پوسیدگی دندان در بارداری، چطور جلوگیری کنیم؟ - نی نی بان
سایر خبرها
ابلاغ نقشه راه تامین سوخت راکتورهای هسته ای ایران/ شرق: سازمان برنامه ریزی دولت سیاست زده و ناکارآمد ...
استانداردهای ملی و بین المللی ایمنی هسته ای و پرتویی و همچنین انجام نظارت و ارزیابی های لازم، تهیه و تامین اقتصادی مواد اولیه و سوخت مورد نیاز راکتورهای هسته ای و نیز تعامل سازنده و موثر با آژانس بین المللی انرژی اتمی، سازمان ها و نهادهای بین المللی به منظور تبادل اطلاعات و استفاده از فرصت های علمی، فنی و مالی این صنعت ذکر شده است. ایران آیت الله آملی لاریجانی: مسئولان ...
عفونت عمده دستگاه تولید مثل زنان، چگونگی تشخیص
دوران بارداری برای بررسی وضعیت خود به متخصصان عفونی مراجعه کنند، اظهار کرد: این کار به تشخیص و واکسیناسیون به موقع و نهایتا کنترل و درمان بهتر عفونت ها کمک فراوانی می کند، چرا که برای بسیاری از انواع بیماری های عفونی موثر بر فرآیند تولید مثل روش های بررسی و مراقبت وجود دارد و در برخی موارد این ارزیابی ها هر چه زودتر انجام شود، بهتر است. دکتر چمنی افزود: در سرخچه مادرزادی، اگر بیماری جنین ...
دردهای بعد از زایمان
نیست ،توصیه میشود شیر را دوشیده و با فنجان به نوزاد بدهد. درصورت بروز عفونت پستان حتماً به پزشک مراجعه شود. نزدیکی بعد از زایمان دراین دوران بسیاری از مادران به علت درد ناشی از بخیه، تمایل به نزدیکی ندارند تا زمانی که خونریزی ادامه دارد و بخیه ها کاملاً ترمیم نشده، داشتن نزدیکی صلاح نیست. معمولاً بهبود محل بخیه های ناحیه تناسلی حدود 20 روز طول میکشد توصیه میشود تا زمانی که مادر ...
تغییرات رحم بعد از زایمان
رحم به اندازه یک هندوانه 2/1 کیلوگرمی است که تقریبا 25 برابر اندازه رحم غیر باردار است. درعرض چند دقیقه پس از زایمان رحم شروع به جمع شدن و کوچک شدن می کند و الیاف متقاطع آن به همان صورتی که برای خارج کردن جنین منقبض میشوند، سفت می شوند. این انقباضات کرامپ هایی ایجاد می کند که پس درد نامیده می شوند. (معمولا پس درد در زایمان های بعدی شدید تر است و ممکن است نیاز به مسکن داشته باشد.) رحم ...
کاهش وزن بعد از زایمان، 20 ترفند
حالا دیگر فرزندتان را در آغوش گرفته اید و باید آماده شوید که از زندگی به عنوان یک مادر لذت ببرید. با اینکه زایمان فرزندتان یکی از بهترین هدایای دنیاست که به شما داده، چیز دیگری نیز برایتان داشته که شاید از آن زیاد خوشتان نیاید، بله اضافه وزن بعد از بارداری که مسلما از آن متنفرید. طبیعی است که می خواهید اضافه وزن دوره بارداری خود را کاهش دهید، اما باید مطمئن شوید که این کار را از راه درستی انجام ...
عفونت قارچی واژن در بارداری، علایم شایع
شیاف مهبل (معمولاً) تجویز شوند. کرم یا شیاف را در یخچال نگه دارید. بعد از درمان می توانید مقداری داروی اضافی نگه دارید تا بتوانید در صورت عود عفونت ، درمان را فوراً شروع کنید. از دستورالعمل ها به دقت پیروی کنید. فعالیت : از فعالیت بیش از حد، گرما و تعریق بیش از حد پرهیز کنید. تا زمان رفع علایم ، روابط جنسی را به تأخیر بیندازید. رژیم غذائی : مصرف ماست ...
