خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از کمردرد با 8 روش ساده
، به همین دلیل افراد باید تا جای ممکن از کیف های سبک استفاده کنند. پاشنه دار را فراموش کنید کفش های نامناسب می توانند باعث ابتلا به کمردرد شوند. آن دسته از خانم هایی که عادت دارند کفش های پاشنه دار بپوشند، بیش از سایر افراد مستعد ابتلا به کمردرد هستند. تشک خوب بخرید تشک های غیراستاندارد در ابتلا به کمردرد نقش دارند. به همین دلیل باید یک تشک استاندارد و راحت را برای خوابیدن ...
مقایسه حمله قلبی و سکته قلبی
خونی که حامل اکسیژن و مواد مغذی به مغز می باشد، توسط یک لخته مسدود شده است. عدم انتقال اکسیژن به سلول های مغزی منجر به مرگ این سلول ها تنها در عر ض چند دقیقه می شود. حمله ایسکمی گذرا (TIA) که به عنوان سکته مغزی کوچک نیز شناخته می شود، توسط یک لخته موقت اتفاق می افتد. علائم سکته مغزی به بخشی از مغز دچار آسیب شده است بستگی دارد. بیماران می توانند مشکلاتی مانند اختلال حافظه، گفتا، کنترل ...
داروفروشی به سبک سوپرمارکتی ها
فاصله های تعیین شده و در تمام نقاط شهر وجود نداشته باشند ساکنان محلات گوناگون هنگام نیاز به آنها دچار مشکل می شوند. در کشور برای تاسیس داروخانه قوانین محدود کننده ای وجود دارد که مهم ترین آنها تاسیس داروخانه به ازای جمعیت یا ایجاد فاصله بین داروخانه هاست. بر اساس این قوانین داروخانه ها باید به ازای جمعیت شهر یا روستا تاسیس شوند و فاصله بین آنها از یکدیگر در شهرهای بالای یک میلیون نفر 200 ...
غذاهای چاق کننده
آرمان - افراد به دلایل مختلفی پُرخوری می کنند، غذاهای پُرکالری می خورند و روز به روز چاق تر می شوند. بعضی از غذاها همچون خوراکی های فرآوری شده ای که به وفور در بازار یافت می شوند، نسبت به بقیه غذاها مشکل آفرین تر و محتوی مقادیر زیادی چربی، شکر و نمک هستند. در ادامه فهرستی از غذاهای چاق کننده را به شما معرفی و توصیه می کنیم حتی الامکان به صورت کنترل شده از آنها استفاده کنید. نوشیدنی های ...
نگاهی به تحولات مسجدالاقصی/ دوربین های هوشمند، بدتر از گیت های تفتیش
خطرات بسیار زیادی که برای انسان دارند به کار گرفته نمی شوند و بیشتر برای موارد خیلی خاص و ویژه مورد استفاده قرار می گیرند. دستگاه های مبارزه با تروریسم کشورهای اروپایی با به کارگیری این دوربین ها مقابله کرده اند و آلمان استفاده از این نوع از دوربین ها را به سبب نقض حقوق شهروندی ممنوع اعلام کرده است. جمع بندی سال 2015 هنگامی که صهیونیست ها قصد داشتند تقسیم زمانی مسجدالاقصی را پس ...
این موارد نشانه فقر آهن در انسان است
به گزارش تراز ،نت نوشت: علائم و نشانه های کم خونی و فقر آهن در بسیاری از انسانها بسیار مبهم و ظریف است. اما این بیماری یکی از رایج ترین بیماری ها در بین انسان ها می باشد، که البته بیشترین افراد از وجود همچنین بیماری در بدن خود کاملا بی اطلاع هستند. آهن یک ماده معدنی و بسیار ضروری در سیستم بدن است. اگر میزان آهن در خون کافی نباشد سلول های قرمز خون به اندازه کافی تولید نخواهند ...
