دهانه واژنم را چطور تنگ کنم؟ - نی نی بان
سایر خبرها
علائم سکته قلبی؛ قبل از اینکه دیر شود این 11 نشانه را بشناسید
...: چالرز چمبر، پزشک و مدیر مؤسسه ی درمانی قلب، می گوید: اگر از ماهیت علائمی که تجربه می کنید اطمینان ندارید آن را با پزشک در میان بگذارید. این کار به خصوص اگر بیش از 60 سال سن دارید، دچار اضافه وزن، دیابت، کلسترول و فشار خون بالا هستید ضرورت بیشتری دارد. این موارد عوامل خطر سکته های قلبی هستند و هرچه تعداد بیشتری از آنها را در خودتان سراغ داشته باشید باید بیشتر در مورد علائم محتمل سکته های قلبی دقت به ...
روش صحیح مسواک زدن چگونه است؟
استفاده کنید. باکتری و پلاک به زبان می چسبند، پس هربار که مسواک می زنید، این کار را انجام دهید. برای انجام درست این کار دو تا سه دقیقه وقت بگذارید. تا نیم ساعت بعد از غذاخوردن مسواک نزنید. این مدت زمان لازم است تا بزاق شما فرصت کافی داشته باشد تا اسید حاصل از خوردن و آشامیدن را خنثی کند. قبل از آن دندان های شما در حساس ترین حالت هستند و مسواک زدن می تواند به مینا آسیب بزند. ایز ...
زنی که فیلم منیر قیدی اقتباسی از زندگی اوست/ صحبت های دلنشین خانم خیری ویلایی ها
انجام دهم این بود که چند صباحی وقت گذاشتم بچه ها بروند با پدرشان خاطره ای داشته باشند. من می خواستم به همسرم دلگرمی بدهم و بگویم ما با شما هستیم، برو و با خیال راحت ماموریت خود را انجام بده. در تمام سختی هایی که کشیدیم، چون معنوی و از دل و جان بود، غیر از زیبایی و درس زندگی ندیدیم. ما خیلی خاطره از آن دوران داریم. همه خانم هایی که آنجا زندگی می کردند، عاشق همسران شان بودند. همه عاشق بودند. ...
پاساژها محل امن برای زنان و دختران
خوب است. البته، مردان هم می نویسند. هدف ما فرهنگ سازی است و فرهنگ، تک جنسیتی نیست اما در عین حال نمی توانیم تبعیض ها را نادیده بگیریم. در ادامه این پنل، لاجوردی طی سخنانی با موضوع دخترانگی در ایران مدرن بیان داشت: چالش هایی در باب چیستی و چرایی روز دختر و تمایز آن با روز زن وجود دارد. از نظر من مفهوم دخترانگی دارای سه بعد زیستی- مذهبی، اجتماعی و شناختی است که من در مورد بعد اجتماعی آن ...
این کارها را یک روز قبل از سزارین، انجام دهید
...> با شروع درد زایمان مهم ترین قسمتی را که می توانید آرام کنید، ذهن تان است. اگر از درد و زایمان بترسید، عصبی می شوید. این حالت درد را شدیدتر می کند و همین درد بیشتر، عصبی ترتان می کند. بین هر دو درد بهتر است آرامش داشته باشید و از اینکه اکنون درد ندارید لذت ببرید نه این که به درد چند دقیقه قبل تان بیاندیشید و خودتان را اذیت کنید. خوراکی از زمان شروع درد دیگر باید پرخوری را ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
می شود. مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های یخی با ایجاد تغییر ناگهانی در دمای بدن باعث ایجاد شوک می شود و در طولانی مدت زمینه ساز بیماری های مزمن خواهد شد. برای آگاهی از دمای مناسب بدن کافی است یکی از انگشت های خود را داخل دهان بگذارید و چند ثانیه نگه دارید. خوراکی های مصرفی تان بهتر است به همین میزان گرم باشند. ترجمه: ستاره محمد سردردهای ناشی از بستنی هرگونه ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
... اگر کودکی بیماری خاصی از جمله بیماری های پوستی، تنفسی، چشمی یا اسهالی دارد، به هیچ وجه نباید وارد استخر شود. : آیا کلر موجود در آب استخرها به تنهایی برای ضدعفونی آن کافی است؟ اگر در حد استاندارد باشد، بله، البته حوضچه هایی هم در نزدیکی استخر ها وجود دارد که بهتر است افراد قبل از ورود به آب داخل آن شوند سپس وارد استخر شوند. : در حال حاضر شایع شده در استخرها ...
