خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سکته قلبی
نشانه های حمله قلبی از بیمار سؤالاتی میکند و اقدام به معاینات فیزیکی می نماید. انجام آزمایش خون برای ارزیابی سطح آنزیمهای قلبی انتخاب نوع درمان : خون باید فورا به پشت منطقه تحت تاثیر قرار گرفته قلب رسانده شود. برای انجام این کار سه روش وجود دارد که شامل دارو درمانی، آنژیوپلاستی ( استفاده از یک یا چندین راه برای زدودن انسداد در عروق خونی، بطور مثال باد کردن یک بالون در داخل رگ یا ...
29 میلیون نفر در کشور مبتلا به چاقی هستند/ تدوین برنامه پنج ساله برای کاهش ابتلا به اضافه وزن
کشور دچار چاقی و اضافه وزن هستند و همین مسئله باعث بروز مشکلات متعددی در افراد شده و هزینه های هنگفتی را در حوزه سلامت به کشور وارد می کندو به همین خاطر باید پیش بینی های لازم را در خصوص کاهش وزن و تغییر سبک زندگی انجام داد. حسنی عنوان کرد: بیش از 500 میلیون نفر از مردم دنیا چاق هستند و این افراد معمولا دچار اختلالات تنفسی ، کلیوی و سکته های قلبی و مغزی می شوندو همین مسئله سبب کاهش کیفیت ...
خوردن یا نخوردن مساله این است!
چشم می خورد. از تبلیغات در شبکه های ماهواره ای نازل و سبک گرفته تا فضای مجازی. انواع قرص ها، شربت ها، آمپول ها، وسایل مانند شکم بندها و سرانجام روش های مختلف جراحی. تمام اینها که می توان گفت 99 درصدشان از نظر علم پزشکی تائید نمی شوند و بدن را در سطوح مختلفی با عوارض و حتی عوارض خطرناک مانند بیماری کبد و کلیه و... مواجه می کنند و فقط برای آسان کردن آن جدال درست شده اند. ...
تغییراتی که در سینه خطرناک است
وزن کم کرده باشید، یا سطح استروژن بدنتان پایین آمده باشد، یا مصرف قرص ضدبارداری را متوقف کرده باشید یا یائسگی تان نزدیک شده باشد. اگر شاهد آب رفتن پستان هایتان هستید و هیچیک از این موارد برایتان صادق نیست بهتر است برای سندروم تخمدان پلی کیستیک آزمایش بدهید که شاخصه آن سطوح بالای هورمون های تستوسترون و DHEA است یا اینکه به کلی از قهوه و نسکافه دوری کنید. مطالعه ای که در مجله سرطان بریتانیا منتشر ...
آشنایی با علائم کم کاری تیروئید
هرگونه مشکل احتمالی، تشخیص داده شده و در صورت لزوم درمان گردد. گواتر بیماری گواتر به تورم غیرطبیعی غده تیروئید گفته می شود که باعث ایجاد یک توده در گلو می گردد. گواتر در افراد مبتلا به کم کاری غده تیروئید بروز می کند، یعنی هنگامی که بدن تلاش می کند که غده تیروئید را برای تولید هورمون بیشتر، تحریک کند. عوارض کم کاری تیروئید در بارداری اگر کم کاری غده ...
پایین آوردن قندخون با میوه تابستانی
کشورها است. 2- کمک به خوابی بهتر گیلاس سرشار از ملاتونین است که یکی از هورمون های اصلی و تاثیر گذار در چرخه خواب و بیداری است. در یک تحقیق که روی دو گره انجام شد یکی شربت گیلاس نوشید و گروه دیگر شربتی دیگر. در پایان هفته سطح ملاتونین گروهی که از گیلاس استفاده کرده بودند افزایش یافته بود. تحقیقات بعدی نشان داد افزایش سطح ملاتونین در زنان و مردان می تواند به از بین رفتن مشکلات ...