علل کودک ربایی منجربه آزارواذیت جنسی چیست؟
.... این حقوقدان ادامه داد: در سایر موارد بحث بسیار است و باید به صورت جداگانه صحبت کرد اما در خصوص جرایم علیه اطفال به ویژه جرایم جنسی به نظر می رسد خلأیی که وجود دارد خلأ آموزش و فرهنگ است نه خلأ قانونی از لحاظ شدت یا قلت مجازات. کشاورز تأکید کرد: به نظر می رسد خانواده ها در بیان کردن مسائل جنسی احتیاط های زیادی دارند و بسیار منفک هستند و به لحاظ شرم و حیا آنچه را که باید به فرزندان خود بیاموزند و بگویند را نمی گویند، در نتیجه اطفال و کودکان به صورت چشم بسته و ناآگاه در معرض هجوم و تعرض افراد قرار می گیرند که گاه در این مورد سابقه دار هستند. منبع: فارس ...
زن، هنر، زندگی و اقتصاد
در ایران دارد و این هنر اصیل و زیبا ابتدای ظهور تمام موادش دست ساز و از جنس طلا و نقره بود اما در طول زمان به دلیل گران بودن این مواد و قیمت تمام شده مصنوعات آن تغییر کرد. این بانوی هنرمند در معرفی حرفه سرمه دوزی بیان می کند: سرمه (ملیله فلزی) از الیاف طلا نقره که تابیده و فنری شده است تهیه و به دلیل درخشش خاصی که دارد؛ مورد استفاده قرار می گیرد و این هنر از زمان هخامنشیان و ساسانیان رایج ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
طور موقت دچار شوک کرده و منقبض می کند. در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می شوند. به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی های خنک دچار سردرد می شوند. اگرچه لذت مصرف این خوراکی ها در گرمای طاقت فرسای تابستان انکارناپذیر است اما بدون شک، مصرف مداوم آنها کم خطر نخواهد بود. این مطلب، شما را با 10 خطر پنهان در خوراکی های سردآشنا خواهد کرد. 1 ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
...، چه به وسیله گوش پاک کن و چه با هر وسیله دیگری مانند سنجاق سر ممنوع است و موجب ایجاد خراش هایی در گوش می شود که سبب عفونت گوش خواهد شد. حتی هنگام شنا یا قبل ورود به آب نیازی به استفاده از گوشی و قالب های گوش یا پنبه های آغشته به وازلین هم نیست چون ساختار گوش به نحوی است که یک سد مطمئن در برابر نفوذ آب و مواد دیگر ایجاد می کند. البته اگر جراحی گوش داشته اید یا به عفونت های مزمن گوش ...
تفریحات لوس لمپن بورژوازی ها
به خصوص اگر یکی دو نفر اینک اره و مجلس گرم کن هم در جمع باشند بسیار خنده تولید می شود.اخیرا تلگرام دیدن دسته جمعی در حال جایگزین شدن جک گفتن است.کانال ها طیف وسیعی از مضامین را در بر می گیرد که شامل تکه فیلم های خنده دار، صداهای ضبط شده ، تصاویر مهمانی های افراد معروف ، سوتی های برنامه نود ، صحنه های نزاع، قتل ! و غیره را در شامل می شود. بازی مار گوشی ها هم با وجود بازی های جدید امروزی ، باز هم ...
فقه حقوق بشر درباره حریم خصوصی چه دیدگاهی دارد؟
علنی را از شمول حکم خارج کرده است ثانیاً با توجه به تعابیر”متجاهراً” و “به نحو علن” و “اماکن و معابر عمومی” برخی حقوقدانان گفته اند: تفسیر مضیق عبارت متجاهراً و به نحو علن، آنست که مرتکب قصد آشکار کردن این عمل را نیز داشته باشد. بنابراین اگر به صورت اتفاقی عمل او علنی شد مشمول این ماده نخواهد بود (زراعت،67) طبق مواد 2 و 217 قانون آیین دادرسی ایران، جرائم یا جنبه حق اللهی محض دارند یا جنبه حق الناس ...