غرق شدگی خشک و نشانه های آن در کودکان
نهایتا از کار می افتند، بنابراین بسیار مهم و حیاتی است که علائم را هر چه زودتر شناسایی کرده و به پزشک مراجعه کنید. چند توصیه اگر کودک تان حادثه ی غرق شدگی یا چیزی نزدیک به آن را پشت سر گذاشته، حتما برای بررسی عللائم و وضعیت او هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. هر زمان که نزدیک آب دریا و استخر و ... هستید، دستورالعمل های ایمنی شنا را رعایت کنید، از هر چیزی که باعث برهم زدن تمرکز و توجه نسبت به کودک تان می شود اجتناب کرده و همیشه فاصله ی شما از کودک در حال شنای تان، کمتر از طول دست تان باشد، یعنی همیشه به او دسترسی کامل داشته باشید. ...
کارهایی که آی کیو را پایین می آورند
کالیفرنیا روی چند حیوان آزمایشگاهی صورت گرفت، رژیم غذایی حاوی قند زیاد عملکرد سلول های مغز را تحت تأثیر قرار می دهد و توانایی شناختی مغز را پایین می آورد. انجام چند کار هم زمان هرچند ممکن است استاد انجام هم زمان چند کار باشید و به خودتان هم بابت داشتن این مهارت افتخار کنید اما حتما نمی دانید نوشتن ایمیل، هم زمان حرف زدن با تلفن یا بحث کردن با یک همکار و در همان حال خوردن وعده ی ...
خوراکی های لذیذ اما مضر برای بدن
انسولین به این قند واکنش نشان می دهد. انسولین قند را به سلول هایی از بدن می برد که برای انرژی به آن نیاز دارند. همینطور که بدنتان از این قند استفاده می کند و آن را ذخیره می نماید، قند خونتان نیز به حالت عادی باز می گردد. این فرآیند قند خون به شدت توسط بدن تنظیم می شود و تا وقتی سالم باشید ارگان هایتان می توانند این افزایش قند خون را کنترل کنند. اما اگر به صورت مکرر کربوهیدرات بالا مصرف ...
مشروح سخنرانی سید حسن نصرالله
درباره این مساله به عنوان یک ایده گفتگو می کردیم و به لحاظ نظری برای آن برنامه ریزی کردیم. با آغاز بهار کارهای اطلاعاتی را انجام دادیم و آمادگی های لجستیک و انسانی را فراهم کردیم. با انجام این کارها ما میان دو گزینه مخیر بودیم یکی اینکه نبرد را قبل از ماه رمضان آغاز کنیم که در این حالت این احتمال وجود داشت که نبرد تا ماه رمضان کشیده شود و گزینه دوم ما این بود که پس از ماه رمضان نبرد را آغاز کنیم که ...
