سایر منابع:
سایر خبرها
بی خوابی در بارداری و راه های غلبه بر آن
تهوع هفته های اول حاملگی را نیز مورد توجه قرار داد که تأثیر بسزایی بر تشدید خستگی عمومی بدن دارد. اکثر زنان باردار درباره این نوع خستگی چیزهایی شنیده یا خوانده اند اما تقریبا بسیاری از آنهایی که برای نخستین بار مادر بودن را تجربه می کنند آگاهی چندانی درباره علل خستگی خود ندارند. در واقع بسیاری از آنها تنها می دانند که خستگی در این دوران فرآیندی اجتناب ناپذیر است اما اینکه چرا، چندان برایشان اهمیت ...
علت تشنگی دائم بارداران چیست؟
است یا علت زمینه ای پزشکی وجود دارد. نشانه های تشنگی بیش از حد دوران بارداری احساس تشنگی یکی از نشانه های تشنگی مفرط است. در اینجا برخی از علائم دیگر را میبینید: • احساس خشکی دهان • نیاز به دفع ادرار مکرر • تورم در دستها و پاها • علل تشنگی بیش از حد دلایل تشنگی به جز دریافت ناکافی آب، دلایل دیگری نیز ممکن است باعث تشنگی ...
تاثیر دیابت بارداری بر جنین
...> بهتر است از افزایش وزن مجاز در طول بارداری و میزان وزنی که خودتان در دوران بارداری بدست میاورید با خبر باشید. دیابت بارداری معمولا نشانه خاصی ندارد. به همین علت تمام خانم های باردار در طول هفته های 24 تا 28 بارداری آزمایش قند خون می دهند. به هر حال چنانچه خانمی در خطر ابتلا به دیابت یا نشانه هایی از آن (مثل وجود قند در ادرار) باشد پزشک متخصص آزمایش تست قند را در معاینات اولیه گرفته و مجدد آن را در ...
کشنده ترین بیماری های دنیا+ اینفوگرافیک
عدم تحرک مهمترین دلایل افزایش فشار خون هستند. احساس مکرر دفع ادرار در شب، درد شکم، تنگی نفس، تهوع، تورم پا و خستگی، رایج ترین علائم فشار خون هستند که استفاده از برخی دارو ها نیز در فشار خون بالا موثر است. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن ...
رابطه عجیب تستوسترون و کاهش وزن
در جریان خون آزاد می شوند و از این طریق به سلول های هدف خود دسترسی دارند. هنگامی که هورمون ها با سلول های سازگار تماس برقرار می کنند، آنها به گیرنده های روی سطح شان متصل می شوند و بر عملکرد آنها اثر می گذارند. نقش اصلی تستوسترون شکل دهی ویژگی های مردانه مانند صدای بم تر و قوی تر، توده عضلانی بیشتر، استخوان های قوی تر و رویش موی صورت و بدن است. سطوح مناسب از این هورمون برای ...
اگر مشکلات گوارشی دارید از از توالت ایرانی استفاده کنید
توالت های مدرن و یا به اصطلاح فرنگی بسیار راحت هستند بسیاری از افراد مسن و برخی بیماران از این نوع توالت استفاده می کنند هر چند که این توالت ها باعث می شوند که شما احساس راحت تری داشته باشید اما مضرات این نوع تخلیه روده ها بیشتر از فوایدشان است. به نقل از نت نوشت؛ بسیاری از مشکلات دستگاه گوارش مانند نفخ، یبوست، بواسیر و ... می تواند با استفاده از توالت های ایرانی بهبود پیدا کند. در ...
8 آزمایش ضروری و مهم پزشکی برای زناننیک
زمان یائسگی بسیار حائز اهمیت است، زیرا هورمون استروژن کلسترول خوب را افزایش می دهد، اما در دوران یائسگی به دلیل کاهش این هورمون جنسی، فرد در معرض خطر بالاتری قرار دارد. آزمایش قند خون برای بررسی دیابت نوع دو و یا پیش دیابت، انجام تست میزان قند خون یا ادرار معمول است. زنان دارای اضافه وزن و چاق 40 تا 70 ساله باید هر سال این تست را انجام دهند. دیابت نوع دو یکی از بزرگ ترین عوامل ...
نحوه مصرف قرص متفورمین
نیز تجویز می شود. مطالعات زیادی در گذشته نشان می داد که مصرف کوتاه مدت متفورمین باعث کاهش وزن افراد چاق می شود. متفورمین نمی گذارد قند از کبد وارد جریان خون شود. هنگامی که قبل از صرف غذا، این دارو مصرف شود به مقدار قابل توجهی از افزایش قند خون جلوگیری می کند. افزایش قند خون بعد از خوردن غذا باعث می شود که پانکراس (لوزالمعده) مقدار زیادی انسولین ترشح کند، زیرا هورمون ...