مزایای جینکوبیلوبا برای سلامتی
...> بیشتر پزشکان داروهای ضدافسردگی شیمیایی را برای بیماران خود تجویز می کنند، اما روش های طبیعی نیز برای بهبود این اختلالات وجود دارد. اثربخشی برخی گیاهان طبیعی ممکن است به اندازه ی داروهای شیمیایی سریع و قوی نباشد، اما به دلیل عدم ایجاد وابستگی برای بدن ایمن هستند. عصاره جینکوبیلوبا در کاهش افسردگی به ویژه در سالمندان کاربرد دارد. جینکوبیلوبا برای افراد زیر 50 سال مفید بوده، همچنین بیشترین ...
علائم بیماری قلبی چیست؟
موارد توصیه می شود تا قبل از رسیدن به اورژانس موادقندی از قبیل عسل و یا قند مصرف شود. 5-تپش قلب: احساس تپش قلب ممکن است بعلت آریتمی قلبی باشد و یا ناشی از اضطراب و فعالیت باشد. در صورتی که فرد با فعالیت کم دچار طپش قلب شود مراجعه به پزشک و معاینه قلبی و در صورت لزوم بررسی های قلبی توصیه می شود. در صورتی که فرد در حالت استراحت بصورت ناگهانی دچار طپش قلب شده و پس از چند ...
مهار رشد سلول های سرطانی با کنترل افزایش غیرطبیعی رگ زایی
...، نانوسامانه ساخته شده با دارا بودن یک سری خصوصیات فیزیکی و شیمیایی مطلوب، سبب مهار بیان و ترشح عامل رگ زایی (VEGF) و در نتیجه مهار رشد سلول توموری در مطالعات برون تن (سلولی-آزمایشگاهی) شده است. گل کار در توضیح کاملتر مواد به کار رفته در ساخت این نانوسامانه عنوان کرد: برای دستیابی به قابلیت بالا در بارگیری و انتقال ژن مهار کننده رگ زایی به سلول سرطانی، در ساخت آن از نانو لیپوزوم های پلی ...
چگونه در زندگی احساس شادی و خوشبختی داشته باشیم؟
دارایی های مثبت شما تلقی می شود تهیه کنید، با خواندن روزانه این لیست و تلاش برای اضافه کردن موارد جدید به آن می توانید بیش از هر زمان دیگر از زندگی احساس لذت و شادی ببرید. برای اثر گذاری بیشتر می توانید لیست دارایی های مادی و معنوی خود را به صورت صوتی ضبط کنید و در مواقع ناراحتی به آن گوش کنید. 2-به مسافرت به عنوان یک داروی درمان افسردگی نگاه کنید برخی افراد با وجود تمکن مالی علاقه ...
نکات کلیدی در ایجاد رژیم سالم برای کودکان
کیفیت پروتئین بالاتری نسبت به منابع گیاهی دارند. این بدان معناست که با نیازهای رشد بدن هماهنگ تر هستند. نکته منفی آن است که گوشت و محصولات لبنی، از غذاهای گیاهی ناسالم تر هستند و نوع چربی در غذاها برای سلامتی اهمیت دارد. به منظور ایجاد تعادل بین پروتئین با کیفیت بالا و چربی های خوب، کودکان باید محصولات لبنی و گوشت کم چرب یا بدون چربی مصرف کنند و رژیم آنها باید شامل انواع پروتئین ...
اهمیت و ضرورت جمعیت و فرزندآوری در اسلام
غذایی وجود دارد و هرچه جمعیت زیاد شود به تدریج کشت زیاد می گردد، زمین های بایر دایر می گردد، زمین های غیر قابل کشت با طرق علمی کاشته می شود، از زمین های موجود با وسایل جدید بهره برداری بیشتری می شود و بالاخره، برای تهیه مواد غذایی از غیر زمین، مثل آب دریا و هوا، علم به انسان کمک می کند و با کمال وضوح، می توان دریافت که کمبود مواد غذایی، خود به خود، سبب کمبود افراد بشر و کمی توالد و تناسل و در نتیجه ...