گفتگوی خواندنی با صدا پیشه عروسک فامیل دور
اتاق خبر 24 : بهادر مالکی اصلا اهل مصاحبه نیست و سخت ترین کار برایش حرف زدن از خودش است ولی علاقه اش به ما و اجرای نمایش بیست و یک بهانه خوبی شد تا بعد از اجرا سراغش برویم و درباره ویژگی های کاری و شخصیتی اش صحبت کنیم. مالکی که مدرک کارشناسی ارشد نمایش عروسکی را از دانشکده هنرهای زیبا گرفته است، از سال 85 وارد تلویزیون شد و بیشتر در حوزه نمایش های عروسکی فعال بود. مجموعه های من و بابام ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
شناخت محافظت بهتر از خودتان در برابر مشکلات سلامتی مرتبط با آسیب رادیکال های آزاد – که بسیار زیاد هستند – باید انواع عادات سبک زندگی یا انتخاب ها غذایی که در وهله اول باعث تجمع آن ها در بدن می شوند را درک کنید. همانطور که در ادامه خواهید آموخت، رژیم غذایی غنی از انواع گیاهان به همراه مواردی چون ورزش و کاهش استرس به معکوس شدن روند اکسیداسیون مخرب کمک می کند. رادیکال های آزاد چه هستند و ...
لطفا جسدتان را اهدا کنید
. دانشگاه ها استقبال نمی کنند. ** توجیه شان چیست؟ بالاخره باید برنامه ریزی کنند، بفرستند. آن شوقی که در استادان ما در قبل بود، الان دیگر نیست. استاد باید علاقه مند به آموزش باشد. از صبح که می آید، فقط کارش آموزش باشد. الان حال حرف زدن را با دانشجو ندارند. استاد می آمد برای ما سه ساعت یکسره حرف می زد و مطلب می ریخت بیرون. 20 دانشجو را باید بردارد و بیاید؛ یک هفته، چند روز، دانشجو هم ...
خوش صدا شوید/راحت ترین شیوه برای قتل سرطان / تهیه گوشی مورد علاقه والدین در ژاپن/شیوه ای راحت برای تبدیل ...
و لکه گیری انجام گیرد؛ از وی بخواهید که خط و خش ها را تا آنجا که ممکن است با سمباده نرم و آب که به آن پوساب اطلاق می شود برطرف کرده و پس از آن از پولیش استفاده نماید. دقت داشته باشید که این عمل مستلزم مهارت است، اما اگر خودتان میل داشته باشید با کمی حوصله می توانید انجام دهید. همچنین بعد از آن باید از پولیش نرم استفاده گردد تا رنگ از مات بوده بر اثر سمباده زدن خارج شده و اصطلاحاً براق شود. ...
آیا میدانید وقتی گریه می کنید چه اتفاقاتی می افتد؟/8 فایده گریه برای سلامتی
آنزیم است که هورمونی موجود در بزاق و شیر انسان می باشد. وقتی گریه می کنید، لیسوزیم آزاد می شود و بیشتر از 90درصد باکتری های مسیرش را ازبین می برد. بنابراین گریه کردن، نه فقط سموم را از بدن تان پاک می کند، بلکه سایر سموم و باکتری های نهفته روی سطح بدن تان را هم می کشد. بینایی تان بهتر می شود تا به حال شده بعد از یک روز طولانی کاری به خانه برگردید و ببینید دیدتان کمی مات ...
کارگران مقنی: خیابان های تهران به ما زندگی بدهکار است
دیده ام. چاه می ریزد و دو متر خاک تل آوار می شود روی شان. آتش نشانی می آید و بعد از چند ساعت جنازه را بیرون می آورد. آن وقت باید به خانواده اش در کابل زنگ بزنیم و خبر بدهیم دیگر پول نمی فرستد، منتظرش نباشید. آدمیزاد زندگی اش که غیرقانونی باشد جنازه اش می شود قاچاق. می ماند روی زمین. نه اجازه می دهند تهران خاکش کنیم نه اجازه می دهند جنازه اش را بفرستیم افغانستان. اجازه اش را هم بدهند پولش را نداریم ...
وقتی استرس دارید، این کارها را نکنید
به گزارش شمانیوز: زمانی که استرس داریم، ممکن است کارهایی بکنیم که به ما کمک کنند موقتا احساس بهتری بکنیم، اما در واقع، در بلند مدت، استرس بیشتری ایجاد می کنند، مثلا خرید کردن وسواسی! همچنین احتمال اینکه بدون فکر کردن حرکتی انجام دهیم بیشتر می شود، که می تواند در روابط ما باعث اختلاف شده، در محل کار راندمان مان را پایین بیاورد و خیلی چیزهای دیگر. از همه مهمتر، این رفتارهای ریشه دار و ...