نشانه های زایمان زودرس، فاکتورها را جدی بگیرید
ارگانها و یا عفونتهای ادراری-تناسلی که از معروفترین آنها میتوان به واژنوز باکتریال، عفونت دهانه رحم و رحم،عفونت های کلامدیایی اشاره گردد.عفونت های دوران بارداری که به موقع تشخیص و درمان نشوند باعث بروز زایمانهای زودرس ،ناهنجاری های جنین و سقط را افزایش می دهند و در مورد عفونت بقیه اندامها عفونت کلیه ،پیش آبراه ،دستگاه ادراری،مجرای ادرا و مثانه و یا عفونت روده و آپاندیسیت میتوان اشاره کرد. ...
ارتباط انبه و زنان باردار
خون بالا را کنترل کند. این میوه اندیس گلایسمی بالایی نیز دارد یعنی وقتی مصرف می شود قند خون به یکباره افزایش پیدا می کند و موجب ترشح هورمون انسولین می شود. با ترشح این هورمون قند به داخل سلول ها روان شده و دوباره افت پیدا می کند به این دلیل فرد دوباره احساس گرسنگی می کند و همین موضوع موجب زود به زود گرسنه شدن فرد و پرخوری او می شود. به علاوه، این میوه را افراد ...
راه های جلوگیری از زایمان زودرس، علایم و خطرات
، کیسه صفرا یا تخمدان عوامل خطر - بارداری 2 یا چند قلویی - سن کمتر از 17 یا بالای 35 سال مادر - نژاد آفریقایی - کمبود وزن مادر قبل از بارداری - اضافه وزن ناکافی در دوران بارداری - خونریزی در سه ماهه اول یا دوم بارداری- خونریزی در بیش از یک 3 ماهه خطر زایمان زودرس را بیشتر هم می کند. - کم خونی خفیف یا شدید در دوران باردار - مصرف مواد مخدر و ...
زایمان طبیعی اپیدورال چیست؟
را پیشنهاد می دهد. سرم سینتوسینون، نسخه ی مصنوعی از هورمون اکسی توسین است که باعث اتساع سرویکس و شدت بخشیدن به انقباضات رحمی می شود. ممکن است طی این روند، مسکن بیشتری لازم شود چرا که این هورمون، تحمل انقباضات را دشوار می سازد. اپیدورال می تواند تا زمان تولد نوزاد و خروج جفت در بدن باقی بماند. اثر اپیدورال در صورت نیاز به بخیه، تا مدتی پس از زایمان باقی خواهد ماند. مزایای زایمان ...
مراحل زایمان در آب، مزایا و معایب
پزشک در لحظه به دنیا آمدن فرزندتان بتواند به موقع او را از آب بیرون بیاورد؛ مسئله بسیار مهمی است. مرحله اول از زمانی است که انقباضات شروع می شود تا سرویکس (دهانه رحم) به طور کامل باز شود. آب گرم ممکن است به آرامش شما و کنترل احساسات تان بیشتر کمک کند. شناور بودن در آب، سبب می شود تا شما راحت تر در آب حرکت کنید و این شبیه این باشد که در رختخواب خود هستید! همچنین برخی از تحقیقات پزشکی نشان ...
علائم زایمان در ماه نهم، چیست؟
. این دوران می تواند حتی چند هفته طول بکشد. اگر با این سه نشانه در اواخر بارداری روبه رو شدید، بدانید که فعلا باید منتظر روز موعود باشید: 1- اگر ترشحاتی داشتید که خون نیست اما رنگ آن قهوه ای است. رابطه زناشویی یا معاینه واژینال توسط پزشک می تواند منجر به بروز ترشحات قهوه ای رنگی شود که نشانه جدا شدن بخشی از مخاط دهانه رحم است. این مخاط در ابتدای بارداری در دهانه رحم شکل می گیرد تا از ...
خروپف نشانه بروز 8 مشکل در بدن/ قسمت سالم غذای کپک زده را مصرف نکنید/ دشمنان مغز را بشناسید
به گزارش خبرنگار اتاق خبر 24 : 10 علامت ضعیف شدن ریه ها سرفه ها و گریپ مداوم فشار روی سینه کم آوردن نفس تب بی دلیل خلط خستگی کاهش اشتها سرفه خون آلود خس خس سینه از دست دادن عضلات ------------------------------------------------------------ خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد! چاقی ...
شروع درد زایمان، از این درد نترسید
، زیرا ممکن است پیش از رسیدن تاریخ عمل سزارین، درد زایمانتان شروع شود. انقباضات شدید متناوب شل شدن دهانه رحم پاره شدن کیسه آب درد شدید بعد از فارغ شدن باید چند روز در بیمارستان بمانید. بنابراین از قبل ساک وسایل مورد نیازتان را حاضر کنید. همراه خودتان لباسهایی که از جلو دکمه یا زیپ دارند، جورا بهای نرم و کشی و سوئیشرت زیپدار ببرید که اگر سردتان شد، بپوشید. لوازم ...
ده ماده غذایی که مادران باردار نباید فراموش کنند
همچون تن ماهی، سالمون و پالاک مصرف کنید. البته این ماهی را نیز بیشتر از 350 گرم در هفته نباید مصرف کرد زیرا ممکن است باعث تجمع جیوه در بدن شود. آب پرتغال پرتقال حاوی مقادیر بالای پتاسیم، ویتامین C ، فولیک اسید و آب و مقدار اندک سدیم است.این ترکیب ریزمغذی ها باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی مادر، تنظیم آب موردنیاز بدن، جلوگیری از فشار بالا در حین بارداری، کمک به تشکیل سلول های خونی ...
آیا لاغر ها هم در معرض ابتلا به دیابت هستند؟/ دیابتی ها خرما و قند رژیمی بخورند؟
. افراد علاوه بر کنترل غذایی باید توان جزهرانی و روانی خود را بالا ببرند . وی در رابطه با فاکتورهای هشدار دهنده این بیماری گفت: اضافه وزن شدید، بی تحرکی، سابقه وجود بیماری در خانواده، پر ادراری، عطش زیاد، چربی خون و فشار خون بالا، کاهش وزن ناگهانی، خانم هایی که در طول بارداری دچار سقط مکرر شدند یا نوزادان بالای 4 کیلو به دنیا آوردن بیشترین میزان احتمال به دیابت را به خود اختصاص دادند. ...
چاقی شکم شما از چه نوعی است
، نفس های عمیق بکشید تا سطح استرس شما کاهش یافته و چربی ها به مرور از بین برود. هیچگاه سریع و با استرس غذا نخورید، چرا که عجله در خوردن غذا به مغز پیام می دهد که بدن در خطر است و در نتیجه هورمون کورتیزول ترشح می شود. 2- زایمان طی دوران حاملگی شکم تا می تواند بزرگ می شود، و البته بعد از زایمان هم به اندازه قبلی برنمی گردد. چند ماه شیردهی باعث رفع این نوع ...
درمان اختلالات کف لگن + آموزش حرکات ورزشی
...، بی اختیاری ادرار و فشار خون بالا استفاده می کنند. در بیوفیدبک شما به سنسورهای الکتریکی متصل می شوید که به شما کمک می کند اطلاعاتی (فیدبک) از بدنتان (بیو) دریافت کنید. این فیدبک به شما کمک می کند، بر ایجاد تغییرات ظریف در بدنتان، تمرکز کنید، مثل شل کردن عضلات خاص برای رسیدن به هدفی که مد نظرتان است، مانند کاهش درد. در واقع بیوفیدبک، قدرت استفاده از فکر برای کنترل بدن است و اغلب برای کمک به ...
ترمبوز رگ های خونی در بارداری
لگن به وجود می آیند، اما در صورت کنده شدن و حرکت کردن لخته خون به سمت ریه ممکن است باعث مرگ فرد شود. لخته ممکن است در هر مرحله ای از بارداری تشکیل شود و تا 6 هفته پس از تولد هم ممکن است رخ دهد. علل ایجاد ترومبوز در بارداری استازی : به دو علت جریان آهسته در ورید ها دیده میشود. این آهستگی در جریان خونی حتی قبل از بزرگ شدن رحم هم دیده میشود که نشان دهنده نقش هورمونی ...
کلید سلامتی در دستان معجزه آسای گیاهان دارویی
سلامانه : سال های سال است که از گیاهان دارویی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. آشنایی با خواص هر یک از گیاهان دارویی به بهبود عملکرد بدن و پیشگیری از بیماری ها کمک می کند. به گزارش زندگی آنلاین، گیاه شناسان معتقدند که دم کرده ریحان خشک یا تازه، داروی خوبی برای درمان تهوع، انقباضات شکمی، سوء جذب و نفخ شکم است. ریحان به خروج جفت از رحم بعد از زایمان کمک می کند ...
بی اختیاری ادرار؛ چرا و به چه دلایلی؟
آن فرد با سرفه، عطسه، خندیدن، پریدن از روی جوی و وقتی از حالت نشسته به ایستاده تغییر وضعیت می دهد یا ورزش های باشگاهی انجام می دهد دچار ریزش ادرار می شود. البته با افزایش سن و یائسگی و کمبود استروژن نیز بروز بی اختیاری ادرار شدیدتر می شود. همچنین جراحی های کف لگن و برداشتن رحم نیز بی اختیاری را زیاد می کند . چرا مثانه نوروژنیک می شود؟ توجه داشته باشید بی اختیاری در آقایان نیز ...
