیت!
... نوشیدن آب: پیشگیری بھتر از درمان است. آب پوست شما را ھیدراته نگه می دارد و سموم را دفع می کند. روزانه 1 و نیم لیتر آب بنوشید. مصرف غذاهای حاوی لسیتین: این مواد غذایی را به صورت روزانه مصرف کنید زیرا باعث استحکام جداره سلولھا می شود. تخم مرغ، سیب، سویا، اسفناج، گل کلم، بادام زمینی و کاھو موادغذایی غنی از لسیتین ھستند. مصرف کافی پروتئین: باعث تقویت و تسریع ساخت کلاژن و ...
مصرف فست فودها چه تاثیری بر بدن دارند؟
سلامانه : مصرف فست فودها نسبت به 40 سال گذشته بسیار افزایش یافته است، طوری که اگر برخی از ماحساب کنیم در طول هفته چند بار فست فود استفاده می کنیم ممکن است متعجب شویم. در ناسالم بودن فست فودها شکی نیست اما با این حال، همچنان از پرفروش ترین غذاها هستند و باعث شده اند بسیاری از ما طعم غذاهای خانگی را از یاد ببریم. به گزارش سایت دکتر کرمانی ، در این مقاله سعی داریم به تاثیراتی که فست فودها ...
راههای تنظیم غده تیروئید
دریافت ید در بدن شود، بنابراین مصرف جلبک دریایی سطح ید مورد نیاز بدن را افزایش خواهد داد. شکر، الکل، کافئین و تمامی مواد خوشمزه ای که روزانه مصرف می کنید می تواند آسیب جدی به تیروئید وارد کند. همچنین این مواد می توانند سطح کورتیزول را افزایش دهند. کورتیزول هورمون مرتبط با استرس است و سطح بالای آن می تواند تبدیل هورمون های تیروئید برای انجام کارهای مفید بدن را مختل نماید. بنابراین زمانی ...
آیا تا به حال چیزی درباره فواید نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز شنیده اید؟
. سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم؟ دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارد. گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم، ترکیب کنید. ...
ناپدیدشدگان کوچک
، هر دو مصرف کننده مواد مخدر یا مهاجران غیرقانونی هستند، دیده می شوند. ما هم به طور اتفاقی متوجه این موضوع می شویم. بیشتر این بچه ها در خانواده های سالم زندگی نمی کنند. خانواده یا مادر این افراد اغلب زندگی شناور دارند و درگیر زندگی های گروهی هستند. زندگی هایی که در میان این گروه از افراد تبدیل به یک نوع سبک زندگی شده است. به غیر از تهران، در شهرهای دیگری هم به شما گزارش ناپدیدی کودکان ...
لوبیا سبز و خواص بی نظیر درمانی آن
سموم بدن استفاده شده، اصطلاحا در مورد لوبیا سبز گفته می شود که جالی است یا دارای قدرت جلاست . لوبیا سبز به دلیل کالری بسیار پایین و فیبر فراوان برای کاهش وزن و کمک به افرادی که رژیم لاغری دارند مفید میباشد. مصرف لوبیا سبز برای حفظ سلامت مفاصل مفید بوده، از پوکی استخوان پیشگیری و به درمان آرتروز و روماتیسم کمک میکند. به طور کلی یکی از مهمترین خواص لوبیا سبز کمک به استخوان سازی است و به دلیل داشتن ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
در آب رشد کند، سودوموناس است. اگر یک کودک سالم به این میکروب آلوده شود، در صورتی که مشکل سیستم ایمنی نداشته باشد، پس از شنا کردن متوجه جوش های پوستی پراکنده و آبدار مانند آبله مرغان روی پوستش خواهد شد. سودوموناس می تواند باعث عفونت گوش شود. به این صورت که میکروب روی گوش خارجی می نشیند و باعث خارش شدید و ترشحات چرکی در کانال و مجرای گوش می شود. این جوش ها را می توان به راحتی و با استفاده از درمان ...
کاهش وزن به راحتی آب خوردن!
دمای بدن را افزایش می دهد و باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. افزایش سرعت متابولیسم به از بین بردن چربی های بدن کمک می کند و در این صورت بدن کالری بیشتری در طول روز می سوزاند. 4. آب بدن شما را با طراوت و جوان می کند آب به عنوان یک پاک کننده در بدن شما کار می کند و به حذف مواد زائد و سموم بدن کمک کرده و تعادل سدیم را در بدن حفظ کند. 60 تا 70 درصد از بدن ما از را آب تشکیل داده است و ...
علت اصلی چاقی شکم شما یکی از این دلایل ساده است!!
...> کورتیزول (cortisol) هورمونی ضروری برای زندگی است. این هورمون که توسط غدد فوق کلیوی ترشح می شود، با عنوان هورمون استرس شناخته می شود. این امر به این خاطر است که این هورمون به بروز واکنش های استرس کمک می کند. متأسفانه ترشح زیاد این هورمون باعث افزایش وزن به ویژه در ناحیه ی شکمی می شود. در بسیاری از افراد استرس باعث پرخوری می شود. کورتیزول موجب می شود به جای اینکه چربی در تمام نقاط بدن پخش شود ...