5 مرداد فعالیت ورزشی و نور خورشید
های روشن برای خنک نگه داشتن بدن ایده آل هستند و پرتوهای خورشید را باز می تابانند، در نتیجه راحت تر می توانید تمرین های ورزشی را در فضای باز انجام بدهید. هم چنین از لباس های آزاد و گشاد استفاده کنید. نوشیدن چای و قهوه سبب افزایش ضربان قلب و دفع ادرار بیشتر و گرمازدگی می گردد سنجش وزن بدن قبل و پس از ورزش به منظور هدف سنجس لاغری نیست. بلکه هدف این است که بدانید چه مقدار از آب ...
علل و عوامل سقط جنین، توصیه به مادران
گرفت اما در مواردی که مشکلات دهانه رحمی وجود دارد، می توان با دوختن دهانه رحم و برخی اقدام های دیگر، مانع از پارگی زودرس کیسه آب شد. خوشبختانه اکثر پارگی های کیسه آب در اواخر بارداری اتفاق می افتد ولی در هر شرایطی ممکن است ایجاد شود. نیمی از بارداری ها منجر به سقط می شوند در بسیاری، حتی قبل از اینکه متوجه باردار بودن شوند، جنین سقط می شود یعنی عادت ماهانه چند روزی عقب می افتد سپس ...
خطرات سقط عمدی جنین
باردار در بیمارستان بستری می شود و برای جبران کمبود خون بدن نیاز به تزریق خون دارد. با وجود همه تدابیر اگر قرار باشد قبل از هفته 36 بارداری سزارین انجام شود، پزشک برای رشد سریع تر ریه های نوزاد مصرف داروهای کورتون را تجویز خواهد کرد. اندومتریوز در کمین است اندومتریوز از جمله خطرات مهم سقط های عمدی است. آندومتریوز در واقع نوعی کیست تخمدانی است و به پدید آمدن غده های آندومتریال در بیرون ...
سزارین با بیهوشی بهتر است یا بی حسی؟
بسیاری از مادران از متخصص زنان یا از پرسنل بیمارستان سؤال می کنند که شما سزارین را با بی حسی انجام می دهید یا سزارین را بی هوشی انجام می دهید ؟ یا سؤال می کنند بیمارستان (الف) بی حسی می کند؟ بیمارستان (ب ) بیهوشی می کند؟ پس همین جا بدانید که شما باید مسئله روش بی دردی تان را از متخصص بیهوشی تان (معمولاً در اتاق عمل و بسته به شرایط همان موقع تان) سؤال کنید. نه در ماه پنجم بارداری از ...
با خواص عسل،این خوراکی جادویی آشنا شوید
تنها چند نمونه از خواص این عسل است. عسل بابونه برای دردهای استخوانی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت مغز و حافظه، التهاب مغز، احتقان ریوی و انواع ورم ها هم بسیار مفید است. عسل کنار: ضد کم خونی، مقوی، انرژی زا، فعال کننده حافظه و رشد کودکان و مسهل صفراست، حرارت بدن را فرو می نشاند و برای تقویت قوای جنسی و تقویت اعصاب هم مناسب است. عسل گون: مقوی مغز و اعصاب، انرژی زا، خواب آور ...
انواع سقط جنین خود به خودی، کدام است؟
تهدید به سقط زمانی به وجود تهدید به سقط مشکوک می شویم که طی نیمه نخست بارداری ، از واژن ترشحات خونی خارج گردد. خونریزی ممکن است روزها یا حتی هفته ها ادامه پیداکند. ممکن است درد یا احساس گرفتگی عضلانی ایجاد نشود. درد گاه مانند درد قاعدگی یا یک کمر درد خفیف بروز می کند.استراحت در بستر، تنها کاری است که می توانید انجام دهید، هر چند فعالیت نیز باعث سقط نمی شود. هیچ روش یا دارویی وجود ندارد که مانع از ...