بوی عرق شما هم پس از زایمان عوض شد؟
. مصرف برخی موادغذایی مثل سیر، پیاز، ادویه به ویژه ادویه های تند و همچنین غذاهای گوشتی و چرب ترکیبات بد بویی در بدن تولید می کنند که می توانند از طریق عرق یا سیستم تنفسی دفع شوند و بوی بد بدن و دهان را ایجاد کنند. بنابراین در فصل تابستان باید سراغ غذاهای خنک، غیرگوشتی و کم ادویه بروید تا بوی عرق تان آزاردهنده نشود. ضد عرق ها و خوشبو کننده های طبیعی از دیدگاه طب سنتی گیاهان دارویی ...
عوارض فست فود برای کودکان، چیست؟
با انواع مواد لبنی یا تخم مرغ تهیه می کردیم یا املت های گوناگون که از نظر ارزش تغذیه ای نیز مناسب بودند . در حقیقت ما ایرانی ها به دلیل عادات تغذیه ای خوب مثل وجود سبزی خوردن و پنیر در سر سفره استفاده از ماست و نوشیدنی سالم دوغ و مصرف انواع آش ها که دارای حبوبات و غلات بودند و مصرف میوه ها چه به صورت تازه و چه به صورت برگه، نیاز های تغذیه ای بدنمان را بهتر از زمان حاضر که فست فود زده ...
خشونت علیه زنان باردار، سوء استفاده روانی و فیزیکی
زمینه هم در اغلب موارد نیاز است. آنچه خشونت دوران بارداری بر سر مادر و جنین می آورد خشونت فیزیکی در دوران بارداری درحالی با مکانیزم های مستقیم و غیرمستقیم صورت می گیرد که مادر و جنین را تحت تاثیر قرار داده و منجر به عواقب ناگوار حاملگی و عوارض جبران ناپذیر در نوزاد خواهد شد. همچنین وارد شدن ضربه مستقیم به شکم زن باردار منجر به آسیب جنین، مرگ یا عواقبی مانند تولد نوزاد با وزن کم ...
تغذیه در دوران بارداری، مهم ترین وظایف خانم ها
. اضافه وزنم منطقی بود رژیم غذایی که دکتر هاشمی برایم در نظر گرفت در روز 3 وعده غذایی و چند میان وعده بود. تقریبا از همه موادغذایی و خوراکی ها مصرف می کردم اما میزان خوراکی ها و ترتیب قرار گرفتن آن ها در برنامه غذایی ام موجب شد تا به هیچ وجه در دوران بارداری با مشکلاتی مانند نفخ شکم و دردهای شکمی که اغلب زنان باردار با آن روبه رو هستند، مواجه نشوم. از طرفی رعایت رژیم موجب شد پس ...
همه آنچه باید درباره فلج بل بدانیم
... علائم فلج بل چه چیزهای هستند؟ علائم فلج بل معمولا به طور ناگهانی پدیدار می شوند. ممکن است شب در شرایطی که حالتان خوب است به خواب بروید، اما صبح روز بعد هنگامی که در آینه نگاه می کنید با افتادگی و سستی بخشی از صورت خود مواجه شده باشید. برخی افراد یک یا دو روز پیش از آغاز فلج بل، پشت گوش خود احساس درد دارند. برخی دیگر به این نکته اشاره دارند که چند روز پیش از مشاهده علائم ...
مراقبت از نوزاد نارس، عوارض مادران مبتلا به فشار خون
خون بالا باردار می شوند و برخی نیز هنگام بارداری به ویژه در ماه های آخر متوجه فشار خون بالا می شوند که بیشترین علت در این قشر مسمومیت حاملگی است که هم می تواند برای مادر و هم جنین مشکل ساز شود. احمدی ختم زود هنگام دوره بارداری و تولد نوزاد نارس یا مرده را از مهمترین عوارض فشار خون بالا در دوران بارداری برای نوزاد عنوان کرد و افزود: تشنج، مشکلات کبدی، نارسایی کلیه و دراز مدت عوارض قلبی ...