چگونه مفاصل سالمی داشته باشیم؟
می کنید مقدار فشار وارده را کاهش دهید چرا که تداوم درد منجر به آسیب می شود. برای کاهش التهاب مفاصل خود ماهی بخورید. ماهی با دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 سلامت مفاصل را تضمین کرده و التهاب آن را کاهش می دهد. مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین دی به محکم تر شدن استخوان ها کمک می کند و در نتیجه از آسیب های مفصلی نیز جلوگیری می کند. در این میان، علاوه بر محصولات لبنی، سبزیجات برگ سبز ...
چه کسانی به میگرن مبتلا می شوند؟
، میتوانید از سردردهای بعدی جلوگیری نمایید. چه کسانی به میگرن مبتلا میشوند احتمال میگرن در زنان سه برابر مردان است. اگر خویشاوند نزدیکی دارید که میگرن دارد، احتمال بیشتری دارد که شما نیز به میگرن دچار شوید. کارشناسان معتقدند میگرن میتواند در ارتباط با جهش ژنهایی باشد که بر نواحی مشخصی در مغز تاثیر میگذارند. میگرن در میان افراد مبتلا به صرع، افسردگی، آسم، اضطراب، سکته و برخی از ...
خوراکی هایی مفید برای داشتن چشمان سالم
چشم] کمبود ویتامین آ باعث خشکی چشم میشود خوراکی های حاوی ویتامین آ : برای تامین ویتامین آ مورد نیاز بدن و به طور خاص چشم ها از تخم مرغ (ویتامین آ بیشتر در زرده تخم مرغ وجود دارد) شروع کنید و آن را مرتب بخورید. جگر گاو یا گوسفند، کره، گوشت، ماهی، هویج، گوجه فرنگی، زردآلو، اسفناج، کدوتنبل، کاهو، فلفل و خربزه نیز حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین آ هستند. ...
شیرکاکائو نوشیدنی مناسب بعد از ورزش
این دوره اتفاق می افتد. متأسفانه بیشتر افرادی که ورزش می کنند از این فاز احیاکننده ی بدن غفلت می کنند و ضریب عملکرد بدن خود را پایین می آورند. [شیرکاکائو] چه نوع شیرکاکائویی انتخاب کنیم؟ اگر شیرکاکائوی آماده می خرید از انواع کم چرب (1 درصد چرب) آن استفاده کنید. بهتر است شیرکاکائو را در منزل تهیه کنید. در این صورت از نظر نسبت کربوهیدرات و پروتئین خیالتان راحت خواهد ...
یوگا چه فوایدی دارد؟
یوگا و انعطاف پذیری برخی افراد تصور می کنند که یوگا شبیه ژیمناستیک است و چون آنها مسن و دارای اندام نامتناسب و یا عضلات خشک هستند، نمی توانند تمرینات یوگا را انجام دهند. اما حقیقت این است که شما هرگز برای بهبود انعطاف پذیری بدن پیر نیستید. برخی تمرینات یوگا با کشش مناسب عضله همراه هستند. این تمرینات موجب آزاد شدن اسید لاکتیک تولید شده در عضلات می شوند و سبب خشکی، فشار، درد و ...
افزایش وزن، قدرت باروری را کاهش می دهد
توان به وراثت (ژنتیک) و عوامل محیطی اشاره کرد.عوامل محیطی یعنی شیوه زندگی افراد (الگوی خورد و خوراک و فعالیت بدنی ) در بالا رفتن وزن موثر است. دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران، گفت: ؛ با توجه به تغییر شیوه زندگی در جهان، شاهد افزایش چاقی هستیم. هم اکنون دسترسی به مواد غذایی افزایش یافته و مصرف غذاهای چرب به الگوی غذایی تبدیل شده است. همچنین کاهش فعالیت بدنی نیز از عواملی است که در ...
گوجه فرنگی و این همه خاصیت؟!
ای گرد یا بیضی شکل به رنگ قرمز است. میوه و دانه این گیاه به مصرف تغذیه ای و دارویی میرسد. از گوجه فرنگی به صورت خام و پخته شده استفاده میشود، با این وجود لازم است بدانیم خواص گوجه فرنگی خام بسیار بیشتر از گوجه فرنگی پخته یا فرآوری شده است. خواص گوجه فرنگی (طبیعت و خواص درمانی) طبع میوه گوجه فرنگی سرد است. مهمترین خواص درمانی این میوه شامل خاصیت ضد سرطان، ضد چربی، ضد تجمع ...
راههای انتقال و درمان هپاتیت C و B
باعث انتقال این ویروس گردد: ارتباط جنسی با افراد آلوده استفاده از سوزن های آلوده که به عنوان سرنگ استفاده می شود، به ویژه در افراد معتاد به مواد مخدر تزریقی سوراخ شدن بدن با هر وسیله تیز یا سوزن آلوده (مثل خالکوبی غیر بهداشتی) استفاده از لوازم شخصی به صورت اشتراکی دریافت فرآورده های خون و پلاسمای آلوده که در ایران اکثراً در بیماران تالاسمی و هموفیلی دیده می شود. زخمی شدن پوست بدن در یک ...
اگر دیابت دارید، این اسموتی را بنوشید+ طرز تهیه
، نرگسی و بورانی استفاده کرد. به این ترتیب ریزمغذی های موردنیاز بدن نیز تأمین می شود. افراد مبتلا به دیابت و همچنین کسانی که دچار افزایش قندخون می شوند، می توانند فاقد نگرانی، توت فرنگی بخورند و از طرفی دیگر نیاز بدنشان را به املاح و ویتامین های موجود در این میوه تأمین کنند. علاوه بر این، اسفناج، منبع خوب ویتامین و املاح به خصوص منیزیم است. منیزیم در سبزیجات برگ سبز یافت می شود و ...
مغزتان را ضد آلزایمرکنید
تری داشته باشید، به همان میزان سلامت مغزتان را تضمین کرده اید. دکتر دلبری درباره علت این توصیه می گوید: افراد متعددی هستند که نمی دانند میان سلامت قلب و مغز رابطه مهمی وجود دارد، چرا که بیماری های قلبی عروقی یکی از عوامل مهم و مستعدکننده ابتلا به آلزایمر است. وی تأکید می کند: چکاپ و بررسی منظم سلامت قلب، فشار خون، کلسترول، قند خون و تعادل وزن از سنین پایین می تواند مانع ...
کارهایی که آی کیو را پایین می آورند
به قیمت لذت بردن از شیرینی جات با این مسئله کنار آمده اند! اما اگر بدانیم شکر سلول های مغز را تخریب می کند باز هم می توانیم به آسانی از کنار این واقعیت بگذریم؟! آلن توفیق (Allen Towfigh) متخصص مغز و اعصاب و طب خواب وابسته به کلیسای پروتستان نیویورک درباره ی رابطه ی مصرف شکر و آسیب سلول های مغز می گوید: افراد دیابتی بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. براساس مطالعه ای که در دانشگاه ...
دو برابر آمار جهانی دور ریز غذایی داریم/ افزایش قیمت حامل های انرژی ، میانبری برای مصرف بهینه
بخاطر ارزش واقعی آن ها نیست، بلکه به خاطر ارزش نمادینی است که آن ها دارند. پس از انقلاب صنعتی، افزایش تولید صورت گرفت و گفتمان هایی در حوزه مصرف به وجود آمد. در آن دوران با توجه به استیلای انسان به فناوری دیگر بحث نیاز مطرح نبود، بلکه مسئله فقط مصرف بود. دکتر داروین صبوری اضافه می کند: پس از آن دوران ارزش های جدیدی وارد زندگی انسان ها شد. آن ها مصرف را بخاطر مصرف انجام ندادند، بلکه مصرف ...