نحوه استحمام نوزاد، چند بار در هفته و چگونه؟
عطر ملایم هم چندان مشکل ساز نیست. چند بار در هفته می توان کودکان را حمام کرد و چگونه؟ می توان هر روز کودکان را حمام کرد ولی کودکانی که پوست خشک و حساسی دارند، بهتر است هر روز برای آنها از شامپو و صابون استفاده نکنیم. رعایت این موضوع به ویژه در زمستان که هوا خشک است و پوست کودکان آسیب پذیرتر می شود، مهم تر است. هفته ای 1 یا 2 بار صابون زدن به بدن کودکان، کافی است ...
ارتباط شگفت آور تغذیه شیر مادر با سرطان سینه
تنش هایشان را کنترل کنند. خیلی از مادران ایرانی دچار کمبود ویتامین D هستند که در کنار یک رژیم غذایی مناسب مکمل های ویتامین دی را برایشان توصیه می کنیم. مادران شیرده باید روزی 4 واحد لبنیات کم چرب مصرف کنند. صمدپور خاطرنشان کرد: خانم های در دوران شیردهی برای بازگشت اندام و وزن مناسب خود به زمان قبل بارداری بسیار به مطب های رژیم درمانی مراجعه می کنند، مادران می توانند به راحتی کاهش وزن ...
ورزش های قبل از زایمان، تناسب اندام و رضایتمندی
کارهای که در حالت عادی انجام می دهم می توان براحتی عمل کرد و نباید سخت گرفت ورزش در حد تعادل ایده آل است یک خانم باردار در دوران حاملگی نبایستی چیزی تجربه نماید ( مثلاً استقامت کار کند) به چند دلیل یک خانم باردار به ورزش بی علاقه می شود. 1 – اضافه وزن : در این مورد باید به آنها گفت وجود جنین در شما باعث این اضافه وزن است و طبیعی می باشد. 2 – در اثر ورم کردن بدن به ...
همه آنچه باید درباره "ام اس" بدانید
که این حمله به بافت داخلی و اصلی بدن بشود آن بافت را به طور کامل نابود می کند.. در بیماری ام اس ، سیستم ایمنی بدن شروع به حمله به مغز و نخاع می کند که دوتا از اجزاء مهم برای کنترل سیستم مرکزی اعصاب هستند و باعث فلج شدن و از کارافتادگی آن ها می شود. سیستم مرکزی اعصاب با لایه ای چربی به نام میلین پوشیده شده زمانی که سیستم ایمنی بدن شروع به آسیب رساندن به این چربی ها می کند باعث از بین رفتن آن ها می ...
"آب درمانی" مزایا و مضرات
درمانی چیست؟ آب درمانی یا هیدروتراپی روشی درمانی است که در فیزیوتراپی و کاردرمانی از آن استفاده می شود. هدف از آب درمانی کاهش درد بیمار و افزایش دامنه حرکات مفاصل و قدرت اندام با استفاده از آب است. آب درمانی در درمان بیماری های اندام به چند روش تاثیر دارد که یکی از آن ها گرم کردن اعضای بدن و کاهش درد است. وزن بدن در آب سبک می شود این موضوع باعث راحت حرکت کردن اندام می شود. عضلات بدن ...
اختلالات خواب در دوران بارداری، تجربه تغییرات هورمونی
از خون شده و سطح استرس را هم کاهش دهد. بهتر است خانم های باردار از همان روزهای اول بارداری، نیم ساعت از روز را به استراحت اختصاص دهند و در زمان استراحت، پای شان را کمی بالا تر از سطح بدن قرار دهند تا فشار پا ها کاهش یابد. در این دوران حتی می توان برای کاهش احساس خستگی ، تا زمانی که پزشک انجام فعالیت ورزشی را منع نکرده، ساعتی از روز را به ورزش اختصاص داد. انجام فعالیت های هوازی مانند ...
سفت شدن شکم در بارداری، بیست و پنج هفتمه
کلی از بین می رود. تنگی نفس دوره بارداری فقط مربوط به همین زمان است و ادامه پیدا نمی کند. در دوران بارداری، با افزایش سن بارداری شکم و رحم بزرگ می شود و حتی در مواردی رحم از لگن خارج می شود و به ارگان های مجاور مثل کلیه، مثانه و روده فشار وارد می کند که این بزرگ شدن با توجه به وزن خانم های باردار و سن آن ها می تواند متفاوت می باشد. جهت بهتر شدن نفس تنگیتان هنگام خواب دو تا بالشت زیر سرتان بگذارید. بهتر است به متخصص قلب مراجعه کنید و پیگیر حال خود باشید. ...