بررسی اجرای طرح تحول سلامت درزنجان/خدمات بهداشتی تاعمق روستاهارفت
خبرگزاری مهر -گروه استانها: حوزه بهداشت و درمان حوزه ای گسترده و تاثیرگذار در بخش های مختلف است و توجه به این حوزه می تواند عامل مهمی در زمینه تحقق اهداف و برنامه های توسعه ای باشد به گونه ای که در حال حاضر طرح تحول نظام سلامت با وجود همه چالش ها و مشکلات فرا روی، در این زمینه توانسته است به موفقیت هایی هم دست یابد. قبل از اجرای طرح تحول سلامت مناطق حاشیه ای و محروم شهرهای استان زنجان ...
لورا لینی: نویسنده بودن چیز راحتی نیست
نقشی را بر پایه تقاضای مسیر کاری تان بازی می کند تا به خاطر اینکه برای تان جالب است، بنابراین همه اش به خودتان مربوط است. البته بخش قابل توجهی از آن هم از کنترل شما خارج است. اما سعی می کنید چیزی یاد بگیرید، سعی می کنید خوش بگذرانید، سعی می کنید نقشی ایفا کنید. او گرم ترین لبخندش را می زند و می گوید و بعد سعی می کنید نهایت تلاش تان را انجام بدهید. اوزارک در حال حاضر از نت فلیکس پخش می شود. ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری، نقش آن در دوران باروری
طور مستقیم بر وضع و تکامل جنین تاثیر بگذارد. این متخصص تغذیه به خانم هایی که قصد بارداری دارند، هشدار می دهد و می گوید: بهتر است سه تا چهار ماه قبل از شروع بارداری از نظر عادت غذایی و وضع تغذیه ای با متخصص مشورت کرده و شرایط را کنترل کنید تا عادات و الگوهای غذایی تان اصلاح شود. اعتدال، مهم ترین اصل تغذیه در دوران بارداری بعضی می گویند مصرف لبنیات در دوران بارداری ...
ورزش در زمان بارداری، تاثیر روی هوش نوزاد
تان را اصلاح کنید مصرف گوشت قرمز، تخم مرغ و حبوبات را در برنامه غذایی هفتگی خود قرار دهید و با مشاوره پزشک تغذیه خود سعی کنید متناسب با رژیم غذایی دوران بارداری به صورت روزانه از این خوراکی ها بهره ببرید. این مواد به دلیل داشتن ماده ای به نام کولین نقش موثری در افزایش میزان هوش جنین دارند و در صورتی که مادر مصرف آن ها را با قاعده و منظم در برنامه غذایی و وعده های اصلی غذا داشته باشد می تواند منتظر تولد نوزادی باهوش باشد. ضمن آن که ادامه این رژیم غذایی پس از زایمان به مادر کمک می کند با تغذیه نوزاد با شیر مادر به افزایش میزان هوش او کمک کند. ...
غذاهای مقوی برای مادران باردار، خوردن ویتامین ها و املاح
...: نیاکان ما نیز به نقش تغذیه و هوش اعتقاد داشتند و بر همین اساس در دوران بارداری به مادر باردار سفارش می کردند تا در خوردن غذا های خود دقت داشته باشد و مواد غذائی که امروز مشخص شده سرشار از ویتامین ها واملاح است را به مادر توصیه می کردند. مثلا خوردن کشمش و میویز و دانه ها و مغذها را به همراه میو ها موثر می دانستند. از جمله عواملی که در افزایش هوش موثر هستند می توان به ریز مغذی ها ...
پیشگیری از سرطان های زنانه
بالا کنار سونوگرافی، ابزار تشخیصی دقیقی برای رد سرطان پستان است. سرطان پستان از بیماری های خوش اقبال در رشته زنان است چراکه با بررسی های مرتب سونوگرافی، نمونه برداری و پاتولوژی می توان به محض تشخیص کوچک ترین توده یا مورد غیرطبیعی، از تبدیل شدن آن به سرطان پیشگیری کرد. از آنجایی که سرطان پستان معمولا درد و علامت واضحی ندارد، فرد بدون انجام معاینات منظم از وجود آن بی خبرمی ماند ...