پیشگیری از چین و چروک صورت با لیفت نخی
دیگر به پریوست استخوان های صورت فیکس می شود. نخ های لیفت برای چه مواردی مفید هستند؟ – کاهش چین و چروک صورت – لیفت واژن – لیفت ابروها – لیفت گردن – کاهش چین و چروک بدن – کاهش خط خنده بیمارباید این موارد را پس از انجام ترد لیفت رعایت کند : – تا 3 هفته نباید به صورت فشاری بیاید. به روی صورت نخوابد. ...
هیسترکتومی یا برداشتن رحم چیست و چه عوارضی دارد؟
پزشک خود مشورت نمائید. اگر قبل از انجام عمل هیسترکتومی سرطانی وجود نداشته باشد و دهانه رحم برداشته شده باشد، از این به بعد دیگر نیازی به انجام تست پاپ اسمیر نیست. در صورتی که این عمل به صورت جزئی انجام شده باشد، بعد از عمل نیز نیاز به انجام تست پاپ اسمیر باقی خواهد ماند. انجام عمل هیسترکتومی در موارد وجود سرطان رحم تنها راه درمان می باشد و راه حل جایگزینی وجود ندارد. ...
نکته؛ مایکروویو موادمغذی را از بین می برد؟/ غذا هایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند!/ تاثیر ...
های درمان سرطان همچون شیمی درمانی اطلاعات کافی وجود نداشته اخیرا گروهی از متخصصان علوم پزشکی در انگلیس به بررسی تاثیر تعاملات اجتماعی در مدت زمان انجام شیمی درمانی بر نرخ طول عمر این بیماران پرداختند. در این بررسی گروهی از متخصصان مدارک پزشکی 4، 6، 9، 1 بیمار مبتلا به سرطان را که تحت شیمی درمانی قرار گرفته اند ارزیابی کردند. متخصصان دریافتند همراه بودن و تعامل داشتن با بیمارانی که حداقل پنج سال پس ...
فوتبال ما دلال گراست نه جوانگرا!
سن و سال بهترین های لیگ برتر ایران نیستند؟ مگر اعداد فوتبال بازی می کنند؟ فوتبالیست ها بعد از 30سالگی پخته تر می شوند. فوتبال به آمادگی بدنی و درست زندگی کردن است. شما فصل پیش سید جلال را از پرسپولیس حذف می کردید، متوجه می شدید که دوباره کمترین گل خورده و بهترین خط دفاع را داشتند یا خیر. حال که خداحافظی کردی شاید بهتر بتوانی به این سوال پاسخ بدهی. آیا فوتبالیست ها دو بار می میرند؟ یک بار ...
ماکروزومی چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟
پاره شدن بافت های واژن و عضلات بین واژن و مقعد (عضلات پرینه) شود. خونریزی بعد از زایمان: ماکروزومی جنین خطر این که عضلات بعد از زایمان به خوبی منقبض نشوند را افزایش می دهد (سستی رحم) و این می تواند به خونریزی بالقوه جدی پس از زایمان منجر شود. پارگی رحم: در صورتی که قبلاً سزارین کرده باشید یا یک جراحی بزرگ روی رحم تان انجام داده باشید، ماکروزومی جنین می ...
مرگ فرزندم را چگونه تحمل کنم؟
است در پرسه درددل کردن، حرفهایی بشنوید که چندان برایتان خوشایند نباشد و منجر به ناراحتی تان شود؛ به همین دلیل بهتر است بدانید حساسیت شما به سخنان دیگران، ریشه در شرایط بحرانی فعلی تان دارد. یادتان باشد، دیگران قصد زخم زبان زدن و ناراحت کردن شما را ندارند و هرآنچه می گویند از سر خیرخواهی و نیت خیر است. از شنیدن عباراتی چون جوانی، برای بچه دار شدن فرصت بسیار داری ، شاید این بچه به صلاحت نبوده ، و ...