سایر منابع:
سایر خبرها
رازهای زیبایی - زیبایی پوست با این روش ها
زیبایی پوست تان را بازیابید. رازهای زیبایی پوست با یخ سعی کنید لوازم آرایش خود را در جاهای مرطوب مانند حمام نگهداری نکنید. کرم صورت و لوازم آرایشی را که زیاد از آن ها استفاده نمی کنید را در یخچال بگذارید. اگر پوستتان مستعد آکنه و جوش است هیچگاه از برس و پد آرایشی که موجب افزایش التهاب می شوند استفاده نکنید. پوستتان را از هر نوعی که هست با آب و صابون و با لطافت بشویید. برای ...
خوراکی هایی مفید برای داشتن چشمان سالم
چشم] کمبود ویتامین آ باعث خشکی چشم میشود خوراکی های حاوی ویتامین آ : برای تامین ویتامین آ مورد نیاز بدن و به طور خاص چشم ها از تخم مرغ (ویتامین آ بیشتر در زرده تخم مرغ وجود دارد) شروع کنید و آن را مرتب بخورید. جگر گاو یا گوسفند، کره، گوشت، ماهی، هویج، گوجه فرنگی، زردآلو، اسفناج، کدوتنبل، کاهو، فلفل و خربزه نیز حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین آ هستند. ...
ازصابون جعفری برای لکه صورت استفاده کنید
کار نیاز چندانی به صرف هزینه های بالا نیست. می توانید با استفاده از مواد طبیعی نیز اقدام کنید. البته لازم است عادت های روزمره تان را نیز اصلاح کنید تا کمک بیشتری به کاهش لکه ها و تمیز شدن پوست کرده باشد. جعفری یک سبزی سرشار از آنتی اکسیدان است که خاصیت احیاکنندگی و لایه برداری دارد و به کاهش لکه های روی پوست صورت کمک زیادی می کند. شما می توانید با کمک این سبزی معطر یک صابون خانگی و طبیعی ...
نفخ نوزاد، مادران شیرده بخوانند!
میکروبی در بدن است و پس از شکل گیری فلور میکروبی، مشکل نوزاد نیز رفع می شود. مشکل نفخ در بیشتر کودکان ایجاد و تا ماه سوم و چهارم زندگی رفع می شود و نیازی به استفاده از دارو ندارد و جایی برای نگران شدن مادران نیست. دل درد، نا آرامی و کولیت که برخی از شیرخواران دچار ان می شوند، می تواند بر اثر غذایی که مادر خورده است، به وجود آمده باشد. همچنین بو و طعم مواد غذایی وارد شده در شیر مادر ممکن ...
تغذیه نوزاد، طرز تهیه پوره موز
کردن چندین نوع پوره سبزیجات، پوره های ساده یا میکس شده با سبزیجات از آن خوششان آمده است. موز هایی را انتخاب کنید که زرد و بدون لکه باشند. لکه ای سبز علامت این است که موز هنوز نرسیده است در صورتی که پوست پر از لکه های قهوه ای نشان می دهد که از وقت استفاده آن گذشته و یا نزدیک است که از وقت استفاده آن بگذرد. بازدهی یک موز متوسط ساده که با شیر مادر و یا فرمولی از آن میکس شده باشد برابر یک تا یک و نیم ...
درمان های خانگی برای رفع تیرگی دست و پا
تواند ناشی از خاک، آلودگی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی باشد. بیشتر افراد به زیبایی دست ها و پاهای خود اهمیتی نمی دهند و بیشتر توجه شان به صورت است. اما باید به تمام قسمت های بدن به یک اندازه توجه داشت تا از آسیب و تیرگی پیشگیری شود. دست و پای تیره، جلوه ی خوشایندی ندارد و می تواند گاهی باعث احساس ناراحتی شما بشود. خوشبختانه راهکارهای طبیعی زیادی برای روشن کردن پوست دست ها و پاها وجود دارد ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
آنها در بدن به هیچ وجه غیر طبیعی یا لزوما مضر نیست. علیرغم مشارکت در روند پیری، رادیکال های آزاد نیز نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارند. بدن ما رادیکال های آزاد را به عنوان محصولات جانبی واکنش های سلولی، متابولیسم مواد غذایی، تنفس و دیگر فعالیت های حیاتی تولید می کند. کبد رادیکال های آزاد را تولید کرده و برای سم زدایی از آن ها استفاده می کند. در حالی که سلول های سفید خون رادیکال های آزاد را برای از ...
سلبریتی - سبک آرایش و بهترین آرایش های جی جی حدید
و هرگز از فونداسیون سنگین و غلیظ استفاده نمی کند، ولی در عوض عاشق هایلایت و کانتور است که باعث می شود گونه های جذابی داشته باشد. آرایش صورت در روز، برای جی جی حدید ، باید به گونه ای باشد که طبیعی به نظر بیاید و این کار به عهده کرم پودر "Maybelline's Dream Cushion foundation" (قیمت: 16 دلار . در حدود 60 هزار تومان) است که یک کاور سبک و طبیعی روی پوست ایجاد می کند. (کرم پودر را با اسفنج ...