مصرف کدام مواد غذایی برای بدن سودمند است؟
بوده است. برای نمونه ما شاید ده ها سال است که شاهد انجام مطالعه روی قهوه هستیم. اگر این ماده واقعا کشنده یا مضر می بود، واقعا نباید تاثیر خود را روی جوامع نشان می داد؟ آیا نباید تا به حال به طور ملموس به کشنده بودن قهوه در افراد مصرف کننده پی می بردیم؟ روش های رژیمی بسیاری وجود دارند که از این مرحله ی سنجش با سوابق روزمره ی انسانی عبور نمی کنند. یکی از آنها همان شایعه ی مربوط ...
هیپوتیروئیدی تحت بالینی را بشناسید
شفا آنلاین سلامت هیپوتیروئیدی تحت بالینی که نارسائی خفیف تیروئید نیز نامیده می شود بین 3%تا 8% از جمعیت دیده می شود. در این حالت سطوح خونی هورمون تیروئید (T3،T4) در محدوده طبیعی مرجع آزمایشگاهی قراردارد اما سطوح هورمون محرک تیروئید (TSH) به میزان مختصر افزایش یافته است. به گزارش شفا آنلاین ،این وضعیت در زنان شایع تر از مردان است و شیوع آن با افزایش سن بیشتر می شود. دربیماران مبتلا به ...
6 علامت کشنده ترین سرطان
روده بزرگ یکی از آن بیماری هایی است که جوانان به آن مبتلا می شوند. در ادامه این یادداشت شما را با 6 هشداری که، نشانه وجود سرطان روده بزرگ در بدن است آشنا می کنیم. اخیرا مطالعه ای در مجله موسسه ملی سرطان منتشر شد که نشان می داد، غربالگری باعث کاهش سرطان روده بزرگ شده است. اما اپیدیمی چاقی در بین جوانان باعث افزایش ابتلا به این بیماری مهلک می شود و افراد چاق بیشتر از سایر افراد اجتماع در معرض خطر ...
میوه ای که با وجود آن نیاز به دارو نیست
درصد انجیر خشک را قند تشکیل می دهد همچنین منبع خوبی از پتاسیم ، منیزیم ، کلسیم ، فسفر و ویتامینهای C , B , A است. انجیر منبع غنی فیبر غذایی است؛ لیگنین یک نوع فیبر غذایی غیرمحلول است که به مقدار زیاد در انجیر وجود دارد و نقش عمده ای در جلوگیری و رفع یبوست دارد. از انجیر می توان در رژیم های غذایی خاص مثل رژیم کم چربی ، کم سدیم ، پرفیبر ، کاهش وزن ، دیابتی و حتی رژیم غذایی ...
با مصرف کنجد کلسترول خون خود را کاهش دهید
در گستره سنی 45 تا 99 سال انجام شد، مشخص شد که بین دریافت کم روی و کمبود املاح معدنی در بدن، با بروز پوکی استخوان در ناحیه لگن و ستون فقرات ارتباط واضحی وجود دارد؛ به دلیل تأثیر روی در چگالی املاح معدنی استخوان، به مردان سالمند توصیه می شود غذاهای غنی از روی را به طور مرتب در برنامه های غذایی خود بگنجانند. خوشبختانه کنجد بو داده یک منبع فوق العاده از این ماده معدنی محسوب می شود. ...
چند ادویه برای حال خوب بانوان
اززنجلیل استفاده کنند؟ * زنجبیل قاعده آور است و عادت ماهیانه را منظم می کند و چون از درد عضلات می کاهد مسکنی برای دوران عادت ماهیانه است . * زنجبیل لاغرکننده است و کمی از نگرانی های خانم ها برای اضافه وزن را از بین می برد . * زنجبیل ضد التهاب است و به درمان سردردهای میگرنی که مشکل بسیاری از بانوان است کمک می کند. آزمایش های جدید نشان داده است مصرف زنجبیل به صورت ...
همراه با مجریان طرح سنجش نوآموزان شهرستان بدره
. این سنجش شامل بینایی سنجی ، شنوایی سنجی، اندازه گیری فشارخون، اندازه گیری صحیح قد، اندازه گیری صحیح وزن ، محاسبه صحیح نمایه توده بدنی ، تعیین صحیح وضعیت قد و نمایه توده بدنی روی منحنی های استاندارد، معاینه صحیح پوست و مو ، معاینه صحیح دهان و دندان، معاینه دستگاه های بدن (تنفسی – تناسلی – قلبی عروقی و ... ) است. این طرح خردادماه هر سال با همکاری 2 وزارتخانه آموزش و پرورش و بهداشت، درمان و ...
8 آزمایش مهم که انجام آن برای زنان ضروری است
به گزارش بهداشت نیوز غربالگری سرطان دهانه رحم همانند تست پاپ اسمیر است و مشابه بررسی ویروس پاپیلومای انسانی یا همان HPV انجام می گیرد. بهتر است زنان 21 تا 65 ساله هر سه سال یک بار و زنان 30 تا 65 ساله هر پنج سال یک بار این تست را همراه با تست پاپ اسمیر انجام دهند. در این دو نوع تست، به دنبال سلول های تغییر یافته هستند و ممکن است برای بررسی های بیشتر نیاز به آزمایش های ...
غذاهایی که اسمشان بد در رفته / سوءتفاهم های تغذیه ای را کنار بگذارید!
. کره بادام زمینی شهرت منفی: کره بادام زمینی فوق العاده چاق کننده است. واقعیت: کره بادام زمینی چربی بالایی دارد، اما این به معنی چاق کننده بودن آن نیست. به دست آوردن یا از دست دادن وزن یا چربی بدن، در نهایت به توازن بین کالری های ورودی و خروجی مربوط است و دلیل دیگری ندارد. البته در این که کره بادام زمینی کالری بالایی دارد، شکی نیست، پس باید حواستان را جمع کنید و سعی ...
آمار بالای جراحی چاقی در ایران / رژیم غذایی نامناسب ممنوع
به سرعت افزایش می یابد و اگر افراد از غذا های پرکالری استفاده کنند حتی وزنشان بیشتر از قبل می شود. نوروزی بیان کرد: اگر افراد چاق از رژیم غذایی غیرمعمولی برای کاهش وزن استفاده کنند 50 درصد از حجم عضلات آنها در زمان اجرای رژیم همچنین 50 درصداز بافت چربی کم می شود، اما در یک رژیم غذایی مناسب 90 درصد حجم چربی کاسته و این مسئله باعث شده تا در آینده سوخت و ساز بدن از بین نرفته و وزن به حالت ...
میان وعده فوق العاده برای مبارزه با اضطراب!
گرم روی ارائه می کنند، اما برای حفظ ارزش غذایی باید این مواد غذایی را خام مصرف کنید. اسفناج اسفناج سرشار از منیزیم است که بدن انسان هنگام تجربه اضطراب با تخلیه سریع این ماده معدنی مواجه می شود. منیزیم برای کاهش فشار خون و تنظیم سطوح هورمون کورتیزول ضروری است، که این شرایط به مدیریت استرس کمک می کند. اسفناج و همچنین سبزیجات برگدار دیگر مانند کلم کیل، برگ چغندر و بوک چوی حاوی ...
درباره سرطان سینه چه می دانید؟
جامعه افزایش می دهد. این متخصص زنان با اشاره به انجام معاینات شخص و معاینه پزشک، ادامه داد: خانم ها لازم است از 30–20سالگی معاینه پستان را از روز پنجم و ششم پریود انجام دهند و پستان خود را لمس کنند و از نظر وجود توده، ظاهر پوست و نوک آن را بررسی کنند و از 30سالگی، سالی یکبار توسط پزشک معاینه شوند. ایده آل است که خانم ها به جراح پستان مراجعه کنند و اگر این متخصص در دسترس ...
علم تغذیه و توصیه های ضدونقیض همیشگی؛ کدام توصیه ها را باید جدی بگیریم؟
به حال به طور ملموس به کشنده بودن قهوه در افراد مصرف کننده پی می بردیم؟ روش های رژیمی بسیاری وجود دارند که از این مرحله ی سنجش با سوابق روزمره ی انسانی عبور نمی کنند. یکی از آنها همان شایعه ی مربوط به تخم مرغ و مضرات افسانه ای آن بود که در ابتدای متن اشاره کردیم. لودویگ، جنون مرتبط با چربی کم را روندی فاجعه آمیز می داند، زیرا این گرایش باعث شده تا امریکایی ها غذاهایی را کنار ...
تاثیر روی و ویتامین B6 در سلامت مو
معروف به ویتامین های B کمپلکس با موهایی سالم و مستحکم در ارتباط است. بدن قادر به ذخیره یا ساخت این ویتامین ها در بدن نیست، بنابراین ویتامین های B به ویژه ویتامین B6 باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها دریافت شود. ویتامین B6 در کمک به افزایش سطوح هموگلوبین و میزان اکسیژن موجود در خون نقش دارد. دریافت میزان کافی از ویتامین B6 به فولیکول های مو در دریافت اکسیژن کافی و سلامت آنها برای رشد ...
انسان بدون چربی زنده نمی ماند
...، آووکادو و دیگر چربی های سالم می تواند 6 مخاطره جدی برای سلامتی شما به همراه داشته باشد: ناباروری: مطالعات ثابت کرده اند که مصرف کم چربی باعث ناباروری و عدم تعادل هورمونی در زنان می شود. مطالعات دیگر حاکی از آنند که رزیم های کم چرب می توانند بر دوره های منظم قاعدگی تاثیر منفی بگذارند. مردان هم در این میان ایمن نیستند و رژیم های کم چرب سطح تستوسترون را در آنها کاهش می دهد. ...
بی اختیاری ادرار؛ چرا و به چه دلایلی؟
... عواملی چون کوچک بودن مثانه، ضعف ماهیچه های نگه دارنده، دیابت بی مزه و قندی، عفونت دستگاه ادراری، حملات صرع، اختلالات خواب و خوابگردی یا انسداد در مسیر لوله های ادراری می تواند منجر به بی اختیاری ادرار در کودکان بشود . برای درمان شب ادراری کودکان از دو روش مداخله دارویی و رفتاری استفاده می شود. مهم ترین مرحله درمان آموزش های صحیح به کودک و مرور آنهاست. همچنین می توان شب ها مصرف ...
بدن روزانه به چه مقدار فیبر نیاز دارد
... خواهید خواند. چرا فیبر برای سلامتمان ضروری است؟ فیبر به صورت کلی مزایای فراوانی برای بدن دارد: حمایت از کاهش وزن کاهش سطح کلسترول و قند خون کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی از جمله سکته مغزی، بیماری قلبی و غیره پیشگیری از دیابت افزایش سلامت سیستم گوارشی و روده سوخت رسانی به باکتری های سالم روده فیبر ...
چرا مردان بیشتر از زنان بیمار می شوند؟
برای هر دو یکسان است اما مثلا خانم ها بیشتر در سالن های زیبایی کار می کنند، یا مثلا در صنایح اتومبیل سازی ممکن است مواد سمی وجود داشته باشد و محیط برای محافظت و ایمنی کارکنان به اندازه ای که برای مردان موثر است برای زنان نباشد. لوازم آرایشی و بهداشتی زنان طبیعتا بیشتر از لوازم آرایشی استفاده می کنند، مثلا سشوار، عطر و خوشبوکننده، میکاپ صورت و محصولات مربوط به پوست و مو، که خیلی ...
