کاهش سریع فشار خون، درمانی معجزه آسا - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
با خوراک سنگدان، کم خونی و ریزش مو را درمان کنید
دارند بسیار ضروری است. کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند افراد بزرگسال روزانه بین 8 الی 18 میلی گرم آهن برای تامین انرژی مورد نیاز بدن خود مصرف کنند. براساس تحقیقات در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم ها می توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی استفاده کنند. از جمله دیگر مواد مغذی در سنگدان مرغ، ویتامین B3 و ...
آلودگی صوتی می تواند مردان را عقیم کند
آشکار می کند که آن بصورت منطقی بر سلامت انسان تاثیر سوء دارد استرس و تحریک و واکنش بدن، در ارتباط بین سطوح بیش از 55 دسی بل نیز از فشار خون بالا، که از علل سکته است نشانه های دیگری ثبت شده است. اگر چه محققان تاثیر عوامل دیگر مانند سن، عدم ورزش، سیگار کشیدن، مصرف الکل و درصد بالای قند در خون و حتی تاریخ مراجعه پزشکی را در این پروسه مدنظر دارند با وجود اینها طراحان مطالعه ی موضوع همچنین ...
چه زمانی درد قفسه سینه خطرناک محسوب می شود؟
حیدری اقدم، البته تمامی بیماران این علائم را ندارند، برای مثال در بیماران دیابتی، پر فشار خون و افراد مُسن این دسته از نشانه ها کم دیده شده و حملات قلبی بصورت ضعف شدید ناگهانی همراه با تعریق سرد گریبان گیرشان می شود. این متخصص تاکید کرد: اما در رابطه با درد های نقطه ای که همراه با خم و راست شدن تشدید پیدا می کند معمولا درد های مربوط به قلب و حملات قلبی نیستند. افرادی که این دسته علائم ...
با عوارض و فواید ویتامین E آشنا شوید
ظاهری پیر خواهد شد. برای محافظت از مو و ناخن در برابر آسیب رادیکال های آزاد و همچنین کمک به رویش سالم، استفاده از مکمل های موضعی و خوراکی ویتامین E می تواند موثر باشد. زیاده روی در مصرف مکمل های ویتامین E یا موادغذایی حاوی این ویتامین به ویژه در افرادی که از داروهای رقیق کننده ی خون استفاده می کنند می تواند با عوارضی همراه باشد. دوز بالای این ویتامین می تواند باعث تشدید عفونت های ...
غذاهایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند!
پیرتر نشان می دھد. نمک: نمک باعث کم شدن آب بدن می شود. در این حالت، شما دچار احساس خستگی می شوید و در نتیجه، ظاھر شما نیز خسته به نظر می رسد. به علاوه، نمک زیاد به بروز بیماری ھای کلیوی و بالا رفتن فشار خون، کمک می کند و با متابولیسم استخوان، تداخل پیدا می کند. چربی ھای ترانس: ھمانند شکر، چربی ھای ترانس اضافی نیز پوست را سفت و غیر قابل انعطاف می کنند. این چربی ھا، سرخرگ ھا و رگ ...
بهترین روغن برای پخت و پز انواع غذا
روغن ممکن است برای کاهش سطح فشار خون مفید باشد و ضربان قلب را نیز بهبود ببخشد. بنابراین سعی کنید آن را به سالاد و مواد غذایی خود اضافه کنید تا سلامت بهتر و بیشتری داشته باشید. تمامی افرادی که فشار خون بالا دارند و از آن رنج می برند بهتر است از این روغن استفاده کنند. این روغن سرشار از اسیدهای تک و چند غیر اشباعی است و می تواند برای فشار خون بالا مفید باشد. این موضوع به خاطر وجود همین ...
عوامل خطر زمینه ساز پرفشاری خون
شفا آنلاین:در اینجا به بررسی برخی از عوامل تغذیه ای و عادات غذایی که می توانند به بروز فشار خون بالا بینجامند، می پردازیم. با ایجاد تغییرات ساده در شیوه زندگی می توان فشار خون را کاهش داد. دکتر سید ضیاء الدین مظهری؛ متخصص تغذیه الف) سدیم به گزارش شفا آنلاین :به صورت نمک طعام به انواع خوراکی ها افزوده می شود و یا از طریق ترکیب با سایر مواد غذایی در جیره روزانه افراد ...
درمان یبوست و پنج روش درمانی خانگی
روش ها برای درمان طبیعی یبوست، بهتر است این درمان ها را به دسته های مختلف، شامل استفاده از غذاهای مناسب، خودداری از مصرف غذاهای نامناسب، کاربرد مکمل های مفید و نیز تمرینات ورزشی که می توانند تغییر چشمگیری در روند بهبود یبوست به وجود آورند، تقسیم کنیم. مواد غذایی مناسب برای درمان یبوست 1. مواد غذایی با فیبر بالا: شامل میوه ها و سبزیجات خام، لوبیا، آجیل و دانه ها که باید در رژیم غذایی ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
را بهبود بخشند. از مرطوب کننده هایی که دارای امتیاز SPF و محافظت کننده در برابر نور خورشید هستند استفاده کنید. روغن زیتون نیز می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان ضد التهاب و به عنوان نوعی مرطوب کننده طبیعی کاربرد داشته باشد. روغن بادام، نارگیل و جوجوبا نیز می توانند به عنوان مرطوب کننده های طبیعی عمل کنند، روغن درخت شیا و کره کاکائو نیز دارای همین کاربرد هستند. شما می توانید از این ...
دلایل اصلی سردردهای صبحگاهی!
به روانپزشک مراجعه کنید. بالا بودن فشار خون: معمولاً افراد سردرد رو به چیزھای دیگری ربط میدھند و کمتر به فکر فشار خون خود می افتند. این در حالیست که شاید سردرد آنھا ھشداری برای بالا بودن فشار خونشان باشد. اگر سردردھای شما مکرر و بیدلیل ھستند، حتماً با پزشک مشورت کنید. چنانچه فشار خون شما بالا باشد، با اصلاح رژیم غذایی، اصلاح روش زندگی و ورزش و مصرف داروھای کاھنده فشار خون، سردرد شما نیز برطرف خواھد شد. prevention ...
حقایقی درباره جراحان زیبایی که نمی دانید!
به گزارش شفا آنلاین :فرهنگ ما تا حدود بسیار زیادی به جلوه های ظاهری ما گره خورده است؛ ترفندها و جراحی های زیبایی روز به روز در حال افزایش است؛ افزایش سایز سینه، انواع لیفت ها، بوتاکس و تزریق ها همه و همه دست به دست هم می دهند تا فرم و ظاهر یک زن یا مرد را دچار تغییر و تحول کنند. برای اینکه نگاه دقیق تری داشته باشیم به دست های بینهایت ماهری که با تغییر شکل افراد، درست مثل این است که مجسمه های زنده ی جدیدی خلق می کنند می خواهیم ببینیم پشت پرده ی این سناریوی عجیب چه می گذرد و جراحان زیبایی و پلاستیک چه چیزهایی می دانند که ما ...
مقایسه حمله قلبی و سکته قلبی
هر بیمار متداول عبارتند از: حل کننده لخته مواد مخدر و داروهای دیگرپلاسمینوژن بافتی فعال (TPA) حذف لخته بصورت مکانیکی جراحی درمان کلی سکته مغزی به ناحیه ای از مغز که آسیب دیده بستگی دارد. پیشگیری افراد می توانند با پیروی از مجموعه ای از فعالیت های خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش دهد. نکاتی برای کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته عبارتند از: سیگارنکشیدن کنترل قند خون کنترل استرس کنترل فشار خون و کلسترول اجتناب از مصرف مواد مخدر پیروی از شیوه زندگی سالم همراه رژیم غذایی متعادل و ورزش بخش مهمی از کاهش خطر را تشکیل می دهند.سپید Readers diges ...
سیاهرگ واریسی چیست؟ چگونه می توان این اختلال را درمان کرد؟
سیاهرگ های متورم کمک می کنند. یک قاشق چایخوری پودر فلفل کاین را در یک فنجان آب داغ ترکیب کنید و این نوشیدنی را سه بار در روز مصرف کنید. با افزایش گردش خون در ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته می توانید سیاهرگ های واریسی را درمان کنید و این کار را می توانید از طریق ماساژ پاها با روغن زیتون انجام دهید. همچنین، این ماساژ به کاهش درد و التهاب کمک می کند. به نسبت مساوی روغن ...
برای کنترل قند خون از این ماده غذایی بی نظیر کمک بگیرید
قند خون، کاهش استرس و میگرن از مهمترین خواص گوجه فرنگی و فواید درمانی آن است. همچنین گوجه فرنگی برای رفع مسمومیت های مزمن، بالا بودن اوره و چربی خون، درمان یبوست، دفع رسوبات ادراری و صفراوی نیز مفید شناخته شده است . برای آشنایی بیشتر با خواص گوجه فرنگی برای حفظ تندرستی و سلامت با ما همراه باشید. گوجه فرنگی گیاهی چند ساله با ساقه ای نیمه چوبی و برگهای منشعب پرزدار، با میوه ای گرد یا ...
غذاهای مخصوص تقویت حافظه و تمرکز را بشناسید
شفا آنلاین تغذیه اگر به تازگی بسیاری از قرار های کاری، نکات درسی، تاریخ مناسبت ها و مواردی از این دست را فراموش می کنید امکان دارد دچار ضعف حافظه شده باشید که می توانید این مشکل را با تغییر در رژیم غذایی تا حد زیادی برطرف کنید. به گزارش شفا آنلاین ،ضعف و افت حافظه به دلایل مختلفی می تواند رخ دهد از جمله افزایش سن، تغذیه نامناسب، ابتلا به بیماری و مصرف برخی داروها، فشار خون بالا، استرس ...
این غذاها را بدون ترس از وزنتان بخورید
غذایی است که می توانید تمام طول روز مصرف کنید بدون اینکه نگران وزنتان باشید. خوردن تنها سبزیجات برای کاهش وزن می تواند کسل کننده و ناراضی کننده باشد. در عوض به جای اینکه فقط سبزیجات بخورید روی این تمرکز کنید که چگونه می توانید سبزیجات بیشتری به برنامه غذایی خود اضافه کنید. نمونه ها می توانند شامل استفاده از سبزیجاتی مانند هویج، خیار، کرفس و فلفل دلمه ای به جای میان ...
چگونه تلگرام خود را آپدیت کنیم؟/آی او اس 11 به وا ی فای ضعیف متصل نمی شود/اپل در پی عرضه نسل جدید آیفون ...
استروژن را بالا برده و هورمون تستوسترون را کاهش می دهند. میدان های الکترومغناطیسی میزان آدرنالین را هم که هورمون جنگ و گریز است و از غدد فوق کلیوی ترشح می گردد، افزایش می دهند. موقع خواب، مودم را خاموش کنید و ابزار الکتریکی مثل موبایل را از خودتان دور کنید. وی ادامه داد: استرس مزمن روی سیستم ایمنی اثر می گذارد و فشار خون را بالا می برد که می تواند باعث بیماری های قلبی و سکته مغزی گردد ...
علائم سکته قلبی؛ قبل از اینکه دیر شود این 11 نشانه را بشناسید
...: چالرز چمبر، پزشک و مدیر مؤسسه ی درمانی قلب، می گوید: اگر از ماهیت علائمی که تجربه می کنید اطمینان ندارید آن را با پزشک در میان بگذارید. این کار به خصوص اگر بیش از 60 سال سن دارید، دچار اضافه وزن، دیابت، کلسترول و فشار خون بالا هستید ضرورت بیشتری دارد. این موارد عوامل خطر سکته های قلبی هستند و هرچه تعداد بیشتری از آنها را در خودتان سراغ داشته باشید باید بیشتر در مورد علائم محتمل سکته های قلبی دقت به ...
نسخه های خانگی برای درمان سریع جوش گرمازدگی
دهید 20 دقیقه بماند و بعد با آب سرد بشویید این کار را تکرار کنید تا نشانه ها از بین برود. 2- درمان جوش گرمازدگی با یخ : جوش گرمازدگی توصیه های ساده و موثر برای درمان جوش گرمازدگی یکی دیگر از نسخه های معروف درمان خارش و جوش استفاده از تکه های یخ است. سرما التهاب بالا را کاهش و چرخش خون را بهبود می بخشد و دمای بدن را تنظیم می کند. نحوه مصرف :مقداری ...
سلب آسایش شهروندان با صداهای گوش خراش
رشد جمعیت و توسعه صنعتی ارتباط مستقیم دارد، یعنی افزایش جمعیت شهری افزایش تعداد خودروها را به همراه دارد و این افزایش باعث ترافیک در سطح خیابان ها می شود تا مهم ترین عامل در ایجاد آلودگی صوتی باشد. آلودگی صوتی باعث افزایش فشار خون، فشار روحی و افزایش استرس، بی خوابی یا بدخوابی و ناراحتی های قلبی می شود. همچنین اختلالات سیستم ایمنی در بدن و اختلالات زایمان نیز از اثرات سوء آلودگی صوتی ...
این کارها را یک روز قبل از سزارین، انجام دهید
باید فشار را حس کند که بتواند زور بزند و فرزندش را به دنیا بیاورد. روز قبل از سزارین باید برای انواع آزمایش های خون و ادرار مراجعه کنید. از 8 تا 12 ساعت قبل از عمل نباید چیزی بخورید یا بیاشامید. ممکن است متخصص بی هوشی هم شما را ویزیت کند. حتما فهرست داروها و مکمل هایی را که مصرف می کنید به همراه داشته باشید. روز قبل از سزارین بهتر ...
راهکار افزایش میل جنسی
مشکلات پوستی مانند اگزما، جوش، خراش، زخم ها، سوختگی، مشکلات پوستی ناشی از نقرس و نیز ضخیم و پرپشت شدن موها، استفاده موضعی از پودر دانه شنبلیله می باشد در استعمال خارجی برای شستشوی زخم ها و جوش های پوستی استفاده می شود. اثرات ضد دیابت شنبلیله و دانه شنبلیله شنبلیله برای بهبود قند خون از قدیم الایام شناخته شده است. از دیگر اثرات آن بهبود کلسترول بالا می باشد. شنبلیله برای افراد دیابتی که ...
چگونه مفاصل سالمی داشته باشیم؟
می کنید مقدار فشار وارده را کاهش دهید چرا که تداوم درد منجر به آسیب می شود. برای کاهش التهاب مفاصل خود ماهی بخورید. ماهی با دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 سلامت مفاصل را تضمین کرده و التهاب آن را کاهش می دهد. مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین دی به محکم تر شدن استخوان ها کمک می کند و در نتیجه از آسیب های مفصلی نیز جلوگیری می کند. در این میان، علاوه بر محصولات لبنی، سبزیجات برگ سبز ...
چه کسانی به میگرن مبتلا می شوند؟
میتواند موثر باشد. محرک: کم خوابی یا گرسنگی افراد مستعد میگرن باید برنامه منظمی برای خواب و غذا داشته باشند. با حذف وعده غذایی قند خون پایین آمده و این امر میتواند باعث شروع علائم میگرن شود. خوردن بیش از حد قند و شیرینی نیز باعث افزایش ناگهانی و سپس افت قند خون میشوند. آب در طول روز بنوشید تا از بی آب شدن بدن اجتناب کنید و حداقل شش تا هشت ساعت در شب بخوابید. محرک: تغییرات ...
یوگا چه فوایدی دارد؟
یوگا و انعطاف پذیری برخی افراد تصور می کنند که یوگا شبیه ژیمناستیک است و چون آنها مسن و دارای اندام نامتناسب و یا عضلات خشک هستند، نمی توانند تمرینات یوگا را انجام دهند. اما حقیقت این است که شما هرگز برای بهبود انعطاف پذیری بدن پیر نیستید. برخی تمرینات یوگا با کشش مناسب عضله همراه هستند. این تمرینات موجب آزاد شدن اسید لاکتیک تولید شده در عضلات می شوند و سبب خشکی، فشار، درد و ...
نفخ نوزاد، مادران شیرده بخوانند!
روی در خوردن فندق ، ایجاد نفخ و گاز شکم می کند . کشک نفاخ است . تره ، ترب و پیاز ، نفاخ هستند . کاهو دارای مقدر زیادی الیاف است که تولید گاز و نفخ در معده می کند . زیاده روی در مصرف کلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود . غیر نفاخ ها : شلغم اشتها اور و بی نفخ است . ماش بسیار زود هضم و غیر نفاخ است . هلو با هر معده ای سازگار است و نفخ ...
تغذیه مادر شیرده، لیست مواد نفاخ و ضدنفخ
برای کاهش نفخ نوزادان بهتر است مادر شیرده از غذاهای نفاخ استفاده نکند، آرامش داشته باشد و هنگام شیر دادن به کودک نیز استرس و نگرانی نداشته باشد. درمان مشکل نفخ بهترین درمان مشکل نفخ، بغل کردن نوزاد و نوازش است. میتوان ازموسیقی ملایم نیز برای آرام کردن نوزاد استفاده کرد. در صورتی که نوزاد بیش از حد بی قرار بود میتوان حوله گرم را روی شکم او قرار داده و او را نوازش کرد. ...
راه حل های خانگی برای توقف خونریزی بینی
...، بینی پر از رگ های خونی کوچک است. از آنجایی که بینی منطقه ای بسیار حساس است، به راحتی تحریک می شود. خونریزی بینی به صورت خودبخود رخ می دهد، که گاهی اوقات در زمانی نامناسب این مساله شکل می گیرد. خونریزی های بینی تقریبا همیشه زمانی رخ می دهند که غشا مخاطی خشک و سخت شده است. افزون بر این، خونریزی های بینی در میان بیمارانی که از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کنند و افراد مسن که ...
راه های پیشگیری از تباهی لکه زرد
غذایی به شدت فراوری شده با شاخص گلوکز بالا موجب افزایش قند و انسولین در بدن می شوند. نمونه هایی از این موارد شامل نان سفید، سیب زمینی های سفید، دونات ها و ... هستند. میوه ها، برنج قهوه ای، غلات کامل، آب سیب و آب هویج از نظر شاخص گلوکز پایین هستند. *فشار خون و کلسترول را کنترل کنید شواهد بسیاری نشان می دهد کنترل کلسترول از افراد در برابر بیماری تباهی لکه زرد مراقبت می ...
علل اصلی تکرر ادرار و پیامد های خطرناک آن
کلیه در اثر سرما ( سرما خوردن کلیه ) – مصرف مواد محرک کلیه – تحریک کننده های مثانه – مصرف مدرهای طبیعی از قبیل: کافئین و الکل – استفاده از داروهای مدر و ضد فشارخون – عفونت های مجاری ادرار. در خانم ها به دلیل نزدیک بودن ناحیه تناسلی به ناحیه مقعد احتمال عفونت در آنها بیشتر از مردها است. – التهاب کلیه – التهاب بینابینی مثانه – عفونت پروستات در مردان ...