4 مرداد همه چیز درباره نمک
روز برای عملکرد مناسب بدن نیازمند است. تحقیقات اخیر نشان داده اند که امروزه در جوامع غربی، یک انسان به طور متوسط، 15-10 گرم نمک (6-4 گرم سدیم) در روز مصرف می نماید که حداقل 10-5 برابر بیشتر از مقدار مورد نیاز است. برخلاف برخی مواد مانند ویتامین C، نمک مازادِ بر نیاز بدن، دفع نمی شود. اگر سدیم به مقدار بسیار زیاد وارد خون شود، برای کاهش غلظت سدیم و رسیدن به مقدار ...
رابطه نزدیک مواد غذایی با بیماری های روحی !
تا حالا به این موضوع فکر کرده اید که ممکن است یک بیماری روحی نظیر افسردگی، منشأیی در استفاده از مواد غذایی نامناسب داشته باشد و ریشه بیماری، استفاده از آن ها باشد! یا شما نیز از آن دسته از عزیزانی هستید که درمان بیماری های روحی نظیر افسردگی و یا آسیب هایی که نشات گرفته از نبود بهداشت روانی در افراد می باشد را به قرص و داروهای گوناگون و حتی خطرناک برای سایر قسمت های بدن ربط می دهید؟ به هر حال جز ...
برای تنظیم هورمونهای بدن چه بخوریم؟
. تحقیقات مرکز دانشگاه پزشکی تگزاس که در مجله ی تغذیه به چاپ رسید حاکی از آن است که گردو منبع ملاتونین، هورمون تنظیم خواب، است. جزئیات مصرف: 5 بار در هفته یک مشت آجیل بخورید تا نیاز چربی مورد نظر بدن برای تحریک و ترشح لپتین که در کنترل اشتها موثر است را تامین کنید. تراکم استخوان ها، تعادل هورمون ها و سطح کاسترول خون با افزایش سن تغییر می کند اما مصرف روزانه ی سویا می تواند سطح ...
10 خطر پنهان در خوراکی های سردآشنا
پایین آمدن ضربان قلب می شود. 8٫ احتمال عفونت را زیاد می کند همان طور که قرار گرفتن در هوای سرد زمستان باعث آبریزش بینی و انسداد سینوس ها می شود، مصرف آب سرد و خوراکی های خنک نیز همین عکس العمل را در پی دارد. در این شرایط، بدن ترشحات مخاط محافظتی راه های هوایی را افزایش می دهد تا با ایجاد رطوبت به گرم شدن مخاط کمک کند. زمانی که از خوراکی های خیلی سرد استفاده می کنید، این ترشحات اضافه ...
با مصرف این 5 گیاه، وزن خود را کم کنید/ از کدو تا چای!
سلامتیسم استفاده از مواد غذایی طبیعی و کامل، مصرف آب به مقدار زیاد و ورزش منظم، سه بخش اساسی در تمامی برنامه های کاهش وزن هستند. با این حال، راه حل کمکی دیگری هم برای کاهش وزن وجود دارد: گیاهان دارویی. اگر از گیاهان دارویی سالم و خالص براساس قواعد استاندارد استفاده کنید، تلاش های خودتان در راستای کاهش وزن را تقویت می کنید و نتایج بهتری می گیرید. یکی از عارضه های ...
هشدار درباره نحوه واریز پول به حساب شرکت های دولتی/ داخلی سازی 40 درصدی خودروهای جدید اجرا نشد
را برای دوره بلندمدت در اختیار پیمانکار خارجی قرار داده اید؛ از آن طرف قطر یکی از جدی ترین رقیبان شما چه به لحاظ اقتصاد انرژی و چه به لحاظ ژئوپلیتیک، کشوری است که همین پیمانکار شما در سطح بسیار گسترده ای با آنها قرارداد و ارتباط دارد و از طرفی پیمانکار شما که شرکت توتال است سابقا هم در دوره وضع تحریم ها و هم در بحث امانت داری اطلاعات سکوهای شما و هم در بحث دقت در امور فنی و تخصصی کار، دستتان را ...
عفونت قارچی واژن چیست و چه علائمی دارد؟ (1)
تزریق وریدی مترونیدازول می باشد .اگر علائم بیماری بعد از درمان باقی بمانند، توصیه می شود که مجدداً به پزشک معالج خود مراجعه شود .تمام شرکای جنسی، حتی اگر بدون علامت باشند باید درمان گردند، چرا که بسیاری از زنان از شریک جنسی درمان نشده خود مجدداً آلوده می شوند. به زوجین توصیه می شود که تا پایان دوره درمان و از بین رفتن علائم ، از نزدیکی جنسی خودداری کنند . در سه ماهه اول بارداری مصرف ...
چی بخورم تا فرزندم خوشگل بشه؟
... اگر فرزندی با موی مشکی و پوست نرم میخواهید باید از حرارت آفتاب و اغذیه ای که ویتامین د ، گوگرد و منگنز دارند استفاده کنید مثل پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیاربوته ای و ترب وقتی آفتاب به بدن برسد ولی عوامل ویتامین د نباشد موی نوزاد سرخ می شود اگر ویتامین د به جنین نرسد بور خواهد شد. ویتامین آ سبب مو خرمایی شدن فرزند میشود بابونه خوردن بابونه و گل ...