آشنایی با نشانه های عدم تعادل هورمونی
بطری های شیشه ای و یا استیل استفاده کنید. ورزش منظم: ورزش موجب می شود مقدار مناسبی هورمون در بدن آزاد شود. اندورفین، تستوسترون، هورمون رشد یا انسولین و ورزش منظم به کاهش استرس، افزایش سیستم ایمنی بدن، تنظیم عملکرد سوخت و ساز بدن و حفظ وزن بدن کمک می کنند. برای حفظ تعادل هورمونی، بیش از حد ورزش نکنید، سه بار در هفته ورزش، به مدت 20 دقیقه کافی است. خواب کافی: 7 تا 8 ساعت خواب در شب، لازمه سلامت بدن ...
4 بلایی که مواد غذایی غیر ارگانیک سر بدنتان می آورد
کل کالری یا چربی اشباع افزایش می دهد. 3. بدون آنتی بیوتیک و یا هورمون های مصنوعی دام ها را به طور متعارف برای در امان ماندن از انواع بیماری ها، با آنتی بیوتیک محافظت می کنند. این دارو ممکن است هم به طور خوراکی به دام خورانده شود و هم به صورت تزریقی. این روش حفاظتی برای کشاورزانی که در محیط شلوغ و غیر بهداشتی دام های خود را پرورش می دهند بسیار رایج است. FDA استفاده از بعضی از ...
12 توصیه و راهکار برای پیشگیری و درمان قارچ های پوستی
در این مطلب ماهیت قارچ های پوستی توضیح داده شده و 12 توصیه و راهکار برای پیشگیری و درمان این نوع قارچ ها ارائه شده است. معمولاً بیماری های قارچی در نواحی ای از بدن که رطوبت بالایی دارند رشد می کنند مثلاً در افرادی که خیلی چاق هستند، این بیماری شیوع بسیار بالایی دارد. اگر لباس های تنگ و پلاستیکی بپوشید، عرق نمی تواند از روی سطح پوست تبخیر شود لذا پوست مرطوب می ماند و امکان ...
برای چاق شدن چه باید کرد
در حدود دو سوم مردم امریکا اضافه وزن دارند و یا چاق هستند. در حالیکه، تعداد متقابل مشکل لاغری و کاهش وزن دارد. این موضوع هم جای نگرانی دارد. زیرا کمبود وزن به همان اندازه چاقی و اضافه وزن مشکل ساز خواهد بود. در این مقاله سعی شده است تا راه حل های ساده برای وزن گیری سریع مورد بررسی قرار می گیرد: لاغری به چه معنا است؟ لاغری با شاخص توده بدنی زیر 18.5 تعریف میشود که چربی بدن ...
مصرف مخمر آبجو مناسب برای چاقی صورت، خستگی مزمن ، یبوست و ریزش مو
...، عضلات، موها موثر است برای درمان ریزش مو، آکنه و موهای شکننده موثر است این مخمر اشتها را زیاد می کند و برای چاق شدن مفید است. ( بخوانید: چه چیزی باعث چاقی صورت میشود " ) ، مقدار چربی در آن کم ولی مقدار کربوهیدرات بالایی دارد . مخمر آبجو جاوی سطوح بالای ویتامین B است این ویتامین در پردازش چربیها، پروتئین ها و کربوهیدرات حیاتی است و نقش مهمی در سلامت سیستم عصبی و تولید هورمون ها ...
وزن گیری جنین در ماه آخر بارداری
افراد چاق و دارای اضافه وزن 6 تا 12 کیلوگرم اضافه وزن معمول شان است. بیشترین اضافه وزن در هفته های آخر بارداری صورت می گیرد که نقش حیاتی در اضافه شدن وزن جنین دارد. البته این طور نیست که وزن بچه تابعی از وزن مادر باشد و حتما با اضافه کردن وزن مادر، وزن جنین بالا برود اما در هر حال این اضافه وزن در وزن گیری جنین نیز بی تاثیر نیست. وقتی ما با یک فرد نرمال روبه رو باشیم انتظار داریم که در ...