حمایت از تغذیه با شیر مادر در سیاست ها و قوانین جهانی
، قطعاً تقاضا و تمایل نوزاد برای استفاده از شیر مادر کاهش می یابد و همین امر باعث می شود که شیرسازی در پستان مادر کاهش یابد و بعد از مدتی حتی اگر مادر بخواهد تغذیه با شیر خودش را جایگزین تغذیه با شیرخشک کند، دیگر این اقدام عملی نخواهد بود. 6. ایدز و تغذیه با شیر مادر مادری که مبتلا به ایدز و اچ.آی.وی مثبت است، می تواند در طول بارداری، زایمان و در دوران شیردهی، ویروس را به فرزندش منتقل ...
تغذیه دوران بارداری ماه به ماه، نگرانی های باروری
در آن قرار دارید مسلما بسیار خطرناک است و می تواند به خود شما یا دو فرزند تان آسیب بزند. حتما به یک پزشک زنان مراجعه کنید وضعیت را برای او توضیح دهید و از او بخواهید شما را راهنمایی کند. سعی کنید غذایتان را در وعده های غذایی بیشتر و با مقدار کمتر غذا میل کنید. همچنین از همه گروه های اصلی مواد غذایی در برنامه تغذیه ای خود داشته باشید و استفاده از مکمل ها را نیز فراموش نکنید. بیشتر پزشکان زنان و زایمان و تغذیه با استفاده فرد باردار از مکمل پری میتال(مولتی ویتامین و مولتی مینرال) موافق هستند شما نیز می توانید از این مکمل برای بهبود وضعیت خود استفاده کنید. ...
سرزمین بهشت طلایی در مسیر توسعه
...، دندان مصنوعی، مواد غذایی، سنگ مرمر و بتون از دیگر فعالیت های انجام شده در منطقه آزاد ماکو است. ابراهیم جلیلی معاون اقتصادی سازمان منطقه آزاد ماکو در گفت و گو با هیات رسانه ای اعزامی از تهران با اشاره به این که وجود برخی معادن فلزی و غیرفلزی مانند سنگ طلا، تیتان و سنگ مرمر در منطقه از ویژگی های بارز آن است، گفت: ماکو تنها منطقه آزاد است که انواع معدن دارد و سیاست این منطقه مبتنی ...
وضعیت تغذیه با شیر مادر در ایران/ تفاوت معنادار شیردهی مادران شاغل و غیرشاغل
براساس گفته های معاون بهداشتی وزیر بهداشت و مقایسه آن با آمارهای ارایه شده توسط رییس اداره سلامت کودکان و ترویج تغذیه با شیر مادر وزارت بهداشت، شاهد کاهش تغذیه با شیر مادر تا 6 ماهگی از 90 درصد به 82 درصد هستیم. همچنین تغذیه انحصاری با شیر مادر از 9 درصد در سال 71 به حدود 55 تا 56 درصد در اواخر دهه هفتاد و 53 درصد در سال 93 رسیده و از سال 93 به بعد نیز آماری در این رابطه اعلام نشده است. ...
خواص شگفت انگیز بستنی را بشناسید
استفاده کند. خانم های باردار با واژه های "ویار و هوس" به خوبی آشنا هستند و بستنی با طعم های گوناگون یکی از هوس هایی است که گاه به گاه به سراغ آنها می آید، ولی اگر شما از ناباروری رنج می برید و دنبال روشی می گردید که صاحب فرزند شوید، خوردن بستنی را به شما پیشنهاد می کنیم. همچنین زنانی که روزانه دو یا تعداد بیشتری لبنیات کم چرب مصرف می کنند تقریباً دو مرتبه بیش از بانوانی که ...
برای افزایش اشتها کودکان چه باید کرد؟
موارد هم روحی و روانی است، شناسایی کنید و از راه درست به درمان آن بپردازید. یادتان باشد در چنین شرایطی اجبار به غذا خوردن و رفتار اضطراب گونه نادرست ترین روشی است که شما به عنوان پدر و مادر می توانید به کار بگیرید، چون انتخاب این روش ها نه تنها شما را به هدف تان نزدیک نمی کند بلکه باعث لجبازی و خودداری بیشتر کودک از خوردن می شود. در مرحله اول برای مقابله با بی اشتهایی شما باید سلامت جسمی کودک را ...