راهنمای سفر به کاتماندو نپال | باید ها و نبایدهای سفر به نپال
ها و یا مواد غذایی بسیار لذیذی بهره مند شوید.پس بهتر است در ابتدا یک حساب و کتاب در زمینه مبلغی که می خواهید بپردازید داشته باشید سپس اگر دیدید که مشکل مالی و یا محدودیتی ندارید حتما به انتخاب این هتل فکر کنید وآن را از دست ندهید.نکته ای که ضروری می دانیم در این جا به بیان آن بپردازیم این است که در صورتی که در این هتل اسکان نداشته باشید باز هم توانایی استفاده از استخر مجموعه را به شما خواهند داد ...
5 مرداد اعتماد کامل به کرم های ضد آفتاب ها صحیح نیست
توسط متخصصان پوست اقدامی مقرون به صرفه و مناسب است. تجربه خود شما در انتخاب ضد آفتاب هم بسیار مهم است. ضد آفتابی که مثلاً برای دوست شما بسیار مناسب است می تواند برای شما مضر باشد. ممکن است شما یک ضد آفتاب خوب و با قیمت بالا تهیه کنید؛ اما هنگام استفاده احساس راحتی نکنید مثلاً احساس گرمی و خفکی داشته باشید یا به آن حساسیت داشته باشید و پوست تان قرمز شود یا خارش پیدا کند. ...
چگونه "پیر" نشوید؟
و گوجه می شود. سعی کنید در روز دو وعده از این مواد غذایی بخورید تا ویتامین A بدنتان تامین شود. ویتامین C که به وفور در مرکبات وجود دارد، برای تولید و حفظ کلاژن ضروری است. کلاژن عامل خاصیت ارتجاعی و جوانی پوست است. ویتامین D نیز از پیر شدن پوست جلوگیری می کند. برای تامین ویتامین D بدن می توانید از لبنیات و مواد غذایی غنی شده با ویتامین D و یا مکمل استفاده کنید. اسیدهای چرب ...
5 مرداد فعالیت ورزشی و نور خورشید
ورزشی نیز با آزاد سازی اکسیدنیتریک سبب اتساع عروق و کاهش خطر بیماری های قلبی می شوند پسوریازیس: نوعی بیماری ایمنی در بدن است و نور آفتاب در تنظیم آن نقش دارد ولی استفاده نابجا از آفتاب می تواند این بیماری شدید کند. شاید برایتان جالب باشید که نور خورشید می تواند روی سوخت ساز بدن و در نتیجه BMI تأثیر مثبت داشته باشد و باعث کنترل وزن شود. یافته های نشان داده است که فقط ...
تغذیه در تابستان
دیگر مواد غذایی مفید که مانع بالا رفتن حرارت زیاد در بدن و همچنین جلوگیری از خشک شد بدن می کنند، در این فصل می توان زردآلو، هندوانه، آب طالبی، اسفناج، بامیه و آب هویج را نام برد. درمان گرمازدگی با اضافه کردن مقدار کمی نمک به آب، می توانید میزان نمک دفع شده را جبران کنید. اگر در عرض 20 دقیقه تاثیری در حال فرد گرمازده رخ نداد، از پودر ORS استفاده کنید. اجتناب ...
من یک دخترم با دنیایی رنگارنگ
ها و مواد ایرانی که کیفیت خوبی هم دارند استفاده کنید تا هزینه تان کمتر شود. اگر می دانید می توانید از مهارتی که یاد می گیرید پول در بیاورید که چه چیزی از این بهتر. مصرفی نباشید اگر کفشی دارید که هنوز نو و قابل استفاده است اما دیگر برایتان تکراری شده و دلتان را زده است، تغییرات کوچک و ساده ای در آن ایجاد کنید و یک کفش جدید داشته باشید. مثلا اگر کفش پارچه ای ساده ای دارید ...
همه چیز درباره غذاهای کمکی نوزادان
. در صورت امکان می توان از جوانه عدس یا ماش در تهیه سوپ استفاده کرد. در مورد سایر حبوبات مثل لوبیا چیتی، لوبیا قرمز و ..... بهتر است قبلا” آنها را خیس کرده و پوستشان را جدا نموده و بعد از پختن به سوپ کودک اضافه کرد. اگر از آرد حبوبات استفاده می شود یک قاشق مرباخوری سر صاف کافی است. نحوه تغذیه تکمیلی در دو هفته دوم ماه نهم: در این سن با استفاده از میوه های فصل آب میوه تازه تهیه کنید ...
میل شدید به شیرینی به خاطر چیست؟
معده خالی مصرف شوند ، جذب آنها بهتر و بیشتر صورت می گیرد ولی در این حالت سبب تحریک معده و بروز مشکلات گوارشی خواهند شد . عوارض گوارشی ، ناشی از مصرف آهن نظیر تهوع ، دل پیچه ، سوزش قلب ، اسهال یا یبوست را می توان به حداقل رساند ؛ به شرطی که آهن را به میزان کم مصرف کرده و به تدریج به میزان آن افزود تا به حد مورد نیاز بدن برسد. بهتر است قرص آهن ، آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ...