خوردن قهوه در دوران بارداری، بیش از اندازه ممنوع - نی نی بان
سایر خبرها
خواص پیاز خام در بارداری، مصرف آن در دوران شیردهی
اکسیدان های مختلف از قبیل کوارستین است . مصرف 3 الی 4 بار پیاز در هفته به دلیل دارا بودن مواد مغذی منجر به کاهش بیماری قلبی و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها می شود. پیاز سرشار از فیبر غذایی، پتاسم، ویتامین C ، کلسیم، اسید فولیک، ویتامین ب 6 ومقدار کمی هم ویتامین E است . وی افزود: یکسری ترکیبات مضر با نام رادیکال های آزاد در بدن ما به وجود می آید که از لحاظ شیمیایی بسیار فعال هستند و می توانند سلول ها ...
کاهش درد زایمان با هیپنوتیزم، روشی بسیار علمی
در شرایط فعلی از عوامل اصلی روی آوری خانم های باردار به سزارین در ایران می باشد.در حقیقت زایمان مادر در محیطی آرام و امن ، اهرمی برای تبلیغ زایمان طبیعی است که امروزه در کشورهای پیشرفته روز به روز تمایل زنان باردار برای زایمان طبیعی بعلت محاسن بسیار آن بیشتر و بیشتر می شود سزارین یک جراحی بزرگ است که با شکافتن پوست روی شکم، عضلات زیر آن و جدار رحم همراه است به طورمتوسط، 10 الی 15 درصد زایمان ها در ...
وضعیت انتقال خون در کهگیلویه و بویراحمد+تصاویر
عنوان روز اهدای خون نام گذاری شده است. اهدای خون علاوه بر اینکه یک عمل خداپسندانه است که در سلامتی بدن نیز تاثیر دارد که در ایران به صورت صد در صد داوطلبانه انجام می شود. اهدای خون داوطلبانه به این معنی است که افراد فقط با نیت انجام یک کار خوب و انسان دوستانه به مراکز اهدای خون مراجعه می کنند. افرادی که فقط برای کمک به همنوع خود، خون اهدا می کنند در بخش مشاوره پزشکی صادقانه به سوالات پاسخ ...
با رژیم غذایی کتوژنیک چقدر آشنایی دارید؟
کاهش وزن، بهبود سلامتی و عملکرد بدن دارد، هر چند می تواند عوارضی هم داشته باشد. در این مطلب از دکتر سلام شما را بیشتر با این رژیم موثر و ویژگی های آن آشنا می کنیم. عبارت کتو در نام رژیم کتوژنیک به این دلیل است که این برنامه غذایی با فرآیندی به نام کتوزیس باعث تولید منبع سوخت جایگزین قند در بدن می شود که کتون نام دارد. کتون ها در صورت مصرف بسیار کم کربوهیدرات (کمتر از 50 گرم در روز) و ...
چرا بیماران ایرانی سالها بی جهت درد کشیدند
نسخه الکترونیک نیز به این طرح اضافه خواهد شد و می طلبد مردم همکاری بیشتری داشته باشند. حریرچی تصریح کرد: افراد و بیماران در کشورهای دیگر به هیچ وجه نمی توانند مستقیم به متخصص و فوق تخصص مراجعه کنند و باید از طریق پزشک خانواده ارجاع شوند. قائم مقام وزیر و معاون کل وزارت بهداشت در مورد مصرف داروهای ضد درد و مُسکن نیز گفت: مصرف این داروها در کشور ما کمتر از استانداردهای موجود است و ...
کشت دوباره برنج در مازندران در معرض خطر ،آبی پشت سدها نیست
چالش کنونی برای انجام هر یک از 2 روش ، تامین آب مورد نیاز است که به خاطر تشدید خشکسالی از یک سو و گسترش سطح زیر کشت مجدد ، خطر پذیری برنجکاری را دوچندان کرده است . هر چند نشای مجدد از سیاست ها و رویکردهای جدید و جدی سازمان جهاد کشاورزی مازندران است اما به نظر می رسد در این سیاستگذاری و اعمال آن به مقوله تامین آب که باید در گرم ترین ماه سال یعنی مرداد دستکم به مدت یک ماه صورت گیرد ، توجه نشده ...
پیشگیری و تغذیه درمانی در سکته مغزی
که اثرات مفید آنها برسلامتی کاملا شناخته شده است. در صورت عدم مصرف ماهی مصرف مکمل امگا 3 توصیه می شود. تغذیه درمانی در بیماران مبتلا به سکته مغزی شیوه زندگی و تغییرات رفتاری از جمله رژیم غذایی از اجزای ساسی پیشگیری اولیه از سکته مغزی است. اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است از برخی از انواع سکته مغزی جلوگیری کرده، اما افرادی که رقیق کننده های خون مانند وارفارین یا آسپرین دریافت می ...
بررسی کتب دینی مدارس در میزگرد شفقنا:ماشین آموزش و پرورش به سرعت به پرتگاه می رود و نیازمند تغییر رویکرد ...
شفقنا – همواره تربیت دینی در ایران بسیار مورد توجه بوده، خانواده ها و به طور کلی جامعه ایران تمایل دارد از سنین پایین ریشه های تربیت دینی در میان فرزندان این سرزمین دوانده شود و هر روز رشد کند لذا اگر خبری حتی غیر واقعی به گوش برسد که تربیت دانش آموزان به خاطر سند 2030 یا هر عنوان دیگری در خطر است، سریعا واکنش ها بروز می کند؛ بسیاری، یکی از محورهای اصلی که می تواند این تربیت دینی را در میان ...
روشی ساده برای داشتن دندان هایی سفید و درخشان
خمیردندانتان بریزید و با آن مسواک بزنید تا لکه ها محو و دندان هایتان سفیدتر شوند. براساس خاصیت سایندگی ملایم و نیز جاذب بودن جوش شیرین می توان آن را به صورت خشک یا محلول در کمی آب به دندان ها مالید؛ این عمل به از بین رفتن لک های زرد و قهوه ای روی دندان که بیشتر در اثر مصرف قهوه و چای به وجود می آیند کمک و دندان ها را سفیدتر می کند. جوش شیرین اثر ضد میکروبی نیز دارد و محیط ...
چگونه با سرطان سینه مقابله کنیم؟
روزانه خود (mg1000 در روز در مردان 50-19 ساله و mg1200 در افراد بالای 50 سال) آن هم از طریق غذاها دریافت کنند. آیا نوشیدن قهوه باعث بروز سرطان می شود؟ قبلا تصور می شد مصرف قهوه باعث بروز سرطان لوزالمعده می شود؛ اما این مسئله در مطالعات اخیر رد شده است. آیا مصرف قرص های مولتی ویتامین می تواند خطر سرطان را کاهش دهد؟ خیر، در حال حاضر مدرکی دال بر صحت این موضوع وجود ...
قانون برنامه پنجم توسعه
مطلوب برای گروههای سنی مختلف را اعلام کند. ه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی موظف است زمینه لازم برای توسعه طب سنتی و استفاده از داروها و فرآورده های طبیعی و گیاهی را فراهم نماید. و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی موظف است با همکاری وزارت جهاد کشاورزی مقدار مصرف مجاز سموم و کودهای شیمیایی برای تولید محصولات باغی و کشاورزی را مشخص نماید و عرضه محصولاتی که به صورت غیرمجاز از سموم و ...
قاچاق یکی ازابزارهای دولت درجنگ اقتصادی است
حتی اگر همین کالای چینی کم کیفیتی که به وفور در کشور وجود دارد هم بخواهد به طور رسمی وارد کشور شود حتما قیمتش افزایش یافته و بخش قابل توجهی از بازار خود را از دست خواهد داد. لذا طرف های چینی هم از قاچاق کالاهایشان به ایران خرسند هستند. در واقع باید اقدامات چند جانبه در این زمینه صورت بگیرد علاوه بر اینکه کیفیت کالاهای داخلی باید افزایش پیدا کند باید قیمت ها در مقایسه با کالاهای مشابه قیمت های معقولی بوده و قابل رقابت باشد تا مصرف کننده ما به لحاظ قیمتی بتواند بین کالای داخلی و کالای خارجی که قاچاق است قدرت انتخاب داشته باشد. ...
تهران رکورد دار فرونشست زمین
آرمان - نگین باقری: تهران هر روز یک میلی متر کوتاه تر می شود؛ این به معنای فرونشست 36سانتی متری پایتخت ایران در سال است که به نوعی رکوردی در جهان به حساب می آید. این فرونشست علاوه بر اینکه به بروز حوادث آنی منجر می شود، خطرپذیری این شهر را در برابر حوادثی مانند زلزله کاهش داده است. اگر تا پیش از این عنوان می شد تهران با زلزله شش ریشتری ویران می شود، بررسی های جدید نشان می دهد زلزله 5/4ریشتری نیز ...
حکایت اختلاف یک کروموزونی
که بدن جنین را احاطه کرده است) توسط سوزن از روی شکم مادر باردار نمونه برداری می شود. درصد تشخیص مشکلات کروموزمومی جنین 100 درصد و همراه با یک درصد خطر سقط است. آزمایش دیگری تحت عنوان آزمایش DNA آزاد جنین در خون مادر نیز با دقت تشخیص 5/99 درصد در مواردی که اشکال جزئی در سونوگرافی وجود داشته یا استخوان بینی جنین کم رنگ باشد توصیه می شود. پیری می افزاید: در صورت عدم مشکل در آزمایشات نیاز به آمنیوسنتز ...
مدل سازی دکترین سیاست خارجی ترامپ
بر خط در کره جنوبی دارد و عملاً در مقایسه با هزینه ها هیچ چیز به دست نمی آوریم. البته لازم به ذکر است که این رویکرد در تضاد با دشمنی آمریکا با کره شمالی ندارد، چراکه منظور این است آمریکا تمایل به ادامه استقرار نیروهای خود بدون هیچ ثمری و صرفاً برای دفاع از کره جنوبی را ندارد و در صورت احساس خطر از کره شمالی سعی خواهد کرد با آن وارد رویاروی نظامی زودبازده شود. در نمونه ای دیگر، در سفر خانم مرکل به ...
اهدا کننده مستمر خون نیاز امروز جامعه در حوزه سلامت/ اهدای خون را جایگزین سفره های پرخرج نذری کنیم
حداعلی خود است و این احسان در حد اعلی است و هر چه گروه های خونی نادر باشد این خطر بیشتر و اجر برطرف کردن خطر مرگ برای این افراد بالاتر است. یکی از چیزهایی که در حوزه سلامت باید برای آن سرمایه گذاری کرد، توجه به پرورش " اهدا کننده خون مستمر" است چرا که بخشی از خون هایی که اهدا می شوند توسط افرادی است که دارای بیماری ها خاص مانند هپاتیت، ایدز و .. هستند و بخشی دیگر افرادی هستند که به صورت ...
تشریح وضعیت انتقال آب از دریای خزر به دریاچه ارومیه
این بخش سازمان محیط زیست اقدام به تثبیت شن های روان در 500 هکتار از اراضی کرده که تا هراز و 200 هکتار می تواند انجام شود و شمال و شمالغرب دریاچه از این خطر نجات پیدا می کند. عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس ادامه داد: در بخش جنوبی دریاچه ارومیه نیز اقدامات خوبی انجام شده و 2 رودخانه زرینه رود و سیمینه رود که آب آن ها در بالادست رودخانه به صورت باتلاق از بین می رفت، کانال کشی شده و دو رودخانه را به دریاچه وصل کرده اند تا از هرگونه هدر رفت آب جلوگیری شود. ...
شنا به شرط سلامت/ کشف گروه خونی نادر/ زنگ خطر جوش های ماندگار
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، شنا به شرط سلامت، کشف گروه خونی نادر، زنگ خطر جوش های ماندگار و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت امروز میزان به آن ها پرداخته است. خواب بیش از حد، عامل کابوس دیدن سیناپرس: افراد اغلب پس از وقایع ناراحت کننده، کابوس می بینند و بیشتر تحقیقات در حوزه کابوس های شبانه، بر روی افراد مبتلا به اختلال استرس ...
پیشنهادهای ویتامینی برای مهار سردردهای مزمن!
ماهی منابع خوبی از ویتامین ب 12 هستند. ویتامین آ: ویتامین آ محلول در چربی است و دوز روزانه آن برای مردان 3000 هزار واحد و برای زنان 2300 واحد است. ویتامین آ برای رفع سردردهای مزمن یک راه تسکین طبیعی است. البته در مصرف دوزهای این ویتامین باید احتیاط کرد چون مصرف دوزهای بیش از 6 هزار واحد در روز خطر مسمومیت، تهوع و سردرد و سرگیجه را افزایش می دهد و علت آن به هم ریختن تعادل اعصاب مرکزی یا ...
این 3 خوراکی کم چرب خطرناکند!
را به همراه دارند. علاوه بر این، کمبود اسیدهای چرب امگا 3 منجر به ابتلا به بیش فعالی، اختلال دو قطبی و اسکیزوفرنی می شود. البته در اینجا منظور چربی های مفید است چرا که مصرف بیش از حد چربی های مضر، خود عامل تشدید افسردگی است. تضعیف سلامت قلب: سالها اعتقاد بر این بود که مصرف زیاد چربی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می شود. اما مطالعات اخیر ثابت کرده اند افرادی که از ...
مزایای استفاده از آمپول ویتامین B12
کمبود ویتامین B12 می تواند منجر به ابتلا به بیماری های عصبی و قلبی و عروقی شود و خطات زیادی برای زنان باردار ایجاد می کند. بدن انسان از طریق مصرف گوشت و لبنیات و فرآورده های حیوانی این ویتامین را جذب می کند. اما، تحت شرایطی ممکن است فرد به دلیل رژیم گیاهخواری و یا سوء تغذیه ویتامین B 12 کافی به بدن خود نرساند. در چنین شرایطی برای جلوگیری از ایجاد عوارض تغذیه ی ناسالم نیاز به مصرف مکمل هایی از ...
خوردن لبو در بارداری ضرر دارد؟
مصرف کنید. غذاهای غنی از آهن عبارتند از : گوشت قرمز، ماهی، مرغ، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج تازه و جعفری، حبوبات مثل عدس و لوبیا، دانه های روغنی، خشکبار مثل انواع برگه، برگه آلو و هلو و زرد آلو، توت خشک، انجیر خشک و کشمش. * زنان باردار روزانه 70 میلی گرم ویتامین C نیاز دارند. بنابراین حداقل یکی از منابع خوب ویتامین C را در روز مصرف کنید. ویتامین C در سبزیجات و ...
کبد چرب بارداری چیست؟
رژیم غذایی غیرسالم، بدغذایی، زیاده روی در خوردن غذاهای آماده و فرآوری شده و بخصوص فست فودهایی که مواد تشکیل دهنده آنها را سس، سوسیس و کالباس، مواد پیتزایی و مانند اینها تشکیل می دهد، اضطراب، کلسترول بالا، افزایش تری گلیسیرید در خون، مصرف برخی داروها مثل کورتون، کنترل سرطان یا داروهای هورمونی، نداشتن فعالیت کافی یا ورزش منظم، برخی جراحی ها مثل عمل جراحی روی روده و معده (برای کوچک کردن آن) و مانند ...
زنان مبتلا به ام اس و ملاحظات بارداری
از آنجاکه ام اس یک بیماری خود ایمنی است، همراه شدن آن با فشارهای روانی دوره بارداری و تقلیل ذخایر غذایی بدن برای بسیاری از زنان سؤال برانگیز است. برای پرسیدن ملاحظات مربوط به بارداری زنان مبتلابه ام اس شکوفه علائی، متخصص مغز و اعصاب می گوید: در چه صورتی توصیه نمی کنید زنان مبتلابه ام اس باردار شوند؟ اگر مادر چند فرزند داشته باشد و در شرایطی قرار بگیرد که ما احساس کنیم ازلحاظ جسمی ...
مواد غذایی ممنوعه برای زنان باردار
می روند. پنیرهایی که از شیرهای غیر پاستوریزه فراهم می شوند به دلیل وجود این نوع باکتری خطر عفونت را بالا برده و به جنین آسیب می رسانند. به طور کلی، مصرف شیر غیر پاستوریزه و پنیرهای نرمی که از چنین شیرهایی تهیه می شوند به دلیل باکتری های موجود در آنها می توانند در زنان باردار مسمومیت غذایی ایجاد کنند. ماهی: ماهی ها سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 هستند و رشد مغزی جنین را به دنبال ...
80 کلینیک سیار دندانپزشکی برای ارائه خدمات رایگان به مناطق محروم اعزام شدند
.... وی اضافه کرد: این واحد های سیار، خدمات دندانپزشکی را در مناطق محروم، کم برخوردار و روستاها ارائه می کنند و علاوه بر ارائه خدمات پیشگیری و فرهنگسازی برای ارتقای بهداشت دهان ودندان، خدمات رایگان دندانی را شامل کشیدن و پر کردن برای کودکان زیر 14 سال و زنان باردار و شیرده در مناطقی که از هر گونه خدمات دندانپزشکی محروم هستند، ارائه می کنند. وزیر بهداشت افزود: ارزش مادی این اقدام جهادی در ...
خوردن روزی یک عدد سیب، معجزه سلامتی
تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کرده و همچنین سایز دور کمر و فشار خون شما را کاهش دهد. 5. مواد غذایی مثل سیب می تواند به افزایش قدرت مغز شما کمک کند . سیب حاوی قند طبیعی است که باعث افزایش انرژی می شود. پس بعد از ظهرها به جای نوشیدن یه فنجان قهوه، یک عدد سیب بخورید. 6. از شما در برابر سرطان روده محافظت می کند. وقتی صحبت از سیب و فواید آن به میان می آید، خبرهای ...
آمپول فشار زایمان، چه عوارضی دارد؟
طبیعی در بدن ما توسط غده هیپوتالاموس در مغز ساخته شده و در غده هیپوفیز ذخیره می شود. این هورمون نقش مهمی در ارتباط عاشقانه، تولید مثل جنسی و درد های قبل و بعد از زایمان دارد. از این ماده به عنوان دارو هم استفاده می کنند و برای تحریک انقباضات رحمی، تحریک غدد ترشح شیر، متوقف کننده خونریزی های بعد از زایمان و بعد از خروج جفت، سقط جنین، سقط های فراموش شده و در حاملگی های پر خطر بعد از هفته 31 حاملگی به ...
علائم زایمان طبیعی چیست؟
1- یکی از علائمی که در اواخر دوران بارداری، مادران با آن مواجه می شوند و ممکن است مدتی پس از آن زایمان اتفاق بیفتد، حس کردن قرار گرفتن جنین داخل لگن و آماده شدن او برای خارج آمدن از رحم مادر می باشد. این حس ممکن است با فشار هم زمان روی دیافراگم مادر (سختی نفس کشیدن) و فشار بر روی مثانه مادر (تکرر ادرار) همراه باشد. 2- معمولا در ماه آخر بارداری، پزشک متخصص زنان، ناحیه لگن و واژن مادر ...
ترکیبات مکمل های غذایی، خوش مزه بودن یا نبودن
که کشور ما در آن واقع شده و بیشتر نقاطش کویری است، خوردن بیش از حد این مواد می تواند باعث اختلال شود. همچنین افرادی که خشک مزاج یا گرم مزاجند اصلا نباید در مصرف چای سبز و قهوه زیاده روی کنند زیرا با مشکلاتی مثل یبوست، خشکی و خارش پوست و. . . مواجه خواهند شد. البته اگر بخواهید نوشیدنی درست کنید که با همه طبع ها سازگار باشد، توصیه می کنیم این نوشیدنی هندی را امتحان کنید، چای را با شیر ...