بارداری زنان معلول، توجه به نیاز آنها
...: در تمام دنیا تحقیقات زیادی راجع به بارداری زنان معلول و نیازهای آن ها صورت نگرفته است. متخصصان کشورمان هم پژوهش مدونی درباره بارداری معلولان انجام نداده اند و متاسفانه حتی گروهی حمایت کننده از آن ها هم در اینجا وجود ندارد. هر خانمی برای باردار شدنش نقشه ها دارد اما تا به حال کدام یک از ما ضمن دانستن ارزش سلامت مان تنها برای چند لحظه خود را جای این هم نوعان مان گذاشته ایم. بار ...
تغذیه سالم در بارداری، چک لیست غذاهای ممنوعه
. مصرف ماهی های پرچربی همچون ماهی تن و شاه ماهی نیز باید در طول بارداری محدود شود. بر اساس توصیه انجمن غذا و داروی آمریکا زنان باردار می توانند تا هفته ای چهار کیلوگرم هم از گوشت ماهی استفاده کنند. ماهی های توصیه شده در این دوران شامل تیلاپیا، ساردین و قزل آلاست. 4. غذاهای دریایی دودی البته اگر این گوشت ها را همراه غذا مثلا به عنوان مایه سمبوسه و رولت و ...
تغذیه سالم در بارداری، دستورالعمل ضد یبوست
...> احساس نفخ در قسمت پایین شکم، درد یا گرفتگی عضلانی دستورالعمل ضد یبوست در بارداری فیبر را به برنامه غذایی تان اضافه کنید: به گزارش نی نی بان، یکی از بهترین درمان های یبوست در هر شرایط و سن و سالی که ایجاد شده باشد، اضافه کردن مواد غذایی پرفیبر به برنامه غذایی روزانه است. غلات سبوس دارد، میوه به خصوص اگر همراه با پوست خورده شود، سبزیجات، حبوبات، میوه های خشک، جوانه ها و... جزو ...
گرفتگی عضلات پا در اوایل بارداری، علت و درمان
سانتی متر با سایز مناسب بپوشید. - انجام تمرینات ورزشی سبک و مخصوص دوران بارداری و یا پیاده روی در هوای آزاد (این مورد مشروط به اجازه پزشک می باشد.) - مصرف مکمل هایی نظیر ویتامین های B1 ،B6 و همچنین کلسیم و منیزیم مشروط به اجازه پزشک متخصص زنان یا ماما. تحقیقات اخیر مؤید تأثیرات مثبت ترکیب ویتامین هایB1 و B6 و همچنین منیزیم و کلسیم در کاهش شدت درد و دفعات گرفتگی عضلات پا می باشد ...
مراقبت از دندان کودک، همراه با کنترل رژیم غذایی
آوردن نظمی صیحیح در مصرف آنها می توان از پوسیدگی دندانی پیش گیری نمود. مصرف موادغذائی پوسیدگی زا مثل تنقلات، شیرینی و... باید حتی الامکان بعد از وعده غذائی باشد نه به صورت میان وعده؛ زیرا پس از مصرف مواد غذائی میزان بزاق افزایش می یابد تا مواد غذائی را از روی دندان ها به طور طبیعی پاک کند. نیم ساعت بعد از مصرف مواد غذائی، خصوصاً شیرینی جات، محیط دهان حالت اسیدی پیدا می کند. بدن ...
تغذیه با شیر مادر ضامن یک عمر سلامتی/سلاحی که می توانید با آن به بیماری ها رکب بزنید
دانشگاه علوم پزشکی تهران و فلوشیپ پریناتولوژی (حاملگی های پر خطر) در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار کرد: طبق دستور العمل کشوری کودکان باید تا 2 سال از شیر مادر تغذیه کنند و در 6 ماه نخست مصرف غذا های کمکی همراه شیر مادر ممنوع است. شیرخوار از سن 6 ماهگی به بعد می تواند از غذا های کمکی همچون آب میوه و سوپ استفاده کند. وی بیان کرد: شیر مادر ...